軽症の基準は次のとおりです。

毎日ではないがたまには6時間以上眠れる人
薬飲まないで寝ることがある人
食生活、運動、生活習慣等で寝れることがある人
不眠症歴1年未満の人
不眠症になった原因が特定できている人

上記のような人たちは不眠症軽症です。
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