不眠症・その他の睡眠障害全般 Part158

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不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part157
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２げっと

次スレはよ

コントミン4
リフレックス3
デジレル4
ロラメット2
エバミール2
アモバン
ルネスタ
ロドピン4
ドラール2
デエビゴ2
これでも6時間しか眠れない😭

三鷹の麻酔科の施無畏クリニックで首の交感神経に麻酔注射する星状神経節ブロック注射
を打ってもらえばいいんじゃないでしょうか。薬じゃないから副作用もありません。
そこは麻酔科なのに看板に心療内科も掲げてて
パニック障害や不眠症やストレス心身症や自律神経失調症などを精神薬を使わずに
星状神経節ブロック注射だけで治します。
しかも星状神経節ブロック注射は比較的安価です
保険3割負担で1回1500円くらいです
本来は肩腕首などの痛みを治すための整形外科領域の注射ですので病院の麻酔科に行っても
睡眠障害が理由では断られる所が多かったり、可能でも健康保険が効かなかったりします
でも、三叉神経痛、帯状疱疹後神経痛、手のひら足裏多汗症、頭痛、
などなら病院でも適応になる可能性は高いと思います。

木→金 と 1.5時間ぐらいしか寝てないけど
しわ寄せは来て
疲れ切った後は寝すぎる

寝溜めパターンか
いつか体ぶっ壊れるよ

寝れてるなら良しとしましょう

睡眠を取るため
毎日トリプタノール 100mg 飲んでもう長い

夢は悪夢が99%なので
悪夢を見ない薬という絶対の信頼がある

>>1
おつです
ありがとうございます

>>4
厳しいことを言うけど、薬をそれだけ飲んでも眠れないということは生活習慣を見直さないといけないと思う。

>>4
飲みすぎや

>>1
おつかれサマンサー！！！

サイレース2mg
リボトリール4mg
ベルソムラ20mg
お布団に入っても目が冴えて
お布団から起きて眠りとは逆に
部屋の整頓など始めてしまうのだが

薬のむやつは薬くせえ

嘘つきはクソの臭い

タバコすえよタバコお前ら大得意だろ
日本男も日本女もほとんどが吸ってる安心ヤニタバコ
おまえらが吸ってない訳がない

赤ずきんちゃんとドラクエ赤ずきんちゃんは当然そんなものいらないよな

タバコ吸ってクソまみれで寝ろクソざる

ただでさえ不眠症なのに40cmの津波注意報で夜中に二度も起こされる

>>19
そんなの普通は切ってるから来ないよ

枕の高さがイマイチよくわからなくて、首肩が痛くて起きる。自分まくら作った方がいいかなあ

夜は全然寝付けないのに今眠い…昼寝してないのになぁ
夜すっと眠りについてぐっすり眠りたい

最近眠れん
二日起きてる
三日目や
睡眠薬きかん

>>23
三日はさすがに精神的にも肉体的にもおかしくならない？

入院も考えたら

>>23
仕事は？休職？

入院してどんな治療するの？

>>23
仕事してるなら、休んだ方がいいよ

ワイ、３日くらいでぶっこわれたよ
判断力がなくなった
その前から眠れる日と眠れない日が交互に来てたのもある

で。不眠３週間目くらいには希死念慮すごくなって
４週間目突入前に休職希望を出して休職したよ

仕事しながら２日間一睡もできなかったときは死にそうだった。
いまでも月に１～２回は薬飲んでも一睡もできんことがあるが。

ただ横になって朝を迎えるのって辛いよね
目を瞑ってるだけなんだよな
たぶん自分は寝てないと思ってても多少は寝てたんだろうけどさ
日中の眠気はすごかった記憶

バスタオルやハンドタオルを一枚一枚敷いて自分枕つくっとるよ
結構具合いい

>>30
気分わかる。
理屈の上では目を瞑って横になってれば睡眠の8割だか9割だかの休息は取れてることになるらしいけど、
眠れない時って何かいろんなことが頭の中を駆け巡って気分的にはむしろ疲れる感じだよな。
さらにその上家族とかと同居してて早く寝ろってプレッシャー受けてるとそれ自体ストレスだし。
こっちも起きたくて夜寝てないわけじゃないんだよ…って思う。
無理に寝ようとして眠剤の大量服用して記憶飛んじゃって警察のお世話になったことがいままで3回ある。

昨夜津波注意報が出た地域住みだからなんかあったらすぐ動けるようにと眠剤やめたら案の定眠れなくて今日の夕方は耳鳴りが酷くラジオのザーッて音が常に後ろから聞こえる状態
さっき1時間程仮眠取れて（と言うか起きていられなかった）短時間だけど深く眠れてスッキリ
そしてまた今夜も眠れないんだろうな笑

昼に寝てればいいよ　どうせ暇でしょ

10年間ありとあらゆる不眠対策をしてきたが年々酷くなる一方だったけど最後の希望を見出せた。
銀歯のガルバニー電流が原因かもしれん。
測ったら許容量の6倍だったし体内の重金属もアルミやら銀やらめっちゃ多かった。

何言うとんねん

18時以降お湯か暖かいお茶を3杯くらい飲むようになってからマジで薬が効き始めた
昨日なんて20時から朝の10時まで寝た
中国人が暖かい飲み物しか飲まないって本当に意味あったんだな

サイレース2ミリ
ヒルナミン125
セロクエル200
デエビゴ
レスリン

飲んでる

>>34
それが出来れば苦労は無いです

>>34
不眠症の奴のほとんどは働いている
仕事のストレスで自律神経が乱れて不眠になる
ストレスを溜め続けるため治る事はない
誰も彼が働かずに暮らしていけると思うなよ

ぶっちゃけ働かなくて良いなら不眠症だろうか睡眠薬飲もうがどうでも良いしね。
自分10年睡眠薬飲んでるけど働いてなければ苦しくても断薬始めてると思う。

確か星新一だったと思うけど生涯寝る前に1錠の睡眠薬飲んでいたらしいね。
だんだん量が増えたとかそんな話も聞かないし、気分の問題っていう面も大きいんだろうな。
だからもう飲んでいること自体に悩むのはやめることにした。

生活保護受けて不眠症治しなよ

４３歳不眠症２年目。
酒or薬飲まないと一睡もできないレベル。
なんでこんなことになったんだろうな・・・

薬を切らしてしまって4日間の睡眠時間が0分
今日の昼間にやっと眠気がきて3時間半眠れた
明日はようやく通院日、朝の6時起きなんだが、果たしてこれから眠れるのか？

まぁ5ちゃんなんか見てないで目を瞑ってた方が良いのは分かるんだけどねー

毎月病院に行くのがめんどくさいのよね
薬だけ売って欲しい

デエビゴ飲んでる人、やっぱり悪夢見る？

>>47
全く夢見ない

寝るのはなんとか寝られるんだが、一時間しか寝られない
今日ももう目が覚めた

>>36
調べろクソ野郎

>>40
本当にね
昼に寝ろとか言ってる人って意味不明だわ
金がないと生きていけないからこっちは必死で働いてるのに
昼に寝られる時間なんてないわ

>>46
わかるわ
どうせ1分未満診察だし待ち時間が無駄すぎる

寝る前に飲んでも2時間持たないのでまた追加
原因取り除かないと解決しない

ストレス元凶に加担した親が被害者&心配づらして近寄るのがどうしても我慢ならなかったので突き放した
絶縁しなかっただけ温情

これで心穏やかに眠れますように

>>48
まあ人によるんだろうけど、悪夢見るって人多いからちょっと不安だな今日初めて飲む

入眠障害にはマイスリー一択？

>>55
人によって聞き方は様々なので「これ！」ってことはないのですが、私も今まではマイスリーがベストだったんですが夢遊病の症状が出てしまったので禁止になってしまい、今やっと辿り着いたベストな薬がレスリン（他にもラメルテオン、アイピプラゾールなど飲んでいますが）を飲み始めてからちゃんと睡魔が来るようになりました

レスリンは抗うつ剤として出されるので求めている入眠剤の枠とは違うかもです（あくまで私のベストチョイスです）
副作用の眠気が私に合っただけかもなのでご参考までに

良質な睡眠をとるためにパジャマを買ってみた。

>>57
連投で申し訳ないです
私も綿100のパジャマにしたら中途覚醒なくなり長く眠れるようになりました！

ほんと合う薬って人それぞれだなあて思う
レンドルミンで中途覚醒がﾋﾟｼｬﾘとなくなったけど寝るまで1時間以上かかった
それ言ったらマイスリー処方されたけど特に変わらなかった
結局1時間もぞもぞしてれば寝れるのでそれで良しとした

>>58
とりあえず昨日の夜に無印の綿100%のパジャマを着て寝てみましたが、いつもよりぐっすり眠れたように思います。

何このパジャマのステマw
そんなんで不眠症治るかいなw

>>61
ステマじゃないです笑
前から綿100パジャマで睡眠の質がよくなると聞いてはいたのですが安くはないし眉唾ものだったのでスルーしていて、たまたまパジャマを貰う機会があって着てみたらとてもよかったので洗い替えも買い足しました
普通に綿のTシャツでもいいそうなのでタグを確認してもし綿100の服があったら試してほしいです
もちろん万人に効くわけではないと思うので気が向いたらで

綿といっても加工の仕方で着心地や保温性変わるからね

綿と言ってもピンキリだからね
高い奴ならアレルギー系の不眠には対応できそう
寝てる時に鼻詰まりして無呼吸になって目が覚める
血管運動性鼻炎、モーニングアタックが更に悪化した状態みたいな

>>62
そう言えば寝る時、肌に直接触れるものは綿100％のものを選んでるな
不眠を意識してじゃなかったけどなんか本能的に

https://live.nicovideo.jp/watch/lv343611996
不眠症で薬漬けの人

さだって見てないけど不眠症なの

>>66
老人性不眠症だな
60歳過ぎての不眠は一生物

そういえば、メンクリでじじばば見ないな

久しぶりに眠くならない
再発怖い…

最近レキソタンだけで狙えるようになってたんだが
気づけば段々と睡眠時間が短くなった
めっちゃねた思ったら3時間しかたってなかった

あまりの寒さに眠気が来ない

「日中の太陽光不足は夜間の電灯よりも悪い」とノーベル賞受賞の時間生物学者が解説
https://gigazine.net/news/20231205-lack-sunlight-worse-electric-lighting/

>>73
よくわからんが朝のウォーキング頑張るわ

立ち仕事の疲れが取れずに足がだるくて眠れなかったんだが
先週むずむず脚症候群と診断された
でもむずむずの薬は出たんだがやっぱりレンドルミンは手放せないな

寝る前リフレていうエアマッサージャーが気持ちよい

ケーズデンキに買い物行ったとき、最新のパナソニックのマッサージチェアが有ったので
試しに使わせてもらったらめっちゃ気持ちよくて、10分で寝落ちした。これは！と思い値札を見ると55万だった･･･
500円の電球買って帰った。宝くじ当たらんかな

この時間は書き込み無いね

あんまり寝た気がしない・・・
寝たいのにいくら目をつむってても寝れない・・・

>>77
スーパー銭湯とかに行くとおいてあるよ
使うには10分300円必要だけど

寝れなくて不安→意識する→ストレス→寝れないループ

デエビゴ10mgって半分に割って飲んでも効果は大丈夫？

>>82
５ｍｍｇ一錠で割らないで処方されておったよ
自分は
まぁ医師に相談してから試してみたら？
医師によっては、勝手にやると怒る人もおるし

もしかして余ったデエビゴを持って行ったらお金返してくれたりする？

>>84
そんな訳ない

>>85
残念

>>84
病院によるんじゃないかな？
認知症なんかの患者だと余らせている薬は引き取
ってくれる場合もあるらしいが

引き取ってはくれるけど返金はないだろ

10ｍの錠剤処方してもらって、割って5ｍで飲めば
薬代節約できるやん
ワイは、勝手に割って飲んでるよ
医者の許可なんてとってない
薬余ってるんで今日は薬いらんですって言ってるけどね

デエビゴはコーティングとかされてないのかな？

>>88
前に聞いたことが有るけど返金は無いけど、引き取ってはくれるって。
ただデエビゴじゃないけど、薬局からもらった薬でやたらシワシワの古そうな薬をもらったことがあるんだが、
あれ？誰かしまっといたやつじゃねｗ？って勘繰った時があったよw

引き取るてwゴミ箱に捨てりゃええやん

デエビゴデエビゴってうぜえよ、糞糖質

>>40
俺は作業ですら自律神経イカれて寝れなくなる…

余った処方薬は、処方されてから2年以上経ってるなら燃えるゴミに捨てれば良いんじゃないか？
トイレや川とかには捨てるなよ
薬の成分が下水処理場でも分解されなくて、魚やプランクトンとかに影響が出るらしいから焼却処分の一択

眠れんなぁ

>>96
うむ
眠れん

もはや寝る気が起きない

もう起きてしまった

夜から朝まで全く眠れず、日中は何とか眠れる。これじゃ仕事なんて無理だよね。

ホットアイマスク、期待以上に自分には効果あったよ
珍しくいつの間にか寝落ちしてて4時間くらい経ってた