>>505
いや多分1人では無理ですよ。たった1人で2ヶ月45分の瞑想を続けれる人がどれほどいるでしょうか。瞑想のセミナーにでも入らないと継続できないと思います。しかも効果を求めるものでは無いとか言われたら途中で投げ出してしまう人が、ほとんどだと思います。貴方が特別だから出来るんです。