【レス可】チラシの裏　メンヘル版　Part3

皆さんのチラシの裏です

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※前スレ
【レス可】チラシの裏　メンヘル板　Part2
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しんどい→ましになった→やっぱしんどいの繰り返しだ

>>153
もう病院には行ったんでしたっけ？
でも、病院って待ち時間とか長いから、逆に気分悪くなるんだよね

>>152
人間おいしくご飯を食べられるうちは元気だよね
私もうつがひどいと納豆たまごご飯やカロリーメイト食べてるわ
家族に惣菜買ってきてもらったり…

うちの病院はしばらく前に予約制になって待ち時間短くなったんだけど調子悪いと予約変更しないとならないのがつらい

>>155
もう寝たかな？
お大事にね
おやすみなさい

自分はひどい時ご飯を炊くのも無理なのでコーンフレークを食べている

私は、そんなときはサトウのごはん

ｱﾏｲﾓﾉｵｽｽﾒｼﾅｲ

同級生が自ら命を経った
生きてさえいれば取り返しがつく気がするけど
もう無理だったなら仕方ないよね

自分も症状ひどいときそうだけど視野が狭くなって自分のことしか考えられなくなる病気なんだなって
ご家族の憔悴を聞くと少し責めたくもなる

おはよう
今日は燃やさないごみの日、
壊れたCDラジカセなど捨ててスッキリした

>>160
私は大学生のとき、一緒に働いていた子がビルの屋上から投身自殺した
亡くなる数日前、職場に来たその子の、
何かを見ているようで何も見ていないような瞳が忘れられない

ミルクティー飲みながら、パソコンが届くのを待ってる

こんにちは
パソコンのウィンドウズアップデートがなかなか終わらなくてやってきました

>>162
ラジカセ捨ててパソコン来るの良いね
元気なうちにセットアップしてサクサク動くのを楽しもう

私は安楽死希望なんだけど日本は同調圧力が強いからなかなか法制化は難しいだろうね
外国で規制緩和されたら家族に同意をもらった上で逝けたらなと考えてる

>>162
姉さん今ごろがんばって新しいパソコンのセットアップしてるかな？

>>164
新しいパソコンから初書き込み

午後から、特養にいる父の夏服を買いに行ってたので、バタバタしてた

瞑想は心のお洗濯

途中覚醒した
37.7℃
熱が下がらない…

>>167
熱が出たりひいたり大変だね
今日はゆっくり寝てね
スポーツドリンクなどで水分補給も忘れずに

私は今日、昨日買った父の夏服を届けに行く

早起きしてもやる気なし
散歩しても楽しくない
お洒落するのも放棄したい
日々の生活が色々と億劫だ

近所の公園でラジオ体操してきた
躁になるとラジオ体操するだけで楽しい

おはようございます
咳がひどくて寝た気がしない…
別の風邪か？
ここでも実家の地方でも東京の友人に聞いても同じような風邪が流行ってるみたいだ

>>168
お父さんと仲良いね
羨ましい
西日本在住なら今日は気温が低いし少し温かめの服装で出掛けよう

>>171
咳は心配だね

今日は風が強かったけど、
負けずに父に夏服を届けてきた

ちょっと昼寝するね

母方の伯父伯母は全員生きてる間に統合失調症発症してる
そのうち一人は母が高校のときにODで亡くなってるからかなり早死に
もう一人はかなり若い時期に発症して長年精神病院に入院、最期も病院で迎えた
母だけが発症してないから願わくば発症せず天寿を全うしてほしい
というわけで親孝行を頑張ろう

うちは母方のいとこに一人だけ統合失調症の人がいる
父方はみんな健康優良児
双極は私だけなんだよね
しかも発症年齢が高いし
更年期障害なのかも

病気は神様からのお手紙
生活を変えろ

>>174
何才初診で何才で双極診断出たの？
私は34才初診で39才で双極2型診断
私も親族誰も双極や統失いない
弟も適応障害っぽい

>>176
年齢は内緒ということで……

心療内科に通い始めたのは、十年年前
十年前は神経症との診断で、デパスだけ処方してもらってた
本格的におかしくなったのが四年前、
その時は鬱病との診断だった

三年前に双極2型の診断が出た
それは更年期にさしかかる頃だった

訂正
心療内科に通い始めたのは、十年年前→心療内科に通い始めたのは、十年前

>>177
レスありがとう
初診から双極性障害診断まで7年か
やっぱり結構時間かかるよね
私もSSRIで薬剤躁転して双極診断出たよ
パキシルの破壊力は半端なかった…

>>179
私はパキシル飲んだことないので、飲んでみたい
絶対に処方してもらえないだろうけど

中途覚醒してしまった
朝までに、もう一度眠れるだろうか？
今日は昼寝しすぎたからな

私が鬱病から双極へと診断が変わるまでのすったもんだは、
「双極性障害の躁期の人集まれ」の真ん中らへんに書いてあるので、
暇だったら読んでみてね

おはよう
昨晩は中途覚醒しながらだけど、よく眠れた
今日は、ヘルパーさんが来る日
いつもは1時間だけど、今日は1時間半にして、
自分の部屋に積もった三年分の埃を全部拭き取る予定

>>180
自分で読み返したら、「双極性障害の躁期の人集まれ」の117〜120だった

ヘルパーさんが来るまで暇だから、
近所のドラッグストアでアイシャドウとチーク買っちゃった
（どちらもプチプラ）

ふう、掃除終わった
三年分の埃を拭いて気分もスッキリ

どこのスレもチラ裏みたいになってスレタイ関係の話してないね

>>184
ヘルパーさんとのお掃除お疲れさまでした
躁期スレ見たよ
読んで記憶よみがえった
そのときも思ったんだけど精神科医ってハズレが多いよね…

風邪が治りません…
症状からアデノウイルス感染症っぽい
微熱なのでなんとかカレー作った
2/3はいつものジャワカレー中辛
1/3は激辛のジャワカレースパイシーブレンド

>>186
風邪なのにカレー大丈夫？
のどに刺激が来そうな感じ

早く治るといいね

>>187
ありがとう
家族みんな風邪引いてるわ
夏に辛いカレーやチゲを食べるとスッキリするのでそれを狙った
でも鼻の症状もあるからスパイスブレンドの香りがもったいなかったかな？

規定量の倍のたまねぎをみじん切りにして飴色になるまでじっくり炒めます
飽きたら再弱火にして他の野菜やお肉切ったりお米研いだりホールトマトつぶしたりしてたらわりとすぐにできる
飴色たまねぎがあるとないとではカレーの味が全く違うので手間ひまかける価値あり

今更ながら女の子が登山する某アニメを数年前かかりつつも観てるけど
明るい空気感や色々ありながらも前向きに進んでいる様子が凄く刺さって
昔躁のときに観たら気分が上がりすぎて大変だったけど今は純粋に楽しめるしなんだか励みになる

おはよう
入院
金魚やメダカも居るけどもうかまってあげられないかも
短期だから大丈夫だと思いたい
>>51
ノシ

書き込めたw

>>191
入院してるの、ずっと気になってた
また書き込みしてね

皆キラキラしてるよ
何だかんだ言って
ちゃんと生きてる

>>192
お加減どうですか？
入院生活慣れたかな？

>>190
アニメといえば我々メンヘラはエヴァの闇のある世界観が心地良かったりする

CD買いたい
昔なら、都会まで出ないと洋楽のCD買えなかったのに、
今は目の前にある箱でポチってしまえば買えてしまうのが怖い

私はえなこが欲しい

中途覚醒した
〇イソンの掃除機をポチりたくて仕方ない
掃除機壊れちゃったから、どっちみち買いなおさきゃいけない
もう6年も使ったから壊れても仕方ないし
（〇イリスオーヤマの2万円弱のもの）、
生活必需品だから、買っても散財じゃないよね

>>199
いろいろな機種の中から自身に合ってるか、価格に納得できるか検討してこれが良いって思えたら買ってもいい気がします。
私ならどのみち必要なものだからこそ衝動買いは避けたいかも

訂正
どっちみち買いなおさきゃいけない→どっちみち買いなおさなきゃいけない

>>200
躁に衝動買いは付き物
朝っぱらから、好きなバンドのベスト盤をポチってしまった……
掃除機は父と相談して買うことにする

昨日は動かなくなってた掃除機が、
さっき電源入れたら動いた
夜の間に〇イソンをポチらなくて良かった

砂糖入りの甘い玉子焼きに、醬油をたらして、白いごはんと共に食べる小さな幸せ

そして、昨日に続き、ドラッグストアでプチプラコスメを買ってしまった
それくらいのささやかな幸せ、いいじゃないか

昨日の15時前に起きたショッキングな出来事からまだ立ち直れていない
重度鬱だからメンタル弱すぎる
優先度の高い作業は済ませたからベッドの上で療養してよう

>>193
>>195
もう飽きたし疲れた
でも体鍛えなきゃマトモに歩けなくなってる自分に驚愕した

>>206
私も鬱期が三年間も続いたから、
歩く力なくなってる
近所を散歩するだけで足が痛くなる

>>207
ね(;_;)
早く元気になりたいタイタイガー🐅

こんにちは
暑い…
毎年暑いとうつになるよ

>>203
たまご焼きにしょう油つけて白ご飯おいしそう
シンプルなのが実はおいしいよね
いろいろ料理もするけどお刺身ご飯が一番好き
コスメもデパートや通販でリボ払いで無駄に高いの買ったらアウトだけどドラッグストアのプチプラのなら良いと思うよ

>>209
この三年間、プチプラコスメすら買わなかったから、
鬱期を乗り切った自分へのご褒美と思って買ってる
基礎化粧品はコープ

>>210
散財したくなったら百均行って好きなだけ買い物するのも良いみたい
健常者にもおすすめらしい
ダイソーの700円の二重タンブラーは超優れもの
100円じゃないけど…
私もさっき生協へ買い物に行ってきました
半額のお刺身ゲット

>>211
とりあえず化粧品は揃ったので、しばらく買わないつもり
ほかに何か買いたくなったら、百均行くね

おはよう
今日は町内一斉清掃の日だった
頑張って掃除した

来客なしか

思い切りチラ裏

昨夏に家族が大麻で捕まった
在宅事件扱いで不起訴を祈ったが昨日告訴状が届いた
躁うつに裁判対応はキツい…
主治医はずっと気に掛て薬も調整してくれた
私が躁うつ病でストレス掛けたのも一因だろう

連投すみません

去年は更に母親が警察沙汰になるほどの近隣トラブルに巻き込まれ私と違って図太いはずの弟も適応障害で休職
うつ落ちして寝たいのにいろいろあって無理やり叩き起こされて対応に追われてずっと混合状態だった

>>215-216
いろいろ大変だね
私も鬱期で辛いときに、母が末期癌で寝たきりになり、
母が亡くなった後は、父が倒れて寝たきりになり、
私は混乱して躁鬱混合状態になって、とても大変だった

今は父は特養に入り、私一人の生活になったけど、
ヘルパーさんに入ってもらって家事を助けてもらい、
落ち着いて生活できている

215さんも、なんとか状況が少しでも良くなるといいね

飲むヨーグルト廃れる
原価が高く宣伝広告費をかけられないため
原価が安く宣伝広告費をかけられる乳酸菌飲料に需要が移る

>>217
ありがとう
吐き出したら少し楽になった

うつ状態で介護は本当に大変だと思います
今は少し落ち着いているようで良かった

クソみてえな人生だ
気がついたらジジイだよ
情けねえ

>>218
確かに飲料は輸送コストが高いので付加価値をつけないと儲からない
あと糖分が多いので血糖値スパイク起こすから他のジュース類と同じく飲むのやめたよ
たまに広告の品で安いときに普通のヨーグルト買って何も入れずに食べる
あと乳酸菌なら納豆やキムチもおすすめ
好き嫌い分かれるけど私は滋賀の鮒ずし大好き

私は鯖寿司が好き
（乳酸菌は入ってないか）

好きなバンドのベスト盤が届いた♪
これでしばらくは踊り明かせそう
躁期はとにかく音楽が聴きたくて、踊りたくて仕方なくなるんだ

>>223
良かったね
近所迷惑になるほど飛び跳ねたり絶叫したり徹夜しなければ大丈夫
楽しんで！

>>224
ありがとう

ラジオ体操楽しかった

雨の月曜日はかったるい
明日は市の健康診断があるしﾏﾝﾄﾞｸｾ

久しぶりにマクドナルドに行った
ダブルチーズバーガーを食べた
ただそれだけなのに、
布団の中で寝たきりだった三年間を思うと嬉しいんだ

おめでとー

こんにちは
今日は歯医者へ定期メンテナンスに行ってきました

>>228
動ける今をほのぼの楽しもう
ダブルチーズバーガーおいしいよね
今年2月のとある生活サイトの調査でマックのハンバーガー人気投票でダブルチーズバーガーが1位だったみたい
実はマックのハンバーガーはソースやオニオンやピクルス多めとか無料で頼めるよ
知ってたら失礼でした

>>230
ネットで知って以来、
オニオンとピクルスは多めで注文してる

歯医者も動けるうちに行かなきゃいけないんだけど、
気が重いんだよね

うんうん
オニオンオオメ
ピクルスオオメ

レシートに印字されちょるし…

バーガーキングのワッパーだったら迷わずオールヘビーにしよう
違う食べ物かと思うくらいおいしくなるよ

>>231
歯医者さんは気が重いし行ってもなかなか続かないよね
私が通ってるところは全体像を示しながらその中でなぜその処置が必要なのかを丁寧にわかりやすく説明してくれるので納得して通えてる
あと初診時に双極性障害とパニック障害と伝えてあるからうつ落ちして予約変更しても処置中に抗不安薬で寝落ちしても優しく対応してもらえるのも大きいよ

双極性障害で久しぶりにうつから抜けたところなんだけど
先生のアドバイスを基に動けるときは(活動は良い事だけど)過活動にならないように心がけてる
例えば家を片付けした上で掃除したい、お出かけしたい、眼科や歯科にも行っておきたいとか色々浮かぶけど
もどかしくても無理をせずに一歩ずつ着実に進めていけばそれでいいんだというのにようやく気が付いてきたから

>>233
私が通ってる歯医者は昔ながらの高圧的で患者を脅すタイプの医者
（「おまえはそのうちは歯抜けになって総入れ歯になるぞ」とか平気で言う）
でも、小さな頃から通ってるから、私の歯が実は丈夫で、
軽い虫歯なら自力で治すことを知ってるので、すぐに削らず様子を見てくれるので通ってる

>>234
ステップバイステップだね
一歩ずつ頑張る

>>235
子供の頃から通ってる歯医者さんならちょっと怖くても口腔環境とかよく分かってもらえてそうで安心だね
歯は失ったら終了だし元気なうちに一度行こう

>>234
前職でお世話になった精神科産業医の決め台詞
「他力本願(他者依存じゃなくて本当の阿弥陀如来様に救われるのを意識しながらの意味)でまったり感を忘れずに淡々と過ごしてください」
主治医の口ぐせ
「なるようになりますから怒りや焦りを抑えてまあるくまあるく穏やかに生きましょう」
なお主治医は前職の産業医の同じ大学の医学部精神科教室の後輩です

てすと

「他力本願」でいいんだね
この病気になって一番辛かったのは、
「こころがけが悪いから病気になる」とか
「その気になれば病気は治る」というような
精神の病に理解のない人々の言葉だった

大谷
193cmの男が何で誰よりも多く盗塁できるんだ
秘密はオーダーメイドの最高寝具で10時間眠ることらしいが
人生で野球しか楽しみがない「野球マシーン」だな

>>238は>>236へ

>>239
そりゃ身長１８ｍの人なら身長１８０ｃｍの人より多く盗塁できそうだから

早朝覚醒して眠れず…
最近睡眠リズムが乱れてる

>>238
精神疾患は「心」掛けとか「気」の持ちようとか心の病気と言われることは激減したと思う
なんの病気か聞かれたら脳(神経系)の病気と答えてる

そして「他力本願」で良いみたい
自力でもがくんじゃなくて仏様に背中を押されてスーっと進んでるように感じて生きたら肩の力が抜けて楽ですよとのこと

ラジオ体操楽しかった

>>242
私は親戚のおばさんに躁鬱混合状態で一番辛かったときに
「助けて」と電話したら、
「うちの〇〇子は寝ずに働いてるのよ！鬱なんて甘えよ！働けば治るわよ！」
と怒鳴りつけられた……

ちなみに、いとこ（おばさんの娘）の〇〇子ちゃんは、内科の医師

こんにちは
市役所に来て手続き順番待ち中
国保やら年金やら手帳やら自立支援やら…

>>243
ひどいこと言うね…
確かに勤務医は超ブラックな就業環境だけど
そんなおばとは関わらない方が良いね

>>244
実のおばだけど、それ以来、距離を置いてる
世間の人の中にも同じこと考えてる人いるんだろうな

手続き大変だろうけど、頑張ってね

おはよう
入院中やれやれ

美顔水
CM漫画が上手いわ
泣かせんなっちゃ
おっさんだが薬屋が開いてたら今日買おう

>>246
入院生活お疲れさま
早く良くなるといいね

私はリチウムを一日600ｍｇ飲んでたけど、
数日前から800ｍｇに増やしたら、良い感じ
（主治医に電話で許可はとってある）

市役所での手続き思ったよりあっさり終わって拍子抜け
マイナンバー導入されていろいろ手間が省けるのは確かだね

>>245
全社員へのメンタルヘルスチェックの義務化などで一昔前よりはるかに理解は進んだと思う
ただ躁うつ病と言うとご年配の方のほうがよく分かってくださる
昔から知られてたからかな？
数日飲んで大丈夫だから心配ないと思うけどリチウム中毒症状が出たらすぐに病院へ行こう

>>249
「躁鬱病」というと「鬱病」とまぎらわしいから「双極性障害」になったらしいけど、
一般の人には「双極性」と言っても通じず、
「躁鬱病」というと「ああ、鬱病ですか」という反応が返ってくることがほとんど。

紀伊国屋（うちの田舎で一番大きな本屋）のメンタルコーナーでも、
鬱の本と統合失調症の本はたくさんあるのに、
双極性障害の本は3冊しかなかった
いっそ私が闘病記書こうかしらと思うくらい

リチウム中毒、気を付けるね

ラジオ体操楽しかった

ストレンジャーシングスってドラマ見たら
ある女性が他人から見たらどう贔屓目にみても統合失調症で、
彼女は現実にあることを訴えているのに突拍子もなさすぎて
周りからは冷ややかに流されるだけで誰にも信じてもらえない
っていう描写が一番怖かった

壁の中から息子の声が聞こえるとか言って壁を剥がしだしたりする
もうどうみても急性期の患者さん


統合失調症は大変な病気だな
妄想だ幻聴だ言われても、本人にとっては真実なのがつらいね…