朝散歩の代わりに窓を開けて太陽光浴びながら歯みがきするというのを知った
暑くても寒くてもつらそうだから今の季節ならではだと思う
睡眠・食事・運動でメンタル改善しよう
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22優しい名無しさん
2024/09/07(土) 20:41:43.27ID:2QLAqPT5■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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