>>908
三食自炊はなかなか大変そうですね
ユルく取り入れる程度でよいは自分も同意します

吉野敏明氏、歯科医師の方ですか
気になったので少し調べてみましたが参政党界隈の方なのですね
自分も松田学チャンネルとか見てた時期ありました
個人的に賛同できる部分と、どうかなと思うところと半々な感じでしたが
医師の内海聡先生の本も何冊か読みました

医師の南雲吉則先生もどの種類の油を使ってるのかわからないので
外食はほとんどしないと著書に書いてあるの思い出しました