回避性パーソナリティ障害 Part116

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前スレ
回避性パーソナリティ障害 Part113
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1675778201/l50
回避性パーソナリティ障害 Part114
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1682202323/
回避性パーソナリティ障害 Part115
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1692969632/

▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう…etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。

DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】
※次スレは、>>950の人が宣言をして立てるか、立てられない場合は>>950以降の人が宣言して立てて下さい。

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>>1スレ立てありがとう

新NISAで人生リタイアしたい

お金欲しい

抗うつ薬と頓服の抗不安薬で一瞬よくなるが
すぐに元通りを繰り返し25年
就職も結婚も諦め人はみんな離れた
対人を必要とする仕事は長続きしないから
一人でできるクソみたいな仕事にしか就けない

おれはこんな感じ

>>5
まあそんなもんよね
抗鬱や抗不安でなんとか命を繋ぐしかない

一人でできるクソみたいな仕事とは？

会費制!!!!

パーソナリティー珍ポ!!!!

ふと考えてみると最近は高次脳機能障害に当てはまりそうなものがいくつかあるレベルだわ
相貌失認とかな
もはや今は仕事の同じ部署と長く居る数人の男性しか顔が認識できず
何年か前に入ってきてる女の子の顔と名前が全く一致しないから仕事でも話しかけることもできん

俺も職場にポニーテールの女の子が二人いてどっちがどっちかわからんくなるわ。俺は髪型で人を判断してるからな。

普通に生きられない
しかし死ねないから生きてるだけなのに
生きていると普通の人扱いされる

友人知人親、親戚、そして世間からの
凄まじい圧力に晒され続ける。

なので、必然的に疎遠になるか
〇〇しか選択肢が無くなる

目が見えないとかガンで余命半年だとか
って人は皆に労られて羨ましいな

この病気こそ、生き地獄をこれでもか　
と味わわされるているのに何一つ伝わらない

>>11
> ガンで余命半年だとか
> って人は皆に労られて羨ましいな

「死にそうなときだけ、人が寄ってくる。その事実が、僕をたまらなく死にたくさせました」
https://joshi-spa.jp/1121025 -- [2021.11.11]

最後まで疎遠がベスト

戦争とか病気で亡くなる人に命あげられたらいいのに

いつまでこんな子供っぽい考え持って自分を変えることから逃げてばかりいるんだろ
甘えだ、男らしくないって言われても仕方がないよな

アパートの審査通った！
回避ゆえにずっと身動きが取れなかったけど
ようやくこの生活から抜け出せそうだ

>>15
良かったねー
一歩踏み出せたのかな！

軽度認知症入ってる人多そう

歳を重ねるほどに経験値のなさが浮き彫りになって惨めになる

>>17
確かに。
他人とのコミュニケーション避けてたらまぁそうなるか

毎日絶対に誰も死なないでと願ってる

説明するのが苦手だから会話で相手が知らない事を話すのが苦手だわ
でも他の人は昔職場にいた人の名前を普通に出してくる

説明するの同じく苦手だなぁ

やらなきゃいけない事を先延ばしにしてていつか破滅する日が来るだろうから気分がずっと暗いまま

>>23
自分もそんな状態
何も楽しめてない

今やってることが楽しすぎて先延ばしになってるのでわ

今が楽しいならそんないいことはないよ
辛い苦しいだと本当何していても暗い気持ちになってしまうしな

楽しくても楽に死にたいって思わないの？

結局のところ、今目の前の事にいっぱいいっぱいで余裕がないから何かを楽しめるだけの余力がないんじゃないかな？

そーならないように逃げてるのが回避性だと思ってる。人生で本気で自分を追い込んだことないし

回避を続けて
行き着いたところも結局
逃げ道も楽しみのない世界なんだよね
あとは逝くか
楽しみの無い苦痛の中生きるか。。。

今日は死事休みだから昼まで寝てて起きてからもメシ食って今までベッドでゲームずっとしてた
最高の休日ってやつだな…

死事ってなんだよ仕事な
物騒な誤変換やめてくれ

草

努力をしまくって追い込むより回避することによって追い込まれてる

死事で永遠の休みが欲しい

親兄弟と仲良いって人居る？
環境のせいにしたくないが家族間の仲は凄まじく悪い

あぼーん

あぼーん

病名が付かない広汎性発達障害者の巣窟やね

映画のあらすじを相手に伝えることはできないよ

>>38
情報提供ありがとう

相手が暇で時間がいくらでもあると分かってる状況なら色々と話は出来ると思うけど
基本は相手の時間を無駄にしたら悪いなという考えが常にあってこっちから早めに話を打ち切って逃げるように終了してしまう

人と話していて楽しい瞬間が全く無かったわけじゃないけど、そんなのを遥かに上回る緊張、不安、心配、恐怖の感覚

男性、女性関係なしに緊張することなく話せる人のメンタルって素直にすごいことだなぁって感じる
30過ぎてもいまだに緊張とかドキドキが消えない

>>38
そんなに貰えるの？
　

抗不安薬飲んでボーっとしながらゲームしてるのが１番だ
このまま死にたい

回避性ってそもそも治るの？
病院通って先生と数分お話するだけでどうにかなるもの？

>>47
障害は治るという概念は無いんじゃね
足が無い身体障害の人がいたとして
定期通院で足が生えてきて歩けるようになりますか？ってのと同じで

>>47
ある種の知的障害だから治らんよ
この性格でIQも低いと詰む

じゃあクリニックに通う意味ってあるの？
認知の歪みを教えられて自覚させられても回避性のせいで意味なくなる気がするんだよな…

意味があるなんて誰も言ってないでしょ

>>50
メンクリは対症療法で頓服薬をもらいにいくところ
家にずっと引きこもってる人には不要

何処にも行けない
10年前と行動範囲が変わらない

この人なら、ここのコミュニティなら、っていう安心感があれば緊張する事はないんだけどね。それ以外はお察し。

>>53
行動範囲変わってないって今気づいたわ
でも別にそれが嫌ってわけじゃないんだけど人と話す時に困るんだよな

行動範囲は変わらないし狭いな
ずっと地元に住んでるのに地元の店のことすら知らない

自分の地元のことを聞かれても答えられない
聞いたやつのほうが知ってたりする

自分も行動範囲狭いな
好んで旅行する人がとても多くて、これ自分がおかしいのか？ってなる
そして自分が周りとは全く精神構造が異なっているように思う
そういう時、1人だけ迷子で取り残されたような疎外感を感じる

もうここ何年も通勤とその経路にあるスーパーに行くくらいだな
駅に近いのに電車にも乗らんし
マジで何もやらない
ネットがあれば死ぬまで不自由しない

下手に新しい行動しても傷つくだけだしなぁ
何もしないで大人しくするのが一番いい

俺もかつては大都会に憧れた。その結果、ボロボロになって地元に帰ってきた。
井の中の蛙、大海を知らず。されど井の中で幸せに暮らしたとさ。

オレにもモテ期が２回ぐらいあったんだけど
回避で全て失ってしまったなあ

回避性というと批判とか傷つくことを恐れてるみたいなイメージが強いけど、発達障害に見られるような興味の幅の狭さも関係してるような気がする
地元のこと知らなかったり、行動範囲が狭いのって結局そのことに対して興味がないからってのが一番な理由だろうし

割り切れてない、そんだけ

>>63
発達の派生みたいなもんだと思う
興味の幅の狭さプラス失敗したくないっていう特性の負のスパイラル

このスレって何割が診断済みなの？3割もいない気がするんだが

診断されてるされてないは関係ない
気に入らないなら診断されてる専用スレでも作れバカタレ
しつけんだよアホ

>>63
最初から最後まで恐怖が強いので
興味が人並みにはならない

自分では障害があると思ってるのにメンクリであの流れでどうすれば障害認定してもらえるのかが全くイメージできない
治して欲しいのにスタートラインにすら立てない

回避について医者に質問したら
「だいたい発達障がいもセットなんですよねぇ」
って言われたな

発達もあるとしたら小学生の時とかは普通に人と関われてたのなんでなんだろう

そら小学生レベルのコミュ力しか求められなかったからやん

>>69
どんな診察されたの？
>>70
未だにパーソナリティ障害なんてなくてみんな発達障害だよ、その方がしっくりくるって言ってる医者も少なからずいるみたいだな
発達障害があると情緒不安定なこと多いし親もそれだとネグレクトで家庭環境がハードになる確率が上がる
>>71
大抵人って思春期に豹変するからなぁ

俺は正直、小学生の頃から怪しかったな。

豹変とか人聞き悪すぎ笑
コミュニケーションが高度になって取り残されたんやろ
ここの住民、健常者のこと意地悪とか性格悪いとか思ってる人が多そう

はい
みんな噂話とか好きだし悪口ばっか言ってるイメージが強い

小学生レベルのコミュ力って言うけどべつに簡単じゃないと思うよ
その頃から人と揉めたり関われない子はいるし

子供会とかイベントが嫌だったな
とにかく家に帰りたかった

自分も人のこと決めつけてることには気づいてなさそう

小学生でも簡単じゃない、ま、そうだとしよう
そしたら第二次性徴以降は鬼難度やな

発達の奴は人のカバン漁ったり平気でやるよな。

思えば俺は小学生以降新しい友達ができなかった
中学でも高校でも仲良かったのはみんな同じ小学校だ

発達障害は中学生くらいの精神成長段階でストップするというか
実際の年齢✕60％くらいの精神年齢のままなんだっけか？
だから同世代と話が合わん

>>78
わかりすぎる

同窓会なんか呼ばれることないだろうけど、行ったらかなり浮くんだろうな
精神年齢は完全に学生のままだな

>>81
平気でやらない

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最後まで御精読いただきありがとうございました。

自分が回避性パーソナリティ障害かもと思ったらどうするのが一番いい？どうにかしなきゃいけないと思ってるけど、
精神科とかに行って自分を人格障害だと思い込んでいる一般人とか診断されるのが一番怖いわ

回避性の発達障害って具体的にどんな言動から分かるの？
回避性の言動と重なる部分があってわかりにくいのでは？

>>88
一旦レールから外れるとどうにもならんので好きにしろとしか
医者もこういう人間はどうにもならないということがよく分かってるから下手なこと言って根に持たれないよう適当にあしらっておしまい

>>88
そもそもの話として
回避性人格障害の烙印を押されたとして
当人に何かメリットがあるのだろうか？
別に障害年金が出て働くて済むわけでもない
だが次に就職する時に障害を隠したら後で何かあったときに自分が不利になるだけだと思わんか？
こういうのは曖昧なものだからどうしても診断名がほしければいつかは医者が付けてくれるかもだが
生きていく上ではデメリットしかない
強いて言うならこのスレでマウントが取れるくらいか

一時的には自分の怠けだけではなかったんだって安心感は得られるんだけど、やっぱり解決はできないからこれから先も悶々と苦しくなるんだよなぁ　
そのせいで同世代が得られる楽しみや幸せの人生から遠のいてしまうわけだし

もうずっと損してるよ
損してるなーって考えると死にたくなるから病気のせいだと思えば多少は楽になれる

恐怖症ゆえ人生を楽しめないのはわかる
苦痛も多く

寂しいけど仕方がない

他人に話したい事が無い
他人から聞きたいことは少しはあるけどプライベートだったりセンシティブなことだったりするから聞けない

子供な会話はできるけど
大人の会話は避ける
というかネタが無い

なんの経験も蓄積も無いからな
薄っぺらな人生にしかならないわ
職場と自宅を往復するだけ

そもそも人生なんて子供作るか作らないかの２択だからな
100年後には誰も覚えちゃいねえよ

どうせいつか死ぬと思ったらどうでも良くなってくる

俺もアニメとゲームの話してる時は饒舌だけど、仕事と政治の話になった瞬間から無言になるわ。あっあっあっ（）

>>100
同じで趣味以外の話はからっきしだわ
他の人が色んなことに興味持ってるのが信じられない

趣味が一般的なことなら
もしかしたら少しは職場でも輪に入れたのかも
俺の趣味とか興味ある内容は
おおよそ一般人には理解されないものばかりで
べつに人を避けるために選んだわけでもないけど
とにかく普通に話が合うことは無い
まあ探せばもちろん同好会みたいなのはあるけど
そこ行きたいとも微塵も思わないからな…

一応聞くけど何の趣味だい？

よくアニメとゲームにのめり込んで発狂しないね
最も興奮する娯楽の一つではあるけど同時に現実世界と自分がいかに劣等かを思い知る最強の毒

今日は彼氏とデートです

変わるための努力というのを普通の人達は何度も何度も挫折しながら葛藤して立ち上がるんだけど、自分は失敗したり怒られたりした時の恐怖心が強くて動けなくなる
アニメみたいにそりゃ支えてくれる仲間やヒロインがいたらいいとは思うけどそんなの学生ならまだしも大人になったら有り得ないしなぁ

興味ないことを聞くのが苦痛

普通の人達は変わる努力なんかしてないだろ笑
性格直さないとできないと思い込み、
要所要所で肝心なことやらずに機会損失して首が回らなくなったのがおまえらやん？

>>108
なんで構ってくるんだろう

でも世間はぽれらに努力して成長して変わろうとしないおまえらは甘えるゴミだって扇動してきてるよね(´・ω・`)
あいつらよくそんな考え方で潰れないよな

>>109
それおまえに返すわ笑

我々はそういう病気だから仕方ない。やらないんじゃなくてやれない・・・僕が言えるのはここまでだ・・・♤♠

>>103
ゲーム（マイナーなやつばかり）
鉱石の収集（美しいものに限る）
5ch巡回
暴飲暴食もあるから幸いなことに早死するだろうとは思う

鉱石いいね

人との出会い、付き合いが人を成長させる。
仕事の出来る女性上司に指導してもらえる男は超絶ラッキー。
回避ってる場合じゃない。

飲食店で食べ方がよく分からないからと平然と隣の他人の食い方を観察出来るやつにムカつきもするし羨ましくもある

>>116
素で疑問なんだが食べ方が判らないってどんなもの？
カニとかか？
俺は注文方法やルールに不安のある店には近寄らないからそういうの無いけどな！

まさか一人で飲食店に入れるのか？
自分は回避性じゃないけど無理

ラーメン屋入ってお冷が来ないから自分で注ぐのかと思って後ろにサーバーがあったから注いだんだけど店員さんにすみません、忘れてましたって言われてものすごく恥ずかしくなったことを思い出した
あと氷入ってないから水がめちゃくちゃぬるかった

一人で飲食店入れないのって回避だからなのか？
自分は一人のほうがいけるな
大勢の飲み会や会食が絶対無理

自分も1人の方が好きだな
同居している家族となら平気だけど、他人との会食とかあれこれ気を遣うし
職場での昼ごはんなんかで数人でワイワイ言いながら食べるのは、ほぼ無理

初めての場所に一人で行くのが
無理なんだわ

以前は牛丼チェーンでも松屋は食券システムで喋らず完結できるから基本的に松屋しか行かなかった
逆に吉野家はシステム的に行けなかった
すみませーんって店員呼ばないと何も出来ん店は行かない

>>120
>>121
あぁそういう発想か
気遣うほど仲良くない他人と出掛けたことないから一人の方がきついと思ってしまった

結局人生は自分視点しかないんだから、他人から嫌われても、本人がそれを問題と思わなければそれは問題じゃないんだよな
人生は感じ方が全てだと思う
何が起こっているかはあまり関係ない
私は勝手に問題を創造して勝手に怯えている

自分は嫌われてもしゃーないと自分を隠さずわがままに振る舞っている人と
自分は嫌われてもしゃーないと思いながら人間関係を避けている人
前者も後者も結末は同じなんだろうか？

どっちも辛いけどまだ前者のが開き直って行動してるから変化はあるけど後者は逃げてるから何も起きない
まさに自分みたいに無駄に悶々と考え諦めて後悔ばかりしてしまう感じだな

>>126
その組み合わせだけではないだろう

ASDの気があるのか、自閉的で「自分」という存在がかなり強固なのが回避を生む原因になってると感じる
人といたり、グループに属しているのが居心地が悪く感じる
1人でいる時でないと自分らしく生きてる実感が湧かない

カツ定おろしポン酢

俺も他人の気持ちはわかるつもりで生きてきたけどセルフ診断すると限りなくASDなんだよね
何もわかってなかったということなのかね

会話したがるやつらの気持ちなんか分かりっこない

結局のところ自分を守り過ぎなんだよね。

幼少期に自分を守って貰えなかったからね
自分で自分を守らなきゃ生きられなかった

ローソンのセルフレジに挑戦するため、しっかりネットで予習し客が少ない時間帯を狙って行った。
店に入ってレジを確認。よし、誰もいない。いい感じだ。
そう思いながら商品を選び、レジに向かった。

すると、どこから現れたのか、目的のたった１つのセルフレジを前に
猫背でどん臭そうなメガネ女が商品をカゴいっぱいに入れて何やら格闘しているではないか！

少し前の自分を思い出す。4年ぶりにセブンイレブン行ったらレジが自動になってて焦ったわ。操作に戸惑ってたら「支払い方法を選んで下さい」って機械に急かされてあたふたするわ、店員の人には怪訝な目で見られてると思ったし（実際は違う）、レジ袋聞かれて何のことか一瞬わからなかったし、商品の購入自体はできたけど最悪だった。小声でｱﾘｱｼﾀｰって言って逃げるように帰ってきたわ。
もう俺死のうかな。

>>136
自分かもしれない

ちな自分はテンパって札入れのとこに小銭落としてそれが偶然挟まっちゃって大迷惑をかけた
皆まだまだ大丈夫だよ…

俺は現金で支払うようなことをヤメた
特にコンビニとかで現金で支払ってるやつ見ると時間かかるのにアホだなあと思う

自分はレジの人間に買うもの触られたくないしレジで「楽天カードで」と言えないからセルフレジありがたい

楽天まで言う必要ないやろ

ワロタ

初めてこのスレ見てて笑ったわ

スタッフの間では楽天カードマンとか呼ばれてそうだな

有人レジでなんとかpayで払う時って「○○payで払います」とかって言うべき？
黙ってバーコード画面差し出しても大丈夫？

それぐらい自分で考えて決めろよ笑

入店時に店員から誘導されるのを待つべき店なのか？
そうだとしたら、ただ立って待つのか？
どこかに名前を書くべきなのか？
誘導されないのであれば、直メニューを伝えに行くのか？食券を買うべきなのか？
いろいろ行動の候補がありすぎて恐ろしい
恥をかかせるためのトラップが大量にありすぎて嫌になってくる

飲食店で口頭で注文を伝えるのが苦痛で
吉野家すらも中々入れなかった。
その吉野家がリニューアル開店して
注文がタッチパネル式になったから
そこの吉野家に行けるようになって嬉しい。

>>145
基本は「〇〇Payで」って言う
けど「〇〇Payで」って言うのは自分はなんか恥ずかしいからいつもID決済にして「IDで」と伝えて自分でスマホをピッてしてる

>>147
アスペかよ……

auペイでお願いします😤
→すみません当店はauペイは使えません…🤭

うわあああ😭

>>147
>>148
俺もこれだから外食はシステム知ってる一部の店以外ほとんどできない
チェーン店すら駄目だから会話で飯屋の話になったとき全くついていけない

ラーメン二郎とか行ける気がしない。いろいろルールがあって敷居が高く感じる。

言い慣れていないワードを口にすると必ず聞き返されるんだよなあ

>>150
そうやって定型でも他の障害でもある不安をASDだと決めつけるから発達障害が過剰診断される

>>155
でもアスペニートじゃないの？

ガストの配膳ロボットは恐怖でしかない

>>154
逆に相手が何言ってるのか聞き取れないことが多いわ

>>153
アンミカ様なら「何をしょうもない事でいちびってんの！ウジウジしてばっかりで腹立つわ〜ホンマ、シャキッとしいや！何が回避や！」
と一蹴されそう。

>>157
なんで？
店員の方が嫌だろ
ガストは席で注文も会計もできるし食い物はロボットが運んでくるし楽だけどな

>>153
本家の二郎は行けないけど
今はインスパイア系がそこらじゆうにあるから
食券買うだけでそこまで喋らなくて良い店も多いと思う
一応ニンニク入れるかくらいは聞かれるかもしれないけどな
近所の店で一度行き方が分かったらそこばっかり利用してるわ
1000円未満で野菜もいっぱい食えてお腹いっぱいで良いよね二郎系は

暗すぎる未来しか感じられなくて
恐怖感で体が痛む

自分で世界を広げる能力のある人は
自分が病気になっても家族や友人の明るい未来を心の支えとして生きることができるんだろうな
自分はただ老いて孤独になる一方だ

スレを眺めて見ると改めて悩みのレベルが低すぎるな

今の人は高齢でヤバくなった老人を身近に目にする機会がない（私説に入っちゃう）から
長生きしたいと考えてしまいがちなんだけど
実際ああいう高齢者と長く一緒にいたら自分は長生きしたくないと思う人も多いハズ
俺なんて60代で自我が保てるうちに自決したいわ

施設ね

あんまり良いことじゃないけどお店関係は「こっちはお客様や」って開き直ることでお一人様できるようになった
こっちが言葉に詰まってもオロオロしても形式上店員さんが気を遣ってくれるし
もちろんだからといって横柄な態度なんてしない(できない)けど

一番嫌なのは誰かを引率する立場でオロオロしてそれを皆に見られること

カウンセラーに今月は向き合いましたか？と言われてるような気がしてしまって最近行けてない
自分がつらいこと話して泣くとカウンセラーは活き活きする
この構図がなんかイヤになった

なにそれ金払って嫌がらせ受けに行ってるのか？

カウンセラーってなんか資格持ってる人なんかな？
所詮は仕事でやってることだし
スキルも個人差かなりあると思うし
正直あんまりアテにするもんじゃない

>>163
能力の問題ではなく、ただ勇気があるかどうか。

会社のちょっと無理して納会に出たけど笑いに包まれたあの空間がだめだった
自分と同じ会話に加わっていないボッチに声をかけようと何回か思ったがやめた
お前と一緒にするな！と不快に思われそうだったので

勇気以前に適応力と学習能力が低いんやで
コンビニや外食で不安になるとか、幼児のはじめてのおつかいレベルの悩みやん。。。

学習能力はそこまで低くないだろ
やり方さえ分かれば普通に出来るぞ

初めの一回目がとにかく怖いんだよね。二回目、三回目になればそうでもない。ただ、初めの一回目が病的に踏み出せないから二回目も三回目も必然的になくなる。結果お察し。

普段から独りぼっちだと必然的に初めてのことに独りでチャレンジする羽目になるから
そこがネックなんだよね
普通の人でも同じくらい初めての店とかはビビってるとは思うけど
彼らは経験のある知人友人と一緒に行くから問題ないだけだ

そうだな
1人だから不安なんだよな

人生を無駄にしてしまった

今年も回避しまくりの1年だった
成長できないまま歳をとっていく
年々年末年始が苦しくなっていく

同じところを何年もグルグルしてる人が学習能力低くないとか自己評価高すぎでしょ

行動範囲凄い狭いの分かる
一応関東住みだけど自分も地元の田舎からずっと出たことないままもう30代
兄弟が上二人いるんだけど二人とも田舎が嫌という理由でとっくに上京して向こうで生活してるわ
普通兄弟がいたら下とか末っ子の方が自由なイメージがあるけど完全に逆パターンだ

職場と同じスーパーと精神科しか行ってないかも
引きこもってた時とあまり変わらない

>>180
何であんたはこのスレに居座ってるのに常に上からで偉そうなんだよ

>>183
図星だった？でもゴメンとは言わないよ笑
おまえも偉そうやん

不可避な確定した期限が近づいてようやく動き出す
やってみると意外にあっさりできて、もっと早くやってりゃ無駄に苦しむことはなかったのにと後悔することも多い

いつものことだけど
年末は家から一歩も出ないわ

人が多いときは外出たくないよな

行動範囲を広げるため今からドンキで自転車買ってくる

>>185
俺は期限過ぎないと何もできない

ドンキで自転車買った後、店外に運び出すため自転車と共に下りのエレベータを持ち続けた
待ち続けている間、何か嫌な胸騒ぎがした
そしてそれは的中した

初詣も3が日はやめた方がいいかもな
平日とかタイミング見ていくのがいいかもな

リア充カップルとか健全そうな家族のグループを見るのが辛いから行けない

>>192
わかる

年末年始も独り！
実家に帰りたくもない
別に寂しくも感じないけどな

今年は独りいちご狩りをして度胸をつけようかな

初詣は５日くらいなら人も少ないかな？

初詣とか行く意味あるんか？

行けたらいいかなって思うけど絶対行こうと思ってない

一緒に住んでた兄弟とすら
険悪な仲になって別居したから
筋金入りの回避だと思う
そんなんで職場の人間関係上手くいくはずない

人がたくさん集まれば、トラブルに合う確率が上がるとか考えないんだろうな
そんなやつらと生きるのが辛い

職場の人間関係は俺だけ終わってるけどピエロ演じて正社員続けてる。
周りはアイツは自分がどんな目で見られてるか分かってないと思ってるらしい(実際嫌味言われる)けど気付いてて知らない振りしてるよ。精神科15年以上通って薬と毎日酒飲んで嫌な事忘れて生きてる。

仕事で知り合ったコロンビア出身の女性。
モデル並みのルックスに、太陽のような笑顔はまさにビーナスそのものだ。
彼女に笑顔で語りかけられるだけで、回避だのなんだの小さい悩みなど全て吹き飛んでしまう。

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

最近Youtubeで美味しんぼを見ているんだけど
山岡なら俺に何を食べさせて立ち直らせてくれるのだろうと想像しながら見ている

>>201
何の薬飲んでる？

>>202
だったらお前もここから吹き飛んで消えてくれｗ

>>206
「今度一緒にご飯行きましょう」
美しくて賢くて器の大きい彼女からのお誘い。
いつもの回避癖など出るはずもなく。
もう嬉しくてたまらない。

経験上、おおらかで好意的に接してくる人間はサイコパスな一面を持っている
過剰な期待は禁物

>>208
サイコパスな一面とは？

前の職場で対立してる二人の女性がいてその内の一人が最初すごい自分に親切にしてくれたんだけど、その二人が仲直りした瞬間に親切だった人が自分を攻撃してくるようになった。そして自分は耐えられなくて辞めた。その時初めて気付いたよ、あれは自分を取り込むための策略だったんだって。
全員が全員とは言わないけど、近付いてくる人は何かしらの理由がある訳でそれがなくなった瞬間に豹変するやばい人もいるんだよ。

最近不眠でも苦しむようになり
もう本格的に人生終わりそう
寝不足じゃ余計に誰とも会話したくないし

赤の他人の何気ないツイートとか仲良くない兄弟の仕草とか「生きてるだけで他人を不快にさせてる事実」でなにも手につかなくて気力0で一日を終えてる感じ
自分がまなざされてる状態は嫌なのにかと言って誰にも見られてないなら頑張る必要ないかとも思うし自分が分からない

なんでおまえらそんなに他人の言動に人生握られてるわけ？

学習性無力感じゃないかな
みんながそうなのかは分からんけども

食欲と性欲しかない

食欲しかない

>>214
学習性無力感ってなに？

>>217
検索もできねえのか？

性格とコンプレックスが人生を終わらせたのかな

>>218
いや意味は検索するまでもなく知ってる
それと他人の言動に振り回されるのとどう関係あんの？？

グルーミングが嫌い

>>212
「生きてるだけで他人を不快にさせてる事実」
節子！それ事実ちゃう、思い込みや！
みんな事実かどうかもわからないのに他人から嫌われているだの、きっと他人に迷惑をかけているだの、自分で不安を作り出して苦しんでる。
大半は思い込みや。

当事者だけどこの障害と不安障害と統合失調症の違いと言うか、境目がイマイチ分かってない。
症状的に全部有りそうな感じがするし

>>222
本当にそうなんだろうか
自分は人に嫌われて、笑われて、そして家族にも迷惑かけて生きてきたと思う
全ては自分のせい

>>223
統合失調症はよく分からないけど、不安障害と回避はセットな気がする

自己破産して連帯保証人に支払いを肩代わりさせてトンズラする奴と比べたら大抵の迷惑は迷惑でない

>>223
自分の不安や悲観的な考えを周りの出来事に拡大解釈するクセは確かに統合失調症っぽいかも

>>224
「自分は人に嫌われて、笑われて、そして家族にも迷惑かけて生きてきたと思う」
この思いが100％真実とは言えないでしょう。
何％が真実かは誰にもわからない。
だったら自己を苦しめるような思考は止めるべきではないか。
思考方の工夫だけでだいぶ精神的に楽になる。

友達と長電話しちゃったー
楽しかったな

100%真実じゃなくても80%くらいは真実だと思う
だから常時辛いわけじゃないけど大半は辛い

周りの視線が冷たいのは元々そういう星のもとに生まれたから

人間関係が拗れた

俺は常に嫌われ続ける運命なんだろうな。前は悩んだけどもう割り切って仕事してる。

このスレ女しかいない

勇気を出してAmazonのロッカーを利用してみるかな
またやり方が分からずパニクってトンチンカンなことしそう
青くてデカいのも何か威圧感があって嫌なんだよね

事実か分からないなら失敗する可能性があるんだから心配して常に脅威を意識して監視していた方がいい
あと事実ではないとか言ってる人はもしそれに従ってこっちが失敗して悲惨な結果になったら責任とれるんだよね？

ってなっちゃうよね

>>230
誰も貴方を嫌う事にエネルギーを使ってない。
誰もそこまで貴方に興味ない。

結論：気にし過ぎ

嫌うことにエネルギーを割くヤツは居るよ
自分のストレス発散に繋がるからね
弱い人、気に食わない人
見つけて攻撃する人なんて
ここ見てても沸いてきてるやん

>>238
そうだよね
世の中人を嫌ったりいじめたり悪口言ったりすることにどれだけの労力と時間をかけてる人達の多いことか
もう人を信じることは出来ない

>>237
そうだけど結果的には要らない人扱いですごく組織に居づらくなるよ
考え方次第で精神勝利できるけど、そんなに単純な話じゃないから辛いんだわ

コミュ障な俺が悪いとは言え頑張って仕事で貢献しようとしてるつもりではいるんだけど
こんな事なら最初からここに存在しなきゃ良かったのかと思う毎日

頑張りを見てくれてる人は必ず居るから大丈夫だよ

脱ニートして仕事始めたんだけど普通にしんどい
やっぱトラック運転手とかにでもなろうかな
人とか関わらずに1人で仕事したい

みんな人の愚痴ばっか言っててうるさいな
こんなんだから会話したくなくなる

自分も言われてるんじゃないかっていうのがストレスになるんだな

人の悪口だとか会社の愚痴とか思ったことなんでも吐き出したりする奴が現実多いのは事実だからなぁ
そいつらからすれば何も言わずに大人しく真面目ぶってるやつのが気持ち悪いんだろうな

人の悪口言うし、ターゲットはぼっちのやつ
すなわち自分
もうしんどい
いつもきらわれる

お高くとまってるとか思われてんのかな。

ほぼ自分から話しかけることがなく
ましてや失敗談みたいな笑い話は一切しないから
アイツプライド高い嫌なやつだなと思われても仕方ないね

こないだ屁かと思ったらウンコでさ～
みたいな話を職場でしたら人生変わるのかな

自分より遥かに貢献できてる人が影でボロクソ言われてると落ち込むよね
あの人であそこまで言われるって自分はどんだけ言われてんだ

>>251
語るに値しない人物の話は盛り下がるだけだからむしろ話題にはならないと思う

>>249
キザ言われてたなぁ
話しかけられたらキョドりながら腰低くしてんのに

ハキハキしない、プライベートはなるべく明かさない
でも仕事の話でも何でも人と話す時は笑顔作る
ゆっくり丁寧語を心がける
仕事は人一倍頑張る、姿勢も正す、身なりは地味で清潔を心がける、誰に対しても態度を変えない
って感じが良さげと思ったな
無趣味でつまらないにしても人畜無害で真面目なら嫌われづらい

ローソンのセルフレジが攻略出来た！

プライベートが薄っぺらすぎて話すことがない

スーパーで知り合いを見かけても話しかけられない。逃げるようにさっさと帰ってしまう。

このスレの方
何のお仕事されてるんですか？

>>258
SES

自分もSES
開発の長時間残業や製造以降の対応がきつくて辞めたいけどコミュ障にはドライで仕事できれば済むから向いてる面はある

風俗系

風俗って無能でもできるらしいな

初めてのスーパーの支払いでやらかしてしまった
会員カードをスキャンするやり方がよく分からずレジの店員に聞いてみるも
店員がひたすら言葉で説明する一方なので
無駄な格闘をしばらくしてしまった

それは店員が悪いよ

こういっちゃアレだがスーパーの店員もそんなに頭が良いわけではないと思うしな…

会員カードとか客のもの触っちゃいけないことになってるんだと思う
コロナのこともあるし個人情報入ってるものだから触るなって怒る客もいるのよ

夜勤終わって事務所戻って
お疲れ様です　って言ったら
こっち見られたから、咄嗟に目をそらしてしまったら
挨拶無視されてしまった

最後に店員が画面に表示されているとおりにやってください！と語気を強めて言われて画面を見て
ようやく正しいカードの向きが分かった
ああいう態度を取られると、バカですいませんといつも萎縮してしまう

SESってなに？

より重度になればこっちなのか

職場でファシリテーターやらされると本当しんどい。
うまい返しができなくて沈黙。

ファシリテーターむずいよねわかるわかる

何でもかんでもカタカナにしおって…

もうタッチパネルでしか注文や会計を頼めない

事前に券売機で食券買って食べ終わったら出ていくだけの店が結局ラクでええよな～

外食したくないなぁ

無職です

会社経営者です

無職引きこもりです

大臣です

旅人です

もう本当になるべく人と関わらずにマイペースで出来る仕事があればしたい
都会の方にはあるのかな？ずっと田舎住みだから分からん

田舎のほうが人少なくていいじゃん

田舎は他人に干渉するからこのスレの人は鬱陶しく感じると思う。都内は人が多いけど他人に無関心な人が多いから気楽。

田舎の方が人は少ないけど本当につまらないよ
寂れた町に寂れた陰湿なジジババしかいない印象だし
ましてや自分と同じ若い年代の人が少ないし
一人ぼっち感半端ない
都会に行った事は無いけど単純に都会の方がいろんな選択肢があって羨ましいと思う

優しい人なんて福祉施設にいる人くらいで他は本当に薄汚い人しかいない
みんな結局自分のことばかりで他人なんてどうでもいいんだよなぁ

選択肢を選べる人はもう回避じゃないだろw

他人にどうでもいいと思われるのは良くない？
他人にどう思われるかで悩んでる人が多いのかと思ってた

また今日も人を不快にさせた
あと何回生きててごめんなさいという気分にならなければいけないのだろう

彼氏と映画館に来てまーす

役所で確認・手続きしないといけないことをズルズル先延ばしにして、いよいよやばくなってようやく行って来た
なんでもっと早く来ないんだって思われただろうな
そうすれば話がややこしくならなくて余計な手間かけさせずに済んだし、要らない恥をかくこともなかった
いつもこんな調子でダメだとわかってるのに人と話すのが怖くて逃げてしまう
ここで言っても仕方ないけど私がこんなせいで迷惑かけた人達本当にごめんなさい

窓口の奴の説明が早口で長くてよく分からないと
概略から詳細に向かって相手の理解の度合いを確認しながら説明してとお願いする
するとさっきまでイキってた奴が急にしどろもどろになって面白い

>>292
アスペ？

自分だったらよく分かんなくても言えなくて終わっちゃう

>>292
の文章の時点で意味が通じないし
そりゃ誰だってしどろもどろになるだろう

それで勝ち誇ってるのが意味不明だし
無職アスペ臭が溢れ出てる
どこ行っても虐められてそうな人生

ユニクロでズボン買えた
ちゃんと試着して裾上げまでやってもらったわ
こんなに簡単ならさっさとやってればよかった

裾直しが嫌いだからズボン買う気にならん

近くのGUが自動精算機導入してるんだけど、買い方がわからなくて怖い。袋とかみんな勝手に持っていってるけど、あれはもちろん精算の時に買ってるんだろうな。

ユニクロのズボンでもジョガーパンツみたいな裾上げ要らんものしか買わなくなった
デニムとかもはや窮屈で履くすらのダルい…
どうせ人と会わないからな

俺はその場限りの店員さんとかは大丈夫。頻繁に行って顔見知りになるのは嫌

全く面白く無い話を面白い感じで話しかけられるの苦痛ぅ
普通の人の会話なんてそんなもんなんだろうけどよく耐えられるな

ただ聞いてるだけならいいけど無理してリアクション取ったりしなきゃいけないのがしんどいな

流れによっては、今度自分もやってみます、今度教えてください、今度一緒に行きましょう
みたいな返答をしなきゃならんような方向になるから雑談はマジで無理なんだよなあ…

マニュアルがあってその通り返答する系ならなんとかいけても雑談はそうはいかんからな
周りにどう思われるんだろみたいなウジウジがなくならない限りは一生この悩みは尽きないんだろうな

人に話したい事が無いって事ぐらいしか人に話したい事が無い

毎日疲れが取れずしんどい
睡眠導入剤無いと眠れない
抗不安薬が手放せない
長生きしたくない安楽死させて
もう終わりだろこの国は
こんな話ならいくらでもしますけどね

>>306
わかる
好きなものとかあんまり聞かれたくないし、大した経験もしてきてないから話すような出来事もないしまじで話がない

>>304
それな…

仕事とかで知り合う人が発表会的なもの（演奏会とか個展とか）がある趣味をやってることが何故か多くて、定期的に誘われて断るのがしんどい
下手に○○が好きとか興味あるとか言うと「実は自分〜よかったら〜」となる
申し訳ないけどプロがやるのを見るのが好きなのであって、趣味レベルのものは…
それで新しい経験ができたり交友関係が広がることもあるんだろうけど、インドアコミュ障の私には対処しきれない
見に行くだけならともかく、チケットや作品にお金出すほど余裕ないし社交辞令も苦手
何度も断るのも居心地悪いし、一度応じると以後カモられる
ああいうのどうしたらいいんだろう…

発達の群れ

>>310
お前が一番空気読めてないし
お前が一番発達障害っぽい

図星だった？笑

メンヘラ系のイベントで親子ほど歳が離れた可愛いJD達と一緒にボードゲームで遊んだ
俺の暗すぎた青春がちょっとだけ成仏したような感じがしたよ

30代180cmでイケメンだけどマジで今まで友達や恋人が出来た事ない
まぁ一人が好きだからいうほど欲しいとは思わないけど
きっと他人や周りから見たら近寄り難い存在とかどうでもいい奴扱いされてるんだろうな
黙ってても人が勝手に集まってくる人がある意味羨ましい

なまじスペックが高いから何で俺が…という気持ちがあるんだろうね

でもやっぱり一人が好きだから実際寄ってこられるとしんどいと思うよ

一人で静かに誰にも邪魔されない時間が心地いい
傍から見ればなにが楽しいのと思われるのだろう
でも、こうしかできない

人がわいわい集まる場より1人で入れる場は心地がいいな
たまに話したくはなるけど、どう話せばいいかわからない

5chに書き込んでたまにレスが付くくらいで丁度いいわ

いちいち緊張するから極力他人と関わらずに生活したい

仕事だけはそうもいかない

こどおじ零細自営してるけど就職して自立してる人すごいわ
最近結婚しろと父親が発狂してる

最近じゃないわ7年くらいか

電子図書館にあったから「マンガで読む　絶望名人カフカの人生論」という本を読んでるけど、カフカさんにすげえ共感できる

子供に結婚してほしければ親が結局的に行動すべきなんだよな

>>325
結婚諦めてるのに親が積極的に行動してもこちらは迷惑なだけだぞ
そりゃ多少のコミュ力あるなら結婚まで漕ぎ着けるかもしれんけどさ

過保護や人格否定で子供のコミュ力の成長を阻んだ親が悪い

過保護と過干渉は違うでな

奇跡的に結婚できても絶対続かないと思うわ
まずそこまで誰かに心を開いてる自分が想像できない

同調圧力に負けて嫌々結婚するも全く価値観が合わずお互いに見下しあい軽蔑しあう両親を
幼少期から眺めていた
自分があの立場になりたいかと言われたら絶対に嫌です全力で回避します

うちも親がそれぞれ違うタイプのコミュ障で、片方はともかく超受身のもう片方が苦労してるの見てきた
後者の特性受け継いでる自分は結婚はすべきでないと思ってる
たとえ察しが良くて包容力あふれる聖人のような相手に溺愛されたとしても、他人に自分を晒せないし引け目を感じてやっていけなくなるのは目に見えてる

話したいけど話せないもどかしさあるしいつも話しかけよう話しかけようと頭で自問自答して時間ばかり無駄に過ぎてしまう
もっと周りみたいに話に行きたいけど失敗のトラウマがどうも浮かんでうまくいかない

箇条書きしたのを渡すだけ
読めれば伝わる便利でしょ

今年に入って女友達と長電話するようになった！

結局一人がいいなんて強がりなのよ
本音はそう思っていない
良い関係が築ければ一人よりずっと幸福

今日は女友達とエッチするよ

上司のノリだけの会話というか冗談まみれの会話上手く返せなくてつらいよー

>>337
女の子？

>>335
そりゃそうよ
なんの努力もせずに理解者が得られるならそれが良いに決まってるけどそうじゃないからな

普通の人はそんな努力しないでやっていけてるのに
やりたくもない努力を強いられるのつらいよー

現実は創作物の世界のようにはいかないからね。

ゲームみたいに選択肢選ぶだけにしてほしい

みんな努力はしてるけど使うエネルギーの大きさが違いすぎると思う

>>342
一つだけの選択肢がいいな
それかどれ選んでも反応が変わらないやつ

>>343
本当そう思う

一人で居るのは結構好きな方なんだけど恋人がいないことを人に知られるのが恥ずかしい…　
どんなに仕事頑張っても「でも独身じゃん」って言われてる気がする

やべー会話できねぇ
なんでみんなあんなスラスラ喋れんの

職場に行くのが怖い
みんな敵に見えてくる

>>348
めちゃくちゃわかる

ワシ回避性やで

もともと都会育ちの人が羨ましい
自分なんてもう33歳なのに電車の乗り方すら経験無いから知らないし
田舎で育った回避性は人生詰んでる全ての選択肢が狭いし
行動して脱出したいけどその行動自体が出来ないから何も出来ない

>>351
同じく

>>351-352
今は公共交通系は交通系ICカードを所有してネットで経路検索すればかなり楽だよ

何ならYouTubeで検索したら改札の通り方の動画とかもあると思う

今の時代はインターネットさまさまだよ
昔は無知な人間は他人に質問しまくる必要があった
また、無知につけ込まれてボラれ放題だった

このスレで結婚してる人っているんだろうか

結婚できるわけなさそうでも女性だと何故か結婚してたりするのがメンタルヘルス界隈

なんであれ行動起こせないから
誰かに導いて欲しかった
けどもう手遅れだ

自虐されると返答に困るわぁ
作り笑いも失礼に感じるし嘘丸出しのそんなこと無いですよも失礼に感じる
そんなことを考えてると最後は話しかけてくんな気持ちわりぃに至る

そんなことないですよって言うのもめんどくさいしな
ウザいだろうから自分も自虐しないように気をつけてる

>>358
まず導いてくれる人を得る行動をしないといけないからな…

>>358
導いて貰うにもコチラから誠意ある態度で積極性を持って関わって
それで初めて向こうが返してくれると思うし
俺等には関係ない話だよ

よく創造物の世界に出てくる先生と弟子っていう関係に憧れるのも、無意識下で師匠のような存在を求めてるからだろうか。

>>358
マツコが「どん底の人生でも必ず誰かが手を差し伸べてくれる」とか言ってたけど
そんな人一度も会った事無いわ
むしろ底辺だと初対面でも勝手に下に見られて舐められたり攻撃的にされたり無駄に威圧感出されたりする

>>364
まだどん底じゃない

男で回避だったり不安障害、発達抱えてたりするとそれだけでかなりのマイナス要素になるからなぁ
どちらにせよ険しい道であることは確か

少女漫画に出てくるグイグイ引っ張ってくれる男は類似品が実際にいる場合があるが
青年漫画に出てくるグイグイ引っ張ってくれるギャルはこの世に実在しない、たぶん

OMANNKOパワーは偉大

不謹慎だがコロナ禍の方が生きやすかったな…

そうだね
しないという選択が肯定されるのは生きやすい

仕事は普通にできるけど
自己肯定感が全くなくて
一緒に働いてる人から少しでも塩対応受けると
自問自答してメンタルの調子が悪くなる。
仕事だけキッチリやってるって自己肯定感持てたらいいなと思う。
豆腐メンタル本当嫌気が差すな

わかる
あ、もう嫌われたかな…ってすぐ思って勝手に落ち込む

嫌われてる前提で生きてるつもりだけど落ち込むもんは落ち込むよね

職場で新人に指導するの嫌だ
自分もどこでミスしてるかわかんないのに人のミスとか指摘したくない

仕事中は何も気にして無い問題ない振る舞いをしてるが、昼休みは車の中で反省会。帰宅したらまた反省会

こんな俺でもここ数年の鍛錬で一部のラーメン屋には何とか行けるようになった
ネットでシステムやメニューの予習が出来るから助かるぜ
１度ハマるとずっと同じ店に行ってしまうから新規開拓はナシだ
遠くまで行くのも手が面倒くさいしな

都会育ちだけど、行動範囲は普通に狭いよ
新宿も池袋も行ったことない
でも東京に住んでたら知ってて当然みたいな前提で話が進むから自分は何も分からなくて、知らない自分はおかしいんだっていう疎外感を感じる

みんなが当たり前に出来てることが
出来ないしそんな会話に参加出来ないのが
辛いし周りからそれを知られてて
気を使われてるのが更に辛い…

半年無職してやっとこさ正社員で働き出して2週間だけど今回も孤立した
1人くらいプライベートのこと喋れる人欲しかったけど結局タイミングがわからなかった
たぶんおはようございますの後に天気の話を一言でも添える事から始めたらいいんだと思うけどそれすらできなかった
もう新しい人間関係の作り方がわからん

女は受け身のポンコツでもだいたい何とかなるからいいよな

ならないよ

一人黙々と振られた仕事こなしてコレ終わらなくね？ｗって思いながら一心不乱にやってる時が一番テンション上がるなぁ
時間内に終わるとやり切った！って達成感有るし家帰って気持ちよく寝られる
仕事無くて他の人の仕事のヘルプに回されると気疲れが半端ないし
俺が存在しなければ代わりに俺よかコミュ力ある人が雇われて他の人も談笑しながら気分よく出来るだろうな
とか思ってしまって眠りが浅くなって次の日に響く

ここ見てると風俗行ける俺はマシなんかな

風俗とかコミュニケーションほとんどいらなくね？

>>378
社員で孤立はヤバイな
すでに退職フラグ立ってるようなｗ

俺も正社員で15年経つけど孤立しながら働いてるよ。
大丈夫では無いけど…

何回転職しても
今回こそ人間関係は慎重に積み上げていこう！
と思っても職場内で１番疎遠な人になってしまう

>>386
あるあるだなｗ
しかも最初の頃自分から話しかけたり頑張っちゃった分
落差で羞恥がやばい

>>379
会社の人間関係はむしろ女のほうがムズくないか

初対面とかあまり関係性できてないときのほうが喋れるのあるあるだよな…

>>387
前回の反省を活かして
最初は他の部署の人とも話をするように心がけて
１年目くらいは向こうからも色々質問してきてくれるから話しやすいんだけど
流石に年単位で時間たつと今更「どこ出身なんですか？」みたいな話をするわけにもいかんし
お互い何も素性を知らない人のまま
話題もなく接点消失

ソープで大満足の嬢だったとしても2回目は行けないよな

今日は彼氏と激しいエッチしちゃったー

俺も彼氏と激しいエッチしちゃった

私は孫が3人いるよ

独身で無趣味なので無駄に金が余る