>>610
つい最近そうなったし今も山は超えたけど苦しい
自分はどうしようもない時は場所を移動する
落ち着きそうなカフェで時間を潰すとか、美味しい物を食べる
レジの人、近所の人と挨拶をかわすだけでほんの少し元気を貰える
その分自分が元気な時は挨拶の時優しく微笑むようにしてる