昨日3時間半しか眠れず昼寝も20分くらいしか出来なくても全然眠くなかったのに晩飯食ったら眠剤入れてないのに2時間、爆睡してスッキリ。起きたのが21時だっなんだけど、そこから眠剤入れても全然眠くならん。眠剤無しで自然に寝た方が熟睡してるからかな？