探検

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく53

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/11(月) 22:49:20.01ID:gALQkdm5
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

※前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく52
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1693717019/
2優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/11(月) 22:50:28.38ID:gALQkdm5
前スレがdat落ちした？みたいなのでスレを立てた
もし落ちていないなら52を先に埋めよう…
2024/03/12(火) 00:32:28.01ID:IU17xkWp
スレ立て乙です

食器洗いと洗濯できた
2024/03/12(火) 00:48:18.65ID:8L6DtHuZ
洗濯した
2024/03/12(火) 02:33:37.02ID:/JJxk2xE
ありがとうございます
なんとか生きられた
2024/03/12(火) 04:55:25.35ID:V0P3Am0q
おつです
早く目が覚めたから散歩してきた
2024/03/12(火) 09:45:07.45ID:b+tILFJY
出勤できた
2024/03/12(火) 10:20:28.93ID:7TbvIk5u
丸一日サボってた薬やサプリメントを飲めた
9優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/12(火) 18:08:09.24ID:SjvuoEAj
掃き掃除できた
ストレッチできた
10優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/12(火) 20:34:13.37ID:QZGD3cSs
シャワー浴びた
2024/03/12(火) 21:21:31.73ID:BuhGNwdx
面接受けた
2024/03/12(火) 22:00:44.39ID:wHQWHI3F
部屋片付けにとりかかれた
13優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/12(火) 22:52:38.70ID:xpgO5IlH
生きた
14優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/12(火) 23:58:14.36ID:eX3JrkYJ
外出た
15優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/13(水) 00:00:36.48ID:6d6eeBTE
畑仕事の手伝い
2024/03/13(水) 05:34:17.67ID:R45n9E/W
スレ立てありがとうございます
2024/03/13(水) 07:59:34.05ID:Wglr/TmE
いつもより早起きできた
相変わらず布団からは出られてないけど、早起きできたことが嬉しい
2024/03/13(水) 08:25:56.56ID:cphBsxDv
朝から部屋片付け開始した
2024/03/13(水) 09:38:07.27ID:JlRpHRJn
バイトに来た
けど鬱
20優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/13(水) 14:16:24.00ID:7Mk6J0VR
お客さんと対峙するのが恐い
もう休んで横になりたい
布団に潜りたい
2024/03/13(水) 16:03:14.51ID:Zy25hHRQ
二日酔いだけどなんとか1日の仕事をほぼ終えた
残り定刻まで事務所で寝る
2024/03/13(水) 19:00:35.25ID:pvSZHSnf
それなりに過ごした
2024/03/13(水) 19:50:01.81ID:FSM7u8oJ
床屋に行けた
筋トレできた
2024/03/14(木) 00:13:52.42ID:Wd1Maeha
風呂洗濯皿洗い全部出来た
お薬の具合が良くなかったから予約無しでメンクリ行ったら、いつも無口な先生が困ったらいつでも来てねって笑顔で言ってくれてなんか勝手に泣きそうに(´；ω；｀)
25優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/14(木) 06:08:49.45ID:V6cifeVi
朝から下痢でお腹痛い
このまま寝ていたい
2024/03/14(木) 12:57:57.60ID:0r2VTPp6
今洗濯機回してる
終わったら干す
3日にいっぺんこれ繰り返してるな
27優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/14(木) 13:27:26.94ID:kNznOHRC
訪問看護師さんのお陰でシャワーができた
2024/03/14(木) 15:45:41.04ID:gZJmN8z6
朝部屋掃除した
訪問看護の人と話をした
2024/03/14(木) 16:59:45.60ID:5DP+lBfL
通院行ってきた
ついでに護国寺行ってちいかわ御朱印貰ってきた
歩き回って脚が痛い...
2024/03/14(木) 18:07:42.22ID:xKveI6eS
朝じゃなく夕方だけど日光浴が出来た
2024/03/14(木) 20:53:19.30ID:psMB+Lho
ウォーキング
買い物
筋トレ
2024/03/14(木) 22:25:02.86ID:VQX+4H51
役所
不用品買い取りに出した
33優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/15(金) 00:24:18.47ID:9i1QvWkV
夕食作れた
ミートソーススパゲッティ
レトルトじゃなくてひき肉から
おいしかった
34優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/15(金) 07:59:30.09ID:VpeDvpJl
>>33
すごいなあ
2024/03/15(金) 09:21:13.07ID:kSOTmHP1
フェルターの交換が出来た
36優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/15(金) 13:36:20.46ID:9i1QvWkV
>>34
やっとこのごろ料理のカンが戻ってきたんだ
長い間できないでいると料理も下手になることがよくわかった
2024/03/15(金) 13:48:41.68ID:PLLf/Pbz
料理は自己肯定感上がるからいいよね
2024/03/15(金) 19:58:44.65ID:uwJlANvq
部屋掃除をした
病院に行った
部屋掃除は、続きをこれからやります
2024/03/15(金) 21:31:11.37ID:V4vf/rEF
ウォーキング
筋トレ
洗濯
40優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/16(土) 17:55:51.96ID:ReWKDmzB
仕事(5時45分から16時15分)、役所に行って自立支援の診断書提出、コンビニにXで当たった酒の引き換え。メルカリで売れたブツの発送。
我ながら頑張った
2024/03/16(土) 19:08:06.25ID:bTRM5pW3
ウォーキング5時間
2024/03/16(土) 21:13:27.90ID:Sbdl/q1a
回転寿司と買い物にいった
葉を磨いた
2024/03/16(土) 21:43:23.17ID:PPhoSZN1
アクリルたわしを編めた
44優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/16(土) 22:51:53.17ID:pmYDN/kC
喪服をクリーニング店へもって行けた
今は酒飲んでテンション高いですが酔いがさめた時の落ち込みが怖い
アル中って昔は理解できなかったけど、酔いをさましたくない気持ちで飲み続ける人もいるんだと実感してます
2024/03/16(土) 23:04:13.38ID:EqRo5vvv
昨日キャンプしてきた
その反動で今日はぐったり動けない
46優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/17(日) 05:35:37.47ID:smayfnPL
>>44
酒はやめとけ
2024/03/17(日) 13:07:50.13ID:+Fm/7v0E
病院行ってきた　訓練の為に職場の近くまで行ってきた
正直まだ気分がよろしくないが金銭的に厳しいので4月中に回復させてやる
2024/03/17(日) 16:57:08.18ID:XpSvxr7w
昨日行けなかったアルバイト行った
買い物に行った
アルバイトで体を動かしたらイライラ少し抜けた
49優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/17(日) 16:58:34.29ID:JGyuZpu7
タケノコの偵察してきた。メンクリ行って自立支援の診断書貰ってきた
2024/03/17(日) 18:10:10.43ID:8/NEy8zx
食欲ないけど家族の食事は作った
2024/03/17(日) 18:53:57.49ID:04JmBW1p
食材買い物洗濯シャワー
2024/03/17(日) 19:06:34.87ID:1Tnv2FtN
もはや鬱ではない、鉄人の人がいるし
みんな活力あってすごい
2024/03/18(月) 11:52:35.74ID:G9GRMEVR
ずっとほっておいたPCの不調をなんとかした
2024/03/18(月) 15:18:01.18ID:sylxXusO
今日は写真撮影行ってきたけど外でたら寒すぎて泣く泣く帰宅した
桜の開花にはもう少し時間がかかりそう
55優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/18(月) 15:29:29.49ID:Wmjqrey4
CWのﾖﾛﾖﾛ運転でディサービス見学行けた
帰りﾖﾛﾖﾛ運転で急ブレーキ踏んだので体を
助手席に打ち付けた　怪我はなかった
2024/03/18(月) 15:33:29.08ID:/9A7mtT7
会社に電話した
これだけで精神がどっと疲れた
2024/03/18(月) 16:57:28.00ID:vT29VHgf
トラブルの報告書書いて上司に送った
くたくた
2024/03/18(月) 17:55:19.06ID:/9A7mtT7
カップラーメン食べた
これが精一杯
59優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/18(月) 21:36:47.81ID:64U2aa+C
暴風の中
カウンセリングに行ってきた
2024/03/18(月) 22:30:07.99ID:8+jMll9l
病院行ってきた
筋トレした
洗濯2回した
2024/03/19(火) 06:43:02.41ID:GdrQaRLs
資源ごみのゴミ出しした
この勢いで部屋掃除をすすめる
2024/03/19(火) 18:16:45.06ID:mbXxT9OK
溜まっていた皿洗いした
63優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/19(火) 18:55:03.33ID:w3eJcfur
義母の入所しているリハビリセンターに書類と汚れ物を貰いに行き、その書類を義母かかり付けの病院へ届けた
コインランドリーで洗濯している間に妻とご飯食べて、今週義母が新たにお世話になる入所先に挨拶に行ってきた
帰ってきて少し横召されてるなったら腰が痛くなってしまった
何もかもが楽しく見えない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況