社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 158・森おじ出禁

■過去スレ
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■関連スレ
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ38(森おじNG)
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∈≡　視線恐怖症総合　≡∋　part71 (森おじ出禁)
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乙

>>1
スレ立て乙です

今日は夜中の2時頃目が覚めてから眠れなかったJ('Д')Ⅼ
ここ数週間糞が少ししか出ない腹が男なのに妊婦みたいに膨れ上がってる
明日、親父が通院で休暇取るから俺は作業所だもうじきまた辛い精神科通院もあるし正直しんどいJ('Д')Ⅼ

親父の日本酒数分前にコップ一杯飲みほした

ハルシオン1シートODしても何も起きない( ﾟДﾟ)どーなってんだよ
明日作業所で１時間だけ作業してメンタルクリニックにダイレクトに行く無事に電車動いてるか心配('Д')
明日は天気が良いからだ大丈夫だとは思うんだけど…

いちおつ

来週の水曜日も祝日orz
来週は月曜から歯医者もある木曜日はモニタリング
今日病院行かねーと来週の火曜日しかいくチャンスなかった所だった
ちなみに今日は親父に無理矢理作業所車で連れて行かされたが作業所から駅に行って
精神科通院した昼間でショッピングセンターブラブラして時間潰してた疲れたJ('Д')Ⅼ

祝日あると通院の予定おかしくなるね

集団での雑談が始まるとマジで一言も話せない
場面緘黙ということでいいんだろうか
ちなみに話振られたり発表する場だと話せる
自由な会話の中で自分から発することができない

一念発起して同窓会に行ったが、誰とも話せなかった
みじめだった
行くんじゃなかった

同窓会は行くもんじゃないねぇ
自分も1回行ったけど今思い出しても死にたくなるわ

そもそも俺は同窓会自体一度も呼ばれたことないJ('Д')Ⅼ

youtubeとかの特集でいい年したおっさんがきょどって話せないみたいなの見るとｳﾜｯｷﾓｯってなるけど
あれが自分らの姿なんだと思うと悲しくなるな　同族嫌悪ってやつか

同窓会俺も呼ばれたこと一回もないわ
俺が知らんだけで実は開かれてるのかな

2月末で会社を退職したのだが、国民健康保険に加入するためには健康保険資格喪失証明書というのが必要らしく、会社から送付されるの待っていたんだが…
これって会社に発行義務は無いのね
これから年金事務所に資格喪失証明書の発行依頼をして、市役所に国民健康保険・国民年金の加入手続きをして、しばらくして国民健康保険証が発行される

来週通院予定なんだが、絶対に間に合わないよな
後で返金されるとはいえ、一旦10割負担か
キツイ
ニートになるのも楽じゃないぜ

てか、こういう事務手続きってみんなどこで覚えるの？
一般常識なの？
むずいよー、頭痛いよー

>>5
王子様のキスまで目覚めてはいけないよ

てか、退職時に国保に加入しますか？任意継続しますか？とかって書かされたのはなんだったのよ
なんかだんだん腹が立ってきた
こちとら電車に乗るのも役所に行くのも、毎回超気合い入れてやっとのことで乗り越えてんのによ

マイナンバーカードがあれば手続き後四営業日ほどで保険が使えるようになるよ。でも病院によっては頑なにマイナンバー拒否のところもあるしこの手の手続きはとにかく面倒だよね。

夜中の１時過ぎに目が覚めてから眠れないJ('Д')Ⅼまぁ今日は予定何もないから昼間寝れればいいや

https://youtu.be/nSuregWhlWk?si=9fRLMU3QL8uqzWE-
朝から爽快な動画を皆様にお届けしますJ('Д')Ⅼ
今、アメリカで大人気のあの有名人ですJ('Д')Ⅼ

人と話すのが苦手過ぎてまともにやっていける自信ないな

飲み会やだな

空冷式

些細な外出でも必要以上に疲れる

今日昼間ぼけーっと布団に仰向けになってたら過去のいじめや嫌なことが山ほど頭にフラッシュバックして発狂しそうになって
ハルシオン大量にODした。そしたらヨタみたいに口から白い粘液が垂れてきたじょ(´・ｐ・`)
心不全か脳梗塞で親が健在な内にぽっくり逝きたい

虐め辛すぎたのか中学時代の記憶がぽっかり抜けてる
脳が消去しちゃったのかな

おい糞あんま出ねーよ( ﾟДﾟ)

>>32
これまでに色々アドバイス貰ってるんだから、それを行って改善してみようとしたのか？
社交不安とは関係ない
いつも糞糞汚いんだよ

俺は昨日セブンの豚シャブサラダとおにぎり二個食べたのに糞出なかったんだよ！野菜と肉と米バランス良く食べてるに
それでも出ないともう手の打ちようがねーだろ俺だっていろいろ便秘対策してるんだよ( ﾟДﾟ)

便秘スレに行け
それはメンタルヘルスじゃない

ワイパハゲは人格障害入ってるからな
わざと人の嫌がることをする

3分*1億回
=18000000000秒
=5000000時間
=208333.3333日
=570.776255616年

動画見てるうちに死ぬっつーのｗ

ワイパくんのイメージカラーとイメージフルーツは何？

https://youtu.be/2L47JwR9vDs?si=MA4Ynga015WZvaog
この癒し系の動画は深夜不安な時に観ると気持ちが癒されるよ

周りとのことを考えたり気にすると不安になったりして身がすくむんだよな。こういう現象が何年も続いているから人と長期的関係を結ぶのを拒んだり、深い話をするのが出来なくなってしまった。短期的なものなら問題ないと思われるけど。

別に嫌われてるわけでもないのに他人に嫌われてると思って相手と接するからそれが自分の態度に出て実際に相手に嫌われる

逆もしかりで
引き寄せの法則や他人は自分の写し鏡っていうのも当てはまる

周りには視線や人目ばかり気になって怖いなんて理解されないんだろうな
この恐怖心がある限りまともに楽しく生活するなんてのはありえないな

薬全然効かないな
まったく効果なし
皆さんはけっこう効いてます？

何飲んでんの

サインバルタです

SSRIなどは対人恐怖症者の3割にしか効かないというエビデンスがある
効いたらラッキーと喜ぶべし
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/series/guideline/202205/575158.html

まあ3割って、いいほうなんだろうね
全体で見れば

不安薬飲むと口が軽くなるけど場面緘黙には一切効かなかったな
普通の人みたくなれる薬がほしい

軽く酒のんだ時みたいな感覚が得られる薬が欲しいわ

ワイパは生活習慣が悪いんだよ
頭も悪いから出る言葉は糞ばかり

>>51
ねむれないのでサイレースというおクスリをもらいました、それがお酒のんだときみたいになります

お酒のんでもフラフラするだけで気持ちよくなれない

酒で気持ちいいのなんて本当に短時間で後は吐き気とか頭痛とか寒気とか来ていいことないよな

緘黙状態になった時の抜け出し方が知りたいな
喋れなくなる状態が一番苦しい

>>55
酒飲んで短時間でも気持ちいい感覚味わえるだけでも俺からすれば羨ましい。俺はアルコール全く酔えない体質。
ただ動悸等具合悪くなるだけ

もはや治らなくてもいいから仕事だけなんとかならんかな
一人で完結する仕事自体は無くはないけど結局面接とかあるから詰んでるんだよね
大人になったらマシになっていくもんだと思ってたら逆だった

仕事さえあればね
金が入るなら困らないのに

面接ごまかすぐらいならなんとかなるはず
むろん正社員は無理だが

>>58
汁男優にでもなってろｗ

仕事辞めたい。というか自分の存在が申し訳なくていなくなりたい。引き続きとかなければすぐいなくなってる

>>51
あのシャキーンっとなって
無敵感、感じるぐらいくらい
効いてくれる薬ほしいよな
色々飲んだけど別になんにも変わらない

ビクビクせずに周りの視線気にせずに働ける状態に常になれたら最高なのになぁ
もっとメンタル的に安定して生きていきたいよ

ホントにそう

>>63
俺は酒酔えないから知らなかったけど酒ってそんな作用もあるのか。よくタクシーの運ちゃんに酔っ払い客がが料金踏み倒して
暴力平気でふるえる理由がよくわかった。今日のニュースでやってたガールズバーの店員に暴力ふるった若い男もそうだし
何かカメラの前で土下座とか糞ワロタｗ

>>64
だから汁男優になれって言ってんだろｗ美人な犯されてるＡＶ女優の顔にザーメンぶっかけるだけで良いんだから

SADで働いてる人ってすごい
あんな思いしながら毎日会社に向かうってどんなメンタルだ

当然？無職な訳ですが、役場行って自立支援の説明されてる時
パニックになって何も頭に入って来なかった
頓服もアカシジア止めも前もって倍飲んで行ったのに
体の震え止まらない。その後電話でも聞きたい事あったけど
嫁さんに代わってもらった。年齢的にもメンタル的にも仕事いけないよ

仕事を辞めたいと思ったことはない
症状があることで十数年職場の不特定多数からイジメを受けていた
仕事を辞めたら別の仕事に就ける自信はなかったし、仕事しなければ食ってけないから苦痛を耐え忍んで働いた
やがて別会社に出向になって職場を変わったらそこではイジメはなくなった

明日は糞ハゲ親父が祝日で居やがるから明日糞作業所出勤しなきゃならないししかも明日は悪天候もう最悪
作業所何て死ぬほど行きたくない

人といると緊張して話したいことも話せない
ちかくにひとがいるだけで全意識がそっちに流れて交感神経が刺激されまくり全身緊張状態になる

そういう時は呼吸整えるのと姿勢意識するの大事だと思う
体がちがちになってるから

人前で字を書くのがめちゃ苦手
季節関係なく汗がジャバジャバでる