◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆34日目

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スレ立て、平常時はこちらで↓　どんぐりLv1
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スレ立て、スクリプトや埋め立て被害のときはこちら↓で　どんぐりLv3
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過去スレ・前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆27日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1743346323/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆28日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1745128140/
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆29日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1746794648/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆30日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1748301334/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆31日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1751099631/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆32日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1752507955/l50
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆33日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1754453426/

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>>1
しんすめ

ダルい

>>1　建て乙

あとはスーハー行く

うつ病です
息がうまくできない
いつか死ぬかもしれない

うつで孤独と絶望しかない毎日。それだけでも辛いのに身体のあちこち痛くなる時があって痛みが治まるまで不安でたまらない

あかん風邪ダルい
今日は飯抜き
寝るべ

>>精神疾患の場合手帳を見せるか就労困難の診断書を書いてもらうかすれば通るらしいね
>>「働きなさい」って指導が出来ないから
>>もちろん貯金とか使い尽くしてるのが前提だけど

これで思うんだけどね
いくら働きなさいって言われても働く所がない場合どうするの
ちゃんと役所が働けるように探してくれるのかな？

本来はハロワに行ったり求職しても職が見つからないで困ってる人は
保護が受けられることになってるけど、実際のところはお察し

年金も基準が厳しくなって問題になってるし
ぶっちゃけ国の予算がないんだろ

>>9
あと、生活保護は親戚中に「この人の経済的保護をできる方はいませんか」と聞いて、いないのが前提だから、早い話親戚全員から縁を切られる

外国人は二つ返事で通るんだよなあ
海外の調査権がないっていう建前なんだけど

>>12
まじか淋しいな

今の仕事に何のやりがいもやる気も出ない

他の仕事も特にやりたいと思えることが思い浮かばない

生きていくのが怠い

孤独で何の楽しみもないけど死にたくない(死ぬのが怖い)と言う理由で生きてる

親だったオスは昔に死んだ。
母親だけだけど、母は親戚付き合いもなく
親戚の住所すらも分からん。
だから生保で面倒見れるかの連絡は
弟にいくだけ・・・。

>>16
死ぬのは痛いとかハードルあってできんよな
で、消去法で生きている
生きている理由は無い。苦痛なければ今すぐ死んでもいい

死因はガチャ
もう一人で身元引受人もいないから気楽に楽しみにしてる
10年も20年も生きないだろうしな

レキサルティ1.5mgを服用しているのですが、処方してもらった7月からずっと不調が続き、これは夏の暑さのためなのか、レキサルティの副作用なのかわかりません。医師に電話で聞けばいいじゃないか、と仰られると思いますが、私の主治医は電話をすると不機嫌になるのです。原因は酷暑のせいでしょうか、それとも試しにレキサルティの服用を止めてみるべきでしょうか(主治医は異変があったら自己判断で止めて良いと言っています)。
吐き気や目眩が止まらず、熱中症の可能性も大いにあります。しかし、気分の悪さを抑えるために、精神安定剤を用量以上に使用してしまい、次回の診察日が9月6日なのに、あと1週間分しか安定剤が残っていません。

>>20
暑さのためかどうか切り分けるためにクーラーを入れる。
クーラーないんですか。

レキサルティ処方されてるよ
0.5mgを1日1回だけど副作用については検索するか処方された時の説明文読んでみたら？書いてあるよ
あと深淵覗き過ぎて狂う医師って多いからクチコミ読みつつ他のクリニックに変わるのをおすすめするよ
相性の悪い医者と付き合えるほど私らは精神的余裕ないからね

>>22
相性の悪い医師と付き合えるほど精神的な余裕はない。
その通りですね。

>>20
抗うつ剤は何飲んでいますか？
レキサルティはうつ病に対しては増強療法になるので、抗うつ剤の方の副作用が強く出てる可能性があります。
ちなみに自分もレキサルティ1.5mg飲んでいますが、飲み始めてからずっと過眠が続いていたけど、抗うつ剤のリフレックスの飲み方を少し変えたらよくなりました。

>>24
20ですが、ありがとうございます。
現在抗鬱剤は服用しておりません。
副作用の出やすい体質で、服用する薬がないため、最後の手段でレキサルティになりました。
>>21様、クーラーは毎日ガンガンつけております。
>>処方された時の説明文には副作用として眠気が起きると書いてあります。もうその病院とは30年の付き合いです。

>>20
向精神薬出しといて副作用訴えると不機嫌になるって
そいつに無理矢理飲ましたらいい

うつ病て〜期、〜期、〜期って何があるん
そして何の為に分けてる？

とりあえず不安だから睡眠薬出してもらったけど
飲まない方がグッスリ眠れるから止めたわ
効きにくい人も居るんかね

俺も今回から睡眠導入剤減らしてもらった、朝目が回って会社に行けねぇ。

睡眠薬飲んで何時に寝ても6時きっかりに目が覚める

睡眠導入薬の代わりに焼酎を毎晩ガブ飲みして寝てる
酒は副作用は全くないから

鬱で仕事も出来なくてお金が無いから生活保護の相談をしに行く人って多いけどさ
相談に行くと大丈夫頑張れで返されるって聞いた
相談じゃなくて申請に行かないと駄目なんでしょ？
あとは生活保護に強い議員とかの後押しがいるとか

>>30
若い？
俺は何時に寝ても3時前後に目が覚める

俺も何時に寝ても3時前に中途覚醒する。そこから朝までウトウト出来ればいいけど寝れない日の方が多い。寝れないのに身体休めるために目を閉じてベッドに居る時間は超しんどい

毎晩のアイスがやめられない うつ状態だと甘いものが常人より欲しくなるんだろうか

>>35
分かる。頭で色々考えちゃう分甘いもの。特にアイス食べると頭が少しすっきりして多幸感するから俺も止められない

睡眠薬飲むと周りのもの食っちまう

フルニトラゼパムで一睡もできなくて、合わない人もいるって医者が言ってた。

甘いもの止められないだけを鬱のせいにするのはどうだろう

>>39
確かにね。甘いものは辞めたほうがいいね。

アイスか薬だったら薬止める。アイスは多幸感得られるから…

>>41
太りだしたり、健康診断の結果が悪かったりすると、後悔するよお。

明日からお仕事
フルタイムがきつすぎて時短勤務してるけどまだきつい
頭の電池の容量が減った上に
長時間寝ても全然充電されない感じ

日中起きて活動したいからカフェインがやめられない
飲んでも効かないときあるけど

>>42
食欲不振でガリガリに痩せてるので2日に一個くらいのアイスだったら何の問題もないです。寧ろ医者から体重増やさないと危険と言われてます

>>45
そこまで言わせるアイスって何

>>46
副作用のない多幸感得られる薬みたいなもの

なんだそれ　変な薬物でも入ってるのか？

昨夜は朝まで寝れなくて何でだろう？と思っていたら嫁が昨夜カプチーノ飲んでたじゃない。って。
そうなんだ普段ファミレスとか行かないからドリンクバーでコーヒー飲んでたんだ。
果たして今夜は寝付けるんだろうか...？

まあアイスって薬物の隠語にあるから
最初そっちかと思った

うつ病で糞みたいな人生送ってるけどアイス食べてる時は生きてて良かったと思える。皆にもそんな食べ物ないの?

食い物で気が紛れるうちはまだ軽いほうかもね、幸せなことだよ
症状が重いと飯も食えなくなるから

ラーメンが本当に好きで週3は行くんだけど、有名店行ったのに鬱入ってしまって折角の味を全く感じなかった

>>52
うつ病になって20キロ以上体重落ちたよ。食欲不振でお腹もあまり減らないのを無理して食べてるんだ

>>54
それはお気の毒にとしか...
アイス食って気分良くなるのは脳に急に糖分がいくことによるシュガーハイかもな

むしろ鬱重かった時ストレスを食べたり飲んだりする事でしか
発散できなくてめちゃくちゃ体重増えたよ
そのくせ動けず寝てばっかりだったし
比較的マシになった今は食事量コントロールできるようになった
極端に食べるのも食べられないのもどっちも鬱の影響だと思う

>>52
そうなんか
俺体重20%落ちた
重いんかよ

>>51
糖尿病も患ってるからコーラゼロを3リットルくらい飲んでる

>>51
裏山の沢水飲んでるとき生きてて良かったと感じる
この世に存在する食物の中でメッチャクチャ最大最高に美味しい
まさに灯台もと暗し

>>53
その場に行ったら楽しめないってことありますよね
そんな自分にがっかりしてしまう

沢水って寄生虫とか大丈夫なのかな
ネットでそういう情報知りすぎて
山の湧き水とかキレイでも飲めなくなった

夜勤の辛さは異常
日が出てくると元気になってくるけど
それまで仕事辛くて辞めたくて仕方なくて
苦痛で悶絶しながら仕事してる

>>59
俺、水道水で気にならんけど美味しいとまで思えんの？

>>35
うちの姉ちゃんも儀式のように「アイスの時間」と言って夕食後に必ず食べてるみたい
自分はそういう心境になったことがないし鬱が酷いと間食自体無くなる

>>61
地域で代々受け継がれてきた水場なんで、大丈夫だと思う
目視の限りではゴミ一つ入ってない
直近が私の家なのと、地域の高齢化が進んだせいもあって管理人やってます
>>63
夏場でもキンキンに冷えてるし、とにかく飲んだ直後の雑味が無いですね
サントリー天然水やアサヒおいしい水のほうが後味に癖があります

昨日レキサルティが云々を言っていた20なのですが、試しに昨夜は服用せず就寝しました
苦しんでいた吐き気や目眩は今のところ感じません
朝3時に起床したので頭がぼんやりはしていますが
しかし1回服用を勝手にやめただけですと、偶然体調の良かった日かもしれず、まだ本当にレキサルティの副作用で苦しんでいたのか不明なため、やはり病院に電話をして主治医の判断を仰ぐことにします
1.5mgなのはこれだけ少量なら効果も期待できないが、副作用はでないだろうという主治医の判断でしたので、今後体調が悪くなる可能性もあり難しいです

精神科の先生って大変やな
こんなんが緊急でもない要件で四六時中電話かけてきて機嫌悪いとか言われんのか
刺されりするしほんと報われん

リスクはあるがそれ以上にボロ儲けだろう

>>66
神経質やな
勝手に止めりゃいいんだよ

>>65
へー、サントリーとか水は買おうと思わんからわからん
繊細な舌持ってるね

うつで病歴長い人ズバリ何年？

19年

>>72
どんな風に日常を過ごしてるんですか？

ちなみに私は1週間家にこもりっきりだったので
今日は買い出しに行かないとなって悩んでます

>>66
うんうんそれでいいんじゃない？ あとはお父さんお母さんに食わせて貰ってる身分ならずっと寝てられるやん
いいなあ甘えられる人間は

1週間家に篭もれるって逆にすごい……
私はダメだわ
気分が落ちるいっぽうで。

フルボキサミン処方されてる時はアホみたいに定期的に目眩してたな
月の半分目回ってた
けど色んなクスリ飲んでたしどれが原因がわかんなかったな
結局は大ストレス時代に精神やられたせいと思うけど

どんな薬も聞いてる気がしない。
一番効いてる気がしないのはベンゾジアゼピン系
もうやめたほうがいいんだろうけどお守りで飲んでしまう

抗不安薬は全然実感無いわ

薬なんか気休め以下だよ
散歩したりしたほうがいい

>>74
66 ですが、父も母もわたしが高校の時に他界しております。祖父祖もおりません。高卒で働き続けて、心が病んだ次第です。ご両親が健在な74さんが羨ましいです。

仕事に全然やる気出ない、興味もない

意欲の低下が治る気がしない

>>80
嘘くせー

日中意欲が何にも湧かないし、かといって横になっても眠れないから地獄
自分で試しているのはカフェイン、クエン酸サプリ、補中益気湯を飲んでいる
どれも効いているのかよくわからないんだよなあ

頭ふわふわするとキモいし怖いな
夜とか運転してるとフワッとして吐き気や恐怖に襲われたりする。あんなに運転好きで気分転換できたのに
どうやら不安障害かパニックも発症してるかもシュウマイ

副作用でも吐き気は嫌だね
今のところないわ
効果もよく分からないけど鬱は最終的に日日薬なのかな

生きていくためには仕事しないといけないんだけど今の仕事にやる気もやりがいも持てない

かといって転職活動なんてとてもじゃないけどやる元気ない

抗不安薬は名前の通り元気が出る薬じゃないからね

仕事にやりがいが持てないって本当に辛いよね
気力も全然回復しないし毎日ゾンビみたいに生活している

このスレには大変助けてもらっているけど、こちらは真面目に話してるのにチャチゃ入れてくる人がいて、それでイライラしてしまう
何なの？いつもふざけたコメントしてる人

>>78
あるぞ
マックスにしたら効いた

>>72
19年が今のところ最高段位だな
十段越えてるよ、強者の称号を与えよう

ちゃちゃの１回目と2回目のゃが違うことよりイライラすることある？

やはりワッチョイあり板（もうある）にすべきか

仕事も私生活も充実しないしそこに抑うつが追い打ちかけててしんどい

>>73
こもりっきりってことはないけど、毎日出かけるほどの元気もない。2日に1回買い物に出かける感じ。家では動画や読書。

>>71
ちょうど20年だ、あの時急な人事異動で出世街道から外れた。
これからって時に人が辞めていった、そこの経験者が俺だった。

今までいろんな抗うつ薬出してもらってるけど効果実感できた薬がない

自分に合う薬なんてあるんだろうか

簡単に言えば就職氷河期に40人新入社員募集かけている会社があって後で聞けばもう最初から辞めることを前提に大勢集めてたっていう
もっとも残った人もいるからブラックとかではないんだけど
大学を留年して内定はもらったが卒業できない人まで来年採用すると確定してた

寛解してもいずれ再燃するし
本当一度かかったら詰むわ

色んな薬長年飲んでるからか物忘れがどんどん酷くなってきた
怖い
どうなるんだろう自分

映画も見れないし
１０分程度の動画しか見れない
あとはニコ生とかの個人の配信とかしか見れない

>>96
悲惨な時代やったね
まともじゃねーわ
俺は人間関係はよ断絶したい

>>97
不安の薬は効いたがやる気の出る薬なんかあんのか？
過去のトラウマ克服した方が早い

>>100
何歳？
認知症だろ
薬止めろよ
俺、半分強いから捨てとるで

風邪引いとる時タバコ止めなあかんな
喉痛いのにヤニカスはやめれない

毎日無気力で何も出来なさすぎて泣きたくなる
ひとしきり泣いても何もリフレッシュ出来ない
今は毎週の通院を希望にして何とか生きてる

>>104
アラフォーだよ
さっきもボーッっとしててコーヒーの蒸らし時間忘れてて絶望したわ
薬で最低限動けてるから捨てられないわ

自分も無気力で生きがいがなんもなくて安楽死希望なんだけどどうしても生きがいが欲しくて小型犬飼うか迷ってる
本当はゴールデンリトリバーがいいんだけどうちは車ないし高齢母とのふたり暮らしだから諦めた
犬なら強制散歩で外出るしってうつが強かったら散歩も休んじゃうのかな？って考えて犬の幸せと責任も考えて迷ってる
金はない

>>108
絶対やめとけ
犬が可哀想だ

金が無いならペットは飼うな

>>108
若い健常者の同居人がいるならいいけど、
高齢母しかいないならやめとけ
そもそも金がないとか論外

>>108
働けば？

煽るわけじゃないが独り暮らしって少ないんだな
奥さんがいる人も多いんだろうが
対人関係駄目すぎて主治医の前でも未だに緊張して話せなくなる

5chに書き込み出来る人って軽症なんだなって思う

ここにしか活動場所が無い人もいる。

一人暮らししたことない
実家同棲同棲同棲自衛隊結婚
１回くらいしたかったな

>>116
リア充アピール死ねよ

一対一だとコミュニケーション得意で取れるから彼女は切らしたことないけど多対1が苦手だから友達いないよ
彼女いらんから友達欲しかった

動物は飼いたいけどどう考えても毎日の世話とか責任とれなそうだしなぁ

自分の面倒すら見れないのに何故他人の面倒なら見れると思うのか

鬱病になる前からインコを飼ってるけど
インコのカゴの掃除するだけでも
気力が無いから精一杯だよ
たまに泣きながらやってる

むしろ5chなんかに張り付いてる間は絶対に治らないだろうね
ここしか居場所無いやつとか哀れだな

>>121
インコのかごのそうじで泣くのかｗｗｗ

>>118
働けば？言い訳おじさん

精神が安定してきたらここにいる時間が減り、不安定になると頻繁に書き込む傾向にあるわ
5ちゃんでしか書き込めない内容もある
ここがなかったらもっと深刻になってたかもしれん

グルホの見回りのおばちゃんに、風邪ひいて喉が何か刺さったように痛い言うたら、同じことグルホの奴が言うててコロナだったって
明日病院やベーな、俺、死ぬのか

>>114
それは当たってて本当にきついときは書きこむ気すら起きない
逆にイライラして躁っぽいというか変な気分のときに喧嘩腰で書きこみしてしまうときもあって後になり後悔する

>>126
とりあえず連投止めろ！

宗教入れば毎日ハッピーなのかな？
あの人達目がキラキラしてる

>>129
ハッピーになりたいなら適切な投薬と規則正しい生活習慣から始めた方がいい

信者を増やす事に夢中だからでしょ。

年金事務所で障害年金の手続きしてきた
まずは初診証明書を提出したから次は今かかってる病院の診断書と書類を書いてもってこいと言われた
担当の人が期限はないからムリして急いで書かなくていいからねって言ってくれて気が楽になった

前の職場が嫌すぎて抑うつになって転職したけど今の職場も全然やる気出ないし興味関心が湧かない

かといってまた転職活動なんてやる活力も無い

>>129
エホバか？

子ども家庭庁、来年4月から「独身税」を開始　医療保険料に加算し強制徴収、独身や子どもがいない人は何も支援なく取られる

>>32
生活保護者だけどうちの自治体だと全然そんなことはなかったな
申請→相談（面接）→要件満たしていれば書類やら揃えてその場で申請書を書く→後日家庭訪問調査（この時点でほぼ決まり）→更に後日に受理決定の電話って流れ
水際作戦と言われるようなことはほぼなく「もっと早くに相談しにきたほうがよかったねー」と言われるぐらいだった
「その質問関係ある？」みたいなことはあったけどね

役所で不当に追い返された場合に訴える場所ってあるのかね
労基みたいな

テスト

>>128
寝てた
もうすぐ加勢かコロナ一週間だわ
ばらまきまくったわウイルス
寝たきりなのになんで？

うつ病にいいと言われるものをひたすら試した結果
個人差ありなのであまり受け止めないでくれ

投薬：抗うつ剤は効果わからず 頓服の抗不安薬にはお世話になっている
食事：最低限の栄養さえ取っていれば効果がない 気にしすぎると悪化する
散歩：運動効果+日光 効果あり ただ習慣化できずプレッシャーに思うことで鬱になることも
瞑想：効果あり 何も考えない時間は大切
カウンセリング：効果なし 傾聴はそこまで好きではない 人との関わりが欲しい時のみ〇
運動：週2ジム 効果わからず
ストレッチ：効果なくはないかも ゆっくりやると〇
規則的な生活：早寝早起きは効果なし 朝食は効果あり
サウナ：効果あり 瞑想に近い
社会の繋がり：悪化 人間関係の悩みがあるのなら距離をおいても良い

前の職場から逃げたすぎて転職のとき仕事内容よく見てなかったけど、社交不安もあるのに接客業務とか電話対応もあるのがしんどい

うつと社交不安、家計の経済状況、どれか1つでいいから好転しないかなぁ

・思考が漏れているでの考察のパターンを記載しています
※操作されているパターンはご自分で考えてください

周囲の人は下記の確立の二分の１で考える必要がある
1.統合失調症思考が漏れている
2.統合失調症他人に操作されていいる
次に
1.思考が漏れているのなら対象者しか知らない内容が存在しているのかを探る必要がある
2.自宅の自室で身体に異常があるのなら外でも同じ現象が起きるので室内と室外を見比べる必要がある
※病気なら２４時間３６５日どこでも出現するので特定の場所でしか起きないは病気ではなく外部からの攻撃と考えてよい
次に
1.思考が２４時間３６５日漏れているのなら統合失調症がネットを見るとその周囲の人たちに２４時間３６５日情報を伝えていることになる
2.統合失調症が常時思考が漏れているのなら統合失調症を中心に周囲の人に情報を漏らしているので統合失調症に悪さをすればそれを別の場所で別の人に情報を漏らしていることになる
※統合失調症の前では世間で話している行動の反中で行わないと部外者に筒抜けになる

など考える必要がある
★謝罪する必要があるのなら謝罪していないとあんな性格の人だったんだ！と周囲「部外者」から思われる

孤独で辛い
うつの知り合いがほしい

>>143
ボクで良ければ

>>140
う、う、うぉぉぉー！
こういうまとめ欲しかったのよ
強迫でも薬だけじゃなおらんからな
うつのキチガイの実体験だからなおさら

>>136
住んでいる地域差もあるのかな
私は一回申請したけど冷たく断られた
横浜に住んでいる知人は簡単に生活保護が受理されたようなんで、私の住んでいるような、本当に何も無いド田舎だと生活保護みたいなのはシビアだよとっても

時間が早くすぎてほしい

>>140
ありがとうございます
サウナが効果あるのは予想外でした
今度試してみたいと思います

>>146
田舎は都会から変化が伝わるのに10年かかる

寛解してもまた再発するんだろなぁと思うと気が滅入る

>>140
突然家族を亡くして独りぼっちになった絶望感＆孤独感から
うつになった人間の場合だと、どの項目の対処療法が
効果あると思います？
元々規則正しい生活をしていたので、その周辺の項目は役に立たないと
思いますし

ちなみにグーグルで「生きる気力がわかない」で検索すると
色々出て来るんですが、読んでいても、なんかしっくりきません

>>151
家族を亡くしたのではないけど、わいの場合もウツになった原因はこれまでと生活形態が悪い方に激変したことだとはっきりしていて
これが続くうちはウツは良くならない気がする
散歩や運動やカウンセリングはウツの原因を消せるわけじゃないとわかってるからストレスにしか感じない
結局頓服の抗不安薬で凌ぐしかないかのかな

ド田舎在住で住宅街や職場付近にもクマが出るようになった暑いし外に出るのますます抵抗感強くなってきた

薬の副作用かも？と思い服用を止めて1日目はなんどもなく体調も良かったんだけど、2日目からちょっと変な気分になり
4ヶ月程度服用していたものでも離脱症状って起こりますかね？

自分に向いてる仕事なんてこの世に存在すんのかな

あっても意欲ないのがしんどい

いつもはバスで行くけど久しぶりに車で病院に行ってみたら駐車場が満車だった
仕方なく順番待ちをしてたら先頭車のおばさんが車から身を乗り出して「満」の字を指さしてアピールしてきた
満車なのは分かってる上で順番待ちしてるんだけどなと思いつつそのままで居たらおばさんは入庫して車から降りてきても
こっちを睨みつけてきて怖かったわ
心療内科に来るような人間だからやっぱりどっかおかしい人なんだなあと思った（もちろん自分含め）

>>156
向き不向きより出来るかどうかで考えたら正解
自分の職歴や体力、年齢と経験で追いつくのかどうか
見るのはそこにしておけばいいと思う

>>155
起こるだろ

夏厳しいのほんとメンタルにまで影響する

クッソ暑かったけど近所のコインランドリーに行って敷布団を洗濯してきた
コインランドリーって高いのな、デカい洗濯機で洗濯したら1000円もとられた
でも布団はキレイになったし少しは精神の安定に寄与したかな

>>143
陰気臭いリアル知り合い何て要らんだろ
鬱を悪く言わない性格悪くない健常者でいい

アナフラから初めてトリンテリックス10ミリ出された
これ効くの？

>>161
コインランドリーに持っていきたいのは山々なんだが
運ぶための自動車が無くて……

>>164
徒歩圏内にランドリーないと厳しいよな
俺の場合歩いて行ける距離にあって助かった
真昼間に布団抱えて出歩くの恥ずかしかったけど

当たり前だけど生きていくためには仕事していかなくちゃいけない

けどどんな仕事にもやる気興味がもてない

特にウリになるスキルもない

そういう時は派遣登録だ

5ch出来るならデータ入力なら楽勝でしょ

【虫歯にならない方法】
・食事は１日３回のみ
・間食は３時のおやつだけ
・水分は水かお茶

「歯磨きに虫歯を予防する効果はない」
「歯磨きとは歯周病予防のために行うものである」

炭水化物を摂ると５分で歯の表面が溶けはじめる「脱灰」が起こる
それを修復する「再石灰化」には２時間かかる
糖分を摂りすぎたり間食を繰り返すと修復が間に合わなくなる
歯の表面のエナメル質がどんどん溶けていき虫歯の原因となる

病院行ってきた
妄想性障害の疑いありますねと言われてレキサルティが2錠から3錠に増えたわ
効くといいな

妄想じゃなくつらい思いしたのになぜレキサルティだけ処方されたんだろ
薬変えてもらおうかな

よく減薬、減薬と言う人がいるが、離脱症状が半端ないぞ
気持ち悪くて仕方ない

レクサプロの副作用が嫌で勝手に自己流で減薬からの断薬したけど
ものすごくゆっくり慎重に減らしてったよ
離脱は頭痛が少しで済んだ

人生は誰も助けてくれないな
本当の弱者は助けたくなるような姿をしていないって名言だな
甘え扱いだろ今でもさ

うつ病になってから友達がみんな離れていったよ。相手するのが面倒なんだろうな

>>146
生活保護の要件満たしているにも関わらず申請拒否されたら法テラス（無料相談できる弁護士）介して申請したほうがいいよ
売れるもの全て売った上で生活するために借金するしかないみたいな状態だろうから絶対に弁護士と一緒に申請したほうがいい

>>151
うつ病の原因は様々ですが、対処法に差はなく個人個人で合うか合わないかな気がするので、まずは色々試してみるといいのではないでしょうか
家族を思い出すものを遠くに置き、何も考えない時間や気がそれる時間、また誰かに話を聞いてもらうなどがいいのではないかと
ふとした時に思い出すのは仕方ないのですが、それの頻度を下げていくことが快方に向かうのではないかと思います

散歩とか生活習慣改善とか効果無かったけど抗うつ薬でかなり良くなった
合う薬は個人差あるだろうけど、ググってすぐ出るような対策は合う合わない以前になりかけ〜軽症向けなのでは

SSRIら全然効果なかったのに副作用だけは一丁前に出てだるかった
今思うと難治性うつだったのかもしれない

場所によるだろうけど休職から退職のながれ大まかに知りたい……

◇統合失調症とその周囲
�@統合失調症は思考が漏れている
�A統合失調症は軍事兵器と接続されており常時対物ライフルで照準が合わせられている
�B統合失調症の周囲のエリアも統合失調症の目視や5巻で感じ取れる周囲の者も対物ライフルで照準を合わせられる
○上記は旧式で下記新型
�@ドローンと接続して自爆ドローンで自動照準しての突撃
�Aドローンに倍を平気を搭載してあらゆる病気可能な兵器を搭載して突撃
◇アルカイダが所持している
�@フロント組織の警察
�A裏工作部隊の各自衛隊組織
�B精神病院の統合失調症診断による各機関への精神障碍者で自動的に各関係組織に通達「保健所.各宗教など」
※上記組織はアルカイダの組織の各支部
◇上記が整えば命を賭けた24時間テロリストゲーム開始
�@統合失調症の周囲には一般人も自由参加ができるテロリスト集団が常時存在している状態にしている
★世界中の周囲も自由参加のテロリストゲーム★

うつ病は知っていた！

>>175
そりゃうつは伝染するからね〜
伝染病持ちの人間に近寄りたくないでしょふつうは

1日アナフラ150ミリグラム
トリンテリックス10ミリグラム
これ飲みすぎ？

>>180
医者に休職したいので診断書下さいって言えば休職の診断書を書いてくれる。
何ヶ月休職出来るかは、会社によって違うから就業規則読んで。
偶に休職中も給与が出る会社もある。
休職期間の上限が近づいてきたら、会社から復職できるか聞かれるから、無理と答えたら退職になる。
傷病手当金を受給してから、雇用保険を受給したら良いよ。

大分うつ症状良くなってきたから庭でラジオ体操したわ
あとは仕事をやる気力が戻ればなぁ

>>184
ありがとうございます
そろそろ満了期間が終わるので切られるだろうなと思ってます

休職中なので社内規定見れないんですが人事がこちらから聞かないと全く答えてくれない人で金曜に面談しなきゃいけないので不安ですね

>>174
そう
だから、何であの人が自◯？っていうのが多い
「相談してくれれば良かったのに〜」なんて周りは綺麗事を後から言う
>>175
自分も同じ
再発だから、またネガティブかと思われたんだろうなと

グレーが一番つらいんじゃないかとも思う
誰も助けてくれないのに健常者と同じ土俵なんだからさ

連日の酷暑で気が狂いそう！
終わりが見えない暑さに恐怖を感じてメンタルが益々ヤバイ

他人にうつですと伝えるのも嫌だけど
伝えなきゃ私の場合は町内会の仕事が回ってきて町内会長までやらされそうになったこともある
地域清掃には参加できても流石に町内会長は無理
こういうのは市役所に頼んでも私のところはノータッチだったから断る説得が大変だった
ド田舎ならではの話だけど

連投ごめん
集中力は確実に無くなるよね
30分程度のアニメを見るのすら無理なときがある
90分や2時間の映画なんか絶対に無理
読書も無理ですな

>>190
来年　団地の棟委員長だわ。大規模修繕前で不安しかない。

集中力なくなるの辛すぎるよね
趣味も何もできなくなって気力も体力も低下
薬飲んでも何も変わらないから毎日無気力だけど焦りもある

去年地域の協力員で大変だったわ
幸い寛解状態だったので一年勤められた

まったりしとります

>>193

ほんと何も出来ない

>>196
なんにもする気力が起きないんだ
でも何にもしないいと暇でイライラするんだ
どうしたらいいんだろな

寝て逃げるって感じやな
寝てるときが本番

やる気や活力があることが前提で、そこから何をやるかで勝負しないといけない世の中で、その前提の部分が欠けちゃってる自分たちはこの先どうなるんだろう

>>196
>>197
二人も薬飲んでもダメ？
自分は気分もあるけどぼっち無職なので仕事と相方がほしい
鬱も辛いけど不安がすごい

>>199
適度に答えを返してくれる家族や相方がいればがんばれない？
家族はもういないから相方がほしい
配偶者でも恋人でもないから難しい

薬では足りないところをどうしよう
薬を飲んでも意味がないわけだよ

横からで申し訳ない
自分はリスペリドンとレキサルティで何とか落ち着いている
夕食後にレキサルティ、頓服としてリスペリドンだね

>>199
やる気も活力もないけど、もうひとつ仕事増やさないと生活できないから今探してる
家族も相方もいない
自分が生きる為だけに鞭打つってなんなんだろう
頑張ってれば明るい未来がって言うのは健康な人だから
不安しかない

>>204
一緒に住んでよ家あるよ
一応寄生虫にはならないよ
なんつって今せっかく就いてる仕事がなくなっちゃうか

1日アナフラ150ミリグラム
トリンテリックス10ミリグラム
これ飲みすぎ？

ダメ人間シェアハウスとか矛盾したものないもんな
グループホームに入りたい

私の場合は運動以外全て効果なかったな
少しきつい程度の運動が効果高い
逆に薬に頼りきってると悪化するよ

タダで運動したくないから仕事がしたいけど今思えば2度とやりたくない重労働だったな
頭使わないから脳はすごく楽だった
職場環境と人間関係はブラックだったよ
独身多かったから勝手に謎の安心して毎日ただ忙殺されてた
パワハラも重労働も嫌だったけど答えを返さない家族の存在が一番鬱だった

ここってIDが真っ赤なやつがいないから、自分は操なのかな
でも体は動かせていないし今日何もできていない

倉庫のピッキング業務とか強制的に一日中歩くけど職場によって人間性終わってる集まりの現場とかあってヤバかったよ
挨拶しても無視
朝礼で理由もなく怒鳴り散らすとか

運動は元々体育苦手でマラソンもやれないくらいだが
夏場の昼間に散歩は1時間ほどしてたのね
それが2年前から歩くと目眩がしてきて夏の散歩が無理になった
冬はもううつが重くて歩く気も起きない

>>207
都市部ならシェアハウスなんていくらでもあるだろうけど
そういうのじゃダメなの？

>>213
年齢が同じくらいがいいから都市部は若いもんね
老人ホームに期待するか

愚痴でしかないが何をしても虚しい
変な趣味でジャズミュージシャンの記録を調べて書くというのをやってるんだが
元々無意味とはいえそっちも集中力が足りず遅々として進まずそれでますます虚しくなる

精神障害はSNSやらないほうがいいのかな？
noteやってるんだけど投稿してるジャンルは馴れ合いがひどい
その輪に入ってないけどそのジャンルにいるだけで無駄に精神消耗してしまった

>>215
収益を気にしないならネットにあげたり動画を作っては？
再生数が励みになるかも

>>216
どのジャンルかわからないけどnoteやFacebookは収益化が目的なので
お互いに客引き投稿のために馴れ合ってる
スピリチュアルなんかは顕著だよ
さらには集客しまくってる人とうまくいかないのにその輪でキャッキャしなきゃいけない

医者に率直に、いつか治りますか？
って聞いたら、わかんないって言われてワロタ

なんか幸せになるってことに抵抗あるよな
低調なのが自分だっていうふうに固定されてるんだ

暑いとか寒いとか言い訳ばかりするなよ
だからウツは甘えてるだけと言われるんだぞ

気温の問題で鬱になるとずっと思ってたけど、涼しくなってきたこの時期でも体調悪い
この調子なら秋口も体調悪いんだろうな

>>222
雪が降ってもね

涼しくなってきたっていったいどこ？
うらやま

>>222
北海道とか北の方ですか

222ですが北海道です
日中はまだ暑さがありますが、夕方になると涼しく感じますね
この時間帯はむしろ寒いくらいです

>>182
>>187
うつは伝染はしないけど、ネガティブ思考の友達と話しても面白くはないだろうとは思う。何も得られるものもないから友達が離れていくんだよね。

甘いこと言うけど本当の友達なら愚痴の一つや2つ聞いてくれてもいいと思うだ

>>219
精神病の本質的な課題だよね

他の臓器みたく精密な検査がしづらい

だから、気持ちの持ちようだ！って言われる…
甘えてるだけ！
とも言われるよね～

>>228
検査の数値や画像で鬱病って診断がつくようになるといいんだけどねぇ

>>229
言われる言われる
あなただけじゃなくてみんなそうだよ〜
みんな辛い中生きてる
も言われる
うつ病とストレスの違いがわからない人もまだまだ結構いる

みんな辛いの中にずっと希死念慮持ってる人いないだろうな

お互い相手が間違っていて自分が正しいと思ってんる
どちらの意見も根拠に乏しいという点で一致してる

一般の人には、うつ病患者の精神がどれくらい健常者と違うか説明しても絶対理解して貰えない。それが積み重なって愛想尽かされて付き合いが疎遠になる

きょうは充実した1日だったわ

自己責任が賛美される国だぞ
健常者様に理解されようなんて無駄な望み

また目が覚めたわ
もう中途覚醒しんどい

眠剤飲んだのでこれからネル

雪国はマジでクソ
こんなとこに住んでる親が終わってる

有名人だと高島忠夫、竹脇無我、萩原流行が結局亡くなるまでうつが寛解しなかった
雅子妃も世界レベルの治療を受けてるんだろうけど全然回復しない

明日会社の面談だわ。それだけで鬱が悪化するわ

少し涼しくて楽だわ

>>239
今年は北海道すら夏も暑いし熊も出るもんな

人生自分次第っていうけど、メンタルぶっ壊れてたら人並みのことすら出来ないよ

できることがどんどん減って毎日同じことの繰り返しで知能が低下してる自覚がある

とろくさい薬局に来てもた

とろくさい薬局に来てもた

>>174
たぶんみんなそれを噛み締めて生きてると思うよ
鬱じゃなくても
大人になればなるほど自分を確立しないといけなくて助けがあっても手を伸ばさず生きようとしちゃう
「平気なフリ」を続けてる

>>234
どう接したらいいかわかんないんだよ
逆の立場でもそうじゃない？ よそよそしくなったり話しかけるまで会話のチャンスが無かったり……それも含め当然の流れなんだ

1年で10キロ太ったから痩せたいんだけど体が重いし運動なんかする気になれない

おま俺
全く太らない体質だったはずなのに

痩せるのに運動なんか要らんぞ
基礎代謝に対して誤差の範囲や
消費カロリー計算してそれを下回るカロリー摂取するだけ
それでも太るなら病気か光合成しとる

>>249
寝ながら出来るヒップリフト
ケツは一番でかい筋肉だからな

カロリー計算結構面倒だよね
あすけんってアプリ使い始めたけど
3食登録するの地味に疲れる

逆パターンで1年で運動全くせず、ストレス発散にチョコレート毎日一袋食ってたのに10Kg体重が落ちたよ

なんで病気と自覚してるなら散歩くらいしないの？
出来る事もやらないで不満ばかり言うなよ

私は運動好きだからするけど
そもそも年寄りみたいに散歩する時間が有るなら鬱になってねーよって
合間にROMるけど書き込む時間のない人の心の声が聞こえそう
人それぞれ事情が有るだろうに
想像力の無いバカっているよね

しにたい

自分ばかり謝ってる気がする
何で都会のお姉さんって自分からぶつかってきといて化け物見る目で見てくるんだろう

新芽だからじゃね

>>258
鏡見たらわかんじゃね？

ネットですら何故か自分にばかりきついレスがつく
悪意ある物を引き寄せてしまう運命なんだと思う

眠れない人に比べれば全然マシなんだろうけど寝すぎてしまう
平日は9時間くらい寝るし休日はそれに加えて4時間くらい昼寝もしてしまう
これだけ寝ても仕事中の昼間はとんでもなく眠いし多分寝過ぎで頭も身体も痛い
抗不安薬やめたのになんでこんな眠いんだろ

>>255
酷いときは風呂に6ヶ月入れなかったし
着替えも洗濯ができないという理由から半年ずっと同じ服着てた
髭も濃いけど剃られない
それでコンビニのレジ打ちバイト
それくらいしなきなきゃいけないとわかってることすら出来なくなる病気なんだよ

自分は日中眠れなくなった
眠れないからいいじゃんって思うけど、基本的に無気力が強いから意識だけはっきりして何もしたくないという地獄みたいな時間帯になる
横になってただひたすら目を閉じても眠れないから寝落ちできるのが羨ましい

死にたい
何で死にたいの？って先生に言われても説明できないのよ
希死念慮だから
これがうつ病

>>264
すごくわかる。寝れたら楽になるのにね

>>264
眠剤を処方してもらったら？

夜じゃなくて日中寝たいなら酒飲むくらいしか方法なくね

死ぬまで眠り続ける薬が欲しい

>>258
睨み返せばいいよ

いい年こいたオジサンが
妻もいるのに働かないで一日中ネット逃げてるなんて
恥ずかしい人間だ
あんな風にはなりたくねえな

>>271
俺のことだ
ごめん

米四日炊飯器入れて保温してたらゴムみたいだな

>>265
じゃ、ここに書いてキシネンの内容

>>261
除霊してもらえばいいんじゃね

寝ないと病気治らないよって眠剤出されたけど、寝ても治らないんだよ先生って言いたいけど言えない

だいたい予定通り

ラジオ体操しよ

うつでお酒辞められたひとって禁酒外来で専門薬か何か使った感じ？
かかりつけ医には「たしなむ程度ならいい」って言われてまだ本格的に相談できてないんだけど
脱アルコール依存って自力じゃやっぱり厳しいかな？

超指向性スピーカーの別名がパラメトリック・スピーカーなので下記の商品が該当します！

パラメトリック・スピーカー実験キット
2008/10/31
/akizukidenshi.com/catalog/g/g102617/

販売価格１５０００円以内で購入可能
※特定の場所のみ音声を聞こえるようにする技術を使用したスピーカーです



霊感商法などで荒稼ぎをしている


これで攻撃を受けている

誰か助けて！

鬱って治るの？

>>279
>>281
ひとによる

平日ラストしんどい

まだ身体が鎧着てるように重い
なんでや？

武装してるからや
他人を敵と見做してな
🐡

前からケアレスミス多い方だったけどうつになってから余計に増えた気がする

なんかあたまがボーッとするんだよな

発達持ちだったのでしょう

自分も発達だったのか単に加齢なのか最近ケアレスミスが増えた
メールの中に誤字が入ってるのに送った瞬間に気づく現象に名前を付けたい

‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋じゃないか？

朝4時半に起きてずっと憂うつ感や倦怠感で重かったのが
この時間になると、少し治まって来る

俺も朝がうつピークだな
ときどき夜中2時とかに目が覚めるとそれからずっと余計なことグルグル考えてキツイときはある

会社の面談終わった。疲れた

>>279
レベルによるが依存と認識できている時点でやや危険なので相談したほうがいいんじゃないかね
うつが酷かった頃は2週間位連続飲酒してたが元々そこまで飲むタイプじゃなかったのでスパッと辞められた
それでもちょっと苦しかったから習慣になってるレベルなら医者に頼るべきだと思う

ケアレスミスが多いのは鬱で集中力がなくなるからじゃないか？
元からそういう傾向がなかったのなら発達でもなんでもない
何せ発達は子供の頃が一番症状酷いからね

マジで集中力無いわ

予定終了
平日毎日動いたわダルい
働けんじゃね

>>285
寝巻きや
起きた時、時計見るのも無理ｗｗｗ

キシネンじゃないけど生きる気力が乏しくて前向きに
働いて生きて行こうとなれない場合、メンクリで薬を
飲むしか改善方法ないのかね？
ていうか、薬を飲んだら気力が湧いてきて働けるようになる訳？

>>293
「飲まなきゃ辛い」みたいな禁断症状はないし飲まないなら1週間1ヶ月でも平気なんだけどご飯のついでに毎日飲んじゃう感じ
うんありがとう素直にお医者に相談してみるよ

抗うつ薬の効き目実感したためしがない

早く脳の病気のこともっと解明されて良い薬が開発されて欲しい

怠けるなっていうのは正論なんだけど、正論言われただけで何も解決はしない
弱い個体なんで行動出来ない

被害者と加害者の区別がついていないのか！
・加害者は超指向性せうぴーかを使用してる
1.思考を読めるハッキング下と話していた
A.思考が読める危機をハッキングしたのなら被害者は加害者のフルネームなどを知っているので本人の声でなくとも誰が話していると名前などを感げながら話を聞いている
B.身体攻撃をできる危機で攻撃されたのなら機械の形などを想像しながら身体に攻撃を受けている思考が読み取れる
などをかんげれば加害者七日被害支社なのかが一発で区別がるく
2.少なくとも上記の事が考えに含まれないということは完全に部外者を加害者にして裏で何かをしている人間がいることになる
などを考えましょう

◇洞察力無いので貴方は騙される人間

>>298
トリンテリックスはセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンに作用するから理論上はそうなるんじゃね？

久しぶりに甘いものや腹が減っとる

精神疾患に逃げないでくださいとか言われたけど、お前に言われる筋合いないし、そもそもお前に言ってないしなんなの

精神疾患に逃げないでくださいとか言われたけど、お前に言われる筋合いないし、そもそもお前に言ってないしなんなの

精神疾患に逃げないでくださいとか言われたけど、お前に言われる筋合いないし、そもそもお前に言ってないしなんなの

メンクリにきてるけどすごい美人でおっぱい大きい女子高生がきてる
あなたはなぜ精神科なんてきてるんだ？って思う

あれれー理由分かっちゃったんだけど

びっくりした
銀行の利息って今結構有るんだな
金突っ込んで眠らせてる口座

>>291
寝起きが一番きついのなんでだろうな

統合失調症
思考嘲笑は無いと言い切り理由
1.思考盗聴の機器をハッキング下となった場合被害者が使用していた場合思考盗聴の機器をセットしたバス全て一瞬で把握される
2.統合失調症の動きがわかるように先回りは絶対にダメなぜなら操作しているか思考盗聴の二分の一で思考盗聴の田も考えられるようになる
犯人にとってこれが一番大きな理由になる

新体操ががあるようにしたい理由
1.統合失調症の思考は読めて無いので統合失調症が他人を操作していると周囲に言えるようにする環境を作れる
2.身体操作と統合失調症が機械をセットしてハッキングされたのだから自業自得とテロリストと周囲に言いふらせられるようにするため

犯人の目的は
上記の理由で現実社会では統合失調症が機械を使用できていると思わして横柄な言葉と素行の悪い態度をとらせることが重要になる
これによって周囲の人間も統合失調症の日頃の周囲の接し方で周知の事実による既成事実を生み出そうとしている

統合失調症は絶対に素行を悪くては駄目
例外としては攻撃を受けているので素行が悪くなった波問題ない
前者は犯人の思うがままになって後者は犯人にとって都合の悪い状況になる

うつ病

>>234
わかる
“面倒くさい人”と思われ疎遠になる

>>310
お、何%？

>>308
乳輪がでかすぎてPTSDになった

>>313
悲しいですけど、友人に諦められたらこちらから連絡する勇気もなくなるので疎遠になりますね

朝ウツほんとに辛い
やっぱり朝ウツって鬱病の症状の一つなの？
自分が鬱病って認めたくない

>>317
医者に行くといいですよ

ちょっと調子が良くてウォーキングするようにしてたけど
最近、歩いてると失敗したこととか不安なことが頭に浮かんできて
なんだかなにもかも嫌になってすぐに帰宅してしまう

>>317
行ってもあなたはうつ病ですねなんて言われないから大丈夫やで
どういうことが困ってるとか話してみるといいよ

>>319
ただ歩くのはしんどいからどこに行くとか決めたり自転車でお出かけは？
自転車はかなり周りに神経使うし
しかし暑いからもう少し涼しくなってからね(´・ω・｀)

また中途覚醒
こんな時間に起きるなんて

>>314
これオリソクにも税金かかるのか
嘘です税務署さん⊂( ･ω･ )⊃2円くらいです

FFのピクセルリマスター全部入り買ってやってる
そこそこ面白いのに10分くらいで眠くなる
眠剤より効く
5、6年前位までならノーパソのオンボでもできるからオススメしとくぞ

>>323
利息に税金かかるに決まっとるがな

俺はsbj銀行の定期預金で1.15%の利息

１日中憂鬱でしんどい

また転職するのも気力無い

自分にピッタリ合う薬見つかんないかな

自己責任論が辛い
ゴミみたいなメンタル、体を持ったら終わりだよ

そろそろ社会に戻る
再発したらまた来る

同じく～
小児鬱からもうずっと３～４年スパンで復帰ダウン復帰ダウンの繰り返しだから
自分も医療も信用できなくなっちゃった

>>325
金利0.0～以下のイメージだったわ
昔は組合とか共済から借金して定期入れてるだけで増えてた時代もあったけど

>>328
気をつけていってらっしゃい

>>327
自己責任を逃れるには地位を得るか
牽強付会な性格になることだと思う
結局、弱者は精神論と正論で上から叩ける捌け口になる

都合の良い時は自己責任とかいうけど、大半は基本的に他責思考だよ
日本人は二枚舌

仕事中ずっと薄っすら眠いというか頭の回りが悪いというか

もう元には戻らんのかね

バイタリティあるやつはいいカードを貰っただけだからね　親から

持病ワンサカの虚弱体質なりに
いちおう自由に出歩けるレベルの健常だから
フィジカルは鍛えてこなかった自分が悪かった
体幹ヘナヘナのゴミ身体のまま放置してすまんかったやでと思って反省してるよ

>>324
FF1は8時間でトロコンした
1番思い入れがある345はなぜか1時間で積んでる

最初のバハムート逃げるの知らんで6時間くらい弟に戦わせてたわ

わかってるなら最初から読むなよって話だが
ゲームも無理、エッセイみたいな軽い読み物も無理、音楽聴いても楽しくない、30分くらいのアニメも無理
5chを見ても最悪半年以上誰もスレに書きこんでない
それで、ついまとめサイトやガルちゃんを見ると、5ch以上に民度低くて、かえって気分が落ちこみ鬱が悪化っていうアホなことやってる

勇気を出して新規開店のドラッグストアのパート・バイトに応募したら多分うつ病という理由で切られたっぽい
まだ募集しているのを見るとすごく嫌になる…まあうつ病だからリスク有る特大地雷だと思われたんだろうけど

>>339
うつ病って自己申告したの？

汚い話で申し訳ないが、昨日眠剤飲んで寝て気づいたら午前5時くらいに何故かシャツ脱いでトイレで小便してた
それまでの記憶が全くないんだが、これも眠剤の副作用かね　こんなことはじめてだわ

俺も稀にあったな
翌朝にパジャマ脱いでて驚いた

>>341
あるかもしれませんね。自分はメールを送ったことをすっかり忘れていましたから。
変な送ったんじゃないかって火を吹きそうになった。

子供の幼稚園の迎え行った記憶飛んでめちゃくちゃ焦った

家族とか周りの人の顔色伺って、迷惑かからないように嘘ついてダメな部分はぜんぶ隠して生きてきて、兄が大学入りたいからって家にお金ないのわかってたから母親の期待通りの公務員になって、頑張ってたら壊れちゃって躁鬱になった。それからずっと休職しては短期で復帰してまた休職を繰り返してる。
家族から加害されてばっかだったのも、両親の性行為見てからリアルの性に対して忌避感持つようになったのも、周りから頼られすぎてるのも、同級生に性関係持ちかけられたのも、ダメな部分は嘘で隠す癖がついたのも、躁鬱になったのもぜんぶ私が悪いって話す人によっては暗に言われてなんだかなあと思っている。もちろん本当に人によるんだけど。相手の話聞かないで否定だけしてくる人嫌だな。
そういう人がいるからますますダメな部分は隠したくなるんだよなあ。
しょもしょも。

家族とか周りの人の顔色伺って、迷惑かからないように嘘ついてダメな部分はぜんぶ隠して生きてきて、兄が大学入りたいからって家にお金ないのわかってたから母親の期待通りの公務員になって、頑張ってたら壊れちゃって躁鬱になった。それからずっと休職しては短期で復帰してまた休職を繰り返してる。
家族から加害されてばっかだったのも、両親の性行為見てからリアルの性に対して忌避感持つようになったのも、周りから頼られすぎてるのも、同級生に性関係持ちかけられたのも、ダメな部分は嘘で隠す癖がついたのも、躁鬱になったのもぜんぶ私が悪いって話す人によっては暗に言われてなんだかなあと思っている。もちろん本当に人によるんだけど。相手の話聞かないで否定だけしてくる人嫌だな。
そういう人がいるからますますダメな部分は隠したくなるんだよなあ。
しょもしょも。

使い方わからなくて2回投稿してしまった申し訳ない。

>>340
記入した
どうしてもちょっとした波があるからさ
言わないほうが正解なのかもしれないけど…

やる気がな、ほんま上がらんな
奮い立たせて日常生活してる感じｗｗｗ

今日お風呂に入る日だったけど気力がなくて断念した
明日チャレンジする

「環境劣悪でも真面目に努力する優等生のほうが多い。 非行に走るのはそいつが元々クズだから」って言い分がよく罷り通ってて
まあ普通に正論なんだけど、

「環境劣悪でも発病せずに健康でアクティブなタフマンのほうが多い。病気になるのはそいつが元々ハズレの粗悪品だから」
って言い分となんら変わりないのよな
グラデーション

まぁどっちも正論＝世間様の論理なんで
両方とも同じ顔色でサクッと言い切ってまったく心が傷まない人は筋が通ってて全然いいんだけど
後者は言い淀む人がそれなりに多いのが、ええ…意味わからんってなる

素朴なヒューマニズムを前提にすれば、両方ともに一考の余地があるとするのが主義主張の理路なんじゃ……
雰囲気でポジショントークしてるだけなのかなー

うつ病で他の病気にも掛かるとどうにもならなくなる。頭も身体も絶不調でどっちも病院に行っても治してくれないからもう人生終わるのかなとさえ思ってしまう

>>341
>>344
眠剤ってマイスリーかハイプロン？
その2つは代表格だよ～

生活のパターンがわかれば少しは楽なんだけどな
例えば夜23時から朝の8時まで十分寝たよでも絶不調なときがあり
夜中の2時に目が覚めて以後眠られないでも絶好調の日もある
そのまた逆に寝不足だから絶不調のときもあって…と「こうしたからこうなる」というのではないのだな
もうその日過ごさないと調子が良かったか悪かったか自分でもわからん

眠剤怖すぎる…

>>354
同時に処方されてるトリアゾラムとクアゼパムとオランザピン
やっぱちゃんぽんがいけないのかな
今度医者に聞いてみよう

眠剤はデエビゴ2.5だけ服用してる。あまりよく眠れてないけど…

>>357
それらは医者が処方してるんでしょ？
聞いても無駄じゃない？
医者を変えるべきでは？

>>359
まあ近くのメンクリといえば今通ってるとこしかないし先生もすぐ必要な書類書いてくれたりするいい人だしさ
あんま医者変えたくないんだよなー
まあ無意識に行動してたのは今回がはじめてだししばらく様子見してみるわ

>>350
目標立てんのいいね
出来るかどうかは別として考えてる

>>350
15∶13で断念？
寝るまで何時間あるんだよ？
再チャレンジ！

>>355
あるある
眠れなかったから体調悪いとも限らなかったりするから自分で事前に体調を把握しづらいから本当に困る

抗うつ剤飲むようになって後頭部がソワソワするし指で挟んで首を上下に動かすとバキバキ空気が抜けるような音がする
医者に話して辞めたんだけど後頭部の違和感治った
悪魔の薬や

あのさー、その薬で救われてる人はいくらでもいるの？
表現少し考えろよ

救われなかった人もいる
薬が絶対ではない

主治医が薬はリスクって言ってた

人によって合う薬もあれば合わない薬もあるよ
>>364はセロトニン症候群だと思う
抗うつ薬の副作用ね

午後の昼寝の後に朝うつの様になることってある？
寝不足続いてて今日夕方１時間半くらい昼寝したら
起きてから不安感強くて苦しい

起きてる時は常に、うつと不安障害でしんどいよ

SSRIは抑うつからは多少解放されるんだが意欲は無いままだから何も出来ないことには変わりないんだよな
それより太るほうがきつい
SNRIお願いしてみるかな？

書き込んでたら鬱になってきた
寝れるかはわからないが今日は早く寝よう
朝も来てほしくない

YouTubeで足つぼ動画見て寝落ちるのが習慣

合う薬に出会うとたまんないよね
俺が飲んで効いてる実感あるのは糖質にも使われるエビリファイ
人って鬱からドーパミンが出るとこうなるんだってのが顕著でおもしろい
活動的になれる薬他にもないかな
って薬の話とか病院の待合室のジジイみたい

【神戸マンション女性刺殺】容疑者を「野放し」にした3年前の判決　保護観察すら付けず、専門家は疑問視 [ぐれ★]
2025/08/28(木) 15:56:33.87
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1756364193/
>>「再犯が強く危惧されると言わざるを得ない」。神戸地裁のこうした指摘は、3年足らずで現実のものとなった。神戸市中央区のマンションで住人の会社員、片山恵さん（24）が刺殺された事件で、兵庫県警に殺人容疑で逮捕された谷本将志容疑者（35）＝東京都新宿区＝は令和4年9月、別の女性へのストーカー行為で逮捕され、有罪判決を受けていた。
>>ただ地裁は当時、再犯リスクの高さを認めながら執行猶予を選択。保護観察もつけなかった。結果的に猶予期間中に再犯に及んでおり、刑事司法制度の課題が露呈された。

★★★★★★★★★★★★★
★警察★弁護士★裁判移管★
★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★
★この中に黒幕は居るのか？★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★

初めは一つだけだったけれど

最終的には周囲全体になるかなら！

今日の朝うつは奇跡的にマシな部類
これなら炊事洗濯ができる。自分で食事が作れる
嬉しい

薬についての議論ってずっとやってるが
1.素人判断でどうのこうの言えるものじゃない(薬剤師になるのにも薬学部を卒業して国家試験を受けなきゃならんのに)
2.その人の体質により色々変わるため、自分は効いた、ないし自分は効かない、または副作用が強いなどということを他人に当て嵌めようとするのも駄目
最低限これは守ろうよ

5ちゃんの書き込みなんてトイレの落書きぐらいの認識じゃないとダメだよ
素人持論を展開することよりもそれを鵜呑みにする側の問題だな
言うのは自由だし信じるかどうかもあなた次第ってことよ

>>376
その薬剤師や医者とは言え、本人の訴えをどこまで理解してるのか分からないのが現状
君はどれくらいの時間診察してもらってるの？
1時間位か？

>>376
しろうと判断とか個人的な体感であれこれ言うからここは面白いんだよ
正確な知識が欲しいなら他を見る

医者も飲んでない薬飲まされてるんだよな

これから何十年も労働して生きていくこと想像したらゾッとする

けど死ぬのも嫌だ

チュート徳井のインタビューで生きるのがしんどい場合、
取りあえず生きてるだけでいいかと開き直るのも大切って答えてた
ちょっと働いて死なない程度に

>>381
同じ事最近ずっと思ってる
自分は生きていたくない
テレビに長寿のお年寄が出てきて自分の年齢引いたら、あと◯年も生きるかもしれないの⁈と思ったら、急に涙が止まらなくなった

命に関わる病気になったら命が惜しくなるよ。俺は心臓病になって心底死にたくないって思った

昨日休んだから、今日は風呂、洗濯、買いものした
疲れた
昼寝してから用事やな

24時間テレビで集金のネタにされてんな

転職してしばらくはマシになってたけど3ヶ月ぐらい経って嫌なところ見え始めてきてからまたしんどくなってしまった

寝ても疲れがとれてない感じするし疲れやすくなってる

かといって未経験職種にバンバン応募する気力もない

しんどいわ
迷惑かけて死ぬのもいやだから落雷でもおきねーかな

>>383
安楽死制度の日本への導入を瀬戸内寂聴や橋田壽賀子が盛んに唱えてて、長生きする前に死にたいとずっと言ってたが、2人とも瀬戸内寂聴享年99歳、橋田壽賀子享年95歳で超長命

>>378
>>379
匿名掲示板で知りもしない人についてあれこれ言うよりはマシだろ
>正確な知識が欲しいなら他を見る
ならここに出入りすんな

>>390
なにイライラしてる？
お薬飲みなさい～ww

母親遅発性ジスキネジアにされたんでいくら知りもする人のいうことホイホイ聞いてもな
それなんでなったのか？原因薬は？がわかったのは2ちゃんねるだったな
勝手に昔通ってたペインクリニックで抗不安薬とか眠剤 ドグマチールとか出されてたのをあとから知った
減薬だのも医者や薬剤師からも聞いたこともない
処方通り飲めってだけ

応募先から内定が出た
今のところ精神は安定しているが入社日までの１ヶ月再発しないことを祈る
運動か
やはりこの暑さでも運動しなきゃいかんか

>>393
おめでとう～
頑張れ！

禁煙13年経つのにタバコ吸いたい
今年鬱治療再開してから特に
抗うつ薬でタバコ吸ってたヤニカス時代を脳が思い出すんやろか
ブンタン吸いたい

ブンタン、、、それは果物や

>>390
なに仕切ってんの？

>>393
おめでとう
こっちはうつ病で弾かれたから折れた

ふと思い立って古いスマホを起動して写真データを移行した
それだけでせっかくの休日を消費したけど、まあ良かったかなと
これくらい毎日動けるようになりたい

>>380
色んな薬飲んで症状聞くのはサンプル採取だから
どんな症状にどんな薬を飲ませてどうなったか？

少なくとも俺たちは未来に貢献できてるよ
治験と変わらないんだから薬代は無料でもいいだろ？

>>400
同感。精神科医なんて自分が飲んだこともない薬をああだこうだ言うだけの仕事。俺達はモルモットだよ

反ワク界隈みたいのやめーやw

眠剤飲んでから3時間経つが、未だに眠れない

たまに外食するけど、些細なことが気になってしまう
この前はラーメン屋のスタッフがめちゃくちゃ咳しながらラーメン作ってるのに嫌気がして、何口かだけ食べてあとは残して店を出てしまったわ

今は眠剤飲んで1時間で眠くなるけど若い時は全く効かなかった

先日面接だったが手応え悪くてメンタルボロボロよ

>>406
面接行ったあんさんの心が宝や

面接行くという極簡単なミッションができない人がいっぱいいるのがこのスレ

>>408
あなたも同じだと思うが

>>406
気を落とさんで
自分も自己紹介が暗記できずあーとかえーとかまじりでボロボロだったけどなんとかなったから

>>407
>>410
ありがとう涙出る
ダメでも次行くわ

面接でそんなにボロボロになるならまだ働くの早いんじゃないか？
金銭的な問題もあるだろうが...
無理して働いてまたストレス増えたりしたら、さらに悪化したり別の病気発症したりするぞ

前の職場から逃げたい一心で転職したけど、仕事内容に興味湧かない

その他細かい不満もあって転職後半年も経たないのにもう出勤が嫌になってる

この先転職してもそれの繰り返しになっちゃうのかなぁ

ただ生きていくだけで疲れるわ

>>413
俺も発病してから今の職場から逃げたい一心で、
集中力は欠け、仕事に夢中になれず辛い日々だけど、、、
もう7年目で転職すれば収入確実に下がる職種だから、
周りから白い目で見られ窓際要因だけど定年までしがみつくつもり。
ちなみに40代。

>>412
面接でボロボロになるくらい社会に出れば経験する人いっぱいいるぞ
ガンバ

4月に社会復帰してるけど連勤で疲れた後は希死念慮が湧き出てくる

特に何か嫌というわけではないし自殺念慮は無いんだが
あっ変なところにスペースが
まっいいか

>>414
あと30年ぐらいやらないといけないとか想像を絶するわ