探検

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく55

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/06(金) 17:18:26.02ID:dzwFyDSa
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

※前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく54
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1710950585/
2024/09/06(金) 17:19:30.61ID:dzwFyDSa
エアコンの掃除した
2024/09/06(金) 17:40:10.37ID:S38bkIkp
買いもの行けた
洗濯した
2024/09/06(金) 21:10:54.41ID:pBJVN3Vi
>>1乙

足の爪切った
2024/09/06(金) 21:30:43.77ID:Rh+2Lb7E
午前午後と散歩をした。
読書をした。
2024/09/06(金) 22:27:06.90ID:Yf8ijXDy
・気分転換できた
・カウンセリングに行けた
・食べるものを決められた
2024/09/06(金) 23:59:07.98ID:oOTzBPhy
>>1
乙ですありがとう

通院日で出発前に一週間ぶりにシャワー浴びれた
病院に診察行けた
先生に傷病手当金の書類書いて貰った
診察後少し歩いた
2024/09/07(土) 18:55:16.94ID:/yGt8Rhh
ダイエットが順調だがベルトの穴が端まで来ても緩く感じるようになってしまったので切断して調整
2024/09/09(月) 21:18:37.04ID:FC20A6Dw
やっとの思いで採用された清掃のパートに行った
週三日だけど慣れたらフルタイムで働きたい
10優しい名無しさん
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2024/09/09(月) 23:26:54.54ID:hKfTGYWj
>>1
乙です
ありがとうございます

えらせん
ttps:/news.yahoo.co.jp/expert/creators/erasen
11優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/09(月) 23:28:27.27ID:hKfTGYWj
結局最後には幸せになっている人の特徴８選
ttps:/news.yahoo.co.jp/expert/articles/237b0cd113555a322b0e4f33e1babc2437da1e65
2024/09/09(月) 23:59:28.81ID:oPAO80Kl
精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710888964/-30
　
心臓突然死年間13万　腎不全パンデミック
> ■うつ病リスクを高める
・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ
2024/09/10(火) 17:06:45.43ID:tme4P8+h
夢日記付けた
ヒゲを剃った
サイドテーブルに長らく山積みになっていた書類を整理した
図書館で借りた本を音読した
爪を切った
ゴミを出した
運動をと思い炎天下の中30分歩いた
洗濯物取り込んで畳んだ

少しは積極的に行動できる様になってきた
働けるのはいつの日か…
2024/09/10(火) 17:52:30.85ID:4DUq0re2
トイレ掃除した
洗面所の掃除した
浴室の排水口の掃除した、大分汚かったけどきれいになった
シャワー浴びてさっぱりした
2024/09/10(火) 22:36:58.89ID:HhMNJfWh
今日はダウンして無理だった
明日からなんとか
2024/09/10(火) 22:43:00.16ID:ssIcawiF
ずっと部屋に放置してた100本ぐらいある空のペットボトルを全部処分できた
ゲームの実績を全部解除できた
2024/09/10(火) 23:02:21.53ID:2HRKgvUl
爪を切った
2024/09/11(水) 00:07:27.79ID:3DSHaUjV
・ゲームできた
・風呂入れた
・カウンセリングについて考えられた
・ゲームが楽しかった
・風呂上がりが気持ちいい
・お肉が美味しかった
2024/09/11(水) 00:12:10.65ID:MNRjRTwX
>>18
飯がうまいのは良いことだ！
2024/09/11(水) 00:16:37.90ID:3DSHaUjV
>>19
へへっ
あなたも人を褒められたってこのスレに書けるね
2024/09/11(水) 11:34:04.39ID:VrCBc5ZA
悪いと思った事すぐ謝れて反省できた。せっかく知り合えたから、だる絡みしない絶対。かまってもしない。
22優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/11(水) 13:39:21.28ID:w893fBKz
休職中、散歩をはじめて見つけた忘れられない景色
「暗い毎日だからこそ見える光がある」と思うと心が軽くなった
https://www.walkerplus.com/article/1142789/2.html
2024/09/12(木) 09:39:22.17ID:TbYf3CPU
昨日の話だけど
ウォーキングした
1年ぶりにボルダリングジムに行った
昼飯食べたらもたれて昼寝した
日が暮れてから家具の移動をした
Amazonで本を発注した
2024/09/12(木) 16:43:23.28ID:3+g9WOMc
もう無理
何もやれない
薬飲んで寝る
2024/09/12(木) 17:34:31.38ID:qRCJCBtu
>>24
よく頑張った。ウエメセの気休めかもだけど、生きることはとても労力がいる。それを今日もこなせただけ、何もできてない訳ではないよ。おやすみ。
2024/09/12(木) 19:33:03.98ID:QkGZUCHD
鶏の照り焼きを作った
2024/09/12(木) 19:39:31.02ID:DqesLR/J
通院した
28優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/13(金) 02:30:31.74ID:qwsuLvUx
健康的な献立作った
一万歩くらい歩いた
気は散りまくってたが読書と創作活動をした
今日だけかもしれないけど少し良い日だったかな
2024/09/13(金) 10:06:54.80ID:FtwbWel7
ハイプロンでラリラリしながら
断捨離
ごみ出し
ヤフオク落札物の発送
2024/09/13(金) 19:00:07.07ID:5v1iXEaU
資源回収に出す物をまとめた
2024/09/13(金) 19:07:02.34ID:QOQ8s1/Q
時間指定で頼んでいた宅配便と、今まで十数回は営業にきた某ネット回線代理店の営業との時間が重なっていたのでうっかり出てしまった
朦朧としている時ほど逆にしっかり対応しないとという意識が働いてしまう性格なので長々丁寧に話を聞いて30分以上無駄にした
2024/09/13(金) 20:44:17.92ID:YyPBiMSq
風呂はいった
病院行った
散髪した
まともな食事をした
筋トレ
歯磨き
勉強
2024/09/13(金) 21:13:34.90ID:bOOZjk8O
午前午後、散歩をした。
2024/09/13(金) 22:52:52.79ID:tuHFY0FT
チョコザップ行った
2024/09/13(金) 23:22:14.13ID:pJN7jzP1
・片付け少しできた
・英語の映画少し見れた
・自立支援行けた
・オロナミンCが美味しかった
・風呂上がりで気分がいい
・最近やりたいことができ始めている
2024/09/14(土) 00:10:48.86ID:6jRzTdqB
>>1
乙です
ありがとうございます、助かります

日付が変わる前にシャワーを浴びられました
37優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/14(土) 00:51:14.21ID:8tTs2qz9
カレー作った
シーツ洗った
仕事を頑張った
2024/09/14(土) 04:12:17.83ID:jprESLYX
キンタマ掻いた
2024/09/14(土) 11:28:00.93ID:rhzI8QDq
扇風機を掃除できた
風呂に入れた
2024/09/14(土) 20:04:22.21ID:PJeYxh9b
買い物
ウォーキング4時間
筋トレ
2024/09/14(土) 20:15:05.05ID:IE3g8bAF
・自分のために泣けた
・親に自分の気持ちを伝えられた
・自分のために見るのがしんどかった虐待ドキュメンタリーを途中で見るのをやめられた
・サイゼで豪遊が楽しかった
・ヒトカラが楽しい
・ドリンクバーのコーンスープが美味しい
2024/09/14(土) 20:20:25.61ID:IE3g8bAF
急にごめん。突然のウエメセになるけど、「自分のために泣けた」とか「自分のことについて真剣に考えられた」「自分を守るために部屋から出なかった」っていうのはぜひ皆にもやってほしい
泣くとかネガるとか引きこもるみたいな一見空虚なことも、「自分のため」って思うだけでマシな出来事になる気がする
もしこういうことを言う際の作法とかあったら是非教えてください
2024/09/14(土) 20:40:58.60ID:LPsG6d9s
自分のことについて真剣に考えるとどうしようもない現実と向き合わないといけないからそれは避けたい
2024/09/14(土) 20:58:27.59ID:Zid2OYhl
>>43
そっか
確かに無理することもないな
2024/09/14(土) 21:17:48.44ID:R3xWrOnj
>>42
結構いい視点かもしれない
特に泣くっていうのは精神的なデトックスになるだろうし
46優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/14(土) 21:50:35.29ID:5DVGCPYZ
今日も💩製造機だった
2024/09/15(日) 01:19:47.03ID:5kjMWAEA
障害年金の更新の為に必要な書類を主治医に提出した
廃止されると困るので通ると良いなぁ
2024/09/15(日) 06:54:36.00ID:CuDKlcH3
>>46
1日を生き延びたんだ
尊いことなんだぜ
2024/09/15(日) 16:45:11.97ID:yjZvZyBG
HMでレーズンのパウンドケーキを作った
50優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/15(日) 17:49:28.63ID:5b5byHLI
飯食べて薬飲んだ
51優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/15(日) 19:38:17.39ID:4IW+YO0q
イカじゃが作って食べて
断捨離して絵を1枚描き上げた
そんで沢山昼寝した
あとは風呂掃除して久々に湯船に浸かりたい
2024/09/15(日) 21:40:11.02ID:PXlzpDgp
・自分の病気に対する治療法について真剣に考えられた
・作りたいゲームの設定をとりあえず紙に殴り書けた
・自分のを作るついでに父親のパスタも作ってあげられた
・カラオケでルームサービスを頼まずにいられた
・ヒトカラが楽しかった
・パスタが美味しかった
53優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/16(月) 00:04:54.49ID:2bLsvbsI
うんこできた(`･ω･´)
2024/09/16(月) 00:09:20.04ID:x7HlA+MB
ウォーキング4時間
2024/09/16(月) 12:59:49.35ID:dkBgKCXx
図書館で借りた本を1冊読了した
2024/09/16(月) 17:45:42.88ID:7uNx4hlB
>>53
ワイも
2024/09/16(月) 19:48:35.55ID:3gb5ekLm
・洗濯物を干せてる
・風呂に入れた
・ゲーム制作ソフトを少し触れた
・いちごプリンが美味しかった
・これから溶かしたチーズとフレーク状にしたポテチをご飯に乗せて食べる(絶対美味しい)
・過去について反省できた
58優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/17(火) 02:56:28.15ID:nx3HRtWg
ほぼ一日寝っぱなしだったけど風呂掃除して湯船に浸かった
Gを一匹冷静に始末した
眠る前のストレッチした
2024/09/17(火) 17:16:58.16ID:3BIjyyLb
ボルダリング行ってきた
無言で淡々と孤独に壁に向き合えるから好き
60優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/17(火) 18:36:05.77ID:J3VzV3IJ
今年から
🇯🇵SLIM達もいる
🎑 中秋の名月 十五夜 お月見
ttps:/pbs.twimg.com/media/GWB2_rKX0AAYmvq?format=jpg
ttps:/www.hibiyakadan.com/excludes/autumn/2024/img/column/z_0066/main.jpg
ttps:/pbs.twimg.com/media/GXpkEcgaIAA8HX5?format=jpg&name=small
2024/09/17(火) 20:02:05.22ID:WV1kwi6n
・洗濯
・外食
・グッズ購入
・筋トレ
これから勉強する
2024/09/17(火) 20:28:48.56ID:nTkcrG0F
トイレ軽く掃除できた
2024/09/17(火) 21:13:49.07ID:BWHhxlvG
・創作のキャラ設定を考えられている
・姿勢良く座ることを意識できている
・カウンセリングで冷静に話せている
・カウンセリングで有意義な話ができている
・時間を意識して行動できている
・自分に優しく、責める必要の無い自分を許せている
2024/09/17(火) 21:14:42.62ID:BWHhxlvG
継続する必要のあるものは嘘でも現在進行系で褒めると良いかもしれない
「できた」よりも行動が持続できるかもしれない
2024/09/17(火) 21:22:37.13ID:3BIjyyLb
不燃ごみを出して部屋が少しスッキリした
66優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/18(水) 02:26:55.52ID:N6RYwo0R
トイレの床モップがけした
掃除機と布団乾燥機かけた
不安感に襲われたけど仕事頑張った
軽い筋トレと寝る前のストレッチ続いてる
2024/09/18(水) 05:40:40.96ID:RC8sk5Nu
みたらし団子を作った
2024/09/18(水) 11:20:36.34ID:06GHR7TG
年金を払った。支払いキツイ
2024/09/18(水) 12:46:25.93ID:snofih+Q
職探しに向けて少し活動した
ずっとは休んでいられないので…
70優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/18(水) 18:13:29.05ID:nEDSofTh
>>69
焦らず慌てずマイペースでね
2024/09/18(水) 22:55:44.17ID:F810/y92
通院、入浴をできた
72優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/19(木) 01:33:02.38ID:DfbyK6Cw
作業を結構集中して頑張った
中々進まないし焦りと不安できつい
2024/09/19(木) 08:30:06.64ID:Ep18O5Z6
普段より気持ち早めに起きられた
そして洗濯機を回した
朝ご飯も食べられた
2024/09/19(木) 14:18:45.41ID:jE/xyPIt
塗り絵した
たのしい
75優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/20(金) 03:17:32.28ID:cKdAMWaP
ちょっとだけ断捨離
メルカリに出品
仕事もした
2024/09/20(金) 19:53:39.48ID:313BDnrg
買い物は大抵はネットショップで済ませてるが
幅広型の足なので、靴の買い替え時には実店舗で試着して、サイズが合うか確認しないといけないのが辛い
働いてた頃はどこの店に行っても幅が自分に合う革靴が無くて、つま先余りまくりの革靴で歩くのに悩んでた
（慣れるまでは靴擦れ必至＆慣れてからも階段などで距離感を掴みにくい）
2024/09/20(金) 22:15:50.37ID:Zy3YEuCF
ウォーキング
筋トレ
2024/09/21(土) 02:56:09.56ID:3OG+z5+u
洗濯物2/3取り込んで畳んでしまった。
2024/09/21(土) 07:30:28.32ID:RWKEmFav
>>76
俺も幅広型
だからニューバランスで一番人気の373買いたかったけど幅狭型のシューズだったから断念せざるを得なかった
2024/09/21(土) 17:46:05.87ID:Sxl8Tyg+
妻と葉山までドライブ行ってきた
2024/09/21(土) 20:06:37.21ID:j4V849q8
午前午後と散歩をした
2024/09/21(土) 22:19:34.05ID:QDwCEVvB
>>80
すげえ！
2024/09/21(土) 23:09:54.04ID:xYSfZpuO
ウォーキング2時間

カレンダー9月にできた
84優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/22(日) 11:27:37.10ID:fFse+5l2
ちまちまと断捨離
絵を1枚描いた
85優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/22(日) 11:56:39.23ID:X0KqsZUO
お風呂掃除できた
86優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/22(日) 13:07:00.50ID:+FawynSi
5年と1ヶ月使ったスマホを買い替えた
2024/09/22(日) 16:18:22.10ID:vVXxFYQN
彼氏と会えた
2024/09/22(日) 21:32:08.43ID:tJ5n7iqC
筋トレ
2024/09/22(日) 23:15:16.70ID:SDCBEnq8
台所の洗い場洗った。
2024/09/22(日) 23:21:57.12ID:RSodDqXK
洗い物した
2024/09/23(月) 09:08:10.83ID:NYwwyNC5
図書館で借りた3冊を読了した
2024/09/23(月) 21:09:13.71ID:5ZhtzZpz
ウォーキング
2024/09/23(月) 21:18:33.52ID:enNpkzmY
パート行ってきた
2024/09/24(火) 01:06:54.85ID:kcX7TXOv
クローゼットの中少し片付けたので、
まとめといた捨てるゴミを
玄関に仮置き。

あとで捨てに出てゴミ場も片してこようかな。
2024/09/24(火) 20:58:28.42ID:BcBYe3zT
筋トレ
96優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/24(火) 21:18:14.72ID:wKb6l+Ce
通帳記入
2024/09/24(火) 21:22:26.44ID:nC8OybMt
筋トレ
買い物
2024/09/24(火) 22:31:54.27ID:tgfROxjQ
朝ゴミ出しできた
掃除機かけた
トイレ掃除した
2024/09/24(火) 22:50:36.20ID:Nd1/8OX6
洗濯物たたんで箪笥に入れた
ゴミ箱からにした
2024/09/24(火) 23:53:34.61ID:dStwtefM
散歩の歩数新記録
2024/09/25(水) 00:32:58.02ID:+iSv8tAq
病院ハシゴ
洗濯
2024/09/25(水) 11:22:46.19ID:PTb7Vrda
寝返り5回できた
2024/09/25(水) 15:35:21.01ID:T5+h9rKD
自力洗車
2024/09/25(水) 15:35:59.22ID:+iSv8tAq
洗濯物取り込んだ
105優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/25(水) 16:43:34.51ID:SVev+2If
振り込み出来た
2024/09/25(水) 22:20:11.42ID:qIC3UqF/
自治体の健康診断行ってきた
職探しのためオンライン面談した
2024/09/25(水) 22:29:47.93ID:kRG/0CZT
整形外科行って両膝に溜まってた水を抜いて貰った。

小雨降るし超待たされたりで
ぐったり_(:3」∠)_
2024/09/25(水) 22:55:58.25ID:Qer9/xrF
ウォーキング
筋トレ
2024/09/26(木) 23:00:11.68ID:KO9YPRS2
ウォーキングを朝と昼
110優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/27(金) 11:42:35.66ID:H+ghJbLA
昨日だけど
眠剤を貰いに行った
古いスマホを回収に出した
メルカリ発送した
社会復帰の為の作業もしたが進んでない
2024/09/27(金) 17:57:41.32ID:u7agKBLk
やっとのことで自動車の免許の更新
2024/09/27(金) 21:31:56.94ID:D3/NUQa8
眼科の予約ができた
頑張って行けるようにする
113優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/28(土) 01:32:45.54ID:r6uoLbo4
いらない物3個捨てた
シーツを洗濯した
外で仕事した
114優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/29(日) 17:43:15.11ID:+C5uGaY2
ニトリでワードローブを買った
2024/09/29(日) 19:35:04.45ID:MJOsI2+C
雨予報の日に出かける用事ができたけど
傘が壊れてたので買ってきた
2024/09/30(月) 07:19:20.59ID:jnjgB2vu
皿洗い
英語の勉強
ピアノの練習
職務経歴書の更新
読書
117優しい名無しさん
垢版 |
2024/09/30(月) 23:44:31.75ID:wjmB/Tc0
>>116
すご！頑張ってる
2024/09/30(月) 23:46:09.96ID:CdoYgRde
粗大ゴミ捨てた
2024/10/01(火) 19:28:48.67ID:sVClZ0wX
スーパーの清掃パート行ってきた
スーパーの従業員に必死な思いで挨拶してるのに
無視する人が少なからずいて辛い
2024/10/01(火) 21:13:47.07ID:yiR7sYqh
シューズが安物過ぎて1日約1時間半×4ヶ月程度の散歩ですでに靴裏ペラペラ
買い替えた
121優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/01(火) 22:31:50.59ID:ks1O/Gi2
兄弟と昼御飯食べて鬱で休職してること言えた
2024/10/01(火) 23:42:39.44ID:iE7jCsHd
散歩
筋トレ
買い物
2024/10/01(火) 23:44:20.60ID:Oy4cbkhV
鬱で休職を２０年隠してる
2024/10/01(火) 23:49:25.96ID:rrYZS8C2
ウォーキング
筋トレ
2024/10/02(水) 13:29:10.36ID:SKhUnlVK
カバンの取っ手縫って直した
塗り絵
2024/10/02(水) 19:39:52.73ID:RKSDQU36
洗濯
散歩
勉強
2024/10/02(水) 23:11:12.08ID:/1KAB1Z2
彼氏がswitchに夢中なとこをカメラで撮りまくった
2024/10/02(水) 23:42:06.99ID:x5s54bf5
ウォーキング
129優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/03(木) 08:55:41.20ID:bIKleDhj
外で作業したけど辛くなって帰り道大号泣してしまった
2024/10/03(木) 11:34:45.36ID:fBOXXXRF
早朝寝れないのでコンビニに煙草買いに出た
2024/10/03(木) 20:05:22.56ID:FPlg/uEI
手と足の爪切った。
配信期限のある動画のドラマ観た。
2024/10/03(木) 23:34:23.00ID:Tx5YdrY1
昼寝
勉強
2024/10/03(木) 23:42:56.31ID:jWvJXQ8s
雨の隙間時間に福祉事務所行ってきた
134優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/04(金) 00:41:51.10ID:FFBgIazF
凄く嫌なことが続きやる気がしない
135優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/04(金) 00:42:22.93ID:FFBgIazF
離脱で眠れないし震えてます
136優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/04(金) 00:52:46.24ID:0c+91lUD
育てている植物の株分けをした
お気に入りの白いスカートが薄汚れてたので手洗いで綺麗にした。マキシ丈だから大変だった
メンタルぐちゃぐちゃだったけど少し仕事した
2024/10/04(金) 00:59:08.83ID:GsjiH/Mw
植物はいいね
138優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/04(金) 19:50:53.84ID:vXeB4jgM
病院へ傷病手当の書類受け取りに行って職場へ郵送した
139優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/04(金) 23:25:27.67ID:XCBwcPvf
クリニックに行けた
140優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/05(土) 09:50:54.41ID:rYZc/jlB
メルカリ2件発送
好きな植物の苗を買った
2024/10/05(土) 20:06:27.65ID:lQO0b3Pr
午前、午後と散歩をした。
夕方、近所のコンビニへ立ち読みをしに行った。
142優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/06(日) 00:12:27.69ID:tjHXubs9
革のサンダルとレインブーツの手入れ
健康的な食事を作って食べた
薬箱を見直して期限切れっぽいのとか捨てた
2024/10/06(日) 16:38:39.21ID:+gObvpOy
散歩
2024/10/07(月) 02:22:32.08ID:JWQugO/7
今日から2日続けて日中は外に出られそうにないのでいつもの2倍の歩数散歩した
145優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/07(月) 03:16:43.24ID:lb+fZHoj
チビチビ断捨離
巷で言われるような開運効果は感じ無いがメンタルには良い気がするな
146優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/07(月) 03:58:39.61ID:2UGijKlK
おいらも断捨離
こどおじヒキニートだから運動になった
2024/10/07(月) 17:59:45.86ID:O7WcjLpA
私も断捨離
残してたらマズい書類を破いて捨てた
2024/10/07(月) 20:44:52.32ID:Xyja8Z5X
通院
筋トレ
2024/10/07(月) 23:14:19.66ID:ESntWcyW
ムカつく奴の頭ひっぱたいて逃げた
2024/10/08(火) 04:43:31.59ID:HKvp+yJ4
基本安物の服ばかり着てるので
「今の服がある日突然破れた時に緊急的に着るかも…」という心配から来る消極的理由で残していて
結局10年近く着ていない服が春・秋モノ、夏モノ、冬モノ、で各3〜4着ずつくらいある

これで洋服ケースを1つ半くらい占領してるから捨てるべきなんだろうが
2024/10/08(火) 07:24:54.20ID:h9ulpU9e
>>150
私も同じです。
太ったのもあって細くなる希望を捨てたくないとか諸々あるせいで、服が大量にあり
片付けも出来ないのが長いから
いい加減処分したいですね。
152優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/08(火) 19:34:32.65ID:4FKLtCji
手と足の爪切った
植物の植え替えした
外に出てラーメン食べた
ちとぬるかった…
153優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/08(火) 20:36:42.33ID:bfG6ApIs
買い物行った
154優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/08(火) 20:51:17.56ID:LogN1QP2
とりあえず外には出られた
155優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/08(火) 21:08:00.62ID:FHcJftdX
雨だったのでベッドの上でギターを弾いた
156優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/08(火) 21:12:13.15ID:Ijfbo+/4
きもい
2024/10/08(火) 23:07:41.44ID:2Y8I0tse
ウォーキング
掃除
2024/10/08(火) 23:54:48.13ID:Gl9tLv/x
洗濯と買い物
ニコニコにあがってた動画シリーズの続き
159優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/09(水) 11:42:03.58ID:q+2liQEA
普段あまり手をつけない所をざっくり掃除した
ブラインド、窓の桟、埃かぶったぬいぐるみ等
2024/10/09(水) 17:25:12.92ID:y8ltvFf7
焼き芋を焼いた
161優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/09(水) 23:07:53.12ID:75nCgVIG
散髪してこれた
2024/10/09(水) 23:09:36.51ID:KlqsbzyY
みんなすごいな
163優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/09(水) 23:22:32.47ID:q+2liQEA
断捨離という名の現実逃避
2024/10/09(水) 23:38:54.59ID:+tk63NOd
無心になって楽しめるモノが無い
好きな映画とか見てても、ちょっとでも嫌な記憶を連想するワードを耳にすると一気にガクンとくる
2024/10/09(水) 23:45:31.53ID:ihsevFaC
少なくとも8人に精神的ダメージを与えることができました
2024/10/10(木) 10:21:23.39ID:FtTwsyDn
今年中にシヌ予定の人いない？鬱なのに前向きな人多すぎ
167優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/10(木) 12:58:31.32ID:VQBdy1g6
そういうのは相応のスレに書いてるんだよ
使い分け
2024/10/10(木) 15:27:05.41ID:1RmAexEI
>>166
鬱ならみんながみんな死にたいわけじゃないだろうよ
それに前向きに死ぬ人も中にはいるのかもしれない
169優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/10(木) 23:24:49.12ID:Pwx8DiX0
25000歩歩いた
家に帰りたくなかっただけだが
2024/10/10(木) 23:55:12.05ID:74X3zg7T
凄いな
自分は散歩が日課だが平均11000歩くらい
2024/10/10(木) 23:57:38.31ID:weXcuI68
少なくとも2体のお人形と遊びました
2024/10/11(金) 00:30:20.31ID:DXC8zhcb
パイナップル買ってきました
173優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/11(金) 01:24:47.83ID:ik2RWTxP
おいしそう
174優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/11(金) 11:54:22.51ID:ik2RWTxP
掛け布団カバーを洗濯した
家の収納とかポーチの中を見直していらない物捨てた
2024/10/11(金) 13:48:26.40ID:4pGG53tz
メンクリ行けた
じゅうたん敷けた
洗濯できた
2024/10/11(金) 14:50:15.14ID:F5tAtuMT
抱き枕お洗濯した
2024/10/11(金) 15:52:00.33ID:CEHRRcai
心療内科へ通院
その後、焼肉ランチした
2024/10/11(金) 20:14:15.26ID:iV9RidKZ
昼飯後に近所を歩いた。
夕方、自転車でコンビニへ行き立ち読みをしてきた。
2024/10/12(土) 02:03:57.60ID:5cBbd3yg
4ヶ月交換してなかった室内除湿剤を交換した
3ヶ月交換してなかった冷蔵庫内の消臭剤を交換した
180優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/12(土) 10:22:30.65ID:Y1vfa+sR
用途のよくわからないケーブル類を捨てた
2024/10/12(土) 10:49:27.25ID:jVxLnk2K
カネを食い物に代えた
2024/10/12(土) 11:13:20.71ID:3QqVe4G1
小粋なステップを踏んでみた
2024/10/12(土) 11:21:13.21ID:3M9rfTYC
パンツ3週間ぶりに替えた
184優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/12(土) 12:47:49.28ID:Y1vfa+sR
カレー作った
2024/10/12(土) 14:02:39.68ID:jVxLnk2K
コーヒー入れて窓開けた
秋の風
2024/10/12(土) 18:30:36.42ID:kB1b2z2u
自立支援の書類を書いた
187優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/12(土) 23:06:57.77ID:TtmoEvn+
デブをおちょくった
188優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/12(土) 23:16:36.85ID:Y1vfa+sR
家電の説明書をトリセツに登録して捨てた
2024/10/13(日) 01:12:04.53ID:k2EWlQA8
エア宴会
190優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/13(日) 03:14:33.57ID:UvObTHxg
なんか身軽になりたくてひたすら要らないもの探して捨ててる
2024/10/13(日) 04:39:44.59ID:MHoURrG4
ホーミーの練習
192優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/14(月) 13:21:06.48ID:bGyTEV7j
2万歩歩いた
100均の収納グッズで靴下等の整理をした
193優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/15(火) 00:53:41.12ID:2JqD9BJ0
ゴミ袋3つ出してきた
2024/10/15(火) 03:15:46.53ID:hggUg/CS
森進一のモノマネをしてみたが似てなかった
195優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/15(火) 16:11:14.24ID:r+WoL94c
保険会社に電話出来た
196優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/15(火) 21:20:53.07ID:r+WoL94c
長時間じゃないけど集中して作業できた
ちょっとしたトラブルが起きたけど慌てず冷静に対処できた
197優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/16(水) 10:36:57.48ID:oByd4I2p
誰も見ないけど顔の産毛剃りと爪磨きした
2024/10/16(水) 10:46:02.87ID:r8yjpy9Q
開脚前転
199優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/16(水) 14:16:57.61ID:kDhp77wY
トイレ掃除
ウォシュレットのノズルまでしっかり
200優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/16(水) 14:21:33.06ID:xAwhcqiB
本が読めた
流し台を掃除した
洗濯機回した
2024/10/16(水) 15:16:42.80ID:C7U2QN2g
寝たきり
202優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/16(水) 17:54:29.80ID:oByd4I2p
書き込めてえらい
2024/10/16(水) 18:24:25.96ID:bk0Gvl9x
ガス点検で業者来るから部屋掃除してゴミ捨てして風呂入って疲れた
2024/10/16(水) 19:40:57.78ID:ArEIbhx9
目覚めた
2024/10/16(水) 19:59:28.66ID:40NoxR0o
精神科の診察に行ってきた
2024/10/16(水) 23:13:16.33ID:1r7uuXh0
中途半端に残してとっといてたシャンプーの容器洗って捨てた
やたらベタついたし匂いきつかった
2024/10/17(木) 00:59:48.62ID:bNyoIYxz
ウォーキング
読書
筋トレ
208優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/17(木) 03:35:04.81ID:oExG5MCj
買取に出す本をアプリでデータ化した
好きな町に引っ越す妄想しながら色々断捨離してる
2024/10/17(木) 19:57:58.43ID:XyMrFFJk
午前中は軽くストレッチをした。
昼食後に近所を散歩した。
210優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/17(木) 21:24:06.92ID:LI/lSav2
スーパームーンぼーっと見てた
その お月さまに見守られながら散歩
211優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/17(木) 22:11:14.25ID:EfTxw5hB
私も
17000歩歩いた
212優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/18(金) 00:58:48.57ID:ocpuOkk9
一人のでぶをからかった
2024/10/18(金) 09:51:58.51ID:jshpCT9t
朝からコーヒー淹れた
214優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/18(金) 11:01:05.00ID:bUmXqwjV
洗濯機まわしてサラダ作った
昨日は歩きすぎた疲れからか鬱モードに突入して深夜に大号泣してしまった
ほどほどにしよう
215優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/18(金) 16:33:37.82ID:Gxrp/OPT
お煎餅の缶に貼られたシールを家にあるもの駆使してキレイに剥がした
100均で剥がし液買おうと思ってたのでお金が浮いた
2024/10/18(金) 23:34:21.23ID:9LbsuZ2G
筋トレ
217優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/19(土) 00:10:19.96ID:n0G2NiOU
風呂入れたのにまた蕁麻疹だらけ(´･ω･`)
2024/10/19(土) 13:58:04.90ID:PD377DGj
豪雨の中、通院できたがいつもの倍以上疲れた
帰ってから濡れた合羽や服etcを干したりの作業にものすごく体力を使う
219優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/19(土) 18:12:20.58ID:6ygaGjKP
アイス我慢して干し芋食べた
2024/10/20(日) 02:09:02.77ID:Kz7KJ/R6
ウォーキング
筋トレ
221優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/20(日) 02:51:46.38ID:fWUz+Syq
絵を1枚描いた
2024/10/20(日) 03:35:20.98ID:/FDyMyC7
正気のままでいられた
2024/10/20(日) 10:30:28.93ID:nLp/aHyS
荒らしをおちょくりました
2024/10/20(日) 20:13:46.21ID:5vP0G19a
ヤフオクの出品
225優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/20(日) 20:48:57.24ID:DrueDN4E
短編小説を2本読んだ
2024/10/21(月) 00:36:37.23ID:E/kbdc2Z
飯作った、食器洗った
風呂、洗濯した
227優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/21(月) 10:20:07.54ID:UgYeD1al
朝から気分が沈んでたけど起き上がった
228優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/21(月) 17:42:08.22ID:uEhfmE/y
古着屋に服と靴を持っていった
メルカリ売れにくくなった気がする
2024/10/21(月) 20:05:33.27ID:JMrhyX0j
午前、散歩がてらコンビニで立ち読み。
昼食後、近所を散歩した。
2024/10/21(月) 22:55:02.62ID:rgAHDrX3
銭湯に行った
身体をしっかりあたためた
231優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/21(月) 23:13:02.23ID:SjCzyw3D
本一冊読み終わった
2024/10/21(月) 23:26:22.89ID:Iv/KgGrv
銭湯いいなあ。
水風呂入りに行きたいん
2024/10/22(火) 00:03:29.38ID:figZ6ihq
溜まってた洗濯物を片付けた
何個かボロくなってたやつを断捨離した
ついでにやたらめったら物詰め込んでたカラーボックスも断捨離できた
明日は減らした分新しいの買いに行きたい
2024/10/22(火) 01:41:06.89ID:gizC0LBr
ウォーキング
筋トレ
235優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/22(火) 12:06:08.90ID:6e08C0At
パソコンの中身を断捨離した
236優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/22(火) 18:43:58.64ID:g4jHkrh1
メルカリ1件発送
2024/10/22(火) 21:04:55.09ID:5horPhe8
洗濯機に洗濯槽クリーナーを入れた
2024/10/22(火) 23:05:36.27ID:EALA/5ZE
2日連続お風呂に入った
2024/10/23(水) 00:31:59.83ID:LwwuRqtY
機能断捨離した分の衣服の新しいのを買ってこれた
2024/10/23(水) 06:15:01.93ID:UINwlGXK
洗濯オワタ
2024/10/24(木) 13:20:19.86ID:FTpBSuKb
HMでかぼちゃのパウンドケーキを作った
242優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/24(木) 19:02:02.00ID:rSG+eAiw
シーツの洗濯
ほつれたズボンの裾直し
メルカリ出品と発送
古着屋に持ち込み
孤独に耐えた
2024/10/24(木) 23:27:00.76ID:BkDdbzBt
ウォーキング
2024/10/25(金) 11:36:33.71ID:H5AxN9v5
通院
245優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/25(金) 21:08:59.73ID:lbSOAB7E
昨日と今日決められた必要なお金以外遣わなかった
2024/10/25(金) 21:16:36.64ID:Vo73LXLr
資源回収に出す物をまとめた
247優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/25(金) 22:13:04.79ID:MQ0yJP3J
散髪してきた
2024/10/25(金) 22:14:25.73ID:hsfhAV9V
自分も今日散髪した
サッパリした
2024/10/25(金) 23:37:01.47ID:6NVLVz49
銭湯行ってきた
行こうかどうか迷ったけど、一人でゆっくりできたのでよかった
仲良い家族連れや友達連れが沢山いて孤独感に襲われたけど、誰にも邪魔されない対価と考えればまあ割に合ってるかな
250優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/26(土) 19:20:15.30ID:Ur2+SNnP
いいね
銭湯近くにないけど久しぶりに風呂にお湯張ろうかな…
出来たことは、薬なしで珍しく6時間以上眠れた
2024/10/26(土) 20:10:16.51ID:uOpSgwPv
午前中に散歩をした。
昼食後にも散歩をした。
252優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/26(土) 21:33:09.69ID:jyVyDCub
毎日外に出て9時まで読書と散歩して帰ってくる
家族が帰宅して寝るまでの時間潰しだけど
253優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/26(土) 21:48:22.50ID:CfxRwdyr
掃除洗濯して猫の世話
2024/10/27(日) 00:28:47.07ID:CuL5PVe0
日付け変わったけどお風呂入れた
2024/10/27(日) 17:05:20.21ID:Ool4Vs/R
投票してきた
比例でどこに投票するか人生で1番悩んだ
2024/10/27(日) 23:10:25.89ID:0sG7axVQ
選挙に行けた
257優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/28(月) 10:27:57.33ID:N4O4JBvD
起きてすぐ足痩せストレッチをした
2024/10/28(月) 17:43:36.03ID:wzd529bH
自動車の点検
皮膚科受診
外食
鍋づかみ買った
259優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/28(月) 18:46:10.10ID:IRrfJ1fi
メルカリ1件発送した
マックポテト食べたかったけど紅茶だけで我慢した
260優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/29(火) 18:36:24.72ID:x0/qUoLv
孤独だしあまりいい事ないけど生きてる
2024/10/30(水) 18:42:54.49ID:5GT487jU
入浴と洗濯出来た
2024/10/30(水) 22:38:07.44ID:A346QycS
推し活の買い物
外食
簡単な自炊
浴室にパイプフィニッシュ
263優しい名無しさん
垢版 |
2024/10/30(水) 23:43:51.44ID:hykj0lOq
メルカリの荷物コンビニに出してきた
10キロくらいあって重かった
あと要らないものいくつか捨てた
図書館に本返した
2024/10/30(水) 23:57:14.83ID:hN5apd6X
病院いってご飯たべてきた
2024/10/31(木) 00:52:36.65ID:MAqXB2dZ
シャワー浴びた
2024/10/31(木) 05:15:15.21ID:xhrRnCcw
役所に行った
帰りに業務スーパーで買い物した
2024/10/31(木) 07:00:06.91ID:vKxgf11B
洗濯やった
2024/10/31(木) 07:30:46.79ID:IfbwDk+v
日付が変わる前に寝れた
いつもより一時間早く起きられた
ちょっと信じられん　やはり夜更かしは糞なのか
2024/10/31(木) 12:49:23.42ID:rSKeNzDk
ヤマト運輸に荷物とりにいった
2024/11/01(金) 00:33:57.64ID:jOtji0JE
病院と美容院行けた
眠れなかったからドタキャンしそうでドキドキしてたけどどっちもいけた
271優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/01(金) 02:06:33.10ID:YXASMTH4
怠くて寝てばかりだったなぁ…
洗濯して爪は切った
2024/11/01(金) 20:17:57.62ID:U6Lpv6Yj
肉じゃが作った
273優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/01(金) 22:55:55.64ID:NSE6YCSx
生活用品の買い出し
軽い筋トレ
仕事も結構集中してた
2024/11/01(金) 23:17:12.43ID:jOtji0JE
形成外科と整形外科と病院に2ヶ所行けた
残るは歯医者
ずっと動けなくて我慢してたんだ
275優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/02(土) 01:35:52.07ID:SVyhN+Y+
あっちこっち大変だな
体楽になるといいな
276優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/02(土) 01:40:05.32ID:SVyhN+Y+
適当な動画見ながら下半身筋トレ
体力ついたら少しは不安を拭えるだろうか
2024/11/02(土) 02:48:50.23ID:jCxyv1+j
ウォーキング
買い物
2024/11/02(土) 11:26:03.72ID:6PuXY3NC
ピザ頼んだ
279優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/02(土) 18:50:06.10ID:9yR7MeR8
モスバーガーでメンチカツのやつ食べた
2024/11/02(土) 23:41:27.02ID:0xPwGDPZ
手塚治虫の公式チャンネルでアニメ見てる(現在進行形)
2024/11/02(土) 23:42:26.30ID:0xPwGDPZ
あの時代のアニメは絵柄というか色塗りがぼわっと優しくて癒される
今のアニメの限界まで綺麗にした感じ逆に見てて緊張する
2024/11/03(日) 02:43:27.01ID:MQv0vDnx
手塚漫画見たい
283優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/03(日) 03:27:04.49ID:ldL+0JcD
ttps:/youtube.com/shorts/6Ap0AeE7IWQ?si=wt_Tq5FuDH6zRV56
2024/11/03(日) 04:10:56.29ID:MQv0vDnx
漫喫行きたいなあ。
2024/11/03(日) 08:59:49.93ID:iPVn7Hlp
今日はロングドライブしないといけない
286優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/04(月) 14:15:39.78ID:K1lbvDOj
パソコン内部の清掃
これで不調が改善するといいなあ
あと、この数週間でゴミ袋5個分くらい断捨離した
287優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/04(月) 23:53:59.02ID:aBL2c0Fr
オナニーした
288優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/07(木) 08:44:46.09ID:UN5eBNGw
8時間寝れたみたい
体調悪いとき以外でいつぶりだろう
289優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/08(金) 16:27:03.62ID:69TorDb8
日付変わるまでには寝るようにした
いつまで続くかわからないけど
久々に朝にゴミ出しができた
2024/11/08(金) 16:58:52.06ID:SQnluUcD
車のバッテリー交換した
2024/11/08(金) 20:07:39.80ID:oZFzJv2j
午前中、庭に出て体操をした。
昼飯後に近所を歩いた。
家族分の洗濯物を取り込んで畳んだ。
292優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/08(金) 22:51:40.60ID:dQ4/2znD
二万歩歩いた
帰りにローソンでおでん買って食べちゃった
2024/11/08(金) 23:10:24.98ID:PgjBSLA6
スマホの壁紙変えた
2024/11/08(金) 23:57:09.38ID:G8MET2Br
ウォーキング
筋トレ
2024/11/09(土) 01:44:22.03ID:Ve02cCkC
デブを叱ってやった
296優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/09(土) 02:16:42.79ID:oFUmnzfd
https://pbs.twimg.com/media/Gb2fJnFbwAEdI6c?format=jpg&name=large
297優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/09(土) 02:31:45.28ID:LySgsAFQ
クソッ！うっかりこの時間に見てしまった。買って来るわ(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)
2024/11/09(土) 21:18:22.12ID:ItIKzYt0
ウォーキング4時間
299優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/10(日) 10:53:49.86ID:txjPxqE8
↑
2024/11/10(日) 15:41:33.14ID:oA/waY8J
風呂洗った
洗濯した
布団干した

昨日丸一日起きられなかったから大収穫だ
301優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/10(日) 20:05:54.27ID:ZTE/Xjpj
雨だからウォーキングはお休み
自重トレだけやった
2024/11/10(日) 21:18:37.63ID:AGVr4pc9
2日間クスリ無しで眠れた
2024/11/11(月) 01:06:16.96ID:+wbY1Nwy
小粋なステップを踏んだ
2024/11/11(月) 02:49:49.28ID:+oaiUAJl
マジキチを1匹召喚しました！
2024/11/11(月) 17:29:34.75ID:QKItdoQ8
洗濯した
2024/11/11(月) 19:54:36.90ID:/NFthbla
庭へ出て体操をした
昼食後に近所を散歩した
夕方、雑誌を読みにコンビニを2軒回った
2024/11/11(月) 22:19:25.72ID:oD91owOm
推し活グッズ購入
回転寿司
簡単な自炊
308優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/11(月) 23:01:14.45ID:BA17GM+O
お風呂上がりに全身ストレッチ&筋トレした
2024/11/12(火) 13:27:52.81ID:cO3G9cwW
足の爪を切った
2024/11/12(火) 19:57:06.82ID:rBkHj8WQ
朝散歩をした
昼食後に近所を散歩した
下駄箱を雑巾がけして靴を整理した
2024/11/12(火) 20:08:57.09ID:2niTigDq
筋トレ
2024/11/12(火) 20:15:19.15ID:3DUbF6sT
室内の大掃除に２日間かかった
313優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/12(火) 22:15:40.56ID:rITBQ8j/
色々我慢してお金一円も遣わなかった
2024/11/13(水) 01:42:25.06ID:KX54U02C
日課の深夜散歩でいつもよりペース上げたらメッチャ汗かいた
まだまだ暑いな
2024/11/13(水) 02:00:45.12ID:0NiW7vip
1ヶ月ぶり風呂入れたん
2024/11/13(水) 02:02:05.76ID:6zihiWvr
歯医者行けた
2024/11/13(水) 05:06:48.10ID:2Ctsoj+b
朝からマジキチ召喚しました！
2024/11/13(水) 19:04:20.22ID:vuwuRRpB
起床直後と風呂上りに軽い筋トレ（スクワットや腕立て）が日課だが
ある程度長期間続けていて、すでに惰性＆無思考で続けてる感覚になってるので
朝の眠気がとれてない内から始めたら、油断して肩をぐねっと捻ってしまった
まだ痛みが引かないので長引きそう
319優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/13(水) 19:08:53.17ID:pACOynkZ
某チェーン店のうどん食べたけど美味しくなかった
無駄なカロリー摂取してしまってガッカリ
320優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/13(水) 19:18:15.75ID:tTmOeqXL
何時間も散歩してた
おじいちゃんとおばあちゃんが仲睦まじく手繋いで歩いてて泣いちゃった
2024/11/14(木) 00:04:02.43ID:WjWV7MQg
ウォーキング
2024/11/14(木) 16:38:04.29ID:ZIDVmT4w
夕方から時間外でメンクリ行く予定。
その帰りに眼科に寄る。
これ書いて今から意識しとく。
323優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/14(木) 16:40:29.82ID:fEcIE/Mf
意識は大事だねぇ～
324優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/14(木) 17:17:57.49ID:CK8AinTu
>>318
すごいね
ムキムキ？
2024/11/14(木) 17:56:49.98ID:ZIDVmT4w
意識したお陰もあって無事メンクリに到着！
1ヶ月ぶり！
326優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/14(木) 18:06:04.57ID:7SiQlYLR
えらいわ〜
2024/11/14(木) 20:50:09.48ID:247lKrYJ
はぁみがいた
2024/11/14(木) 21:02:27.48ID:pGRg+lgF
買い物行けた
329優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/14(木) 22:38:20.66ID:dgt6TATu
ゆる砂糖断ちと運動継続出来ている
2024/11/15(金) 00:32:45.20ID:Kvqb3Ext
ウォーキング
筋トレ
331優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/15(金) 01:27:46.63ID:w0JfHIba
風呂上がりに筋トレしたけど目が冴えてしまった
夜はストレッチのみにしておこう
2024/11/15(金) 18:47:04.95ID:DL2CmL/p
ハンバーグをぺちこねした
2024/11/16(土) 00:22:35.86ID:jdT5Twif
筋トレ
334優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/16(土) 08:27:58.52ID:gi04DH1x
筋トレすると夜眠れなくなるんだけどこれって慣れるのかなあ
(日中しかやってない)
せっかく眠剤やめれてたのに復活してしまった
335優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/16(土) 15:01:49.43ID:5YsTjJg1
筋トレが足りません
2024/11/16(土) 15:13:02.51ID:2qGE/jMo
歩いて期日前投票してきた
337優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/16(土) 17:16:25.03ID:Tm1B8xq1
スーパーでお菓子のかわりに豆乳買った
2024/11/16(土) 19:55:16.05ID:4gugcHHF
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
スクワットを30回した
339優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/17(日) 10:36:33.74ID:P81+C0LN
朝から号泣したけど不思議とすっきりした
スープとサラダ作った
2024/11/17(日) 12:25:21.02ID:Gtet7fRy
ラクガキ描いた
音楽聴いた
341優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/17(日) 22:26:22.69ID:P3Gm4aT3
帰り道でも号泣したけど風呂上がりストレッチした
342優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/17(日) 23:05:17.36ID:4vqvzSJT
みんな偉いな　体うごかんかったわ
343優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/18(月) 12:03:57.85ID:3suldZ0Q
洗濯×2回
布団を乾燥機にかける
2024/11/18(月) 15:47:17.44ID:wP5VJUpC
病院行ってきた
345優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/18(月) 23:25:41.93ID:6LXGjeF/
星乃のパンケーキ食べた
中までアチアチで美味しかった
2024/11/18(月) 23:32:38.24ID:Pw7a+7u7
宅急便と郵便出してきた
2024/11/18(月) 23:33:06.15ID:Pw7a+7u7
明日は天気良かったら洗濯したいな
348優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/18(月) 23:45:31.68ID:5IK6rwaU
ttps:/pbs.twimg.com/media/GcjOiLIaMAIvx60?format=jpg&name=large
2024/11/19(火) 14:20:12.01ID:nNgxsobu
寒かったけどなんとか風呂入れた
350優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/19(火) 22:32:15.29ID:GOv1iiA3
🍊
ttps:/pbs.twimg.com/media/F8ScA8CaYAAgijA?format=jpg
ttps:/www.kankitsu.aifood.jp/assets/img/about/01/img-01.jpg
🍎
ttps:/pbs.twimg.com/media/F8TliPtaEAArGcT?format=jpg
ttps:/www.aomori-ringo.or.jp/wp-content/uploads/2020/08/80th_apple_fuji.png
🍇
ttps:/oishii.iijan.or.jp/hubfs/Imported_Blog_Media/20200722grape05.jpg
ttps:/inakakara.com/cdn/shop/products/delaware_1080x.jpg
2024/11/19(火) 22:58:54.00ID:ayzaFHm/
何もできなかった
夜更かしの反動で1日寝込んでた
悔しい
352優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/19(火) 23:16:28.23ID:srtGt/n4
全然駄目な日ってあるよね

散歩がてら防寒具を買いに行った
急に寒くなりすぎ
353優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/20(水) 02:10:54.10ID:+WCqdleb
「なかもりあきな」ちゃん
ttps:/www.petfamilyins.co.jp/pns/wp-content/uploads/2022/04/01silver-tabby-cat-sitting-on-window-1024x683.jpg.webp
2024/11/20(水) 14:24:48.65ID:167Y/Xws
やらなきゃいけないことは山積みなのに多分今日はもう何もやれない
薬飲んで無理やり寝る
2024/11/20(水) 18:25:39.88ID:vu92LAom
病院行けた
2024/11/20(水) 20:08:51.09ID:0bjlG2Lr
朝散歩をした
昼食後に散歩した
コンビニに夕飯を買いに行った
2024/11/20(水) 22:53:39.98ID:WFtjPLcO
筋トレどうにかできた
明日は朝シャワー浴びて、店に行く
2024/11/20(水) 23:29:51.91ID:kHl86JoZ
ペットボトル片付けた
段ボール片付けた
ゴミ捨てた
風呂掃除した
洗濯した
通販で買って1ヶ月以上放置してた荷物を開封した(うち一つ手持ちの物と互換性がないことが判明し処分決定)
アマプラ解約するのでプライム特典でクラウドに保存されてた写真を全部ダウンロードしてバックアップした
アマプラ解約手続きした(まだ丸々一年残ってる)
一日中ずっと体を縦にしてた
2024/11/20(水) 23:52:12.49ID:of5FZIkL
>>358
えらいな( T_T)＼(^-^ )
おれのやりたいこと出来てる

おれは最近通販で買った本をいくらか読めたが
部屋の片付けはまだまだ途上
2024/11/21(木) 01:36:54.28ID:bhVYbxjL
久しぶりにCD聴いてる

今Cocco
2024/11/21(木) 18:46:28.61ID:F7lmyxVE
買い物した
散髪
簡単な自炊
2024/11/21(木) 19:59:35.61ID:hEiJpXt/
電車に乗る練習をした
2024/11/21(木) 21:21:47.72ID:r3s6oYfn
病院行ってきた
医者にしかられた
2024/11/21(木) 23:34:27.78ID:eb9rVFFa
ウォーキング
筋トレ
2024/11/22(金) 15:23:37.21ID:U3dH5QrA
買い物行ってきた
366優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/22(金) 22:48:59.67ID:58DZTgTW
ユニクロ行った
2024/11/22(金) 23:37:38.76ID:6GNfqm4j
俺もユニクロ行った(新しいニット帽購入できた)
洗濯した
車のタイヤを冬タイヤに交換した
午後からはずっと体を縦にしてた

年末調整の書類書いて…る途中だけど多分今日のものにはならなそう
おやすみなさい
2024/11/22(金) 23:57:28.32ID:+RMtlLLX
会社訪問（書類受領）
ハロワ
映画
寿司
2024/11/23(土) 00:45:59.48ID:8UVlieRm
年末調整の書類記入完了した…！
日跨いだけどまさかここまで出来るとは…我ながら驚いてる
2024/11/23(土) 07:23:46.03ID:yJOSjSyy
歯磨きした
371優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/23(土) 10:30:40.59ID:qTaXorhU
>>369
えらい
マジで素晴らしい
2024/11/23(土) 12:34:57.32ID:+sUBwwK3
ラクガキ描けた
お茶を入れた
2024/11/23(土) 16:46:09.98ID:8UVlieRm
>>371
ありがとう
毎日何かしらここに書ける事があるのが最近嬉しい
2024/11/23(土) 16:58:57.09ID:Bps3TFiX
今日はだめ
とりあえず寝る
2024/11/23(土) 19:54:27.96ID:Nj/drG+G
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
スクワットを20回した
2024/11/23(土) 21:16:30.55ID:YaECF4bi
掃除洗濯
377優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/23(土) 21:51:58.31ID:uVgDU8d2
風呂用の洗剤がなくてしょうがないからキュキュットで浴槽洗った
今夜は家族がいないのでスマホ持ち込んでゆっくり入る！
2024/11/24(日) 11:47:05.43ID:1QLPx+0y
昨日は結局何もできなかったけど我慢できる程度の肩こりだったのでロキソニン飲まずに眠りにつくことが出来た。それだけ
379優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/24(日) 11:52:03.49ID:LLS39I4k
お薬我慢できてエライ
2024/11/24(日) 15:19:11.07ID:ULjo7fpm
むかし好きだった作品（映画）をウン年ぶりに観れた
2024/11/24(日) 19:10:39.23ID:Oy06cXDc
家事も日課の軽い運動も順調にこなせていたのに
今年１番レベルで何もする気が湧いてこないほど気分が沈んでしまった
食事は煮物の残りがあったので、何とか這うように家を出てサラダだけ買って来れた
382優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/24(日) 19:37:44.70ID:u5opaSCu
飯食えてえらい
2024/11/24(日) 19:39:01.17ID:fzzTllsM
デブを殴った
384優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/24(日) 21:15:26.09ID:sWsz1f/E
>>383
まぁ、なんとスパイシーだこと。
385優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/24(日) 21:15:52.28ID:sWsz1f/E
>>383
まぁ、なんとスパイシーだこと。
386優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/24(日) 21:17:08.40ID:sWsz1f/E
まぁ。なんと、ダブりだことw
2024/11/24(日) 22:46:37.40ID:0lthSrp7
18800歩、歩いた
足腰が痛い
まさかこの程度で足腰痛くなるとは…
2024/11/25(月) 01:19:54.39ID:k+HhJob2
ひさしぶりにワイヤレスイヤホンとワイヤレスヘッドホンを使った
昔好きだった音楽を聴くという行為を能動的に行う事ができた
これきっかけにコンテンツの消費が捗るといいな
389優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/25(月) 13:31:53.06ID:WNeFMfrz
朝から孤独感に襲われたけど掃除機かけて家族の食事を作った
2024/11/25(月) 13:53:11.52ID:h708fj1h
部屋のカーテンを開けて寝たまま青い空を見ている
銀行行かなきゃ行けないんだが行けるだろうか
2024/11/25(月) 16:54:09.30ID:cP22izhg
役所行ったけど発作で倒れるかと思った
2024/11/25(月) 19:59:43.92ID:nsMhN48k
朝散歩がてらコンビニへ行って立ち読みをした
昼食後に散歩をした
家族の分の洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/11/25(月) 22:59:13.94ID:k+HhJob2
小説を100ページ以上読み進めた
昨日遅くまで起きてたのと久しぶりに集中力使ったからか、凄くフラつく
日付変わるまでに寝ないと
394優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/26(火) 22:42:40.95ID:oMYcx5uq
散歩と室内で出来る軽い運動続けてる
スキニーファットから脱却したいけど強度高めの筋トレすると途端に不調になる
難しいな
2024/11/26(火) 23:39:14.55ID:uhaa9cAU
日付変わる直前になんとか散歩の歩数ノルマ達成
2024/11/27(水) 00:58:29.80ID:T65LA5+d
筋トレ
ダイエット
2024/11/27(水) 01:02:51.06ID:eLJwZ8AJ
地震に震えつつ非常持ち出し袋を枕元に置いた
398優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/27(水) 11:14:46.42ID:LF6zJ8v6
運動と食事管理
色々とまだ人並みには程遠いけど
最近少し成果が出てきた感じがしてて嬉しい
399優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/27(水) 20:16:28.64ID:GrNsItHJ
ウンザリする天気だったけど歩いてきた
雨と風に無性にイライラしたし休めばよかった
2024/11/27(水) 20:17:09.70ID:wiutE5gY
月曜から今日までずっと寝たきり
明日はなんとか復活したい
2024/11/27(水) 20:43:30.78ID:m55H+2Ab
市役所いってきた
2024/11/27(水) 21:37:57.08ID:jZzr7JYY
海をみてきた
2024/11/28(木) 00:19:54.90ID:aCaMN30i
肉を焼いて食べた
洗い物をした
米を研いで炊飯器のスイッチを入れた
洗濯物をした
小説を読破できた
2024/11/28(木) 01:49:00.71ID:Flcytidf
ウォーキング
筋トレ
洗濯
ダイエット
2024/11/28(木) 12:36:45.18ID:wJxmPxHj
ラクガキ描けた
406優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/28(木) 13:58:11.83ID:KJw5Dqz6
ウォーキング
天気予報が当てにならないので振り回されるわ
2024/11/28(木) 14:40:45.90ID:PKgySxYR
まいばすけっとに行って買い物した
2024/11/28(木) 18:11:33.12ID:H9WmTUy6
何もやれなかった
2024/11/28(木) 18:30:22.37ID:Bh9ZQtHK
午前中にカレーの下ごしらえできたが
疲れ果てて4時間昼寝してしまった
2024/11/28(木) 20:24:40.16ID:ZD27qlFn
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
米を研いで炊飯器のタイマーをセットした
411優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/28(木) 20:48:45.48ID:C1cN14Ui
誰も見ないが新しい口紅を買った
2024/11/28(木) 22:46:19.56ID:k7kir32S
休職してから日記を書いてる
最初は飛び飛びだったけど最近は毎日継続できてる
手書きすることで脳の活性化になればいいな
あとなるべく漢字を書く、浮かばないときは調べて書く
2024/11/28(木) 22:50:09.72ID:pu+1fBGe
>>412
いいですね
すばらしいです
2024/11/29(金) 09:32:37.52ID:RnrOZEVf
お茶を作った
415優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/29(金) 10:31:11.25ID:4YCNkdx2
ペンで文字書く習慣はいいよね
豆乳スープを作って飲んだ
2024/11/30(土) 02:05:30.39ID:KqBfjlBB
もっと色んな物事を楽しめるようになりたい
2024/11/30(土) 02:11:23.18ID:bzLZUu47
家事も運動も同じ活動量でも寒い時期の方が夏より疲れる
2024/11/30(土) 03:46:16.03ID:NnYd3uzd
ネトフリ見れた。
2024/11/30(土) 05:41:45.11ID:ySQEPTPR
動画を編集した
420優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/30(土) 17:35:07.98ID:SaMT6197
すごい！
2024/11/30(土) 17:58:43.08ID:2mTOAggT
メンクリ行けた
422優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/30(土) 19:38:09.56ID:2QJ7ExM8
夜中に号泣して家族に鬱陶しがられたけど起きてグラコロ食べてきた
423優しい名無しさん
垢版 |
2024/11/30(土) 22:58:54.21ID:wvhb/mGe
100均で買った折り紙で本の栞を作った
2024/12/01(日) 21:05:15.87ID:/kU9yCiJ
香典返しをデパートで頼んで、スーパーと100均行って、灯油買って，ウェルシアと店に行った。　うつじゃないけど、疲れた💦
2024/12/01(日) 23:30:31.17ID:RyBVE8pt
ウォーキング
筋トレ
2024/12/01(日) 23:33:17.40ID:99v304X8
風呂掃除！
洗濯！
買い物！
新しいコンディショナー試した！
ヤフオクで不用物二つ出品した！
ヨドバシで日用品三つ注文！
427優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/02(月) 08:33:21.57ID:RxLseuE2
くたびれた部屋着をユニクロの回収に出してきた
夜中にまた泣いた
2024/12/02(月) 15:26:43.01ID:Uy+S+dsl
5分ほど外に出てみた。
天気よくて暖かかったな。
429優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/02(月) 17:42:02.25ID:kwVoTCef
今日はあったかいね
来年着ようと思って買ったセールのカーディガン着て散歩に出た
2024/12/02(月) 17:43:43.65ID:Uy+S+dsl
室内の方がひんやりしてましたね。
2024/12/02(月) 17:44:07.37ID:Uy+S+dsl
こういう日に散歩出来れば気持ちいいんだけどね～
432優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/02(月) 17:46:36.59ID:slVYVRNV
ネットフリックスの全裸監督1&2をみた

死にたくなったら下を見ろ
俺がいる

いい言葉だなぁ
2024/12/02(月) 17:48:55.30ID:Uy+S+dsl
>>432
私もついさっき全裸監督を
マイリストに入れました！
やっぱ面白いんですね。

今は極悪女王を観てる最中です。
2024/12/03(火) 02:03:12.30ID:nNoxZhWk
お待たせ致しました！
お待たせしすぎたかも知れません！
2024/12/03(火) 02:05:18.42ID:DbtJl8B/
( `)3′) 🐚 ▃▃▃▅▆▇▉ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｰﾌﾞｫｫｵ(ほら貝)
2024/12/03(火) 02:05:40.74ID:DbtJl8B/
「黒木で ござぁます」
2024/12/03(火) 02:41:01.16ID:nNoxZhWk
ナイスですね！
2024/12/03(火) 02:55:25.70ID:DbtJl8B/
黒木嬢の当時の作品まともに見た事ないから
観てみたいんだよなあ。
ハムスターとかで無料で観れるかな？
教えて偉い人！
439優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/03(火) 09:19:14.13ID:dhbt78A8
憂鬱で体が重いけど布団から起き上がった
2024/12/03(火) 09:51:21.80ID:f/0zcgTo
>>439
えらい！
441優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/03(火) 16:52:45.22ID:dhbt78A8
死にたいけど生きてる
2024/12/03(火) 18:26:09.15ID:/My63fv5
病院2カ所行った
ご褒美にはま寿司行った
2024/12/03(火) 19:56:37.97ID:Fh1BNLKA
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
家族分の洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/03(火) 20:55:04.36ID:iOW5xW9o
キャベツが珍しく安かったので衝動買いしたが
量が多すぎてキャベツ漬けの2日間になってしまった
445優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/03(火) 21:44:48.32ID:YOT8aevg
めちゃくちゃいいじゃん
鬱と腸内環境って関係あるっていうし
2024/12/03(火) 21:58:34.43ID:D0YoNXr7
ウォーキング
洗濯
筋トレ
2024/12/03(火) 22:45:22.58ID:f/0zcgTo
眼鏡とってきた
振込みしてきた
2024/12/04(水) 00:37:35.56ID:m8qW3iPx
チキンナゲットやアメリカンドッグを食べるとメチャクチャ胸焼けしてすぐ満腹になる
齢かな
449優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/04(水) 08:47:18.54ID:8fdEk/ws
軽い筋トレ
最近お腹にうっすら川の字が見えてきた
2024/12/04(水) 11:55:31.70ID:THtm7a+R
ゴミ出ししてきた
2024/12/04(水) 14:00:05.25ID:L5SLZZeU
HMではちみつヨーグルトケーキを作った
452優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/04(水) 14:02:58.39ID:8fdEk/ws
おいしそー
2024/12/04(水) 14:25:25.47ID:L5SLZZeU
HM使うと粉をふるわないで時短できるからHM様様だよ
454優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/04(水) 14:36:33.32ID:Q/ZTyWSV
みんな偉い
455優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/04(水) 16:39:07.45ID:tl2LhSpg
図書館に作業しに来た
どうでもいいけど3日連続同じ服だ
暖冬すぎて着る服がないよ
2024/12/04(水) 18:04:47.74ID:m8qW3iPx
11時までに家事用事を終わらせてさて何しようかと思ってたら
うっかり昼寝してしまい起きたら17時だった
まぁ郵便局に用事があったのをクリアできただけ良かったが
2024/12/04(水) 18:55:08.93ID:dbKSqfDQ
回転寿司いった
カインズホームいった
2024/12/04(水) 20:52:30.58ID:Ti046kLh
床屋行けた
2024/12/04(水) 21:01:55.46ID:Jhtrvft4
ウォーキング
筋トレ
460優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/04(水) 21:17:19.21ID:PeuV3A2x
図書館行ったけど悲しみが湧いてきて集中は出来なかった
一万歩歩いて帰って来た
2024/12/04(水) 23:17:33.27ID:DEPTcOzV
1万歩歩けたからそれだけで充分凄いじゃないのw
2024/12/04(水) 23:19:17.36ID:DEPTcOzV
ここで「やっと風呂入れた！」
と書きたいのに入れないから
書けない…

11月12日に風呂入って以来 3週間経つよ……
2024/12/05(木) 01:18:55.65ID:rz1IApnP
ごはん作れた
洗濯できた
2024/12/05(木) 05:07:54.24ID:wc5mrnNk
個人輸入の薬注文できた
465優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/05(木) 09:25:08.17ID:6qt6ss+2
朝から家族のキレ散らかす声を聞いて鬱…
でも起きた…起きる
2024/12/05(木) 13:37:38.85ID:0dc5tgaC
床に散らばったいろいろを片付けた
467優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/05(木) 17:38:26.23ID:/fSX3tW8
一日中憂鬱で沈みっぱなしだったけど散歩に出て来た
家族の帰宅時間に家にいたくないだけだけど
ついでにメルカリ一個出した
2024/12/05(木) 20:30:06.50ID:voJWUUX2
推し活グッズ購入
外食
ブックオフ
今から気力次第で片付け
469優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/05(木) 20:59:51.46ID:nPp8O0nM
2週間毎日五千歩以上歩いた
2024/12/05(木) 22:53:49.35ID:cg2B2nmZ
ウォーキング
筋トレ
2024/12/06(金) 00:36:51.37ID:UheCqTqJ
ここ数年で（自炊で）食べた魚料理は鮭か秋刀魚ばかりだったが久々に鯖を食べた
2024/12/06(金) 01:08:41.28ID:BR3aSFVc
少し洗濯
届いた荷物を取り出して段ボールまとめた
ゴミ出した
473優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/06(金) 10:06:41.16ID:e79urJKm
鯖美味いよねぇ
涙の染みがつきまくったシーツを洗った
2024/12/06(金) 11:57:46.67ID:I0gCwb4Z
ゴミ出した
2024/12/06(金) 20:10:33.33ID:Cjxv+sLk
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
2024/12/06(金) 20:34:30.04ID:I0gCwb4Z
作業所行った
2024/12/06(金) 22:19:11.93ID:VlCpccH7
>>471
私の大好物の魚3点セット！
いいなあ全部食べれて
2024/12/06(金) 22:19:29.45ID:VlCpccH7
鮭高いからなかなか買えないん
2024/12/07(土) 00:05:38.55ID:oWj0guye
ウォーキング
2024/12/07(土) 02:05:54.90ID:xIteSgU0
日付が変わる前にお風呂に入って日付が変わる前に上がった！
2024/12/07(土) 17:47:02.77ID:kX01ayGe
昼に肉じゃが作る予定だったのが、スマホで異常が発生したので問い合わせたりして治している内に
解決こそしたがこんな時間になってしまった上に色々と気疲れして気力が萎えてしまった
でも仕込みは済ませてあるので頑張って作る
2024/12/07(土) 20:05:39.47ID:5+yvbwyO
午前中、庭へ出て陽を浴びながら体操をした
昼食後に散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
2024/12/07(土) 23:17:25.57ID:k97NM3IW
ウォーキング
筋トレ
読書
2024/12/07(土) 23:58:33.35ID:sLz/kRdz
タイヤ交換した
2024/12/08(日) 00:57:33.48ID:5eq4Nb/v
脳が疲れた
2024/12/08(日) 02:19:28.58ID:2X8RCLSr
小粋にステップを踏んでみた
487優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/08(日) 14:37:12.10ID:jwSeWwPV
遊びに来る人なんていないけど部屋の模様替えをしてみた
488優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/08(日) 14:53:39.98ID:3Uo7DaWb
カーテン洗った木を切った
2024/12/08(日) 22:59:17.41ID:CxA+gnxH
ウォーキング
洗濯
筋トレ
読書
2024/12/09(月) 00:54:46.18ID:HbvcS46i
ゴミ箱空にしたよ
2024/12/09(月) 21:36:34.85ID:vPu24jcC
ウォーキング
買い物
筋トレ
2024/12/09(月) 23:25:42.20ID:FVLx6VEG
仕事が今日の目標までできた
2024/12/09(月) 23:44:25.46ID:HbvcS46i
Windowsを11にアップデートした
iPhoneをiOS18にアップデートした
2024/12/10(火) 11:05:02.58ID:bBhtx/Tw
自転車で公園に行って走ってきた
2024/12/10(火) 11:16:14.35ID:WGRLxckn
宅配便の時間指定が午前か午後かの二択しかできないところだったので
午前中に買い物と散歩の歩数ノルマをこなしてきた
2024/12/10(火) 12:30:37.22ID:PF7gKPYp
日曜に他界した母の葬儀の段取りや諸々の書類を役所に提出してきた
マジ辛いわ
2024/12/10(火) 12:46:50.81ID:O5PrTSVm
>>496
おつかれ
忙しいだろうけど無理しすぎずに
498優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/10(火) 18:46:57.91ID:iGqMzITB
布団カバー冬用にした
ダイソーと銀行行った
カレー作った
2024/12/10(火) 18:51:45.23ID:JbLF+Nzf
皮膚科にいった
外食した
ベルト買った
500優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/10(火) 19:27:23.52ID:n5xs3PR2
歯医者行った
歯磨き褒められて嬉しかった
1箇所根幹治療するみたいだけどあまりお金かからないといいな〜
外食をガマンしておにぎりと大福を買った
501優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/10(火) 20:24:18.76ID:jRFM20Uw
クッションをふたつポチった
気分や季節でカバー変えるとかやってみたくて
おそらく自分しか目にすることはないだろうけど
2024/12/10(火) 21:57:35.60ID:7MviXvHr
床屋行った
筋トレ
2024/12/11(水) 04:14:00.28ID:vhxPgVqL
　|＿_　｜ﾛﾛ
　　 /　/　|￣￣￣|
　 ／　/　　￣￣￣
　 ￣￣
　　∧＿∧
　 (;　　 )　　　(⌒ヽ
　 ／￣￣￣ヽ　((　⌒)
　｜(　 ＊=≡三( ⌒) )
　/ /　 人　＼(⌒　 )
`/ /　 /　＼　＼ _ノ
(_(　/⌒)　(_(⌒ﾍ
　 `｜ ( 　　 ) ｜
　　(uuuO　　Ouuu)
2024/12/11(水) 22:18:58.55ID:IiAzKCmI
病院二件行けた
2024/12/11(水) 23:16:34.69ID:WGYTAcWz
寝具カバー頼んだのが到着したので
カバー全部付けた。
なかなか良い。
2024/12/11(水) 23:52:28.92ID:/gK7nd9n
ウォーキング
筋トレ
2024/12/12(木) 23:14:03.16ID:0KJyXXuv
ウォーキング
2024/12/13(金) 17:36:27.83ID:kJB9F7nZ
メンクリ行けた
2024/12/13(金) 17:46:50.84ID:JS7Vz1iK
こたつを出した
2024/12/13(金) 19:06:19.31ID:G/mYua+G
通院
外食
511優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/13(金) 19:09:58.30ID:2abeU0Df
ウォーキング中にラーメン食べたくなったけどダイソーの干し芋買ってガマンした
2024/12/13(金) 20:03:34.26ID:I10Po500
友達と温泉行った
作業所行った
2024/12/13(金) 20:10:29.50ID:8sjSvfF/
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした

温泉いいなぁ
2024/12/13(金) 22:13:29.91ID:KhSuX8NO
メンクリ行ってきた。
帰りに切れかかってたBODYシャンプーと
歯磨き粉も買ってきた。
2024/12/13(金) 22:13:55.62ID:KhSuX8NO
少し動けたから、
暫くしてない洗濯を今しようと思ったら
洗剤が1回の半分ぐらいしか残量なかった…
定期検診帰りに業スーや安売りしてるドラスがあったから買えてたんだけど、
夏頃から定期検診行かなくなった(行けなくなった)から、
消費する日用品のストックが
用意出来なさすぎてるのを痛感。

12月はバーゲン多いから、
何とか買ってストックしとかないと
2024/12/14(土) 00:01:22.51ID:GcvpPaRa
ウォーキング
筋トレ

部屋の整理整頓が1%くらいできた
517優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/14(土) 00:32:26.59ID:Cnd9Ysvs
風呂入った
って書きたいが寒い…
518優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/14(土) 01:39:23.19ID:Cnd9Ysvs
風呂入った！
2024/12/14(土) 05:38:40.49ID:KQld+tu9
私も風呂入った！

ようやくココに書き込み出来たw
520優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/14(土) 10:15:50.87ID:59YtVnhv
>>519
イエ〜イ
2024/12/14(土) 16:14:38.01ID:xQiaP5Pg
イエ～イ
2024/12/14(土) 16:15:45.38ID:xQiaP5Pg
もう着替え身支度出来たから
目医者行く！
左目にヤニと涙が出て止まらん！
失明したらどないしよ…
523優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/14(土) 18:27:29.31ID:AFyuSkRZ
インドカレー食べに行った
店員さんのミスでセットのラッシーが二回出て来たので思わぬチートデイになってしまった
2024/12/14(土) 20:00:27.35ID:LuFgaKae
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/14(土) 20:08:37.78ID:OmJN35Lb
洗濯した
ダイソー行った
これから勉強する
2024/12/14(土) 20:36:50.83ID:xQiaP5Pg
眼科の帰りにちょっと遠回りなんだけど
ドラス二軒行って洗剤やらストックないのを
一部補充。

あとは安い生協でお徳用漂白剤と
百均でカレンダーや日用品などを
買ってこないと。
昨夜風呂入ったから、
気持ちフットワーク軽い。
2024/12/14(土) 23:59:25.59ID:gVSNA04c
久しぶりの昼寝
2024/12/15(日) 00:30:02.88ID:Kue8ipQa
ウォーキング
筋トレ
529優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/15(日) 02:12:09.13ID:5RHDkpWJ
深夜に大号泣したけど寝る前に顔洗って化粧水とワセリン塗った
2024/12/15(日) 19:29:07.16ID:261bz5/8
昼間洗濯して夕方百均行って日用品買ってきた。
夏ぐらいから百均やスーパーとかに
買い出しに行けなかったから
その分色々買ってきた。

疲れた～
2024/12/15(日) 20:30:11.36ID:Od5W7q7a
お疲れ様
2024/12/15(日) 22:43:51.22ID:Kue8ipQa
ウォーキング
筋トレ
2024/12/15(日) 22:45:27.38ID:rmVdD0mc
ありがとんでふ
534優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/15(日) 23:30:10.30ID:kdLIQzZw
メール恐怖症を乗り越えて返信した
2024/12/16(月) 19:57:36.16ID:hW2wTH8I
図書館から借りてきた本があったが、これ以上読んでも楽しめないと判断し返却してきた
2024/12/16(月) 20:14:18.35ID:fLg6PTT1
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/16(月) 23:41:57.44ID:/OexBpIB
ウォーキング
筋トレ

部屋の整理整頓が5%くらいできた
2024/12/17(火) 07:59:07.98ID:YicJ3fX8
今日は外出る
2024/12/17(火) 10:56:21.64ID:otQsgWr+
福祉事務所行ってきた
2024/12/17(火) 11:34:51.90ID:K1U+Nv3x
自転車に乗って5km走ってきた
2024/12/17(火) 20:50:37.35ID:stEycQ3z
伊達巻の試作をしてみた
2024/12/17(火) 22:36:47.58ID:5HIemlM+
家族の通院付き添い
筋トレ
廊下とリビングの床拭き
部屋の整理整頓が7%くらいまで進んだけど生きてるうちに片付くんかな
2024/12/17(火) 23:18:20.84ID:cRy4v0qf
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/18(水) 05:10:18.07ID:8CWctUyB
小粋にステップを踏んでみた
545優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/18(水) 12:53:01.31ID:+HhJy5/+
ジムで有酸素と筋トレしてきた
546優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/18(水) 12:58:53.60ID:mlC8dzrB
洗濯き回して干す乾かす畳むしまう
朝散歩数分
親の昼飯の支度
2024/12/18(水) 13:52:32.02ID:+NLW/BT6
寒いけど頑張って家中掃除機かけた
トイレ掃除した
これから資格の勉強やる
548優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/18(水) 15:00:15.08ID:1YxWULGY
腹筋、スクワット始めてみた
睡眠に影響出るから中々筋トレ出来なかったけど、どうかなー
2024/12/19(木) 00:11:47.22ID:c0CdoMqK
ウォーキング
筋トレ
部屋の整理整頓
550優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/19(木) 12:52:54.02ID:PUlh3cEi
米粉の蒸しパン作った
美味しくできた
2024/12/19(木) 19:39:39.62ID:C3KGZJ6k
何もできてないなあ
552優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/19(木) 21:12:34.81ID:MFumUEBg
そんな日もある
2024/12/19(木) 23:50:16.44ID:c0CdoMqK
部屋の整理整頓
2024/12/20(金) 22:50:55.83ID:xZZboaE3
通院した
外食した
明日も外に出たい
555優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/20(金) 23:45:29.74ID:JMAvlw/I
1ヶ月毎日1〜2万歩歩いた
それ以外はあんまり何もしてないけど…
2024/12/20(金) 23:50:19.70ID:OJ9fEM3K
SSRI増やした
2024/12/20(金) 23:55:30.87ID:zDO2J6P9
ガソスタまで灯油入れに行った
ウォーキング
買い物
筋トレ
部屋の整理整頓
2024/12/21(土) 03:54:35.16ID:mffWswyj
作業所の忘年会行った
銀行に預金&引き出し
灯油買いに行った
スマホのMNP番号発行
559優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/21(土) 12:02:14.79ID:BUVrm4yO
久しぶりに掃除機かけた
床が抜け毛だらけ
560優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/21(土) 13:41:10.50ID:fSllKlNS
みんないろいろできてえらいな〜
2024/12/21(土) 18:46:15.95ID:X7hEqKs5
ニコ生アワード見てる
2024/12/21(土) 19:23:04.79ID:UTGar36V
エロ動画とエロい本読むことができた
563優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/21(土) 20:26:39.79ID:outQ6Kt6
風呂掃除して風呂に入った
2024/12/21(土) 21:55:33.71ID:LVSn82eq
柔らかくなってしまったキウイを
レンチンしてジャムにした
2024/12/21(土) 22:40:49.53ID:t+txRCJ0
買い物
ウォーキング4時間
部屋の整理整頓
2024/12/22(日) 00:03:18.67ID:4ok+UiB9
筋トレとか朝散歩とか
もう鬱脱出してるよ
567優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/22(日) 08:43:20.46ID:ZCPWoEuU
悪いけどもう治ってるじゃんみたいな事はあまり簡単に言わないでほしいな
他のメチャクチャでズタボロな部分はここには書かないだけだから…
568優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/22(日) 16:51:57.49ID:g9iqYcqT
朝からずっと泣いてるけど日課のウォーキング
2024/12/22(日) 19:42:41.54ID:vH0YHYMa
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
体操をした
2024/12/22(日) 20:10:23.22ID:kpMncFuJ
寒くて何もできず
571優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/22(日) 20:23:18.90ID:lQWZHzCk
>>567
偽鬱だね
2024/12/22(日) 23:56:42.74ID:gk7kwp5t
筋トレ
2024/12/23(月) 00:50:19.22ID:xi7TtRUs
洗濯
574優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/23(月) 14:18:58.42ID:67gxlgy8
おから蒸しパンを作った
2024/12/23(月) 20:22:30.50ID:1vn75ySh
近所のコンビニに行った
2024/12/23(月) 21:29:25.78ID:g9AOKUTu
通院
買い物
筋トレ
2024/12/23(月) 21:30:30.62ID:bI8fPqx+
2年ぶりにチーズケーキ焼いた
明日食べる
2024/12/23(月) 21:33:28.29ID:XBa490ne
朝散歩ついでにコンビニで立ち読みした
昼食後にも散歩をした
夕方図書館へ行った
579優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/23(月) 23:31:28.29ID:dBQ3VkTj
>>577
明日までガマン出来るの凄い！
2024/12/24(火) 08:20:11.40ID:1+fDlZnb
>>579
へへへ、ありがとう

みなさんメリクリ
581優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/24(火) 18:03:34.62ID:XJLWjDjV
クリぼっち日課のウォーキングへ
2024/12/24(火) 20:00:40.77ID:Ga3GFmkD
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/24(火) 23:16:43.66ID:IWdEBNsR
買い物
2024/12/24(火) 23:17:43.87ID:VQMFBs8R
久しぶりに出勤した
仕事はほとんど何もしてない
2024/12/24(火) 23:43:51.01ID:BoUhn63+
ウォーキング
筋トレ
読書
2024/12/25(水) 10:06:25.64ID:VylaX1ML
洗濯、今からだと乾かないよね…
明日か明後日にするか…
587優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/25(水) 18:42:44.16ID:cBJqPmpi
転職のため、面接受けた。ダメだけど直前にコンサータ、デパスでキメて挑んだ。
2024/12/25(水) 18:52:28.49ID:mLbAQqVZ
洗濯した
近所のコンビニで買い物した
2024/12/25(水) 20:08:50.15ID:4qbU35um
何とか上体起こして
スマホ開けた
590優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/25(水) 20:09:03.22ID:eOEcHeLV
八百万の神 バンザイ
https://pbs.twimg.com/media/GfoxTz9aQAA6xCO?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/GfoxTz8a0AE43kR?format=jpg
2024/12/25(水) 20:13:44.89ID:4qbU35um
暫く伏せってさっきようやく起きて
スマホも弄れるようになったから、
今日がXmasってのも自覚なかったわ～
2024/12/25(水) 20:51:46.30ID:wCvlHhwO
家具什器費で買った冷蔵庫と洗濯機が
箱で届いたから頑張って開けて設置した

うちは洗濯機置き場がなくて排水を
浴室に流さないといけなくて
洗濯機のホース出口を左に変えたんだけど
ホースの向きを変えるのが難しかった

PDFマニュアル見たのに左は左に装着します
みたいなことしか書いてないんだもん

まあ明日の年内最後の燃えるごみの日に
間に合ってよかった

あとはガスコンロか
593優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/25(水) 20:58:24.59ID:S8qt6zfV
歯医者行ってきた
2024/12/25(水) 21:40:00.64ID:9YFwAeMK
切符🎫が買えた
2024/12/26(木) 00:02:02.51ID:ReYSgvUd
ウォーキング
読書
筋トレ
2024/12/26(木) 09:03:57.97ID:DbMX8ly/
今年中にやっておきたい事
銀行で姪へのお年玉用の新札準備、換気扇フィルターの交換、散髪の３つ
1日１つずつ片付ける予定
597優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/26(木) 11:10:20.29ID:cKvvXj84
洗濯と煮物づくり
年末はいつも金欠で寂しい…
2024/12/26(木) 13:14:51.37ID:GxxNeQPo
今日は少しだけ片付けでもやれれば
599優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/26(木) 16:56:56.36ID:me0GiOPd
冷蔵庫の掃除
年内まだゴミ出せるんだっけ…
2024/12/26(木) 19:48:28.23ID:ReYSgvUd
ウォーキング
読書
筋トレ
2024/12/26(木) 19:53:24.46ID:pxnDiIkW
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/26(木) 20:30:02.51ID:uDc/9utv
通院した
603優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/27(金) 11:53:54.92ID:MJI6dv0u
冷蔵庫とキッチンの床掃除
2024/12/27(金) 11:56:31.73ID:NtS8wsPp
天気かわ良いから布団干した！
2024/12/27(金) 20:00:14.26ID:IKRaNwcw
ウォーキング
ガソリンと灯油入れに行った
読書
洗濯
筋トレ
2024/12/27(金) 20:03:51.88ID:CnXvVSEN
メンクリ
ATM
コンビニに買い出しに行けた。
2024/12/27(金) 20:29:31.97ID:22HgmynC
今年最後の作業所行った
外食した
2024/12/27(金) 20:31:05.44ID:OLDDt7n1
ソラナックス飲みながら市役所行ってきた
車で連れてってもらったけど辛かった
帰ってきてから寝たきり
2024/12/27(金) 21:17:21.97ID:ZSfgfTRu
親と一緒に書店に出かけた
610優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/28(土) 11:39:51.92ID:TRjP5W1s
毎日ちょこちょこ片付けてる
2024/12/28(土) 20:06:02.57ID:XPgTU5jO
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
スクワットを20回した
2024/12/28(土) 21:34:22.24ID:JXTCauQk
ほらね、問題無いでしょ？って言うんだろうけどな
613優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/28(土) 21:37:35.33ID:nN+8S1UI
ウォーキングがてら食品トレイと牛乳パックをスーパーの回収に出してきた
2024/12/28(土) 21:43:08.76ID:y3Sshd4r
>>107
なんで上がらんのだろうか
セルフで診断したJUKIは下げたよ
615優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/28(土) 22:40:46.23ID:E4pd1Vav
もちろん内心は分からんけど
これは
https://i.imgur.com/0hl5vv4.jpg
2024/12/28(土) 23:10:01.74ID:1X/dBb54
ウォーキング
筋トレ
617優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/28(土) 23:19:05.80ID:mBjOyrH2
個人的に書いていいってこと？
よく考えてもトータルは爆益でしょ
2024/12/28(土) 23:39:13.60ID:ljgleE5p
緋色はほんまにおもろかったわ
2024/12/28(土) 23:55:43.76ID:2yYwT1ev
スクリプト邪魔だな💢
2024/12/28(土) 23:57:04.07ID:2yYwT1ev
今 大量の洗濯物を畳んでしまって
その後部屋を掃除機かけて汗だく。

床拭きもやる予定なんで、
暫く一服休憩する。ﾂｶﾚﾀ
2024/12/29(日) 02:03:53.19ID:EFJiv/PK
おかず作り
洗い物
洗濯2回
2024/12/29(日) 03:32:35.55ID:xGVbCUwI
・0時頃から家の中を掃除機かける
・床ぶきのあとつや出しマジックリンでも
床を拭く
・シンク下の扉やクローゼットの扉、
テレビなど少し家具を拭く。

3時間かかったけど何年ぶりなのかな
こんな大掃除出来たのは。

あとは風呂で体をキレイにすれば
精神状態まぁまぁいいまま
年を来せる。

汗かいたけど、
風呂は明日にするw
623優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/29(日) 10:16:11.34ID:9htmzWX8
>>622
ｽｺﾞｰ私もがんばろう
年内にギトギトのガスコンロと換気扇綺麗にしたい…
2024/12/29(日) 10:48:45.96ID:oara4eQ3
正月飾りを取り付けた
2024/12/29(日) 19:25:39.06ID:EFJiv/PK
皿洗い
台所の掃除何ヶ所か
浴槽の掃除
猫トイレ掃除
ウエス作り
もえないゴミと段ボールまとめ

おなかすいたからご飯にする
626優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/29(日) 19:44:16.58ID:xR/MncOu
消費しきれなさそうな食品をコンビニのフードドライブに持って行った
ユニクロの回収にもへたったヒートテックを1枚出してきた
2024/12/29(日) 20:07:23.06ID:NoeDW7+U
庭へ出て体操をした
昼食後に散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2024/12/29(日) 21:10:04.68ID:xGVbCUwI
>>623
ガスコンロなど面倒臭そうな所は
ササッと拭くだけで終わらせましたw
629優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/29(日) 21:57:10.11ID:xR/MncOu
ガスコンロ回り清掃完了！
明日換気扇綺麗にしたらもうなるべく炒め物はしない…
630優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/29(日) 22:03:02.75ID:xR/MncOu
>>628
私は多分床拭き間に合わない！
2024/12/29(日) 22:47:13.66ID:xGVbCUwI
>>630
ガスコンロ拭いただけでも凄いじゃない！
2024/12/29(日) 22:59:03.85ID:BLv0Ivg+
ウォーキング
窓の掃除
筋トレ
2024/12/29(日) 23:52:16.45ID:ylFXJAga
洗濯機のホースの設置と
洗濯機と冷蔵庫の防振テープの貼り付け
明日はガスコンロを設置の予定
2024/12/30(月) 02:56:26.79ID:imIqa2d+
台所の洗い物全部済んだ。

昨日部屋掃除した筋肉痛が地味に残る…
635優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/30(月) 15:05:07.29ID:/0TVwx3Y
床拭きと玄関の掃き掃除
換気扇がラスボスすぎる
2024/12/30(月) 15:28:21.04ID:PYaF2/eH
年内になんとか部屋掃除できた
2024/12/30(月) 16:19:10.94ID:Oa+mxZCA
洗濯
風呂場に干したら全然乾かなくて
部屋にぶら下げたら
エアコン付けっぱなしだからすぐ乾くわ
寒いと乾かないのね
2024/12/30(月) 17:12:40.37ID:+WUWqxoq
おでんで年越す為の材料買ってきた
639優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/30(月) 17:32:14.15ID:u72L3tTJ
レコード大賞 予想してみた
　◎ Mrs. GREEN APPLE「ライラック」
　◯ Creepy Nuts「Bling-Bang-Bang-Born」
　▲ Omoinotake「幾億光年」
　△ 純烈「夢みた果実」
　△ 山内惠介「紅の蝶」
　注 NewJeans「Supernatural」
　　 Da-iCE「I wonder」
　　 FRUITS ZIPPER「NEW KAWAII」
　　 BE:FIRST「Masterplan」
　　 JO1「Love seeker」
640優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/30(月) 20:29:52.02ID:5RZAx+xM
おでんいいね
今日もフードドライブに投入してきた
2024/12/30(月) 21:24:36.00ID:E34vtsHG
ゴミ出し
窓拭き以外の大掃除だいたいすませた
カーテンの洗濯窓1箇所分
洗車
2024/12/31(火) 00:15:31.76ID:kCqeNmEE
筋トレ
2024/12/31(火) 01:11:10.79ID:f9cB+a85
洗濯物たんすにしまった
外してほったらかしてたカーテン押し入れに入れた
644優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/31(火) 01:18:52.48ID:cufmCp9g
大掃除今年は割と頑張った
明日ゴミ出し損ねないか不安だ
645優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/31(火) 08:58:56.46ID:KqtcCxV8
年内最後のゴミ出し
デカい袋4つ
スッキリした
2024/12/31(火) 17:11:06.03ID:RDeDXZMj
実家の家族がコロナ罹患したので元日帰省は中止
姉と折り合い悪いので顔合わせたくないから、その姉が爆睡してるか初詣に行ってる隙に両親にささっと年始挨拶して即帰るのが恒例だったが
今回はエンカウントしてしまいそうだ
647優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/31(火) 18:09:22.24ID:JBTAKdUY
ヒートテック靴下の毛玉取り
648優しい名無しさん
垢版 |
2024/12/31(火) 18:12:24.96ID:b+6Xcm/7
米炊いた。
2024/12/31(火) 20:16:43.66ID:fJOlyOwj
朝散歩をした
午後も散歩をした
スクワットを20回した

大晦日だろうと何も変わらん
2024/12/31(火) 22:42:32.49ID:kCqeNmEE
灯油入れに行った
ウォーキング
筋トレ
651優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/01(水) 18:33:51.81ID:RElqyND3
あけおめ
好きな土地に引っ越す妄想しながら断捨離
652優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/01(水) 19:04:26.54ID:qrLSx/7U
>>651
元日にやらない方がいい
653優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/01(水) 19:27:22.40ID:RElqyND3
>>652
福が逃げる？
神様信じてないので…
654優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/01(水) 20:05:57.95ID:qrLSx/7U
>>653
神様云々というより
いわゆる「縁起が悪い」っていうヤツ
2025/01/01(水) 21:31:17.66ID:qJSpCtv+
洗面所の掃除した
656優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/02(木) 02:45:42.05ID:TuNWLKZ8
やっぱり筋トレとかウォーキングとか書いてる人は
お正月を普通に楽しんでるから書き込み無いね
ウソ鬱だから
657優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/02(木) 02:51:32.63ID:TuNWLKZ8
あと 平日に朝散歩とか書いてる人って
この季節だと会社に出勤してる人と
同じ時間帯にやれてるのかな？

全然 鬱じゃないですよ
2025/01/02(木) 03:17:54.39ID:0Yn+WQu9
年末年始くらいゆっくり休んでるからじゃないの
どんだけ鬱と戦ってても正月くらい休戦するでしょ
2025/01/02(木) 08:28:06.96ID:G0Cjwf9Y
眠くて眠くて仕方がない
睡眠薬のODとかは一切してない
660優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/02(木) 12:25:09.48ID:oQO1wCIe
シンク下の掃除した
G避けスプレーでフィニッシュ
661優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/02(木) 19:20:04.10ID:qgCb73JS
年始の雰囲気にダメージを受けつつ散歩
鯛焼き買っちゃった
2025/01/02(木) 20:05:03.87ID:Zz8kd49o
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/02(木) 21:33:28.07ID:aldpN08z
ウォーキング
筋トレ
2025/01/02(木) 22:52:46.66ID:3n+wnqWm
洗濯したよ
2025/01/02(木) 23:51:07.49ID:tbDDHc/B
風呂入った！
2025/01/03(金) 19:17:38.91ID:0hCHjgqS
三が日明けの発送だと思っていた服が元旦に発送されたらしく今日届いた
洗濯したので明日から着る予定
2025/01/03(金) 20:20:16.20ID:wbskLc42
筋トレ
668優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/03(金) 20:39:02.07ID:2gaf5yEk
今日までセールで欲しいものあったけどよく考えて見送った
2025/01/04(土) 16:15:20.56ID:obOBG5Uv
お米炊いてる
冷食で買っといたすき家の牛丼食べるつもり。
670優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/04(土) 16:38:43.60ID:YucK8UaR
一家崩壊の危機管理能力0で無言でひっそり枠閉じることあるからね
戦争に女連れて行かない若者の就職はよくなったが
2025/01/04(土) 17:11:19.55ID:obOBG5Uv
お米炊きあがる前に
洗濯回しといた。
2025/01/04(土) 17:56:24.31ID:obOBG5Uv
干し終えた。ｽｯｷﾘ
2025/01/04(土) 19:54:01.68ID:aXh8W20z
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
スクワットを20回した
踵上げ運動をした
2025/01/04(土) 20:25:57.56ID:u3gcoIoi
筋トレ
675優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/04(土) 22:38:45.30ID:K6caH73O
豆乳寒天を作った
明日のデザートに食べる
2025/01/05(日) 02:36:30.76ID:qK6Jqo8t
マンションのゴミ場片してきた。
見た目キレイになったぞ。
677優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/05(日) 13:20:41.41ID:N29+/7LQ
偉すぎか
2025/01/05(日) 15:11:06.22ID:pcv10bqB
部屋中のゴミ片付けた
靴とリュック洗った(手洗いだから疲れた)
2025/01/05(日) 15:13:36.44ID:qK6Jqo8t
手洗いお疲れさん
2025/01/05(日) 17:03:59.66ID:Q14eGwxc
資源回収に出す物をまとめた
2025/01/05(日) 18:38:25.76ID:qK6Jqo8t
洗濯物畳んで閉まった！
2025/01/05(日) 19:34:31.02ID:fDKQ/5b/
ウォーキング
買い物
筋トレ
2025/01/05(日) 20:06:28.49ID:L/V0uZ/+
セカストへ行った
昼食後に散歩をした
スクワットを20回した
2025/01/06(月) 19:57:27.77ID:aCQB8JOZ
コンビニで立ち読みした
昼食後に散歩をした
スクワットを20回した
685!omikuji
垢版 |
2025/01/06(月) 20:40:41.34ID:1LEkLYXB
病院行った
2025/01/06(月) 22:51:00.02ID:OjEqfbr9
病院
買い物
自炊
部屋の片付け
2025/01/06(月) 23:30:42.06ID:HIyoDEHM
ロボット掃除機のゴミが溜まる場所(正式名称知らん)の中を空にした
2025/01/07(火) 04:50:01.83ID:EYvblZUu
ロボット掃除機持ってるんですか？ｽｺﾞｲ
2025/01/07(火) 07:44:59.69ID:yAI+D86S
朝、ゴミ出し出来た
少ししたら部屋片付けも進めたいところ
690優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/07(火) 09:13:25.44ID:bpCDbPlZ
自分もゴミ出し
年明けてから出たデカい袋4つ
スッキリ
収納用品とか棚とかもう買わない
2025/01/07(火) 09:22:04.20ID:JPGZo+8U
ゴミ出した
2025/01/07(火) 16:09:12.79ID:zarjBN2D
ジモティでブツを譲ってもらいに行ってきた
遠かった
2025/01/07(火) 19:47:43.49ID:rXf6EVMO
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/07(火) 20:21:04.88ID:2r3neRTP
ウォーキング
筋トレ
2025/01/07(火) 21:01:16.74ID:hRkBJVJo
ボロアパートだからこの時期は結露対策と濡れてる場所の掃除が面倒くさくて仕方ない
窓よりも布団やカーペットの下が特にね
696優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/08(水) 01:30:10.07ID:hqRwXHG2
お湯沸かしてる間にランジやってみた
ランジって名称をなかなか覚えられない
ヒンジ？レンジ？
2025/01/08(水) 19:06:02.03ID:Nq2Y07Tu
筋トレ
2025/01/08(水) 19:57:48.48ID:snRtvUFi
通院日だったので精神科へ行った
2025/01/08(水) 21:14:09.80ID:CYtbXtJE
歯医者へ行って墓参りして整形外科行った
2025/01/08(水) 23:41:36.63ID:diVWoxuW
明日雪降るかもとニュースで言ってたので買い物
2025/01/09(木) 15:49:38.27ID:TqtHjBzO
家計簿つけてるが米にかかった金額が昨年度の1.5倍近い
去年より少し食べる量が増えたのもあるがきついわ
2025/01/09(木) 16:37:19.85ID:+OLOngSo
ゴルフクラブを売りに行った
2025/01/09(木) 19:05:12.90ID:AjU5+AXg
ウォーキング
2025/01/10(金) 00:49:53.08ID:txSJuEAy
家事色々
2025/01/10(金) 01:26:24.16ID:XNvEClQv
荷物を取りに行けた
706優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/10(金) 12:01:20.02ID:ooSPxwCr
洗濯して掃除機かけてトイレにドメスト撒いてきた
2025/01/10(金) 20:09:33.56ID:E+EePhg1
朝から絶望感が強かったけど、人と話して少し立ち直った
午後は転職活動の為にハロワ行ってきたのと郵便局行って封筒買ってきた
2025/01/10(金) 21:04:14.64ID:w5htz0Oz
外出中に父親と遭遇した
実家が近いのでたまにエンカウントする
2025/01/10(金) 21:28:23.59ID:kUldQ7ym
筋トレ
2025/01/10(金) 23:44:20.13ID:LaeCn3XP
レジ待ちしてたら突然後ろから強く体当たりされて「なんだ子供か？」と振り返ったら明らかに自分より年上のオッサンで唖然とした
しかも何事もなかったかのようにしてた
帰宅してから怒りがふつふつと沸いてきてむかむかしてる
2025/01/11(土) 00:05:56.33ID:BHF5O8rB
邪魔なところに立ってたとかではなく？
2025/01/11(土) 00:52:52.39ID:cNt0yeYV
日付が変わる前にシャワーを浴びられた
日付が変わる前にお風呂を出られた
713優しい名無しさん
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2025/01/11(土) 02:31:01.72ID:rpER90iE
私も散歩中すれ違いざまに謎の奇声を上げるおじさんに遭遇した
内心ビビったけど意地でスーンと通り過ぎてやった
2025/01/11(土) 06:19:35.33ID:71iqmCCT
ストレスMAXで
ゴミ出しの整理を始めた。シンクに積んでいた洗い物を洗い、
炊飯器の中で腐ってしまった米を捨てるなど、ゴミを集めて袋に詰めていく。

次に
炊飯器のカマとかフタとか、キッチンハイターで消毒
待っている間、洗面台を洗った。
ドロドロのヘドロみたいなアレをガシガシとって
狭い部分は、捨てる歯ブラシでゴシゴシ綺麗にした

キッチンハイターにつけた炊飯器の器具を洗った
ついでにお水のガラスコップやコーヒーのマグカップをピカピカにした
その次に
キッチンシンクのドロドロをスポンジや不要歯ブラシでゴシゴシ綺麗にした

炊飯器を拭いて、今夜のご飯を炊くセットをした
そこで、買っておいたコーヒー豆の袋が目に入る。
1ヶ月放置したからガスでパンパン。
冬になったらドリップコーヒーの予定だったが先延ばししたためだ。
よし、これを豆から挽いて入れることにした。キッチン台に粉くずがこぼれたが、うまー
半分くらい飲んで、
キッチン台の上にカップを置こうとした。
しかし、慣れない作業で手が弱っていたようだ。
ひっくり返した！床掃除発生。泣いた

でもこれで明日のキッチンはピカピカだ。ご飯も炊き立てのはずだ。
ゴミまとめたら室内も少しはスッキリした。
ドリップコーヒーもいつでも作れるよう、道具をセットした。がんばった！
嫌なことでストレス溜めたが、また溜まるだろうが、
とりあえずは吹っ飛んだ。バンザイ
2025/01/11(土) 12:23:19.12ID:eaAcg56W
散歩した
洗濯した
雪がずっと降ってて水が固まってたけどなんとか洗濯機回せた
これから暖かくなってくれないかな
2025/01/11(土) 13:37:01.94ID:0krEQ2AN
一日のルーティン決めてこなすようになってから体調が少しずつ良くなっては来たが
毎日必ずやると決めてる家事と運動を終えた頃にはもう正午過ぎてるのがもったいなく感じてしまう
717優しい名無しさん
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2025/01/11(土) 14:22:58.01ID:KgDZjH5R
新聞紙で野菜保存用の袋を折った
718優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/11(土) 14:33:29.74ID:oLieRM4o
洗濯して干せた
自分で作ったごはんを食べた
2025/01/11(土) 14:54:39.27ID:jtTvA4kb
神社に参拝に行った。
スーパーで買い物した。
ケーキを食べた。
2025/01/11(土) 16:38:58.93ID:86HOJ2wn
洗濯
2025/01/11(土) 20:02:22.80ID:rohCwdLR
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
サッカーを観た
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/11(土) 21:01:50.47ID:ktANRW4H
冬物の服が全部ダルダルなので通販で安いの３着ほど買ったがどれも肌触りがしっくり来ない
やはり実店舗じゃないと駄目だと買いに行ったらメチャ緊張した
2025/01/12(日) 00:14:50.73ID:BZDBoMcm
ウォーキング
2025/01/12(日) 03:00:16.10ID:pe3rWYf4
実家に居てさぁ、無職の自己中アホ兄のストレスに悩まされてて
そういうのが鬱の原因のひとつ出もあるのに
髪も長い状態でこの家で必死に運動してメンタル保つって意味あるのかよ
運動と瞑想で脳を修復→アホ兄に蝕まれるのループじゃねーか
あいつと関わってる時点で人生の発展はない
あいついなければ脳は修復されてくんだろうか
2025/01/12(日) 03:03:51.77ID:pe3rWYf4
150m散歩
家でバービーみたいの五分
料理を作る
アマチュアマンガを読む
ビールを飲む
中居のスレを見る

昨日はスーパーに行けたがZに遭遇してストレス
2025/01/12(日) 03:09:57.66ID:0mTEmNI3
>>724
実家出たらいいんじゃない？
727優しい名無しさん
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2025/01/12(日) 11:11:44.92ID:lgoMrlr1
足の爪を切ってシャワーを浴びた
728優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/12(日) 21:59:43.97ID:BG8d3AHR
洗濯して焼きそば作った
2025/01/12(日) 23:00:19.13ID:BZDBoMcm
筋トレ
2025/01/12(日) 23:12:54.99ID:rxt2Y9uk
買い物に行った
半額のヒレカツ弁当が残り3個
買うか迷った5秒後に売り切れてた
2025/01/13(月) 00:02:42.70ID:J9BpYjqR
>>726
かねないし鬱だし引っ越しなんてする気力ないわ
2025/01/13(月) 00:32:17.64ID:J9BpYjqR
二十分外に出て踏み台昇降など
あとは何もしてないわ
ひたすらネット

外出るとZ世代うざくね？イキッテルDQNもさぁ
733優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/13(月) 11:05:06.56ID:pebZqOA4
洗濯して朝ごはん食べて昼ごはんの下準備もした
734優しい名無しさん
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2025/01/13(月) 11:21:13.83ID:gxInbDpO
夜のコンビニの前ってイキったDQN多いよね
迷惑だわ
735優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/13(月) 19:07:55.34ID:SWcGQu6l
壺信者バレしてるみたいな人達が賢くて良かったってのは好きじゃないよ。
知らんの？
ハッピーメールでゴリゴリにそういうこと検索したらあかんでしょ
https://twitter.com/H6HAp22Vzij/status/659569267443926
https://twitter.com/thejimwatkins
736優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/13(月) 19:40:21.29ID:Q2flmAzF
いやいや
2025/01/13(月) 21:33:15.16ID:J9BpYjqR
ストクしてある酒がアル中親父に勝手に飲まれてるよ…
瓶投げたいくらいイラつく
カクテルもそれでやめたんだよ
あいつが勝手に抜いてくこの家じゃ無理だって
他にも理由はあるけど
なんもできんなこの家は
2025/01/13(月) 21:39:15.58ID:J9BpYjqR
今日は二時間前に1km弱散歩しました
あと飯食った以外なにもしてないかいまんとこ

やりたいことリストも書き出してみましょうか
739優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/13(月) 21:56:52.32ID:BxXlejH0
ドンキ行った
化粧品買おうか迷ってバナナと豆腐だけ買って帰ってきた
2025/01/13(月) 22:05:18.94ID:aX1wPqRT
ウォーキング
バスと電車に乗れた
筋トレ
2025/01/13(月) 22:30:30.10ID:NsGfp+Xp
ゆであずき缶でお汁粉を作った
温めすぎて餅がドロドロに溶けた
2025/01/13(月) 22:58:53.49ID:CD8xBaNo
親族の送迎
買い物
ちょっと掃除
2025/01/13(月) 23:22:19.92ID:J9BpYjqR
ランニングしてる？ランニングしないと鬱は治らないよ
744優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/13(月) 23:31:31.52ID:BxXlejH0
風呂洗って入った
2025/01/13(月) 23:37:46.62ID:aYxXWzq1
セカストにいらない物を売りに行った
746優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/14(火) 13:56:31.26ID:4V/UKwns
号泣したけどごはん食べた…食べる
747優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/14(火) 15:42:03.80ID:MX+F0MGg
カップ麺さえ作る気力が出ないからゼリー飲料だけ飲んでる
ダメかもな
748優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/14(火) 17:57:06.42ID:4V/UKwns
風邪でもないのにお粥みたいなもんばっかり食べてる
2025/01/14(火) 18:06:33.01ID:FsuIMh7S
メンサロの雑談に行くのをやめた！
2025/01/14(火) 19:03:35.14ID:9XH3ljwy
五分しとに出てあとはずっとネット
今日はそれで終わりだな
今日も酒を買いにいけない
Zガキがうざすぎてスーパー行くこと自体が大仕事になってる

生活保護も見越してるよ。俺は金持ちになれるだろうか
2025/01/14(火) 19:11:42.51ID:9XH3ljwy
福士センターの職員は俺と縁を切ったのだろうか
電話がない
2025/01/14(火) 20:07:37.94ID:jB9VBq8F
トレファク、セカスト、イオンモールへ行った
2025/01/14(火) 23:33:51.35ID:/jNnPyO1
家族の病院付き添い
筋トレ
2025/01/15(水) 00:08:23.75ID:DaQkBlUk
ゴミ兄に邪魔されてこの家じゃ何もできん
外見すら整えられんから外にも出れん
755優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/15(水) 00:32:35.81ID:DaQkBlUk
なみもやることがない
ネット見てるとイライラしっぱなし
でも他にやることもない
2025/01/15(水) 01:31:08.58ID:4VwoLt0y
仕事を探した
応募は怖くてできなかった
2025/01/15(水) 01:50:55.61ID:IzDgtBZm
ここってやったことを書くスレなのでは

煮沸して洗濯したよ
2025/01/15(水) 04:35:23.01ID:peQl6WAr
仕事を探すのも大きな一歩だ

俺は昨晩だけど、外出できた
2025/01/15(水) 19:26:05.75ID:2PHua+0M
ウォーキング
灯油入れに行った
洗車
筋トレ
2025/01/15(水) 19:27:34.19ID:+47L4m6v
自転車で買い物に行った
2025/01/15(水) 20:06:56.17ID:gDkB1d3i
散歩ついでにコンビニで立ち読みをした
昼食後にも散歩をした
サッカーを観た
スクワットを20回した
762優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/15(水) 20:08:14.46ID:rsPajmD8
ごはん作って食べて後片付けも済ませた
皿洗いがずっと苦手だったけど最近自然と克服出来た気がする
2025/01/15(水) 20:31:54.20ID:T9ihih3c
買い物
洗い物
ごはんの支度
部屋の片付け少し
764優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/16(木) 00:00:33.99ID:nPPPN27E
どこのいたでも叩かれるんだけどどうすたらいいの
2025/01/16(木) 00:01:47.22ID:nPPPN27E
喪女井田の鬱スレですら馬鹿どもからリンチされてる
マジムカつく
766優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/16(木) 00:32:02.40ID:FoFsyIcZ
芋羊羹作った
マッシャーがないので大変だった
2025/01/16(木) 02:59:33.97ID:nPPPN27E
ビール三かんのんで飯食いまくった
2025/01/16(木) 05:34:54.22ID:TXXlKK1y
スーパーで買い物し過ぎた
うどんばっかりだった反動で
769優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/16(木) 10:55:06.21ID:yGTcXZ6h
洗濯機回して部屋干しした
ずっと天気悪くて気分が沈む
2025/01/16(木) 11:36:11.37ID:6we4Vdb4
散歩した
洗濯した
2025/01/16(木) 19:54:38.67ID:/s4eGCc9
洗濯物を干した
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワットを20回した
2025/01/17(金) 02:12:05.09ID:Bx91tBWP
宅配便を出しに行けた。1日遅れたがなんとか。
2025/01/17(金) 03:34:30.19ID:3U7Gg/vp
継続して運動してる
春巻き焼き上げした
母に福祉センターに電話させた。出なかったらしい

運動して2chは見ない方がいいのかも知れん。ヘイトと煽りに満ちてる
気分が悪いことに慣れすぎてる
外見を整えたい。ファショしたい
2025/01/17(金) 03:40:13.57ID:0tSGA750
5ch 、な
板による。あたたかい板に行けばいいと思う
SNSの方が逃げ場がないだけ悲惨

ひとを別人と間違えた上に読み違えるサイテーなやつに絡まれてイライラしてたが
優しい気持ちをとりもろした
あの時間まであと2時間だけど寝てしまおう
2025/01/17(金) 05:24:43.92ID:3AmQtRrs
ファッショ
> ファシズムのこと。また、ファシズム的な傾向・運動・団体・人などをさしていう。
2025/01/17(金) 11:51:52.31ID:Oh5OWro3
洗濯した
ゴミ出した
外に出たの5日ぶり
777優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/17(金) 17:39:18.60ID:ZwoZ8hjt
歯医者行ってきた
2025/01/17(金) 19:43:13.08ID:R6cmTuOm
洗濯
洗い物
ごはんの支度
ゴミ出し
2025/01/17(金) 19:45:48.99ID:FDeazJ0P
筋トレ
2025/01/17(金) 20:03:12.48ID:cGFEkrpt
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/17(金) 21:41:17.74ID:Oh5OWro3
今頃気が付いて洗濯物とりいれた…
782優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/17(金) 22:37:29.59ID:3U7Gg/vp
>>774
そんな板ない　爆砕も2chと同じ
SNS発信者が分かるとかNG昨日がある
絡まれるってことはないよ。十年前はそうだった
ていうか誰も相手にしてくれなかったw
業界の有名人とかにリプ送ってたw
2025/01/18(土) 03:36:09.25ID:AAALK8Gd
小粋にステップを踏んでみた
784優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/18(土) 06:17:45.38ID:HqSx3X++
37歳　俺の人生って一体なんだったんだろうな
785優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/18(土) 09:44:49.24ID:ph0wnVOO
何もかも怖くて隠れて丸まっていたいけど起きた
洗濯する
2025/01/18(土) 20:08:00.06ID:Ci2FdQwa
セカスト、トレファク、ブックオフに行った
電車に乗る練習をした
2025/01/18(土) 21:01:48.36ID:k8o2NPjV
散歩
バスに乗った＆乗り継いだ
筋トレ
洗濯
788優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/18(土) 23:32:01.27ID:BjXz1ESW
洗面台で頭だけ洗った
2025/01/19(日) 02:30:07.84ID:jp+3/ua7
みんな外出てるんだね


室内で軽く運動
ビール三本
ゴミ兄とトラブル
肉焼く
昨日福祉センターと電話
爪切る
観葉植物の掃除
あとはネット
これしかやってないな。基本毎日家でネット
2025/01/19(日) 04:06:52.77ID:ZzrM4+oN
今年入ってから外出まだしてないw
2025/01/19(日) 04:42:49.15ID:p1vF6LQu
家族がいるんだね、いいね
2025/01/19(日) 14:50:18.03ID:wiP4i00c
窓掃除＆結露対策スプレー
北側の窓は30日用のスプレーでも10日程度で効果切れるから困る
793優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/19(日) 15:42:05.74ID:DJ/VfyTJ
洗濯物畳んだ
お昼食べた
ストレッチ終わって休憩中
794優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/19(日) 16:54:54.94ID:uYOF7gvV
爪を切った
甘皮押したあとのダルダルをどうしたらいいのかわからない
2025/01/19(日) 23:26:04.99ID:mKFOV9wd
散歩
筋トレ
2025/01/19(日) 23:43:17.48ID:oEJoH7tf
風呂洗った
洗濯した
漫画一冊読んだ
4年ぐらい昔に100%ポイント還元キャンペーンで買い込んで放置してたkindle本を大量に処分した
450冊→310冊
2025/01/20(月) 01:11:09.68ID:cmnpdTq1
散歩がてらコンビニのイートインでランチしてきた
2025/01/20(月) 01:45:34.44ID:4DddQ+wE
>>790
私宛のレスか分からないけど
家族はいない…
2025/01/20(月) 04:42:48.05ID:Z1ACC9XA
会社作りたいなぁ
会社起こしたいなぁ
ペーパーカンパニーや自営業でも興したと言えるんだろうか
2025/01/20(月) 16:07:22.65ID:/WdSSTSS
ごはんたべた
2025/01/20(月) 20:08:28.74ID:hDR4ZAlm
朝散歩ついでにコンビニで立ち読みをした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワットを20回した
漫画を読んだ
2025/01/20(月) 20:53:59.98ID:IelU4yjo
通院
買い物
洗濯
筋トレ
2025/01/20(月) 21:04:23.57ID:k0D9/Jsh
サイクリング 20km
来客のもてなし
蕎麦屋に外食
2025/01/20(月) 21:07:20.15ID:/WdSSTSS
久しぶりに大きい方出た
805優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/20(月) 21:32:09.56ID:19BNViOP
面倒なlineを返した
三日ぶり風呂入った
買ってきた野菜を冷凍した
2025/01/20(月) 23:52:03.82ID:hLEFgmWL
届いた宅配の食品を冷蔵冷凍庫に入れて
ゴミをまとめて明日捨てれるように
玄関に置いといた。
2025/01/20(月) 23:52:20.12ID:hLEFgmWL
大した事やってないな…
808優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/21(火) 02:46:09.62ID:kBnD8iDI
散歩　くだらん飯　ネット
こういうのは毎日やってる
散歩や運動は非常に重要だけどな
最近料増やしてるが一般人の通勤にも及ばないだろうな
2025/01/21(火) 08:29:48.15ID:9us+Pzqd
資源ごみ出せた
これだけで自分を褒めてあげたい
810優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/21(火) 10:28:02.89ID:4gWWk35g
断捨離
軽く捨て依存かもしれない
なんか落ち着く
2025/01/21(火) 14:58:02.37ID:lMskVhaV
久しぶりにカーテン開けた
明るい
2025/01/21(火) 18:08:12.67ID:xkxYDX28
眼科行ってからメンクリ行けた。
いま処方箋薬局で薬待ち。

風呂はいってないけど、
先延ばしになるだけだから
今日行けて良かった
813優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/21(火) 23:15:09.28ID:kBnD8iDI
長めに散歩したらクソガキに遭遇して不快
Zガキうざすぎる。気にならんの？
814優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/22(水) 00:33:11.22ID:Cmc80TnD
頭だけ洗った
2025/01/22(水) 01:26:00.69ID:+/d/OLKc
しばらく外に出ることもなかったので
たまったゴミ袋4つと、
ペットボトルと瓶とキャップを
資源ごみに捨ててきた。

頑張った自分
816優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/22(水) 02:37:59.90ID:C8ZY/eFJ
他の板で煽られてるぞ
817優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/22(水) 03:25:52.51ID:TdJOhTAH
書類記入
シャワー浴びた
焼きそば作った
2025/01/22(水) 11:56:41.94ID:jg/E1fYB
カーテン開けた
ご飯食べた
洗濯した
2025/01/22(水) 20:12:10.16ID:ehCJtL26
朝散歩がてらコンビニへ寄り立ち読みした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
雨戸を閉めた
2025/01/22(水) 21:41:44.05ID:yg4mGmu2
テーブルの上を片付けた
2025/01/22(水) 22:10:26.79ID:arMgzQRR
いつもより長く寝て起きて心の奥でじわじわ燻る不安になった
掃除始めたらすぐ息が上がって軽く不安パニックになった
両親に昼夜の料理（昼カレー夜塩サバ定食）作ったが急に悲しくなって胸が苦しい
2025/01/22(水) 22:23:36.94ID:QFtsCZ81
ベッドの位置を変えた
明日は机を動かしたい
2025/01/22(水) 22:29:25.27ID:pKEGWqTQ
筋トレ
824優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/22(水) 23:02:23.39ID:OxyFHkmo
私も
棚をひとつ撤去してベッドの向きを変えた
収納用品は買わずに押し入れ整理したい
2025/01/22(水) 23:17:55.85ID:KbTKcrYt
洗い物
買い物
さつまいも買ったのにスイートポテトまで買ってしまったアホだ
2025/01/23(木) 03:44:06.03ID:ROXAw7qL
このスレ反応ないからい見ない
2025/01/23(木) 05:48:09.17ID:XklXV2VW
反応？
レスしたりする事かな？
2025/01/23(木) 08:48:34.72ID:LDqWmase
>>1
> 鬱だけど今日これが出来た！
> あれをやれた！を書くスレです。
> どんな小さな事でもOKです。

できたことを素直に書くスレだと思ってた
何かしらの肯定や否定を期待しているわけでなく
ただただ素直に
2025/01/23(木) 10:33:48.81ID:JZWcGmK5
洗濯したよ
830優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/23(木) 11:11:48.93ID:YzffxX4F
私も洗濯
明日ゴミの日だから冷蔵庫整理したいな
2025/01/23(木) 15:29:16.94ID:H5hR+RDk
冷蔵庫の整理
今からお風呂
832優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/23(木) 18:12:45.88ID:YzffxX4F
押し入れ整理した
収納について考えるのはパズルみたいで楽しい
2025/01/23(木) 20:11:09.75ID:HqY6+l6b
部屋に掃除機をかけた
昼食後に散歩をした
洗濯物を取り込んだ
体操をした
2025/01/23(木) 21:59:07.47ID:dw3Wsr21
このスレの淡々とした雰囲気好き

お風呂入れた
病院行けた
買い物
地域の配り物
835優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/23(木) 23:21:10.19ID:ROXAw7qL
>>828
何も反応がないなら意味ないわ
メモ帳に書いとく方がまだ記録として有意義でしょ

散歩
飯
ネット

この三つ以外のこと基本やってない
2025/01/23(木) 23:47:10.74ID:lJKOK2GW
机動かした
カレー作った
洗濯した
床屋行った

明日は証明写真撮りたい
837優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/23(木) 23:53:47.48ID:YzffxX4F
明日出すゴミをまとめた。
どこのスレだって反応あったりなかったりじゃない？
それでいいと思うけどなあ…
2025/01/24(金) 00:27:11.61ID:lIrkkpMH
ウォーキング
839優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/24(金) 09:56:45.94ID:3L9Q1tEn
寝坊したけどゴミ出せた
日が落ちたら図書館に行く
2025/01/24(金) 12:01:28.82ID:Zu9mUgOR
>>835
あなたにふさわしいスレがあるからこちらへどうぞ

【レス可】チラシの裏　メンヘル版　Part10
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1735284740/
2025/01/24(金) 14:10:24.69ID:IoSbnzwT
冬場は風呂の掃除がつらい
2025/01/24(金) 15:07:22.57ID:F8GUqB8E
美容院行ってきた
2025/01/24(金) 16:00:31.81ID:gqGQ4l7c
寝る前に歯磨きしなかったから、
起きてから歯を磨いた
844優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/24(金) 17:14:06.97ID:82BdL/yK
洗濯した
支払いしてきた
コロコロした
2025/01/24(金) 17:40:36.64ID:gqGQ4l7c
台所にたまってた洗い物をして、
米をといでおいた。
30分経ったら炊飯器ONにして
中華丼食べるんだ
2025/01/24(金) 18:23:13.14ID:H3sjFeEn
ドラッグストアへ買い物に行った。
　接客が丁寧なので無人レジよりも嬉しい
2025/01/24(金) 20:10:31.58ID:GmDtraAG
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
寝逃げをした
洗濯物を取り込んだ
スクワットを20回した
2025/01/24(金) 21:06:32.63ID:LKlPCTN0
ウォーキング
849優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/24(金) 21:12:07.03ID:V89TxePl
風呂入った
2025/01/24(金) 23:31:09.43ID:m9ApSbto
証明写真撮ってきた
スーツにネクタイ(上だけだが)なんて久しぶりだった
新しい本棚が届いて、必死で組み立てた
かなり難航したがなんとかうまくいった
完成した本棚に部屋中に散らばってた本を全部突っ込んだ
小さめのがもう一つ必要かもしれん
また少し部屋がスッキリした
2025/01/25(土) 03:44:54.85ID:o6pjMLjh
>>840
別に煽りでもなく誘導か
他のスレで日記的書くと宇座柄れるね
852優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/25(土) 15:29:04.54ID:+wvFpNp5
洗濯
トイレ掃除
家中掃除機かけた
コードレス掃除機ほしい
2025/01/25(土) 18:50:08.77ID:TKoPiuqA
ビーフシチューの素でポークシチューを作った
2025/01/25(土) 19:56:18.57ID:a6B23ggL
部屋の片付け
ごはんの支度
明日の朝のパン仕込み
2025/01/25(土) 20:01:27.53ID:iHc6fgDN
朝散歩をした
寝逃げをした
昼食後にも散歩をした
寝逃げをした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/25(土) 20:29:33.11ID:xU2Ibzox
ウォーキング5時間
筋トレ
2025/01/25(土) 20:56:39.74ID:tpm2iGBD
いつも通りの1日だった
ダンボールの束を片付けた
2025/01/26(日) 00:45:42.08ID:pD9OVuQO
映画を1本見た
2025/01/26(日) 01:25:51.63ID:86XPr1Yz
最近気に入った映画が見つかって
ほぼ毎日観てる
2025/01/26(日) 01:41:38.08ID:rZaHKFES
いつも4時まで眠れないけど今日は眠れる
おやすみ
861優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/26(日) 03:56:06.78ID:H6BoQBfN
今日も今日とて散歩とランニング
何も進まん
862優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/26(日) 04:25:25.75ID:oCJ/bwYy
就労移行に連絡できた。
863優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/26(日) 04:53:03.29ID:U4Frw1PU
久しぶりに銭湯行けたぐらいだな
他何もしなかった
休日なのにな
2025/01/26(日) 14:37:02.48ID:ijmLjkIi
洗濯したよ。
2025/01/26(日) 14:39:50.79ID:Lu7sRcWV
太陽光を浴びた
866優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/26(日) 17:21:25.68ID:tq9DW5HH
洗濯した
荷物受け取りした
洗濯物畳んだ
ホットケーキ焼いた
867優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/26(日) 18:19:15.62ID:qOUqyKSF
メルカリ1件出品1件発送
ホットケーキいいな…明日作ろうかな
2025/01/26(日) 19:38:22.13ID:3ki00tUs
カット済の生野菜サラダを毎食食べる習慣だが
2ヶ月くらい前から午前中には売り切れてる（程度の量しか店頭に並ばない）のが困る
夏なんかは深夜でも残ってるんだが、今年の夏は大丈夫か心配だ
2025/01/26(日) 19:39:50.05ID:CQyBVC5n
朝散歩をした
寝逃げをした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワットを20回した
2025/01/26(日) 20:04:18.22ID:5VojkSnn
ウォーキング
筋トレ
871優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/27(月) 16:13:11.66ID:ukcfY3+g
ホットケーキ作ったよ
米粉使ったらちょっとサクッとして美味しかった
872優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/27(月) 16:21:15.12ID:8aNKGNeU
温泉はいってラーメン食べた
2025/01/27(月) 17:23:13.89ID:ABS/SXwX
自分も久しぶりにホットケーキ作った。
オートミールも入れた。
これで1食分になったな。
おいしかった。
874優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/27(月) 17:29:03.45ID:KKcroSDO
ヘルシーでいいねえ
875優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/27(月) 18:55:23.79ID:9MvP1E4K
な？5ちゃんねらーの平均年齢65歳ってマジだろ
5ちゃんねらーだけが気づいてないらしいけどな
2025/01/27(月) 19:11:52.33ID:tjirrxLz
みんな凄いなあ、えらいよ
2025/01/27(月) 19:33:47.30ID:m1o+1bIl
歯医者に行けた
うっかり寝てしまって慌てて家を出て
予約時間ピッタリに到着できた
2025/01/27(月) 21:05:04.25ID:gG0gkpus
抹茶の蒸しパンを作った
ういろうのやうな物ができた
2025/01/27(月) 21:49:34.22ID:rYc/UvSt
ウォーキング
2025/01/27(月) 22:58:45.21ID:t15Qey3E
料理できる人ってすごい
2025/01/28(火) 00:15:36.46ID:ic6qxX4G
買い物以外何もできなかった
求人探しも
洗濯も
早起きも
読書も
2025/01/28(火) 08:21:49.22ID:4POeKQ1s
久しぶりに電車乗った
人にぶつからないように…ぶつからないように…ってしてると駅歩くの難しいし疲れた
883優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/28(火) 10:06:05.68ID:BXKJ2mr/
ゴミ出しから戻った流れでサクッと洗濯もできた
2025/01/28(火) 13:12:14.30ID:NjRe2Cin
他の科の病院行くのキツかったけど
ちゃんと行けたわ
2025/01/28(火) 15:31:40.57ID:Ws0BuYn0
散歩してきた
久しぶりに歩いたから筋肉痛
2025/01/28(火) 16:43:08.44ID:bpFxDZ76
病院に行けた
2025/01/28(火) 20:00:32.24ID:TSQGnKMs
朝散歩ついでにコンビニで立ち読みした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワットを20回した
2025/01/28(火) 21:35:56.83ID:VI/pWk1N
筋トレ
2025/01/28(火) 22:29:42.65ID:ic6qxX4G
枕を新品に変えた
映画一本視聴完了
洗濯物をランドリーの乾燥機で乾かしに行ったが生乾き臭かったので明日干し直す
890優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/28(火) 22:54:49.08ID:XA6pb2K/
洗濯干した
スーパーと100均行った　
カレー作った
シャワー浴びた
ストレッチした
2025/01/28(火) 23:31:28.75ID:ic6qxX4G
もう一つ
一日中パソコンの音量設定と格闘してた
Amazonで一個注文できた
久しぶりに妹と会話して楽しかった
892優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/29(水) 01:01:25.61ID:Tc48rGMr
寒すぎて風呂入れない
顔だけ洗った
893優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/29(水) 11:03:44.78ID:Tc48rGMr
シャワってきた
寒い
894優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/29(水) 16:29:10.20ID:3ztUdNi2
メンヘル板への書き込み
2025/01/29(水) 20:01:02.84ID:upxGXGgS
地域の広報紙の配布
YouTubeで調べ物の動画視聴
アニメ３話分見る
漫画何冊か購入
2025/01/29(水) 20:05:26.51ID:drY4YICG
朝散歩ついでにコンビニで立ち読みした
図書館へ行った
昼食後にも散歩をした
寝逃げをした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを20回した
2025/01/29(水) 20:14:23.39ID:ZMUaFybZ
灯油入れに行った
2025/01/29(水) 22:06:33.22ID:7E9hnGjK
二回空腹になったから二食食べられた
899優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 04:52:41.59ID:hg+KyjcP
灯油詰め替え
洗濯
趣味の動画見た
ゲームのログイン
　
900優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 09:29:57.39ID:CnbpeTR4
朝から不安感が強くてしんどかったけど起きた
901優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 10:39:08.01ID:Y3h5xOKK
すごい久々に日中外に出れた
2025/01/30(木) 10:59:09.31ID:1WLZdNen
洗濯した
903優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 13:41:28.90ID:15g0IhuI
午前中に買い物済ませて帰宅後即風呂入れた
2025/01/30(木) 14:40:56.12ID:8Q3/9FRe
車の雪下ろし
905優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 18:43:54.46ID:hg+KyjcP
洗剤詰め替えした
Amazon注文
洗濯
ゴミ出し
焼きそば作った
906優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 18:56:24.89ID:xgPitIBO
起きた
907優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 19:29:58.94ID:lkknZBOz
一週間分のうんこ出した。
908優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 19:35:29.28ID:2l+M7dYL
病院に行った
2025/01/30(木) 20:06:01.47ID:+2Iop+h/
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
体操をした
910優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/30(木) 21:34:34.10ID:15g0IhuI
排水溝をきれいにした
2025/01/30(木) 21:41:20.03ID:iK69Uv2f
なんだろ、急に悪夢見るようになった
八潮の救助現場ばかり見てるからかな
2025/01/30(木) 21:58:57.03ID:uH1wnLI0
ウォーキング
2025/01/31(金) 00:32:08.99ID:cyK3f9qO
>>911
あれめちゃくちゃ刺激が強いよ
影響されやすいなら見ない方がいい
914優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/31(金) 10:04:33.08ID:mQk/04du
ゴミ出し
ついでに少し散歩
915優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/31(金) 11:13:30.53ID:QAGcoYPz
あんまりいい時期じゃないけど
観葉植物の植え替え
2025/01/31(金) 12:09:10.94ID:Ys3rSilW
オナニーした
2025/01/31(金) 13:08:55.90ID:ZFGQWaUn
ドラッグストアに買い物
2025/01/31(金) 15:22:52.84ID:LZO8cYx+
どうにか病院だけはいく
2025/01/31(金) 18:01:55.89ID:lS/sULlE
洗濯した
2025/01/31(金) 18:41:05.53ID:YCNCmSJU
ウォーキング
筋トレ
921優しい名無しさん
垢版 |
2025/01/31(金) 22:45:29.78ID:XIpEj1dG
風呂サボる予定だったけど、気温的に明日のほうが厳しそうなのでさっき入ってきた
2025/01/31(金) 23:55:21.29ID:K7rOTNH9
>>913
やっぱりそうか
923優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/01(土) 01:22:33.78ID:LOHp2I5h
お風呂入った
2025/02/01(土) 06:40:42.46ID:KQnggbU0
瞬きした
925優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/01(土) 12:59:36.59ID:hjrJqnyY
烏賊のバター醤油焼きを作った
タンパク質不足だと薬も効かないっていうから頑張って摂ってる
2025/02/01(土) 15:23:24.76ID:UQLEjSKg
出かけようと思ったけど無理だった
少し昼寝したら片付けでもやるか
927優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/01(土) 15:50:33.84ID:Zi5Y1jM0
仕事できない
928優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/01(土) 18:29:58.64ID:n3WnLKj2
買い物
洗濯
お昼寝
2025/02/01(土) 19:55:07.83ID:P+XDnqbe
朝散歩をした
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んで畳んだ
スクワットを30回、腹筋を10回した
2025/02/01(土) 21:43:56.29ID:Mduln8CI
ウォーキング
洗濯
2025/02/02(日) 05:29:12.34ID:z8LkE9n2
ずっとネットやってて今、
バービー20回
ステップ反復
空手キック
を十分くらいやりました
932優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/02(日) 09:51:50.85ID:W5eAiMLJ
しんどいけど起きた
933優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/02(日) 09:56:33.45ID:UMLNIp6/
薬飲んだ
934優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/02(日) 13:30:46.78ID:DRMmlxdC
ここ最近じゃ貴重な晴れ間だったので買い物に行った
幸せそうな家族連れに揉まれてメンタルが削られた
帰宅後に楽天のポイント100円分当たってちょい浮上した
935優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/02(日) 14:34:07.53ID:/a3Lo/6g
ごみまとめた
洗濯物畳んだ
ゲームログイン
消耗品補充した
2025/02/02(日) 19:41:37.35ID:SRTlJjYc
ウォーキング
買い物
筋トレ
2025/02/02(日) 19:44:44.18ID:zCqrYo93
YouTubeを見ながら有酸素運動をした
昼食後に散歩をした
診察の時に持っていくノートを書いた
スクワットを30回、腹筋を10回した
2025/02/02(日) 22:53:21.01ID:cutGics9
おやつ作った
洗い物
2025/02/02(日) 23:26:14.34ID:ETjR4eUm
煮物作った
2025/02/02(日) 23:46:27.02ID:ji3PXQsL
ここ見てると皆ちゃんとやることやってるように見える

恵方巻きが半額になってないかなと思いコンビニまで出かけた（恵方巻きはなかった)
941優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/03(月) 00:32:59.84ID:ZQ/VFleX
ここに書いたこと以外は何にも出来てなかったりするよ
2025/02/03(月) 01:07:17.44ID:/dS5DMh7
ここ見てたら溜まってた洗い物できた
ありがとう
2025/02/03(月) 07:58:50.24ID:jYjUmBJn
去年と今年に入ってからの事を覚えてる限り紙に書いた
944優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/03(月) 10:19:37.85ID:7Dy6JyFB
午前中に病院行けた
2025/02/03(月) 19:21:18.20ID:OK31XCxK
>>940
私も時々このスレに書き込みますけど、
書き込み見てると
自分よりみんなちゃんと継続してたり
大変な事やってるなあと
尊敬したりします。


私も今日2週間ぶりコンビニに一瞬ですが
外出しました！
2025/02/03(月) 19:21:50.66ID:OK31XCxK
昨日恵方巻きの日だったの？ (･ω･)?
2025/02/03(月) 20:21:25.56ID:wCvlHhwO
>>946
今年は2/2が節分の日だったんよ
2025/02/03(月) 20:25:26.50ID:j4LEeW5q
ウォーキング
2025/02/03(月) 21:06:17.74ID:kry7Npnl
サイクリング
2025/02/03(月) 21:45:06.67ID:qor0W/Je
3日分の皿洗い
2025/02/03(月) 23:50:13.28ID:jYjUmBJn
自動車保険の継続手続き
2025/02/04(火) 01:04:43.67ID:u/xV9AKH
明日メンクリ行かないとだから
寝る前に今日こそ風呂ハイル。

まだ入ってないけど、
入るための準備はしといたじょ。
2025/02/04(火) 01:31:28.06ID:OxeO1LRK
パックをした
活字を読めた
洗濯して干せた
2025/02/04(火) 02:32:13.52ID:u/xV9AKH
恵方巻きより具が鮭や筋子の巻物でも
おにぎりでもいいから、食べたい。
2025/02/04(火) 02:38:15.45ID:u/xV9AKH
テスト
2025/02/04(火) 02:38:56.27ID:u/xV9AKH
アンカー付けると「リトライ」出続けて
進まないんだけど、なんでや？
2025/02/04(火) 07:00:03.74ID:4b5QyO0B
少しだけ洗い物
おかず一品
宅配便出した
書類提出
洗濯
958優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/04(火) 10:07:25.42ID:favJznD6
ゴミ出し
寝坊してまだ回収車来てないか確認するために２往復しちゃった
雨とか雪とか降ってると寝過ぎるから気をつけよう
2025/02/04(火) 19:20:54.96ID:bsRE8lBY
ウォーキング
筋トレ
2025/02/04(火) 19:55:27.18ID:yGzi+xFh
朝散歩をした
サッカーを観た
昼食後にも散歩をした
洗濯物を取り込んだ
スクワット30回、腹筋10回、バーピージャンプ10回した
2025/02/04(火) 21:54:01.22ID:0avZ9Z0+
練習
2025/02/05(水) 00:25:50.97ID:wisdFOCS
今日はメンクリ受診日だったので、
手前にある眼科に先に寄ってから行った。
ATMに寄って煙草とお菓子買ってこれた。

本当は送る重さを計るために
郵便局に行きたかった。
福祉課も。

明日行けるかなぁ…
2025/02/05(水) 00:30:22.13ID:znIYGiAc
掃除はサボった
洗濯はした
育児
猫の世話
食事の準備と洗い物
2025/02/05(水) 01:05:07.74ID:eg4tFWbk
>>962
私も明日年金事務所行きたいなぁ…

タイミーの下見ができた
電車乗れた
本一冊読めた
2025/02/05(水) 01:06:14.27ID:eg4tFWbk
>>954
今日そんなものを食べれたw
966優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/05(水) 01:12:39.44ID:dNdjle2J
外が雪で一日ほとんど動かなかったので、寝る前に少しだけ押し入れを整理した
2025/02/05(水) 02:54:43.67ID:wisdFOCS
>>964
タイミーって隙間時間を利用してバイトするヤツですよね？
下見って働けそうな所の下見ですか？？
2025/02/05(水) 02:55:16.74ID:wisdFOCS
筋子っ
シャケっ
食べたいっ
969優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/05(水) 10:11:53.87ID:bBFPLkh1
雪がひどくなる前にコンビニに荷物出しに行ってきた
ショコラ大福を買った
2025/02/05(水) 10:24:09.81ID:p4mk5OKP
まだやってないけど除雪作業不可避
全手動でがんばる
3時間コースになるかな
2025/02/05(水) 12:53:10.50ID:OFnHi+p9
雪掻き
2025/02/05(水) 20:00:37.87ID:MLBGGVyD
精神科へ行った。
2025/02/05(水) 21:43:44.18ID:piAYrjnn
昨日、とある事情からメッチャ心労する出来事に遭遇して今日は１２時間も寝てしまった
それでも何とか１日のノルマの家事と軽い運動終了
2025/02/05(水) 22:02:08.25ID:gPtvNdvt
ウタカタララバイで跳ねそうやな
https://i.imgur.com/g61gvHN.jpeg
2025/02/05(水) 22:13:54.47ID:+81KhqHg
ラタトゥイユ（臭い飯）を作った
2025/02/05(水) 23:32:07.36ID:8fMHwnnx
久々に歯磨きできた
明日は頑張って外に出よう
とりあえずアニメ観ながら寝る
2025/02/06(木) 00:50:58.69ID:vC/f/t9T
病院の領収書とガス水道の明細の整理
メール問い合わせ2件
2025/02/06(木) 01:52:11.01ID:KYvYiqlq
本を5ページ読んだ
2025/02/06(木) 02:34:05.52ID:3MMmOeOQ
ドラッグストアで買い物
980優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 02:59:38.49ID:HX0pVfxL
昼のうちに入浴
全然進まない仕事
明日病院行けるかなあ
981優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 03:04:11.11ID:WbrCgPc1
ごめん立てられなかった
出来る人お願いします
2025/02/06(木) 03:06:56.41ID:BfIwWgqA
次スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく56
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1738778743/
983優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 03:12:58.93ID:HX0pVfxL
>>982
ありがとう
2025/02/06(木) 11:35:20.93ID:bUlvnM9C
フローリングとベッド下を掃除した。凄い埃の量だった。
985優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:35:54.21ID:pxMz6MGv
>>982
ありがとうございます
986優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:35:57.31ID:pxMz6MGv
>>982
ありがとうございます
987優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:00.90ID:pxMz6MGv
>>982
ありがとうございます
988優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:22.81ID:pxMz6MGv
>>982次スレ行きましょう
989優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:27.22ID:pxMz6MGv
>>982次スレ行きましょう
990優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:30.98ID:pxMz6MGv
>>982次スレ行きましょう
991優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:42.66ID:pxMz6MGv
よろしくお願いします
992優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:45.48ID:pxMz6MGv
よろしくお願いします
993優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:36:48.33ID:pxMz6MGv
よろしくお願いします
994優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:01.90ID:pxMz6MGv
こんにちはダンボールっす
995優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:04.92ID:pxMz6MGv
こんにちはダンボールっす
996優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:07.77ID:pxMz6MGv
こんにちはダンボールっす
997優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:19.23ID:pxMz6MGv
ピンサロ
998優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:22.20ID:pxMz6MGv
ピンサロ
999優しい名無しさん
垢版 |
2025/02/06(木) 12:37:25.19ID:pxMz6MGv
ピンサロ
1000優しい名無しさん
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2025/02/06(木) 12:37:41.39ID:pxMz6MGv
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