>>94
昨日、寝逃げできないと書いていた人と同じかな？
違うかな？
私は双極性障害で、鬱期が二年半も続き、不安と緊張と焦燥感で辛くて布団の中で固まっている日々だった
洗顔、入浴もできず、掃除、洗濯もできず、ドン引きされるくらい不潔な状態だった
今は低め安定の状態になり、仕事はしてないけど、
朝起きて洗顔できて、自分で料理したものを食べられて、お風呂も入れるようになって幸せ
ささやかな幸せをかみしみて生きている
なので、あまり参考になること書けなくて、ごめんね