今朝は張り切って出勤したけれど、午後休み取ってしまった、、、。昨日調子良かったからその反動かも。一日職場にいるのが無理だった。
暑かったけど河原で筋トレとHIITして汗だく、買い物もして自分の時間を過ごした。ASDもあるからひとりの時間を捻出しないと、たまにいっぱいいっぱいになる。