6時 起床
6時半 朝食
7時 身支度・部屋掃除・洗濯
8時半 ウォーキング30分
(雨天時 自宅で有酸素運動30分)
9時 近所の公園でストレッチ30分
10時 シャワー後スーパーへ買い物
11時 昼食
12時〜17時 品出しのバイト週5〜6日
18時 夕食
19時 自宅で映画・動画視聴
21時 布団に入ってゴロゴロ
23時 就寝
貧乏ですが自分に合う暮らしを求めた結果
このような生活になりました
独り身(男)です
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24
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203優しい名無しさん (ワッチョイ c5d3-Od8z)
2025/02/17(月) 21:37:42.96ID:+W0Azi790■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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