鬱で休職している人・退職した人 145

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ここは、鬱で休職している退職した人のためのスレです。
休職もしくは退職していない方の書き込みは控えてください。

「休職したこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。

「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。

次スレは980を目安に、宣言してから立ててください（重複防止のため）。



※前スレ
鬱で休職している人・退職した人 144
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1716654138/

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いちおつ
次立てずに埋めるやつはなんなんだ

いちおつ

いちおつ

最近　食欲減ってきた　朝はレタスばかり晩はお弁当　レタス買うのはいいけど、
ドレッシングが高いのはつらい

いつおつ

いちおつ

休職して退職込みで
仕事してない期間2年になった
5キロ太ったから血圧やら内臓系の数値が悪くなり
ウォーキング始めたわ、とりま30分歩いた

運動とかやってる？

仕事が運動

休職してすぐは食欲なくて一気に4キロ減った
今は普通に食べて朝散歩して体調いい日は夜少し走ってる
結果1キロ戻って3ヶ月で3キロ減だな

辞めて3ヶ月だけどドラクエウォークがあるからサイクリングはしてる

少しでも運動しようとジムに行ったら、会社の同僚に会ってしまった。動悸が凄くなり気持ち悪くなり、すぐに帰宅。元気なのに休職しているのか…と思われているのだろうか。

>>12
まあメンタルやられてない普通の人から見たら
サボってるようには見えるかもな

医者に言わせれば周りにどう見られてるか気にしないようにならないと再発するよ
そりゃそうなんだけどムズすぎるよ…

ゴミ出しに遅れた　朝起きるのしんどい　さらに朝一でやることがいろいろある

嫌な会社は退職すべき
粘って忍耐しても悪くなるだけ
無職でもいい、あるいは少しでも働きやすい場所を模索すべき

だな
自分含めこの3年で15人以上辞めてるわうちの会社
早期退職者募集制度で辞めた人らも多いけど
まあ悔いはないな

丸1年間病気休暇取ってそのまま60歳になったから定年退職したわ
なお傷病手当金はまだまだ貰えるからストレスなく療養している
来年7月くらいからハロワに行けたらいいな

>>18
60過ぎても働くの？
年金生活で良くね？

定年間際に鬱になったのか…お疲れ様でした
お金に困ってないなら楽な仕事探すと良いですね

どうでもいいわ

底辺の話題

1日3～5時間のパートで清掃か病院の食器洗浄があるといいな
探しながら雇用保険金を貰っておきたい
保険料たくさん納めたんだから少しでも還元してもらうのがささやかな夢
今はまだ医師の許可がおりるか怪しいけどね

自分も失業手当は満額貰うつもり
明日初認定日にハロワ行かないかん、、

復職近付いてきてこの時間帯精神が不安定になるわ
こんなんで大丈夫だろうか

3連休終わっちゃう
休職してるから明日も休みだけど世間が休みの時はやっぱり気持ちが楽

わかります

明日は午前中ハローワークや
運動がてらに自転車で行く

確かに平日朝散歩してるときにスーツの人とすれ違うと俺は何してるんだろうってなる

若い時から交代勤務だったから平日休みに抵抗感は無いな
てか平日どこ行っても休みの人多いし🤓

>>28
スーツ着てバッグ持って黒いスニーカーで散歩する
営業勤務みたいで恥ずかしさは隠せるぞ

>>30
そんな元気あったら復職するw
いつも寝起き状態で散歩してるから怪しい人だと思われてそう

転職失敗で短期離職だ
次見つかるか不安

>>32
精神的にキツかった？
自分も今日から再就職で、今月中は午前中勤務で今帰宅したが、午前中やるだけで精一杯だった…帰ってから即頓服飲んだよ
初日だから仕方ないかもしれないが、だんだん慣れていくといいが…

>>33
何の仕事なの？
お疲れ様

体調悪くて原因不明で鬱と診断されて休職1ヶ月
ジェイゾロフト服用はじめて体調は改善したのかなぁと考えれるから良くなってるかも

でも凄く眠い感じがする。頭の後頭部が血の気引いてるって感じだか眠いのか怖いのか考えれん。

セロトニンだけじゃなく眠くなるメロトニンってのが凄く出てるのかな

>>34
技術職です
経験職なもので、初日から機械操作や作業自体は問題なかったんだけど、やっぱり環境の変化や緊張や不安もあって、ザワザワが止まらなかったわ
午前中だけ！と思ってなんとか我慢したけど…

>>36
午前中だけの就職先もあるんだね
お疲れ様でした！
ゆっくり休んで

もう舞台のメンバーも会えないかと思うと　寂しいな

誤爆した

>>37
あ、今月中の試用期間のみです！
来月1日からはフルタイム

>>33
精神的にだね
最初の2ヶ月は普通に緊張と不安ぐらいで済んでたんだけど一人で任されるようになってからダメだった
ミスすると全体に迷惑かかる仕事だった
みんな初日とかは多少緊張するものだからすこしずつ慣れるんじゃないかな
自分も最初の頃は頓服飲みながら仕事してた

それはオープンで就職して配慮してもらってる？
今考えると自分はクローズで配慮無しなのもよくなかったかも

>>41
ありがとう
しばらくは頓服が常用になりそうです
ベンゾだからあんまり飲み過ぎたくはないんだけど…

オープンで就職です
わりと歴の浅い振興の会社で、あまり経験者が少ないらしく、自分は20年のベテランなので、その辺がお互いの利害が一致して配慮してもらいました
まぁ言っても一週間ほどだけど、それでも自分的な慣らしには大きいです

理解ある職場で働きたい…が見つけられる自信がないから何とか今の職場に戻れるように模索してる

病気が治るころには定年をむかえてる　いまは直すだけで手一杯　その後の生活なんて
考えたことない

10ヶ月休職してるんだけど、最近自分の代わりに派遣の人が入ったらしい
もう自分の席ないから退職した方がいいのかなってずっと悩んでる
パワハラが原因で、上司に報告したけど加害者はそのまんま事務所にいてお咎め無し
ずっと悔しいし辛い

自分も来月から後任が入るそうで、現職場での復職はなくなったとのこと。そしてパワハラした上司も特になんら影響なく今も変わらないそうで。体調も戻らないし、休職終わったら退職かな。

派遣や後任の人もパワハラでいなくなるかもよ
職場の事情から空気読もうとするより
あくまで自分がどうしたいかで考えたほうがいいんじゃないの

と他人には言えるんだけど

今日の晩御飯も弁当になりそう　だるくて調理無理

自分がどうしたらよいか…ですよね
もう残りのサラリーマン生活も短いだろうし、我慢じゃなくて楽しく仕事したいですね。
給与下がってもよいから環境変えますかね。

8月下旬に診断書提出して休み始めて１ヶ月経過。普通は有休休暇全部使ってから傷病にするんですか？有休残して傷病手当申請？8月で有休5日使ってから休みだしているから傷病手当申請は可能なはずなんですが…。

>>50
会社によるんかな？
自分とこは有給消化→私傷病休暇消化60日→休職1.5年、手当あり
の流れでした

>>51さん
ありがとうございます
確認したら、うちの会社もほぼ同じでした。
有休→私傷病休暇（90日）→休職（手当なしで健保申請）
だいたい同じようなものなんですね

自分の会社は6ヶ月まで病気休暇できるから元々の有給と合わせれば8ヶ月ぐらいは給料丸々出るけどそんなに休んだらもう働けなそうだ

有休２ヶ月も貯めるのが出来るなんてホワイトです。
そして確かに半年以上休んだら戻るに戻れない気もする…まぁ退職を決意しているなら権利行使もありかもしれない。

退職を決意を何も出れないものは出れない

うちの会社はリザーブ年休制度があって、使いきれなかった二年経った有給はリザーブされてて休職は
今の年休→リザーブ→傷病手当
傷病手当給与より減るから減った足りない分は何とか保険で補填されるから手厚い
何とか保険は民間の保険

１月末ぐらいで、傷病手当きれそう　その後は生活保護になるのか
貯金はすこしあるけど、焼け石に水

>>57
失業保険貰えないの？

過剰なパワハラのため
月曜から出社していない
電話で退職の意思を伝えた

>>59
おつかれさま
よくぞ最後に告げましたね
しばし休息してください

>>58
わからん　そんときになったら調べる

>>61
金は大事だからな
慎重にな

休職１ヶ月の診断書出たんだけど、封筒に入れられて封緘されてる。
さらに、自分の名前書かれている。
今回は持参する予定だから良いけど、郵送する場合、封筒ごと新しい封筒に入れて会社に送れば良いの？
それとも、自分の名前の上に宛先ラベルを貼っちゃって送付すれば良いの？
何せ初めての事で、良く分からないし判断つかない。皆んなはどうしてるの？
それとも、毎回持参してるの？

会社に聞いたほうがいいと思うけど、自分は最初は今後どうするか話すから持参したけど次の月からはPDFにしてメールしてる

うちは診断書の原本を郵送しろって言われたから医者で診断書入れて渡された出して封筒込みで大きな封筒に入れて送った。

自分も医者から貰った封筒をそのまま大きな封筒に入れて郵送してます。医者から封筒と併せて複写を貰えてるから内容はその複写で確認している。

鬱のせいかどうかは、不明だが、映画とかドラマが、楽しめないような気がする
お気に入りの作品は見るけど、それ以外は。いまいち感情が乗らない　見なくても
死ぬわけじゃないけどさ

楽しめていたものが楽しめなくなるってのはあるな
それで長年続いた趣味を失うこともあった

確かになぁ
旅行もスポーツ観戦も行かなくなったし、ゲームもやらなくなったな

音楽も指向が変わった　Perfumeみたいな楽しい曲は聴くのがしんどい

歳とったら更年期症状とダブルんかもな
映画とか余程見たいのでないと途中でやめてしまう、、

そう言われるとアップテンポの曲はキツくなった

そう、騒がしい音楽よりも…焚き火の音とかの動画観ている方が落ち着く

インスタとかのショート動画も胸が苦しくなる
意味がわからない

ショート動画は動物のおもしろ系見て癒されてる
最近流行ってるようなのは一切見てない

アニメはそこそこおもしろい　25分ぐらいで終わるから
耐えられる

曜日の感覚が全く無くなった
早く復職してカミさんの不安を解消させてあげたい

元都内の国立大の准教授だったが、教授のパワハラで辞めた
うつは少し良くなったが、不眠症が治らん。
今は家庭教師と年金で細々と生活している

ゲームとかもやるしyoutubeとかTVとかそれなりに楽しんで見てるけど
前より気が入ってないというか時間潰しみたいな感覚になってるのはあるな
常にモヤが一枚かかってる感じだ

休職中に白内障手術してしまった１０万ぐらいかかったけど
お金は使いたくないが、今しないと、もうできないと思った

>>80
いいなレーシックしたいわ

ある意味まとまった時間とれる機会だから動けるときに体のことは解消しておくといいね

自分パワハラで休職してるんだけど、色々噂になってるらしい
周りの人加害者に対してどう思ってるんだろう
上の人らに外面は良いから相性悪かったのかな、とかだけ思ってるのかな
辛い

>>83
辛い気持ち分かる

１か月たつの早いな　生産的なこと　何もしてないのに

国家公務員だったけど3年休んでやめた
途中分限にしますよって脅されたけど休むの権利だし傷病手当満額もらってさっさとやめた
その後は障害年金もらってる

障害年金ほしいけど、初診日が不明だから請求できない
そのかわり別の病気で請求した

>>86
3年粘ったのは凄いな

うつ病発達障害で障害年金2級月額56,300円の支給決定しました
以前こちらでアドバイスいただきありがとうございました

え？低くない？

2級だしもっともらえると思ってたけどこの額でした
でも無いよりは全然助かるので良かったです

腹は減るけど、食べたいものは無　昔は豚肉とか１週間に１回はでていたのに
最近はでていない　

休職２ヶ月経過…復職したくない、会社に戻るのが怖い…会社からの連絡すら怖い。こんな気持ちなら退職してしまった方がよいのであろうか。

>>93
俺は一年以上休職しているが,傷病手当が切れるまでは、いるつもり　

こんな時だからなのか、こんな時になのか、ここのとこの寒暖差で風邪ひいちゃって落ち込むね
治らんとメンクリにも行けんし

>>93
とりあえずのんびりして期限までそのままならその時決めればいいさ
今急いで辞める決断することないよ

傷病手当も満了になるから退職だなって時期
部署異動とか色々と話したけど、ちゃんと出て来れるかと軽く問い詰められただけでウッ……ってなってしまった
もう完全に心が折れてる働きたくない

>>89だけど今日社労士さんに報告したら
諸々込みで月12万円貰えると分かりました
それだけあれば給料少ない障害者雇用でもやってけそうで勇気出ました

>>98
低すぎてびっくりしたよw

>>98
諸々込みってなに？(笑)

病院通いながら働いてるけどさすがにしんどくなってきた
休職とか挟まないで辞める人って理由そのまま伝えたりしてる？

>>101
やめる理由は　一身上の都合で十分

>>101
休職させてもらえるような会社なら休職してみた方が良いんじゃ？

休職するか　しないか　悩めるなら幸せの方　俺はいきなり休職

>>101
どうせ辞めるなら休職すればいいのに
戻るつもりないなら尚更。自己都合で辞める意味がわからないな

完全に心折れた場合は退職をすすめる。戻っても単に無駄な時間を過ごすだけだよなぁ。

俺は復職か退職か悩みながら休職してるよ

デイケアで仕事の話を看護師に説明すると泣けてくるけど食事は普通に取れてるし風呂にも嫌々ながら入ってるし
何なら腹減る
我ながらこれ本当に鬱なのかと思う

書き忘れたけど休職中
復職しても前みたいに働ける気がしない
毎月のように提出する提案書があったりあれするなこれはやめろち規則でガチガチな会社でやっていけるんだろうか
かと言って辞めても新しい職に就ける気もしない
この先どうしたらいいのか……

とりあえず休職できるマックスまでのんびりして鬱の良化目指したら？
今考えてもろくな結論にたどり着かないよ

やっと24時間エアコンから解放される温度・湿度に
なってきた　空間が快適でないと休んだ気がしない
不愉快んだけ

ボーナス貰った次の日にでも退職届だすか…
あと２ヶ月休職延長も大変だけど

>>106
97だけど多分退職するんだろうなって感じ
緊張・臨戦状態の日々に戻ると思うとどうしても力が入らない
かといって定年って歳でも到底無い、むしろ世間的には働き盛りの歳
もう疲れたな自分の未来も将来も、何もかんもどうでもいい
ただ眠りたい

>>113
最初は配慮ある人事でも、数年後は総務も上司も変わっていて、結局は第一線に戻されるなんてことはよくあるよな。
ちなみに自分はそれで現在２回目の休職中。

>>114
自分も2回目だ
配慮はされてたけど結局仕事への意欲の無さ、己の怠惰無力さが原因で何にもすること無くて
更にずっと1人で変な自答自問して、仕事は苦痛を受ける事で対価として給料を貰うって定義付けてしまった
今も意識が変わらねぇ社会≒戦場

>>115
嫌なことするからお金貰えるのよって美輪明宏が言ってた
職場=戦場は正しい

>>116
その戦場で戦う心がもう折れとる
失業保険等も尽きたら逝くしかないか親族に迷惑はかけられんし

>>117
待て、障害年金の申請とA型や障害者雇用がある

逃げ続けなさい

復職したい

復職のこと（まだ何も決まってない）を色々と考えてたら薬を飲んでも眠れなくなった

>>118
多分障害年金貰えるほど酷くはないんだと思う一応毎日リワークには通えてるし
発症してもう6年ぐらい、疲れたなあ

休職中の目指すべき生活リズムが分からんなあ
仕事がシフト制で終わるのが遅くて出勤日は今くらいの時間が晩飯だったし

言い方アレだがシフト制の仕事に戻るのはやめたほうがいいと思う

休職ってどういう風な流れでなるの？
メンクリで早退や休みが続いててしんどいといっても「考えすぎ」って言われる
病院変えた方がいいのかな

自分の場合は体調不良で会社休みがちになる→内科とか行ったけど異常なし→精神科で薬もらう→良くならないので診断書書いてもらう→会社と相談して休職
休職なんかしない方がいいからまずは休職せずになんとかしようとするのは間違ってないと思うけど、医者と合う合わないはあるだろうから病院変えたらいいんじゃないか

パワハラから適応障害診断書もらって休職。今は有休使い終わって私傷病休暇中なんだけど、転職活動していたら来年からで内定貰えた。
先方の会社には年内で退社予定ですとは言ってあるものの、会社に年内での退職届だしたら退職日を早めに設定されたりしますか？
12月中旬のボーナス貰って、年内に退職としたいのですが何か良い案ありますか？

>>125
自分も休職しないに越したことはないと思ってるから、会社に異動なり担当変えや、2.3日休み貰えるかの相談できるならそれがベストだとは思う、まぁそれが出来なかったから今休職してるんだけど。

自分のときは、定期メンクリで辛い現状を話しておく→やっぱりもう仕事無理→メンクリに診察予約する→会社でひっそり身の回りの整理整頓開始（少し心落ち着く）→診察前日に上司に後日診断書出すことになると思うと説明→メンクリでもう辛くて会社行けないので診断書出して欲しいとお願いして即日発行してもらう→メンクリ次の日に上司に提出→その日のうちに片付けと引き継ぎさせられる→次の日から休職

転職休職して症状マシになるまでどのぐらいかかった？
鬱のまま転職しても面接とかでしっかり答えられるかが不安だ

俺はまだテンションの起伏が激しくて安定して就労するのはまだ厳しい
早く起伏がなくなってほしい

>>127
法的には2週間前に言えば辞められるんだから
ボーナス貰ったらソッコー退職届だして終わり
ボーナス貰う前に退職届を出すと金額減らされる可能性あるから言わない
辞められないと言われたら退職代行でも使うとか

度々欠勤して病院通いしてたら上司から健康状態の確認があって数週間の有給消化が提案がされた。
その間も主治医に体調不良を訴えてたら休職の診断書出してくれたよ。
欠勤と病院通いの事実すごく大事。

転職活動してる人は休職歴のことは伝えてるの？
自分は今年に入って9ヶ月休んでるのでもし隠して採用されても源泉徴収票の不自然な金額があるし年を跨いでそれはクリアしたとしても次は不自然な住民税の金額が待ってて下手したら詐称になるかもしれないし詰んだなと思ってるんだけど…
かといって正直に話したら不採用一択だろうしなぁ
休職歴ありで社会復帰した人はどう乗り切ってるんだろう

どうもこうも選択肢はないだろ　ごまかす方がまずい

>>132
いい会社じゃん

>>133
私は近々面接あるけど正直に話すよ療養してたって
2年超えだけどさ

>>135
ここ数ヶ月で音信不通、退職代行、適応障害で何人も一度に退職したから警戒してるんじゃないかな笑

というか正直に言っておかないと入ってから辛いだけだと思う。

>>137
それは…ｗ
いい会社じゃないかもしれんｗ

つら～

だんだん貯金が減ってくる　命のカウントダウンだよ

俺は転職してもダメだったなぁ。身体もまともに動かんし。やっぱ治るもんじゃねーな

>>126>>128
ありがとう
こちらから書いてと申告しないと書いてくれないのか
お二人とも休まない方がいいと言うのでもうちょっと頑張ってみるよ、参考になりました

>>143
本当にヤバいなら言わなくても書くことを提案してくると思うけど医者から見るとまだそこまでではないと判断されたんじゃないかね。
とはいえ無理した方が良いということでもないので可能なら職場の方と相談してどうするか決めた方がいいとは思う

>>143

２回目休職中だけど１回目は医者からも産業医からも休職を勧められた。
今回の２回目は数ヶ月前からメンタルで辛い状況を説明していたら、診察の度に本当にダメなときは言ってください診断書出しますので…とまでは進んでいたので、こちらから診断書出してくれとお願いしたらすんなりでた感じです。
ちなみに適応障害であればオンライン診療ですぐ診断書出してくれるメンクリもあるらしい。

>>133
空白期間中は自営、具体的にはせどりと株のデイトレで食えたので仕事辞めたけど最近うまく行かなくて食えなくなったのでまた就職したいですといってる

毎日しんどい　ごはん作るのもだるくて無理

最近料理は全くしてないな

休職から退職で来年までは失業保険生活になるけど
5キロ太ったからダイエット中
とりま間食やめてご飯減らして、室内足踏み器と夜はウォーキングしている

歳とってくるとなかなか痩せないね、、、

胃が痛い　病院に行くか！　心療内科以外に3つ病院行っているので
あまりリストを増やしたくないのだが

メンタル以外の疾患もある人は大変だな
体調によっては病院行くのすらキツイし

俺甲状腺の持病ある。
たぶんメンタル壊した間接的な原因だと思う。
通院頻度を月1まで減らしたけど、採血と薬代で毎回結構な額もってかれるのがキツい。

自分もメンタルと内臓の病気ある
脳腸相関って言うしそう言う人は多そう

どっちが先なんだろうな

休職出来る環境があるのは良いな。零細は俺みたいにすぐクビだから

>>155
そうやって悩めるうちは、最悪ではない

適応障害で退職したんだけど、今になって休職しておけば良かったなぁと思った。
一応、時短勤務は半年間して、休職明けも原因は変わらないから、退職を決断したんだけど
3ヶ月休んでみて、休職もありだったかなって思ったわ。

その後どうなったの？良くなって転職？

>>158
いや、退職して、数ヶ月休養して、再就職して今だけど、うまく行かず症状悪化して、退職しそう。
前の会社に戻りたいって思ってる。

まあしょうがないね
どっちかしか選べないし

俺今休職３か月目だけど満期前に退職すると思ってる

辞めたきゃ辞めりゃええんよ
自分の人生好きにやる

>>159
そんで妻子がいるのに家事や育児サボってるやつだろ
お前の適応障害ってまさに甘えなんだよ
どこ行っても成功するわけないじゃん
もっと発達とか知的障害を疑ってみれば？

>>162
独身実家です。
妻子がいれば、また違ったのですが…

独身実家なら親元気なうちはのんびり休みながらやればいいさ

鬱になってもYMOは聴いて楽しい　毎日聞いても飽きない
あと結束バンドも

そろそろイケそうな気になってきた時に休職の原因のパワハラ野郎の夢見せて元の状態に引き戻すのやめてくれ…

鬱で退職した身で移住を目指して動いてるけどしんどい
新しい下宿先を探すだけでキャパオーバーで頭痛いし気分が沈んでいく

>>167
引っ越しって辛いよね
手続きとか含めて全部やってくれるサービスとかあればいいのに
高そうだけど…

飲食店の自営業
利益が出ないで鬱

>>168
障害年金12万貰えることになったからアパート探し始めたけどいくら位の物件までならオッケーなのか分かんないや
安かろう悪かろうで決めたらメンタルが更に不安定になりそうだし…

自営業の場合は傷病手当は出ないのか？

雇用保険に入ってないから出ません

>>170
アパートの家賃は収入の三分の一までに抑えて下さい
なかなかキツイけどなんとか食べていけるはず

月12万あったら普通に生活出来るなぁ

早く復職しないと生活がヤバい

>>175
いずれやばくなることはわかっているが、体が動かない

面接やったけど全然うまく喋れなくて駄目でした
考えたらしんどいのでもう寝ます…

貯金あるからしばらくは大丈夫だが間空きすぎるともう戻れなくなりそう

休職したいけど妻子がいるから迷惑かけられない。というかわかってもらえない気がしてて。ちなみに病気については知ってるけど寛解したと思ってるっぽい。
このままだとメンタル持たないかもしれないがどうしたらいいものか。

どうしたもこうしたも嫁さんと相談以外にないと思うけど

失礼かもしれんが無職の父親がいるより
離婚して母子家庭になったほうが
国からの手当てがたくさん貰えるよね

>>25
オレは逆

試用期間中の今年3月から休職しはじめて今日今月末で解雇の連絡きたわ
会社都合か自己都合か回答を後日する予定
複雑な気持ちでいっぱいだ

休職者のX見ていると、復職したいとか復職許可出るように通勤訓練してるとかをたくさん見るけど、復職したくないから休職延長したいというツイートは殆ど見ない。

>>184
復職したくないやつなんているのか？

生きてけるだけの貯えがあるなら復職なんかしたくはないが
もともとそんな金持ってるやつは休職するような精神状態に追い込まれないだろうからなぁ
自分は今週ずっと沈んでてあかんわ

>>183
その先決まっているの？

>>186
一生涯は無理でも数年くらいは蓄えある人はいるんじゃないかな
ここで休憩して元気になってまた稼いだ方がいいと思うんだよね
前と同じくらい稼げるかはわからないけど…

>>187
全くきまってない
療養中で復職か退職かもまだ考えてるところだった

今日はだるすぎて朝から寝たきり　いつになったら回復するんだ

うつ病の診断されてからもうすぐ2年だけど朝のダルさは治らんね…

今週の面接はほぼ駄目
来週に次の面接あり
決まったら働かなあかんけど気の乗らない条件があるとこで働いて
うつ病が悪化しなければよいけど

自分の駄目さを痛感させられ
ここんとこうつ病がぶりかえしてる

面接なんてまだ早かったのではないかな

転職過去に6回して今は退職して10ヶ月
貯金が税金と保険ですごい勢いで減っていきでも履歴書作ることもできないし、
面接も働くことも怖くてできない
もう死にたい

何回も転職出来るの凄いと思うわ
自分は今の会社辞めたらもう社会復帰できない気がするからなんとか復職したい

とりあえず冬のボーナス貰うまでは休職延長する。
メンクリで具合悪いことアピールしまくって復職できないと言って、冬のボーナス貰ったら退職届だして転職だな。あんなパワハラ会社復職しても無駄だわ。

また病気が一つ増えた　胃が痛すぎるので、病院いったら、ピロリ菌がいるとのこと
1週間除菌すれば、治るらしいが、自分の身にピロリがいるとは意外だった

転職先にはさらにひどい人間
ひどい仕事が待っています。

>>198
除菌すれば、いいだけなんだから楽勝やん

夜眠れなくて、昼間眠いという　パターンはつらい

移住のためのアパート入居審査で落ちた
ゆるゆると言われる保証会社で、預貯金云千万円以上ある事と年金毎月10万以上入る事証明したのに落とされたのがショックで急速に鬱が悪化した
自立一人暮らし諦めて実家に戻って年金もらいながら作業所に通うような夢もへったくれも無い生活しかもう出来ないのかと思うと絶望で苦しいよ

なんで自立一人暮らししたいのかよく分からんな
鬱良くなるまで実家でいいじゃん

実家にストレッサーがいたら独立しないと治らない

ああ、まあ毒親とかの可能性もあるか
無職だと厳しいのかね

しんどい　すわっているだけでもだるい
今日もねたきりか、医者は散歩を進めるけど、無理げーである

何もできない人には”我慢する”という事がない
その必要がない。
”我慢する”とは何かできている人がする事である。

入眠できるけど熟睡感ゼロで疲れが取れないなぁ

次の仕事決まったけど給料激下がり↓
スキルがないのにブランクが長いと足元見られるね
退職したなら早めに復帰しな駄目だ
復帰しようにもできなかったんだけどさ

社会復帰出来るだけでも御の字！
俺には転職なんて無理だからなんとしても復職せねば

独り身だから手取りでも月15万も有れば贅沢に暮らせるしなあ

A型就労在宅勤務、2級障害金、手帳持ちになると月25万支給されて悠々過ごせるとスペースで話している人いたから…そういう選択もあるんだなと。

障害年金もらえるやつはいいよ

退職して仕事探してるけど一人で黙々とできる仕事ってあんまりないね
早めに見つけないといけないんだけど他の人に迷惑かけてしまうかもってのが少しでもあると躊躇してしまって中々踏み出せない

1人で黙々とってなるとシール貼りとかになって給料下がらない？

手帳もらって作業所とかどうなん？

ルート配送とかどう？

3週間ほどコンビニの配送したけど　かなりきついよ
時間制限あるのがきつい　早くても遅くてもNG

この際給料は下がってもしょうがない
ルート配送調べてみる
精神科通ってるけど手帳は言われたことなくて
こっちから言わないと出してくれないものなのかな

もちろん必要なら申請するべきだと思うけど、手帳持ちになったら一線超える感じする
まだなんとか社会復帰目指したいわ

めっちゃ楽そうな仕事みつけた
深夜から朝まで電話番するやつ
一勤務一万
やりたいけど最近朝型なんだよな

毎日しんどい

>>219
精神科通ってるならルート配送はやめとけ、人身やらかすと人生終わるぞ

>>220
一線というか甘えちまう傾向になるな
精3(発達)・(上肢5体幹3聴覚6)で復職できる自信ない

運転するのはやめたほうがいいな

差別されて何もかも嫌になってきた
金はあるのにちっとも心が休まらない
結局一生実家でこどおじするのが正解なのかね

セラピーうけようかなと思うが、いいカウンセラー見つけるのが大変なんだよな

精神３級は障害者枠かな？
うちの会社の唯一の東大卒は障害者枠。精神３級と思われる。

職場見学に行くのはいいんだけどできそうだと思える仕事がない

鬱がぶり返して眠れないモードに入ってしまった
昼間運動して身体は疲れてるのに気持ちがソワソワして落ち着かない

気分の波ってどうすれば良くなるんだろうな
休職し始めて少し上向いたと思ってもまた落ちてくる

ひさびさに晩御飯作った　いつもなら外食かお弁当

会社から電話があってそろそろ今後どうするかの話しなけりゃならん。
社長以下偉い人から罵倒されるの判ってるし、身内からは勘当状態なんでもうどうしていいか判らんから、辞めて退職金やら失業保険が入って、身の回り精算出来たら死にたいなぁ。
もう本当に今年は、不幸が山の様に降り掛かって来てもう駄目や。

生活保護+障碍者手帳をゲットして、第二の人生歩んでみて
やっぱり死にたかったら死ねばいいんじゃね？

作業所を体験するのもいいかも

双極性障害と言われてしまった　自覚ないけど

そうか

休職中で仕事辞めて転職活動しようと思うけど休職歴1年半ってやっぱり不利だよなぁ
休職する前は10年続けて働いてたのに休職のせいでそのキャリアおじゃんになりそう。辛い

今日会社に呼ばれて退職する事になった。原因は鬱じゃなく別の病気と言う事で、身体的に無理なので解雇扱いにしてくれるとの話だが。
20年勤めて来て、理不尽ばっかり味わって最後はこれかよと思うと。
もうこの世に未練もないから、丁度いい、身辺整理終わったら考えよう。

>>238
休職せずに働いてたらもっと酷いことになってただろうししょうがないさ

いきなり悪化して即　休職というパターンもあるからな　俺のことだけど

不眠と鬱で7月に退職してから今日までほとんど求職活動できてない
面接が怖くて一歩を踏み出せない

金があるなら少しゆっくりすればいいんじゃないか
金なくなれば自ずと行動するさ

お金無いけど何も上向かない
ただ労働に対するモチベがずっと皆無、回復の素振りすら無い
車も処分して保護受けようかなあ

生活保護レベルまで金なくなっても働く気が起きなければ生活保護もらえば良いと思うよ

ていうかそれ以外の選択肢はない

働く気はないのに生活保護貰いに役所には通えるのね

そりゃ働くのは辛いけど役所行くのは辛くないし

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710888964/-30

://jmjp.jp/ht/81683
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ .....

一人暮らししてる人、先月電気代いくらくらいだった？
なんか抜かれてんちゃうかと疑ってんだが

>>239
お疲れ様
解雇扱いっていいの？
会社都合退職じゃなくて？

>>250
電気代より消費量の方が重要だと思う
3,036円　91ｋWやがな
ちな南関東在住

>>252
この人いろんなとこにマルチ投稿してるよ

>>253
そうなんや
あらためて91ｋWhで3,000円とは電気代高いなあ・・・

生活保護から復帰するときは、それまで給付されていた金を返す必要がある
なお分割も可能ていうか分割でないと返せない

>>255
悪質な嘘で他人の生存権を奪おうとするクズ

>>239
俺は鬱っぽいねで実質クビだわ。休んだりしてなかったのに。もう何もやる気なくした

>>256
保護費の返還について（生活保護法第63条）

>>258
法６３条は、被保護者が、急迫の場合等において資力がある
にもかかわらず保護を受けたときは、被保護者は、速やかに、
保護を受けた保護金品に相当する金額の範囲内において
保護の 実施機関が定める額を返還しなければならないと規定している。

休職から退職し体重が4キロ増えてたからダイエット中
なんとか3kg痩せて170cm-69キロ代まで落ちた
このまま頑張ろう

カウンセリング受けたけど、良くも悪くもないという感じ
初回だから仕方ないけど　カウンセリングとか心理療法うけるのはじめて
じゃないけど、確信をつかれて　それが解決すると長年の悩みが消し飛ぶすごさがる
そうなると良いのだが

そんなんあるんかいな
suits(ドラマ)のおっさん(ルイス リット)が長年カウンセリング受けてるけど
変化あるようには思えない
親友または母親代わりに高い金払ってる感じ

鬱になる前は55キロだったのが抗うつ剤飲んでから70キロオーバーに
まさかヒョロガリの自分がダイエットに悩むようになるとはなぁ

鬱になって初期には食欲もなくなって一気に6キロ痩せたな
その後3ヶ月で3キロは増えたけどそれ以上増える気配はないな
太った人は食事量増えてたりするのかな？

自分はストレス発散に暴食になってたね
しかもほとんど動かない生活だったから肥えた
今年の久々人間ドックで血圧や内臓系の数値が悪くなってたの見て
ダイエットを頑張ってる、食事へらしたり運動したり

胃の調子が、悪いあるが、食べられるものが減ってきた
ただでさえ、だるくて調理とかしたくないのに
何をたべればいいのか悩む　

とにかくバニラアイスが食べたくてどうしようもない日々が続いた
この夏は4キロ以上太った
急に涼しくなったのでバニラアイスの欲望は消えた
今度は食欲が無くなっている

>>266
調理が糞面倒な時は、ずっと冷食と弁当食ってたよ
それすらも面倒なんだけどね
あとはプロテインバーかなあ
冷食　プロテインバー　冷食　弁当　冷食　たまにアイス　ドーナッツ　せんべい
そんなことしてたら太ったね
今は、調理してるけどさ

sageてなかったすまんこ

休職することになった
今まで我慢してフルでやってたのにいざ休職になると引き継ぎのわずかな時間もしんどい
もう心が折れたかな

休職4回目、診断はうつと統合失調症
抗うつ剤を飲み続けても気分の波が収まらない
そろそろ人生ギブアップしてもいいかな…

かと言って、障害年金は通院先のソーシャルワーカーから難しいと言われてる
生活保護になるなら一人暮らししないといけないと役所から言われたし…

産まれてこなきゃよかったな
自殺したい

もう打つ手がない
医者もお手上げ状態でずっと同じ薬出し続けてる
死にたい

>>271
なんで年金ダメなんだろな？

ドアノブ首吊り何回やってもうまくいかないんだよね

>>273
あなたの症状は軽いから、と

気分の波はあるけど、平気な時は健常者と同じ生活が出来るからね
でも何度も何度も自殺未遂を繰り返してるし、
特定の薬飲んでないと発狂して救急車で運ばれる

それでも年金は難しいと
年金って常に屍状態だったり支離滅裂なことばかりいってて奇声を上げてるような廃人しか貰えないのかな

こんな苦しい思いをするなら死ぬか、
自我がなくなるほどに気が狂ってしまいたい

Wi-Fi切れてた

もうね、こういうボーダーの障害者が一番人生詰みやすいんだよね
医者の前で脱糞して大便食えば一級の手帳貰えるのかな

手帳三級なんてバスが安くなるだけ
それだけで何の恩恵もないよ

>>271
今は家族と暮らしているんですか？

>>282
実家療養中

>>281
うちの会社の唯一の東大卒は精神３級で障害者枠。
データ入力業務を行っている。

警察官デコピンして公務執行妨害で逮捕してくれないかなぁ
そうすれば一生警察署の留置場で飯と寝床には困らない

>>283
いま何歳ですか？

>>284
自分は頻繁に休むからどこにも雇ってもらえない
マイナビパートナーズからも断られた

>>286
32歳
健常者枠で転職活動動こうとしても将来の事を考えるとうつ症状が出てきて何も出来なくなる

理系修士なんだけど、リハビリになればと思い母校の研究室のお手伝いに通ってる
でも今週は2日しか行けなかった
社会ではこんなの通用しない

社会では毎月残業45時間は耐えないといけないし、
休日出勤もあるからね

うちの会社は毎月60時間
たまに超えるけどね

80＋α(サービス残業)やってから明らかにおかしくなった

>>288
私は４４歳なのですが重度の不眠症で休職を検討しています。
貴殿はまだまだ若いのでしばらく休んでみるのも一つの方法です。

>>293
もう休んでる
4回目の休職中
間もなく休職期間満了退職

産まれてきて幸せな人もいれば
不幸になる人もいるんだよ

>>294
職種は何ですか？営業職とか？

>>296
メーカー製造技術系
量産立ち上げに携わってその時期は大炎上
問題山積み、オフィスの至る所で緊急の打ち合わせが始まる
一年中臨時ニュースが入ってきた時の報道フロアみたいな感じ
今でも山火事が消しては燃えて消しては燃えての状態

>>285
そんなんしても10日で出てくるわ

>>298
釈放されたらまたデコピン
それで一生食い繋げる

転職活動、3,40社落とされてもう自尊心はボロボロ

最寄りの無人駅で飛び込もうかな…
もう疲れたよ

もう若くはない
20代ならまだなんとかなった
30過ぎるとスキルがないと採用してもらえない

入社2年目の時に上司から
「中途採用をやっているということは人が足りなくて仕事もキツイということだ。転職して楽になれると思うなよ？」と言われて動けなかった

人生だめになっちゃった

>>297
製造技術なら企業規模こだわらなければ再就職なんとかなりそうだけどな。

死ぬ勇気がない
死のうと思えば電車に飛び込んだり最寄りの国道でトラックに飛び込んだりできるんだけどね

>>305
頻繁に休むから無理

前回働いてた時も週4がギリ限界
週5で働けた時あったっけな
有給足りなくて傷病欠勤使ってた

>>307
俺は４４歳で金融系企業の営業→本部事務なので退職するとさらに次がなさそうでなんとか踏みとどまっている。

>>309
残れる会社があるならいいよ
自分は会社が倒産しそう

>>299
自殺しようとして強制収容のほうが
楽だと思うぞ
分けの分からんデコピンなんか繰り返して警官に制圧されたら大怪我するだけ

>>311
予め説明しておけば取り押さえられはしないだろう

なんか都合良くて甘いぞw

食材昼頃かってきたけど、晩御飯作るのめんどくさくて
お弁当だ　

なんか1時間前までこういうレスしてたのに今ではVIPで猥談してるんだけど、
これって統合失調症由来の情緒不安定なのかな？

星屑テレパスのスレでおめこパシーとか書き込んでる

解雇されると退職金もパーだよね。
過酷だ。。。

休職期間満了で解雇でも退職金は出るんじゃないの

休職期間満了って解雇扱いなの？

会社によるんかも
自分は期間満了退職、退職金は全額貰った

うちも多分退職金は出ると思う

退職金もらえるやつはいいな

フナイとか見てたらきついよな
頑張って耐えたあげく倒産とか、、、

鬱抱えて２０数年頑張って、どんな理不尽でも耐えて、精神も身体もボロボロになって、遂には大病で死にかけて。
その挙げ句が辞めろだとは。
入院先でリハビリやってた時は、大丈夫、復帰した人居たから頑張れと励まされたと療法士さんに励まされたんだが、何だか裏切った様で更に鬱になる。

おつかれ

セルトラリン倍に増えてから悪夢ばかり見る

>>324
公務員ならともかく、会社なんてそんなもんだ

会社から見れば働けなくなったやつはいらないからな
それでもひとまず休職させてくれてるだけ助かってる

>>320
自分も休職期間満了の退職だったけど退職金もらえた
もらえると思ってなかったから嬉しかった
残ってた有給20日分も消化させてもらえたし会社には感謝してる
鬱病の原因作った同僚は許せんけど

>>329
まあ色々あるけど仕切り直して
人生頑張るしかないよな

人から見れば怠け者だけど、頑張った結果が今だからもう頑張りたくない
でもタヒない限りはまぁ生きるしかないのよね

怠け者もなにも　体がだるくて動かせない　寝ていても
だるいのに

「有給休暇」を略すときは
⭕有休
❌有給
じゃねえかな

せやな

復職してから休みつつもなんとか過ごしてきて数年
だいぶ良くなったねとも言われてたんだけど
新しい上司に嫌われて仕事がやり辛くなって
それでもなんとか踏ん張ってたんだけどダメだった
ひとまず1ヶ月の休職だけどそれで復帰できる気はしない…

>>335
あるある…
上司とか職場とか変わると合わないともうダメダメになる

>>335
しばらく踏ん張れたのがえらい

>>335
休職出来る職場ならギリギリまで休んでもいいのでは？上司が異動してくれるかもしれんし

医師から休職して○ヶ月経ったけどこのままゆっくり治す方向で行く？薬増やして早く治す方向で行く？って聞かれて
びびって今のところ会社も家族も急かしてないのでそのままで…って現状維持を選んでしまったわ
ていうか自分の状態とかわかんないよ
特定人物のパワハラ起因の適応障害だから会社が異動させてくれれば今すぐ復職できそうな気もするし
会社が急かしてないのは事実だけど異動についてはずっとはぐらかされてるし…
そういうことを考えてると確かに落ち込んでダメージあるからいっそ増やしてもらうべきだったか

とうとう会社から直接面談のお誘いが来た
こっちの希望を汲んでくれること前提の話し合いなのかそれとも実質的なクビ勧告か…
産業医のさの字もここまで会社側からないし後者かな
まあそれはそれでいいか

ごめんなさい、相談させてほしい。
元々不安障害持ちで、転職してちょうど1ヶ月。新環境に適応出来ず、日に日に症状が悪くなり、(メイラックスを飲んで)ようやく1日仕事出来てる状態です
頓服のアルプラゾラムも効かず、明日会社と面談することになりました。
休職するべきか、退職してしまうか、迷っています。
どうしたらいいのでしょう

休職できるなら休職
出来なければ退職としか言えない

転職したいが>>341みたいな例もあるので考えてしまう。
もう４０代半ばだし。

1ヶ月で休職なら、その先も難しいように思える
もう少し環境を配慮とか工夫してもらって
心身が慣れるまで踏ん張れないのかな

踏ん張るぐらいなら休んだ方がいい

皆さんありがとう。
自分も踏ん張れるものなら踏ん張って、少しずつでも環境に慣れていきたいけど
薬も効かないこの状況がかなりしんどくて…

今日は来月休みますと会社に連絡する日だ
気が重い連絡だ　いつもう終わりですと言われるんじゃないかと
どきどきもの

パワハラによる適応障害から休職してもうすぐ3カ月…。会社に戻ること考えると抑うつ感が酷くて動けなくなる。だからもう復職諦めて転職活動してるよ…ボーナス貰ったら退職して転職するよ。

最近の朝は寒いな　少し前まで朝一でエアコンの電源入れてたのに

転職三ヶ月で退職して今就活中だけど書類選考通った
こんなボロボロな職歴でも通るとこあるんだな
次は長く勤められるよう頑張りたい

復職に前向きになったり後ろ向きになったり心が忙しい
腹が決まったら頑張れる気もするけどそれが負担でまた潰れたら、、

>>351
前向きに頑張れそう！ってハイになる時間があって、だんだん頑張らなきゃ…頑張れるのかな…無理かも…みたいにころころ移り変わってしまう
鬱にしろ適応障害にしろ一度休職までいくぐらいのトラウマが植え付けられてる以上もう昔には戻れないんだろうな

>>346
面談ってのは何かミスでもしたの？

復職者の会みたいので色んな人の話聞くと、もう大丈夫いけます完璧！って人はいなかった
大丈夫かなあ……って気持ちで騙し騙し続けて、何とか惰性で前に進み続けられる、みたいな
でも会社側は絶対に来れますか？って聞いてくるんだよね当たり前なんだけどさ

>>348
転職活動で休職中ということは伝えてますか？
私は休職から結局退職してしまったんだけどぼちぼち体調もよくなったので再就職活動に踏み出そうとしているところで休職歴がネックだと頭を抱えてます

>>354
いくら時間をかけても絶対大丈夫には戻らないからしょうがないよ
だからこそ程度の見極めが難しいんだろうけど…

>>353
いや、こちらがしんどくての面談というか、相談ですね。

うつ　よくなる気配ないな　いつになったら治るやら
ひょつとして治らないのかも

薬飲んでるだけじゃ治らないもんな

>>358
もう治ってるんじゃね？

>>358
しんどいよね・・・

休職してるけど何しても楽しくないから時間が過ぎないし苦痛
まぁそう言うの楽しめるならそもそも休職しないけど
寝過ぎて寝れなくなってきた

何しても楽しくないというのは、同意だな　

最近食事は少し楽しくなってきた
それだけでも進歩

>>355
転職活動のため求職中です。なんて会社側に言えるわけありません。
復職のために自宅療養して治療に専念しています。と言うのが普通だとは思ってます。

食事はつくるのが、だるくてめんどくさい
したがって弁当か外食になる
症状がひどくなってから食事を作るというとは、モチベがいる作業だとわかった

>>341
医者にアルプラゾラムが効かないこと伝えてみるところでは

うつとか統合失調症があって自分が不幸だという自覚のある人を安楽死させてくれる法律作って欲しい
もう疲れたんだわ

この世の呪縛すべてから解放されたい
解放されるためには死ぬしかない

仕事辞めて半年はメンタル落ち着いてたけど今自殺したいくらい辛い
次の仕事決まる気もしないしほんと死にたい

>>341です。
>>343
痛いほどお気持ち分かります。
自分も休職中は調子良くて、転職したとたんに悪化しましたから...でも行動しないと何も変わりませんから(と自分にも言い聞かせています)
>>367
ちょうど今日診察で、とりあえずアルプラゾラムを増量の形になりました。

会社との面談では
①休職するなら完全に治してから復帰
②退職
③半日など時短勤務をする
を提案されました。
①は『完全に治してから』がプレッシャーとなってしまい、休職明けにまたなってしまったらと不安になってしまっています。
③はこのままズルズルやってもと思っており、短時間出るなら休んだほうが良いのか…
②について、一度辞めて休養するなり、別の職種でやって環境を変えてみるなりして、その後にまたやりたくなれば、また再雇用もある(その時の会社事情もありますが)との事でした。
長文になりましたが、皆さんならどうしますか？
個人的には辞めて、病気が治るものなら辞めるのも良いかと思っています。
ちなみに、40代前半です。

>>371
休職かな
別に休職明けにまたぶり返しても別に金取られるわけでも罪に取われるわけでもない
と言うか、完全に治った後またかからないなんて医者でも断言できないし
最悪自分の中で完全に治ったつもりでしたぶり返しましたごめんなさいからの退職でもいいかと

再雇用は提案されてても確実なものと言えなければちょっと強さはあります
自分も40歳で退職してしまって今再就職でとても不安を感じてるから。
これは貯金で数年生きていけるけど不安大きいです。
アルプラゾラムが増量になったのならそれの効果を確かめる意味でも時短勤務がいいかなとは思います
収入は減っても0にならないのは心強いと思います

自分は今日いのちの電話に初めてかけてみたけど一回も繋がらず恥を偲んで友人と少し電話で離したりしてた

そもそも休職するような状態で転職なんてできる気がしないから解雇されない限りは辞める気はないなぁ

>>374
友達なんだから恥じゃないよ
友達がピンチの時に恩を返せばいい

Xで「さえり@うつ病とコロナ後遺症」さんの闘いを追いかけてる

だんだん貯金減ってきた　さらに来年の1月ぐらいで、傷病手当が切れる
生活保護になるのか

>>378
障害年金をもらう手もあるが、初診日が不明なんだな
昔　行っていた病院いったら、記録がないと言われたし
初診だと思う病院はその病院の一つ前だからなおさらである

>>379
健康保険組合から調べることできないのかな？

マジレス希望してなさそうだけど
医療従事者による証明でいけるみたいよ
https://www.nenkin.go.jp/service/pamphlet/kyufu.files/0326.pdf
これのP1P2辺りかなあ

>>371
③→①→②の順番で動くのはどう？

③時短勤務
↓
①それでも無理なら休職
↓
②回復が難しければ退職

文章を読む限り時短でも難しそうだと感じてて
完全に治る病状でもないのかな

実家を離れて一人暮らしで働いていますが鬱がひどくなって休職決定しました
親に報告したほうがいいですか？
心配は掛けたくはないですが、先生はしたほうがいいと言ってました

>>383
最悪実家に戻ることもあるから知らせた方が良いと思う

年齢と親のタイプによると思う
過干渉とか世間体気にするタイプだとキツイ

一人暮らし鬱で休職中だけど親に言ってないな
ヒステリー起こして何言われるか分からないから

首釣ろうと思ったけど恐怖が勝って出来なかった