どなたかご存じでしたらご教示下さい。
体型のせいか最近すねの筋肉に凝りを感じることが多いです。
湿布を貼ると気持ちが良いんですが、それを始めてから寝付きが悪くなった気がします。
睡眠を考えたら湿布ってあまり使わない方がいいですか？