アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒110

アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。

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アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒108
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アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒109
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1787620351/

次スレです。
アルコールについて語りましょう。

固定ハンドルの方々の日記は別スレでお願いします。スレタイに則ってアルコール依存総合スレとして使ってください。（スレ主より）

アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒110
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1791889083/

このスレつかってね

>>1-3
ひとりでこのスレを使ってね
本スレには立入禁止な

>>5
いちいちスレに来て書込してくということはあなた自身もここが本スレと思ってるからですよね
どうぞそちらへお帰りください

固定ハンドルの方々の日記スレは別にあるのでそれはそれでよろしいかと
アルコール依存スレとスレタイにある以上スレタイに則っていくのが筋かと

レグテクトって本来半年位しか飲まないって決まってるってほんとかよ
もう惰性で2年位飲んでるんだが

俺もレグテクト処方されてるわ
気休めに近いけど
普通に飲んでまうわ

俺みたいなやつめちゃくちゃいそうだな 誰でも簡単に買えるのも悪いしどこでも売ってるのも悪いと思う
責任転嫁だけど

飲酒習慣が定着した時点で
酒を飲んでる時より飲んでないときのほうが体調が良いと感じることはほとんどない
あれば酒をやめることも考えるはず

暇だから飲んでまう

わかるわ
暇が大敵やわ

運転してりゃいいだろ

毎日酒飲んでるけど、飲まなかった翌日は明らかに体調がいい
メンタルも胃腸も身体のだるさも、全部軽くなる
飲まないほうが心も身体も楽だって、嫌というほどわかってる
それでも飲んじゃうし、やめられない
身体は正直なんだよな

変態じゃん

>>15
みんなそれ知っててもやめれない

知ってたらやめれるだろ

頭ではわかるけどムリでしょ

「だまされたと思って断酒しましょ」で断酒できたけどなｗ
体調良くならなかったけどｗ

酔いが覚めた後の落ち込みが酷くなって来て逆に毎日飲めなくなった

依存症の問題は体調だけじゃなく、自分の意思で飲酒をコントロールできるかどうかにもあるんだよ

知るわけないと思うけどな　俺は知らなかったし　酒飲んで体調は良くなってたし

だから飲み続けてアル中になったんだし

我慢なんかできるか！

我慢できるのは3日までよ！

3日こえたら

砂漠にオアシス感覚

体調良くならないわけないやろ！

嘘をつくな！

>>23
酒飲んで体調良くなるなんてことあるのか 俺は極めて悪くなったぞ

>>14
無理言うなよw

㌏の値がいっとき4桁あったゴミみたいな俺ですらも節酒→断酒と段階的にできたからやれないこともないんじゃないのか

酒飲んだら眠れるし　便秘も治るぞｗ

暇だから飲んでしまうという書き込みよく見かけるね 仕事以外の自由時間を酒以外で構築してみては

>>30
確かに寝れるけど体力の回復は激遅かったぜ俺は 朝のトイレとか洗面台で嗚咽するのがとにかくキツかった

それは酒が原因かどうかわからねーじゃん

ほぼ酒よ 酒飲まなかった日はないからね 二日酔いも含め会社でのメンタルも悪くなってたわ当時

だからそれは知識があってわかることなんだよ
体調が悪いのが酒の所為だなんてわかるんならその時点で断酒できるよ

もうええて

断酒なんか無理やって嘘つくなって

知識についてレスバするつもりはないけどあの地獄から解放された今は幸せ感じてるぜ 仕事も楽になったしね

>>36
無理かどうかはその人によるとしか

俺断煙15年やけど断酒だけは101日が最高

知識や気づきだけで断酒できるなら、そもそも病気ではないんだよね

>>39
101日とかめっちゃ凄いやん

まぁ断酒成功した人が偉いとか節酒できてるから素晴らしいとかもなく
自分の範囲内で上手に付き合うのが理想だよね

そんな俺は明日も早いから今日は19時で酒やめた こーゆー飲み方は正しいけどつまらんね

やめるのが1番いい
この事実は動かせない

人それぞれ事情あるからね
何とも言えないと俺は思う

>>41
あれは
奇跡やった
まじで

https://youtu.be/ZKkhbfUCUPM?si=x81B5wzqCO30kpls


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、

入院で断酒できたからついでに断酒継続してる　１０か月　
ノンアルは有効
退院のタイミングで箱買いしてたのが良かった

酒飲むと夜中1時2時に目が覚めた後2度寝が出来なくなる
たまに寝れても浅いから夢見る

>>45
人それぞれというか自分についての話だし

ノンアルだけは手を出さないな
なんか未練がましくて

>>49
酒の弊害だね 眠りが浅いから疲れがとれない

上で103日断酒したって人いるけどすげーな自分の最高記録は2ヶ月が限界
ただ一年に慣らすと半年以上はやめれてる計算

>>53
それでええ！
一生断酒頑張っても休肝日になるんや

身体休めてる

ノンアルは駄目
缶のデザインとかビールすぎる

麦茶っぽいイメージで
「はじける麦芽とホップ！」みたいなんで良いよな

明け方寒くなって 朝酒の誘惑に駆られる季節がやって来た

暇な時間をなくす
空腹感をなくす

これだけができればいいんや、これだけができれば…

ムリ

>>55
あのカシュって開けた時の音にやられる人もいるかも

>>57
朝酒は流石に、、自分の意思でコントロールできるかできないかだよね

>>53
一年のうちの半分やめれるのはなかなか
ストゼロに出会ってしまった自分を殴りたいわ

酒って弊害と効能の両天秤あるからなぁ

>>54
俺もこのくらいで丁度良いと思ってるよ 確かにずーっと断酒したほうが身体には良さそうだけど俺にはムリ

>>55
缶じゃなくてもいいよね
ペットボトルだとダメなのかね

>>58
あまり思い詰めるとなかなかうまくいかんよ まずは色々と試し試しやってみるのもいいかも

五月雨式にレスしてしまった
とりあえず俺は11月はやめようと思ってるよ 12月は普通に飲むけど
忘年会やら親睦会で絶対ムリだし

>>62
ストロングゼロ俺は飲まないからわからないけどそんなに引っ張られるのか
若い人結構飲んでるよね

今の所酒とは上手に付き合えてると思うがそうでもないかもね

コレだけ時代が進んでも未だに抗酒剤とかしか本当にやめる薬ないのはどうなってんだよ

酒を飲むのは楽しいけどやめるのはツライ 人生と同じやね

やっぱり寒い朝の迎え酒はサイコー

関東は全然寒くないが夏のようだ

朝飲みたくなる気持ちがマジでわからん ちなみに朝から何飲むの？

>>70
一応色々あるよ
レグテクトとかセリンクロとか

寝る前にビール飲んで朝ビール飲むとウンコがスルっと出るんだよ
エビオスって整腸作用あるからね

ビール酵母とビールは微妙に違う

アルコールが腸を刺激して蠕動運動を促してるだけであって別に酵母は関係ないしな

ビールでないとこうはならないから関係あるよ

まぁ一番体にいいのは酒で代用するんじゃなく、ちゃんと整腸剤飲むことだよね

>>79
酒で代用するのもどうかと アルコールは脱水も引き起こすからな

接着剤飲んで治る薬なんてできっこないだろう、酒は接着剤なんだから。

アルコールとは言ってない「ビール」だ
麦芽ノンアルで便秘解消できるか検証中

そんなめんどくさいことしないで普通に飲んだほうが

今日はめちゃくちゃ飲んでしまった
明日は絶対にやめとこうと強く誓う

いつも飲む量を昨日飲んだら二日酔いで何回も吐いてしまった
腹具合も悪くて頭も痛い

まだそんなの可愛いほうだろ
離脱に比べたら

この時間に起きて酒飲みたくなるの困る
飲むと翌朝しんどいのわかってるのに
家に酒ないからコンビニ

遅くなればなるほどしんどいから買うなら今しかないみたいな追い詰められ方

物凄い強迫概念だな

四時すぎてから飲むと悲惨なのよ

体が飲みたいと渇望している時と、体は欲してないが心が飲みたいと思ってる時、後者の場合は飲みたくもないのに飲んでる感が背景にある

飲みたくないと一ミリでも思うならやめるべきだ
だから俺は今日飲まない
このままベッドから動かず眠気がくるのを待つ

睡魔きた 寝れそ
この調子だ、毎日

そこそこ睡眠確保できて朝もスッキリ☀
深夜飲まないと（夕方には飲んでるけど）こんないいことがあると叩き込みました

>>90
次の日の予定次第じゃね
休みなら別に飲んでも構わないけど仕事だと無理でしょ

今日は夕飯にはなまるうどん食べて、飲みそうになったからマクドの390セット食べて、飲まずに帰ってきた
もう飲めないよ 多分

うーん、飲みたくなってきた

どうせ酔いは冷めるんだから、初めから飲まなければいい

眠気降りてきた
やはりカフェインもやめないと睡魔すぐこないな

今日は珍しく飲酒欲求強かったわ
明日になれば消えるのか

華麗に100get

>>98
カフェインとってたらそりゃ眠くならんだろ 寝たいなら運動して汗いっぱい書いて身体を疲れさせないとな

不眠謳ってる輩のほとんどは運動不足やとワイは睨んでる
体力使ってない状態で寝ようと思ってもムリムリ

メンヘル板で健康アピールかよ　だっさ

アル中の症状も知らんと　だっさ

昨日飲まなかった分今日2倍飲んだ
コンビニで3千円て

>>103
運動しないと寝れないぞ ぷっ

俺は毎日7h睡眠きっちり
仕事のクオリティも上がる
仕事してない人の事は知らんw

健康で良かったねｗ

>>107
何も知らんってことだなｗ

「鬱しんどいな…」って言ったら
「鬱はアマエ！」とか言っちゃうんだろ？ｗ
鬱の何を知ってるんだ？ｗ

仕事してたらそんなの考えてる暇ないんだけど ごめんなw

暇があってもオマエには無理だよ

だな

余裕ないね君w

ジムいって汗かくかな
なんかごめんな色々余裕あってw

あら

なんか俺の書き込みがお気に召さなかったようで
仕事してない人たちの事は知らんって書いたからだなw
ごめんごめん

楽しくやろうぜ！
俺は最近少し酒の量が多いから暇つぶしに5ch見てるライトユーザーだから勘弁やw

ジョギングとかランニングたかした方がいいかな

今後くる飲酒欲求に耐えれるか、、、

ジョギングとかランニングを趣味にした方が
断酒成功できそうですか？

クルマの運転のほうが良いよ

>>121
身体疲れさせないと眠れないし衝動的な飲酒欲求がくることが怖くて、、、

飲酒しか趣味が無いのに飲酒やめたらひどい鬱になるから趣味を持てってことだ

眠れないのもアル中の症状だぞ
アルコール外来で睡眠薬もらえ

わがままかもしれんが、
薬には頼りたくないんだよ

とりあえず断酒してみ　
断酒中のメンタルでストレスなくできることかどうかやってみないとわからんから

でも薬使わないと安全じゃないらしいぜ

>>120
成功できるかどうかは人それぞれやけど体調整えるにはいいんでね

酒を少なくするのも減らすのも俺は仕事の為だし家族の為だからな
モチベーションは人によって違う
俺は仕事の割合が大きい
だから仕事しとらんやつの事は知らんw

すまそ

断酒専門スレにうつるわ！

>>129
少なくすると減らすは同じ意味だよ…

俺はレグテクト1錠でそれなりに禁酒はしてられる
断酒は無理

断酒できないのはレグテクト所為かもよ

レグテクトでダメな奴は抗酒剤で死んでもらうしかない

>>132
断酒意外とできるぞ
俺はもう4年飲んでないわ

>>135
4年は偉いな レグテクト高いしお腹にくるもんでな
ただ 自慢でないけどγは基準値超えたことないわ

3年でスリップした人もいてるみたいだが、
4年ならほとんど成功だろ？

飲みたくて飲んだだけだろ　スリップとか言わんでええ

4年ぶりに酒飲んでどんな顔して断酒経験語ってんだかなｗ
長年の知り合いでもしらけるわ

断酒前は酒乱だったんだろ　あいつらなんでも自慢話にすり替えるんだよ

>>136
最初のうちはレグテクト飲んでたけどやめたわ なくてもいけた

>>139
素直に羨ましいといえよ

レグテクト処方って6ヶ月が限度？かどうか分からないけど
俺は何年も出し続けて貰ってる 何でだろ

>>136
そりゃ凄い

>>137
とりあえずって感じ
戒めでアルコールスレたまにみてる

>>139
飲んでないけど 誰にでもできることではないのは確か

まぁこんな俺でも4年は一切飲んでないから意外とそんなに難しいこともないのかも ただ最初はキツかった記憶はある

>>143
担当の先生次第なんじゃないか

俺は継続してくけどね
折角やめれたんだから

酒は健康にいいだってな

一昔前は適量の酒は身体に良いって言われてたけどね
今はどうなんだろ

酒飲むと離脱症状がおさまるから体にいいんだよ
今も昔も同じだよ

純粋に身体機能への影響だけを切り出したら、良い効果より悪い効果が大きいと言われてるね
人間、そこまで単純なものではないけど

楽しみも必要だもんね ストレスや孤独も身体には悪いらしいし

だな

断酒1週間でスリップ

失敗した時の絶望感で

寒いから酒飲んでラーメン食べて寝るのが至高

わかる

アルコールスレってまともなとこないんだけどアルコール入ってるから仕方がないのかね

断酒スレ行けば　俺が相手してやるよ

ビール美味い

こんなんでアラシてるつもりなんだろうな　だっさ

>>160
どこだよ スレ貼って
昔から思ってるんだけどいちいち断酒って宣言しないとできないもんかね
不思議でならないわ

https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1786148927/l50
断酒を頑張るアルコール依存症当事者【5ch自助会】4

断酒する理由がないな俺は
普通に仕事して普通に家族養って普通に酒飲んで楽しんでる
ちと量が多いくらいかな今の所

断酒する前はだいたいそうだろ
俺はベッドから立ち上がれなくなって幻覚も見てねむれなくて鬱で
検査したら肝臓の数値悪いから内科医に絶対断酒って言われた
その前に警察官に精神科を勧められた

入院すりゃ1か月は断酒できるし退院しても惰性で断酒継続できる　
だが
断酒が継続できなくなる何かがおこる

自己責任って言葉が重くのしかかるわ

断酒したいともしなきゃいけないとも思わずにやってみたら出来ちゃった
ついでに継続してみたら回復するどころか悪化したのが今！
鬱だから何かしようって気になれない
消極的な気持ちでまわりに流されるのも鬱だからなんだろうな

何かしようってきになれないのは仕方がないんじゃね
働いてりゃなんとかなるさ

＞働いてりゃなんとかなるさ
そうやって鬱が悪化して酒の量が増えるんだが

お前の場合酒関係ないだろ

仕事してれば確かに気は紛れる
金ももらえるし一石二鳥なとこはある

ガンマ８９６だから関係あるよ

>>169
断酒続いてるの凄いしょ

アルコールスレにいるコテハンってなんでどいつもこいつも荒らしなんだ
アルコールでやられてるのか

断酒以外のアルコール入院ってないよな？

制御訓練刺激法とかあるよ
アルコールリハビリテーションプログラム入院以外よね

>>177
入院するなら流石に断酒しないとな

入院したら有無を言わさずその間断酒になるやん
退院後は知らんけど

退院後か

酒に縛られてる人生と自由を得た人生
どっちがいいか聞くまでもあるかい？

わかってることはメンヘラ板なんかに書き込んでも問題は解決しないということ 馴れ合いするにしても生産性が無さすぎる

飲酒運転は即死刑とすればかなり減ると思う

>>183
って言いながら書き込んでるんだね

酒やめても自由にはなれんよ

>>185
たまーに書き込むよ
1ヶ月に1回位忘れた頃にメンヘラ板見る 眠れないスレみたついでだけど

>>186
自由の捉え方だろ
酒を飲まなければいけない 買わなければいけない 縛られてるだろ
それがなくなるだけでも人生においてどっちがいいかなんか明白だろ

どういう前提で話してるかわからんけどここに書き込んで断酒できるなら問題解決できなくても意味あるじゃん
馴れ合いも生産性がなくても楽しいならok

そのとおりだな

>>189
それはない

>>191
別にテンプレで禁止されてる訳でもないし迷惑でもないから全然有りだよ

俺以外の人間が楽しそうなのは気に食わない！ってなら別で馴れ合い禁止の生産性高いスレでも立てたら

生産性とか言ってる時点で滑稽だと思う

そうだな

生産性をアップさせることだな

12月まで禁酒する

おつかれちーん