いろんな状況があるのはわからなくもないが、わざわざ待たされる選択肢を選ばんでいいし、アクティブ時間を設定して仕事中に再起動しない、そのあとすぐ使うのに「更新してシャットダウン」なんか選ばないっていう当たり前の措置で済むように聞こえるよ。
ノートPCを使う頻度の少ない私に思いつかないような何かがあるのなら教えてくれ。