>>489
毎日とはすばらしいですね
チートデーも設けてストレスも発散できていそうですね

朝抜きですか
自分は朝食は8時頃にはしっかり食べて、昼食を軽めにして
夕食を16時に頃に済ませる形で、それが無理あるのかな

今はできる時にしかやっていませんが
それに加えて、1日断食を再開しようかな

空腹で寝ると朝食が楽しみなので寝起きもスムーズで
身体も軽くて作業も捗るし、痩せるし、一石三鳥です