>>245
>煽ってやれ

根性が腐りきってるな、その上被害者意識の強く、自分に甘く他人に攻撃的な怠け者
そら不眠症治らんわ
つかお前みたいなのは治らなくてよい

>>247
30分ww
あとは寝てゲームしてるだけのお前がそんなゴミみたいな活動力で眠れる訳ない
そして高負荷の筋トレは自律神経を活性化させて睡眠を阻害する、加えて高強度のウエイトは(どの程度を高負荷とよんでるか知らんが、ヘタレのお前じゃ60キロとかかな？w)休んでる時間ばかり長くてやった感があるだけで疲労なんて残らない
一日30キロ走ってみろ
それを3日続けて眠れなかったら謝罪したるわ



長尾和宏
【不眠症の9割は歩くだけで治る】

とりあえずこれ買って読め