躁期ってマイナス5くらいがプラス5とかになってる感じ？(極端な例だけど)
軽躁ならプラス1〜3とか？
健常人がプラマイ0なら、私は何年もマイナス5、稀にふふっと笑えるくらいでマイナス2〜3くらいになるけど、これも躁期ってことでいいのかな？
数値はただの例だと思って下さい。