寒いと本当にだめたわ。
メンタルも、ガタ落ちメンクリの薬飲んでるんだけどもな。
ウォーキングすら体力的に寒いしメンタルも低空飛行で無理。
なんとか寒さに強くなる方法ないんかね

高須幹弥先生の動画ではオナ禁の効果はテストステロン数値があがることらしいしかしそれも10日程でピークを迎え低減しはじめるとのこと。