不安障害　総合スレ2

パニック障害、社交性不安障害、全般性不安障害などの不安障害全般を語ってください

不安障害 総合スレ
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1739451657/

あーpartとかスペース入れてほしかった

>>4
細かいことを気にしてるとこの病気は良くならないよ

ワカチコワカチコ

JAの担当者さんが来る　保険の見直し
ロラゼパムもらってるの隠したら保険降りないよね…

子ども会PTA保護者会とにかく嫌だ
人と関わりたくなくて泣ける
と言うか気分下がる

>>7
見直しってなにをするかしらないけど契約時の状況から病歴が変わっていても問題ない筈
ちなJAとかcoopは大嫌い

安心した
ロラゼパム飲んだときより安心した

>>8
なんで子供作った
きもいぞ

親が死んじゃったらどうしよう
兄も独身でいるけど姉が近くに住んでて兄姉は仲良しだから一緒に住むとして、私一人になる…
障害年金貰ってるだけだから苦しくなるな

不安症で年金なんてもらえるのか
対象外のはずだが

今日父親の葬儀だったけど、父親の死に顔を見るのもお骨を拾うのもなんとか出来た

>>11
酷すぎる（泣）

>>13
躁鬱持ってる

毎月毎月精神科に行っていつも新しい症状を言うが何でも不安から～と先生が言ってくる
不安障害は障害年金取れないから毎月言い続けるんだろうな

葬式でいうと身内や知り合いに4にかけが多く太ったというのもあってAmazonで激安礼服とYシャツを揃えた
税込み6400円也

>>14
乙

>>19
ありがとう

なんとか新幹線乗れるようなったけど今日みたいなニュース見たら想像するだけで手足が冷えてくるよ…

>>21
今日なんかあったん？

>>22
長時間の運行停止
以前山陽新幹線乗ってて信号待ちで5分立ち往生しただけでも怖くなったわ…
缶詰嫌だよね

原因の方かと思った(人身事故)

>>23
新幹線はトイレがあるからまだ安心かな……
トイレが近いので、普通列車が止まっちゃうと強すぎる

強すぎる(こわすぎる)じゃなくて、怖すぎる

１０年前の出来事で急に不安になってる
不安が落ち着くのってどのくらいかかるだろうか

落ち着くのを待つしかない
薬が手助けをしてくれる場合もある

たしかに
鯖の缶詰はおいしくないね
栄養の為に食べてるけど
ますい

漢方飲んでる人いますか？

>>30
抑肝散飲んでます
気持ちがスーッとなる感じします

要は脆弱性よね、脳の

脆弱なのは仕方がない
問題なのは、脆弱のままでいたくないからどうにかしたいと足掻きもがいて迷走してしまうこと
例えば0-100思考の影響をモロに受けてダメージを蓄積する結果になる
白か黒かは重要ではない
グレーゾーンを受け入れることが大切

>>28
2週間から1ヶ月くらいかかるのかな。
不安ななることを調べて不安になるループがなかなかやめられないです

>>33
社会はグレーゾーン受け入れないよ
出来るか出来ないか
それだけ

>>30
抑肝散と半夏厚朴湯出されてる

>>35
その「出来るか出来ないかだけ」という考え方自体が0-100思考にハマっている

社会＝仕事として例えるが
仕事でいうところの100ってのはなんのミスもなく完璧に仕事をこなすヤツ
そんなヤツはいない
逆に0は仕事が全くなにもできないヤツ
そんなヤツもいない

現実は20でも80でも退職に追い込まれるようなことはない
あるとしたら例えば「20しかできなかった、おれはダメだもう辞めよう」というのがあるだけ

20しかできなかった、他の社員にできないヤツだと思われているんじゃないだろうかと不安になる
その自責の念だけで自分から辞めてしまうだけ
そして自分は社会不適応者だと決めつけてしまう
それが0-100思考の落とし穴

実際には20でも80でも会社側から辞めてくれなんてことはまずないし、逆にそんな会社があるなら会社側に問題がある

不安障害は、パーセンテージの違いはあれど、できる日もあればできない日もあるという当たり前のことを、当たり前だと思えなくなっている病気でもある
完璧にできなきゃダメだじゃあないんだよ

睡眠を改善したら不安症がだいぶマシになった
寝不足が原因だったみたい

>>38
どのようにして改善しました？

ボーダーの不安症は解決しないよなあ

月並みだがなんだかんだで睡眠は大事
病気としての不安の解消も例外ではない

寝られるなら軽度だわ

寝落ちする瞬間が怖くて眠れない時期があった

エスシタロプラムを今日もらったんだがこれ飲み続けると将来的に認知症になりやすいとか何か病気のリスク高まる？
それとも安全？

>>44
SSRIはベンゾ系の薬と比べて依存性はないし脳には安全とされているみたいだけど、即効性はないし副作用（だるさ、吐き気）も大きいから効果があるとしても薬に体が慣れるまで1ヶ月ぐらい様子をみないとわからないらしい

>>45
なるほど
初めて今日飲んだら吐き気したから怖くなった
でも依存症もなくて脳に安全みたいなら飲み続けてみるよ
ありがとう

どっちみち脳以外が病気になるからｗ

>>36
半夏厚朴湯は即効性ありますか？

>>45
より根本的な治療になるなら飲みたい！

根本的かどうかはしらんけど
メンクリならベンゾより抵抗なく処方されるはず
レクサプロっていうのが不安障害に効くって聞いたんですけど
とか医者に聞いたほうが早い場合もある
医者の性格にもよるが

いきなりロラゼパムだったんだけど…
大女医ぶかな…

機能不全家族からの社交性不安なんだけどレクサプロ飲み続けてれば平常心で生活できるのかな

ワイはレクサプロが良かったけどセルトラリンてっのになったで
なんでやろ

そう言えばロラゼパムは調剤薬局のお兄さんムムムって感じだったな
そうかなーって程度だけど
「これはゴールデンウィークに入るまでって事ですか??」なんて

>>48
36じゃないけど半夏厚朴湯は喉のつまりに即効性あるよ
飲んで10分もしないうちに喉の違和感が薄くなる

レクサプロ飲み始めたんだが特に変化がない場合飲まないほうがいい？

どれくらい続けたん？

2日

効果出るまでに数週間かかるって説明受けてない？
まずは最低でも１ヶ月は続けようや

うるせえ

なんでそんな事言うんや(´；ω；`)

SSRIって使ったことないけど、副作用を耐えなきゃならないぐらいならベンゾの脳へのダメージを選ぶけどね
認知症になるかならないかも諸説ありだから可能性でしかないし

いいんじゃないの
勝手にしろよ
他人がどうなろうがどうでもいいしな

ご、ごめんな
気を悪くしたなら謝るよ

ええんやで( ＾ω＾ )

でもさ、指摘されてわかったよ
そりゃそうだよな
他人がどうなろうがどうでもいいよは
ほんと

正直この病気うつしたいなんて全く思わなかったが、最近迷う奴が一人いる　そしておれはうつす方法知っていたりもする　さて…

ベンゾは耐性さえできなきゃいいのになぁ
俺ベンゾ1種類はMAX飲んでて、2種類目も希望して出してもらう自体になっちゃったよ…
効かなくなってる自覚ある

わいもデパス出てる
たまに飲んでるで

>>67
呪詛師かな？w

今行ってる精神科にずっとこの薬飲みなさいって治療方針をゴリ押しされ始めて転院するか迷ってる
推されてる薬以前飲んだ時に副作用で不安障害の症状悪化したのにそれを認めないしセロトニンに作用する薬は合わないみたいですねって医者の方から言い出したのに飲めって言われて訳が分からない

>>71
あくまで患者として平身低頭の態度で「この薬のことをネットで調べたのですが、先生のやっていることはどういうことですか？」みたいなことを聞いてみれば？
患者の癖に黙ってろとか言われたらもう転院だよね

>>71
カウンセラーも薬飲まないなら医者に通う意味ないよねっていうポンコツもいるし
資格あるから、必ずしも言うことを聞かないといけないわけではない
最終的に決めるのは自分だから、セカンドオピニオンは必要
どうであれ自分が納得しないことには進めない

要は病院とかはコッチが文句言わずに大人しくしてるとその状態で上手く回そうとするからな、医療費などなどをたんまり稼ぐ手段としてな。

まあ、なんつうの。誰の為にその薬を飲むか？と言う話だな。自分もだが、その薬を飲まないと「困る」人らが居るでしょうよ。たとえ話、特段「困る」身内や仲間とかいないわ、なんて人は飲む必要無いと言えば無い。

「困る」こととはつまり、されたら迷惑な行動のことやな。

まあ我が家もメッチャ迷惑で困る身内が複数名いるが、今日も全く薬を飲まずメッチャシャキシャキしてますわ。財布だけはマジで死守。以上。

昨日はじぶんの将来が不安で１日動けなかった
今日は頑張らないとだわ

将来ってどれくらい先のこと？

今56です。
もともとうつと不安障害でメンクリに10年くらいかな？かかっています、

昨年末に通勤中に過労で2回倒れて2日連続で救急車で搬送されてしまいまして
そこから出勤停止→産業医の復職許可がでなくて休職期間満了で自動退職になってしまったのですよ。
あと１年は傷病手当金がでるので生活には困らないけど、仕事したいんですよ。
でハロワ行って2件行ったら連チャンで駄目で。
こんなことなかったので落ち込んでしまいました。
それで不安になってしまって寝たきり笑

今日はゴミ捨てとかしてきましたよ。
声をかけてくれて有難う

あ、肝心なことが抜けていました
まあ、普通の会社では65で退職ですよね（継続込み）

あと四年だったのに、まさかの落とし穴で
悔しいし、次の仕事まだ決まらないし
最悪です笑

おはようございます
経済的にも１年猶予があるなら人生の休暇だと割り切ってゆっくり過ごしてみるのがいいのかなと思います
新しい仕事に就いてもエンストしてしまってはまた振り出しに戻るので
どうしても仕事がしたいなら短時間バイトとかいかがでしょうか

離婚して妻子なし（婿だったのに一方的に追い出されたので養育費も渡していない笑）。母だけ老人ホームで元気
こんな感じです

>>81
ありがとうございます
家も追い出されて誰にも相談できなくてさ、ここでお話してよかったです

>>83
私は最近転職に失敗して今ここにいます
自分の思い描いていた人生設計が壊れると絶望しますよね
私は焦って突っ走る前にchatGPTに都度相談してアドバイス貰って軌道修正しています
お互い無理せず生きていきましょうね

>>84
ありがとうございます

なんでうまくいく前提やねん
調子乗んな

60過ぎると何か資格や技能がないと一般枠でも簡単なパートくらいしか募集ないもんな

>>87
時間はあるから簿記検定とか宅建とか取るようにします。
少しは気分も晴れるかもしれませんし。

>>86
今まで断られたことなかったのですよ。そして最後の職場かなと思っていた会社で自動退職ですからね。ダブルでへこみましたよ

>>84
Geminiに聞いてみたら「スマホから離れてください」って返ってきて。久々に笑いました笑
おまいうてやつですよね

人生設計などという理想は社会人になってすぐに潰えた

>>91
>>91
めんどくさい

贅沢をしたくはない
金に困らない
毎日釣りしたい

これだけが希望です

釣りはいいよね
釣れても釣れなくても
幸せになれる気がする

釣りするやつって基本バカだから
なにしても幸せだよ

>>95

他人の趣味をこかくそはどうかと思うよ。

https://i.imgur.com/rsMmE3j.jpeg
https://i.imgur.com/B52o3LO.jpeg
https://i.imgur.com/aLiSeFX.jpeg
https://i.imgur.com/xqV0aOu.jpeg
https://i.imgur.com/mtV4HJv.jpeg
https://i.imgur.com/RCrU06J.jpeg
https://i.imgur.com/Jv7rbVt.jpeg
https://i.imgur.com/i1zCUM6.jpeg
https://i.imgur.com/62KenjL.jpeg
https://i.imgur.com/0QfybZq.jpeg
https://i.imgur.com/VEvJMJf.jpeg
https://i.imgur.com/fWtDrGg.jpeg
https://i.imgur.com/hOoZIG0.jpeg
https://i.imgur.com/ca7Ge9v.jpeg
https://i.imgur.com/jSSX6kW.jpeg
https://i.imgur.com/lpHg0Gb.jpeg

ここはお前のアルバムじゃない

>>97
え？違うの？

スレに関係ない写真を貼るなよ

>>94

世の中には
怒りやすい人が多いのね
びっくりしました　


ごめんなさいね（謝る気持ちないけどワロ）

>>99
かわいい☺

95もバカだがそれをスルーできずにダラダラ無駄なレスしてるおまえも大概だぞ
余裕かましてるみたいたけどそうカッカすんなよ