>>587
この数式は、デイヴ・アスプリーが提唱する「バイオハック」の一環としてテストステロンの回復周期やエネルギー管理を考慮したものだと考えらる。

具体的な根拠として、彼の考え方には次のような仮説がある

年齢に基づくホルモンの変化：年齢が上がるにつれて、ホルモン（特にテストステロン）の回復速度が遅くなるため、射精頻度を制限することで体力や集中力を維持できるとされる。

**「年齢−7」**の意味：おそらく、成長期を過ぎたタイミングを基準にしていると推測される。7歳以降の年齢差が男性ホルモンの安定期に影響すると考えている可能性がある。

**「÷4」**の根拠：これはおそらく1週間を4等分したリズムを意識したものか、または回復期間を均等に割り当てるための目安だと考えられる