【レス可】チラシの裏　メンタルヘルス板　Part26

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↑3行以上重ねること


皆さんのチラシの裏です
スレチはありません

このスレはレス絡み可です
レス禁止スレではレスや絡みをしないようにね

次スレは>>950さんお願いします

Here we go !

※前スレ
【レス可】チラシの裏　メンタルヘルス板　Part25
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1772760310/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured

いちおつ

どえりゃー大都会名古屋だがね

にゃんぱすー

>>1
スレ立て乙～

完全に雑談スレになっとるがや
メンタルヘルス板は専門的な話するとこだて忘れてまっとるんか？たわけが

ここですか

昼からも2時間半ほど寝てました
同居の母に風邪をうつしてしまったみたいです😢

前スレ>>983
食後の血糖値は問題なしですね
リチウム血中濃度はこれ以上上がりすぎないように要観察かな？
リチウム中毒になりませんように🙏

4/10までLINEできない

>>8
調べたらリチウム血中濃度は3時間でピークになるらしいです
私は7時の朝食後リチウム飲んで10時に血液検査したので、ちょうどピークだったみたいです
次はタイミングを考えて服薬して検査しようと思います

>>1
乙
不安感強い
1人じゃ居れないくらい

>>6
たまに専門的な事も教えてもらえて助かってるよ

>>10
私は前日の22時にリチウム服薬して翌日の10時ごろ血液採取だから12時間経過してとっくにピークアウトしているから低いのかな？
リチウムも眠くなるから朝飲むと車の運転できないから夜飲んでいるんですよね

もう何年か前に自立支援やめた

>>13
ネットで調べたら12時間後くらいが血液検査の一番いいタイミングと書いてあるサイトもあります
主治医と相談してみてください
私も次の診察で主治医に相談しますね

暖房つけようか考えちゅー

家族で二泊三日でディズニーに行くことになったよ
ホテルは予約済み

スレ立て乙です

今日は昼くらいから家に帰ったら自傷しようと思ってて
さっき帰ってきて早速した
意気地のない卑怯者だから大した自傷はできないけど
それでも血が流れると少し気持ちが落ち着くね
もっと思い切って切れると良いんだけど

>>15
相談してみますね^ ^

>>16
うち暖房つけていますよ

>>18
自傷は良くないと思うけど、落ち着くんだね
私も抜毛症があったとき、妙な快感があったよ
なんでなんだろうね
自傷のこともお医者さんに相談してね

ちょっとエッチなこと考えて
おちんちんが大きくなってる

>>21
それは勃起ですね

精神障害者手帳1種って何処で使うんだろうと思ってたけど、使う機会ができそう
悪いことでだけど
夫は2種だから単独でしか使えないけど、自分なら自分合わせて2人まで新幹線半額になるっぽい

>>22
おちんちん入れてあげようか？

>>24
やめてください

>>23
同じく1級ですが先日、千葉までの往復JR代金同行の母共に半額にしてもらいました
また、自動車税の免除やガソリン代補助など恩恵を受けています
市町村長毎に福祉サービスいろいろありますから調べてみてくださいね

>>26
他のサービス(タクシー券など)の恩恵は受けているんだけど、1種の恩恵だけは受ける機会なかったんだよね
遠出しないし
でも夫の用事で京都に行くことになりそうで、新幹線使えば半額になると知ったから、それで往復してこようと思う
自分の手帳使えば夫のお義父さんも半額っぽいし、3人で行ってこれる

昨日は珍しゅう７時間眠れました
寝ホンで聴いたおっさんとおっさんが対談してるyoutube動画が効いた模様

中途覚醒しても幸田文の本を読むとすぐに寝落ちすることが多かった
Kindleアンリミの無料期間が終わって読めなくなったから
代わりにおっさんとおっさんの動画を聴きながら眠りました

>>25
やめます

>>27
確かに早々、遠出できませんからね💦
110キロ縛りありますし
二種と一種の手帳それぞれあれば三人とも半額にできますね^ ^

>>30
自分の手帳見てみたら2級としか書いてないけど
1種2種とか普通は書いてあるものなの？

>>31
昨年4／1発行前の手帳でしたら地元の役所の障害福祉課に手帳を持っていきハンコ押してもらわなきゃ行けません

寝るか…

名古屋ええとこいっぺん来てちょ

おはよー

さすがに睡眠時間4時間は僕にとっては短い
こりゃ日中眠気来るな

ジョギング終わった

>>35
おはよー

皆さんおはよう！
今朝はカフェオレとひとくちクッキーいただいてます

>>37
おはよう！

おはよう
朝は納豆ご飯

>>32
昨年6月頃発行です

おはよう
犬洗済
雨が続くと洗濯物乾きにくくなる

ラジオ体操終わった

>>39
>>41
おはよう

電車で
隣に女の人が座ってくれたら
「社会に許された」感あるよな
勇気が湧いてくる

皆様おはようございます
日課の運動まだおやすみ
メンタル、体調共に良くないです
風邪の最後の一歩が治りきってくれません
今日は糖尿病内科の定期検診行ってきます
帰宅後寝ようと思います

今日もよろしくお願いします

>>40
どちらにせよ第何種って記載ないなら役所でハンコ押してもらってください

死にたいのに
それでも毎日生きてるんだ
もらった命を粗末にできないから…
それで精一杯なんだ

おはよー
午前中雨だ、眠い

>>44
おはようございます
糖尿病内科行ってらっしゃい

>>46
おはよー

>>47
おはありー
リベルサス飲んだよ、あと30分暇だ

掃除が億劫だ
ヘルパーに来てもらいたい

>>49
地域によって微妙に手続きの方法が違うから、まずは地元の役所の障害担当課に問い合わせてみたらいいよ

糖尿病内科から帰宅しました

なぜかHbA1c下がって5.3%でした
血圧89／63と低め

薬変更なし、また2週間後

>>51
糖尿病内科お疲れさま
HbA1c下がって良かったですね

>>52
ありがとうございます
このまま数値維持できれば良いのですが💦
風邪等で運動サボってたのに下がったのは謎です

ひさびさにコーヒー買って飲んだら車酔いみたい、気持ち悪い
フラフラするは
二杯飲んだのがいけなかったかしら
やっぱしアールグレイ買えばよかったは

特養に行って帰ってきた
今日は風が強くて少し寒かった
でも父に会えて良かった

2時間ほど寝てました

>>55
特養へのお見舞いお疲れ様でした
相変わらず風が強いと自転車大変ですね
お父様に会えて何よりでしたね^ ^

>>56
ありがとう

>>50
ありがとうございます
問い合わせてみます
風呂はカビだらけ、トイレも無惨に汚れた状態なので、すぐにでもヘルパーに来てもらいたい

うちも散らかり放題で片付けられないんだけどヘルパーってそんなに気軽に使えるの？

>>44
役所行くのだるい

>>45
私も精一杯だよ
立派だよ

>>55
お疲れ様でした
お父さんは元気でしたか？

>>59
詳しくはヘルパースレを見るといいよ
私の場合は相談事業所との面談、役所の認定係との面談、ヘルパー事業所との面談、三つの面談があった
書類を書いたりする作業は一切なかったから障害年金の手続きより楽と私は感じたけど、
面談が苦手orしんどい人には大変だろうね

>>62
ありがとう
父は去年の夏には「夏を越せない」と言われたけど、なぜか元気です

個人の店で4年連続花の種を頂いたﾎﾟﾖ
シャーレーポピー
花言葉は感謝、思いやり
土曜、鉢に種を撒いておこう
なぜか今まで花はおろか芽🌱もでたことがないんだよなw

>>63
ありがとう
面談苦手だな
家が汚くて気分も余計憂鬱になってる

>>64
クマチャン花の種もらったの？
今度は咲くと良いね

>>66
お師匠！励ましのお言葉ありがとうﾎﾟﾖ
咲かぬなら咲かせてみせよう九官鳥

作業所工賃貯めてiPhone17pro買ったよ
次は100万ぐらい貯めてブランド腕時計買うよ

レス禁止のスレなくなったの？

ごめんあったわ

>>69
あるよ
検索してみて

>>63
お父様いつまでも元気でいて欲しいね

ジョギング終わった
今日はヘルパーさんが来る

皆さんおはよう！
温かいコーヒーとBitsチョコレートいただいてます

おはよー

昔の僕は予習が嫌いだったらしい
なんでも予習すると学校で初めて知る楽しさを失うからだとか
生意気なクソガキだ

ま、明日教科書が届いたら読みふけるんだろうけど

おはよう
犬洗済

おはよう
運動する気にもなれず布団の中…

ラジオ体操終わった

>>74
おはよう！
>>75
おはよー
>>76
おはよう
>>77
おはよう

ｵﾌﾄﾝﾌｶﾌｶ

生まれてきてごめんなさい

皆様、おはようございます
日課の運動はまだお休み
メンタルイマイチ、風邪が治り切ってくれません
体調もイマイチ

今日は精神科受診してきます、躁転なのか混合なのか相談してきます

今日もよろしくお願いします

>>81
おはようございます
精神科行ってらっしゃい

室温13度しかない

>>80
ﾊﾝｾｲ！ｼﾞｾｷ！ｼﾞｾｷ！

>>83
今日は寒いね

おはよ
こっちは今日は最高気温20度だ
でも朝ちょっと冷えるから、服装に悩むね

>>86
おはよ
週間天気予報見たら来週も朝は冷えるみたい

エッチなこと考えてちんちんが大きくなってる！

>>87
そっかぁ
今、外出たら日陰なのもあって肌寒いよ

親戚のおじさんと電話すると昔の苦労話か説教しかしないのでもう電話したくない…

>>83
>>85
それはｸﾏりましたね
就寝中もちょっと寒かった💦

>>90
それならわざわざ電話しなくてよくない？

精神科受診終わり松屋でランチ食べて帰宅

主治医も軽躁か混合のの疑いということでリチウムを400mgから500mgへ増量されました

早く落ち着いてくれれば良いのだけど

また2週間後です

日向ぼっこ気持ちいい

>>92
おじさんから電話がかかってくるの

>>93
精神科通院お疲れさま
リチウム増量したんですね
落ち着いて低め安定になるといいですね
今日はラーメンじゃなくて松屋だったんですね
外食はいい気分転換になりますよね

>>96
ありがとうございます
リチウム増量で安定してくれることを祈ります

松屋、今限定で鶏のバター醤油炒め定食やっているんです
このメニュー私好きで毎年発売する度に食べにいくんですよ
外食はほんといい気分転換になりますね

俺は過去に３ヶ所の精神病院に入院した事があるのだが、最初に入院した精神病院の給食では提供される肉は安物で何度咀嚼しても細かくならず、またカットされた１/２のバナナが提供されていた。後の２ヶ所の精神病院では丸々１本のバナナが提供されていた事を考えると、最初の精神病院は経営が厳しかったのか？　或いは経営者が守銭奴で１円でも儲けようと考えていたのか？　そして、さっきネットで調べてみたらその精神病院は入院から２１年経った今でも閉院はしてなかった。という事は経営者が守銭奴パターンか。

俺はLINEが来たら1分以内で返す男

イランのニュースと行方不明のニュースで

良く原付で十何年も勤務してたなと思う
と言うか普通免許取りに2回自動車学校行ったけど余計なこと言われたり人間関係がだめです免許取れなかった

ヘルパーさん帰った
今日は二人で2階の寝室を掃除してきれいにした
感謝

>>101
心配だよ
薬を変えてもらえないか、もう一度主治医に頼んでみたら？
炭酸リチウムは腎臓が悪くて飲めないのかな？

父に免許取るの反対されてたけど反対されてももっと早い時期に行けたら取れたと思う

>>103
ヘルパーさん対応お疲れ様でした
なんだろうね視力も落ちて来たし原付も乗るの恐怖と言うか乗る勇気が湧かないと言うか
うまく文章にまとめられない

パピコわかんな～い

俺はそこそこイケメンでそこそこ頭良くてそこそこお金があるから女からモテる

だめだぁ
仕事も勉強もサボりまくりな一日だった

>>103
ヘルパーさん対応お疲れ様でした
一緒に2階の寝室、掃除できて良かったですね

>>101
あまりに今の病院で改善しないようなら転院を考えてみてはどうですか？
セカンドオピニオン聞きたいと今の主治医に言って紹介状書いてもらうでもありますし
タクシー使って移動すれば良いしね

>>105
>>110
ありがとう
今日はいつものヘルパーさんがお休みで代理の人だったので緊張しました

>>109
ありがとう
どうにかしなきゃと思いながらも未だダラダラ通ってます

レスアンカー間違えた
110は
>>105
>>109
あてです

スクールウォーズ

ケチャップー

>>20
ありがとう抜毛症は快感があるんだね
快感っていうか、高揚感？あとごく僅かでも死に近づいてる感じが落ち着くんだと思う

今年一年楽しく過ごして、大晦日に首を吊ろうと思う
実際できるかどうかはわからないけど、そういう気持ちで生きていく
それまでの間心穏やかに過ごすために病院に行くと思ってる

>>114
今年一年楽しく過ごして、きちんと精神科に行って、気持ちが変わってくれたらいいなと思う
診察を受けて自分に合った薬を飲めば、かなり変わると思うよ
私は炭酸リチウムという薬が合って、今は調子良くなってるから
来週、病院に行ったら、また報告してね

夕食は鶏モモ竜田揚げ…だよ
正味期限2週間w

いいね

今日は親子丼作ったよ
本当はかつ丼にしようと思ったんだけど父が歳で歯抜けになって、かつが噛みきれない

食べたら凍ってる～
冷凍って書いてあるw
それで正味期限2週間なのか
てか、凍っていれば2週間持つのかな？
持つんであろう

ウチはあいも変わらずカレーライス

滝田揚げが噛みきれなかった

眠剤飲んだ
おやすみ

みなさん、おやすみなさい

私も眠剤飲みました
おやすみなさい

寝てばかり

ジョギング終わった
今日はラジオ体操はなし

皆さんおはよう！
今朝は抹茶フィナンシェと温かいコーヒーです

>>127
おはよう！

おはよう
雨で犬散歩なし

おはよう
今日は天気悪いね
気分も上がらないわー

犬に噛まれて枕カバーに血が少し付いたので洗わねば

>>129
>>130
おはよう

おはよー

朝からLinuxと格闘してた

>>133
おはよー

>>131
師匠聞こえるか　仲間が噛まれた
どうして現場に血が流れるんだ

※返信不可

皆様おはようございます
日課の運動今日もお休み
昨晩はなかなか寝付けずさらに早朝覚醒してなかなか二度寝できず、なんとか二度寝するも悪夢見る始末
メンタル悪いし風邪が治りききらず体調もイマイチ
雨天ですし寝て過ごします
今日もよろしくお願いします

>>136
おはようございます
こちらも雨降り始めて、これから雨風ともに強まるようです
今日は寝て過ごしましょう

>>136
おはようございます
今日はゆっくり休みましょう

みなさん、おはようございます！
雨の中、頑張ってメンクリ行ってきました
これから横になります

>>139
おはようございます。
メンクリお疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね(^^)

>>140
ありがとうございます

>>139
おはよう
雨の中お疲れさまでした
メンクリではないけど、その行動力を見習おうと思います
洗顔、洗濯するぞー

テント

わたしも見習って昼食、玉ねぎ舞茸少々加えて混ぜるだけのたらこパスタ🍝を料理？した
美味しかったです

XでADHDは射撃や狩猟が得意と出てきた
確かにダーツは得意だったな
コツとか分からず適当に投げても真ん中に命中したりとか

苦しくてルーティンワークもできない

>>146
苦しいとき用の抗不安薬を処方してもらえたらいいんだけどね……

>>147
心配かけてごめんね
パニック発作の直前みたいな感じがずっと続いてる
不安感だと思う
なんだろうね二三日前から目眩もするしキツくて苦しくてついレスしました

今日は一日中ダメな日で🛏から出ることすらできず負け試合の野球眺めつつぼーっとしています

たまにはこういう日があっても良いと自己肯定しつつ体がだるく頭痛くて辛いです

>>148
>>149
低気圧で体調悪くなる人いるらしいから、それかもしれませんね
二人とも今日は早めに睡眠薬飲んで寝逃げしてください
私も今日は雨で気分が滅入って早く寝逃げしたいけど、まだ夕方……

枕カバー生乾きだけど洗えた
>>150
レスありがとう
湿度が80％近いからそう言うのもあるみたい

友達から電話がかかってきて電話してた

ちょい生物の本を買って生物の勉強をするか

タワマンに住んで高級外車に乗ってる芸能人に
金も体も貢ぐとかメンヘラ女は本当に馬鹿だなあ
そんな女に恋してる俺はもっと馬鹿だけど

メル友が俺に好意あるのが分かる…

今日もなんにもない1日だった…

俺の先祖1167年前から続いてて
お父さんが家計簿チェックしてた

眠剤飲みました
おやすみなさい

精神科の薬は30年飲み続けてるしな

ジョギング終わった
今日もラジオ体操はなし

おはよう
犬洗済
眠れたせいか昨日より精神的に落ち着いた

おはようございます
>>159
ジョギングお疲れさまです

おはよー

どうして学術書って分かりやすく書く事を忘れて面倒に書いてるんだろう

>>160
おはよう
落ち着いて良かったね
>>161
おはようございます
労いの言葉ありがとう
>>162
おはよー

皆さんおはよう！
甘納豆と温かいコーヒーいただいてます

>>164
おはよう！

皆様、おはようございます
日課の運動まだお休み
メンタル、体調共にイマイチです
調子良くないので寝て過ごします

今日もよろしくお願いします

>>166
おはようございます
ゆっくり寝てください
お大事に

体調崩す人多いですね
寒暖差が大きいからか

>>156
それ家系図な
家計簿チェックしても意味ないかとw

>>103
税金の無駄遣いやめろ！！

>>170
必要な支援を受けて生活してる人に、よくそんなこと言えるね。税金の無駄遣いじゃなくて、困ってる人を支えるための制度だよ。誰でも明日は支える側じゃなく支えられる側になるかもしれないのに、その想像力もないの？

特養に行って帰ってきた
明日は乳腺外科で乳癌の検査を受ける
以前の検査で石灰化が見つかり、低い確率だけど癌の可能性もあると言われている
もし入院や手術が必要になったら、父の通院付き添いは特養の職員さんが行ってくれることに決まった
ホッとした

>>172
特養へのお見舞いお疲れ様でした
明日の検査、悪い結果でありませんように🙏
入院等になった際の対応も特養の職員さんがしてくれるのは助かりますね

>>173
ありがとう
以前、高齢になって施設入所になったときのことが心配と書きましたが、
家族がいないor家族が病気など特別な事情があるときは配慮してくれる施設もあるようです
今、父が入っている特養はケアマネさんも職員さんも良い人ばかりで助かっています

心が寒い

今日の夜ご飯は鶏もも肉のソテーです
美味しい匂いがしてる

かなりワタシを保護してくれていたから
本当にありがたかったし
なんとかなってほしい
事務所に頭さげて戻ってくるのが良いかも

過去のことは全部忘れて、現在の問題に立ち向かえば良いとおもう
自分のやりがい重視でいけば良いとおもう

ワタシのことは忘れてもらってかまわない

また無礼してますねw
ごめんなさい
病気なのでw

お腹おっぱい

んー…展開にイマイチピントがあわぬ
(何がおこってるんだろう)

来月トークライブあるけど配信で見ると思う

無職だけど日曜日の夜はなんか嫌な感じがする…

ラジオ聞いたらDAW立ち上げよ

眠剤飲んだ
おやすみなさい

発達障害持ち、短時間であれば報酬系で動けるタイプだと思う（仕事＝給料だとしてもフルタイムだと疲れが半端ない）
Xの相互の人が探している商品について「○○で売ってましたよ」と教えたら、すごく喜ばれてドーパミンがドバドバ出た
こういうのはいいね

あと、最近Xで見た一生懸命なのに仕事ができなかった人の漫画、自分すぎて辛い
今でも仕事の失敗や冷笑されたときを思い出すと「あああああ」となる

久しぶりに朝から吐き気が酷い
昨日は具合が悪くて、でも何かを口に入れたくて食べて寝ての繰り返しだった
きつい
寝た時間を全部足したら長いけど、１時間ちょっとしか寝れなくて、起きて、また１時間ちょっと寝ての繰り返し
きつい
金曜は病院行くために休み
今週は４日だけ働けばいい
頑張ろう
今週は残業しなくて良いことにする
ガンナばりたくないけど頑張らないと
深部勇気がないんだから頑張らないと

歯医者は、ハードル高いや

ジョギング終わった
今日は10時半から乳腺外科に行って乳癌の検査をしなきゃいけない

>>188
そんなに具合悪いのに仕事行って大丈夫？
どうしても我慢できなくなったら早退したほうがいいよ
無理しすぎないで……
金曜日の病院のお医者さんが良いお医者さんだといいね
私も怖いけど乳腺外科行ってくるよ

皆さんおはよう！
チョコパイと温かいコーヒーいただいてます

おはようございます
>>188
大丈夫ですか？ご無理はされないように

おはよう
犬洗済
きちゅい

ラジオ体操終わった

>>191
おはよう！
>>192
おはようございます
>>193
おはよう

>>194
ラジオ体操お疲れさまでした
習慣化にしないと続かないですね
私なら三日坊主ですよ多分

おはよー。
今日は朝から、シャワーを浴びることができました(^^)

>>195
労いの言葉ありがとう
近所の人たちとのお喋りが楽しみでラジオ体操に行ってます

>>196
おはよー。
シャワー浴びられて良かったね

>>197
ありがとー

皆様、おはようございます

日課の運動今日からなんとか再開したい所

朝から希死念慮がひどくメンタル悪いです、体調、風邪は9割ほど回復しましたが体がだるいです

マンジャロ打ちました、今日は痛点つかず済みました

今日もよろしくお願いします

>>190
乳腺外科行ってらっしゃい
何事もなければいいね

>>199-200
おはようございます
風邪かなり回復したし、マンジャロも痛くなくて良かったですね
でもまだだるいようなので、ゆっくりしてください

10時半になったら乳腺外科行ってきますね

理解のない家族は、いないほうが良い
◯たい

きちゅい
もうきちゅい
なんだろう

おまえら人間じゃねー
叩き切ってやる

乳腺外科行ってきた
マンモグラフィーとエコーの検査受けて石灰化はあるけど以前の検査と変化なく異常なしだった
本当に良かった
帰宅後、近所の大衆食堂でチキン南蛮定食食べて無料のコーヒーを飲んだ
美味しかった

>>205
乳腺外科お疲れ様でした
何事もなくて良かったですね😃

チキン南蛮良いな^ ^
私も食べたくなりました

失恋の悩みは苦しいなあ
病気や痛みの方がツライ事を
俺は知っているけども

>>205
異常なしで良かったね

原付バイクの空気がどうしても入れられない

>>206
ありがとう
チキン南蛮美味しいですよ
以前はよく自分でも作ってました

>>208-209
ありがとう
バイク屋さんでサービスで入れてもらえないのかな？

Boutiqueシンセ買うか迷い中！
52,954円
ポイントが5295pt付くけど

4月は10万貯金しますー

俺は今年はもっと人を思いやる心を養いたいと思います！

27歳の時に医者にあなたはアスペルガー症候群と言われた。。

勇気を出して歯医者の検診の予約入れた
双極発症してから、ずっと行ってない

>>211
シンセサイザー操る人ってかっこいいですよね
買っちゃっていいと思いますよ

>>215
背中教えてくれてありがとうございます
4月の年金出たら買おうと思います。

>>209
カー用品店やガソスタにも空気入れ置いてあるよ

スタッドレスタイヤから夏タイヤに交換してきた
夏タイヤももう交換時期だそうで買い替えないといけない
安いメーカーので6.8万　高いメーカー(こっちの方が信頼度大)9.6万円

しかも5月から値上げするらしくて今月中に買わないといけない

困った、お金ないよ
年金入金まで取り合えず待ちだわ

>>217
空気入れは持ってるんだけどタイヤにうまく差し込めない
上手くしゃがめない

>>210
バイク屋先月行った時頼んだけど入ってないみたい
また行くのだるい
身勝手なレスばかりでごめんね

>>219
ええ…
自走可能なら給油ついでにガソスタでお願いすれば多分対応してくれますよ

実は鬱転する前に山菜出荷してた店から電話何度か来ててまた出荷してくださいか
会費納めてくださいだと思うけど居留守使って出てない
それどころじゃない

>>221
今はガススタセルフのところしか行けない
前にセルフじゃないところで頼んだけど駄目だった

あちゅい
昼間暑かった

はぁ心療内科行くのだるい(´；ω；｀)

３つくらいの板で試したけど、この文章が５ｃｈに書き込めない。何がＮＧワードなのか全く分からない。

https://i.imgur.com/MTkUjAw.jpeg

せっかく良いアドバイス貰ってるのにまともに受け答え出来なくてスマン
ちょっと頭の調子良くない
体調も悪い

>>227
犬洗です

躁病なってから10年近く経つけど
増えた体重が戻らなくて辛い。
せめて10キロは落としたいんだが

私もプラス年齢的なのも含まり
20kg増えた。
20kg落としたい…

薬の副作用で10kg増えたな

わたし体重550トン

そんな歌があったのを思い出したw

ジョギング終わった
今日は患者の会のお話し会に行く

>>190
>>192
ありがとう
出社拒否みたいなものだから、仕事に行ってしまえばなんとかなるんです
昼過ぎにはだいぶ良くなって夕方には大丈夫になるし
今朝も起き上がるまで頭割れそうに痛くて仕事なんて無理！って思ってたけど
支度してるうちに耐えられる程度になってきてる
ただの怠け病です
昨日はちょっとだけど自傷したしメンタル落ち着いてるから大丈夫
ありがとう
ロキソニンもあるし大丈夫です

>>235
頭割れるくらい痛いのは、どこか悪いのかも
もう行ってるかもだけど、一度内科で頭痛のこと相談したほうがいいよ
心因性かもしれないから精神科でも頭痛のこと言ったほうがいいよ
くれぐれも無理しないでね

おはようございます
本日もよろしくお願いします

２ヶ月くらい軽躁気味でようやっと落ち着いてきたんだけど、またぶり返しそうで怖い

皆さんおはよう！
温かいコーヒーいただいてます

眠い眠い
仕事まで寝る

おはようございます！

おはよう
犬洗済
ゴミも出した

ラジオ体操終わった
ゴミ出しも終わった

>>237
おはようございます
>>239
おはよう！
>>241
おはようございます！
>>242
おはよう

>>243
ラジオ体操とゴミ出しお疲れさまです

>>244
労いの言葉ありがとう

皆様おはようございます
日課の運動します

寝たのに眠気が抜けずメンタル、体調共にイマイチです

私はメンタルの薬と寝たきりだったせいでマックス104キロまで増えましたがマンジャロと運動、食事療法で現在74キロです
10年かけて30キロ落としました
痩せたい方、お互いダイエット頑張りましょう

今日もよろしくお願いします

>>234
患者の会行ってらっしゃい^ ^

>>246
おはようございます
私は子供のとき太っていて70kg近くありましたが
大学生のときダイエットして今は45kgです
もうあの苦しいダイエットはしたくないのでリバウンドしないように日々気をつけています

患者の会行ってきます

おはようございます
父親のお薬手帳の絵柄が薬屋のひとりごの柄で笑ってしまったのとちょっと羨ましい気持ちが

>>248
それ人気なんだよね

犬から移った小さなマダニに足を噛まれてしまった
最近マダニが多くて困ってる

実家から塗り薬とフマキラー貰ってきた

>>249
そう人気なの
転売する人もいるとかネットニュースで見たよ

あれだけ過食症になっていると診察のとき訴えていたのに…
1年で6㎏増えただぁ

さっきヤフマからこれが届いた。３００円引きのクーポンを使ったので、１０個セットで送料込み２６０円。可成りお買い得だった。

https://i.imgur.com/ajrDmd0.jpeg

>>253
俺は薬増えて2-３週間で7キロ増えたよね
今2キロ減らしたけど

>>254
服用している2種類の薬は逆で副作用で食欲不振に注意なのになぜか食欲旺盛になってしまうのです💦

何とか今日の運動午前中に終わらせてお昼食べました

昼からは寝ようと思います

患者の会のお話し会に行ってきた
いろいろお喋りできて楽しかった
ボランティアの人が作ってきてくれた苺大福が美味しかった

>>258
患者の会参加お疲れ様でした
いろいろ話せて苺大福も食べれて良かったですね

私もひきこもり相談受けるようになって社協主催の患者の会的なのの案内が来るようになりましたがどうも参加する気になれません

多くの人と喋るの抵抗があります、人と関わるのが怖いです

>>259
ありがとう

無理に参加することないと思いますよ
私が参加している会は、患者よりボランティアの人のほうが多いです
年配のボランティアの人が優しく話を聞いてくれたり手作りお菓子を食べさせてくれたりするので、とても楽しいです
でも普通の患者の会はギスギスしているという噂も聞くので、参加するなら情報よく集めてからのほうがいいですよ

寂しい

夜しっかり寝てるはずなのに昼間も眠くて仕方がない

みんな調子悪そう
私も悪い
体調がもうよぼよぼ年寄りみたい

お昼寝からおはようございます
1.8時間寝ました

さて、夕飯までのんびりしようと思います

ダイエットに成功したわ！

Boutiqueシンセ買うか迷うな！
60,500円
ポイント6050pt
年金から買っても良いけど…うーん

今日はカレーです

精神科で待たされすぎてイライラした態度を取ってしまった
反省

今夜は三色丼です

卵1ｺ分の炒り卵、鶏そぼろ、納豆
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

>>265
昨日より高くなってる……
別の型なのかな？
音楽好きなら買ってもいいと思いますよ

2時間待って診察3分なんてざらだから怒りの感情は理解できる。>>267

君のオマンチョは宇宙の始まりさ

>>269
別の製品ですね
お金は生活費に……
音楽は好きだけどどうしようか迷ってる
15日までにゆっくり考えます

明日朝冷え込むらしいから暖かくして眠らないと

どれ買うの？
606?808?

>>274
JX08かJU-06A
JD08は持ってる
あとソフトでいくつか持ってて

ちょい本屋に行ってきます

そりゃあお金があればTR1000欲しいよ

https://honten.info/upload/cgi-bin/stored/up11486.mp3

初期の頃の作品で若さと勢いが出てる

>>273
はぁ～い

>>278
確かに今までUPしたものより勢いありますね
でもどれもかっこいいです

>>280
これ買ったプラグインじゃなくてLogicProの付属音源です
いつもありがとうございます。

>>275
そなんだね
じぶんはKoala Samplerを使っているけど
ableton MOVEかDigitakt、Cyclesがほすい
高くて買えんけどね

メンヘラ脳の連想ゲーム★43
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1756233162/

>>283
42に戻っちゃうよ？

>>282
Koala Sampler 初めて知りました
アプリサンプラーですね
昔SP404持ってて逆再生させてみたりして遊んでましたね
音楽の趣味は少しお金がかかりますね

>>268
奇遇ですね
私も三色丼でした

>>286
簡単に作れて美味しいですよね

誰か43からスレッド立てて(;_;)おなしゃす

お願いします！🙏

眠剤飲みました
おやすみなさい

寒さ予報で緊張して眠れなかったら躁転来たかもしれない

ジョギング終わった

また夜更かし

おはよー

>>292
ジョギングお疲れ様
もう花見の時期は過ぎた?

おはよう
お腹の調子が悪い…

おはよう
犬洗済
体がついて行かないけど頭は軽躁かもしれない
気持ちが軽い

皆さんおはよう！
温かいコーヒーいただいてます
最近夜更かしが過ぎて寝坊気味
復職近いのにリズム狂ってヤバいヤバい

ラジオ体操終わった

>>294
おはよー
桜はまだ咲いてるよ
>>295
おはよう
>>296
おはよう
躁転したんなら次の診察で相談しなきゃいけないね
>>297
おはよう！

>>298
本当の躁か未だ分からない
ヒャハー金使え！とまではなってない
ただ気持ちは軽くて前向き

おはよー
今朝は少し調子がよく、嬉しい1日の始まりです(^^)

皆様おはようございます
メンタル、体調共にあまり良く無いです

しばらく横になってから運動しようと思います

今日もよろしくお願いします

>>300
おはよー
調子良いまま一日過ごせるといいね

>>301
おはようございます
運動、無理しないでくださいね

歯医者が

おはようございます
作業所行く前の朝ごはんタイム
今日はファミマのカレーパン

若い人が羨ましい

躁転勘違いだったかも

>>304
おはようございます

>>306
どっちにしろ主治医に相談したほうがいいよ

>>306
勘違いで終わるのが1番いい

>>308

作業所の作業終わってお弁当タイム
来月から日数増やそうって所長に言われた
日数増えて１ヶ月で工賃2400円増える計算

躁転の始まりっぽくて吐き気と頭痛もあってしんどかったが、睡眠薬飲んで寝たら落ち着いた。
今日のパートはしのげそうや

>>310
作業お疲れさま

何とか日課の運動片付けました

今日は調子悪いです
コンビニだけ行ってあと寝ます

部長で補欠、悪かったな

飯まず女、福支店長　夫婦

特養に行って帰ってきた
今日はケアマネにサービス計画書の説明受けて署名してきた
ちょっと疲れた

>>316
特養へのお見舞いお疲れ様でした
ケアマネさんとのサービス計画書のやり取りもお疲れ様でした
やり取り大変ですね💦

>>317
ありがとう
父は特養に入る前は老健（介護老人保健施設）にいたのですが、
そこは月一回、スタッフの会議に家族も出る義務があったので、もっと大変でした
やっぱり老後は大変です

介護の仕事さがしてたら知り合いから特養はやめておきなさいとの忠告
忙しいしグループ単位での仕事で深夜シフト多め
あんたに向いてるのはグループホームやサ高住のようなユルめだと
でも実力は付くし給料高めで社員になりやすいというメリットありだとか

躁転したかと思ったが勘違いだったようだ
ずっと願ってたから勇み足
スレ汚しすみません

>>318
そういう大変な事態が起こるんですね
母の介護が待っているから今から気が重いです
私自身が介護してもらいたいくらいなのにね

人は人
俺は俺で頑張ってる…つもり
涙とまんなくなってきた

わたしも涙が止まらない

中途半端だけど髪洗った
今年6回目？

古紙回収　4月8日(水)
出したのに回収されてない！
よく見たら第一水曜日となっている
見落とした
8の上に油性ペンで1は1日ってことだったのね横線引いてﾁｮ

>>321
会議は出席してスタッフの話を聞いているだけでいいんですけどね
鬱期で布団から出るのもしんどい時期だったので辛かったです

>>324
書き込み見てると6回目だね
早く鬱が楽になって低め安定になれたらいいね
私は躁転→炭酸リチウムで抑える→低め安定とうまく着陸できたけど、躁転の後、ひどい鬱になる人も多いらしいから……
私はよく思い出してみたら、前々回の大躁転のとき、うまく抑えられなかったので二年半もの長い鬱期が来た気がする

>>283
どなたか43を立てていただけますか？

よろしくお願いします！🙇‍♀

>>327
立ててあげました
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1775640585/

今夜は餃子🥟です
ここで1曲

いいえ私はギョウ座のおんな♪

>>328
ありがとうございます！m(*_ _)m

>>329
クマちゃん？
相変わらず昭和歌謡に詳しい

>>326
レスありがとう
厄介だね
いつも気に掛けてくれて本当に感謝

京都の小６のニュース、“義理の”父親かー
なんとなーくプラネットライカ思い出した

>>331
魚魚！！ばれたﾎﾟｮ笑

>>331
さかなクン50歳だって
若いよね

>>335
さかなクンさん若いね

犬には噛まれるし躁転したかもって喜んでたのも違ってて糠喜びだったわ

無駄遣いしたからなのか鬱病だからなのか
ずっと罪悪感で苦しい何もする気がおきない

早く寝たいから眠剤飲んだけど寝れない

眠剤飲んだ
おやすみ

安定剤追加しちゃおうかな

5ちゃん復活してたー
もうアクセスできないのかと思ってたよ

やべぇ。睡眠量足りねえ
このままだとまた躁転する

歩けなくなりそう

ジョギング終わった

皆さんおはよう！
温かいコーヒーいただいてます

>>345
おはよう
私もコーヒー飲んでます

おはようございます
寝れないまま朝です

おはよう
犬洗済

ラジオ体操終わった

>>345
おはよう！
>>347
おはようございます
>>348
おはよう

皆様、おはようございます
朝食食べたら日課の運動します

メンタル、体調共に良くないです
朝から気分悪いし筋肉痛と体のだるさがきついです

運動終わったら横になろうと思います

今日もよろしくお願いします

>>350
おはようございます
無理せず、ゆっくりしてください

おはよー

昨日から聴講生デビューした
入試受けた訳でもないのに合格通知が届いてちょっと照れくさい気分

>>352
おはよー
聴講生デビューおめでとう！

おはよー
自分も少しお疲れ気味です。。。
今日はゆっくりしようと思います。。。

>>354
おはよー
今日はゆっくりしてね

>>353
ありがとう
9月3日まで一日一科目ずつ講義を見てみるつもりだよ

>>355
ありがとー(^^)

おはようございます
朝から左足の甲周辺が痛い
痛風持ちだけどその痛みよりは痛くないし歩ける
明日、内科受診あるからそれまでカロナール飲んで我慢かなー

>>358
おはようございます
足が痛いの心配ですね
お大事に

>>347
おはようございます
辛いですね
お昼寝でカバーしてください

>>358
おはようございます
足が痛いのはお辛いですね
早く治るといいですね

お父さんと将棋してました

今日はダメな日で午前中、運動できず寝てました
今も回復せずしんどいままなので今日は運動お休みして午後も寝ます

とりあえずスクワット50回だけはしました

昨日髪洗ったけど頭皮がガワガワになって全然汚れ落ちてない

>>363
しんどい日は無理に運動しなくていいと思いますよ

>>364
たまにしか髪の毛洗わないなら三回は洗わないと汚れ落ちないよ
洗う前によくブラッシングして埃を取るのも大事

もう女遊びはやらない

>>365
アドバイスありがとう
風呂は毎日入れてるんだけど洗髪がね億劫だね
アドバイスいつもありがとう

今日は野菜炒めです

名人戦見てる

生きるの疲れて来た
ファイトぉ

ドトールのノンカフェインコーヒ買ってみた
インスタントじゃのうてドリップバッグのん
香りが立っていいですね
インスタントはNGだったけどドリップバッグが正解だったようです
お高いですが

GW予定なし

カッコつけてるわけでも難解にしてるでもない
当たり前の最適解を述べているだけ

眠剤入れました
おやすみなさい

【男性専用】チラシの裏　メンタルヘルス板
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1775738896/

こんなスレ立ってたわｗ

明日は1ヶ月ぶりのメンクリだ
待ち時間長いのは嫌だな
主治医に年金の書類を書いてもらわなきゃならない
先生の書き方次第では３級降格、年金打ち切りもありうる…

眠剤飲みました
おやすみなさい

自治会の某部会の会議に行ってきました
午後7時半からでした
自治会は今年度限りで脱退しようかな

再来年くる班長とか無理だわ
障害年金貰ってるし健康上の理由で脱会します

雨でジョギングできない
今日はヘルパーさんが来る

予約してから長かったがやっと精神科の初診日だ。よくこの日まで持ちこたえた自分苦しくて今も息がつまりそうだけどやっとましになれるのかな

>>381
長かったね
少しでも楽になれるといいね
今日でなくてもいいから、また報告してね

皆さんおはよう！
今日は温かいチャイとやらをいただいてます

>>383
おはよう！
チャイ、いいですね(^^)

おはようございます
雨ですな～
でもメンクリいかなきゃならない

おはよう
犬洗済
雨でショートコース

今日は雨でラジオ体操は中止

>>383
おはよう！
>>385
おはようございます
>>386
おはよう

おはようございます
今日、精神科行ってきます
初診まで時間あったのに病院の場所確認しに行かなかったから、早めに言って病院の場所を探さないと
駅から徒歩１分らしいから、わからなかったら交番で聞く
チャッピーに何を聞くか相談してたんだけど、なかなかにクズ人間で、死んだ方がいいなって思った
借金がひどいのに家賃も払えてないのに、浪費が止まらなくて、食べることもやめられなくて
それでなんか医療費が安くなる制度使いたいとか甘えたこと考えてて
早く死ねばいいのに
なんで死ぬ勇気が出ないんだろう
首を吊るのなんて簡単なのにね
昨日は川を見ながらあの箸で首を連ればいいなとか思ってた連れそうだと思ったロープがあればね
川なら、吊って垂れ流したものも流してくれるだろうしね
新しい推しが見つかった！楽しい！って思ってたものもどうでも良くなっちゃった
興味がなくなる瞬間って一瞬なんだなぁ、虚しい

おはよー

今日は衝動買いしてしまった商品が届く
気まずいなぁ

>>388
おはようございます
精神科行ってらっしゃい
自立支援医療という精神科の通院が安くなる制度はあるよ
いろいろ相談したいことあるだろうけど、初診は時間とってくれるはずだから、あまり焦らないでね
前も書いたけど、私はあなたに生きていてほしいよ
またいつでもいいから、今日の結果報告してね

>>389
おはよー

オハイオ

>>392
アラバマ