不眠症・その他の睡眠障害全般 Part180

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

★歓迎コテハン★

いりなかさん♪
名古屋市民♪
半田市民♪

前スレ

不眠症・その他の睡眠障害全般 Part179
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1759284254/

一乙

ダンボール工場をクビになったショックでインポになっただがね！

高卒で無職で高齢で独身で重度アルコール依存症でインポだがね！

イリナカ（>>1）とは

必死スレ、アルコールスレ、その他数多くのスレに常駐している荒らし。愛知県半田市在住。

知能指数が低く誰からも相手にされていない。地元半田のダンボール工場に勤めていたがクビになって以来無職。重度のアルコール依存症。還暦間近で独身。学歴は高卒で極度の学歴コンプ。酒を飲み過ぎてインポになった。

飲酒、休職、退職をスレ住人に勧めるレスを繰り返し、自分のようなアルコール依存症の無職を増やそうと必死になっている。ひとりぼっちで安酒をあおりながらバカ丸出しの嘘を書き込むのが日課。YouTubeとストロングゼロが大好き。

>>1

https://imgur.com/a/RD314Lp

ぐっすり寝て今週も元気に働きましょう！

ぽまいら1乙しる

荒らしだろ

眠くなってきた🥺

さて寝るか

処方箋じゃあ👋😃
https://i.imgur.com/5hvq5oy.jpeg
https://i.imgur.com/ocfgg8F.jpeg

睡眠薬を飲んでる人はまだ軽症🥺
ガチは眠剤飲めない

汗だくになるまで運動すれば良く眠れるよ

今日デリヘルで2時間エロ通しして汗だくになったから眠れるかな？

1日4,5時間睡眠は不眠症としては甘い？
これに昼10分くらい机の上でウトウトしたら一応夜まで元気になる

>>16
本番あり？

1ヶ月寝なかったら、真の不眠症と認めてあげる

>>18
あり

>>17
薬を毎日しっかりのんでそれならまぁ認めてもいいのかなって感じ
薬飲んでないならダメ

４時間しか寝れなくても翌日そこまで影響ない人羨ましいよね
俺は７時間以下だと翌日確実に数時間は寝不足のモードに入る

時間というか途中で目が覚めたらその後絶対二度寝が出来ないのがキツイ
どこでこの呪い食らったんだ昔は夜中起きてもすぐ寝れてたのに

次スレはよ

なんとか6時間寝れた
途中変な夢ばっか見てたけど

九時から五時まで寝れた☺
一度起きて1時間起きたけど寝れた再び
七時間ほどかな睡眠時間

やっぱ2時間で中途覚醒する
そっから二度寝しても6時だ

寝られる人が何でこのスレにいるの？嫌味？

睡眠マウントだろw

最近は0時に寝て5時に起きるとラッキーとさえ思える
3時とかに起きたらその後絶対に寝られん・・・

多分4時間
デエビゴって即効性ある？
それこそ飲んで20分以内に眠気くる
中途覚醒に弱いイメージ

睡眠ぶつ切り中途覚醒おじさん
今から会社で始業まで寝る

☺
↑
この顔文字のヤツ嫌い
マウントばっか取りやがって

>>31
空腹時に飲んだら俺も20分くらいでくる
半減期が長いから中途覚醒するのは多分容量不足

馬鹿野郎めちゃくちゃ苦労してきたんだよ☺
ガチの不眠症だからな☺

俺がどれだけ苦労してきたか😭25年以上薬飲みまくり必死に減薬して断薬して寝れるようになったんだ😭
まだ不安定だからここにいるんだよ😡
寝れるようになったら卒業するわここは😡

昔はベゲタミンA3粒とかも普通に飲んでたんだぞ😡

最近、気づいたんだが足だけ温めると物凄い睡魔がやってくる
お風呂ではやってこない
こたつとか足暖房みたいな奴で足だけ温めると本当に眠くなる
腰とか背中でも眠くなるが、足は本当に眠くなる

なんとかキングといい、>>37といい絵文字使うのはバカばかり

>>39
バカ🐴🦌なんてひどいよ〜😭😭😭
何でそんな事☠言っちゃうのかな🤪
オジサン🧓🏼も怒ったぞ！😡
オジサン🧓🏼がホテル🏩で懲らしめようカナ👿

やめんか😡
僕はみんなが眠れるようになることを祈ってるんだよ☺

>>34
ありがとう
2.5mgだから今度主治医に相談する。
起きれないのと眠気取れないのは仕事上まずいから用量増やすの怖いな

>>42
主治医に途中で起きてしまう事や日中の眠気が気になるって言えば半減期の短いロゼレムやルネスタ、クービビック使ってみようかって話になると思うよ

良くなった人が書き込んだっていい
今苦しんでる人にとっても「いつか自分もよくなれるかもな」って希望を持てる実例になるんだから
でも不眠真っ只中の人は余裕ないわけだし
嫌味に聞こえる可能性があるからそう響かないように気をつけたほうがいいとも思うよ

>>44
😭

>>31
即効性あるよ。
飲んで２０分ほどで眠くなる

>>31
確かに即効性はあるけど、翌日への持ち越しが
結構あるので、やめました　（半減期 47時間）

眠気に負けて夕方に寝てしまった
アラームかけて20分くらいで目が覚めたけどぼんやりしてて1時間くらい横になってた

これでまた夜は眠れないんだろうな
たった1時間弱しか寝てないのに何でなんだよ

貯まったメラトニンが消費されちゃってるのかな。

マイスリーよく効いてたんだけど
ずっと飲んでたら辞められなくなると思って薬変えてもらったら
トラゾドンってのになったんだけど
この板でもよく聞く名前で安全なのかなと思ってたら
検索したら旭川の医者の掲示板で
抗うつ薬を睡眠薬に使うなんてとんでもないって言ってたんだけど
もしかして離脱症状とかあるんですかね？
何か飲むの怖くなってきたんだけど

>>50
眠剤2種に抗うつ薬をプラスして、より眠りやすくする処方は珍しくないよ
自分も催眠作用が強いとされる抗うつ薬のミルタザピンとトリプタノールを処方されてる

飲むの怖いなら飲まなきゃいいんでない？
自分はネットの情報はネガティブな意見の方が関心を集めるからという理由で当てにしてない
例えば内海聡なんかはその典型だと思う

>>50
あと離脱症状うんぬんとか言ってないで一生飲み続けるんだよ

>>50
強いと思うよ
ベンゾとは違う
ふらつきが強く出ると思う
排尿にも変化あるかも

でも深く眠れる選択肢のひとつ

>>51
医者の中にもエセ医学に傾倒したアウトロー気取りのキチガイは割といるな
そしてアウトロー気取りの医者は「ぼくだけのしんじつ」を世に広めることを勝手に使命だと思い込んでいるから悪目立ちするだけ
和田秀樹とかやたら書籍を書きたがるし、内海とかやたら講演会とか開きたがる
普通の医者の普通のちりょなんてのは世に出回りにくいんだよ
特に薬を嫌うから副作用を大げさに言って怖がらせているけど無視していいよ

不眠症で睡眠薬の2種制限があるから、眠気の副作用や不眠による落ち込みに対して抗うつ薬が使われるのはこじらせた不眠症には多い
それでも駄目なら統合失調症に使われる薬も使うし

ネットの会ってもいない医者より眼の前の医者を信じて、質問しな

寝れる
けど、あほしかいない世の中で寝れるやつはあほやわ

うん、毎晩ぐっすり寝とるで

>>51
内科でもらって余った睡眠薬勝手に2種類飲んだらよく効くのに
マイスリーとエチゾラムとか
行ってる精神科はなぜか一つしか出してくれないんですよね
トラゾドンも単体で効かないような嫌な予感します
そもそもデエビゴ10mgでも頭痛くなるだけだし

>>52
何かどっかで聞いたことあるような
同じ人かな

>>53
すごい効くって人と効かないって人いますね
デエビゴみたいに

>>54
医者って減薬の指導とかしてくれないじゃないですか
効かなかったら次これにしますで数分で終わるんだから
前の薬の断薬の影響で不眠が出て効かない可能性もあるのに
ネットで調べて自分でしろってことでしょ

>>57
そんな薬を出さない精神科は転院だね
あとエチゾラムは眠剤じゃないよ
デエビゴは自分も全く効かない、薬の合う合わないは個人差が大きいと思うから体質に合う薬を見つけるまでトライ&エラー！

>>60
君の頭が悪い事は書き込み内容からよく分かった
内海の言うことを信じて薬という毒なんか飲まずにクリニックにも行かなければいいよ
健康診断も受けずに血圧も高脂血症も治さずに放置して、50代で心筋梗塞になって早く死ねばいいよ
死ねば不眠症も治るから良かったな

>>50
「ずっと飲んでたら辞められなくなると思って薬変えてもらったら」

そもそも頭の悪いお前が根拠ゼロの迷信で医師に薬を変えさせたんだろ？
前の薬の断薬の影響って、お前が勝手に引き起こしたんだろカス
さっさと死ね

>>57
そのマイスリーを馬鹿なお前が医者に変えろって言ったのが問題の原因だろボケ
だったらマイスリーに戻してもらえばいいだけだろ
死ねよ

軽症か重症かなんて
サイレース飲んで眠れる人は軽症
眠れない人は重症
で簡単

>>61
マイスリーはよく効いてたけど
続けたら辞められなくなる気して嫌なんですよね
ルネスタはもうラムネになっちゃったし
デエビゴ効かないで他に依存ない選択肢はないですよね

>>64
だからマイスリーはめっちゃ効くんだけど
効かなくなったり辞める時に苦労するのが１番嫌なんで
できれば薬飲みたくないんですよ
漢方みたいので寝れればいいんだけど

>>66
依存依存アホなのか？
ずっと飲む続けるんだよ！
個人差大きいと思うけど、現に自分は毎晩20年近く眠剤飲んでるけど身体は健康だよ、薬も効いてる

デエビゴは依存性のリスクが少ないというだけで、依存してる人はいるでしょ
あなたはネットの情報に踊らされすぎじゃない？

>>68
自分は半年くらいだけど
腎臓痛くなって目も悪くなったよ
ルネスタ飲んでた時は
夏に体がおかしくなって
夜中に一リットル以上オシッコしてた

>>69
なにを半年間飲んでたか知らないけど、単なる加齢じゃないの？半年程度で腎臓が悪くなる精神薬なんて聞いた事ないけど

あとトラゾドンはデエビゴと同じく依存性のリスクが少ない薬の筆頭だから医者の処方はあなたの希望に合ってるんじゃない？

俺もeGFR88まで下がった
@30は生きる予定だったが

>>50
トラゾドンはたまにチンコが勃起したままになって壊死する副作用あるぞ

>>70
実はマイスリー辞めたいから効かないってウソ言ったら
ベンゾ系の薬だすって言われたから
ダメ元でトラゾドンって言ったら
試してみますかってことになったんだよ
自分も安全だと思って言ったんだけど
帰って来て調べてたら不安になった
あと腎臓悪くなったのは睡眠薬の脱水かと
目も病院行ってないけど霧が出たり虹が見えたりするようになった

>>72
自分は20代のころ酒飲みまくってインポになった

>>73
人間的にも医者に嘘はよくない

おまえにピッタリなサイト見つけたぞ、ただ主催者は工学部卒だけどなw
「不眠改善110番」で検索してみ？

>>71
自分は不眠になる前でも70もなかったよ

>>75
ありがとう、後でよく見てみます
チラッと見たけど１番上の動画で
マイスリー危険だって言ってるじゃないすか

医者にウソはよくないどころか
内科でも寝れないって睡眠薬もらってるけどね
だってめっちゃ安いからもらわないと勿体ないじゃん

>>73
眼は白内障？

>>79
病院行ってないからわからない
今は光がまぶしく見える

AIで聞いてみると
トラゾドンは依存がなく安全だって言ってるね
マイスリーは短期使用にしろって言ってるけど

>>80
霧がかかったように見える
虹が見える
まぶしい

白内障の症状っぽいけど、もし緑内障とかだとやばいから、すぐに病院行った方が良いよ

>>82
俺はその症状でドライアイだった
ドライアイとは限らないので眼科行くべきだね

お前が嘘をついたから医者がそれを前提に投薬したんだろ
そもそも全てがお前のせいで起きたことだろ

「あと腎臓悪くなったのは睡眠薬の脱水かと」
これの根拠ある？睡眠薬の副作用で脱水も腎機能低下も聞いたことがないわ

「霧が出たり虹が見えたりするようになった」
お前の今までの書き込みから不眠症抜きにお前は精神的に異常なのが分かる
精神障害者のお前が単に心気症を起こしているだけだろ

根拠も無しに一生飲み続けるとか腎臓とか目とか、マジでお前知的障害者だからな
精神科医を変えてもいいから、発達遅滞や知的障害の検査を受けろ、マジで

漢方なんかの東洋医学より西洋医学のほうが好きだけどね
勘違いしてる人が多いけど漢方だから安全とか無いから！

高血圧による心不全で入院したとき目の血管もﾀﾋにかけてて視野狭窄だと判明したことがある
ついでに腎臓も終わっててeGFRは30台
アラフォーに片足突っ込んでるのにどうしようもねえわ

だいたい脱水なんか抗コリン作用が少ないマイスリーでそうそう起きないよ
口が渇くなら水を飲めば良いというのは小学生でも分かる事

目にしても医者にかかったわけでもないのに眠剤が原因だと決めつけてるし、色々おかしい
精神の他に少し知的もあるような・・・

>>82
閉塞隅角かどうかわからないので
緑内障の不安はあります
薬出す時に何も聞かれたことないんだけど
あと肝臓や腎臓が悪いとかも
すべて健康体前提で薬出されてるような

抗精神病薬だと作用が強力な分、数多くの副作用が出現するがお前の処方程度で腎機能なんか低下しない

心気症だと俺が忠告してやったが、どうせ調べないだろうから教えてやるよ

・頭痛、腹痛、皮膚の異常などのささいな心身の不調から、重い病気ではないかと強い不安・恐怖を感じてしまう。
・「病気ではない」と医師から言われても信じることができず、他の病院に行ってしまう。
・検査で体に異常がないという結果が出ても、重い病気ではないかという考えを変えられず、病院を転々とする。

お前の事だろ？

>>83
自分は涙が常に出てて滲んでる感じです
それも一種のドライアイだって書いてたけど

>>78
お前が精神科以外に内科から睡眠薬を貰っているのは重複診療と呼ばれるもので100％バレている
内科医と精神科医の両方に通達が行くし、薬局でもバレている
そのような虚偽の元では医師は診察の上での信頼関係を築けない状態となっている
すると医師が患者を必ず診察しないといけない、応召義務の適応外になる
お前、自分がライフハッカーみたいに偉そうに言っているが、最悪両方の医師から診察を拒否されるが

マジでこのスレ専門板にしては本当に勢い良いなw
世の中眠れなさ過ぎな人大杉
江戸時代とかでも居たんかね？不眠症

居たとしたら眠剤とか無かっただろうし大変だったろうな

>>88
・頭痛、腹痛、皮膚の異常などのささいな心身の不調から、重い病気ではないかと強い不安・恐怖を感じてしまう。

>>84
精神おかしいのは認めますよ
家族にも何でも気にしすぎだって言われる

今までの書き込みから正常な精神状態でないのは明らか
知識も無いのに勝手に決めつける、医師に嘘をついている、重複受診を自慢気に話す
AIやYoutubeなんて平気で嘘を付く情報源を根拠とする、体の不調を色々と訴える

知的障害者だから早く診断をしてもらえ
ちゃんと親にも同席してもらえよ

>>87
いろいろおかしくなったのは
ルネスタなんで
マイスリーは数週間しか飲んでない

>>94
お前はアスペことアスペルガー障害だ
家族もちゃんと気付いているだろ
ちゃんと診断をしてもらって、その上でアスペとの付き合い方を学べ

>>89
オシッコが泡立ってすごい喉渇くくらいなら
気にせず放置してたけど
一か月前から腎臓が痛くなってきたんですよね
病院早くいくべきなんだろうけど

>>91
どうやってバレるのかわからないけど
まだマイナンバーにしてないですよ
してからバレるのかもしれないけど

>>99
バカ！
紙の保険証でもバレるんだよ！
それが嫌なら西池袋みたいな病院に行くしかない

>>98
オシッコが泡立つのは糖尿病のおそれありだよ

>>95
何か緑内障のスレでも
睡眠薬の話したら
精神病行けって言われたことあるけど
そんな変なこと言ってるのかな

>>100
通ってる人ひとりひとりを
どこの病院に重複してるって
調べてるんですか？
こいつ怪しいから調べるならわかるけど

>>101
一応糖尿病ではあるんだけど
ヘモグロビン６くらいなのに
内科で糖尿病って診断されてから
高い薬出してくるようになったから
あんまり行ってないです
明らかにヤブ医者な気するんで

>>103
お前が入っている保健の組織はマイナンバーでなくてもお前がいつ何処のクリニックに行き
何の検査や投薬を受けたか全てを把握していてデータとして持っている
だから一人一人を手作業で調べる必要はなくてデータ解析すれば一発で労力もなく調べられる
特に精神の薬は重複受診が多いからより厳密に調べられている

今どきコンピュータで一気に調べられるって発送とかできないの？馬鹿なの？

>>100
みんなマイナンバーへ勧めてるのに、紙保険証拘ってる人いるなら充分怪しそう(調査対象になりそう)だけどな

どんだけ病気抱えてんだよ
てか後出ししすぎ

ごめん>>106は>>103への間違いだった

>>103
みんなマイナンバーへ勧めてるのに、紙保険証拘ってる人いるなら充分怪しそう(調査対象になりそう)だけどな

自分の不眠と鬱の原因が思ってた通り人との触れ合いが全然無いせいっぽいわ
若い娘と喋ったり飲み行ったらめちゃめちゃ楽しいけど帰宅したあとの寂しさとか喪失感が半端なくて根本の改善とか無理だわ

>>105
まだ一回しか重複してないから
余計なこと言わなきゃよかった

>>108
うちの両親もマイナンバー使ってないですよ
高齢者はまた別なのかな

>>104
は？今更になって糖尿病とか大事なことをほざいて舐めてんの？
糖尿病は腎機能を下げるし、人工透析の原因の1位は糖尿病なんだが？
更に中途失明のランキングの2位なんだが

あと糖尿病と分かって薬を多く出すのは、糖尿病だと正常な人より各種病気の厳密な管理が必要だから
これも知識がないくせに医者をヤブだとほざく、バカ丸出し
死ねってマジで

デエビゴ、ルネスタ、ロゼレムとかは個人輸入出来る眠剤なんで腎臓を悪くするような強い薬じゃないんだよ

>>112
だって糖尿の治療に行ったわけじゃないのに
相談もなくいきなり薬出すのおかしくないですか？
その中にオシッコに糖だす薬があって
そのせいで夏に脱水になって腎臓悪くなった気がする

>>111
両親も調査対象の可能性あるじゃん

>>114
お前が脱水で腎機能がどうのこうの言っていたのが解決したわ
行っていた通り睡眠薬が原因ではなくて、その尿糖にする薬が原因
薬の分類はSGLT2阻害薬で副作用に頻尿とそれによる脱水がある

俺が言った通り不眠症が原因とか無知な癖に勝手に決めつけんなや

>>115
後期高齢者用の別の保険証持ってますよ
おまえいくつだよって話になるけど

>>116
もう何言っても信じてくれないだろうけど
糖尿の薬飲んでたのは7月で脱水になってすぐ辞めて
腎臓に違和感感じて痛くなったのは
9月にデエビゴ飲んでた時なんですよね
ずっと効かずに夜中中腎臓のあたりからグルグルって音してた
医者に行ってもAIで調べてもデエビゴは関係ないって言うんだけど
それまでの夏の疲れがたまってたのかもしれないけど

デエビゴ飲んでる人に聞きたいんだけど
この薬って健忘症でる?
布団の中に入って寝たはずが親が言うにはその後トイレに行ってまた上に行ったって
言ってるんだけど全く記憶にないんだ

眠れねー

>>118
ここまで来ると怒る気も消えたから優ししてやるけど
尿糖の薬の頻尿の副作用を説明されず対策の飲水を指示されなかったらたしかにヤブ
あと腎臓は腎機能低下では痛みは感じないし、尿管結石があるかもしれない
また腎臓のCTくらい撮って貰えば？CTで異常がなければ納得するだろ？
そもそも腎機能低下では腎臓は痛くもグルグルもしない
本当困ったら全ての科を見る総合診療科にでも行きな
あまりここの赤の他人の言う事に従っても誰も責任は取らない

中途覚醒／(^o^)＼

起きた
あともう2〜3時間くらい寝たかった

布団に入って5時間がたったが眠気すらこない。

おはようございます。
22:00～2:00
4時間寝れた、やっぱり中途覚醒そして再入眠無理だ
めっちゃ眠たくてすぐ寝たのにな

>>80
聞いてる限りでは典型的なベンゾジアゼピン眼症に見えるよ☺
調べてみてね☺

基本的にベンゾジアゼピンは人によっては色んな症状を引き起こすことがあるよ
何もない人は本当にいて安全だって言って勧めまくるんだけど自分に悲惨な症状起きてないから一生分かり合えないよ☺
だから運悪く自分にベンゾジアゼピン離脱症候群が出たら本能に従って辞めるしかない☺

僕みたいに今日は3時間しか寝れなくても死なないから安心してね☺

さっき起きた

寝不足で体調悪い
今通勤電車の中だけどもう帰りたい

俺も経験あるけど朝早くの電車乗るくらい職場遠いなら近場に引っ越した方が精神安定するで
朝5時起きでモノレール始発乗って電車に乗り継いで職場つくのが8:30とか今考えたら死ねるわ

デエビゴだけだと大体5時間しか寝れなくて、市販の睡眠導入剤を併用すると7時間くらい寝れる

アレグラみたいな抗ヒスタミン薬も単剤だとあんまり効果ないけど合わせると結構馬鹿に出来ないよな

0時に寝て4時に中途覚醒した
眠気が残って苦しい
午後3時ごろになると強烈な眠気が襲って来るけど昼寝はできない
眠たい時に眠れなくてつらい

中年以降で夜中にトイレに起きる人は多いらしいけど
その後すんなり寝直しできるかどうかよなあ

>>119
健忘症あるかもよ
初めてデエビゴを処方された時、そういうのあるからトイレとか済ませて寝るだけにしてから飲めって医師に言われたよ

>>121
そのヤブの内科には行って
エコー検査したけどよくわからない感じでした
また脱水の話する暇もなく勝手に糖尿病の薬出てました
痛みっていっても激痛じゃなくて
腎臓が腫れてるような痛みなんですよね
AIでも緊急に病院行けって言われるから不安です

>>126
前にそれを疑って調べたことがあります
当てはまるような症状もありました

サイレース2mg数年飲んでるが
腎機能などは影響出てない
血糖は空腹時71のa1c4.9だったから気にするほどではなさそう
白血球3700の方が気になるかも
尿路結石ん時はめっちゃ上がってたから大丈夫とは思うけど

トラゾドン効かなかったです
眠気も弱いし頭がぼーっとするだけ
口がめっちゃ渇いて
夜中目痛くて鏡見たら腫れて赤くなってました

寒くなってオシッコでも起きるから中途覚醒が増えて余計つらいわ

>>139
空腹時71ってめっちゃ低いですね
自分は前計ったとき130くらいあった
あと白血球は8000以上でした

ハルシオン飲んでも寝付けなくなった
中途覚醒もするし最悪だ
何出してもらったらいいんだろ

>>138
簿記も同じだからベンゾジアゼピンやめたよ☺
後遺症なおってないんだが😭

>>144
薬止めても症状治らないってのは１番きついですよね

>>145
でも楽になったよ☺
睡眠とかにこだわらなくなった
睡眠薬飲んでるときは謎の体調不良とか寝れないとあせってパフォーマンスおちるとかあったけどやめたら謎の体調不良は軽減してなによりも精神が落ち着いたよ☺
頑張って睡眠薬をやめる方向に頑張ろう☺

>>146
薬飲んでも朝までぐっすり寝れるわけじゃないけど
飲まないと体のいろんなとこ痛くて寝れないんですよね
あと寝付けないと１時間でトイレ行くんで
睡眠薬飲まないように頑張りたいです

サイレース4mgは昼間まで影響出てまともに生活無理だった
2mgで昼間ちょっとフラフラ
1mgで4時間睡眠だがちっとフラフラ
4時間ぐらい寝れば昼間問題ないので
今は入眠障害だけみたいなので薬変えてもらおうかな

ベンゾだけ飲んでも何かが改善とか
しない感じで

トリプタノールでめちゃくちゃ眠れる
ようになったけど効きが悪くなっていく

そこでベンゾを飲むと即眠れる
トリプタノールの補助剤と言う感じ
睡眠導入薬で間違いない

昼間運動していい汗かいたら
フルニトラゼパムで気絶した！

>>149
自分も毎晩寝る前にトリプタノール75mg飲んでるけど、量は少なくてもいいらしいよ
あとオオサカで何回も買ったけど効きが悪いね

長いことベンゾどころかバルビツール酸系を飲んでるよ
昔の処方見たらベゲAとラボナのWバルビ出されてて笑ったw
ベンゾすら出し渋る今では考えられないよね〜

>>149
うぜーえよ、トリプタくん(笑)

昨日の知的バカと絵文字バカのやり取りがオモロ、2人とも今流行りの四毒抜きとかやってそう
ベンゾジアゼピン眼症なわけないだろw

>>153
バカはお前だ😡
運が良かったななにもなくて😡

クエチアピン200mgにしてもらったら前回よりは眠れるようになった気がする

フルニトラゼパム2mg
ラメルテオン8mg
トラゾドン50mg
ビラノア
メラトニンサプリ

クエチアピン200mgも

君ら薬おおくね？

本当にバカばかりで笑える
薬だけで不眠症が治ると思うなよ

運動や食事に寝室環境、ストレスの軽減やストレッチなど考えられる全ての改善策を取っても治らない事が多いのが不眠症
ここにいるのはそういう苦労くらいこなしてきている
だから斜に構えたお前みたいに不眠症が睡眠薬で治るなんて誰も思っていない
根本的治癒でなくても今を寝て過ごす対症療法で生きているならそれでいい
原因が医者も俺も誰も分からないからな

不眠症になりたての時は
1日おきに普通に寝れてたのに
睡眠薬に手出して後悔してる
医者も不眠の治療なんかしないで
永遠に薬出し続けるだけだし

馬鹿だな、それなら今夜飲まなければいいだけ
寝られない？不眠症は自然治癒しないからお前が睡眠薬を飲む前に戻るだけ
依存？単に睡眠薬で不眠症の進行が抑えられていただけで睡眠薬で不眠症は根本的に悪化なんかしない
医者と薬に八つ当たりしないで自殺しろ

>>161
チャットGPIに睡眠薬のやめ方聞いたら
歴半年くらいなら一,二週間くらい飲まなければ
普通に寝れるようになるようなこと言ってたけど
8月にルネスタ1mgで寝れてたけど
夢見て1時間おきにトイレ行くような感じで
熟眠が治ることはなかったよ

不眠症は治癒するよ☺

治癒と言うかマシになるかな☺
昔のようにはもう眠れないね一生

>>164
そんな気しますね
寝れてもすぐ目覚めるし
３，４時間起きないとかは
もう自然にはできなそう

漢方は万能じゃないよ
証が合わないだけでも副作用が出る
もう少し薬の勉強してから出直したら

ええやん
どうせ死ぬ
うまく生きられないやつはいる
たいしたことないで
こんな世の中

>>165
でも改善はできます☺
諦めずに生きましょう☺

トリプタノールだけあれば
ベンゾ要らないと思ってたけど
それはだいぶ違ってた

トリプタノール100mg飲んでたら
2年目で35kg太った

ミスった目は要らなかった

>>170
太り過ぎやろ

俺も不眠で一時期88kgまでになった
なんやかんやで68kgまで落ちて血糖値も戻った

>>173
俺は116kgになった

自分の経験からしてそんなに太るかな?

>>175
トリプタノール・リフレックスがどっちも太る薬だからね

ミルタザピン飲んでるけど体重減ってきている、１５ミリ×２錠トラソドンとサイレースも飲んでる

今日デエビゴ飲んでも２時間しか寝れなかった先週はデエビゴで爆睡出来たのに…
クービビックは期待出来ないからボルズィに期待してる

デエビゴは何か急に効かなくなるよね
前に2.5mgで飲んですぐ強制終了みたいに寝てたけど
最近5mg飲んだらいつまでも強制終了しなかった

デエビゴは、効きにムラがあるよね

薬のせいか知らんけど数ヵ月で70kg→85kgまで太ったわ
他の精神疾患もあるから何が原因なのかはさっぱり分からん
でもストレスと睡眠不足のせいで甘いものを過食してるんだろうなとは思う

僕はフルニトラゼパムで９：３０就寝、５：３０起床のリズムが出来ている

>>182
だったらここに来る必要無かろう

睡眠剤飲むと寝起きダルくなるのがキツイ

話題度48、
不眠症で苦しんでる人多いんだな

ルネスタからクエチアピンに変えたらよく眠れるけど太った。
同じような方いる？

寝れるけど、くそ職場が夢に出てくる
くそが多すぎる

クエチアピンってトラゾドンに作用が似てる薬ですよね？
他のスレでも目にするけどそんな効くんですか？

この時間に飯食べてしまった。
デエビゴちゃん優しい悪夢よろしく
でも普通に眠たいし十時までに寝てしまいそう

睡眠薬5日飲まなければ誰でも寝れるって言うけど3日で発狂してまうわ

>>188
トラゾドンも飲んでたことあるけど
クエチアピンの方が強力に感じるよ

>>23
自分はなぜか、仕事の日は夜中に目が覚めてもすぐ眠れるけど、休みの日はなかなか二度寝できない体質だわ
まぶた重くて眠いのに、寝れない。
なんか感覚で分かるんだよね、これ寝れないかもしれんって。
そんで無理やり起きたら、眠さがなかなか取れずに休みを過ごすことになる

>>191
飲みたいけど糖尿病ダメって書いてますね
自分は空腹時血糖130あるんで

こっそりフルニトラちょっとずつ減らして１mgまでに減薬した
睡眠時間4時間前後とほぼ変わらない割に４mgだと昼間のフラつきがやばす
血糖値や腎臓肝臓問題ないのでいい薬ないかな
なんか惰性で飲んでるような気がするのよな

フルニトラゼパムとニトラゼパムってやっぱ効果違うの？
ニトラゼパム処方して貰ってるけど中途覚醒が治らない

入眠しずらいしどうしたものか

眠気がこないな

21:30に寝て2:30起床
デエビゴ飲んでも飲まなくても同じやんけ

ぼくも今日は5時間睡眠☺

眠れなくても無理して寝ない起きて今日の活動開始☺

トリアゾラム
デエビゴ
エスゾピクロン
ハイプロン（ソナタ）
ミルタザピン
トリプタノール
エチゾラム
プレガパリン

メラトニン
テアニン

スマートバンドで睡眠記録見ると
これだけ飲んでも一昨日は３時間半
今日に限っては５５分しか寝れなかった
これ以上薬無いし詰んだわ
ショートスリーパーで生きてくしかないよ涙

>>201
そりゃつらいなあ⋯
2時間でも詰むのに

きっと突然変異で睡眠余り必要としない方向へ変異したんだよ
４時間も寝れば昼間眠くないだろ

>>195　
フルニトラゼパムのほうが少ない量で効果がある、つまり強いと言われてる。
それでも効き目に個人差があるのは、遺伝子が違うかららしい。

>>204
ニトラゼパム10mg出されてるからあと5mgしか増やせないんだよな
医者に相談するしかないか

フルニトラゼパムは最後の切り札ですね

>スマートバンド
そんなもんつけてるから精神が高揚して眠り浅くなるねん
情報社会から離れろ

電磁波のせいだろ

デジタルデバイスで睡眠の質などを経って楽しいのは最初だけだよ
次第にデータを見ても楽しくなくなるし、単に邪魔になる

そもそも正確に測定できてるのかぁゃしぃ

寝れないとかｗｗｗｗｗｗ

>>206
切り札と同時に、これ効かなきゃ終わり
ODするしかない

>>207
同じくスマートウォッチやめたわ
なんでもデジタル可視化するのは良くないと思った

薬無しでもありでも睡眠時間かわらない

お薬足りないの？
とりすぎで次の日残るの嫌だなぁ

めちゃくちゃな悪夢見て起きた
怖くて手が震えてる怖かった😭

今日も甘いものを過食してしまった
朝昼は普通の食事に戻せたけど夜はお菓子ばかり食べてしまう
高血圧で心不全やらかしたことあるのにこのままだと糖尿病もなりそうで怖い
eGFRも30前後まで落ちててヤバいって自覚あるのに止められない

糖分の過剰摂取はストレスのせいなのか不眠のせいなのか
そもそも不眠自体がストレスのせいだからどうしようもない
薬飲んで眠気が来てるのにスマホいじるのもやめられない
本当にどうしようもない

甘いの食ったら眠くなれるん？

>>217
少しはあるかもね
例えば自分はクエチアピンを眠剤として処方してもらってるけど、この薬、服用すると一時的に血糖値爆上がりになるのよ

一生　頭(目と目頭)が痛いわ
温まりすぎな気もするからアイマスクしないほうがいいのかな

>>219
ベンゾジアゼピン眼症ではないか？☺

眠たい時に寝なかったからデエビゴ飲んでも寝れなかった。
一睡も出来ないのはやっぱり辛いな
眠気があるだけ自律神経まだましなんだろうけど

トイレの夢を見ておしっこ漏らした

トイレの夢を見ておしっこ漏らした

低気圧の影響かな？
目が覚めたらだるいし頭軽く痛い

さっき起きた

乾燥する嫌な季節がやってきた
真夏は湿気が嫌だったのに
今日は3時58分に目覚めた
いつもより1時間長く寝れたわ
あーあ

ここ1週間ずっと中途覚醒
マイスリー5を2錠と、デエビゴ5を飲んでいる
デエビゴが効かなくなったと感じる
中途覚醒を防ぐ薬はありますか？

>>227
中途覚醒するやつは運動が足りないって 樺沢 紫音が言ってたよ

>>228
自分は一日に8千歩歩いているんですがね。
むしろたくさん歩いた日の方が覚醒しやすい気がする

久々に5時間寝たのにいつもより体調悪い謎

運動は関係ない
毎日三万歩歩く仕事してても不眠だった
疲労と睡眠は関係ない

運動も寝る2時間前は控えたほうが良いらしいけどあまり守れてねーわ
デブのくせにお菓子ばっか食べて罪悪感から少しでも運動しようと筋トレしたり有酸素運動したり
でもそのせいで頭や身体が起きちゃって疲れてるのに眠れないっていうね

そして睡眠不足から来る食欲増進でまたお菓子を食べまくる負のループ

昨日は雨でwalkingしなかったせいか１０時就寝の４時起床だった。。

中途覚醒はあるけど14時間寝ちゃった
また過眠になってきたかも

トイレの夢は全然おしっこでなくてもどかしかった
出たら出たでやばかったかもしれんが

やっぱりクービビックやデエビゴみたいなオレキシン系は空腹時に飲まないと効かないな…
休みの日なのに4時起床２度寝出来ず

>>217
血糖値スパイクで眠くなるよ、やばいくらいにね。

今日は天気がいいからjoggingして来る。
良く眠れるだろう

寝る前の覚醒時間が顕著に長くなって、夜間覚醒も増えて、不眠気味だったのでクービビックとか漢方処方されてたけど、結局一番の原因は逆流性食道炎だったみたいでPPI増やしたら夜間覚醒減った。

やることないしもう薬飲もうかな

明日休みだし久しぶりデエビゴ飲もうかな
次の日残るからこういう時じゃないと飲めんからなぁ

フルニトラゼパム1mgでなんとか入眠はできるんだが
飲まずに眠るように頑張るのってどういったタイミングからなんだろう？

未だに短時間の夢を見て寝返りxnを何回も繰り返してて
眠り浅い状態の毎日、そんな状態だと無理せず薬で少しでも睡眠時間確保した方が後々良いのかな
自律神経ぶち壊れからきた不眠だからそっちが良くなってからかな...

Xでマンジャロのせいでエバミールの効き目が悪くて眠れなかったって人がいるけど
自分もマンジャロ打ったらエバミールで寝れなかったんだけどそういう事ってあるの？
他にトリアゾラムとメラトニンとテアニン飲んでる

余裕で寝れる

>>244
薬飲んでる？

マンジャロは胃の動きを弱めて満腹感が持続する作用がある
胃カメラ医師ゆーちゅーばがマンジャロ注射者は胃に食べ物が残ってて検査にならないって嘆いてた

フルニトラゼパム1mg飲んで30分ぐらいで眠気に襲われる
その後記憶なくて気づいたら朝
気絶してたんか？って感じ
極稀に夢覚えてる時あるけどあんまいい夢じゃない
なぜか紐無しバンジーや銃乱射してたりだしｗ
ゲームのしすぎかしらん
睡眠時間は4時間前後

>>247
自分のマイスリー10mgと一緒くらいだわ
最初は6,7時間寝れてたから
そのうち効かなくなるんだろうけど
ベンゾ系は手出したくない

>>242
おすすめは隔日服薬だね☺
一日飲んだら次の日抜く☺
あるとき次の日も短時間なてる時ある☺
それできたら辞められるよ☺

>>249
はぇー
ありがとう

20時飯食べて今デエビゴ飲んで5分寝るわお休み

>>250
寝れるようになるといいね☺

Radiofrequency Electromagnetic Field Pulses Affects Sleep-Dependent Performance Improvement
睡眠依存のパフォーマンス向上に影響を与える無線周波電磁場パルス

Caroline Lustenberger, Manuel Murbach, Roland Dürr, Marc Ralph Schmid, Niels Kuster, Peter Achermann, Reto Huber
Brain Stimulation, Volume 6, Issue 5, September 2013, Pages.805-811

※パルスした（オンとオフの繰り返し）900MHzの微弱なマイクロ波が、人間の脳波と睡眠にどのような影響を与えるか調べた実験研究。
曝露中に0.75〜4.5Hz付近の睡眠徐波活動が増加。
パルスの頻度や条件によって、睡眠の質に影響することを示唆する結果。

エスゾピクロン使ってるけど上限3mgまでなのか
1mgずつ増やして現在3mgだけど2～3時間で目が覚めてしまうのは変わらず

2mgよりは寝つきが良くなった気がするし朝までうとうとできるようにはなったけど
それでも眠れない日があるしどうしたもんかね

>>254
今はラムネになったけど
最初に飲んでた時期でも寝れないこと多かったよ
入眠のタイミング逃すともう寝れなくなる
マイスリーは寝れないってことは今のところ１度もない

>>253

（●注目●　この論文は九州大学で講師も務めたフランスの医学博士のレビューです。
ネットで検索すると無料のPDFが見つかります）

Do You Have Microwave/EMR Sickness?
あなたはマイクロ波病/電磁波病ではありませんか？

Paul Doyon, Original Publication, Feb, 2007（2014年3月改訂）

�T. 電磁波への曝露に関連する様々な症状[6]については、ますます多くの研究[5]と、多数の事例報告が報告しています。
電磁波への曝露によって引き起こされることが知られている症状は、頻度、期間、曝露レベルによって異なりますが、
初期段階（および/または低曝露レベル）では、スタミナの低下、記憶障害、疲労、睡眠障害、頭痛、目の過敏症、
アレルギーやその他の過敏症の増加[7]、めまい、イライラ（怒りっぽさ）、集中力の低下、吐き気、落ち着きのなさなどが挙げられます。

おはよう
22:15～2:10４時間寝て2時間5ちゃんねる
この時間暇なんだよな

また悪夢を見た
これが嫌で寝たくないと言うのがある
0時入眠1時中途覚醒
再入眠後4時20分中途覚醒
本当に嫌な夢を見た
激しく口論して両親に殴りかかる夢
こんな夢ばかりだ

>>258
デエビゴ？
私は最近寝汗すごい
悪夢みたときみたいに寝汗びっしょり
布団のシーツ濡れてる。
悪夢みてる認識なしだけどデエビコゆらいかも

>>259
ベルソムラとレンドルミン、1ヶ月半前から追加でレスリン半錠
昨日は片付けても片付けても片付け終わらないゴミだらけの庭の夢
最近は悪夢を見るのが嫌で眠るのが怖くなってきたよ
デエビゴって言う薬も個人差や波があるみたいだね

久しぶりデエビゴ飲んだけど全く眠れないのにやっと眠れたと思ったら悪夢で即起きるの繰り返しでキツすぎる
一生デエビゴ飲まないわ

俺が見る悪夢は足場の悪いところから転落しそうになるものが多い
あるいは断崖絶壁で、前にも後ろにも行けない、とか
目が覚めるとガチガチにこわばっていて本当にしんどい

９：３０就寝。７時起床。
フルニトラゼパムは良く効きますね

日中は眠いのに夜は眠れないの病気かね

日中寝ればいいとしか

トラゾドン全然効いてる感じしなかったのに
昨晩は３時まで寝付けなかったけど
そこから７時半まで気絶してた
朝方トイレも行かずにこんなに寝れたのは今まで経験がない
まあトラゾドン単体で寝れるわけではないけど

フルニトラゼパムは効くね🐭

フルニトラゼパムじゃないと眠れない

フルニトラゼパム2mgを半分に砕いて飲んでる
なんかめっちゃ硬いんだけどｗ
指痛いのでピルカッター買ってきた
次からは1mg処方してもらおう

>>201
その後も２時間睡眠だったけど、人間って極限的に寝不足だと昼でも寝不足気絶するみたい
駅で気絶して起きたら病院だったわ
寝不足はなりたくてなった訳じゃないのにね

トラゾドンは結構効いたけどな。
眠りが深くなる。
入眠が問題の人にはあわないって事だよね？
自分はルネスタとかはだめだった。

>>269
１月分で2月分にできるのに勿体ない！

フルニトラゼパムとニトラゼパムのフルって何？
フルチンのニトラゼパム？

>>255
自分はマイスリーが全然寝れない。レンドルミンの方が寝れた。

>>269
俺も最初そうしてたけど先生が
寝る前に1mgを2錠飲むっていう出し方にします
こうすれば2ヶ月保つって寸法です　つって1mg60錠貰ってるよ

>>201
201だけどその後も１日１～２時間しか寝れ生活送ってたら、突然気絶して前向きに倒れてアゴと鼻の骨折ったわ
薬ODでもいいから何とかしてでも寝ないと危ないなこれ
車の運転中やホームの最前列じゃなくて良かった

>>273
フルニトラゼパムの「フル (Flu-)」は、その化学構造に含まれるフッ素原子 (Fluorine) に由来する接頭辞です。
化合物の命名法において、フッ素原子が存在することを示すために「フルオロ (fluoro-)」や、短縮して「フル (flu-)」といった接頭辞がよく用いられます。フルニトラゼパムの場合、ベンゼン環にフッ素原子が結合しており、これが名称の由来となっています。

フルニトラゼパムはニトラゼパムを元に開発されました
フルニトラゼパムはニトラゼパムの約5倍強い催眠作用を持ちます

>>277
フッ素すげーな

>>254
エスゾピクロンは９ミリ飲んでるけど効果変わんないよ
３ミリで効くならそれでいいし
効かないなら別の眠剤併用した方がいいよ

>>278
歯磨きでもフッ素入りがスタンダードだしね笑

>>274
マイスリーとレンドルミンは同格じゃないっしょ
マイスリー効かないって人に出されるやつじゃ？

マイスリー：超短時間型
レンドルミン：短時間型
ちょっと違う
でも取り敢えず出すのはレンドルミンみたいだよね

レンドルミン、グッドミンはマイナー寄りなんだよな
ただリーゼなど更にマイナーなのと比べると有名な方だけど

レンドルミン、グッドミンはマイナー寄りなんだよな
ただリーゼなど更にマイナーなのと比べると有名な方だけど

精神科で最初に出された眠剤がレンドルミンだったな
効かなくて次の診察で変えてもらった気がする

>>282
レンドルミンはベンゾ系で
マイスリーは非ベンゾだから
レンドルミンの方が強いんじゃないですかね？

↓非ベンゾという用語について熱く語る人

>>279
9mgってヤバくない？
3倍ってことだよね？

>>287
はい
語ろうか？ネタで言ってるんだろうが
ある程度のベンゾは必要だぞ
色々体験して分かっわ

>>288
まあそうなんだけど、私が当たり前と言うか
チームＯＤは１回１シート～２シートとかだしね
でも、ＯＤはやめときなよ
入院したら離脱症状が出ちゃうから
エスゾピクロンで練れてるならそのままの方がいいですよ
エスゾピクロンが聞かなくなったら、作用機序の違うデエビゴとかに変えればいいよ

>>290
すまんチームODってどゆこと？
普通のオーバードーズとまた違う感じ？
持病で別の薬もあるからOD怖くてできないけど心に留めとくよ
アドバイスありがとう

ちなみにデエビゴ上限までやったけど効かなくてエスゾピクロンに移行したんだ
体質に合わなかったのか悪夢すら見れなかった・・・

>>286
レンドルミン強いよ
だから1錠の容量が他の薬の1/10くらいしか入ってない

クレチアピンよく効いたけど10年飲んで耐性ついたのか最近眠れない
医者に言ってコントミン処方されたがこれ強いそうだがまったく効かない
なんか向精神薬で眠気がくるいい薬ないですか？

>>292
容量mgが少ない薬は強いって理屈はわかるんだけど
ルネスタは最大3mgなのが謎ですね
マイスリーとかデエビゴとか10mgじゃないですか

>>292
容量mgが少ない薬は強いって理屈はわかるんだけど
ルネスタは最大3mgなのが謎ですね
マイスリーとかデエビゴとか10mgじゃないですか

>>291
ＯＤは、おっしゃる通りオーバードーズですね
デエビゴもダメだったか
病名がうつ病、躁鬱病なら眠剤じゃないミルタザピン、トリプタノールは抗ヒスタミン効果で眠剤と合わせるとエグいくらい眠気来るけどね（抗ヒスタミン効果は調べてね）
まずは、主治医に相談かな

>>271
話題に乗ってくれてたのに見逃してました
トラゾドンは単体では全然寝れないですね
頑張って寝てみて3時ころまで寝れなかったら
エチゾラム入れてようやく寝れる感じ
まだ飲み始めだけど朝方の眠りが
深くなってきてるのは実感してます

>>297
元々は抗うつ剤で眠くなる副作用が多かったからそれを利用して軽い不眠の人に眠剤替わりに出すようになった
風邪薬とか鼻炎薬には副作用でちょっと眠くなる成分(ジフェンヒドラミン)が入ってるけどその部分だけ取り出してドリエルていう睡眠導入の市販薬として発売したようなもん

トリアゾラム0.25処方されて飲んでるんだけど全然効かない
サイレース飲んでみたいんだけど次の日結構眠気残りますか？
眠気そこまで残らないならそっちに変えたいなぁ

ねれない

ギンギンだ

おはようございます。
22:30～2:00
3:30少ないけどまぁギリギリ許容範囲か
来週精神科で相談するか
さすがに睡眠時間少なすぎて脳が回復しない

0時入眠4時中途覚醒
長く眠れても4時間だ
眠気は睡眠時間の長さには関係ない
最近では乾燥と言う嫌なオマケがついて覚醒時のイヤな気分が倍加された
夏場は湿気と蒸し暑さ
感覚が過敏になって睡眠の質をより一層低下させる
悪夢を見ない時は何とも形容できないイヤな気分で目覚める
鏡を見なくても自分の顔相がわかる
眠れる代わりに罰を与えられたようで憂鬱になる

睡眠で疲れが取れないから肩コリと首コリがひどい

ダメだ全然眠れなかった

>>299
ハルシオンよりは残るだろうね
サイレースは中期型だからね
でも自分の体感ではキレがいいと思う

おはよう。
月曜か、また寝付けないんだろうな。

中途覚醒してから眠れない地獄どうにかならないのか…メンタルやられてると日中運動でヘトヘトになっても中途覚醒と不眠症は治らない

今日は眠気すごい
ストレス原因の元奥に電話して声聞いたら頭覚醒したけどまた眠気来てる。
仕事だから辛い

サイレース1mgで4時間睡眠全然寝た気がしない
気づいたら何故か朝だし気絶だよこれｗｗｗ
ウェアラブルでは1.5h程深睡眠らしいが
心拍数45前後まで下がってるから大体合ってそうだけどなぁ

>>293
ヒルナミンの方が少し力価は高いけど、コントミンと同系列なので効かないかな？
抗うつ薬ならミルタザピンとトリプタノールがよく眠れる

>>311
クレチアピンと脳に作用するのが同系列の薬ってなんでしょうか？

運動＋フルニトラゼパムで８時間眠れた
運動重要

>>276
草w

>>313
マルチするな死ね

>>298
少量でも飲み続けると離脱症状出るってのが怖いですね
あとこれ飲むと毎日目がおかしくなる

>>312
コントミンとヒルナミンが同系列っていうのは、両方ともフェノチアジン系のメジャートランキライザーだから

>>296
あざす
発達障害でその二次障害による鬱(たぶん)&不眠っすね

心療内科デビューしてまだ1年足らずだったので
いろいろ教えてもらえて感謝です
主治医にも聞いてみる

フルニトラゼパムでも悪夢見ることがあるんだな
もう覚えてないけど今日は悪夢をみた

デエビゴ飲んでるけど昨夜また悪夢を見た
大量のGがこっちに向かって襲いかかってきて、自分の叫び声で目が覚めた

予知夢って奴かもね
dreams come trueなったら笑えないけど

>>320
大量のGの夢あるある
デエビゴはマジで雑魚

デエビコのんだ
後10分でスマホやめる
目標4時間睡眠

>>319
今夜はフルニトラゼパムでも中途覚醒した
体調悪いとフルニトラゼパムでも変な悪夢を見るが
じぶんはデエビゴよりはまし

デエビゴマジで悪夢見るよな、金縛りもあったし
やはりゾルピデムでいい

323だけど1:00過ぎに起きた
デエビコが合わないのか空腹じゃないからか
寝れないから脳が回復しない

くっそ眠たいときほど行動がおかしくなって入眠時間が遅くなるようなことをしてしまうのを何とかしたい

久々に一睡もできなかったよ☺
でもあわてないよ☺
いつかなおるからぼきは☺

やはり冬はねむれなくなるねきつい時期だ😭

まず、部屋が寒すぎじゃないか点検すべきかもしれない

エアコンはもったいないからつけない😭
パネルヒーターはあるのだがね☺

最長で4時間だな
2時間よりマシだけど熟睡感が全くないわ

昨晩は１０時就寝、２：３０起床だった。
運動をさぼると早く目が覚めるね

マイスリー5mgで
０時半に寝て２時半に目覚めて
そこから４時まで寝て
１時間おきに目覚ましながら９時半まで寝た
これでもめっちゃ眠い

>>295
その理屈はおかしい
ラボナは100mg/dayだよ

セロクエルは600mgだが？
更にタウリンは1000mg

今リフレックス45mg、マイスリー10mg、サイレース2mgで睡眠時間3,4時間なんだけどこれを5時間から7時間程度にする方法ないかな？
ヒルナミンは寝過ぎるから無しで

>>337
トリプタノールを50mg追加してサイレースも4mg出してもらい、ヒルナミンより少し弱いコントミンを少量から試してみる

ハルシオン0.25全く効かないから倍の容量にしてくれ言ったらあっさり処方してくれた
これで効くと良いんだがなぁ

寝れるな
あほさえ居なければ寝れるんだよ
すべてあほが悪い

>>337
俺の処方箋を参考にしろ❤
強いて言うならドラールとろど

間違い　
ドラールとコントミンかロドピン

すまん頼みがあるんやがええか？
エッヂの投資部ってところにエッヂの発達障害民がレス晒し上げられてネタにされて本人が自殺しに行く事件が深夜あったんやが（詳細はhttps://bbs.eddibb.cc/test/read.cgi/liveedge/1762187497/）
今日、その投資部がこういうアンケート作ってたんや

https://forms.gle/vLtcfMVzLxYaxMzG6

これはGoogleフォーム製のよくあるアンケで、メルアド回収はされないで
で、このアンケートにこのスレの人達も答えてほしいんや
年齢、性別、資産総額、金融資産額、年収、資産に占める投資比率、学歴、投資してるもの、投資してる国、投資で儲かってる国、結婚しているか、生きてて楽しいか
とある

このアンケートになるべく資産100万以下（借金）・未婚・人生辛い設定で答えてくれんか
ここの部員ワイら金持ちだわってイキリ散らすためにアンケしてるので鼻を折ったれ

不眠が明らかに悪化してるんだけど処方薬増やしてくれるの？
何て言えばいい？

>>344
自分の場合は薬を変えたよ
今3種類飲んでるけどよく眠れるようになったよ
主治医が熱心だから助かるよ

フルニトラゼパム4mg処方なんだが辛い
寝すぎて腰バキバキ昼間眠すぎ
5時間以上寝るとどうも腰が駄目だ
こっそり1錠にした

睡眠も色々あるけど
睡眠
以外の単語を増やす気ないね

眠れない

無理したらよけい眠れないから
無理するな

0時入眠3時中途覚醒
あーあ⋯
眠気と睡眠時間は全然関係ないもんなあ
昨日より1時間短いわ
オシッコも近いし嫌になる

夜眠れなくて昼間に限界来て寝る
生活リズムボロボロよ

薬じゃ直らんよ

眠れない
ホントしんどい

あー目が覚めた

眠れない
イレギュラーで外で仕事しなきゃいけないのに

久しぶりに5時間寝れた
昨日離婚届受理されて一息つけたからかな。
でも波があるだろうし薬増やしたい

>>356
色々おつかれさま。
俺は離婚告げるか悩んでて、仕事の激務重なって、眠剤か酒が無いと眠れない日がまた出て来てる。

>>357
夫婦仲冷えきってたところに衝動的に離婚申し出て了承からの即後悔した身としては回りに相談してから決めて欲しい。
ここでもいいし友達や親色んな人に現状含めて相談した上で納得できてから告げた方がいい。(カウンセリング含む)

色んな状況あるけど言われた側は青天の霹靂なので相手側にも気持ちを整理する時間と復縁のチャンス与えてあげて欲しい。

お互い快眠できる日がくるいいね
寝ないと脳が回復しない

2階の人が深夜に猫走らせてドタバタドタバタうるさくて眠れない
フルニトラゼパム飲んでも眠れなかった

>>359
つっ 耳栓

１０時就寝5時30分起床(^o^)

5年ぶりくらいに喉風邪ひいて
フルニトラゼパム飲んで頑張って寝てたのに、津波の訓練アラームが爆音で鳴って叩き起こされた・・・不運すぐる

つまり本物の緊急速報が来たらちゃんと飛び起きれて避難できるって事だろ？
睡眠薬が強すぎて速報にも気が付かず家具が倒れたり家が潰れたり津波が来たりして死ななくて幸いだと思うのだ

睡眠薬を飲ませてから悪戯その16
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/couple/1732879985/

>>363
それはそう
まぁウチまで津波届かんけどな！！

>>361
十分な睡眠時間じゃん

>>360
無音だと逆に聞こえやすくなるんだが

ヒルナミン、クエチアピン、コントミンだと太りにくいのってありますか？

うしろに「ピン」がつく薬はもれなく太る
ミルタザピン、オランザピン、クエチアピン

薬飲むと代謝が落ちるから太りやすくなる
あと食欲亢進されるのもあるから代謝落ちた状態で食べると少量でも体重が増える

ストレスで疲れた
たぶん寝れる

ノンレム睡眠が取れてるかどうかだな
15分ぐらい寝落ちしただけで
何かのホルモン出て
疲れが取れたりするし

短い夢を、夢と認識しながら見ては覚め...を繰り返しまくってるからまだまだ全然駄目なんだろうなあ

>>369
糖尿病の危険をはらむのばかり

お腹すいた

久々の血液検査
空腹時血糖値71となんか下限ギリギリ攻めてる感じで怖い
大丈夫か俺

エスゾピクロン3mgにトラゾドン2→3mgまで追加してもらった
これで理想の睡眠時間を得られますように

トラゾドン3mgじゃねーわ
25mgを3錠だわ

プテラノドン対トラゾドン

喪黒福造みたいな怪しい風貌で「君にはトラゾ・ドーン！」て言って処方する医師いないの？
https://i.imgur.com/lZrWyPB.jpeg

寝ても頭がヒートアップしてる感じする
3か月ぐらい夢見ない時期が続いて一定期間(10日ぐらい)いろんな夢見て、また夢見ない時期が長く続く

泥のように眠りたい

ぐっすりと寝たい
寝て起きて、体の疲れも脳内疲労も取れて頭がスッキリ

そんな朝を迎えたい

起きた瞬間から憂鬱　
起きた瞬間から落ち込んでる

>>382
わかる
4年くらい前最後に身体ふにゃふにゃに脱力して気持ちよく起きた時のこと未だに鮮明に覚えてる...ほんと泥

せっかく薬を増やしてもらったのに夕方に爆睡したせいで
こんな時間まで目が覚めてしまった
つらい

平均値の114だか116だのというIQ頭脳じゃなくてメンサに入れるぐらいの高IQに生まれたかったわ

IQが10違ったら会話が噛み合わないというものな
団子状態のところに位置してるからお互い普通にやり取りできてると感じられる人がたくさんいるだけで
こちらがそう感じてるだけで相手はこの人わかってないなーと思われてるのは
下のモノからはわからないものだから

何手も先の先が視えすぎてしまうのも辛いものかもしれないけど

また0時入眠3時中途覚醒
オシッコした
カッキリ目が覚めるのも嫌だ
最近では耳鳴りもし始めた
どうしたらいいんだ
もう嫌だ

>>369
ありがとう。
クエチアピンでかなり太ったからヒルナミンに変更できるか聞いてみるよ

普通に笑えて普通に外に出て普通に働いてたあの頃の元の状態に戻りたい

>>390
耳鳴り　どんな耳鳴りする？

自分はキーーーンという金属音が主だが
たまに低い感じのｳｫｰﾝという音だったり
左右共に突然聞こえてくる
そして耳鼻科にいっても異常なし

色々言ったら、種類が増えたので
処方されたらの副作用を識りたい

妥協する副作用を撰びたいから

デエビコ飲んでも寝れないから量を増やして貰った、デエビコ2.5×2で自分で調整することになった
同日に風邪でクラリシッド飲み合わせ悪いみたいでクラリシッド飲んでる間は2.5mg1錠にしてと言われた

>>393
うつらうつらして今起きた
あなたとは様子がよく似てる
耳鳴りはキーンとかサーとかザーとか⋯
起きた時の何とも言えないイヤな気分も同じ
悪夢でなければ寝覚めのイヤな気分
毎日同じ
私も泥のように眠りたい

私は耳鳴りピーーーーーってかんじ

マイスリー5mgとトラゾドン25mg飲んで
１時に寝て５時半に目覚めて
そこからなかなか寝れなかったけど
10時までだらだらしてた
朝は頭も目も痛くて爽快じゃないけどね

最近気づいたっていうか今更なんだろうけど
遅くまでだらだらしてると次の日眠れなくなるね
AIにも遅くても８時には起きろって言われる

身体が耳鳴りするものだと思い込んでしまっているかもと..
耳鼻科で検査して先生の説明聞いた時点でオワタ

昼食べると眠たくなる
昼寝しなくても夜何で眠くならないんだろう
昼寝しない分夜熟睡できればこんなに悩まなくて済むのに

９：３０就寝。４時起床。

やはりストレスが原因だな
疲れてもストレスあると寝れないわ
仕事きつい

>>403
仕事は毒だよな

23時就寝、さっき目覚めた
中途覚醒嫌だほんとに
朝までに再入眠出来るだろうか

最近眠れないよ😭つらい😭

だいぶん良くなったと思ったのになぁ😭

でも眠剤は飲まんからな😭

眠剤飲んでるのに中途覚醒続いて、日に日に疲れが貯まってく感じがする
夕飯食べる気力がないくらい疲れてるのに眠れない

腹痛で眠れん

>>410
リリカがオススメだよ😃
眠くなるし、朝鬱剤と一緒に服用するとハイになれるし🎵

寝られない。

2時半に目が覚めてまた睡魔が来るの待ってるんだけどどんどん目が冴えてくる

あと2時間は寝たいのに中途覚醒してしまった
ここから2度寝できたら最高なんだがな

あーもう眠れん
一時間でいいから眠りたい
朝になっちゃうよー