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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24
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優しい名無しさん
(ワッチョイ 0f5f-4ZdN)
垢版
|
大砲
2025/02/12(水) 13:41:39.64
ID:W6YmX5HX0
ほどほどでいいのかも
マインドフルネスは呼吸に意識を集中させれば良い
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