>>163
自分は入眠より中途覚醒と熟眠障害なんだけど安定薬ってどんなの？
一度寝て3時間くらいで目が覚めると色んな考えがモヤモヤしてきて眠れなくなる
やっぱ精神的な問題なんだろうけど最初の入眠で7時間くらい目が覚めなければいいのになぁ