ウォーキングではランナーズハイには至らない
卵や肉からアラキドン酸を摂取すると内因性カンナビノイドが増え
45分程度の有酸素運動で分泌されるようになるとかなんとか
こいつが合法的にハイな状態を作り出すんだそうな
スポーツ選手が違法薬物に手を出すのも判らんでもない
あの感覚、コントロール出来ると、マジでこえー事が実感出来る
乱用はお勧めしない…