>>168
寝るの早すぎるんじゃない？
私は１２時過ぎないと寝られないし、それより早く寝ると絶対中途覚醒からの朝まで眠れない
夜は５時間寝て昼寝１時間の計６時間睡眠
でも中途覚醒してもすぐ眠れるんだっけ？