体質改善を終わらせるというYouTubeでは、副腎疲労は脳疲労と言ってたよ
副腎でストレスに対抗するホルモン、コルチゾールが作れるけど、ストレスや不摂生などで副腎の働きが弱くなると、コルチゾールが正常に出なくなると理解してるよ
必要なビタミンをとって休むことが大事だと理解してるよ
自分は信じてるけど、トンデモ科学なのかな