サプリメントは絞るなら鉄分より亜鉛の方が良いのかな
皆さん、ビタミンは優先されているようですね
ちなみに自分は3つならばトリプトファン、GABA、ビオチンです
実際にここに、メラトニン、鉄分、マグネシウムです
マルチビタミンにリスクというエビデンスがあるという件は
どういう理屈なのか気になりますが
睡眠・食事・運動でメンタル改善しよう
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450優しい名無しさん
2024/11/15(金) 10:55:01.97ID:PgjdjKOn■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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