ありがと、無理せず朝夜2分割にするよ

もう本当に定年退職した世代より動けぬ自分がなさけないわな、薬の影響もありブクブク太るし。


とりあえずウォーキングして体力の向上と体重の減少をなんとかしよう。
食べ過ぎるのが当たり前になってきてるから満腹中枢と胃拡張？がヤバいな。
肝心な抗鬱効果は微妙なんだよな。
それとも飲んでるからこの程度で抑えられてるのか、もうなにがなんだか。自分の身体なのにな。