ジョギング終わった

>>336,>>341
寝るのが早いのでレス遅くて、ごめんね
自分で自分を責めないで、もっと自分に甘くていいと思うよ
私なんて一日中ダラダラしてる
それでも鬱のひどいときは洗顔や入浴もできなかったから、
いろいろできるようになったなあと、ささやかな幸せをかみしめて生きてるよ