【雑談X】パニック障害ヘルプｵﾝﾘｰｽﾚ【宣伝X】

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
目立つようにメール欄を空欄にするか、"age"記載推奨します。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要　必読】
※※緊急の方を助けるために以下のルールは厳守です※※
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

発作終息した方は、それを記載の上、続きの話をしたい場合は移動先のスレを指定し、そちらで話を続けて下さい。
発症者が落ち着いた旨の記載をした場合、それ以降その方へのレスは移動先でして下さい。
発症者がいない時の書き込みは厳禁です。
守らない荒らしは、発症者を助けたい方々から意図的に遠ざけようとしてるゴミクズです。相手にしてはいけません。

【スレ建て経緯】
本来のヘルプスレが雑談と宣伝で荒らされており、緊急時に声掛け出来ない問題が発生している為、ヘルプオンリースレを立てました。
【関連スレ】
発作が落ち着いたら下記のスレに移動して下さい。
緊急ヘルプではなく雑談したい方も下記のスレへどうぞ。

パニック障害(恐慌性障害) 184
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1770695508/
パニック障害(恐慌性障害) 【ワッチョイ無し】
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1772538199/
　†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽12
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1755175091/
【パニ障】パニック障害184【扁桃体異状】
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1770585599/

ヤバイ
誰かいますか？

大丈夫？

>>2
大変だったね
今は涼しいところにいるかな

>>2
だいぶ遅くなったけど大丈夫ですか？

>>3-5
ありがとうございます
朝の恐怖がまだあり少ししんどいですがなんとか生きてます
緊急性は無いのでワッチョイ無しスレに行きますね

助けて
30時間以上寝てなくて眠さマックスなのにバクバクしててヤバイ
薬は飲んだけど落ち着かない

>>7
遅くなってごめんなさい
寝不足だと発作くるけど眠れないのはつらいね
今は眠れてますように

>>8
ありがとうございます
睡眠薬飲んで強制的に寝ました
予期不安かなり長かった
12時間寝てさっき起きました

>>9
普段は睡眠薬使わないの？
ギリギリまで使わない感じ？
30時間も起きているなんて辛そうで…

きょうはリラックスできるといいね

>>10
ありがとう😭
昨日はたまたま睡眠時間調整しようとしてやらかした感じです
あれだけ起きてるとすぐ眠れると思ったのにバクバク始まってどうにもならなくなりました…
普段は睡眠薬はギリギリまで飲まない感じです
普段なら眠れなくても起きとくか…みたいな感じで済むけど
昨日は極限まで疲れ果ててるのに不安で眠れなくてめちゃくちゃキツかったです…

今日は夜帰宅してもうすぐに寝るときの事を考えたら少しバクバクして悲しいです
でもあなたのレスを見てマシになりました！
朝まで寝る必要が無くて、朝寝ると外は明るいし、外には人もいるし何か安心して寝れるんですが…でも先日は日中にも発作寸前でした…

発作が起きたら十字架を握るといいです。女性ならついでにおチンポも。

>>12
死ねゴミ

↑
時に医薬より効果あります。
男性なら彼女さんいるならマン毛を愛でてください。指はいれたらダメ濡れてくるから。

>>14
お前が欲しい物は何一つ手に入らず、今持ってる大切な物は全て奪われ、生地獄を味わい出来るだけ苦しんで死にますように

ケッ、アホか

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