【患者用】双極症・双極性障害 275【ｺﾃ禁・総合】

双極性障害 (躁うつ病)のⅠ型・Ⅱ型の総合スレです
患者専用ですので、患者でない方は書き込みをご遠慮下さい。

＝禁止事項＝（荒れるのでご理解下さい）
●自己診断の患者や、診断名がはっきりしない方の参加
●患者同士による診断行為
→私達は医師ではなく診断は不可能です
●出典不明の情報転載
●コテハンの参加
→ コテ歓迎雑談スレの方へどうぞ
●荒らしとの会話
→ 荒らしは無視して下さい。5ch専用ブラウザ（スマホアプリ等）を使い、NG設定すると隠れます

※次スレは>>960が立ててください
　無理なら立てられる人が宣言してから立ててください
　この板は即死ルールはないので「保守」は不要です
※前スレ
【患者用】双極症・双極性障害 274【ｺﾃ禁・総合】
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1770337235/

乙！
今日は何もやる気なし
早めに寝る

あげとく

このスレで
双極症以外のレスいらねー

双極だけど、親がいなくなったら沖縄に住みたい
季節の変動が抑えられると体調の変動も抑えられると勝手に思っている
まあそんなの抜きで南国に住みたいのが全てなんだけどね

もう死にたい

財布に82000円ある

お金持ち

8月までに30万貯める

最近Amazonで爆買いしてる
食費ヤバい

8万振り込んだからもう金がない⋯

少しだけ躁状態なのかな、外に出ると俺のファッションを見ろ俺のCOACHの色付き眼鏡を見ろってなってる

今フラットな状態だけど全然イライラしない
躁や鬱の時はあんなにイライラしてたのに
人混みだって平常心で歩ける
これが本来の自分だったのか

春近づいて躁転の気配感じるので連絡先全削除した
何するかわからんから怖い

俺は誰もブロックしない

自分も誰か居てくれるだけで有難いって思うようにしてる

また会社をクビになりそう
飛び降りようとしたけど、外が思いの外寒くて踏ん切りがつかない

これまで首吊りを何度かやっても上手くいかなかった
俺は自分で氏ぬことすらできないポンコツなのかと思うと苦しくなる

>>19
諦めて明日にでも病院行け

amazonで買い物しまくった
支払いは後払いだし障害年金で間に合う
生活必需品だからこれで良い
あとは百均で買う
これからは自炊するのだ！

服薬してても自己破産したり逮捕されたりする人って主治医の処方が下手なのか患者側がまったく薬が効かない体質なのか
統失と双極は薬効かないと社会生活出来ないから大変だよね

個別株デビューしたわ
低位株だからヘーキヘーキ

モーサテ見てる

運転、買い物できちゃうから知的障害より始末が悪いね。

>>16
>>17その周りにいる貴重な理解者に迷惑かけてしまうのが嫌だから自分からは連絡できないようにした

鬱を理解してくれる人はいても躁での迷惑行為を許容してくれるのは家族くらい
躁で周りに迷惑かけたくない

躁では本当に周りに迷惑掛けまくった
友達にも同僚にも家族にも
友達の大半には切られた、仕事も無くした、親だけまだ味方でいてくれてるのだけ救い

俺２型で軽躁の時に職場ではやらかしたけどプライベートではやらかさずにすんでるわ
１型の父親は躁になるととてもうざかった
ずっと鬱でいろよと思ってた

恋人が風邪をひいた
風邪をもらわないように気をつけつつ、みかんやおかゆとかスポドリとか色々買ってきた
普段役に立たないからこういうときくらい役に立たないとね

2型だから軽躁だけど夫には「元気でいいじゃん」と言われる
躁だからと特にやらかしてないってことなんだろうけど、めっちゃ疲れるからいいじゃんではないような
それか鬱の方がめんどくさいか

1型ラピッドサイクラーだからか気持ちが荒波のようでしんどい
まともに生きていける気はしていない

2型はたまに調子がいいうつ病みたいなもんだからな
躁で得て鬱で失うパターンが多い

抗うつ薬が使えないうつじゃ
うつ病みたいとは言えないな

エスシタロプラム処方されてるわ
半錠だけど

うつ病の診断だった頃飲んでたレクサプロはしょっちゅう躁転しては反動で鬱になってた
かといって鬱にも効かなかったしほんと無駄な時間だった

二型でルジオミール飲んでるけど躁転もせず
ずっと鬱かフラットだ

ここ数日おだやかな気持ちでいたけど静電気連続で食らって久々にイラッときた
花粉といい早くこの季節終わってくれ

>>31
自分も二型だけど軽躁の時は確かに元気になった気になって気持ちがいい。30時間くらいゲームしたり絵描いたりを続けても肩が多少凝るだけで楽しくて仕方ない。
やたらと喋りまくるし。うちの旦那は「ちょっと躁入ってない？休んだら？」って言ってくれるんだけど楽しいから起きて居続ける‥。
そして翌日鬱転。我ながらめんどくさいやつだ。

>>37
同じくそんな感じ…軽躁というものを体感したい

株を買ったが、見事に損してる
やはりプロに任せた方が良いから、投資信託に切り替えた

旦那か……双極に理解がある配偶者が居るって滅茶苦茶羨ましい
親は確実に自分より先に死んでしまうし
もういい歳だけど結婚なんて死ぬまで出来る気がしない
婚約破棄なら二度あるけどｗ

鬱病診断の頃はレクサプロ飲んでたけど１度も躁転したことない
寝ないで平気だったこともない
昔より妻にキレやすくなった＆ギャンブル依存症になったことで躁鬱病診断に変わった
それから２回転院したから今の医者にちゃんと診断してもらったら鬱病＋ギャンブル依存症に戻るかな？

>>43
躁エピがっつりあんのに仮に軽くしてもろてもメリットなんかあるん？

軽躁になってるが維持の仕方とか気をつける事とかわからん。低め安定の維持なら長いことやってるからわかるんだが

>>45
低めと同じくらい睡眠時間取る。あえて出かけず引きこもる。買い物しない。とか？

>>44
肝臓悪いから薬減らしたい
鬱症状ばっかり出る
元々ギャンブル好きだった
嫁への当たりも鬱病でも説明つかないかなと

ここにいる方、どんな仕事をしてますか？
医療事務やってたけどあまりに合わなくて鬱状態になって辞めようとしているけど、次の仕事は何が良いのか思いつかない

>>48
ITエンジニア。健常時代から続けてるしあんま参考にならないかも。AI時代で未経験者は特に必要とされづらいし

>>47
ん～抑うつ状態というがパートナーへの暴力暴言どっちか分からんが躁っ気のケアが(も)必要じゃないかな？
肝臓負担気にしてるならシクレスト等舌下錠系とか
ギャンブルは趣味程度なら良いけど依存症の自覚あるなら認知行動療法で一旦遠ざけてみるしかないんじゃないの？

動きたくない、薬減らしたい、暴言暴行無かった事にしたい、ギャンブルやりたい、どれもホントだろうけど全部成り立たせるのは不可能なんで整理はしたほうが良いかと

双極は死ね

>>48
公務員の事務。会計年度だけどボーナス出る

ヤバい組織に関わってしまったかも
どうしよう

>>53
kwsk

躁になりて～(今鬱期)
イライラや他害が少ないタイプだから躁期の方が断然生きやすい

15000円の50%OFFのブルゾンが届いた
いい感じやで、お洒落着では無いが実用性が高くて散歩やサイクリングに役立ちそう

ミドル丈の春用ステンカラーコートも欲しい

気づいたら深みのあるワインレッドの服ばっかポチってるわ
春が近いせいかな

先月今月で60万くらい使ってる　とてもじゃないが年金では賄えないのにやめられない

>>48
B型事業所の在宅PC作業

ネットで服選びは難しすぎる
もう二度返品して送料代2000円かかってる

遺伝子多型って遺伝？

>>62
遺伝子多型 ＝ 誰にでもある「設計図のわずかな個体差（体質）」。
​遺伝 ＝ 「かかりやすい体質」は関与するが、環境要因（ストレス、睡眠不足など）も同じくらい重要。
​「遺伝子に原因がある」と聞くと、運命が決まっているように感じてしまうかもしれませんが、実際には環境を整える（薬物療法やリズムを整える）ことで十分にコントロールできる部分が大きい病気です。


AIに聞いたよ

>>48
工場作業員、同じく健常時代からやってるけど当時は生産管理してて激務で発症した
今は40も半ばになって17分で一バッチできる製品を15分で段取りせなならんけ肉体的にキツい

A型だけはもう二度とやらんと決めてる

鬱で引きこもってもう3ヶ月。
日中はスマホで動画見てることしか出来ない。
どうやって復帰すればいいんだろ？

今の自分の状態がよくわからない
長らく軽躁というものがないし、寝込む程の鬱ではないけど抑うつ状態が続くこともある
かなりフラットな感じなのかな

はよ死にて

選択ミスったわ
一年前に戻ってやり直したい

Billy Joel - You May Be Right 歌詞

Friday night I crashed your party
Saturday I said I'm sorry
Sunday came and trashed me out again
I was only having fun
Wasn't hurting anyone
And we all enjoyed the weekend for a change

金曜日にキミのパーティをぶち壊し
土曜日には謝ったけれど
日曜日にまたつまみ出されちまった
ただ楽しみたかっただけさ
誰も傷つけちゃいない
みんなと同じように週末の気晴らしさ

I've been stranded in the combat zone
I walked through Bedford Stuy alone
Even rode my motorcycle in the rain
And you told me not to drive
But I made it home alive
So you said that only proves that I'm insane

危なっかしい場所を行ったり来たり
ベッドフォード・スタイベサント地区を
一人で歩いたり
雨の中でバイクに乗っても
キミはやめてと言う
けど、ボクは無事に帰って来てる
するとキミは言う
それはボクがバカげている証だと

ビリージョエルも躁うつだったんだな

買い物しまくってしもた
レキサルティで躁転したかも

やっぱ薬で太った⋯

症状や薬による判断は医者や薬剤師に聞くよりAIに聞いたほうが正確だ

書き込みテスト

今45歳
学生の頃アルバイトに没頭して給料を風俗につぎ込んでた
一応卒業はして就職はしたけど暫く続いた
あれは躁だったのか　若気の至りだったのか　
欝にはならなかった

双極は死ね、知恵遅れが

13時間寝たwwwwwwwwwwwwwww

あー
やる気はあったけど体が重くてすぐやめちゃった

パチスロで負けてもなんも思わん時は
躁なんだよな…やばい

部下にキレ散らかしてしまった
なんであんなこと言ってしまったのか自分でもわからん
SSRI減らしてもらうか

躁鬱の女性たちこんばんは！
俺とめくるめくる躁セックスしようぜ！
一緒に気持ちよくなろ❣

今から友人と名駅でご飯、最近よく遊べるようになって嬉しい

>>82
発達障害はすっこんでろ

>>81
自分もパワハラ上司やってたわ
出来の悪い部下相手ではあったが
今の時代だったらやばかった

何で双極にSSRIを出す医者が後を絶たないんだろう
教科書的に抗精神病薬や気分安定薬がデフォのはずなのに
うつ病治療から双極治療に移行出来ない医者なんだろうか

不安が強いからSSRIもらってるよ

>>85
今の時代にやっちまったのでヤバいと思ってるw
パワハラ通報されたら何も言えん

此処の住人は三大欲求は正常？
私はどれもほぼ皆無で、その代わりに物欲だけが異常だ
どれくらい異常かというと、カード破産して消費者金融に手を出すくらい

物欲はないが食欲がありすぎて困る
あと体調悪い

食欲がすごいからマンジャロ打ってる

クエチアピンとかミルタザピンが食欲亢進か

食欲変わらず、性欲なくなった、睡眠欲は元々強かったのがそのまま
性欲ない以外は健康なメンヘラだと思う

>>89
躁の時に勢いで睾丸摘出しちゃった。

>>89
性欲異常
食欲普通
睡眠欲異常

>>94
自分が聞いた躁のヤバエピソードで一番かもしれん

>>94
絶対嘘

>>89
性欲異常
最大4～5股してた 治療の甲斐あってか今は落ち着いててあの頃の自分ぶん殴りたい

物欲異常
まじでクレカの請求が毎月5～60万円
物欲が本当に治まらない

はよ死にて

はよ死にて

眠れない

>>97
10年前に妻の父が残してくれた金で手術、尽きるまでホルモン注射。後悔してる。

躁鬱になったら苦しむ　今日も憂鬱だ

99パー鬱
たまに躁になる

タブレットで音楽サブスク流して横になって動画
みてる。だるすぎる

双極は死ね、知恵遅れが

なんかがっつり寝たら体調悪いのほぼ治った
やったぜ

>>97
男の性衝動が嫌だと思った。
それまでは異常性欲だった。

酔っ払ってて全然記憶が無い
何かやらかしてないかな・・凄い不安・・

睾丸ないなら女風呂入り放題じゃん

>>110
双極症と関係ないけど
竿あってもか
勃起しててもか
宦官みたいに

私は躁鬱ではありません

性欲だけおかしくて1日中AV見てたりする。
薬飲んでると性欲落ちてくるはずなんだけどな

俺も大久保で女に声かけてた時代が懐かしい

若い頃、遊びまくったから性欲ゼロになったわ40歳

躁の時はマネキンにすら欲情してたな

若い頃遊びすぎて性病になったから二度と遊びたくない

コンジローマになってチンコがカリフラワーになったことある

なんだみんな遊んでるのね
ワイなんか52歳まで童貞だったぞ
躁になって3Pやったけど経験人数5人やでとほほ

ワクワクメールいいよ！
すぐ出会えてエッチできる

気持ち悪いエピソードばっかり

双極のイメージ悪くする為にネガキャン必死でキモ
どうせあそこにいる連中だろうけど

今日はウーバーしようかな
ゼッテリアの絶品チーズバーガーセットか、すき家のカレーがいい

金の発生しない性行為はした事ないや
初体験も援交だったし

>>124
素人童貞かい？

>>125
違う、私女だからまぁ売女だね

双極かつアル中ってことで勝手に親近感わいて吾妻ひでおのエッセイ読んだけど
この人酒もメンヘラも関係ない亡くなり方してるんだなあ、世の中そんなもんなのかなあ

双極症で引きこもってた人って居る？
どのくらいの期間で社会生活に戻れた？

障害年金で10年以上ひきこもってるよ
家事はするけど

>>126
エッチいくら？1.5？

ヴィトン欲しい

LVCのデニム欲しい
新しい眼鏡が欲しい片目が老眼になったので
カーナビを新しくしたい

そんなもんかな夏タイヤとホイールは買ったし

コーチジャケットとステンカラーコート欲しい

>>129 社会復帰しなきゃみたいな焦りって起こらないです？
まだ数ヶ月だけど自分はそれで焦ってて…

今は欲しい物何もないな

社会復帰なんて後からで良いよ
俺は社会復帰したけど失敗した
次はA型事業所にでも通うつもり

双極性障害は恵まれてるのになんで社会復帰を拒むの？
発達障害は社会復帰したくても社会から拒絶されて出来ない
もしかして双極性障害の人達って怠けたり甘えたり腐った根性なの？

>>137
病気ごとに苦しみ方も社会復帰の壁も違うのに、そこで優劣つけて“甘え”で片づけるのは雑すぎる。双極性障害は波が激しくて就労継続が難しい人も多いし、発達障害が大変なのも別の話。誰かの苦しさを下げても、自分のしんどさの証明にはならないよ

今気づいた
スマホ見てると寝れねぇや

全部ぜーんぶこわしたい

双極性障害で正社員の人100人に2人らしいよ
躁鬱なった時点で人生ほぼ詰んでるよな

人生おわり
健常者だって関わりたくなーい

そのうち何もかも失うんだろう
何もかも
ぜーんぶ

自分で何も決められないず、自分軸のない人だと双極性と一緒にいられるのかな？

>>144
カサンドラを相手に強要するんだね
ひとりでいるべきだよ

13時間寝た

失業保険の手続きにハローワークいってきた
いろいろ説明受けたけど鬱の脳には半分しか理解できない

ストップ高きたわこれテンションもストップ高

部屋呑みしてたけど酒が足りない
これから呑みに行くか迷ってる
行きつけの店だから五千円以内で呑ませてくれないか頼んでみようか

今月は機材に22万使った

明日病院なんだわ
寝坊しないように朝シャワー出来るように睡眠時間もしっかり取れるようにしたい
それでも君なら呑みに行くか

病院に行ってきた
薬28日分貰ってきた

スレチで恐縮だけど、就労移行支援は仕事の紹介をしてくれますか？
就労継続支援は仕事の紹介をしてくれないという認識で合っていますか？

いやーどうだろ履歴書のチェックとアドバイスぐらいまでじゃない？

せやな
見学とかは紹介してくれるよ

iPadAirポチろうかな

Switch2も買おうかな〜

>>150
なんの機材？楽器？

継続支援はまぁそもそも授産色強めでリハビット向きでは無い
事業所も病欠≒機会損失、重障のが単価高いから、知的発達身体向けで精神はなかなか良いところに入りにくい悪循環
移行支援は低確率でもマッチング出来れば確かに良いがその先は障害者雇用の有期の労働契約メインになるから体調崩せない

服買いたくてヤバイよ！！

あとWQHDモニターも壊れかけてる、、めっちゃいるやん

気になってる1万超えの美容液が8千円くらいに値下げされてるー
けど今月クレカわりと使ったから来月まで我慢だ
この間衝動でKindleで買っちゃったもんなあ

ガンガン買うたらいいやん
オレのカネじゃないし

>>158
Boutiqueシンセだよ

世が花粉まみれなのに明日通院だ
外に出たくない

明日将棋世界買ってこよう

そろそろ仕事したいが何から始めていいのか分からない
とりあえず週一から始めたい

>>166
躁転中ですか？
薬合ってないんじゃないか

ラミクタール減らしたら気分安定して草
外出すると視線が気になって挙動不審になってたのが治ったわ

>>166
寝たほうが良い

五年躁だ
リチウムは飲まない

>>153
毎日来るか来ないかわかんない人は無理。
知的障害の方がまだマシ。

糖尿病や腎臓病になった人いる？
投薬はどうしてる？
俺は幸いにも寛解してるので、双極性障害の薬は飲んでない

>>153
今は無職？
それならB→Aと来て一般目指したら？

>>142
なんで健常者がここにいるわけぇ？

寛解しても薬は一生じゃないのか
Xや配信者で躁転してるなって人を見ると薬飲んでないのかと疑問
同病でもその異常さに気づくのに健常からはよっぽどだろうなと思ってる

>>173
糖尿病と双極性障害の薬飲んでるよ。別に問題ない

>>176
周囲は気づいてるよ
天井突き破りのハイ状態だったり
急にしおらしくなったり

触らぬ神に祟りなしで、言わないだけで
周囲は気づいてる

薬飲んでるけど躁転も鬱転もある
でも飲んでるからこの程度の躁で済んでるんだろうし、実際昔の躁転時は滅茶苦茶だった

>>173
同じく糖尿病・高血圧だけど双極性障害の薬と併せて6種類飲んでる

ゴミ付きうぜえ
初心者かよ

>>179
そうそう(躁だけに)
人を殺めててもおかしくないよね

自分が絶対正しいのイラチーは他人にすぐキレるから危ないんだよな

すぐきれる奴は総じてIQが低い

躁でキレやすくなってるのもあるよ

躁鬱は働かないほうがいいよ　ストレスで再発しやすいし
人間関係で感情が揺れ動くから　働かなきゃいけない人
は大変だと思うけど　鬱になったら動けないよね

躁で知能が低下する影響もあるんだろうな

躁と鬱を繰り返すと脳が萎縮して認知機能低下する

双極だけど双極の薬飲んでないんよねー
家から出ないようにしてるから躁にならないからなのかなー

完治はないけど寛解はあると思う
徹底的に双極性障害を勉強しないとダメ
AIも有用

ちなみに糖尿病もYouTubeとAIで寛解させた
腎臓病は現代の医学では治せないので注意だけど

耳鼻科通院したけど待合室でババアがずっとおしゃべりしていてイライラして仕方なかった
耳鼻科だから30分くらい待ったけどその間ずーっと喋りっぱなし
よくブチギレずに済んだと自分を褒めたい

>>191
食事制限したんだよね？

ジョギング中なり
気持ちいい！

>>192
その場でキレなかったの偉い
ここで愚痴るだけで済んでるんだから糞偉い

>>195
ありがとう
耳鼻咽喉科に本を持ち込んで読書して待ってたんだけど、おしゃべりババアのせいで内容が全然入ってこなくて本当にイライラした
イライラしすぎて帰りにベーカリーで好きなパンを買い込んだよ

寛解したと自称して躁で暴れてる例結構見る気がする

アルバイトに行って来まーす！

>>193
砂糖を辞めた
お菓子も甘い飲み物もダメ

ジュースには果糖ぶどう糖液糖（異性化糖）が入ってる
血糖値が爆速で上昇するので気をつけて

日本人もともと欧米人と違いインスリンホルモンを出す膵臓が弱く、糖尿病になりやすい

砂糖が原因で太ってる人は、砂糖を辞めれば痩せる
豊食の時代に生きる現代人は、一生を通して砂糖を摂取しなくても死なない

看護師の平均寿命64歳、双極性障害の平均寿命61歳

>>200
双極性障害の薬が強すぎて、糖尿病になるのも要因だと思う
糖尿病は癌、心臓疾患、認知症、全身に合併症を引き起こす

血糖が高すぎて血管がズタボロになる病気（糖尿病）

>>199
眠剤でクエチアピン12.5mgだけだけど飲みつづけてるから糖尿病ほんと気をつけないといけない
LDLは高い、スタチン飲んでる
血圧は高くない
カーボラストとかよく噛むとか玄米もち麦オートミールとかいろいろ気をつけてる
LDLで食事制限（飽和脂肪酸制限）してるから、食事制限のしんどさはよくわかる
洋菓子は今も制限してるけど、和菓子まで制限させられたらほんとに精神的に詰むわ

こんな病気になって体が健康で長生きしたいかというと

患者

ノーベル賞受賞者が辞任、元財務長官も失墜——エプスタインに「汚染」された学術界、日本にも飛び火 [すらいむ★]
https://egg.5ch.io/test/read.cgi/scienceplus/1772294999/

身体の病気も楽にすぐ死ねるわけじゃないからな

>>205
自分が可能性あるとしたら脳梗塞心筋梗塞で後遺症残るのが最悪だ

心筋梗塞と変形性膝関節症と双極性障害とADHDあるけど生きててもつらい
摂食障害はだいぶ回復したから良いけど病気のデパート

鬱が良くなったら旅行とか夢見てたけど膝のせいでもう無理かも
ライブとか旅行行きたかったな
まさかこんな形でダメになると思わんかった

>>208
半月板損傷による？変形性膝関節症って5年くらい前に診断されたことあるけど、ちゃんと安静にしてたら今はもう平気だよ
昨年万博2万歩歩けたよ

今日医者が言ってたけど数日軽躁→年単位で鬱の人もわりといるらしいね
自分はいつも鬱を躁で挽回してるから鬱が何年も続くの恐ろし過ぎてチビった

Kindleで11円セールしてるから何作か全巻買っちゃった
気持ちいいいいいいい

今日こそ寝ている間に死にますように

そんなこと言わないで生きてね

>>200
そっか
ならまもなく死ねんだな俺
もういつ死んでもいいわ
生きてることに疲れた

また明日電話してみよ

>>214
自殺者多数で平均61なんだから長生きするよ

>>216
今年で61なんだよ

若年自殺者多数でその数字なら中高年まで生き延びた奴らは長寿そうだな

>>209
半月板損傷とは言われてなくて変形性膝関節症で水が溜まってて抜いたけど15分以上は痛みで歩けない
もう4ヶ月治らないから来週整形外科行ってくるね

双極以外だとメニエール病と最近片頭痛も発症した
PC作業中に発作が起こるとキツイ、作業にならない

まだ出てないけど健忘がいつ出るか不安っちゃ不安

>>220
私も両方あるから正職は無理

双極症は「気の持ちよう」ではない！「脳の細胞の病気」だ！　原因部位「視床室傍核」を世界に発表　順天堂大学・加藤忠史教授が語る研究最前線と治療の未来
（なげーよ）
https://youtu.be/clHegroS3eE?si=Zjz8qO5KSQ4k-KZ9

患者

指向性エネルギー兵器のせく精方法

◇数学をAIに任せてぶりり法則を人間が補えばテクノロジー犯罪を発見可能
※レーザー攻撃、電波攻撃、音波攻撃の方法が判明する
※上記の物理現象から発生する磁気による間接的攻撃が判明する
※上記でまだ解明されていない重力波攻撃もこのままいけば解明できる

OpenAIが「GPT-5.4 mini」および「nano」を発表：性能の劇的向上と開発者に迫るコストアーキテクチャの再考
2026年3月18日
https://xenospectrum.com/gpt-5-4-mini-nano-release-cost-performance/

OpenAIが高速かつ低コストな軽量モデル「GPT-5.4 mini／nano」を発表、GPT-5.4 miniは無料プランでも利用可能
2026年03月18日 10時37分
https://gigazine.net/news/20260318-openai-gpt-5-4-mini-nano/

生成AIは科学者を超えるのか？　物理学者が語る「AI時代の科学の未来」
3/17(火) 16:30配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/0aee13688a873170c859acb648e63ad608df4d83
生成AIの登場によって、数学の証明をAIが行う時代が現実になりつつある。
では物理学はどうなるのか。

昨日は母ちゃんと車で親戚のところに行ったお
昨日の昼飯はコンビニで買ったおにぎり2個とパン1袋とイカフライのお菓子だったお
母ちゃんの車で食べたお
ご褒美と昼飯代の1000円をもらったお

>>223
追記
Chapter振ってあるから18:17～47:45を見てね
18:17​ 研究最前線「双極性の原因についてこの10年で分かったこと」～
46:43​ まとめ：双極性障害は「脳の細胞の病気」である

リーマス飲んでエクセグラン飲んでデパケン飲んでラミクタール飲んでたのがなんとなくわかった
酷いうつ状態のときにトフラニールやノリトレンも飲んだ（他に方法はなかったのか）
ルーラン飲んだりロドピン飲んでるのもわかる

新しい治療法というか既存の治療法の正しさが証明されたって話だった

加藤忠史先生と同い年で
先生が双極症の研究を始めた年に罹患したから
なげーんだよ

彼女の方から復縁したいと言われて復縁出来たよ！
ありがとう！可愛い彼女

同い年の人見て
しかし老けたなと思ってしまうのは
落胆

2時間シエスタした

>>229
おめでとう！

今日は手帳の再発行しに行ってきた
再発行の時は診断書不要なんだね
金銭的に助かったわ

彼女の理解力ほんますげーわ！
ほんま俺のことが好きなんだなｗ

手帳の更新行かねばだなぁ

即配で服買ったのに昨日も今日も発送されないとかどういうことだコラ

人妻に電話してたｗ

酒飲むかな

人妻から電話がかかってきたｗｗｗ

季節の変わり目で感情の起伏がジェットコースターでつらい
脳ミソバグってる
頓服飲んで凌いでるけど希死念慮酷い
頓服たくさん飲みたいダメだけど

>>239
躁か？

鬱ってほどじゃないけど気分が暗いけど、それ以上に頭が痛い
雨のせいか？

株買ったけど高揚感はないから躁転ではないよね?

>>241
友達やｗ

季節って関係ある？

冬季うつは関係有ると思うよ

クソ上司死ねや

病院の受付女の対応が悪かったからクレーム入れたら改善されてた
よかったよかった

こっちのけんとにお子さん生まれたとか
すごいなあ、うちらは諦めた

薬を一包化するのに患者から手間賃代を毟り取るアタオカ病院

躁鬱になってから希死念慮と戦いに疲れた
まだ生きてかなきゃいけないんだ

なぜだか主治医としゃべると、主治医が躁状態なのでは？ と感じることがある

>>249
へー結婚してたの知らなかった
人んちの子供がどうなろうが知ったこっちゃないけど親の躁鬱に振り回されながら生きてくの辛そう

こっちのけんとの貼り付けたような笑顔が苦手

ヤン＝ミルズ理論について考えていた

昼夜逆転してもう数年
A型作業所に通おうかと思ってるけど今の生活リズムじゃ無理かな
夕方からのパートも探してるけどブランクあるしなかなか採用されなくて凹む

ゲームがつまらん
ドラクエ・バイオ・ポケモン全部途中でやめた
俺が年食ったってことかあ

>>249
幸せになって欲しい
ウチは子供ができてからも奥さんに本当に迷惑かけた

>>257
わかる
あつ森が流行ってた時も一週間で飽きた
小説読むのも好きだったのに活字見ると頭痛くなる

ひろゆきが新SNSアプリPOPOPOっていう名前の電話アプリ作ったよ

自分はまだゲーム楽しめてる
秋に発売するGTA6が今年の最大の楽しみ

日本でも16歳未満のSNSは禁止にしたほうが良い
SNSと精神疾患の関連性も裁判になっててそのうちSNSは制限を受ける

ネットアカウントにヘルプマーク義務付けよう

オーバーサイズうぜぇ！いつまでも作んな！

朝から絶賛躁状態
上司に攻撃しまくり
全てを失いそうw

多幸感ある時の攻撃型とイライラが止まんない時の攻撃型あるけどどっち？

イライラしまくり型です

やべぇ、服買うのミスったせいで更に服買いたくなってる

>>261
プラットフォームは何？PS5とPCかね？

>>261
次はバイスシティやったよね？トレイラー見てからリアルやなと思った記憶がある
長く楽しめるゲームやね
5も発売から10数年経ってるけどまだ動画がYouTubeに上がってる

ブチギレ躁って滅多に起きないな
躁の時は全てが愉快でにっこにこになるよ

だったぁ！！助けて！！

>>270
俺もGTA6が楽しみで毎日生きていられる状態
今のところは近所の日帰り温泉に通うのが楽しみかな

基本的には穏やかな方だと思うけど稀に異常な程にブチギレる時がある

ゲーム楽しめていいなぁ

ブチ切れ躁はないけど、車中でODして寝てラリラリ中を職質されて、フェンスよじ登ろうとしてるのを警察に3人に羽交い締めされたことあります
飛び飛びしか記憶無しです
迷惑かけてすみません

>>276
安定剤でODしてもラリったこととかなくて悲しい
なん飲んでたの？

サイレースならワンチャンあるけど、怖いのでよす

俺もゲームやってみようかな　鬱々とした毎日なので
アクションゲームやりたいな　スイッチ２かプレステ５かな
PS4はもってるけど

>>278
アクションだったらドンキーコングバナンザ超オススメ

ラリラリは昔多剤処方されてた頃にちょくちょくあった
深夜徘徊して警察に保護された事ある

>>279　画像が今のゲームキレイですね　ドンキーみたけど
マリオのテニス欲しいなぁ

主治医に怒鳴りつけてしまったよ
｢あなたは立場上、人から指摘されるということは少ないと思うけど、ｘｘｘｘという考え方は今の時代に合いません｣と

本当にありがたいことだと思ってほしい
お前のために指摘してあげてるんだから

>>282
それはxxxxの内容次第じゃない？伏せ字じゃ患者の独りよがりか医師の不備かわからない

ゲーム買うお金あるの？

ぽこあ欲しいけど秒で飽きる自信ある

ぽこあやりたい頭柔らかくするゲーもやりたい。と思って買ってないスイッチ2もPS5もあるのに

どんどん金使って
許依存かぷっる

はよ死にて

>>287
今週23万使ってる

>>285
途中15時間辺りまで自分としてはハチャメチャに面白かった。ポケモン史上最高スコアなのも頷ける
ポケモン全く知らない自分ですらそうなんだから知ってる人にはたまらんゲームだと思う
そっから先は同じことの繰り返しのように思えて止まってる。その先はもしかして違うのかも知れないけど

つい最近酒で失敗したよ
家呑みでワイン1本空けて物足りないから居酒屋に行って呑んだら店で2回も吐いてしまった
帰りのタクシー降りる際も吐いて家着いてからまた吐いて記憶も途切れ途切れで
こんな失態したのは若い頃ぐらい
やっぱ躁転してんのかな

>>291
吐くくらい失敗でも何でもない。タクシーも汚してないじゃない
会社の飲み会で、後輩の彼女と知っててその子に絡んで口説いて潰された俺の恥を知って欲しい

>>292
性依存俺は後輩の彼女と知らずにやっちゃって某山手線の駅前で殴り合いになったかとあるで

>>278
PS5買って原神しようよ

>>282
すごい。無敵の人だね。

どんどんドツボにはまってきてる
このままじゃ行くとこまで行ってしまいそうで自分が怖い

躁じゃないけど買い物したい欲がすごいのだけど春だから？

お腹痛いし頭痛い

>>297
躁じゃないのに何か買いたくて仕方ないのわかる

買ったあとにいらなくなるパターン多い

ガチャ活だけはやめられない止まらない

お金無さ過ぎて買い物欲がなさすぎるわ
物理的に達成できないのはある意味で助かるわ

借金して使っちゃえー
大丈夫　

>>278
本鬱の時無理くりゼルダの伝説ティアキンやったらハマって寝ずにやったのもいい思い出

1型と2型では処方される薬ってちがうものなの？

ラミクタール処方されてるけど一切飲んでないわ

>>269
最初はPS5とXboxSeriesS/X
PC版は後で出るらしいよ

>>270
次はバイスシティだね
個人的に街を歩くだけでもGTAは楽しめるから、6はリアルになってて色々見て回るのが楽しみ

お金使い過ぎて次の診察キャンセルしようかと思ってる
年金が入ったら行くけどその間薬なしで大丈夫かな

>>306
なぜ飲まないの？

ダブルチーズバーガーだけUberした
1080円とかなかなかの富豪の飯だ

>>309
皮脂が異常に増える疑惑があるから飲んでないのだ

>>311
皮脂が増えるのは初めて聞いた
飲んでるけど何も無いけどね

>>312
個人差あるのかな
自分は頭皮に異常なくらい皮脂が増えた
ニキビとかも出来やすくなって治りも遅くなった

>>313
そういえば最近顔がカサカサして皮膚が赤いのも花粉症のせいだと思ってたけど言われてみると肌ガサガサかも💦良い情報ありがと！

自分も顔が常にカサカサヒビ割れで赤くて化粧水が浸透しなくなった
頭皮は皮脂過剰、顔は乾燥肌になってしまってるよ

ラミクタール止めてどれくらい？

私もニキビ異常に出来て治りも遅くなった
本当はもうエイジングケア系のスキンケアに切り替えたいのに、今もプロアクティブ使ってる
気休めだけど

iPadAirとSwitch2ポチろうかな

>>316
まだ1週間くらい
3年以上飲んでたからかなり時間かかるかも
まぁラミクタールが原因だったらなんだけど、でももう原因がラミクタールくらいしか無い

薬から来る肌荒れだと、幾ら外用薬塗ったりビタミンB飲むとかしても無駄なのかなぁ

>>306
じゃあ処方してもらわなかったらいいんじゃない？医療費の無駄遣いだし

一切飲んでない薬の副作用とは

一切飲んでない薬の副作用とは

>>319
ラミクタールのみだったのかな？
他には薬飲んでませんか？

>>300
めっちゃわかる

>>324
双極性障害の薬はラミクタールだけだったよ
もしこれで皮膚症状が改善するんだったら別の双極性障害の治療薬にしてもらう

違った3年服用してやっと副作用に気付いたが
医師に処方を止めてもらってない

加藤忠史教授の動画でリチウムがどれだけ最強なのかを再確認できた

これまでで一番副作用酷かったのは眠剤だけどコントミンだな
眼球上転と書痙でまともに歩けない、字書けないで仕事はもちろん日常生活もまともに送れなかった

薬は人それぞれだけど良い薬見つかるといいねそれだけ大変だよね副作用も有るし。

>>310
単品で？Uberたっけえな

>>326
それってラミクタール止めたら躁の鬱もコントロールできないんじゃ？
美肌のために勝手に薬をやめて精神状態の安定は失っていいの？

彼女とラブホに来たぞ

そんなに数種類飲まなかったけど一番副作用らしい副作用出たのはアリピプラゾールかな
うつ病の診断だった頃に低用量飲んだら（今思うと）強めの躁転して
双極の診断後に高用量飲んだら足の震えが止まらなくなった
しかし同じ薬でも量で作用変わるの面白いなあ

今でも眼球上転はたまに起こる
もう眼球上転起きる薬は出てない筈なんだけど、疲れた時とか緊張した時に何故か稀に起こるから、頓服でアキネトン出してもらってる

>>334
今現在飲んでるんですけど怖

ラミクタール飲んでる
でも主に婦人科系の薬で顎ニキビ多発してたんだけど拭き取り化粧水（ドルックス）に変えて無印の導入から基礎変えてからニキビ全くでなくなった
拭き取りおすすめ

無気力
何もしたくない

ODして寝るわ

>>339
OD良くないよ
あなたの体が心配だな

>>339
ODで胃洗浄受けた事あるけどキツいよ
それに耐性付きやすくなるし

メンヘラのレス増えたな
前はほのぼので良かった

春休みだからね

エッチ気持ちよかった！
100回いかせた！

>>328
要約してくれ

1週間ぶりにお風呂に入れた

ここのところの政治情勢への不安で鬱転した
食欲消えて胸がざわざわする
通院日近くてよかった

ファ板にコーデうpばかりしてる。
躁かな？

買い物が止まらない
次の通院が来週月曜日だからこれはいいとして、その次の予約がさらに1ヶ月後にもう予約してある（安定していた&患者が多いので主治医が早め早めに予約を押さえたがる）
しかしこの調子だと1ヶ月ごとの通院ではだめかもわからんな
躁くさいから2週間くらいで様子を見るべきなのかもしれない、月曜日はその点も要相談だな

躁転の判定に大事な睡眠だが、昨日は9時間寝れた
前の日は7時間寝れた
躁だと6時間くらいになったり中途覚醒したまま再入眠できなくなるから、いまは中途覚醒（排尿のため）しても再入眠できるから、そんなに躁でもないのかな
その様子見のためにも2週間くらいで通院すべきなのかもしれないな

中東の騒ぎで変なスイッチが入ったわ
色々石油不足に備える買い物してる
昨日はソーラー付きのポタ電買っちまった
10万もするのに

オススメのペットとかない？
メダカとかかな？

>>351
わかる
自分もそういう買い物をしてる
それを躁転と言っていいのか主治医に相談したい
能登震災のときもめちゃくちゃ備蓄買い込みした

>>353
躁+不安が強まってる感じかね
昔地震に備えてオフロードのバイク買おうとした事があるよ
踏みとどまったけど

>>354
そうだね
不安障害というほどではないが、不安にはなりやすい
精神以外の体調悪化（風邪や整形外科的痛みetc）や血液検査で何かの数値が悪かったりすると、当日～翌日には専門科に通院に行くくらい、不安を放置できないタイプ
（セカオピとか過剰検査などはしない）
不確実な状態を放置できない

>>352
ハムスター
懐きやすいしそんなに長生きしないから途中で飽きてもなんとかなる
メダカ買うならもうちょいこだわってグッピーがいいと思う
ぶりぶり増えて楽しい

>>352
海水魚かサンゴ

アクアリウム推し多いな
俺は淡水で熱帯魚やってたけど水草とか二酸化炭素始めるとクッソ楽しいんだよな
変化のある盆栽みたい

脂肪溶解注射に30万使った　今の所効果は全くない

動物飼いたいけどお世話が無理な時があるから諦めてる
もし将来健康な人と一緒に住めたら飼いたいな

>>352
文鳥
8-10年お世話できるなら
ハムスターは2～3年で死ぬからしんどい

駅に鉄オタがいてそれが羽生結弦系の美男子だったのにどこか残念臭がした
その残念臭の正体こそが発達障害なの？
つまりこの羽生結弦系鉄オタは鉄オタ発達なの？

風呂入ってないんじゃね

こんなに天気いいのに行くとこないな
連休で人多いし

無印良品週間だぞっ！
カレーを買うぞ！

大きい公園行って歩いてたらイライラ消えた
やっぱり身体動かすのっていいんだなぁ

名古屋栄のラシックに向かってるが暑すぎる
ソラナックス1錠飲んだし人混みはまぁ大丈夫か
グリーンレーベルで服買いたいんよな

今日は父親と墓参りに行ってきた
帰り高島屋に寄りタクシーで返ってきた

べらぼうに疲れた
服試着して1500円OFFがあるネットのほうで買う

今日は休みで歩いてないからコストコ行って歩いてきた。買い物自体は5000円内に収めたエライ

偉いねー
買い物行くと毎回5000円は使っちゃう

女友達から電話がかかってきて長電話してたよー

0時からバイト行ってくる！

出会い系サイトに登録しまくった
でも途中で嫌悪感が出て全部退会した
何やってんだろ

出会い系で20才年下の女の子とご飯行った
以外と盛り上がって次の約束もした

何なのこの色惚け共
反応してごめんね

ばっちりではないけどぼちぼち気力のある日が続いてて悪くない

>>376
今日は色惚けしたい気分だったんだよ
気分障害だからわかるだろ？

恋人って必要？
鬱期に甘えられる相手がいたほうがいい？
親とも疎遠だし友達もいないから最近恋活しようかなと思ってるけど躁っぽくてこわい

>>379
経済的に必要

死にたいというか死ぬしかない状況だ

死にたいというか死ぬしかない状況だ

春だからかもな

>>380
じゃあ恋活するか～

>>380
じゃあ恋活するか～

なんで普通に生きることができないんだ！
犯罪予備軍じゃん！オレ！

>>386
薬飲んで寝よ

なんか躁の人多いな
春だから？

>>387
薬ODした
死ぬほどの量ではない

彼女と仲がいいぜ！

恋したいって思えるの元気で羨ましいな
動けなさすぎて相手に申し訳ないからもういい

40歳くらいでドンと悪化すると聞いたことがあるんだが、どうですか
薬飲んでても防げないのかな
歳を取れば落ち着いてくるとも聞いた気がする

>>391
40の頃に悪化したよ
50後半だけど今でも波がある

もう1ヶ月睡眠薬毎日飲んでて頭ボケるんじゃないかって怖い

>>393
既に若年性痴呆始まってる感あるわ
昨日話したこと覚えてないとか

>>391
精神的にはむしろ40すぎて安定した
45すぎたらコレステロールとか甲状腺、胃カメラで腫瘍、2年毎に大腸ポリープ取ったり体の病気が出てきてもうめちゃくちゃ（更年期？）

性欲がどっかいった（40代男性）オナニーもめんどい

オナニーは義務ニーになってる

LINEで連絡先連携して昔の友達に連絡しようとしたり落ちたり不安定なの春だからだろうな
躁鬱混じっててきつい

金のために付き合う女ってパパ活と変わらん

>>399
専業主婦を知らないんだね

>>391
それが「厄年」という風習に繋がっている、らしい

自分この病だと思って初めてメンクリいくんだどどれくらいで診断ってされる？初回で言われるのか自分から聞かないと教えてもらえないのか

診断は年単位でかかるよ

19で鬱病→28で気分変調障害→35で双極の診断だったかな

病院めっちゃ混んでて吐きそう泣きそう

まじか…診断書必要なんだけどそんなにかかるのか

クリニックで自立支援更新のために区役所いけって言われて帰りに寄ったけどめちゃくちゃ混みすぎてて、高齢者がダラダラ手続きしててイライラした
なんでこんなただでさえ混む3月4月なんだ
昔自立支援使い始めたのがこの時期だったのかな、そうなると自分が悪いのか

帰ったら？

帰ったら？

会計長すぎて眠くなってきた

精神科じゃなくて花粉症の薬貰う為の耳鼻科だったけど超混んでた
金曜祝日だったからだろうね

危害加えないでね

>>412
コクリ

頭痛いいいいい

>>414
ｻｽｻｽ(´・ω・）っ

>>415
ありがとう

なんかやたら疲れてると思ったら二日前にラシック行って色んな服見てきてたんだった、一万歩も歩いてる
通販で買った服も失敗してたから精神的ダメージもあったのか、忘れてた

胃腸炎で吐くから暫く薬飲めなかったんだけど、目に見えて悪化したから薬効いてたんだなって思った
やっぱり一生飲むものなんだなぁ

胃腸炎で吐くから暫く薬飲めなかったんだけど、目に見えて悪化したから薬効いてたんだなって思った
やっぱり一生飲むものなんだなぁ

同居してる弟から七年前に貸した金のうち一部の30万が返ってきた
お金が底ついてたから超助かる

とうとうキャッシングしてしまった
旦那には言えない

キャッシングは地獄の入口だよ
頑張って早く返しな
多重債務まであっという間だよ

元嫁が借金癖があってね
トータルで1000万位立て替えた
返してもまたやるから3回目に発覚した時に縁切ったわ
隠すと被害が大きくなるからすぐに話をした方がいいと思うよ

私なんて永久滞納スレの住人だよ
もう人生終わってる

うたた寝の夢に亡くなった父が出てきた
普段よりクオリアの高い夢だったから久々に会えてよかった
もっと近況について喋りたかったな

俺なんて霊が見えるぞ

久しぶりに歩いたら疲れた
おじいちゃんになってしまってる😭

あと人の寿命もわかる
頭の上に数字がそれや

ソワソワしてため息が出る。レキソタン飲んで寝よう

頭痛酷くてデパス投入したらすぐ効いた
やっと寝れる

クービビック飲んで寝る

デエビゴ飲んで寝る

やらかしてしまった
あまりにも胸が苦しくて警察に電話した
明日は取り調べとのことで行ってくる
もしかしたら罰金刑になるかもと言われた
ただ全てを警察に話すと後が怖い
反社絡みだからね
俺殺されるんじゃないかと

夜な夜なスマホで漫画読んでたら良くならないよな…

ユニクロで感動スーツ買った
いい買い物をしたよ、先週買ったんだが
3連休は私服でこれしか着てない
ジョージコックスの白ラバーソールを合わせてる
一万ちょいじゃ浪費にもならないだろうけどね