>>246
まずスクワットを基本とした高負荷運動から始めて
心拍数140の有酸素運動を30分毎日してるけど
お前の話嘘だってことしかわかんないや
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part156
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247優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f4-QcfZ)
2023/09/29(金) 10:00:58.58ID:jCAiFVuB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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