>>628
乙です
自分も昨日はベンチプレスと懸垂、チューブやアブローラー
今日はバーピージャンプでタバタ式HIIT、握力トレなどやりました
最近は筋トレ報告ばかりだと文句言われてしまうこと結構あるので
できれば筋トレ以外のことも書いてくれるありがたいです
例えば、食事や睡眠のことなども
できれば、ですけど😅
睡眠・食事・運動でメンタル改善しよう
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630優しい名無しさん
2024/12/02(月) 19:34:55.04ID:bUOSzLBw■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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