探検

【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.5

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2023/07/26(水) 08:03:18.19ID:sIiH/2dOr
〇このスレでは自分の断酒日報以外の書き込みは控えてください。

〇雑談もNGです。他の方にコメントをしたい方、されたい方は下記のスレでお願いします。
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・104』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1671268188/

〇名前欄は空白でお願いします。

〇本スレを完全に使い切った後に次スレに移行してください。

〇下記のテンプレを使い、例外なく決まった書式形式にまとめてください。又【心境】の欄には断酒ネタ以外の日々の出来事などを簡易に記述されても結構です。
【断酒日数】日目
【心境】

※過去スレ
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584791983/
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627198728/
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1638758271/
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1671593030/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/07/28(金) 17:16:40.77ID:0y3+Veo40
【断酒日数】１日目
【心境】先は長い
3優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-rhXY)
垢版 |
2023/07/29(土) 00:45:35.61ID:WCPImxbZd
>>2
【断酒日数】-29日目
【心境】ハイボールやりながら映画みて、彼女とお盆の予定を組んだ！
　　　　今年は仕事も忙しいながら予定通り休みは結構とれそう！
2023/07/29(土) 00:57:14.12ID:HMfTffY6r
【断酒日数】1071日目
【心境】正社員59日目。今夜は夜勤。今から仮眠を取る。飲酒欲求はなし。
2023/07/29(土) 09:17:27.41ID:W8egg8GWM
【断酒日数】211日目
【心境】最近またコーヒーの摂取量が増えてきた
2023/07/29(土) 18:06:04.95ID:rFYppfby0
【断酒日数】2日目
【心境】幽体離脱できた！と思ったら、明晰夢だった
2023/07/30(日) 13:43:59.56ID:UgQ9Bd4/M
【断酒日数】212日目
【心境】とにかく暑い
2023/07/30(日) 15:41:24.60ID:ux6VepUa0
【断酒日数】３日目
【心境】二重夢中に身体全体が振動した
9優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-rhXY)
垢版 |
2023/07/30(日) 20:41:41.25ID:SXcJI1v4d
【断酒日数】-30日目
【心境】海でバーベキュー！ビールが美味すぎた！
しかし暑い！
10優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ be46-3Ueb)
垢版 |
2023/07/31(月) 01:29:17.54ID:2l7NKKuP0
また今日からやりなおし
2023/07/31(月) 05:59:35.05ID:X4s0kH5h0
【断酒日数】130日目
【心境】抗うつ剤を処方された
2023/07/31(月) 10:40:31.36ID:KE72VU4+M
【断酒日数】212日目
【心境】水道代をカード払いに変更しようと思ったら
口座引き落としの割引がなくなるのを初めて知った
2023/07/31(月) 11:42:30.10ID:Kt4xZI5zr
【断酒日数】1073日目
【心境】正社員61日目。勤め人復帰二ヶ月中、寝坊遅刻二回。早々に会社からレッドカードが出た。ヒキナマポ10年選手からの社会適応はなかなか容易ではない。
2023/07/31(月) 12:13:16.62ID:X7PfekAT0
【断酒日数】４日目
【心境】うなぎのおいしさは、松屋＞すき家＞吉野家と思う。
15優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ be46-3Ueb)
垢版 |
2023/07/31(月) 14:06:51.51ID:2l7NKKuP0
【断酒日数】1日目
【心境】今日こそは飲まない
2023/08/01(火) 09:41:07.72ID:4M/IIvs8M
【断酒日数】213日目
【心境】珍しく今日は都内でも涼しい
17優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-WXuy)
垢版 |
2023/08/01(火) 09:42:35.75ID:X4tMlwzBa
【断酒歴】31日目
【心境】今朝は昨日ヨーグルト500g以上摂取してピルクル500mlと納豆2パック食べたおかげか快便活気が徐々に出てきてがイライラ飲酒欲求は治らず
2023/08/01(火) 10:10:07.58ID:Ih7O85/Vr
【断酒日数】1074日目
【心境】正社員62日目。夜勤のシフトが増えたので時間に慣れるまで眠くて大変だ。あっという間に仕事復帰三ヶ月目に突入。飲酒欲求はなし。
2023/08/01(火) 12:55:58.66ID:4booTw22d
【断酒日数】５日目
【心境】雷雨がひどい
2023/08/02(水) 11:46:42.19ID:CTMioOs0r
【断酒日数】1075日目
【心境】正社員63日目。外は非常に暑い。
2023/08/02(水) 11:59:17.41ID:OhNgLxLU0
【断酒日数】６日目
【心境】今日は水曜日
22優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-8HgU)
垢版 |
2023/08/02(水) 12:08:51.85ID:qaDo9pGfa
【断酒日数】34日目
【心境】台風で職場に缶詰め帰りたい
2023/08/02(水) 12:22:58.36ID:vxPUFzqNM
【断酒日数】213日目
【心境】明け方に変な夢を観たせいか猛烈に今眠い
24優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ea10-mipx)
垢版 |
2023/08/02(水) 21:16:53.21ID:WKYKjhhG0
【断酒日数】2日目
【心境】断酒138日、古い友人と再会。ビールで乾杯。グラス2杯で止った。連続飲酒に戻らないように断酒再スタート。飲酒欲求はない。
2023/08/03(木) 09:41:52.30ID:ay4k/JT2M
【断酒日数】213日目
【心境】エアコン新調するとしたら
本体と室外機をセットで通販で買って
地元の取付業者に頼むか
取付サービスセットの通販にするかで
悩み中
2023/08/03(木) 09:42:21.46ID:ay4k/JT2M
×【断酒日数】213日目
〇【断酒日数】214日目
2023/08/03(木) 12:29:15.57ID:SmOHL0Ds0
【断酒日数】７日目
【心境】常温常圧超伝導は当たりなのか
28優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f91-KN61)
垢版 |
2023/08/03(木) 18:46:51.89ID:hqTAtPAo0
【断酒日数】6日目
【心境】多少の不安感。エチゾラムで解決した。振戦も飲酒欲求もない。今日は大丈夫。明日の俺がんばれよ。
2023/08/03(木) 19:47:18.68ID:0IRgKSm6r
test
2023/08/04(金) 13:59:00.41ID:3KgTv8saM
【断酒日数】215日目
【心境】インスタントコーヒー淹れるのが面倒でつい自販機の缶コーヒーに頼ってしまう今日この頃
2023/08/04(金) 14:00:40.47ID:jeOjoSGKd
【断酒日数】８日目
【心境】松屋のうなぎ終わってた
32優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-WXuy)
垢版 |
2023/08/04(金) 15:46:42.77ID:yeDLToLza
【断酒歴】33日目
【心境】昨日タブレットで懐かしの追撃の巨人見てたら脳が興奮してコーラとポテチ2袋魚肉ソーセージ6本の暴飲暴食酒に手出さなくて良かった
酒辞めてるせいか体が調子、今日だけで良い便が3回も出た飲酒欲求はまだまだあるけど強くは無い
2023/08/05(土) 10:29:58.61ID:X419lKD8M
【断酒日数】216日目
【心境】地元の花火大会で親族が集まるってだけでストレス　以前なら確実にスリップしてたけど耐える
2023/08/05(土) 13:35:34.81ID:iqj7UtRo0
【断酒日数】９日目
【心境】歯医者行ってきた
35優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-1PqA)
垢版 |
2023/08/05(土) 22:30:40.92ID:4WWzYfpJ0
【断酒日数】8日目
【心境】全く問題なし。ただもう自分の人生に酒は必要ないという今の気持ち忘れるな。
2023/08/06(日) 14:48:45.52ID:rPEiz21VM
【断酒日数】217日目
【心境】公道に面してる私有地が多いせいで昨夜の花火大会の後始末　地価税もっと引き下げてくれ
2023/08/06(日) 19:23:01.90ID:rFw+nA4q0
【断酒日数】10日目
【心境】選挙行ってきた
38優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-1PqA)
垢版 |
2023/08/06(日) 20:40:39.49ID:la0JpqK20
【断酒日数】9日目
【心境】面接採用された。1年ぶりの社会復帰。がんばるぞ俺。
39優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/06(日) 20:41:42.12ID:rHjNPmsTa
【断酒歴】37日目
【心境】なぜが顔が浮腫んでなかなか取れない何故だ？
2023/08/07(月) 06:54:40.37
【断酒日数】1080日目
【心境】正社員68日目。早朝から雨。台風の影響で仕事が停滞中。
2023/08/07(月) 12:45:42.99ID:ek5z5/mRM
【断酒日数】216日目
【心境】久々にスリップしそうな局面をなんとか乗り切った
2023/08/07(月) 12:46:38.92ID:ek5z5/mRM
×【断酒日数】216日目
〇【断酒日数】21８日目
2023/08/07(月) 18:51:32.53ID:+QeaKFZj0
【断酒日数】11日目
【心境】カツカレーうまい
44優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-1PqA)
垢版 |
2023/08/07(月) 19:13:37.76ID:f1/lFa8B0
【断酒日数】10日目
【心境】体調が良い。
45優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/07(月) 21:09:34.72ID:fh7kgQlza
【断酒歴】38日目
【心境】平常心、冷静に自分や周りを見れるようになってる。ダイエットしなきゃいけないのに筋トレすると食欲が出て止まらない
2023/08/08(火) 00:25:31.90
【断酒日数】1081日目
【心境】正社員69日目。雨は小康状態で緩い風が吹いている。台風の影響で5日の土曜日から仕事が完全にストップしている。
47優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-1PqA)
垢版 |
2023/08/08(火) 08:50:50.84ID:YBa39Oep0
【断酒日数】1１日目
【心境】うちのワンちゃんが天国へ行って丸一年か。はやかったな。俺も命を全うして絶対会おうな。
2023/08/08(火) 14:12:23.99ID:DO8FlIkdM
【断酒日数】219日目
【心境】このまま1年断酒継続出来るのか最近不安になる場面が少々
2023/08/08(火) 16:57:30.22ID:Iqe0Nvxbd
【断酒日数】12日目
【心境】夕立が来た
50優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/08(火) 21:26:41.03ID:0b+db2kwa
【断酒歴】39日
【心境】朝〜昼やはり断酒は良いもんだ世の中がクリアに感じる良いことしかないこのまま断酒継続しよう
夜猛烈に飲みたいが………飲酒欲求はあるけど頑張らないと仲間が欲しいがもしかして飲み仲間なのかもしれない落ち着かない
2023/08/09(水) 10:22:23.71ID:n3Di/9kyM
【断酒日数】220日目
【心境】昨日の飲酒欲求はコーヒーガブ飲みで乗り越えた
半年経ってもあんな風に急に飲酒欲求の波が来るもんなんだなあ
2023/08/09(水) 11:48:13.58ID:4pPBhXlP0
【断酒日数】13日目
【心境】鬱でクリニック通ってるけど、電子カルテ覗き見たら、アルコール依存症とも書いてあるんだよな。
2023/08/09(水) 11:56:53.34
【断酒日数】1082日目
【心境】正社員70日目。台風の影響で5日の土曜日から仕事が完全にストップ。食料調達のため同僚が買い出しに出た。飲酒欲求なし。
54優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-QQBb)
垢版 |
2023/08/09(水) 17:39:55.13ID:XNB1+rxN0
【断酒日数】12日目
【心境】一年ぶりの社会復帰。今日は手続きや話だけだったけど自分の社員番号が発行されていていよいよ社会復帰するんだなと改めて感じた。無理せずがんばれ俺。
2023/08/09(水) 18:53:52.26ID:BYLhwBuNa
社会復帰おめでとう
俺は無職2ヶ月以上経ってしまって病んでる
2023/08/09(水) 18:57:16.62ID:BYLhwBuNa
おまけに禿げて来て見た目も終わって来て面接や社会に受け入れて貰えるか不安でたまらない
57優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/09(水) 20:23:51.88ID:0DKxqPmGa
【断酒歴】40日目
【心境】昼間ボケっとしていてこの世は食うか食われるか世界だということを忘れてて自分が惨めで腹が立った夜7時を過ぎるとどうしても夜食食いたくなりゼロコークとアルファード6個食べてしまう
58優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/09(水) 20:25:03.30ID:0DKxqPmGa
アルフォートの間違い
アルファートは車w
2023/08/10(木) 06:17:58.26ID:gsOdzeAsx
【断酒日数】2日目
【心境】九州南部は昨日台風で丸一日外出しづらかった。酒を買いに行けず自動的に1日だけ飲まずに済んだ。これをキッカケにどうにか断酒を続けたい。
あとなぜかガッちゃんを思い出した
2023/08/10(木) 06:36:53.79ID:BxXeQhAb0
クピプー♪
2023/08/10(木) 12:06:47.94ID:9RoZcdnbM
【断酒日数】221日目
【心境】強烈な飲酒欲求が完全に去ってくれて一安心
寝起きのタイミングで直接脳から飲酒命令が出た感覚は久しぶりだったけど
『そこからのスリップからの連続飲酒で自分の人生においてマイナスしかない』って
止められたのは良かった
2023/08/10(木) 14:38:42.64ID:/ErVqFnE0
【断酒日数】14日目
【心境】飲酒欲求なし
63優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-QQBb)
垢版 |
2023/08/10(木) 15:15:09.09ID:x0ZoA4el0
【断酒日数】13日目
【心境】来週から勤務。今週は最後の夏休みだ。一年もひきこもってたんだな。相当弱ってたもんね。がんばれる。
64優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-QQBb)
垢版 |
2023/08/10(木) 15:15:17.44ID:x0ZoA4el0
【断酒日数】13日目
【心境】来週から勤務。今週は最後の夏休みだ。一年もひきこもってたんだな。相当弱ってたもんね。がんばれる。
2023/08/10(木) 16:16:04.79
【断酒日数】1083日目
【心境】正社員71日目。仕事が完全にストップ。まだ数日は再開されそうにない。ヒキナマポで家にこもってるのとはまた別の暇さだ。飲酒欲求なし。
66優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/10(木) 20:12:55.96ID:N7pcnbVKa
【断酒歴】41日目
【心境】午前考えがまとまらなくイライラ多分ビュリタンのロバ状態、午後自分はアルコール受け付けない体かつアルコールを分解しにくい体質だと指摘されその解決策を冷静に考える
夜、飲酒欲求が襲って来るが楽しい計画を立てたりゼロコークとプリッツなどの代用品で耐えている
67優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e502-c/5M)
垢版 |
2023/08/10(木) 20:35:32.78ID:xQKBrKCt0
>>57

>ゼロコークとアルファード6個食べてしまう

悶絶クソワロタァwwwww

とりまどんな状況になろうが酒飲んでないオマイが勝利者だ
68優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f91-QQBb)
垢版 |
2023/08/11(金) 08:51:25.10ID:gtWAXr8Z0
【断酒日数】14日目
【心境】夜は薬なしでぐっすり眠れるし断酒って良いことしかないんだけど暇だし酒飲んでぽーっとしてもいいかなとか少し思ってしまった。俺の人生に酒は必要ない。nあ
2023/08/11(金) 10:35:24.56ID:3UJwfolsr
入院中の顔と外来の顔を変えるな
入院中の方がイケメンだった
2023/08/11(金) 11:25:49.62ID:Iu0LT/S1M
【断酒日数】222日目
【心境】夏バテなのか食欲不振
2023/08/11(金) 18:04:25.91ID:y9WTEZov0
【断酒日数】15日目
【心境】台風が心配
72優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z3Zk)
垢版 |
2023/08/11(金) 19:58:27.71ID:i03thzW/a
【断酒歴】42日目
【心境】株主優待で貰った映画の招待券を消費する計画を立てたりジムやケータイのプランをより適したモノに変えようと自分の人生を豊かにしようという気が出てきてる
しかしレグテクト飲んでるのに飲酒欲求バリバリある甘いものやスナック菓子食べながら炭酸飲料で誤魔化してるあとアマプラでそのデメリットに悩んでる
2023/08/12(土) 12:50:32.40ID:2qgKaQCWd
【断酒日数】16日目
【心境】最近の歯医者、全然痛くなくて凄い
2023/08/12(土) 14:44:01.18ID:McSbv6LYM
【断酒日数】223日目
【心境】食欲不振はもしかしたら台風による気圧変化の影響かも
今日もコーヒーと麦茶で水分補給しながら乗り切る
75優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3791-CyVu)
垢版 |
2023/08/12(土) 16:41:25.77ID:t4ly37Gb0
【断酒日数】15日目
【心境】飲酒欲求なし。初出勤がお盆明けになってしまった。１年も引きこもってたんだからあせる必要ないよ。頑張れる。
76優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-epl3)
垢版 |
2023/08/12(土) 20:17:19.14ID:fGXtnd72a
【断酒歴】43日目
【心境】朝起きるたびにアルコールの影響である麻痺から解放されて脳が鮮明になるのを実感できる、もう離脱状態の訳がわからない状態に戻りたく無いと強く思う
夜は相変わらず炭酸飲料片手に暴飲暴食しないと落ち着かない14日からジムとサウナ通いの日々が始まるので改善に期待
77優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-USI+)
垢版 |
2023/08/12(土) 20:42:41.66ID:3PvKXBDkM
【断酒歴】383日目
【心境】飲酒欲求無し、というか断酒したの忘れてた。酒はお金と時間の無駄、健康に悪い。小金持ち(2億数千万円)には不要。
2023/08/13(日) 07:38:29.54ID:kW6LHYm5M
【断酒日数】224日目
【心境】眠剤飲んでてもやっぱ明け方に夢を観る日があるなあ
連続飲酒中のブラックアウトの時は夢を観てたか思い出せない
2023/08/13(日) 07:49:49.24
【断酒日数】1086日目
【心境】正社員74日目。未だ仕事は再開されず。飲酒欲求なし。
80優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3791-CyVu)
垢版 |
2023/08/13(日) 17:43:56.56ID:MNOKjMQM0
【断酒日数】16日目
【心境】飲酒欲求なし。俺の人生に酒は必要ない
81優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-epl3)
垢版 |
2023/08/13(日) 19:15:34.91ID:HcQC//wga
【断酒歴】44日目
【心境】やはりアルコール抜けた方が人生が鮮明に見え、感じることが出来る
明日から本格的に運動、食事、入浴、睡眠療法に移行する。楽しみだ
2023/08/13(日) 19:17:17.65ID:tp3RMY8p0
【断酒日数】17日目
【心境】緊急地震速報の予感
2023/08/14(月) 10:02:40.42ID:9CYnymJzM
【断酒日数】225日目
【心境】完全に夏バテ気味
84優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 972f-bk/C)
垢版 |
2023/08/14(月) 18:39:55.94ID:nqFJJVRQ0
【断酒日数】1日目
【心境】だいじょうぶ、やり直せる。
2023/08/14(月) 20:19:34.59ID:TsLaS0CY0
【断酒日数】18日目
【心境】大学受験の夢をみた
86優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-epl3)
垢版 |
2023/08/14(月) 20:55:12.47ID:78gDw0910
【断酒歴】45日目
【心境】ぼけ〜としてイマイチ頭が回らないけどふとした瞬間に断酒の喜びを感じられる月曜日でTポイント目当てにウィルシアで買い物してる時にアルコールエリアに入ってしまい魔が刺したが買わずに済んだ
2023/08/15(火) 11:17:15.33ID:ddrQc0D4M
【断酒日数】226日目
【心境】1日で麦茶のペットボトル2リットルが無くなる
2023/08/15(火) 12:58:08.35ID:3x+ERN4D0
【断酒日数】19日目
【心境】職場復帰が不安だ
89優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 972f-nswu)
垢版 |
2023/08/15(火) 17:12:30.43ID:2WC18CMn0
【断酒日数】2日目
【心境】もうすぐしごと終わり。帰路、家に着くまでの道のりがいちばんの難関、、、。
90優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-epl3)
垢版 |
2023/08/15(火) 19:50:21.59ID:Kg6CnOf90
【断酒歴】46日目
【心境】朝ちょっと不用心なことやってしまって一日機が気じゃ無かった飲酒欲求有りまくりだがそれより疲れが半端ないもう眠剤飲んで寝る
思った以上にアルコールによって毒された身体が暑さと疲労で悲鳴あげてた唯一の救いが自作のカレーが旨かった事、連続飲酒中はほとんど食べ物食べてなかったし
2023/08/16(水) 16:15:16.81ID:w5ujvpkk0
【断酒日数】20日目
【心境】暇だ
2023/08/16(水) 18:36:04.35ID:4Sqfsy43x
【断酒日数】1日目
【心境】飲んではいけない明確な理由がある。障害者雇用で採用が内定して、明日、入社前健診があるんだ
本当はもっと前から飲まずに過ごすべきだったろうけど。
今日一日体がダルかった。前夜少し睡眠不足だったせいなのか、肝臓が深刻に悪いのか
後者の可能性は高い。今回の健診で、もし数値が入院を勧められるレベルだと不採用になるかもしれん
まあ、その時は仕方ないけど
2023/08/16(水) 20:54:25.37ID:tDSks1IlM
【断酒日数】226日目
【心境】台風の影響で家族全員が被害に
2023/08/16(水) 20:55:13.55ID:tDSks1IlM
×【断酒日数】226日目
〇【断酒日数】227日目
2023/08/16(水) 22:21:48.39
【断酒日数】1089日目
【心境】正社員77日目。ヒキナマポ10年卒からの本格社会復帰。なんとか挫折せず、初の長期休暇に辿り着けそう。あっという間の二ヶ月半余りだった。長期間本スレに居るが、最近社会復帰にチャレンジをしている方がちらほらいて勇気づけられ、励みにもなっている。
96優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-epl3)
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2023/08/17(木) 00:09:46.92ID:aDOdq2xR0
【断酒歴】47日目
【心境】昨晩夜中悶々して酒は飲まなかったけどゼロコーク1.2ℓ炭酸水500mlポテチ2袋クッキー一袋貝の刺身、特大粗挽きソーセージ、ブラックサンダー6個深夜にドカ食いしたが無事6:30に起きれたが体重1.4kg太ってた
一日中怠くて頭働かなかったお腹だけポコって出て顔が浮腫んで周りの視線が気になった今日から前みたいにプロテイン飲み出して筋トレしながらダイエット頑張る明日は忙しくなる
2023/08/17(木) 08:20:34.20
【断酒日数】1090日目
【心境】正社員78日目。今日1日を乗り切れば長期休暇へ。大きな怪我等のトラブルの無いよう、最後まで頑張ろうと思う。
2023/08/17(木) 10:20:37.73ID:BSYC/f6uM
【断酒日数】228日目
【心境】昨日で一仕事終えたお陰で今日は1日なにもせずゴロゴロできる
やっぱストレス無いって大切ね
2023/08/17(木) 14:02:02.07ID:Dz63X5rn0
【断酒日数】21日目
【心境】復職が不安だ
2023/08/17(木) 19:08:18.54ID:75yfzrMax
【断酒日数】2日目
【心境】昨日も今日も(睡眠不足のせいもあって)ダルかった。酒が残った状態で眠剤を飲んでる期間が長かったから、眠剤がきちんと効いてくれない。今夜は眠れるといいなぁ
101優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2702-epl3)
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2023/08/17(木) 19:47:06.24ID:vB9fEX3o0
【断酒歴】48日目
【心境】久しぶりに都へ、時代はどんどん変わっていく連続飲酒で浦島太郎状態になっているがそれに適応しないと
計画通りに行かないけどそれも楽しむ姿勢が大事常に新しいこと挑戦を楽しむでも蒸し暑すぎる早めにデトックスしてスリムな身体を手に入れるぜ
2023/08/18(金) 10:08:09.33ID:aBmGXcUjM
【断酒日数】229日目
【心境】夏バテ気味
2023/08/18(金) 10:33:23.10
【断酒日数】1091日目
【心境】正社員79日目。長期休暇入り。新幹線での帰路。久しぶりの開放感。カラオケに行きたい。
2023/08/18(金) 12:27:38.99ID:RqpoL9tOd
【断酒日数】22日目
【心境】お昼はカツカレー
105優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2702-epl3)
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2023/08/18(金) 18:44:07.07ID:3rr6u3+h0
【断酒歴】49日目
【心境】まだ頭はボーとして上手く頭は回らないがそれでもそのような状況で一般人より頭がキレて論破してる自分が居る引き続き断酒継続を固く誓う
一方で身体は明らかに弱っている肝臓はまだまだ疲弊してりるこれも薬などで回復出来ず断酒と運動、食事、睡眠しか道が無く断酒継続を固く誓う
2023/08/19(土) 08:47:55.40ID:ibx7nhrS0
【断酒歴】2日目
【心境】内臓脂肪が凄いのと朝立ちしなくなったので始めました
頑張ります
2023/08/19(土) 10:59:49.38ID:giTvmCqDM
【断酒日数】230日目
【心境】一晩寝込んだら食欲復活
でも久々に悪夢に魘される
2023/08/19(土) 14:54:03.29ID:gxV9TpI90
【断酒日数】23日目
【心境】仕事戻りたくない
109優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-uDNR)
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2023/08/19(土) 19:58:44.21ID:bUV1vZLm0
【断酒歴】祝い50日目
【心境】お墓周り以外一日中家でスマホ弄ったり半水浴をして終わった思った以上に身体が疲れてるし直ぐに汗だくになる先ずは体作り頑張る
2023/08/20(日) 13:35:41.94ID:Y99REox50
【断酒日数】24日目
【心境】仕事戻りたくない
2023/08/20(日) 13:36:37.23ID:h9ObOrNFM
【断酒日数】231日目
【心境】朝からストレス溜まる事があった
こりゃ呑みたくもなるわな
112優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-uDNR)
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2023/08/20(日) 19:47:15.10ID:YYvbdX0o0
【断酒歴】51日目
【心境】午前中30分✖2の有酸素運動でフェイスタオル5枚と2シャツベショベショになる位汗かいた内臓脂肪がかなりきいぇる証拠だと思う
しかも肝臓が痛い地道に断酒、運動、食事、睡眠で肝臓の回復に努めたいと思う顔の浮腫みと腹ポチャから早めに卒業したい
2023/08/21(月) 08:15:48.86ID:Q6i8PJ6G0
【断酒歴】900日目
【心境】久しぶりですシャークです
2023/08/21(月) 08:34:52.52ID:I9/7AZYu0
【断酒歴】4日目
【心境】毎日夜中に20キロのウォーキングを始めたら、
消費したカロリーがもったいなくてお酒を飲む気が無くなった
115優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-uDNR)
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2023/08/21(月) 19:39:00.03ID:AHPXJklP0
【断酒歴】52日目
【心境】腹ぽちゃの内臓脂肪と顔の浮腫改善の為にランニングマシーンで30分と20分坂道ウォーキングそれぞれ250k㌍と180k㌍消費
フェイスタオル7枚とTシャツ、パンツ、靴下を2セット汗だくしかし体重は減らず71.1kg長い戦いになりそう
2023/08/21(月) 20:28:03.92ID:hGxeeBVBr
>>113-115
スレ主ですが【断酒日数】の統一使用に改めてください。
2023/08/21(月) 20:48:03.84ID:8IOLnZ9MM
>>116
【断酒日数】231日目
【心境】 因みに自称スレ主の>>116さんは何日目ですか？
2023/08/21(月) 20:49:14.33ID:8IOLnZ9MM
コピペ訂正
×【断酒日数】231日目
〇【断酒日数】232日目
2023/08/21(月) 21:26:42.50ID:34cy89tW0
【断酒日数】25日目
【心境】仕事戻りたくない
120優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-p53b)
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2023/08/21(月) 22:58:39.77ID:2ABTV8vY0
【断酒日数】1日目
【心境】talkに強制移住させられてから弱体化してほぼ連続飲酒してました
やっぱここに居ないと気合いが入らないし命が縮む
2023/08/22(火) 07:30:51.15ID:LKTmu87H0
【断酒日数】5日目
【心境】今朝も20キロのウォーキング
こんなに苦労して消費したカロリーをお酒なんかで無駄にしたくないという
飲酒欲求とは反対のテンションが働いてます

コピペ元を間違いました
失礼しました
2023/08/22(火) 11:50:49.47ID:877Ys/M1M
【断酒日数】233日目
【心境】 今日は過ごしやすい気温で良かった
2023/08/22(火) 12:54:30.64ID:RV0SbnKc0
【断酒日数】26日目
【心境】4週後には職場復帰だ。しんどい
124優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-hPrW)
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2023/08/22(火) 13:44:03.15ID:fmnR2sgi0
【断酒日数】2日目
【心境】眠気が凄いけど体調回復中
2023/08/22(火) 17:34:47.84
【断酒日数】1095日目
【心境】正社員83日目でクビ。社長から辞めてもらいたいとの電話。ナマポ10年選手からの脱却は甘いものではないと痛感。元の道に戻りそうなので、立ち止まらず求職登録を済ませる。
126優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-uDNR)
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2023/08/22(火) 19:36:47.45ID:jtAhxWlu0
【断酒歴】53日目
【心境】肝臓が痛い30日外来通院に行くから主治医に相談流石に禁酒してある程度経つから心配
相変わらず健康の回復に努めている水だけで3ℓ以上飲み野菜、果物多くキノコや海藻も摂取一時間以上坂道ウォーキング
127優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-hPrW)
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2023/08/22(火) 21:24:00.70ID:i9NlHCSQ0
>>113

900日おめでとうございます！
128優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-hPrW)
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2023/08/22(火) 21:25:57.77ID:i9NlHCSQ0
>>125

【断酒日数】2日目
【心境】パイセン！頑張ってください！
2023/08/23(水) 06:22:27.59ID:kY9Ifrc3a
【断酒日数】5日目
【心境】今朝も20キロのウォーキング
お酒を飲まないと寝不足の時みたいに気分が不安定だったけど
それがスカッと無くなった
2023/08/23(水) 06:22:51.82ID:kY9Ifrc3a
>>129
6日です
失礼しました
2023/08/23(水) 12:04:22.39ID:6v25fcl4M
【断酒日数】234日目
【心境】 喉の渇きで早朝に目が覚めたけど
やっぱこの時期は水分補給重要ですな
2023/08/23(水) 12:33:21.95ID:RRealP8V0
【断酒日数】27日目
【心境】ご飯と食べる焼肉美味しい
133優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 592f-wGig)
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2023/08/23(水) 12:52:36.22ID:Hr9rlJjX0
【断酒日数】10日目
【心境】よく寝て、気分がいい
134優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb9-hPrW)
垢版 |
2023/08/23(水) 15:37:56.22ID:ESVcTeg80
【断酒日数】3日目
【心境】体調悪い頭が痛い
135優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-uDNR)
垢版 |
2023/08/23(水) 20:16:59.71ID:KT6fT9boa
【断酒歴】54日目
【心境】生活が一区切り出来てかなり飲酒欲求が有る少しぐらいならと思い始めてる家まで辿り着けたら眠剤とゼロコークで乗り切れそうだが
駅前の飲み屋街また家に帰る途中にあるコンビニやまいばすけっとの誘惑に勝てるかダイエット中だが駅前のラーメン食うべきか



どうなる俺？
2023/08/23(水) 21:25:08.36ID:c/0EdxwX0
>>135
酒さえ飲まなければ大勝利
タクシー使ってもいいくらい
いま我慢できれば飲酒欲求なんてすぐになくなる
2023/08/23(水) 23:00:32.57
【断酒日数】1096日目
【心境】仕事先の重役さんにクビになったと退職の挨拶メールをしたところ、それならばうちに来ませんかとのお誘い。まさに捨てる何たら拾う神。僅か2ヶ月半の人脈であっても馬鹿にならないものだと思う。
2023/08/24(木) 01:11:14.28ID:Hpf27PdV0
>>137
そもそもなんでクビになったの？
2023/08/24(木) 05:20:47.58ID:2B/gW5G7M
【断酒日数】235日目
【心境】 体調回復してきた、夏風邪だったんかな
2023/08/24(木) 06:45:29.98
【断酒日数】1097日目
【心境】ナマポ返還金減額交渉の際にお世話になった弁護士さんに、不当解雇の疑義ありで、解雇予告手当と慰謝料請求の依頼。新幹線に乗り、コロナ騒動後初の田舎への帰省。
2023/08/24(木) 13:44:03.85ID:cRDlg+Yj0
【断酒日数】28日目
【心境】ロシア怖い
142優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3902-hPrW)
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2023/08/24(木) 18:16:33.98ID:Gfkrgs610
>>137

それは凄い
2023/08/24(木) 19:36:17.50ID:gRLc7ujg0
【断酒日数】7日目
【心境】今朝も20キロのウォーキング
飲酒欲求は相変わらずまったくない
144優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c101-Ck4D)
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2023/08/24(木) 20:39:28.21ID:OopH1nPT0
>>１３７
おめでとうございます。失礼ですけど貴殿は何歳なのですか？
145優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-uDNR)
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2023/08/25(金) 11:02:37.12ID:nYg/4WMla
【断酒歴】
2023/08/25(金) 11:23:28.46
【断酒日数】1098日目
【心境】久しぶりの帰省でリフレッシュしている。親孝行として、本日午後より全額負担で温泉宿へ宿泊招待。夜は人生初、親子でのカラオケスナックへ。
2023/08/25(金) 12:54:02.76ID:pSPUFE+XM
【断酒日数】236日目
【心境】 やらなきゃいけない仕事を午前中だけで半減させるだけでも
精神的なストレスも一気に減るなあ　これが連続飲酒のトリガーになってたのかと改めて認識
2023/08/25(金) 15:47:45.36ID:LoDKIF7c0
【断酒日数】29日目
【心境】冷やし中華うまい
149優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3bd-uDNR)
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2023/08/25(金) 20:04:23.15ID:loYHErw80
【断酒歴】56日目
【心境】リア充モードになると5chやる暇が無いって事に気が付いたし色んな気付きがある何より感じるのは酒は心身共に弱くする
そして色んな人や周りの力(5ch)の力を借り無いと直ぐに酒に頼ってしまうそれぐらい依存性が高いし飲酒欲求はまだまだバリバリある
2023/08/25(金) 20:08:58.41ID:OMFa1poP0
【断酒日数】8日目
【心境】今朝も20キロのウォーキング
飲酒欲求は相変わらずまったくない

これで夏休みも終わり
連日飲んだくれて終わるという最悪の過ごし方は回避できた
2023/08/26(土) 17:58:57.10ID:4NaTmwUO0
【断酒日数】30日目
【心境】約１か月
2023/08/27(日) 11:35:54.84
【断酒日数】1100日目
【心境】今日は夕方からバーベキュー懇親会。飲酒欲求なし。
2023/08/27(日) 11:39:54.91ID:kzMam8m3M
【断酒日数】237日目
【心境】 やっぱ運動大切だねえ
その後のお風呂がめっちゃ気持ち良い
2023/08/27(日) 13:08:04.57ID:B2teR9FV0
【断酒日数】31日目
【心境】１か月断酒できた
155優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
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2023/08/27(日) 15:09:33.64ID:V65K4YUs0
【断酒歴】58日目
【心境】夕方頃になると落ち着かなくなり5chやってる暇も余裕も無くなるくらい心身共に乱れてる
断酒を第一に考えてその他のことは多めに見て夜中にゼロコークとカロリー高いものを暴飲暴食して紛らかしてる喫煙もかなり多くなった来週に期待
156優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
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2023/08/27(日) 21:53:54.19ID:V65K4YUs0
【断酒歴】58
【心境】片道約一時間かけて有名なパン屋さんまで散歩を兼ねて買い物帰宅してサウナを3セットやってじっくり入浴今週から午後5時以降は固定物を食べないで体質改善したい
157優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
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2023/08/28(月) 20:56:12.83ID:xfAD4Kwp0
【断酒歴】59日目
【心境】飲酒欲求バリバリあるんだけど多忙でそれどころじゃ無い連続飲酒してた時が懐かしく恋しいけどバテバテ汗だくで家での水シャワーが気持ち良すぎる最高の快楽だよ
2023/08/28(月) 20:59:40.03ID:PntHX5C1M
【断酒日数】238日目
【心境】 改めて思うけど断酒するとほんと脳みそが元に戻りつつあるなーと
159優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:05:09.31ID:oXfOTVRN0
【断酒日数】1日目
【心境】2週間ぶりに断酒再開。連続には入らなかったけど。何回目のやり直しだか。でも今回は幻聴がすげえわ。はっきり聞こえる。他の病気になってなければいいが。金ないから病院はいかない。
160優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:05:09.40ID:oXfOTVRN0
【断酒日数】1日目
【心境】2週間ぶりに断酒再開。連続には入らなかったけど。何回目のやり直しだか。でも今回は幻聴がすげえわ。はっきり聞こえる。他の病気になってなければいいが。金ないから病院はいかない。
161優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:05:09.46ID:oXfOTVRN0
【断酒日数】1日目
【心境】2週間ぶりに断酒再開。連続には入らなかったけど。何回目のやり直しだか。でも今回は幻聴がすげえわ。はっきり聞こえる。他の病気になってなければいいが。金ないから病院はいかない。
162優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:06:24.97ID:oXfOTVRN0
すまん。ボタン間違えた。気を付ける。
163優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:06:25.34ID:oXfOTVRN0
すまん。ボタン間違えた。気を付ける。
164優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:06:25.46ID:oXfOTVRN0
すまん。ボタン間違えた。気を付ける。
165優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a35-FmU/)
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2023/08/28(月) 23:08:14.22ID:oXfOTVRN0
すまん。わざとじゃない。パソコンも調子悪いんだわ。すまん。
166優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-9wCg)
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2023/08/28(月) 23:59:45.02ID:UQTbODVLd
とりあえず横になりなさい 出来るんなら寝なさい
2023/08/29(火) 09:38:52.00ID:La44nOr5r
スレ主です。
雑談はお控えをいただきますようお願いいたします。
2023/08/29(火) 11:49:57.99ID:FWFgoB3h0
【断酒日数】33日目
【心境】復職が不安
2023/08/29(火) 13:36:14.28ID:AX/5g1VUM
【断酒日数】239日目
【心境】 コーヒーからアクエリアスに切り替えたけど久々に呑むと美味い
170優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
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2023/08/29(火) 21:50:18.41ID:OOnCKAhV0
【断酒歴】60日目
【心境】忙しくて飲む暇が無い飲酒欲求はあるが想像したらどの酒も不味く感じたやはり味じゃ無く酔いを求めてるんだなぁ〜と
酒じゃ無い快楽とドーパミン出して頑張るしかまだまだこれからと奮起そして理論的かつ客観的に断酒をしてこうと思う
2023/08/30(水) 12:48:46.56ID:+07TIPyxM
【断酒日数】240日目
【心境】 月末までに色々と済ませない事務作業が正直めんどい
2023/08/30(水) 13:06:51.83ID:JBIRwE5/0
【断酒日数】34日目
【心境】宝くじ当たれ！
173優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
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2023/08/31(木) 11:12:01.76ID:lzOm6GDZ0
【断酒歴】62日目
【心境】昨日投げやりな気持ちに襲われて呑もうと思ったけどなんとか踏みとどまって酒無しの暴飲暴食と眠剤の力を借りてやり過ごす
力み過ぎてたのかもしれない体力の回復に努めて心身ともに休む時間を作るのも大切だとその上でもう一度断酒に向き合っていこうと思う
2023/08/31(木) 11:23:51.90ID:C16wLN6rM
【断酒日数】241日目
【心境】 これだけ断酒しててもビールのCMとか見ると一瞬『呑みたい』ってなるのがヤバイ
2023/08/31(木) 12:22:39.52ID:Pt5DQIFE0
【断酒日数】35日目
【心境】仕事戻りたくない
2023/09/01(金) 11:25:51.12ID:hgc4rQLmM
【断酒日数】242日目
【心境】 夏風邪引いたのかフラフラする
177優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86b9-TDjq)
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2023/09/01(金) 14:10:53.76ID:0rpjkSW80
【断酒日数】1日目
【心境】
　　　　　 　 　 , ──── ､
　　　　　　　　|≡≡≡≡：・|
　　　　　　　　ヽ========-′
　　　　　　　　ノノノ　 ノノ　　ｿﾖｿﾖ


　 　 　 ,―――――　　ﾊｧ...
　　　 /　　('A`)　　 ./
　 　./ _っ⌒ヽ､_つ./ 　～ .γ⌒'ヽ_
　　/ （_,,.--､__.,ノ /　　 ～ i　ミ（二i
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2023/09/01(金) 16:34:41.92ID:Kuy1lHtr0
【断酒日数】36日目
【心境】久しぶりに転んだ
179優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1abd-RFvy)
垢版 |
2023/09/01(金) 19:44:41.50ID:mQU13kXR0
【断酒歴】63日目
【心境】体力の回復に努めようと思う
2023/09/02(土) 09:52:07.68ID:hM2jhoaWM
【断酒日数】243日目
【心境】 葛根湯ガブ飲みして一晩寝たらちょっとは体調回復したっぽい
181優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf01-NAyy)
垢版 |
2023/09/02(土) 13:03:08.29ID:VhmSb8DD0
【断酒日数】1日目
【心境】毎度の事ながら滑り出しは順調
2023/09/02(土) 15:37:49.56ID:nyagKf4x0
【断酒日数】37日目
【心境】宴会する夢見た
183優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
垢版 |
2023/09/02(土) 19:55:25.96ID:u/vEoXgY0
【断酒歴】64日目
【心境】焦らない事の大事さそれに気づき自分のペースで心身に相談しながらやっていこうと思う
2023/09/03(日) 10:43:01.81ID:jD7QImTOM
【断酒日数】244日目
【心境】 部屋掃除に専念
2023/09/03(日) 12:43:48.43ID:LICU2FoF0
【断酒日数】38日目
【心境】仕事行きたくない
186優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
垢版 |
2023/09/03(日) 17:48:40.03ID:IPNZPfSP0
【断酒歴】65日目
【心境】断酒決意してから一番危険、夜の予定全キャンセルして眠剤2錠とレグテクト飲んで家に引き篭もる
2023/09/04(月) 09:23:57.22ID:isleU5CIM
【断酒日数】245日目
【心境】 外出予定があるのに雨降りで憂鬱
2023/09/04(月) 11:19:24.45ID:PMVwmIqA0
【断酒日数】39日目
【心境】焼きそば食べたい
189優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-ATpV)
垢版 |
2023/09/04(月) 15:45:04.96ID:OQpE22050
【断酒日数】4日目
【心境】ここからが勝負や
190優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
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2023/09/04(月) 18:14:55.07ID:XrDr9ZTI0
【断酒歴】66日目
【心境】正直やばいモードが続いているこの時期を乗り切るために今から寝る準備をする体力の回復に努めようと思う
191優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
垢版 |
2023/09/04(月) 18:27:10.97ID:XrDr9ZTI0
【断酒歴】66日目
【心境】正直やばいモードが続いているこの時期を乗り切るために今から寝る準備をする体力の回復に努めようと思う
192優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-ATpV)
垢版 |
2023/09/05(火) 11:00:48.80ID:nPCeAuFH0
【断酒日数】5日目
【心境】体調が良くなってきた
2023/09/05(火) 11:16:39.09ID:kMsw5xgBM
【断酒日数】246日目
【心境】 >>192 良かったね
2023/09/05(火) 14:54:04.49ID:h9weUU7T0
【断酒日数】1日目
【心境】またやり直し。頑張ります
2023/09/05(火) 17:08:41.23ID:klsMVb3V0
【断酒日数】40日目
【心境】ビッグマックおいしい
196優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
垢版 |
2023/09/05(火) 21:29:03.08ID:czBNM3Q10
【断酒歴】67日目
【心境】なぜか時間に追われてしまう、あっという間に時間が終わる一日の終わりに飲むゼロコークが美味い。西野亮廣と同じだw
2023/09/06(水) 09:10:54.46ID:b1y11z3tM
【断酒日数】247日目
【心境】 やっぱ酒を断ってると色々捗るもんなんだな
連続飲酒の頃は何も進まなかったのを改めて思い出す
2023/09/06(水) 09:39:29.91
【断酒日数】1110日目
【心境】ボランティア活動などをしながら日々を過ごす。そして職場復帰の日を待つ。
199優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-ATpV)
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2023/09/06(水) 11:43:46.76ID:gLNqo2Up0
【断酒日数】6日目
【心境】若干酒鬱だけど今日も飲まないぞ
2023/09/06(水) 14:20:33.01ID:S5S19KGy0
【断酒日数】41日目
【心境】そうめんおいしい
201優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-5XGt)
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2023/09/06(水) 18:27:53.75ID:pJ7CH1Hsa
>>198
約3年もナマポで断酒してたんですか！？
202優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
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2023/09/06(水) 18:30:46.99ID:AHNprBl70
【断酒歴】68日目
【心境】体力の回復が鈍い。一日まったり過ごす飲酒欲求はかなりあるし今直ぐにでも飲んでしまうかもしれない
203優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-ATpV)
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2023/09/07(木) 09:51:24.34ID:Q7rloDzR0
【断酒日数】7日目
【心境】朝の寝起き鬱で死にたくなる
2023/09/07(木) 11:08:29.81ID:iBg/UsqKM
【断酒日数】248日目
【心境】 また猛暑が戻ってきたのが辛い
2023/09/07(木) 11:57:19.49
【断酒日数】1111日目
【心境】GOT18, GPT10, γ-GT20
2023/09/07(木) 15:04:05.30ID:yuc+e5sU0
【断酒日数】2日目
【心境】なんかヤバいかも
2023/09/07(木) 15:29:46.19ID:DR+2R1Ka0
【断酒日数】42日目
【心境】仕事行きたくない
208優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
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2023/09/07(木) 18:59:29.19ID:zMgkc/B30
【断酒歴】69日目
【心境】3980円の美容院予約キャンセルして通りがかりの690円💈行ってきたこんな価格破壊した✂あるんだ時代は絶えず変化してると実感
2023/09/07(木) 19:41:11.33ID:2QBAXUZKr
他人の不幸を喜ぶ精神科医
他人の不幸を悲しむ患者
他人の不幸を喜んではダメだということも分からんのかバカ精神科医は
幼稚園からやり直せサイコパス精神科医
2023/09/08(金) 09:30:54.30ID:y36fThPS0
【断酒日数】4日目
【心境】いちばん崩れやすいころ
2023/09/08(金) 15:16:21.22ID:tmyX7J5VM
【断酒日数】249日目
【心境】 気圧の変化が激しい
2023/09/08(金) 15:48:32.37ID:Z7nluqc00
【断酒日数】43日目
【心境】明日カウンセリングだ
2023/09/08(金) 17:38:22.11ID:c+mY5wtK0
【断酒日数】4日目
【心境】朝コーヒーが飲みたくなり(いつもはお茶)
　　　　昼はパスタで自分に自信を持ち‥今日は正念場！
214優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfbd-5XGt)
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2023/09/08(金) 22:16:36.83ID:H4cnfqJo0
【断酒歴】70日目
【心境】傾向と対策で上手くいきつつある
その弊害の一つが肥満と疲れ
2023/09/09(土) 09:59:49.54ID:ua0w6hJvM
【断酒日数】250日目
【心境】 ついに一つの区切り目に到達
このまま365日を目指したい
2023/09/09(土) 11:06:26.78ID:7Sg+QpHH0
【断酒日数】44日目
【心境】仕事行きたくない
217優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-MmH2)
垢版 |
2023/09/09(土) 13:32:03.67ID:n06NWYd+0
【断酒日数】9日目
【心境】脳の重っ苦しさ、目の奥？周辺？の痛みが緩和してきた
酒鬱だけど今日は希死念慮が和らいだ
現在はサボりながら事務仕事
218優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
垢版 |
2023/09/09(土) 20:09:48.78ID:g6Pq/olu0
【断酒歴】71日目
【心境】健康の回復に努めようと思う先ずはタバコの本数を減らす
2023/09/09(土) 21:01:08.95ID:8zx82luL0
【断酒日数】5日目
【心境】レベルが低いが最近では最も続いている
2023/09/10(日) 15:03:08.16ID:vkFD6IALM
【断酒日数】251日目
【心境】 猛暑日また復活かーい
2023/09/10(日) 17:05:07.73ID:hl6EKSax0
【断酒日数】45日目
【心境】そうめんおいしい
222優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
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2023/09/10(日) 18:24:58.26ID:Tsfn6GQI0
【断酒歴】72日目
【心境】昨日本当にスリップしそうだったしスリップしようとそこ後のことを考えて色々準備したりしてたが無事乗り越える
入浴法変えたり玄米買って自炊し適度な運動引き続き体力の回復に努める今月はそれだけ集中してやる
2023/09/11(月) 10:26:02.71ID:+H0B4s/ZM
【断酒日数】252日目
【心境】 朝食で食べる水餃子も美味しかった
224優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-MmH2)
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2023/09/11(月) 11:35:23.02ID:4DHdqucV0
【断酒日数】11日目
【心境】体調回復してきた
俺も昼はそうめんにしよう
2023/09/11(月) 13:57:40.61ID:Gr9gdum80
【断酒日数】46日目
【心境】微熱がある
226優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
垢版 |
2023/09/11(月) 19:17:44.92ID:C6rS03PE0
【断酒歴】73日目
【心境】かなり疲れてる
2023/09/11(月) 19:44:52.28ID:XfMoYc+80
【断酒日数】7日目
【心境】睡眠が安定するのはいつになるのか
2023/09/11(月) 20:10:54.51
【断酒日数】1115日目
【心境】次の就職先の社長と面談。早朝から面談、バイト、弁護士事務所と慌ただしい1日が終わった。
2023/09/12(火) 10:56:54.33ID:v6H3Y8UkM
【断酒日数】253日目
【心境】 食欲復活
2023/09/12(火) 11:09:25.20ID:oTyC+EUfd
【断酒日数】47日目
【心境】来週からリハビリ出勤だ
231優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-MmH2)
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2023/09/12(火) 17:12:44.14ID:DfyLt1qd0
【断酒日数】12日目
【心境】便秘と下痢の間みたいな感じ
232優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
垢版 |
2023/09/12(火) 22:26:54.11ID:2qqUAPj00
【断酒歴】74日目
【心境】まだまだ体力の回復中明日大事な予定があるのでもう寝る
2023/09/13(水) 13:28:16.81ID:PZsLVE990
【断酒日数】48日目
【心境】微熱が続いている
2023/09/13(水) 18:54:34.58ID:Y4/uX55T0
【断酒日数】9日目
【心境】体がクリーンだとコーヒーのカフェインで酔える
2023/09/13(水) 18:55:39.45ID:Cejrzq6jr
【断ニコチン日数】1時間
【心境】マジ余裕だわ
2023/09/13(水) 19:10:49.33ID:Cejrzq6jr
【断ニコチン日数】0分
【心境】うまいわ
237優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
垢版 |
2023/09/13(水) 21:29:41.01ID:x19Ob9HT0
【断酒歴】75日目
【心境】脳からアルコールによる麻痺が無くなり身体に溜まってたダメージを実感する時期休息が改めて必要だと実感
2023/09/14(木) 10:59:11.77ID:mYgeFAdfM
【断酒日数】255日目
【心境】 昼間のウォーキングはキツイ
2023/09/14(木) 12:51:14.00ID:OH/MY15o0
【断酒日数】49日目
【心境】体が味噌を欲していたので味噌ラーメン
2023/09/14(木) 19:56:46.48ID:Pji0KGvI0
【断酒日数】10日目
【心境】 スロージョギングをした、これなら力むことなく走れる
241優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ba35-nWE9)
垢版 |
2023/09/15(金) 07:06:04.88ID:cAYQ3dth0
【断酒日数】1日目
【心境】 今日から入院する。今までの自分が甘ったれてたからだな。やるしかないな。
242優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-pkPT)
垢版 |
2023/09/15(金) 07:15:43.17ID:XTMt6MXbM
【断酒日数】417日目
【心境】朝のウォーキングが気持ちe
2023/09/15(金) 08:35:10.31ID:OjhzWGaI0
【断酒日数】11日目
【心境】途中覚醒しないで昨日は寝れた、嬉しい
2023/09/15(金) 09:10:35.44ID:jzPmujwyM
【断酒日数】256日目
【心境】 なぜかしゃっくりが止まらなくなる夢を観た
245優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-FYzY)
垢版 |
2023/09/15(金) 10:07:52.78ID:L6qZSSjW0
【断酒日数】15日目
【心境】夜はとにかく寝る
2023/09/15(金) 12:39:41.95ID:KmtX1XSgd
【断酒日数】50日目
【心境】豚汁ライスうまし
247優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-MmH2)
垢版 |
2023/09/15(金) 16:44:54.67ID:L6qZSSjW0
【断酒日数】15日目
【心境】一瞬ムラムラしたけど何故かロキソニン飲んで押さえた
248優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8abd-tBSY)
垢版 |
2023/09/15(金) 19:47:35.19ID:vtIDBM6k0
【断酒歴】77日目
【心境】まだまだ疲れてる
2023/09/15(金) 20:09:35.79ID:Gq4oJKf10
いのきちとかいうコテはもう断酒やめたのか？
地味に応援してたんだけど
250優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a3d-FYzY)
垢版 |
2023/09/15(金) 23:23:55.09ID:0gY6itTg0
>>249

イノキチはtalkで元気に書き込んでるよ
人が少ない方が良いらしい
2023/09/16(土) 01:37:02.08ID:QMeea9u90
>>250
ホントだ　いた
2023/09/16(土) 01:47:23.71ID:G0o/OZsJ0
でもイノキチ相変わらず誰かにケンカ売ってるね
2023/09/16(土) 07:50:49.72ID:DFQBUSUhr
>>249-252
スレ主です。雑談は一切お控えください。
2023/09/16(土) 08:51:25.70ID:REM0pTnE0
【断酒日数】12日目
【心境】昨日は２回ほど中途覚醒、行ったり来たりなんだろうなあ
255優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f3d-niXQ)
垢版 |
2023/09/16(土) 09:39:43.78ID:FYlkLNKR0
【断酒日数】16日目
【心境】朝飯食って寝てる
昼からはスポーツクラブ
2023/09/16(土) 09:45:47.09ID:krToJgD7d
【断酒日数】51日目
【心境】眼圧正常
2023/09/16(土) 10:29:04.89ID:GP/n5iEqM
【断酒日数】257日目
【心境】夜に墓参りの予定が入って正直めんどい
258優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFbf-HrGy)
垢版 |
2023/09/16(土) 10:41:48.16ID:7H4bstV5F
【断酒歴】78日目
【心境】体力の回復に努めようとルールを決める朝5:52起き夜18:00以降は糖分禁止
まずはコレで
259優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f3d-niXQ)
垢版 |
2023/09/17(日) 06:55:09.40ID:J/OXjK9H0
【断酒日数】17日目
【心境】飲まないのが普通ななったけど、またいつムラムラが来るかわからない
飲む前に飯を食えば安全
2023/09/17(日) 07:11:18.08ID:XUSIGzAm0
【断酒日数】13日目
【心境】弟が子どもを連れてきて会う機会があった。1グラスワインを飲んでしまった。ただ心は折れてないので断酒は継続としたい‥中途覚醒1回で6時間寝れたからまあまあ良い睡眠だった。
2023/09/17(日) 08:18:26.37ID:lkF8SO2jM
【断酒日数】258日目
【心境】 久々の中途覚醒からの悪夢と入眠時幻覚で朝からヘロヘロだわ
まとまった睡眠が取れないとキツイ
2023/09/17(日) 17:07:24.56ID:8dQ1AjO+0
【断酒日数】52日目
【心境】仕事行きたくない
263優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f3d-niXQ)
垢版 |
2023/09/17(日) 20:18:51.90ID:J/OXjK9H0
【断酒日数】17日目
【心境】>>262サザエさん症候群かな？
自分は酒さえ飲まなければ明日の朝鬱がだいぶ和らぐから
そういう意味で明日会社に行きたくないって感情は無くなってしまった
2023/09/18(月) 08:12:43.80ID:4gfTSJDtM
【断酒日数】14日目
【心境】昨日は回数としては1回だったけど覚醒してる時間が長かった。ダルい。1時間自転車乗ったから好い加減疲れてた筈なんだけど
2023/09/18(月) 09:42:32.73ID:j+MlZo+YM
【断酒日数】259日目
【心境】 昨夜ベランダでタバコ吸ってたらカメムシが3匹も室内乱入してきてまいった
都内なのに今年はカメムシが多過ぎる
266優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f3d-niXQ)
垢版 |
2023/09/18(月) 10:22:10.06ID:C2RhhnpN0
【断酒日数】18日目
【心境】外で朝ヨガやって遅い朝食食べたら気分が良くなった
だけど手足の震えは治らないし
2023/09/18(月) 12:32:58.96ID:PWXAsEVb0
【断酒日数】53日目
【心境】明日からリハビリ出勤の予定だけど行きたくない
268優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fe1-HrGy)
垢版 |
2023/09/18(月) 14:43:48.84ID:ySH7AUCG0
【断酒歴】80日目
【心境】ホンマにダイエットしないとヤバい
2023/09/18(月) 17:13:15.43
【断酒日数】1122日目
【心境】今日は終日ゆっくりと休息の予定。飲酒欲求なし。
2023/09/19(火) 08:37:09.13ID:E3A4LQ990
【断酒日数】15日目
【心境】習慣になるには2週間でなく、3週間続けるのが重要だと聞く
もう1週間頑張ろう。先のことは分からない
271優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-xbk3)
垢版 |
2023/09/19(火) 10:24:30.88ID:kRBSFGi10
【断酒日数】1日目
【心境】やっちまったしかも朝から酒鬱で希死念慮
地獄だけど止めたい意思を捨てないで再チャレンジしたい
2023/09/19(火) 10:34:21.20ID:82jkjx3pM
【断酒日数】260日目
【心境】 午前中から超ストレスな出来事が
とりあえずコーヒーがぶ飲み
2023/09/19(火) 13:03:27.76ID:m5FyQzWMd
【断酒日数】54日目
【心境】今日から試み出勤
2023/09/19(火) 15:08:14.71ID:yj4MXUTx0
talk　いのきちの日記になっててワロタ
275優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fc5-niXQ)
垢版 |
2023/09/19(火) 21:39:05.35ID:ewoGoGLx0
>>274

実は俺も書き込んでる
すぐに怒る所は有るけど悪い奴じゃない

雑談失礼しました
2023/09/20(水) 08:30:56.03ID:oNeqyOpg0
【断酒日数】16日目
【心境】夜の時間が長くて仕方ない。テレビはつまらんしネットも飽きて来て
2023/09/20(水) 09:04:02.63ID:fvrVnWJBM
【断酒日数】260日目
【心境】 エアコンの排水ダクト用の虫除けキャップをAmazonでポチる
2023/09/20(水) 09:04:23.26ID:fvrVnWJBM
訂正
【断酒日数】261日目
279優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf1c-HrGy)
垢版 |
2023/09/20(水) 09:49:40.57ID:6gkAqHK10
【断酒歴】82日目
【心境】服を処分するかどうか悩む
部屋着として活用すべきかシーズン毎に捨てるべきかどっちが良いんだろうか？
2023/09/20(水) 12:58:17.21ID:+PcWu8j50
【断酒日数】55日目
【心境】リハビリ出勤2日目　つらい
281優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-niXQ)
垢版 |
2023/09/20(水) 13:00:05.90ID:r33Q9ZCf0
【断酒日数】2日目
【心境】昨夜の夕食前にリポスミンのんで食後にジアゼパムのんで
寝る前にブロチゾラムを飲んで寝たら凄い良く寝れた
だけど酒鬱は治らないし倦怠感もあったけど
希死念慮は少なめで、会社の同僚と会社の愚痴を行ってたら回復してきた
当然今日も飲まない
2023/09/21(木) 08:16:58.33ID:MjGy+g1l0
【断酒日数】17日目
【心境】教養という教養を今まで捨ててきたからなあ
2023/09/21(木) 09:22:34.07ID:BKCnujlzM
【断酒日数】262日目
【心境】 仕事メールの返信が終わって一安心
2023/09/21(木) 12:23:56.30ID:vz2mTpYLd
【断酒日数】56日目
【心境】味噌ラーメンおいしい
285優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-xbk3)
垢版 |
2023/09/21(木) 12:43:54.95ID:3wgx4LoS0
【断酒日数】0日目
【心境】会社の創立記念日でリセット
286優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f09-oxu0)
垢版 |
2023/09/21(木) 17:19:55.54ID:PJCtBhxr0
【断酒日数】1日目
【心境】何度も何度でも
287優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb2-HrGy)
垢版 |
2023/09/21(木) 18:03:40.36ID:2kmtmUSa0
【断酒歴】83日目
【心境】コントロール障害だ腹パンパンにならないと眠れない
2023/09/22(金) 08:21:08.95ID:MBOiNxH/0
【断酒日数】18日目
【心境】もつ鍋を食べても大丈夫だった。離脱の時の恐怖が体に染み込んでいる
2023/09/22(金) 08:56:21.60ID:Rb49BMPM0
t_k_t_k(邪魔という方は左記をNGお願いします)

友人等などに紹介する側になり、プラス￥4000×人数をゲット可能
https://i.imgur.com/3iwZMyF.jpg
2023/09/22(金) 09:49:48.20ID:1/VxFFQuM
【断酒日数】263日目
【心境】 処方されてるサイレース1mg飲んでも中途覚醒が多くて
「ベンゾ耐性出来ちゃったかな」って諦めてたけど
葛根湯で流し込むことを止めて舌下吸収を試してみたら
8時間ガッツリ眠れた
目覚めも体調も最高だわ
2023/09/22(金) 10:45:44.88ID:bPUNoIrH0
>>289
もう尼券に変換したわ
292優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fae-iF/b)
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2023/09/22(金) 13:14:42.67ID:+WXX+NAC0
【断酒日数】2日目
【心境】眠い、、、。
2023/09/22(金) 13:32:42.41ID:EWKcsBay0
【断酒日数】57日目
【心境】1週間疲れた　へとへと
294優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-HrGy)
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2023/09/22(金) 22:58:18.88ID:IG2jtRfA0
【断酒歴】84日目
【心境】映画ボディーガード観た印象って見る時の心境によって変わるよね多分心が荒んでる
2023/09/23(土) 08:46:07.20ID:AsdceTFv0
【断酒日数】19日目
【心境】どうしても4時半くらいに目が覚めるなあ
コーヒーの飲み過ぎなんだろうけれど、まずはアルコールを遠ざけることを優先する
2023/09/23(土) 10:12:10.84ID:lWLiEQscM
【断酒日数】264日目
【心境】 カフェイン依存が再発したかも
2023/09/23(土) 12:38:05.01ID:+MEmIYNi0
【断酒日数】58日目
【心境】土曜日はぐうぐう寝ちゃう
298優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07aa-d1Oo)
垢版 |
2023/09/23(土) 17:19:48.31ID:lc7GXfXV0
【断酒日数】3日目
【心境】眠くて、からだが重い、、、炭酸水飲んで寝ます。
299優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff21-DCGx)
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2023/09/23(土) 19:24:30.61ID:BkLlp6VF0
【断酒歴】85日目
【心境】どうやったら疲れ取れるんだろう
300優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a13-MWZN)
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2023/09/23(土) 19:49:29.16ID:5HAKWaVW0
「クライシスアクター]「豊島保養所」←画像検索＆拡散！


↑他スレに貼り付け４６４９なっ！！！！！！
ネットでできる反ﾚﾌﾟﾃｨﾘｱﾝ・反ｲﾙﾐ運動です！！！！
動画サイトのコメ欄もねらい目だぞ！！！！！
2023/09/24(日) 08:10:44.20ID:IoRm3Cca0
【断酒歴】20日目
【心境】この時期にゴーヤを次から次に収穫した
2023/09/24(日) 09:05:21.03ID:j7oLk5DzM
【断酒日数】265日目
【心境】 気圧変動が辛い
2023/09/24(日) 11:05:25.01ID:jA6V6kdX0
【断酒日数】59日目
【心境】日曜日もぐうぐうぐう
304優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ de67-d1Oo)
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2023/09/24(日) 20:03:41.57ID:X8lrzv/+0
【断酒日数】4日目
【心境】鶏肉とコーラで腹いっぱい、おやすみなさい
305優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a52-y77u)
垢版 |
2023/09/24(日) 20:46:15.78ID:l++w7dkM0
【断酒日数】10日目 【心境】入院してるから10日なんて余裕だけどどの状態で社会復帰だろうとか色んなこと考えます
306優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff37-DCGx)
垢版 |
2023/09/24(日) 21:34:52.48ID:XFGIP2Ww0
【断酒歴】86日目
【心境】お尻にデキモノが痛すぎて動けない
2023/09/24(日) 21:40:05.71ID:SUu7OQs/0
0日目
2023/09/25(月) 08:39:39.69ID:g44AV0260
【断酒日数】21日目
【心境】ゼロビール専門だったがゼロチューハイ・ゼロワインも案外行ける
2023/09/25(月) 08:47:32.44ID:I0ecKrFsM
【断酒日数】265日目
【心境】 ようやくエアコン設置業者による現地見積もりが完了
さて機種を絞り込まないと
2023/09/25(月) 14:14:46.22ID:+ZnNG3g80
【断酒日数】60日目
【心境】もうすぐ２か月
311優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1eb9-44ew)
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2023/09/25(月) 16:40:36.87ID:UQpURiYv0
【断酒日数】1日目
【心境】酒鬱来ないで割と元気
2023/09/26(火) 07:27:28.26ID:cTcp55np0
【断酒日数】61日目
【心境】仕事やーやーなの
2023/09/26(火) 07:34:27.18ID:e3XhtiOmr
【断酒日数】12日目
【心境】顔色が良くなってきた。入院中だしタバコも吸えないからな。外出の許可貰いたいけど飲んでしまったら嫌だし色々考えます
2023/09/26(火) 08:20:24.35ID:je4DFsKM0
【断酒日数】22日目
【心境】断酒3週間続いた、さてこれからどうするか
2023/09/26(火) 09:53:01.77ID:HR3K0+IgM
【断酒日数】266日目
【心境】 久々に8時間半ぶっ通しで睡眠摂ったお陰で体調良好
やっぱ睡眠は大切だと思い知らされた
316優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1eb9-44ew)
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2023/09/26(火) 15:35:01.40ID:jQru9fea0
【断酒日数】2日目
【心境】この時間から酒鬱っぽくなってきた
2023/09/26(火) 15:37:19.31
【断酒日数】1130日目
【心境】近日仕事を再始動する。飲酒欲求なし。
318優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffd8-DCGx)
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2023/09/26(火) 21:11:51.44ID:i4qaGft40
【断酒歴】88日目
【心境】倦怠感と無力感、甘えといえばその通りだけどなかなか抜け切れないよね。グリーンカレーで炊き込みご飯風ピラフにしたら美味かった
2023/09/26(火) 21:29:43.86ID:sY+P/8UZ0
【断酒歴】101日目
【心境】ROMってたけど100日の記念に初めて書き込んでみる。
いわゆる壁期に突入したので気を引き締めて頑張る。
2023/09/27(水) 08:01:24.13ID:scbzDorV0
【断酒日数】62日目
【心境】２か月達成
2023/09/27(水) 08:28:11.67ID:KxP+vPpo0
【断酒日数】23日目
【心境】やはり節度のある飲酒が出来る自信はないこのまま禁酒で行こう
マイナポイント手続き面倒くさい
2023/09/27(水) 08:46:45.57ID:AAgt9cjkM
【断酒日数】267日目
【心境】 保険証まだ使えるからマイナカードまだ申し込んでないや
2023/09/28(木) 08:36:51.87ID:xUqFTcP60
【断酒日数】24日目
【心境】とろろご飯美味しかった。食欲は増している。
2023/09/28(木) 09:27:37.37ID:YQfEISpjM
【断酒日数】268日目
【心境】 アジの開きと卵かけご飯で朝食
325優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 072c-d1Oo)
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2023/09/28(木) 12:57:16.88ID:A7zfmi6f0
【断酒日数】8日目
【心境】内臓脂肪が減ってきた
2023/09/28(木) 15:29:33.37ID:1Y4V3WWe0
【断酒日数】63日目
【心境】五十肩が痛い
327優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d3c5-8I+3)
垢版 |
2023/09/28(木) 21:01:04.62ID:G/YB1zC00
【断酒日数】3日目
【心境】酒鬱がこの時間に来るけど
朝から鬱じゃないからかなり楽
2023/09/29(金) 08:35:09.54ID:U5ODkfik0
【断酒日数】25日目
【心境】昨日は5時間ぐっすり寝れた、雲ひとつ無い天気
ストレスがある時と同レベルでこういう95点の日も危ない、注意しよう
2023/09/29(金) 09:16:34.82ID:a4orD/5QM
【断酒日数】269日目
【心境】 9月は31日がないから色々忙しい
2023/09/29(金) 09:47:22.81
【断酒日数】1133日目
【心境】朝から整形外科にてリハビリ。飲酒欲求なし。
2023/09/29(金) 09:56:32.55ID:dvGCW3x/0
【断酒日数】64日目
【心境】１週間働くとヘトヘトだ
332優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1eb9-44ew)
垢版 |
2023/09/29(金) 16:36:37.06ID:l6t4CK8i0
断酒日数】4日目
【心境】良く寝れたつもりなのに朝から鬱
333優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-ZgKw)
垢版 |
2023/09/29(金) 18:44:48.36ID:NilE08XCr
【断酒日数】15日目
【心境】入院して2週間、もう酒なんか飲みたくない。正直タバコは吸いたい
2023/09/29(金) 18:49:50.63ID:a4orD/5QM
>>333
某大学病院に2ヵ月ほど入院した時
『敷地内全面禁煙』を謳ってたけど実際は喫煙所モドキが存在してた
（しかも担当の看護師さんの一人にこっそり教えてもらった）

他の病院は知らんけど病棟から離れた自販機コーナー周辺が
自然と『暗黙の喫煙所』になるみたい
335優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-EEYf)
垢版 |
2023/09/30(土) 04:33:01.71ID:4XA9dV9Ar
【断酒日数】16日目
【心境】病院によって違うのか時代なのかわからないけどタバコ持ち歩くこともできないし外出れないし今の環境ではまずタバコ吸えないわ。考え方変えて酒だけじゃなくタバコまで辞められるラッキーってなりたいなあ。
2023/09/30(土) 08:28:20.23ID:vnQ6fxbr0
【断酒日数】26日目
【心境】5時間寝れた贅沢は言わない。
中秋の名月は見事だった。
2023/09/30(土) 09:04:16.54ID:FJagkTG5M
【断酒日数】269日目
【心境】 「葬送のフリーレン」の配信を観直す
2023/09/30(土) 10:11:59.70
【断酒日数】1134日目
【心境】明日から仕事に復帰する。朝から皮膚科、整形外科などを受診。飲酒欲求なし。
2023/09/30(土) 16:24:00.76ID:5FzGH/Ur0
【断酒日数】65日目
【心境】4週間ぶりに映画観た
2023/10/01(日) 08:28:06.03ID:zckzwuuuM
【断酒日数】270日目
【心境】 久しぶりに金縛りに遭った
2023/10/01(日) 09:01:19.62
【断酒日数】1135日目
【心境】本日から長期で仕事に復帰する。結構な大荷物で電車移動。仕事をする前から既に脚が痛い。クビにならないように何とか頑張ろうと思う。飲酒欲求なし。
2023/10/01(日) 09:19:09.70ID:lHz5ej/30
【断酒日数】27日目
【心境】 毎週の実家片付けをした。生活空間だけはきれいにする。
2023/10/01(日) 09:51:35.19ID:ANiDGDID0
【断酒日数】66日目
【心境】今日も映画を観る
344優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab10-RAYN)
垢版 |
2023/10/01(日) 10:16:53.27ID:SXQDBbx50
これを越えたアル中いる？
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1696011640/530
345優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-EEYf)
垢版 |
2023/10/02(月) 12:59:21.45ID:hdBT3q0tr
【断酒日数】18日目
【心境】入院してるからか飲酒欲求一切ない。今は先のことは考えないで今だけ今日のことだけ考える
346優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-EEYf)
垢版 |
2023/10/02(月) 12:59:45.14ID:hdBT3q0tr
【断酒日数】18日目
【心境】入院してるからか飲酒欲求一切ない。今は先のことは考えないで今だけ今日のことだけ考える
2023/10/02(月) 14:18:57.18ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 16:03:17.37ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 16:03:32.12ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:05:52.41ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:13:17.61ID:sVueElA1M
ぶっちゃけ、昨日からずっとDDoS攻撃を受けてる5chの仕様も知らずに
4連投する人間は「仕事していない」のではなく「仕事できない」のアレかと
2023/10/02(月) 17:20:09.18ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:20:22.65ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:20:54.80ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:21:02.34ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:30:51.75ID:RDjS9HTJ0
【断酒日数】67日目
【心境】職場に来ても全然仕事していない
2023/10/02(月) 17:59:15.71ID:RDjS9HTJ0
連続投稿になっちゃったゴメン
358優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 550f-P8xK)
垢版 |
2023/10/02(月) 22:14:47.53ID:Kg73N21v0
断酒日数】7日目
【心境】ヤバい凄く体調が良い
朝は鬱気味だったけど
2023/10/03(火) 10:29:07.11ID:zStmbxE70
断酒日数】0日目
【心境】部屋の掃除をして、自転車で走ったら気分が良すぎて呑んでしまった‥。
2023/10/03(火) 11:25:52.26ID:y9FlaMSZ0
【断酒日数】68日目
【心境】職場にいることが辛い
2023/10/03(火) 11:33:41.67ID:SiDuvdvTM
【断酒日数】272日目
【心境】 レム睡眠多目できつい
362優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 550f-P8xK)
垢版 |
2023/10/03(火) 21:43:57.69ID:pkNuuyfQ0
断酒日数】8日目
【心境】酒鬱が和らいで助かった
けど昨日は寝れなくて苦しかった
2023/10/04(水) 00:59:40.15
【断酒日数】1138日目
【心境】社会復帰4日目。いきなりの実働12時間半。長期引きナマポ卒業者にはなかなかのハードワーク。ともかくクビにならないよう何とか頑張る。飲酒欲求なし。
2023/10/04(水) 07:34:27.83ID:88N8tgLyM
【断酒日数】273日目
【心境】 0時就寝→7時半起床 中途覚醒なし
昨日から一転してノンレム睡眠が多かったのか
脳も身体もガッツリ休まったのを実感してる
2023/10/04(水) 08:07:07.29ID:BCkP9TWH0
【断酒日数】1日目
【心境】2日間呑んじゃったのは事実だからなあ
格好悪く断酒チャレンジは続ける
一気に季節が変わって寒い
2023/10/04(水) 08:43:42.26ID:88N8tgLyM
過去に何十回もスリップした個人的経験としては
2日程度なら離脱症状もまず起こらないから大丈夫

2週間とか2ヵ月とか連続飲酒モードからのいきなり断酒となると
どうしてもジアゼパムの出番になるかと
2023/10/04(水) 09:52:50.16ID:O97qAV/K0
【断酒日数】69日目
【心境】左半身満身創痍
368優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 550f-P8xK)
垢版 |
2023/10/04(水) 20:08:11.76ID:mCsLP/1w0
断酒日数】9日目
【心境】早めに寝てるのに朝が辛い
2023/10/05(木) 19:31:31.04ID:XBSvneqo0
【断酒日数】70日目
【心境】牛丼おいしい
370優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr21-yrbV)
垢版 |
2023/10/05(木) 19:40:28.32ID:8zFZeWMAr
【断酒日数】21日目
【心境】入院中。点滴や薬のサポートのおかげで苦しまない断酒。まだ先だけどやってけるのかな
2023/10/06(金) 10:42:41.85ID:BLmpF/PsM
【断酒日数】275日目
【心境】 気圧変化の影響も葛根湯のお陰か今朝も快適に乗り切った
漢方って長年バカにしてたけどじんわり効果あるもんだな
2023/10/06(金) 13:25:34.10ID:Cndk7xoJ0
【断酒日数】71日目
【心境】１週間仕事辛かった、あと半日
2023/10/07(土) 08:52:21.79ID:V3RtPZFR0
【断酒日数】4日目
【心境】5時間ちょっと寝れた
離脱症状は無かったし、27日間の断酒の貯金はまだある引き締めていく
2023/10/07(土) 11:28:52.52ID:qej1DEPNM
【断酒日数】276日目
【心境】 明け方は肌寒かったのにやっぱ暑い
2023/10/07(土) 14:19:01.52ID:asROORYG0
【断酒日数】72日目
【心境】床屋でリラックス
2023/10/08(日) 09:34:48.25ID:s921PiJ3M
【断酒日数】277日目
【心境】 ガレージの人感センサーの電池を交換しなくては
2023/10/08(日) 09:55:11.41ID:nZIGmepQ0
【断酒日数】73日目
【心境】おうちでゴロゴロ
2023/10/08(日) 10:18:26.19ID:V1LUhl8M0
【断酒日数】5日目
【心境】こんな時期まで頑張ってくれたゴーヤを手仕舞った
ありがとう
2023/10/08(日) 11:16:18.34ID:e2JO75gJ0
【断酒日数】709日目
【心境】ツイッター断したので久しぶりにこに来てみた。飲酒欲求無し。久しぶりに野外クラブイベントに行く！
380優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Kl7y)
垢版 |
2023/10/08(日) 11:19:16.03ID:ECqqAhxnr
【断酒日数】24日目
【心境】入院中。天気の良い日曜なのに外に出られない。そのうち外出のお願いしてみるかな。
381優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Kl7y)
垢版 |
2023/10/09(月) 06:47:57.00ID:Z2Dxss3ar
【断酒日数】25日目
【心境】今日は祭日だし風呂入るしか予定ないな。早く外に出たいな。明日は忙しいから今日はゆったりしよ
2023/10/09(月) 06:48:53.68ID:G8cJiSFpM
【断酒日数】278日目
【心境】 雨降る月曜日の朝に燃えるゴミ出し終わり
コーヒーが美味い
2023/10/09(月) 09:00:27.46ID:GtogQ/j70
【断酒日数】6日目
【心境】ゴミ袋5杯くらい南天の剪定をした
気持ち良く身体動かしたしラグビーの試合で大きく飲酒欲求は揺らいだ
2023/10/09(月) 09:11:08.44ID:YPLcBa7U0
【断酒日数】74日目
【心境】おうちでゴロゴロ
385優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8d0f-V8RW)
垢版 |
2023/10/09(月) 12:26:03.83ID:UV76j0Ow0
【断酒日数】1日目
【心境】はぁー、リセット
386優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7646-wedM)
垢版 |
2023/10/09(月) 16:23:53.45ID:kD+6MARJ0
【断酒日数】1日目
【心境】1日目がんばろう
2023/10/09(月) 16:28:20.08ID:G8cJiSFpM
自分も退院後も何十回とスリップしたけど
今回は長続きしてるし確実にその恩恵は肉体も精神でも感じられるから
何度でもがんばれ
388優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7646-wedM)
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2023/10/09(月) 16:52:06.30ID:kD+6MARJ0
【断酒日数】1日目
【心境】まず3日!
2023/10/10(火) 09:07:48.86ID:eKmtUhhhM
【断酒日数】279日目
【心境】 いきなりノートPC操作中にプツンと電源が落ちて昨夜はパニック
ACアダプターの物理的故障？SSDかマザボが死んだ？増設したメモリが原因？
・・・とアレコレ格闘しつつスマホで情報収集

まさかCMOS電池が原因だったとは・・・
デスクトップPCがCMOS電池切れでピーピー音が鳴る時はあるけど
ノートPCはそういうアラームがないのね
夜中に慌ててコンビニでCR2032電池を買ったらあっさり起動
ACアダプター付きでもCMOS電池切れで落ちるってどうなってんのNEC Lavie
390優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-cWBt)
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2023/10/10(火) 09:43:28.21ID:vEc/dufid
ノートパソコンにボタン電池って必要なのか……
ドコに入れるんだべ？
2023/10/11(水) 09:36:42.70ID:VuyzXe0LM
【断酒日数】280日目
ウチのノートPCは底面のカバーを外すとメモリ増設やSSD交換が出来るタイプなんだけどそこにCMOS電池があった
ACアダプター繋いでも外してもランプすらつかないのでダメ元で電池外したらファンが回るようになったけどBIOS画面は出ず
家中を探し回って中古のCR2032入れてみたらあっさりBIOS画面が出たので時刻調整したら
Win10もあっさり起動するようになった
392優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-cWBt)
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2023/10/11(水) 10:20:27.87ID:YqW5tLbGd
>>391
丁寧にどうも 去年に初めてノートパソコン買ったもので気になった
2023/10/11(水) 13:30:43.58ID:Z3ddHn0j0
【断酒日数】76日目
【心境】疲れる
2023/10/11(水) 13:30:51.86ID:Z3ddHn0j0
【断酒日数】76日目
【心境】疲れる
395優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7646-wedM)
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2023/10/11(水) 21:55:42.27ID:fLKr80880
酒飲まないとねれない
396優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8d0f-V8RW)
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2023/10/11(水) 22:47:55.06ID:tFqDxmfl0
【断酒日数】3日目
【心境】酒鬱が来ない幸せ
2023/10/12(木) 07:21:07.54ID:rqDW6n7j0
【断酒日数】77日目
【心境】仕事が疲れる
2023/10/12(木) 08:08:13.16ID:T6RUl9k9M
【断酒日数】281日目
【心境】 押し入れをデスクワーク環境にDIYする計画を始めたけど
やっぱ素人には色々とハードルが高そう
399優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 76b9-6t2b)
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2023/10/12(木) 10:33:30.80ID:RDWPaojA0
【断酒日数】4日目
【心境】>>398いろいろ考えるけどなかなか実行に移せないよね
400優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Kl7y)
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2023/10/12(木) 15:00:58.96ID:lpmZMh8Cr
【断酒日数】28日目
【心境】俺は今、ときめいている。ときめいているのだよ。恋っていいな
401優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Kl7y)
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2023/10/13(金) 09:36:36.95ID:Ik6Thizzr
【断酒日数】29日目
【心境】1ヶ月入院のおかげで辛くはなかったな。今までここまで来て余裕でやめれると思って再飲酒してもとに戻ってたなあ。今回で変われるといいな
2023/10/13(金) 10:54:21.74ID:NbUbRXmQM
【断酒日数】282日目
【心境】 気温の変化が厳しい
2023/10/13(金) 11:57:01.29ID:TK+MjMcj0
【断酒日数】78日目
【心境】今週はあと半日
2023/10/13(金) 18:02:50.91ID:HCusm5Wy0
【断酒日数】0日目
【心境】 完全リセット調子良く動いて、世の中戦争かなと思ったらこうなんだよなあ
200日とかどうやったらそんな断酒出来るんだ
405優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c90f-GCM/)
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2023/10/14(土) 00:35:22.79ID:0ZYMDwVl0
【断酒日数】5日目
【心境】断酒失敗し過ぎて簡単にスリップしてリセットして酒鬱地獄の無限ループ
ここまで来ると依存症という病気のせいではなくて
ほんとに根性無しなんだなとつくづく思う
2023/10/14(土) 09:31:54.12ID:9noO8Uk+M
【断酒日数】283日目
【心境】 Amazonプライムデーと明日の楽天セールで今月のカード残高を計算してる
エアコン・屋内防音室・IPS4Kモニター・ワイヤレスイヤフォン…他にもポチるものが多過ぎ
2023/10/14(土) 10:37:14.19ID:+cilEU7n0
【断酒日数】79日目
【心境】コロナワクチン5回目
408優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-ywK3)
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2023/10/14(土) 10:54:59.93ID:ECiofWh0r
【断酒日数】30日目
【心境】飲酒欲求はないけどこの入院生活から外出したら飲んでしまうかもって怖い
409優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bb9-/4nw)
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2023/10/14(土) 15:22:50.98ID:M3TjWt/F0
【断酒日数】6日目
【心境】毎日が苦痛
2023/10/15(日) 09:56:27.40ID:bsmiH9VMM
【断酒日数】283日目
【心境】 サイレース1mg飲んだのに3時まで眠れず8時半起き
やっぱ7時間は寝たい
411優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-ywK3)
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2023/10/15(日) 18:16:21.40ID:BsWhJSKhr
【断酒日数】31日目
【心境】金ないなあ
2023/10/15(日) 21:17:58.08ID:yz/DfVni0
【断酒日数】1日目
【心境】先週はボロボロだった。忘れた忘れた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2023/10/15(日) 21:18:18.36ID:yz/DfVni0
【断酒日数】1日目
【心境】先週はボロボロだった。忘れた忘れた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2023/10/16(月) 08:33:53.85ID:HoAsosg3M
【断酒日数】284日目
【心境】 朝から30分ほど散歩して太陽光いっぱい浴びてきた
朝飯も美味い
2023/10/16(月) 12:13:29.49ID:7b7Fs/et0
【断酒日数】81日目
【心境】今日から仕事復帰
2023/10/16(月) 13:31:25.54
【断酒日数】1150日目
【心境】仕事復帰16日目。あまりにもハードワークなので今年いっぱいで辞める旨を上司に連絡。飲酒欲求なし。
417優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-ywK3)
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2023/10/16(月) 18:51:44.89ID:DpWmiC8Hr
【断酒日数】32日目
【心境】飲酒欲求なんてないわ。このまま酒やめるわ
418優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b166-f0fU)
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2023/10/16(月) 19:20:19.21ID:TlmyO+Bn0
【断酒日数】4,928日目
【心境】何も思わん
2023/10/16(月) 23:20:25.93ID:/OWNgDpU0
【断酒日数】2日目
【心境】5ちゃんはきちんと動いてるのか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2023/10/17(火) 02:43:41.10ID:Dh8c8mWa0
イノキチー！
早く来てくれ～！！！
2023/10/17(火) 09:31:55.15ID:qb1SbXLUM
【断酒日数】285日目
【心境】 金曜朝9時半から電気工事業者と水道業者と一級建築士による見積もり訪問
忘れないようにメモ
2023/10/17(火) 13:26:22.98ID:7zu49skq0
【断酒日数】82日目
【心境】火曜日、先は長い
423優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-ywK3)
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2023/10/17(火) 17:39:58.77ID:mzTAXs1Hr
【断酒日数】33日目
【心境】飲酒欲求一切なし。
2023/10/18(水) 07:33:48.89ID:oM5tiRYYM
【断酒日数】285日目
【心境】 0時前に就寝で7時半に起床
サイレース1mgが効果的な日もあるなあ
もちろん体調も目覚めもバッチリ
2023/10/18(水) 07:34:13.71ID:oM5tiRYYM
×【断酒日数】285日目
〇【断酒日数】286日目
2023/10/18(水) 07:40:05.25ID:46PmKO9b0
【断酒日数】719日目
【心境】布団の中で人生について振り返っていたら終わりたくなってきた…出勤するか…
2023/10/18(水) 07:47:27.59ID:cqh1q1Hn0
【断酒日数】83日目
【心境】心を無にして出勤
428優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bb9-/4nw)
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2023/10/18(水) 10:28:18.95ID:a2e+8tmu0
【断酒日数】10日目
【心境】朝から鬱
429優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bb9-/4nw)
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2023/10/18(水) 10:38:49.06ID:a2e+8tmu0
>>420

talkに居るよ
430優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-ywK3)
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2023/10/18(水) 11:37:31.89ID:ykfNEaGJr
【断酒日数】34日目
【心境】飲酒欲求一切なし。
431優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5901-pTn5)
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2023/10/19(木) 07:11:12.42ID:GZPj94Po0
【断酒日数】35日目
【心境】飲酒欲求一切なし。今日は外出だ。絶対飲まないぞ!やるしかねえ!
2023/10/19(木) 07:28:03.88ID:FCv12qYY0
【断酒日数】84日目
【心境】心を無にして出勤
2023/10/19(木) 07:51:11.78ID:Wh7jJJD+M
【断酒日数】287日目
【心境】 寒さで目が覚めたと思ったら冷房入れたまま寝てたｗ
434優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c9c3-GCM/)
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2023/10/19(木) 22:59:39.87ID:lDGmbFeX0
【断酒日数】11日目
【心境】睡眠の質は悪いけど中途覚醒しまくりだったけど
合計時間だけは8時間以上寝れたので割と元気
ただ今日は仕事トラブって残業して覚醒してしまったので
この時間から寝れるか不安で一杯
435優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5901-pTn5)
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2023/10/20(金) 05:41:31.73ID:TqXUFTzZ0
【断酒日数】36日目
【心境】飲酒欲求一切なし。
2023/10/20(金) 07:21:38.77ID:xHngbvDd0
【断酒日数】85日目
【心境】心を無にして出勤
2023/10/20(金) 08:13:49.56
【断酒日数】1154日目
【心境】職場の上司から暴行を受け逃げるように退社。居住地外の遠方の捜査機関まで事情聴取に出掛ける必要があると言われ、高額な交通費もかかるため泣寝入りになりそうな状況。心が折れそうで、またナマポに戻るかも知れない。
2023/10/20(金) 14:38:23.48ID:jrxxUwHKM
【断酒日数】288日目
【心境】 久しぶりに美容院行ってきた
帰り道の秋風が気持ち良かった
連続飲酒中はこういう人間らしい感情すら失ってたなあってのを思い出した
2023/10/21(土) 10:28:28.84ID:mfJFTDDi0
入院中の主治医にハゲの悩み話したんだけどな
外来の主治医は薄毛なので気を使って言えない
2023/10/21(土) 11:10:51.47
【断酒日数】1155日目
【心境】家賃は1月分まで支払い済みなので当面は安心だが、ひとまずナマポ申請へ。
2023/10/21(土) 11:15:19.57ID:tc6bwpSk0
【断酒日数】86日目
【心境】土曜日はゆっくり休みたいが野暮用が
442優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-J5/I)
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2023/10/21(土) 19:58:58.23ID:4mm5XeLV0
【断酒日数】37日
【心境】飲酒欲求一切なし。金ないなあ
2023/10/21(土) 20:17:50.62ID:K/Jw2cEr0
【断酒日数】20日
【心境】低収入だから節約しなきゃ。タバコ等の嗜好品も全部やめた
2023/10/22(日) 09:30:49.26ID:AYK1a0y7M
【断酒日数】290日目
【心境】 朝昼夜で寒暖差が激しくなってきた
2023/10/22(日) 12:23:55.37ID:Qh4PdyXD0
【断酒日数】87日目
【心境】映画は楽しい
2023/10/22(日) 13:24:13.97
【断酒日数】1156日目
【心境】ナマポを申請しつつも、単発のバイト求人に履歴書送付。飲酒欲求なし。
447優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 16d5-J5/I)
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2023/10/22(日) 17:35:18.10ID:RItuPbv/0
【断酒日数】38日目
【心境】飲酒欲求一切なし。
2023/10/22(日) 18:15:45.44ID:uD959CBd0
【断酒日数】0日目
【心境】飲み納めしてきた
2023/10/22(日) 18:55:08.11ID:AwchJiYi0
【断酒日数】723日目
【心境】仕事辛い。アル依友達無し生きがい無しで何のために仕事してるのか謎…
450優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-J5/I)
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2023/10/23(月) 08:50:09.61ID:0wp+4Xa70
【断酒日数】39日目
【心境】飲酒欲求一切なし。今日もやるしかねえ
451優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-xUKY)
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2023/10/23(月) 16:45:48.82ID:Sj7ZHJw/0
【断酒日数】15日目
【心境】腹減った
2023/10/23(月) 17:25:05.32ID:rZ1RSdes0
【断酒日数】88日目
【心境】月曜日無事に終わった
453優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-J5/I)
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2023/10/24(火) 11:28:29.38ID:Pds6IRO90
【断酒日数】40日目
【心境】飲酒欲求一切なし。入院生活もそろそろ半分だな。変われるかな。
2023/10/24(火) 12:15:44.94ID:h0zTUXA0M
【断酒日数】291日目
【心境】 今夜は寿司
周りの人間は日本酒だろうけど自分は緑茶で我慢と今から言い聞かせてる
2023/10/24(火) 16:58:15.49ID:J6Bwqj2w0
【断酒日数】89日目
【心境】忙しかった火曜が終わる
456優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ddc3-geGe)
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2023/10/24(火) 23:31:04.41ID:IJwmquOj0
【断酒日数】15日目
【心境】追加で今日から寒暖差アレルギーも発症
去年は死にそうなくらい苦しかったから
断酒の決意が更に固まって良い感じかも
酒鬱も和らいでいて、誰かと会話してると気持ちが安らぐ事に気付いた
457優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-J5/I)
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2023/10/25(水) 07:57:43.23ID:5jsZG3vJ0
【断酒日数】41日目
【心境】飲酒欲求一切なし。やるぜ
2023/10/25(水) 09:53:32.37ID:K30p9IbWM
【断酒日数】292日目
【心境】 緊急の仕事のDMが来て朝から作業に追われてる
タバコ一服とコーヒーのペースがやばい
2023/10/25(水) 10:40:31.70
【断酒日数】1159日目
【心境】半月分の日割り給料が振り込まれ、ケースワーカーに電話。申請は一旦取り消しに。飲酒欲求なし。
2023/10/25(水) 16:23:31.65ID:NTdQdUeM0
【断酒日数】90日目
【心境】疲れる
461優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dd0c-xUKY)
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2023/10/25(水) 18:12:47.24ID:UVDUTkIO0
【断酒日数】16日目
【心境】給与の1/3は積立投資
生き残りたい希望が出てきた
462優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8e46-J5/I)
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2023/10/26(木) 06:59:01.86ID:qWDKu7Yj0
【断酒日数】42日目
【心境】飲酒欲求一切なし。今日もやるよ
463優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d6b9-xUKY)
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2023/10/26(木) 09:16:46.04ID:4RrHRsKm0
【断酒日数】17日目
【心境】体調いまいち
2023/10/26(木) 11:14:00.58ID:+CsOzLhAM
【断酒日数】293日目
【心境】 寝不足でしんどい
2023/10/26(木) 12:23:13.53ID:A7V5Ed+X0
【断酒日数】91日目
【心境】約３か月
466優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-K8+6)
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2023/10/27(金) 06:35:21.62ID:Svk3jyGo0
【断酒日数】43日目
【心境】飲酒欲求一切なし。入院生活も半分経過か。早いな。俺、頑張ってるな。
467優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6501-K8+6)
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2023/10/27(金) 06:35:33.01ID:Svk3jyGo0
【断酒日数】43日目
【心境】飲酒欲求一切なし。入院生活も半分経過か。早いな。俺、頑張ってるな。
468優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dd66-xUKY)
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2023/10/27(金) 18:31:23.53ID:3k+C8M920
【断酒日数】18日目
【心境】飲んだら次の日絶対に体調悪くなると暗示をかけている
2023/10/27(金) 18:44:47.34ID:n/JudSvH0
【断酒日数】92日目
【心境】３か月！
2023/10/28(土) 11:36:51.04ID:w7MDnFU80
【断酒日数】93日目
【心境】映画を観に行く
2023/10/28(土) 11:54:14.53ID:MsC39P6xM
【断酒日数】295日目
【心境】 唾を飲み込むと喉が痛い
ちょっと風邪引いたかも
472優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-Wuhb)
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2023/10/28(土) 16:59:33.41ID:s2hm9dJf0
【断酒日数】44日目 .
【心境】飲酒欲求一切なし。タバコやギャンブルよくない習慣全部やめたいな
473優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8161-vgKx)
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2023/10/28(土) 18:47:57.54ID:OKeQTrSI0
【断酒日数】19日目
【心境】今日は一日寝込んでた
2023/10/29(日) 11:00:00.45ID:YKctnZcjM
【断酒日数】296日目
【心境】 昨日の夕方から急に創作意欲がモリモリ湧いて短時間でデモ完成させた
1000RT行きそうな勢いで嬉しい
2023/10/29(日) 11:12:28.64ID:zbuD/hqf0
【断酒日数】94日目
【心境】家でゆっくり
476優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-Wuhb)
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2023/10/30(月) 10:53:10.86ID:xvfjnSHP0
【断酒日数】46日目
【心境】飲酒欲求一切なし。あと半分で退院だね。次の仕事も決まってるし、頑張ろう
2023/10/30(月) 13:46:40.13ID:4/v/g0zNM
【断酒日数】297日目
【心境】 やっぱ専門医にアル依認定されてからの断酒は正解だな
人生の時間を有意義かつ効率的に遣えるし
何度もスリップして何度も連続飲酒していたあの頃は
自分の人生を己で喰い殺していたんだと
2023/10/30(月) 17:38:10.13ID:3RZBqLli0
【断酒日数】95日目
【心境】月曜日無事に終わった
2023/10/30(月) 18:48:44.82ID:Zz7oy0sV0
【断酒日数】20日目
【心境】もうレグテクト飲まなくて良い気も
480優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 81d6-vgKx)
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2023/10/30(月) 21:27:02.69ID:zNNDW8yJ0
【断酒日数】4日目
【心境】離脱辛すぎてテンションアップ ('A`)
481優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ebb9-vgKx)
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2023/10/31(火) 09:35:17.79ID:bM5XarO40
【断酒日数】5日目
【心境】花粉と寒暖差アレルギーも追加 ('A`)
482優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-Wuhb)
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2023/10/31(火) 10:59:07.46ID:N1IXQBj30
【断酒日数】47日目
【心境】飲酒欲求一切なし。今日も普通に問題なく過ごそう。もう少し。
2023/10/31(火) 16:48:14.97ID:1KLH6Oyi0
【断酒日数】17日目
【心境】今晩から冷凍宅食を頼み始めた。ご飯買いにスーパーに寄ると飲酒欲求がやばい
2023/10/31(火) 17:04:28.46ID:Su2zLIcAM
【断酒日数】298日目
【心境】 月末なのを忘れてて慌てて公共料金支払いしてきた
2023/10/31(火) 17:27:16.71ID:kKFK7LDj0
【断酒日数】96日目
【心境】もう飲酒生活には戻らないぞ
2023/10/31(火) 20:36:01.95ID:6Tz95rvC0
【断酒日数】０日目
【心境】朝に気をつけないと。。。
487優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-Wuhb)
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2023/11/01(水) 06:27:18.29ID:GeL54V7Z0
【断酒日数】48日目
【心境】飲酒欲求一切なし。朝日が綺麗だしなんか全部うまくいくよって思う
488優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ebb9-vgKx)
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2023/11/01(水) 08:15:15.63ID:NpegR+xG0
【断酒日数】6日目
【心境】昨晩から、そして今朝の超鬱で死にたいけど死ねない ('A`)
489優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8152-IXSv)
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2023/11/01(水) 10:35:38.96ID:MNk77SRl0
断酒日数】41日目
【心境】断酒直後からの全身疲労感、眠気から解放され併せてダイエット効果も実感！
本来のエネルギーが満ちてきたのか？
ちょくちょく遊びに出掛け散財している。
ドピュ！ふぅ。
2023/11/01(水) 17:36:15.71ID:H1dppCwe0
【断酒日数】97日目
【心境】今週はあと一日だ
2023/11/01(水) 18:21:57.09ID:xlCLnKa80
【断酒日数】１日目
【心境】炭酸水を依存先にしまーす
2023/11/02(木) 03:54:38.82ID:bNFwxMTg0
【断酒日数】19日目
【心境】昨日飲まなくてよかった。心の底からそう思う寝起き
493優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-KvUb)
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2023/11/02(木) 06:32:48.92ID:LeVCs3ot0
【断酒日数】49日目
【心境】飲酒欲求一切なし。入院してるし当たり前の今だけど退院したらどうするかってたくさん考える。
494優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8152-IXSv)
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2023/11/02(木) 07:03:20.80ID:K3IBZTVO0
【断酒日数】42日目
【心境】感情穏やか
2023/11/02(木) 07:43:34.41ID:T95ezz9V0
【断酒日数】98日目
【心境】今週は今日で終わる
496優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ebb9-vgKx)
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2023/11/02(木) 09:34:31.86ID:hcYzyOiS0
【断酒日数】7日目
【心境】鬱が和らいだけど元気なし
2023/11/02(木) 15:00:34.47ID:2BrDSNwiM
【断酒日数】300日目
【心境】 最新エアコン5日に到着
2023/11/02(木) 15:08:27.62ID:/vRZ/ItQa
自民党、日本政治における重要な支柱

自民党は、日本政治において長らく重要な役割を果たし続けています。
その政策遂行能力と指導力は、国内外のさまざまな課題に対処し、国の安定と発展に貢献してきました。
経済政策の面では、自民党は長期にわたり経済の安定化を図り、企業や個人の繁栄を支えてきました。
国際的な舞台においても、自民党は外交政策において一層の協力を強化し、日本の地位向上に尽力しています。
また、自民党は多くの選挙で選ばれ、その信任を受けて政治プロセスを推進しています。
これにより、国民の意志が反映され、民主的な価値観が尊重されています。
自民党の政策やリーダーシップに感謝の念を抱き、国の発展に向けて献身的に尽力していることを讃えるべきでしょう。
2023/11/02(木) 18:07:49.70ID:E2Ztf7AO0
【断酒日数】２日目
【心境】記録更新中。。。
2023/11/03(金) 18:31:24.62ID:ZkpREoJ+0
【断酒日数】20日目
【心境】三連休初日を乗り切れた。今日は朝から3時間散歩～依存症フォーラム見てとても充実した一日だった。ご飯も食べたし漫画でも読んで早く寝よう
2023/11/03(金) 18:45:01.81ID:lP3Ab3nk0
【断酒日数】99日目
【心境】映画楽しい
502優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5101-KvUb)
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2023/11/03(金) 18:51:19.56ID:l5kbCgC30
【断酒日数】50日目
【心境】飲酒欲求一切なし。退院したらどうなるかな
2023/11/03(金) 21:00:40.67ID:80XbfvZe0
【断酒日数】２日目
【心境】記録更新中。。。
504優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/04(土) 06:52:19.87ID:alL0wWAx0
【断酒日数】51日目
【心境】飲酒欲求一切なし。今日も元気に頑張ろう。
505優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c2ad-mM0J)
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2023/11/04(土) 08:40:51.48ID:5iMPYBPe0
【断酒日数】45日目
【心境】清々しい朝。朝から体軽し。
2023/11/04(土) 09:07:45.11ID:F5QkJ7ChM
【断酒日数】302日目
【心境】 地元のお祭りで機会飲酒に誘われるけどノンアルビールで我慢
久々に「あー…ちょっと呑んでみたい」欲がキツかった
2023/11/04(土) 09:15:49.85ID:sOrGHBksd
【断酒日数】100日目
【心境】もう一切飲みたいとは思わないのよね
2023/11/04(土) 09:25:28.17ID:ugHYQc8v0
【断酒日数】3日目
【心境】帰省を機に断酒開始。飲酒欲求はない。
509優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1914-Enzx)
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2023/11/04(土) 15:34:21.38ID:RX6cdX4O0
【断酒日数】9日目
【心境】頭痛が酷くて若干鬱
飲酒欲求は全く無いのが救い
2023/11/04(土) 18:05:35.82ID:apGvByyU0
【断酒日数】４日目
【心境】炭酸水に感謝
2023/11/05(日) 04:05:11.63ID:AaZSN6+p0
【断酒日数】22日目
【心境】昨日は断酒補助剤を使ってなんとか乗り切れた。今日も1日 頑張ろう
512優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/05(日) 08:01:07.79ID:CG95+3JP0
【断酒日数】52日目
【心境】飲酒欲求一切なし。やるよん。
513優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 19ed-Enzx)
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2023/11/05(日) 14:59:57.09ID:R9MKkGiR0
【断酒日数】10日目
【心境】三連休は家でゴロゴロ昼寝三昧
無駄に過ごしてるけど飲んでるよりかは全然マシという
2023/11/05(日) 18:18:30.46ID:KBfWvkq/0
【断酒日数】101日目
【心境】明日から仕事かぁ
2023/11/05(日) 18:21:29.34ID:6dzrAcsjM
【断酒日数】303日目
【心境】 あっという間に三連休終わって恐い
516優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c2ad-mM0J)
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2023/11/05(日) 19:18:04.97ID:82RnqPU30
【断酒日数】46日目
【心境】 やたらと掃除や断捨離始めた。
体が動くうちにすっきりしたい。
2023/11/05(日) 20:57:24.49ID:icsB3Npj0
【断酒日数】５日目
【心境】嫌なことがあると飲みたい欲求が増大する。
2023/11/06(月) 12:27:23.80ID:qu9tj69Z0
【断酒日数】738日目
【心境】ﾂｲｯﾀﾊｧ見ると三連休でスリップした報告多数。こわいなー。
2023/11/06(月) 12:33:25.16ID:MFyVhLscM
【断酒日数】304日目
【心境】 ちょうどスリップしやすい時期なのかねえ
520優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/06(月) 12:39:02.87ID:9o0WkrPa0
【断酒日数】53日目
【心境】飲酒欲求一切なし。入院してよかった。
521優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2eb9-0SSA)
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2023/11/06(月) 14:01:11.83ID:NxN6Vaj20
【断酒日数】11日目
【心境】三連休寝まくったのに体調いまいちで倦怠感で弱鬱
しかし飲酒欲求はゼロなのでまだまだ続けられそう
2023/11/06(月) 14:37:11.79ID:d5P4i/fDd
【断酒日数】102日目
【心境】職場が暑い
2023/11/06(月) 16:08:33.04ID:oAiTxUf/0
【断酒日数】23日目
【心境】 歯医者の予約変更の電話をするのが億劫。嫌なことがあると飲酒欲求が高まるけど、負けずに頑張ろう
524優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6dd2-mM0J)
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2023/11/07(火) 06:58:03.43ID:MepRKJ7v0
【断酒日数】48日目
【心境】昨夜の人身事故の影響でちょっと寝不足。いつもなら復旧待ちの間「居酒屋でも行くか」となるが。
525優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/07(火) 07:12:55.49ID:4LJKHs0O0
【断酒日数】54日目
【心境】飲酒欲求一切なし。ちょっとしたすれ違いがあったりそういう中、酒に逃げてたな。そろそろ自分が変わって良い頃だ
526優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 19a3-0SSA)
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2023/11/07(火) 18:19:46.66ID:bIwTWpTH0
【断酒日数】12日目
【心境】寒暖差アレルギーも追加されて死の恐怖を感じるので
全く飲酒欲求は来ない
2023/11/07(火) 18:21:55.90ID:GWcId08vd
【断酒日数】103日目
【心境】暑い
2023/11/07(火) 22:10:17.90ID:wCQ2jCtI0
【断酒日数】７日目
【心境】明日、明後日には。。。負けそう。。。
529優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c2ad-mM0J)
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2023/11/08(水) 05:48:19.49ID:/2oQ6CT00
【断酒日数】49日目
【心境】あぁ、ぐっすり寝た。幸せすら感じる朝。
530優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2eb9-0SSA)
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2023/11/08(水) 09:45:29.22ID:B1zUIzCH0
【断酒日数】13日目
【心境】相変わらず体調が悪い
体調が悪いからこそ更に飲むという悪循環をやっていたけど
もうムリムリカタツムリ
531優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/08(水) 17:13:16.71ID:p/cF0yO00
【断酒日数】55日目
【心境】飲酒欲求一切なし。俺、幸せになる。
2023/11/08(水) 17:34:30.27ID:2kJoRM1nd
【断酒日数】104日目
【心境】今週も折り返し
2023/11/08(水) 17:36:27.89ID:Rp05hG5oM
【断酒日数】306日目
【心境】 飲酒欲求はそこまでないんだけど
アルコールのCMを観るたびに『美味そうだなあ…』と思ってしまう自分がいるのも事実
2023/11/09(木) 08:19:31.65ID:r9qgyhyOd
【断酒日数】105日目
【心境】ぽか休してしまった
535優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2eb9-0SSA)
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2023/11/09(木) 08:48:31.88ID:xKlVuw/N0
【断酒日数】1日目
【心境】リセット
昨日までずっと体調悪かったのに昨日ビール飲んだら治った
だけどまた再チャレンジ
2023/11/09(木) 10:46:12.42ID:6v11XfSL0
【断酒日数】26日目
【心境】断酒一ヶ月まであと少し!!
537優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d66-Aocc)
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2023/11/09(木) 13:27:12.53ID:Re0RzdO30
【断酒日数】56日目
【心境】入院してるし当たり前です
538優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6dd2-mM0J)
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2023/11/09(木) 14:39:37.74ID:CBDREwbT0
【断酒日数】50日目
【心境】ここまで来ました！
今回の離脱症状はきつかった...
頑張りました。
2023/11/09(木) 21:47:22.82ID:d2yie3380
【断酒日数】９日目
【心境】記録更新中
2023/11/09(木) 22:27:01.99ID:9anV1mgs0
【断酒日数】1日目
【心境】さすがにお酒が必要な状況が有った。また頑張る。抜くコツは大分分かったし。
2023/11/10(金) 10:36:40.59ID:CgAMJhjo0
コツってなんだよ（笑）
そんなのありゃ誰も苦労しないよ
2023/11/10(金) 14:49:57.02ID:jWrm/xQ80
【断酒日数】27日目
【心境】休み前は嬉しい。その嬉しさも飲酒のトリガーとなることを肝に銘じ今日も一日断酒
543優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-Aocc)
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2023/11/10(金) 16:37:26.13ID:YCpyAZVq0
【断酒日数】57日目
【心境】そろそろ退院のことやら考えたりしなくちゃ
2023/11/10(金) 17:40:41.13ID:BwObxMb3d
【断酒日数】106日目
【心境】今週の仕事終わり
2023/11/11(土) 09:53:25.52ID:YlByIWe90
【断酒日数】3日目
【心境】5時間弱の睡眠だったがアルコール抜き、ついでにノンカフェインだったので快調
2023/11/11(土) 10:13:35.41ID:oyEB89dBd
【断酒日数】107日目
【心境】まったく飲みたいとは思わないの
547優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-mUBM)
垢版 |
2023/11/11(土) 12:19:24.02ID:y9H/X0wd0
【断酒日数】58日目
【心境】金がほしい
2023/11/11(土) 13:51:48.46ID:68rKenpSM
【断酒日数】309日目
【心境】 ついに日中もエアコンの暖房も入れるぐらい寒くなってきた
2023/11/12(日) 03:00:49.41ID:OmAriZmH0
【断酒日数】１１日目
【心境】はぁ～
550優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-mUBM)
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2023/11/12(日) 09:01:12.89ID:VY/dXi/y0
【断酒日数】59日目
【心境】飲酒欲求一切なし。
2023/11/12(日) 09:10:07.94ID:fhGqJkGLM
【断酒日数】4日目
【心境】昨日は完璧な睡眠だった、嬉しい
大汗をかくのだけが離脱っぽい
2023/11/12(日) 11:22:57.19ID:KDi0KgfVM
【断酒日数】310日目
【心境】 この寒い中で市長選挙行くのめんどいなあ
2023/11/12(日) 11:27:15.46ID:KpS+WiXY0
【断酒日数】108日目
【心境】煩悩の数の日数
2023/11/12(日) 19:41:42.33ID:QcKK9gs50
【断酒日数】29日目
【心境】無事に週末を終えた。来週は月曜日が一番大変な仕事 気合い入れて頑張ろう。
555あぼーん
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NGNG
あぼーん
2023/11/13(月) 03:03:19.16ID:6ohhbUhL0
>>555
ガンガンポイント貰えてるわ
557優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-mUBM)
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2023/11/13(月) 07:25:47.97ID:viMmep/r0
【断酒日数】60日目
【心境】飲酒欲求一切なし。2ヶ月。今まで相当頑張って来たな。酒浸りの日々も苦しさ、辛さと向き合って闘ってきたんだよな。よくやってきたよ。これからもっともっと想像つかないくらい幸せになろうな。
2023/11/13(月) 08:27:13.58ID:BU6CeYv00
【断酒日数】5日目
【心境】保守党の大阪街頭演説の画像見て興奮した
559優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-7z1d)
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2023/11/13(月) 08:33:43.91ID:ogKqLEBz0
【断酒日数】54日目
【心境】禁酒効果で痩せてきたせいかやけに寒い。昨日、炬燵出すべきだった。
2023/11/13(月) 09:32:06.38ID:GRPlFCGW0
>>555
Amazonnギフトに交換出来るのか
2023/11/13(月) 09:58:33.02ID:ogzA3cQLr
スレ主です。
スレ違いな雑談は一切おやめください。
2023/11/13(月) 13:37:06.02ID:Yrl+2AxC0
【断酒日数】30日目
【心境】今日の仕事も山を超えほぼ終わり。ゆっくり散歩でもしながら歩いて帰ろう
2023/11/13(月) 13:42:47.18ID:wOUaWVd20
【断酒日数】109日目
【心境】渋谷の109
2023/11/13(月) 14:23:25.14ID:BFBHVqZxM
【断酒日数】311日目
【心境】 朝の冷え込みがきつくなってきた
565優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-7z1d)
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2023/11/14(火) 07:28:27.56ID:RJGWr4pI0
【断酒日数】55日目
【心境】バッター松井！電車も座りたいと思わなくなってきた。良い感じ。
566優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-mUBM)
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2023/11/14(火) 08:50:09.62ID:+UZXO0Hx0
【断酒日数】61日目
【心境】退院もせまってきたし考え方しっかりさせよう
567優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-mUBM)
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2023/11/14(火) 08:50:55.84ID:+UZXO0Hx0
【断酒日数】61日目
【心境】退院もせまってきたし考え方しっかりさせよう
2023/11/14(火) 09:02:35.36ID:Ouzj0dql0
【断酒日数】１４日目
【心境】そろそろ呑もうかな。
2023/11/14(火) 13:54:10.79ID:sAjmzNnUM
【断酒日数】312日目
【心境】 久々に2時間越えのウォーキングしてきた
後は夕飯喰って風呂入ったらグッスリ安眠できそうなのが今から判る
2023/11/14(火) 17:28:41.94ID:M+3XrBhg0
【断酒日数】110日目
【心境】110番、お巡りさ～ん
571優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-JKZr)
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2023/11/14(火) 18:50:25.30ID:0WMOrJ5od
【断酒日数】30日目
【心境】ようやく1ヶ月
572優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-7z1d)
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2023/11/15(水) 07:05:16.28ID:iC+vPQ+O0
【断酒日数】56日目
【心境】体調良し！やる事はすぐにやろう！
もう後に後にするのはやめだ。
2023/11/15(水) 11:27:26.52ID:8BNglXRl0
【断酒日数】32日目
【心境】一ヶ月続けた自分を褒めつつも気を緩めない！生涯断酒！
2023/11/15(水) 14:20:58.72ID:pUfr73pNH
【断酒日数】313日目
【心境】 完全に風邪引いた
2023/11/15(水) 17:51:11.24ID:/hGYQMCP0
【断酒日数】111日目
【心境】わん！わん、わん！
2023/11/15(水) 21:01:57.17ID:n3BSj0v00
【断酒日数】151日目
【心境】>>319から無事50日が経過した。
99日目に強い飲酒欲求に襲われたが、それ以降は安定している。
このまま壁期も突破しそうだけど、これから忘年会シーズンなのでまだ気を抜けない。
2023/11/16(木) 07:39:28.20ID:CL9vmi4K0
【断酒日数】112日目
【心境】今日は映画三昧
578優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-7z1d)
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2023/11/16(木) 08:31:06.26ID:qkz2LTu00
【断酒日数】57日目
【心境】お笑いの河本準一が10年ぶりに飲酒したそう。月1回、1杯の許しが医者から出たようだが医者も余計な事を言うなやw
さて動向が楽しみである。
連続飲酒に戻るのが目に見える。
579優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-VVGG)
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2023/11/16(木) 10:23:29.63ID:vL/c8F9fa
>>578
自分の心配してろ　
2023/11/16(木) 10:34:25.31ID:vIkpU2AJH
【断酒日数】314日目
【心境】 名義人変更手続きで某証券の支店まで行かなきゃいけないのめんどい
581優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fad-7z1d)
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2023/11/16(木) 20:54:38.12ID:9/xYZlod0
>>579
脳が相当、ダメージ受けてるようですね
頑張ってください
582優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-VVGG)
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2023/11/16(木) 21:10:21.47ID:JjeGqz1w0
>>581
断酒してろ　一生
2023/11/16(木) 21:12:04.98ID:MrAYcK3Wr
スレ主です。
日報以外の書込みは一切お控えください。
2023/11/16(木) 22:27:03.18ID:m77IHfnf0
はい
585優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-VVGG)
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2023/11/17(金) 00:32:22.51ID:1JlPG/2G0
なんでだよ　
なんの権限あんだよ
自由に書かせてくれよ
586優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-VVGG)
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2023/11/17(金) 03:29:04.31ID:1JlPG/2G0
今日も断酒できました！！

すんばらしぃぃ！

変なテンプレとかもういらなくね？？
2023/11/17(金) 07:54:12.35ID:LSXKzj4xd
【断酒日数】113日目
【心境】ずる休みしてしまった
588優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-7z1d)
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2023/11/17(金) 08:27:46.63ID:w5vGn8z60
【断酒日数】57日目
【心境】雨模様なのに春の日溜まりのような暖かな、多幸感を感じる朝
自分の体に感謝
2023/11/17(金) 08:31:06.16ID:KPoGFrMeH
【断酒日数】315日目
【心境】 寒い朝に熱々のコーヒー濃い目とタバコでシャッキリ
2023/11/17(金) 20:31:48.42ID:oPa1lTBR0
【断酒日数】１７日目
【心境】あああー
591優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-obSv)
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2023/11/17(金) 20:56:47.53ID:S5DnsFWC0
【断酒日数】64日目
【心境】順調です
592優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82ad-K/BJ)
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2023/11/18(土) 08:07:48.77ID:6tnMVCB20
【断酒日数】59日目
【心境】痩せてきました！肌はつやつや顔色良し！体が喜んでいます。
2023/11/18(土) 08:58:50.74ID:s4rUmI1i0
【断酒日数】35日目
【心境】今日は風が強くて寒い。歯医者がんばろ
2023/11/18(土) 09:22:09.27ID:SuafC5i3d
【断酒日数】114日目
【心境】土日はゴロゴロ
2023/11/19(日) 14:16:03.06ID:MyMB2KtzH
【断酒日数】317日目
【心境】 また地元のお祭り。歩き飲みしてる人がけっこう多くて
改めて酒に寛容な国だなーと思う
2023/11/19(日) 14:28:19.37ID:gF1oC0gh0
【断酒日数】115日目
【心境】日曜日はゴロゴロ
597優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82ad-K/BJ)
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2023/11/19(日) 19:26:33.71ID:8oQ7ODg40
【断酒日数】60日目
【心境】ここまできました！毎日の積み重ね。
最初の辛い離脱症状を越えたのは大きかった！
あのままの生活だったらどうなっていたのかと？
598優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/19(日) 19:36:29.96ID:PCgKCI0O0
【断酒日数】66日目
【心境】体調は回復した。これからどうするか。
2023/11/20(月) 09:35:32.87ID:v48d21FWH
【断酒日数】318日目
【心境】 今日は午後から光回線の工事
2023/11/20(月) 10:33:13.82ID:gSYMatK2d
【断酒日数】116日目
【心境】今週は木曜休みで嬉しい
601優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ae52-K/BJ)
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2023/11/20(月) 17:24:33.83ID:8/GAP6nd0
【断酒日数】61日目
【心境】仕事でイライラすると飲酒欲求がちょっと顔を出した。飲まんけど。
602優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/21(火) 10:51:12.83ID:8AmGhoW50
【断酒日数】68日目
【心境】退院間近だけど　何のために生きてるのかわからなくなるよ
2023/11/21(火) 13:26:32.64ID:1aC3nGDW0
【断酒日数】38日目
【心境】体も心も順調。ただ最近よく肩がこる
2023/11/21(火) 17:34:36.19ID:ounXDUb2d
【断酒日数】117日目
【心境】明日仕事したら休みだ
605優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ae52-K/BJ)
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2023/11/22(水) 10:38:31.88ID:HM6rufcz0
【断酒日数】63日目
【心境】肌、髪、白目部分さえ綺麗になってきた。
606優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/22(水) 17:32:11.01ID:HqLRBZPD0
【断酒日数】69日目
【心境】断酒やーめーたー　退院したら前よりたくさん飲む　退院伸ばしてんじゃねえよ　あんな親だ　俺は幸せになれないんだわ　マジどうでもいいや
2023/11/22(水) 17:47:35.32ID:iNgQfmQrd
【断酒日数】118日目
【心境】明日は休みだ
608優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/22(水) 18:50:10.44ID:HqLRBZPD0
【断酒日数】69日目
【心境】断酒やーめーたーを撤回する　退院伸ばしたのは勉強するチャンス　ストレスを考え方変えて消化する　俺はまだまだ強くなる
609優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-uqXa)
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2023/11/22(水) 19:09:35.63ID:+OBqO/ned
【断酒日数】38日目
【心境】心も体も重いまま 出来る限り寝ていたい
2023/11/22(水) 21:38:30.79ID:qrrnHnQL0
【断酒日数】２２日目
【心境】1ヶ月行ける？
2023/11/23(木) 04:58:31.56ID:JGtvw3ei0
【断酒日数】40日目
【心境】今日も早起き、清々しい!
612優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82ad-K/BJ)
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2023/11/23(木) 07:23:03.08ID:NGWo4IoZ0
【断酒日数】64日目
【心境】週途中の休みは嬉しい
今日は月2回の不燃物回収日！
壊れたドライヤー、電池とかの小物を処分
2023/11/23(木) 08:33:12.59ID:xjwxuOSEd
【断酒日数】119日目
【心境】今日は映画三昧
614優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/23(木) 11:29:40.73ID:nLG1Y+qf0
【断酒日数】70日目
【心境】俺様ならやっていける　絶対大丈夫　全部うまくいくよ
615優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ytj0)
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2023/11/23(木) 23:19:36.62ID:N6wUNWkea
断酒
616優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6101-+00j)
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2023/11/24(金) 09:08:46.61ID:zyqijdQz0
【断酒日数】71日目
【心境】世界は変わらないけど、
世界の見方なら変えられるわ。

つまり、いくらでも幸せになれる。
2023/11/24(金) 11:17:33.87ID:MSpDZu3yH
【断酒日数】322日目
【心境】 久々に悪夢に魘され続けて目覚めが最悪
618優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-K/BJ)
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2023/11/24(金) 11:52:51.33ID:Gx9fElW10
【断酒日数】65日目
【心境】今日は仕事帰りに歯医者へ。
気が重い...外は真っ暗だし。
2023/11/24(金) 15:58:39.30ID:09o8Vyfu0
【断酒日数】120日目
【心境】休んでしまった
620優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-13NQ)
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2023/11/24(金) 21:34:35.52ID:5JPKob0qd
ずっと9%ストロング500mlを2本飲む生活してたけど、男性の適正飲酒量が20g＝7% 350mlを1本しか飲めないことをしり、やめました。
621優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
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2023/11/25(土) 02:25:54.53ID:OOpXSlsaa
>>620
そう　良かったね
2023/11/25(土) 06:54:37.21ID:v3BCj7m0r
>>620-621
スレ主です。日報以外の雑談は一切お控えください。
623優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb4-ayIT)
垢版 |
2023/11/25(土) 08:22:25.41ID:FqJXFkXS0
【断酒日数】66日目
【心境】仕事でイライラしないよう心掛けているんだが、どうしても。
仕事帰り、缶チューハイ一気呑みしたい衝動にかられた。
2023/11/25(土) 08:24:17.15ID:xiVMiJ/y0
はい
2023/11/25(土) 09:27:16.30ID:Sod/3rv40
【断酒日数】121日目
【心境】土日はゴロゴロ
2023/11/25(土) 09:37:39.77ID:vEKAAKpIH
【断酒日数】323日目
【心境】 サイレース1mg飲んで寝たのに3時間で目が覚める
暖房入れっぱなしの喉の渇きが原因だけど加湿器買うか・・・
627優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-I1dU)
垢版 |
2023/11/25(土) 13:25:10.13ID:EALqt2X70
【断酒日数】72日目
【心境】なんだろう。泣きそう。どうした俺
628優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
垢版 |
2023/11/25(土) 18:00:05.35ID:lCqpJXcga
>>627
大丈夫か？無理するな
629優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
垢版 |
2023/11/26(日) 02:21:06.99ID:usv2YvAwa
先は長い
630優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-zgT+)
垢版 |
2023/11/26(日) 02:45:28.21ID:VIW9lT4a0
断酒だな
631優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-I1dU)
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2023/11/26(日) 08:32:54.39ID:SJet53Dc0
【断酒日数】73日目
【心境】628ありがとう。昨日は退院のことこれからのこと考えて不安になった。もう大丈夫。ありがとうございます
632優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
垢版 |
2023/11/26(日) 16:08:36.34ID:IbCcZ6Tza
良かった
2023/11/26(日) 16:19:14.12ID:fsTmWmm20
【断酒日数】122日目
【心境】今日もゴロゴロ
2023/11/26(日) 16:24:46.31ID:ivxBq8NKH
【断酒日数】324日目
【心境】 夕飯は久々のピザで楽しみ
タバスコかけてコーヒーで胃に流し込む
2023/11/26(日) 22:00:20.44ID:ER1qgfyl0
【断酒日数】２６日目
【心境】あーーー
2023/11/27(月) 03:06:04.55ID:VGGYU9n10
【断酒日数】44日目
【心境】今週も一週間、がんばろう
2023/11/27(月) 08:25:48.76ID:r1KJ5Zon0
【断酒日数】今日から
【心境】検問やってた、嫁が運転で良かった
638優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-I1dU)
垢版 |
2023/11/27(月) 08:56:00.86ID:YknhBCWy0
【断酒日数】74日目
【心境】外泊だねえ。酒の心配はない。でもよくあの状態からここまで回復したな。よくやってるよ俺。今日も1日しっかりな
2023/11/27(月) 15:10:58.32ID:2WjW7v0mH
【断酒日数】324日目
【心境】 やっぱ断酒してると脳が元に戻っていくのを実感するな
今月末までの事務手続きが全部終わった
今さらだけどブラックフライデーで欲しいものをいっぱい買おう
640優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-ayIT)
垢版 |
2023/11/27(月) 19:43:01.96ID:j3PafB+70
【断酒日数】68日目
【心境】ふぅ...
641優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a716-DxOG)
垢版 |
2023/11/28(火) 00:53:51.46ID:2IvwdGPq0
断酒を続けられる秘訣はなに？
642優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
垢版 |
2023/11/28(火) 01:23:56.40ID:xS1YUHLDa
根性一択
643優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-zgT+)
垢版 |
2023/11/28(火) 01:44:28.49ID:m/fAZCrc0
+気合
2023/11/28(火) 07:07:29.73
>>641-643
スレ主です。日報報告以外の雑談は一切お控えください。又、その様な投稿への返信も行わないでください。
2023/11/28(火) 07:13:21.28
〇このスレでは自分の断酒日報以外の書き込みは控えてください。

〇雑談もNGです。他の方にコメントをしたい方、されたい方は下記のスレでお願いします。
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・104』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1671268188/
2023/11/28(火) 07:27:35.95ID:UbeoOTXm0
はい
2023/11/28(火) 08:28:46.04ID:mAhXz5p+0
【断酒日数】2日目
【心境】10年ぶりやね、昨日は久々に嫁の機嫌は普通だった
648優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
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2023/11/28(火) 09:23:59.61ID:40+zjgoda
>>641
揺れない心も必要
649優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-zgT+)
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2023/11/28(火) 09:25:37.81ID:m/fAZCrc0
諦めない
2023/11/28(火) 10:08:39.84ID:peuRYjV00
【断酒日数】124日目
【心境】仕事つらい
651優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa0b-zgT+)
垢版 |
2023/11/28(火) 10:36:39.93ID:WNM0mTNca
朝から酒のことしか考えてないのね
652優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a716-DxOG)
垢版 |
2023/11/28(火) 11:40:43.09ID:2IvwdGPq0
雑談してもいいじゃない人間だもの
2023/11/28(火) 11:59:45.39ID:cFGOQ7Po0
【断酒日数】45日目
【心境】今日は朝から霧がかかってた。とても神秘的
654優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7c-zgT+)
垢版 |
2023/11/28(火) 13:07:05.88ID:m/fAZCrc0
>>652
とんかつ定食食べてきた！😋
655優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb4-ayIT)
垢版 |
2023/11/28(火) 14:41:29.21ID:lhhILpJE0
【断酒日数】69日目
【心境】爺だけど痩せたし顔色も良く艶々、体も軽いがイライラ、空腹からの飲酒欲求がまだある！くふぅ。
656優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-eApT)
垢版 |
2023/11/28(火) 20:44:35.76ID:hi9xzGG30
【断酒日数】75日目
【心境】外泊中だけど飲酒欲求一切なし。もう酒はいらないな。
2023/11/28(火) 22:15:47.66ID:Nco92Tii0
【断酒日数】２８日目
【心境】忘年会シーズンだから気をつけないと。
658優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-wOFD)
垢版 |
2023/11/29(水) 09:19:18.49ID:fd+y0gipd
【断酒日数】44日目
【心境】心も体も重い せめて身体は回復しないだろうか
659優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb4-ayIT)
垢版 |
2023/11/29(水) 10:28:58.29ID:lNgzrAFg0
【断酒日数】70日目
【心境】肉体、精神共に良好。
会食快眠快便！
2023/11/29(水) 10:33:18.08ID:e+yP7tTv0
【断酒日数】125日目
【心境】仕事休んでしまった
2023/11/29(水) 10:33:35.91ID:16RWb0BmH
【断酒日数】326日目
【心境】 この1時間で来客3件もあってストレス
2023/11/29(水) 17:14:10.14ID:27ilNcDr0
【断酒日数】3日目
【心境】飲みたい気持ちがあるけど虫の知らせを感じたので我慢しよう
663優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-I1dU)
垢版 |
2023/11/29(水) 18:41:16.89ID:bExSZXul0
【断酒日数】76日目
【心境】飲酒欲求一切なし。余裕。
2023/11/30(木) 05:53:54.59ID:LP8fkEO5a
【断酒日数】47日目
【心境】再飲酒の夢を見てしまった。朝起きてなんだかホッとした
2023/11/30(木) 08:49:11.58ID:9yIA9WaO0
【断酒日数】4日目
【心境】代わりに禁煙失敗、まぁしゃあない
666優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4701-CaVD)
垢版 |
2023/11/30(木) 11:28:12.99ID:vMhaeD7/0
【断酒日数】76日目
【心境】余裕
2023/11/30(木) 11:48:24.83ID:LByzBWTLH
【断酒日数】327日目
【心境】 月末はあれこれ忙しい
668優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67da-1fOb)
垢版 |
2023/11/30(木) 11:57:05.48ID:YyCabGJv0
【断酒日数】17日目
日々、少しずつだけれど、元の自分に戻っていっている感覚
2023/11/30(木) 17:43:49.57ID:4TRAiDkz0
【断酒日数】126日目
【心境】仕事が終わった
2023/11/30(木) 21:30:04.48ID:RoTFjGb80
【断酒日数】３０日目
【心境】飲みたい欲求がまだまだあるなー
671優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfb4-ayIT)
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2023/12/01(金) 07:01:47.89ID:IWunhMUU0
【断酒日数】72日目
【心境】師走で気分も引き締まる！
終わり良ければ全て良し！
断酒初期、離脱症状が嘘のように感じる現在
2023/12/01(金) 07:21:41.71ID:80q1KTL90
【断酒日数】5日目
【心境】昨日人間関係でトラブルになりかけた、10時間の爆睡
673優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-DxOG)
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2023/12/01(金) 15:16:20.47ID:RK7GDLpmd
断酒に囚われてる時点で我慢大会
日数数える事に違和感、残念なやめ方
2023/12/01(金) 18:12:17.99ID:5wDGfp5vr
>>673
スレチ
2023/12/01(金) 18:26:34.86ID:AHk33IND0
【断酒日数】125日目
【心境】今週の仕事終わる
676優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfe5-eApT)
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2023/12/01(金) 21:52:08.39ID:TZHsVY4u0
【断酒日数】7７日目
【心境】今日って７７日目だったんだな。仮退院。余裕。
677優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67da-1fOb)
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2023/12/01(金) 22:15:23.60ID:Wv/D+YC+0
【断酒日数】19日目
【心境】ここのところ眠剤なしで眠れるようになって悪夢も減った、良かった
2023/12/02(土) 00:22:28.51ID:6OvEFtfud
【断種日数】７日目
【心境】抗酒剤で乗り切る
2023/12/02(土) 07:47:03.99ID:101LQU0M0
【断酒日数】6日目
【心境】再度禁煙開始、酒で失敗してきた人生だったなと振り返り
2023/12/02(土) 08:01:36.95ID:aytUjyMJ0
【断酒日数】126日目
【心境】今日は母の通院の付き添い
681優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab4-Pj1B)
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2023/12/02(土) 08:10:54.15ID:wHJiDl4B0
【断酒日数】73日目
【心境】昨日はイライラしても飲酒欲求湧かず、むしろ笑えた。大きな山を越えた予感
682優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 39da-zrcD)
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2023/12/02(土) 09:25:09.58ID:RhBfWIEt0
【断酒日数】20日目
【心境】徐々に生活リズムが整い、規則正しい生活に戻りつつある
今日は約半年ぶりにメンクリに行く
何とかごまかして通院を再開させることができれば
年内はもう、大きなタスクがなくなる
683優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a6cc-Pj1B)
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2023/12/02(土) 10:26:05.69ID:hvz1p0K30
【断酒日数】167日目
【心境】家族と罵り合いの喧嘩をしてしまった。
昨夜と今朝は怒りの沸点が下がっていると思い心当たりがないか考えてみると、昨日職場でいただいたチョコに洋酒が入っていたことを思い出した。
その程度で影響があるかは分からないが、今後は食べ物にも気をつけようと思う。
家庭内の喧嘩が後を引けば飲みたくなる日も増えるだろうが、こんなことでスリップしたくない。忘年会を欠席してでも断酒を頑張ろう。
2023/12/02(土) 11:20:40.40ID:/vR7wpwOH
【断酒日数】329日目
【心境】 断酒は続いてるけど禁煙は出来ないなあ
685優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-KaQy)
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2023/12/02(土) 12:24:55.12ID:AWWjmyQed
日数と我慢大会のスレ
686優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6aad-Pj1B)
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2023/12/03(日) 02:24:20.99ID:MSxYrRj40
【断酒日数】74日目
【心境】断酒は1日1日の積み重ね、時には我慢も必要。禁煙は30年前に成功。
2023/12/03(日) 06:12:02.87ID:8sOHBz2+d
【断種日数】9日目
【心境】スリップしないか心配。マインドフルネス実行。
2023/12/03(日) 09:07:54.28ID:SjVulweW0
【断酒日数】127日目
【心境】今日は映画
689優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-KaQy)
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2023/12/03(日) 15:00:55.42ID:S4aen0mfd
我慢の断酒
かわいそー
2023/12/03(日) 19:07:18.87ID:T3WBZOag0
【断酒日数】３４日目
【心境】呑むぞ呑むぞ呑むぞ呑むぞ
691優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-qewT)
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2023/12/03(日) 19:46:38.78ID:FfHgRfU4d
【断酒日数】48日目
【心境】心身が辛い
2023/12/04(月) 03:50:36.89ID:VTB9uhFf0
【断種日数】50日目
【心境】50日達成素直に嬉しい!ここで帯を緩めず今日も淡々と一日断酒!
693優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab4-Pj1B)
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2023/12/04(月) 06:57:49.87ID:PvWIkLPa0
【断酒日数】75日目
【心境】「なんであんなもん、あんなに呑んでたんだろ？」日に日に薄れて消え行く飲酒への思い、身も心も穏やか
2023/12/04(月) 08:00:40.94ID:QGG7mZYs0
【断酒日数】128日目
【心境】休んでしまった
2023/12/04(月) 12:48:20.27ID:RoaWFgMH0
【断酒日数】8日目
【心境】昨日、嫁と朝っぱらから津波で釣りに行く件で激しく口論、これまでは休日朝から飲んでゆっくりしてたんだけどな、断酒すると趣味が増えて出費がかさむ
2023/12/04(月) 12:56:23.84ID:L5DGiFn8H
【断酒日数】331日目
【心境】 お菓子とコーヒー依存が再発っぽい
下痢しやすくなるんだよなあ
697優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 39da-zrcD)
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2023/12/04(月) 13:53:47.46ID:KBnzPhMh0
【断酒日数】22日目
【心境】
日中の活動量が増えてきて、飲酒時にはできない掃除やタスクの消化も捗っていて
精神衛生上、良い状況が整いつつある
睡眠の質と量も改善されてきて、寝起きの心身の状態も良好
ただ、まだ波はある
2023/12/05(火) 09:28:22.25
【断酒日数】1200日目
【心境】今週末に忘年会あり。仕事にはまだ復帰していない。
2023/12/05(火) 11:31:56.79ID:SWEpgef60
【断酒日数】129日目
【心境】>>698　すごいね
700優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-qewT)
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2023/12/05(火) 16:20:53.85ID:EyJduYhld
【断酒日数】50日目
【心境】ずっと寝ていたい
2023/12/05(火) 16:46:25.44ID:au2Xt017H
【断酒日数】332日目
【心境】 家族が糞みたいに日本酒とビールとワインを買ってきた
親戚一同が集まる年末年始に向けての準備らしいけど
2023/12/05(火) 17:53:35.33ID:TgrXKzQI0
【断酒日数】9日目
【心境】元カノのことを思い出す　別れてから自殺を考えたもんな　今も執着している　早く解放されたい
703優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab4-Pj1B)
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2023/12/05(火) 18:02:29.12ID:VC78c0zE0
【断酒日数】76日目
【心境】忘年会は欠席とした。
2023/12/05(火) 22:35:40.58ID:l8kBOj5Ld
【断酒日数】11日目
【心境】安定剤の効果もあって、穏やかな気分。このまま寝てしまおう。
2023/12/06(水) 07:15:59.11ID:/uY1EZ0D0
【断酒日数】130日目
【心境】まったく飲みたいとは思わない
706優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab4-Pj1B)
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2023/12/06(水) 07:35:47.48ID:kzjdQiGV0
【断酒日数】77日目
【心境】あれ？ありゃりゃ？酒の事、ほとんど忘れてる。飲まんでも満たされてる感覚。
2023/12/06(水) 20:28:58.98ID:Xo/0D7Rb0
【断酒日数】53日目
【心境】順調です
708優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5e7e-zrcD)
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2023/12/06(水) 22:15:18.40ID:V1QcM/eg0
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
2023/12/07(木) 12:28:30.94ID:yp5/Ao8y0
【断酒日数】11日目
【心境】とにかく眠い　家のことが何もできてないな　睡眠6時間→10時間　加えて職場でも昼寝
2023/12/07(木) 12:42:18.62ID:YwbX7/rUH
【断酒日数】334日目
【心境】 もうちょっとで断酒1年継続だけどこの時期はマジでトラップが多いな
>>698の人とかマジで凄いわ
711優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-Pj1B)
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2023/12/08(金) 14:39:57.79ID:b9L1INe0d
【断酒日数】79日目
【心境】80日が見えてきました。
>>709　私は疲労感(体重い、だるい)と眠気でした。きつかった...断酒3日目にはくじけそうになりましたから。今は幸せすら感じます。
2023/12/08(金) 20:45:07.82ID:7NCsbTOn0
【断酒日数】55日目
【心境】もうすぐ冬のボーナス何に使おう。今年は酒には使わないぞ
2023/12/09(土) 10:52:35.00ID:AaCi/GVx0
【断酒日数】133日目
【心境】映画観に行く
2023/12/09(土) 11:20:29.39ID:tucwZmxcH
【断酒日数】336日目
【心境】 やっと5ch軽くなった
2023/12/09(土) 12:20:39.45ID:bx9hMOuT0
【断酒日数】13日目
【心境】昨日眠気からかボーっとして車をぶつけた　修理費見積もり約30万円　車両保険でなんとかなったが嫁に怒られる　今日は眠気があまりなかった
2023/12/10(日) 08:17:31.20ID:+ybBCAWC0
【断酒日数】14日目
【心境】22年前に結婚を考えていた元カノとの失敗は自分が悪かったと引きずっていたが、もう無理　自分の人格を否定してまで未練を持つのは無理　恐らくは頑固なアスペに理解を求めても無理　もう無理　心が壊れてしまう
717優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-BsLU)
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2023/12/10(日) 08:24:02.38ID:8WxzpMYA0
【断酒日数】81日目
【心境】断酒で空いた時間にお風呂やらヘアケアに気を使う用になりました
今は瞑想に興味持ってます
今日も体が喜んでいるよう
2023/12/10(日) 21:56:40.04ID:riuYJFrN0
【断酒日数】４０日目
【心境】 暇だー
2023/12/11(月) 18:29:10.77ID:FfkaBmSXd
【断酒日数】135日目
【心境】月曜が終わった
720優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-BsLU)
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2023/12/12(火) 07:08:06.72ID:doFcp/DFd
【断酒日数】83日目
【心境】昨夜はベッドで寝ながら瞑想して、そのまま睡眠
酒止めて本当に毎日が大事に感じる
2023/12/12(火) 12:32:34.54ID:QzizmuKj0
【断酒日数】15日目
【心境】再喫煙　飲酒欲求は今のところ収まっている　1日300円程度の酒代だがアルコール病棟に入院歴あり　問題飲酒やね
2023/12/12(火) 18:09:49.37ID:xk1xbhJOd
【断酒日数】136日目
【心境】娘がコロナに
2023/12/13(水) 10:25:55.02ID:gXyy8etH0
【断酒日数】16日目
【心境】ややテンション高め　事務のミスあり
2023/12/13(水) 11:42:31.84ID:g0Wy4vvr0
【断酒日数】60日目
【心境】前向きに今までサボってた仕事関係の勉強でも始めようと思う今日この頃、医療系
2023/12/13(水) 12:23:28.39ID:iK5AEQXy0
【断酒日数】137日目
【心境】在宅勤務
726優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1fee-EJ99)
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2023/12/13(水) 12:24:47.16ID:/oFCcWRF0
【断酒日数】1日目
【心境】やっぱり断酒する。飲酒欲求なんてない。
2023/12/13(水) 22:37:12.38ID:EhOufTOZ0
東大卒医師 禁酒を成功に導く７つの知識。かつての大酒家が解説。７つの攻略法
https://youtu.be/PInLEJi8Zto
728優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-BsLU)
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2023/12/14(木) 08:30:56.35ID:Za6/uqewd
【断酒日数】85日目
【心境】今年は呑み友とも会っていない
2023/12/14(木) 08:36:16.39ID:t5Bn89RyH
【断酒日数】341日目
【心境】 久々に中途覚醒なくグッスリ眠れた
2023/12/14(木) 12:16:05.40ID:CNJFKOK80
【断酒日数】138日目
【心境】在宅勤務
2023/12/14(木) 17:15:47.25ID:Mq2X9Ak40
【断酒日数】17日目
【心境】被害妄想から職場で若干口論になりかける　落ち着かないと
2023/12/14(木) 18:34:33.03ID:EWkape570
【断酒日数】61日目
【心境】やっぱり仕事関係の勉強はやらない!サボる。すごい疲れた…このままでいい頑張らない勇気
733優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-BsLU)
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2023/12/15(金) 06:58:39.68ID:WFiVqZH5d
【断酒日数】86日目
【心境】歯茎が腫れて痛い。
2023/12/15(金) 18:15:24.49ID:czsSgdO00
【断酒日数】18日目
【心境】気分のむらが激しいな　釣りに行きたい
2023/12/15(金) 19:16:43.97ID:WukYKvO30
【断酒日数】139日目
【心境】娘のコロナうつっちゃったかな
736優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-d8Iy)
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2023/12/15(金) 21:32:02.98ID:N+mI75Zsd
酒は金、時間の無駄。
2023/12/16(土) 21:19:33.69ID:HlWAt8/u0
【断酒日数】181日目
【心境】壁期を乗り越えて適応期（解放期）に入った。
壁期を振り返ると、99日目に強い飲酒欲求があり、161日目に飲みの席で少し心が揺れたが、それ以外は飲酒欲求はほとんどなし。
今週も3連続の飲み会を危なげなく乗り切った。
2023/12/17(日) 09:13:42.22ID:AoRQmUQKH
【断酒日数】344日目
【心境】 鼻水→咳と症状が辛い、風邪かインフルか
2023/12/17(日) 22:59:46.86ID:SqvrfZKd0
【断酒日数】２日目
【心境】おやすみ
740優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-fkh4)
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2023/12/18(月) 07:12:14.81ID:xAW/KJnZd
【断酒日数】89日目
【心境】90日も目前！入浴剤に凝りだした。
断酒で空いた時間、お金を健康に使おう。
2023/12/18(月) 07:24:13.12ID:bDh/kcTD0
【断酒日数】142日目
【心境】コロナになっちゃった
2023/12/18(月) 17:48:16.14ID:AJS3cmWa0
【断酒日数】21日目
【心境】ストレスで飲むのはやめたい　酒のコントロールが無理なので考え方や捉え方を変えようと思う
2023/12/19(火) 08:11:08.28ID:sjEd4OpG0
【断酒日数】22日目
【心境】朝一飲酒欲求なのが来た　再喫煙
2023/12/19(火) 11:17:00.06ID:kETvjb/J0
【断酒日数】143日目
【心境】頭痛い
2023/12/19(火) 17:28:40.23ID:HqGWLLUXH
【断酒日数】346日目
【心境】 かかりつけの医者（消化器内科）に行って血液検査
全く問題ない＆「もうちょっと甘い物食べてもいいぞ」との事
746優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-fkh4)
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2023/12/20(水) 07:13:39.58ID:iOuPx366d
【断酒日数】90日目
【心境】まだまだ行くよー！
絶好調！
2023/12/20(水) 12:17:45.25ID:m2L7MUKEd
【断酒日数】66日目
【心境】今週末で仕事納め。年末休み楽しみだ
2023/12/20(水) 18:08:23.11ID:l9w/l4Gj0
【断酒日数】23日目
【心境】2つの否認を学んだ　酒を飲まなければ生きてこれなかった人生だった　考え方を改めよう
2023/12/20(水) 18:37:35.05ID:ynti06rT0
【断酒日数】144日目
【心境】グウグウ
2023/12/21(木) 15:56:41.13ID:ag6TTisy0
【断酒日数】24日目
【心境】崩れた信頼関係は元には戻らない　覆水盆に返らず
2023/12/21(木) 17:06:16.99ID:EXbepVde0
【断酒日数】145日目
【心境】すうすうすう
2023/12/22(金) 12:07:32.11ID:yv6VuKMJH
【断酒日数】349日目
【心境】 実家のエアコンのフィルター掃除を一通り済ませた
合計6台はしんどかった
2023/12/22(金) 14:18:04.50ID:QvUqE9WY0
【断酒日数】25日目
【心境】小学生の頃の夢は会社の社長になることを思い出した　いつから酒に逃げるようになったのか
2023/12/22(金) 17:30:24.09ID:IdhVdlrG0
【断酒日数】146日目
【心境】仕事疲れた
755優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-DOnR)
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2023/12/23(土) 20:22:06.08ID:YXc/9TNc0
【断酒日数】93日目
【心境】炬燵のコードが行方不明に。
2023/12/23(土) 20:51:14.67ID:kSrfrtvj0
【断酒日数】147日目
【心境】萩原みのりの引退にショックを受けている
757優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b310-DOnR)
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2023/12/23(土) 22:04:47.08ID:RdEvqXQV0
【断酒日数】30日目
【心境】仕事の失敗で落ち込んだ気持ちを酒で癒す考え方だった。間違いだった失敗と向き合わないと解決しない
758優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-DOnR)
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2023/12/24(日) 13:56:19.98ID:FoK2Ojn40
【断酒日数】94日目
【心境】炬燵出した。暖かい、最高だ！
年末年始はコタツムリになって読書三昧予定。
2023/12/24(日) 22:32:31.92ID:2lVncgJD0
【断酒日数】9日目
【心境】。
760優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-5BO0)
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2023/12/24(日) 22:56:42.30ID:FqZXZ+zJd
【断酒日数】365日
【心境】一年達成
2023/12/25(月) 17:56:17.71ID:z7gG82Ik0
【断酒日数】28日目
【心境】実家でクリスマス会があって飲みそうになったが踏ん張った
2023/12/25(月) 18:43:20.87
【断酒日数】1220日目
【心境】Merry Christmas and Happy New year!⛄
2023/12/25(月) 19:06:56.84ID:RDuh81tYd
【断酒日数】149日目
【心境】仕事もあと３日だ
2023/12/26(火) 10:18:07.53ID:D00x9V6vH
【断酒日数】353日目
【心境】 具体的に機会飲酒しそうになる夢を観てしまった
765優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-DOnR)
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2023/12/26(火) 10:31:47.24ID:kXPo2xpcd
【断酒日数】96日目
【心境】今朝、酒飲んだ夢見た！
夢の中で酒飲んで寝てた。
2023/12/26(火) 17:21:58.14ID:kSU5jTNLd
【断酒日数】150日目
【心境】あと２日で仕事納め
2023/12/26(火) 19:10:26.87ID:8S7Fg2nd0
【断酒日数】28日目
【心境】釣りに行ってきた　アジが結構釣れた　晩酌ならいいかなあと考えてしまう
2023/12/27(水) 21:48:39.90ID:x9U+RqBe0
【断酒日数】30日目
【心境】酒を飲まなくなって周囲に言いたいことを言うようになった
769優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-DOnR)
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2023/12/28(木) 07:48:04.00ID:E4gLOlkCd
【断酒日数】99日目
【心境】100日に王手！
今日は仕事納め+納会！
納会なんかやらんでさっさと帰らせてほしいもんだ。
2023/12/28(木) 08:11:55.05ID:BcSoi17N0
【断酒日数】151日目
【心境】インフルエンザが辛い
771花火 (ﾜｯﾁｮｲ 3314-JBHR)
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2023/12/28(木) 08:35:46.23ID:yE1M6VPG0
ラッピーって統合失調症でアルコール依存症併発してるバカがよ
施設に強制入院したんだよ
年末だから一時外泊してんだけどさ

統合失調症ってアルコール依存症併発しやすいし重症化しやすいんだよ
本当おまえら酒やめた方がいいよ
マジで一寸先はラッピーになるよ

91 : ラッピー ◆XJGKtL.K8k sage 2023/12/25(月) 15:11:34
(≧∇≦)イエ～イ
強制入院で3ヶ月もネットが出来なかっのぜ！
お酒は我慢出来たが煙草がキツかった
772優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-DOnR)
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2023/12/29(金) 11:48:46.96ID:hk67o4Y+d
【断酒日数】35日目
【心境】会社辞めたらスッキリ
773優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-DOnR)
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2023/12/29(金) 22:36:38.01ID:ZVrQOND/0
【断酒日数】祝100日目
【心境】よく頑張りました！やれば出来るもんです！
2023/12/30(土) 11:09:49.40ID:d/EG1M0y0
【断酒日数】153日目
【心境】年末年始も断酒
2023/12/30(土) 12:24:18.94ID:2SBoByAUH
断酒日数】357日目
【心境】 あとちょっとで1年だ
とにかく機会飲酒の誘惑を経つ
日本酒3セット飲み比べとか誘惑が多過ぎる
2023/12/31(日) 06:30:07.45ID:8GkZXO4R0
【断酒日数】34日目
【心境】髪の毛も切ったしコンタクトにした　服をいくつか買った　良いお年を
777優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/31(日) 18:53:42.42
どういたしまして
2024/01/01(月) 14:31:21.63ID:+0jwCZu/H
断酒日数】359日目
【心境】 なんとか正月の機会飲酒に勝った
一回呑んじゃうとそこから連続飲酒モードに入るって
何十回もスリップして経験してるからそれが活きてるって思いたい
2024/01/01(月) 14:41:04.59ID:b9NVUkOI0
【断酒日数】155日目
【心境】今年は断酒で
2024/01/01(月) 21:42:44.71ID:9g4bl8FB0
【断酒日数】752日目
【心境】家族はみんな飲んでるが、何とも思わない。解脱した気分
2024/01/02(火) 21:41:09.16ID:wTlb4Uku0
【断酒日数】36日目
【心境】昨日は風邪で寝込む　実家での食事会だったけど飲まなかった
2024/01/03(水) 20:44:09.32ID:hTsHNHlU0
【断酒日数】200日目
【心境】断酒が板についてきた。断酒日数を毎日数えなくなり、飲み会への出席も抵抗なくなってきた
2024/01/04(木) 16:25:33.31
【断酒日数】1230日目
【心境】友人宅にてホームパーティー。子供がお年玉を喜んでくれて心ほっこり。
2024/01/04(木) 17:38:01.84ID:JYsAOps80
【断酒日数】38日目
【心境】釣りを見に行ったら久々に友人と会った　立ち話の中で嫌いな奴が長年支えてくれた女を捨てて浮気していた女と結婚したらしい　相変わらずひどい男だ
2024/01/04(木) 18:13:31.47ID:XGGm2yStH
断酒日数】362日目
【心境】 おせち食べ過ぎて胸やけ
胃に優しいお粥が食べたい
2024/01/05(金) 05:20:17.54ID:i8V7yycfd
【断酒日数】1日目
【心境】ただいま、また１からガンバリマス
2024/01/05(金) 10:13:35.69ID:3zats8EB0
【断酒日数】155日目
【心境】仕事さぼってしまった
2024/01/06(土) 07:38:39.92ID:93S4/NZWd
【断酒日数】６日目
【心境】元旦から始めて明日で一週間。
シアナマイド飲んだし、飲酒欲求に気を付けて1ヵ月目指す。
2024/01/06(土) 09:18:37.14ID:Kx0TTsvNH
断酒日数】364日目
【心境】 夜中に寝返りうったら右目を机の柱にガツンと打って目が覚めた
とりあえず軟膏塗ってまた寝たけど
しばらく腫れが引かないっぽい
2024/01/08(月) 07:59:17.88ID:6DbLGcWcH
断酒日数】366日目
【心境】 昨夜は風呂上りに咽喉が乾いてたのか牛乳3本飲んだら烈な下痢に襲われた
症状ググったけど「乳糖不耐症」なんて初めて知った
791優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df5d-81OA)
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2024/01/08(月) 21:31:35.39ID:L6sREFbN0
【断酒日数】6日目
【心境】昼飯時に飲酒欲求来てスーパーに酒買いにいく気満々だったのに
天ぷらそば食い終わったら冷静になって飲酒欲求が消えた
今週は土曜日までは大丈夫そうだ
792優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fe3-81OA)
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2024/01/11(木) 12:24:54.78ID:nHhwpz6s0
【断酒日数】11日目
【心境】便秘してるけどそれ以外は順調
2024/01/11(木) 12:52:51.99ID:Tl8jUCARH
断酒日数】369日目
【心境】 風邪引いたっぽい　鼻水が止まらん
2024/01/11(木) 17:04:18.25ID:G+lKj8lR0
【断酒日数】3日目
【心境】誘惑に負けそう
2024/01/11(木) 17:32:52.36ID:ukDlUygW0
【断酒日数】45日目
【心境】明日から三連休　暇だな
2024/01/12(金) 17:10:25.39ID:+iTtb1hx0
【断酒日数】４日目
【心境】この土日飲まずに来週迎えられる気がしない
797優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df2f-uk3A)
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2024/01/13(土) 06:36:34.59ID:w6hNamwJ0
【断酒日数】1日目
【心境】今年に入って飲みっぱなし。そろそろ禁酒する。つらい時はお守りのワイパックス使う。
2024/01/13(土) 18:58:01.06ID:nh0BD7DB0
【断酒日数】5日目
【心境】今日は余裕で過ごした、明日も朝から運動して健康的に来週をむかえたい
799優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-Ls2A)
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2024/01/13(土) 21:57:53.81ID:t9f6ZUz1d
【断酒日数】385日
【心境】1日目の人いてワロタ
2024/01/14(日) 08:09:59.33ID:+RjKxqAv0
【断酒日数】9日目
【心境】夜中2時に3歳の子どもが連続嘔吐して車で病院へ。飲んでいなくて良かった
2024/01/14(日) 17:27:21.05ID:FFUMAQJ50
【断酒日数】６日目
【心境】明日我慢すれば一週間達成できる。頑張る
802優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45a0-spnV)
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2024/01/14(日) 17:42:09.49ID:IvoZWNcZ0
【断酒日数】７日目
【心境】前立腺炎は酒が影響してるのは本当か？
2024/01/14(日) 22:30:10.30
【断酒日数】1240日目
【心境】ナマポ復帰
2024/01/15(月) 00:18:02.07ID:tZY7qCKq0
>>802
明らかに影響してる時もあるし全然そんな感じしない時もある
805優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-KuuK)
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2024/01/15(月) 14:53:21.93ID:3eYSxxfVd
【断酒日数】1日目
【心境】 散歩した。不安感、人が怖い、大きい音が怖い。
2024/01/15(月) 17:24:56.44ID:KDEqtV8HH
断酒日数】373日目
【心境】 店子の一人が今日退院してきたと思ったら
敷地内の貸家の前で倒れてて（意識ははっきりしている）ベッドまで運ぶ羽目に
大家に迷惑かけんなっつーの
2024/01/15(月) 17:29:36.25ID:djIEJsu10
【断酒日数】７日目
【心境】とりあえず一週間達成、明日からも頑張る
808優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45a0-spnV)
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2024/01/15(月) 19:55:21.02ID:rTvxNOlF0
【断酒日数】８日目
【心境】断酒で前立腺炎が若干改善した気がする
2024/01/16(火) 06:41:12.92ID:cL/xYxfvd
【断酒日数】157日目
【心境】シアナマイド飲んだ
2024/01/16(火) 06:42:06.62ID:cL/xYxfvd
15日目の間違い
811優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-kPpp)
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2024/01/16(火) 08:59:31.10ID:qTdZ6Rljd
【断酒日数】5日目
【心境】そうだシアナマイド飲まないと
812優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-KuuK)
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2024/01/16(火) 16:34:57.32ID:q2evdmWrd
【断酒日数】2日目
【心境】 散歩した。不安感が減った。体調、メンタルが良くなった。
2024/01/16(火) 19:23:28.20ID:TE8pmjDG0
【断酒日数】8日目
【心境】一週間こしてやっとアルコールが体から抜けてくれた気がする
2024/01/16(火) 19:24:11.29ID:sJI+ToyT0
【断酒日数】2098日目
【心境】AAミーティングから1年以上遠ざかってる
2024/01/16(火) 19:38:51.57ID:w0y+rlkT0
【断酒日数】165日目
【心境】>>814　凄いね
816優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45a0-spnV)
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2024/01/16(火) 20:25:20.47ID:pn5ymApa0
【断酒日数】９日目
【心境】不眠症なので酒で寝たいがルネスタにしておいた
2024/01/16(火) 23:50:47.56ID:IpleT7200
【断酒日数】10日目
【心境】甘いものを食べすぎてしまう。飲むよりはマシか
2024/01/17(水) 06:09:15.60ID:8XOLRfI6d
【断酒日数】17日目
【心境】シアナマイド飲んだ。不思議と飲酒欲求が出てこない。
油断大敵！
2024/01/17(水) 17:18:49.52ID:ymaeG2650
【断酒日数】9日目
【心境】慣れてきた
2024/01/17(水) 18:00:56.92ID:XrAujQmC0
【断酒日数】52日目
【心境】ノンアル依存になりそう
821優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7925-KuuK)
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2024/01/17(水) 18:26:51.87ID:MLCzM9hB0
【断酒日数】3日目
【心境】買い物した。体調はいい。パチンコに行くのは回避した。普段は買わないヨーグルトを買った。
822優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45a0-spnV)
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2024/01/17(水) 21:01:05.14ID:Mcq1QGkG0
【断酒日数】１０日目
【心境】血圧が上１７０下１２０もある。
2024/01/18(木) 18:17:17.06ID:46wdgo7J0
【断酒日数】10日目
【心境】やっと二桁日達成
824優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 45e5-spnV)
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2024/01/18(木) 20:42:06.22ID:o9Kny/ZC0
【断酒日数】１１日目
【心境】明日は金曜日なので多分深酒する
825優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-KuuK)
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2024/01/18(木) 23:28:06.73ID:BdGff/LWd
【断酒日数】4日目
【心境】睡眠中途覚醒が多い。不安感あり。パチンコへ行った。血圧が下がった。162/119→144/105
826優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-KuuK)
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2024/01/19(金) 16:09:14.54ID:kh3LdysFd
【断酒日数】5日目
【心境】昨日は寝付きが悪かった。不安感あり。ジョギングした。炭酸水を寝る前に飲んでるがトイレが近くなる。
2024/01/19(金) 17:16:46.32ID:iFUZcMXnH
断酒日数】377日目
【心境】 >>806 に続いて今日は実父が救急車で運ばれた
久々にヤケ酒したい願望が湧いてしまった危ない
2024/01/19(金) 18:55:22.75ID:FYimrpWX0
【断酒日数】11日目
【心境】2週間まであとちょっと
トップバリューの味付き炭酸水のお陰で継続中
2024/01/19(金) 21:33:47.51ID:ApFFybMg0
【断酒日数】０日目
【心境】不眠症でストレスたまってるので今日はポッピー２本と焼酎買って飲んでるぜ。
2024/01/19(金) 23:12:05.69ID:ApFFybMg0
【断酒日数】０日目
【心境】ポッピー２本と焼酎に加えてビールとチューハイも飲んだ。もうどうでもいい。
2024/01/20(土) 21:49:49.66ID:6KUN3ynd0
【断酒継続】12日目
【心境】アルコールなしでも少し心にゆとり出てきた気がする
2024/01/20(土) 22:33:48.38ID:REqPvpDH0
【断酒日数】０日目
【心境】今日もポッピー２本と焼酎とビール飲んだ。それでも寝れないのはなぜだ？
2024/01/21(日) 17:50:09.59ID:s2yeZwu40
【断酒日数】13日目
【心境】あと1日で2週間達成できる
頑張ろう
2024/01/21(日) 21:02:49.57ID:VJbyq3fC0
【断酒日数】170日目
【心境】明日からまた仕事だ
2024/01/21(日) 23:29:16.37ID:ec/bo1zF0
【断酒日数】16日目
【心境】筋トレすると飲まなくても寝付きが良くなった
2024/01/22(月) 18:04:20.59ID:ZJqWsj4Q0
【断酒日数】14日目
【心境】2週間達成
2024/01/23(火) 05:32:02.12ID:pTlYRzQr0
離脱対策で朝ワイパックス0.5mgx2、昼0.5x1、夜0.5x1。午前中に2時間ウォーキング。少しフラフラする。
就寝前22時30分にマイスリー5mgx2。15分以内ぐらいで入眠。
途中覚醒なし、悪夢なし、寝汗なしで翌朝5時まで爆睡。こんなに寝たのは久しぶり。
昨年5ヶ月間禁酒したのでそれを更新したい。
838優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0767-Pk0x)
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2024/01/23(火) 05:34:29.56ID:pTlYRzQr0
>>837
【断酒日数】1日目
【心境】>>837のとおり
2024/01/23(火) 18:26:55.75ID:UZJLV2Nz0
【断酒日数】15日目
【心境】半月達成だ、仕事疲れたけどアルコールへの欲求はない
2024/01/23(火) 22:10:08.51ID:pi26bfqI0
【断酒日数】２日目
【心境】平日は眠剤飲むため断酒せざるを得ない
841優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c7ae-ryKu)
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2024/01/24(水) 00:46:54.76ID:GijoWoZ70
>>808

駄目だ朝立ちが来なくなった
842優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c7ae-ryKu)
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2024/01/24(水) 00:47:55.02ID:GijoWoZ70
>>814

2098日とかあやかりたい
843優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0767-Pk0x)
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2024/01/24(水) 03:19:39.16ID:WXUXy82L0
【断酒日数】2日目
【心境】一ヶ月間朝から飲む連続飲酒だったけど、ワイパックスとマイスリーのおかげて離脱症状でずにすんでる
2024/01/24(水) 18:23:03.98ID:EgbxJmQQ0
【断酒日数】１６日目
【心境】半月こえてやっと寝起き良くなった
845優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07c3-Pk0x)
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2024/01/25(木) 05:41:55.55ID:RDRisgsD0
【断酒日数】3日目
【心境】寝付き、寝起きがいい。仕事もやる気が出できた。
2024/01/25(木) 08:21:45.78ID:H5eG9t8RH
断酒日数】383日目
【心境】 就寝中にデカい音がして幻聴か？と思ったけど
朝起きたらベランダに置いておいた灰皿が強風でフロアに落ちててその音だったみたい
2024/01/25(木) 18:46:42.38ID:56FLVWdY0
【断酒日数】０日目
【心境】今日は誕生日なのでコンビニで買ったつまみとビールとチューハイ１本づつ
2024/01/25(木) 19:12:11.38ID:cNuc8HSJ0
【断酒日数】17日目
【心境】思ったより続いてる、頑張ろう
2024/01/26(金) 07:23:33.65ID:6MyAdc63d
【断酒日数】５日目
【心境】普通の便が出るようになった。離脱は終わったようだ。
850優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 47e5-49kN)
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2024/01/26(金) 08:30:54.45ID:/S+l0G040
>>849
自分も5日目で大便もそうだけど、小便が濃い紅茶色から普通の色に戻ったのが一番分かりやすい
2024/01/26(金) 18:34:03.76ID:y1bkCYyQ0
【断酒日数】18日目
【心境】順調
2024/01/26(金) 19:28:47.15ID:OGDeZqsx0
【断酒日数】０日目
【心境】今日は金曜日なのでホッピーと焼酎買って家飲み。
2024/01/27(土) 01:50:50.30ID:lNbopq9w0
【断酒日数】22日目
【心境】今日は飲みたくなったが我慢できた。筋トレを頑張った
854優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-YQW7)
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2024/01/27(土) 13:19:22.48ID:EJHvJ4HUd
【断酒日数】3日目
【心境】酒やめたい 心底
2024/01/27(土) 20:23:36.03ID:ltxRm5UI0
【断酒日数】19日目
【心境】週末飲まずにやり過ごせそう
2024/01/27(土) 20:26:38.99ID:cMbAgBE20
【断酒日数】０日目
【心境】不眠症でだるいので週末はいつも酒飲んでしまう。
2024/01/27(土) 22:09:44.38ID:DQhOWgxo0
【断酒日数】3日目
【心境】ひどい離脱症状から色々、最近は週2休肝日は守れてた
しかし下痢が酷く日常生活に支障が出てる
休肝日を1日増やすか量を減らすか、断酒で行くか
2024/01/28(日) 06:07:22.56ID:JtQ5cYied
>>857
俺も水下痢で会社を休んだ事がある。
859優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-U8YH)
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2024/01/28(日) 16:04:31.43ID:8cwzL9AWd
【断酒日数】4日目
【心境】参った 全く眠れない
2024/01/28(日) 19:48:01.38ID:8spZdU4x0
【断酒日数】20日目
【心境】週末乗り切った、一ヶ月目指して頑張ろう
2024/01/29(月) 01:25:40.97ID:ZWjTmCJ+0
【断酒日数】4日目
【心境】睡眠薬で無理してウトウトしただけなので頭がボーッとしてるが体は元気
名古屋大須でぶらついた、すごい人手
862優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-GfJM)
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2024/01/29(月) 15:36:18.59ID:Dvzqe5/qd
1日目苦しい
2024/01/29(月) 17:22:30.82ID:kNBQXLsO0
【断酒日数】64日目
【心境】飲まない日を送ることに慣れてきた　甘いものでドーパミンを放出
2024/01/29(月) 18:47:25.63ID:W8equ1W10
【断酒日数】21日目
【心境】三週間達成、断酒のメリットを少しずつ理解できてきた
2024/01/29(月) 20:21:48.52ID:raLzgNG10
【断酒日数】2日目
【心境】今日は平日なので断酒。眠剤なしでは寝れないので酒飲みたいが。
866優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed82-UZtW)
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2024/01/29(月) 20:21:56.69ID:DXYDnMoP0
【断酒日数】8日目
【心境】がんばれオレ
2024/01/29(月) 20:37:05.65ID:NQ/0kec40
【断酒日数】おそらく5日目
【心境】高齢の母親に会って帰ってきた、最大の難関の日を越えられそう
2024/01/29(月) 21:54:34.17ID:Vl1F2X+dd
【断酒日数】8日目
【心境】アルコール専門病院に行って来た
2024/01/30(火) 19:13:43.09ID:ozD2EBeX0
【断酒日数】22日目
【心境】断酒が区じゃなくなった
2024/01/30(火) 20:22:44.86ID:aUq37xOi0
【断酒日数】3日目
【心境】腹一杯食べると朝まで眠剤効かないことが多いので今日は腹七分目
2024/01/30(火) 21:19:57.38ID:NFW2AAd70
【断酒日数】6日目
【心境】前回断酒した時はもうこのあたりで4時間位は寝れたのに今回は寝れない、目の下にくまが出来てる
2024/01/31(水) 11:31:01.48ID:IjT+Ky1GH
断酒日数】390日目
【心境】 月末は忙しい
2024/01/31(水) 19:49:43.92ID:fGEFf54j0
【断酒日数】4日目
【心境】ホッピーセット＋中２杯だけでいいから飲みたい
2024/01/31(水) 20:06:45.44ID:O1yVVFoq0
【断酒日数】23日目
【心境】仕事忙しくて飲みて～
2024/02/01(木) 18:18:18.74ID:eL2cTpHz0
【断酒日数】24日目
【心境】年一回くらいの夜勤があるので今日も飲みません
2024/02/01(木) 20:55:45.49ID:jXzh9Q1I0
【断酒日数】5日目
【心境】今日は仕事後に1000円カットに行ってきた。明日は酒飲もうか迷う。
2024/02/03(土) 21:37:34.32ID:Ugpd02gq0
【断酒日数】29日目
【心境】とりあえず1ヶ月を目標にしてきた。達成出来そうだけど、その後も続けていけるか
2024/02/04(日) 20:27:50.80ID:qUEL12BA0
【断酒日数】26日目
【心境】一ヶ月めざす
2024/02/04(日) 22:30:17.95ID:52y5JTWn0
【断酒日数】6日目
【心境】酒飲みたい気持ちと飲めなくても別にいいやって気持ちが混在している
2024/02/05(月) 21:23:46.61ID:S6JCqpJ/0
【断酒日数】27日目
【心境】体が軽い
2024/02/06(火) 19:06:39.16ID:5g9w5aoq0
【断酒日数】28日目
【心境】イライラすることがあったからビール一気飲みしたいけど我慢
882優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHic)
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2024/02/06(火) 20:01:51.33ID:BYutsq6hd
【断酒日数】13日目
【心境】なかなか時間が経たない
2024/02/06(火) 21:44:55.60ID:FvBt9+OT0
【断酒日数】3日目
【心境】断酒しても不眠症治らないなら毎日酒飲もうかな
2024/02/06(火) 23:26:11.89ID:WJ/fWqIH0
【断酒日数】8日目
【心境】１週間経過したけど飲みたい気持ちは変わらずある
いつになったら平気になるんだろう
885優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHic)
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2024/02/07(水) 09:30:16.64ID:zCAgXhPLd
【断酒日数】14日目
【心境】お酒飲めないのは構わないが 毎日しんどい
2024/02/07(水) 18:25:24.94ID:hUZqRfP50
8ヶ月位飲んでない
前は必ずコップを準備してたなぁ！
まさか、年末年始も飲まない
誕生日も飲まないなんて
考えられなかった

飲まないと外食にも行かない
飲みたくなる
習慣化すれば大丈夫
2024/02/07(水) 18:42:26.46ID:3vl/Z75a0
【断酒日数】29日目
【心境】目標の一ヶ月まであと少し
2024/02/07(水) 20:16:10.31ID:+oTDw08s0
【断酒日数】4日目
【心境】ホッピーセットと煮込み玉子入り、納豆オムレツで一杯やりたい
2024/02/07(水) 22:07:14.40ID:kQT+8K0cM
【断酒日数】380日目
【心境】仕事で失敗すると飲みたくなるねぇ。今日は30万円損してやさぐれてたわ。ノンアルビール、ポテチで我慢。
890優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHic)
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2024/02/08(木) 09:15:20.31ID:PT5BeGNud
【断酒日数】15日目
【心境】生きてるのが辛い ずっと寝ていたい
2024/02/08(木) 09:21:59.67ID:3aKRMNFmH
断酒日数】396日目
【心境】 雪かきサボってたエリアがガチガチに凍ってしまって
強化プラ製スコップが割れてしまった
やっぱ降った直後に雪かきしないとダメね
2024/02/08(木) 17:18:29.77ID:3qlcTw3P0
【断酒日数】30日目

【心境】明日で一ヶ月だ
893優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHic)
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2024/02/09(金) 09:54:45.24ID:++eGyrxrd
【断酒日数】16日目
【心境】毎日怖い
2024/02/09(金) 20:08:28.04ID:hVIcuhVv0
【断酒日数】31日目
【心境】一ヶ月達成、明日からまた頑張ろう
895優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xHic)
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2024/02/10(土) 08:19:30.43ID:WyXftY5Ud
【断酒日数】17日目
【心境】シアナマイド飲んだ 憂鬱だ
2024/02/10(土) 19:01:04.08ID:0JwHuzRA0
【断酒日数】32日目
【心境】次は二ヶ月目指して頑張る
897優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-g1Mo)
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2024/02/12(月) 09:40:40.30ID:65nsdbcHd
>>895
【断酒日数】19日目
【心境】生きてるのがしんどい
2024/02/12(月) 17:22:22.52ID:2bSOd18w0
【断酒日数】34日目
【心境】時々飲みたくなるけどまだ耐えれそう
899優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-g1Mo)
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2024/02/13(火) 07:47:42.43ID:pUyno5myd
【断酒日数】20日目
【心境】酒飲む夢見た
900優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3ad-jo56)
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2024/02/13(火) 13:47:11.42ID:/we/2Ybf0
【断酒歴】231日目
【心境】このスレに帰って来た眠い自律神経がかなり乱れてるがまだ生きてる。
2024/02/13(火) 22:24:11.33ID:Kz/Ohksz0
【断酒日数】35日目
【心境】不安感は時々来るけどアルコールで誤魔化そうとは思わない程度には回復
902優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e36f-jo56)
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2024/02/14(水) 09:56:01.32ID:PQzFz85r0
【断酒歴】232日位
【心境と近況】3ヶ月ぶりに病院行って来る。
長旅で半日潰れるけど楽しみ、終わったらクラブハウス見学して行こ＼(^ω^)／
903優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6270-4cGp)
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2024/02/14(水) 12:14:51.44ID:7CJdHNrH0
さあかっぱ寿司はただいま生ビール半額フェアです
今日もかっぱ寿司きたよ
俺がかっぱ寿司すきなのはこれ
定期的に生ビール半額やるんだ
ビールうま！
そして16日は風俗だし
ちょっとストレス溜まってたとこだし
元気チャージできるよ
https://i.imgur.com/oNjcOq8.jpg

しかしアルコール依存症のやつって可哀想だよな
一生ビール飲めねえんだから
ま、今まで好き勝手飲んできた自業自得か
2024/02/14(水) 12:18:30.50ID:vTKcxfEZ0
アルコール依存症のゴミってさ
寝ゲロや寝しょんべんするまで酒飲むだろ
で、肝臓悪くして
これ以上飲んだら肝硬変になるから
あなたは一生酒飲んではダメですって言われてさ
ちょっと酒量抑えたら
これからも酒飲めたのに
それができないで一生飲めなくなるの
バカ丸出しだよな
905優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e36f-jo56)
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2024/02/14(水) 12:19:03.32ID:PQzFz85r0
【断酒歴】232日位
【心境と近況】診察終わった今昼メシ食ってる良い天気だ汗かいちゃったよ
2024/02/14(水) 12:23:27.75ID:7CJdHNrH0
アルコール依存症のゴミって
少しでも飲んだら医者から肝硬変になりますよって言われても酒やめれねえんだろうな
バカだから
んで自分が酒飲みすぎなのが悪いのに
肝硬変になって
みんなに迷惑や心配かけて
国にケツふいてもらうんだろう
2024/02/14(水) 12:28:15.06ID:7CJdHNrH0
で、アルコール依存症の基地外サンドバッグの
甘え雑魚蛆虫って
自分の行いのせいでなったのに
人に面倒みてもらうクソゴミだし
死ななきゃ治らねえんだと思うんだよね
908優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6270-4cGp)
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2024/02/14(水) 12:42:07.91ID:7CJdHNrH0
大体、アルコール依存症の人が酒飲むのは
酒じゃなく毒を飲んでる様なもんなんだよ

酒は合法だだじゃねえよ
ゴキブリブリ甘えカス雑魚
ちゃんと自覚しろ怠け甘えクソ雑魚
2024/02/14(水) 12:58:06.42ID:/M7b1sLp0
またお前か失せろ
2024/02/14(水) 13:09:19.52ID:7CJdHNrH0
アルコール依存症のチンパンゴキは
アルコール依存症で家庭も壊し体も壊しても
酒飲むからな
大事なものと酒天秤にかけ酒を選ぶゴミ
2024/02/14(水) 13:14:33.37ID:7CJdHNrH0
前、ネットにいくらってアルコール依存症の人いて
まじきっしょくわるかった

おでは休肝日作る今日は酒やめるってほざいてた
30分後に
あ、今日は新発売のストロング系チューハイ出る日だ買いに行こうって言ってたwwww

今日は酒やめる宣言の30分後wwwwww
基地外すぎwww30分しかもたない休肝日www
頭ニワトリいかれてるよ基地外アルコール依存症って
2024/02/14(水) 19:30:15.63ID:it4oPfp10
【断酒日数】3６日目
【心境】小さいことでイライラすると酒飲みたくなる
でもアルコール買わなかったから今日も大丈夫
2024/02/15(木) 01:37:59.67ID:JDngC6R70
習慣になれば、禁酒もキツくないよ
18～59まで毎日浴びる様に飲んでたからなぁ～
よく肝臓が無事だったと思う
丈夫に産んで育ててくれた両親に感謝

そして内蔵に謝ってる
ごめんねって
2024/02/15(木) 01:46:39.40ID:b1HsSWIHd
>>909
相手にしないことが一番！
915優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3ad-jo56)
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2024/02/15(木) 06:30:12.64ID:Kh12jgcc0
【断酒歴】233日位
【心境と近況】全身がだるい。医者から薬は必要無く睡眠、運動、食事を気をつけて気長にやるのは一番の近道だと一日冗談抜きで10枚くらいTシャツ着替えてる
916優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-g1Mo)
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2024/02/15(木) 08:42:34.22ID:T+/yHjYgd
【断酒日数】22日目
【心境】胃が少し痛い 眠りが浅い 少し疲弊している
917優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-jha9)
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2024/02/15(木) 10:38:36.58ID:ULJzfznAd
【断酒日数】1日目
【心境】断酒目標達成し、飲酒再開したがやっぱり心身共に調子悪いので。
918優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9273-4cGp)
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2024/02/15(木) 12:57:56.51ID:mO6OoR350
てんやでグラス生とてんどんそばセット頼んだお
明日は風俗いくのら

https://i.imgur.com/HmQKQiy.jpg
2024/02/15(木) 13:00:58.70ID:htwVk2tPH
【断酒日数】403日目
気付いたら400日越えてたか
とりあえずここ1年でメンタルも身体も人生も好転したから
やっぱ自分には中途半端な節酒よりも完全断酒の方が向いていたんだろうな
もちろん人それぞれなんだろうけど
2024/02/15(木) 16:48:31.79ID:Y1t1QrnN0
【断酒日数】4日目
【心境】自分も120分55000円の子と遊んでくる。それが楽しみでお酒止められてる。
2024/02/15(木) 20:12:20.92ID:j0Zoc7Om0
【断酒日数】37日目
【心境】イラっとくることあったからノンアルビール一気飲みした
今はノンアルでも満足
922優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e369-jo56)
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2024/02/16(金) 20:06:02.29ID:arZMN+JE0
【断酒歴】234日位
【心境と近況】お祈りして身を清めてきた疲れたもう寝る。
923優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-g1Mo)
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2024/02/17(土) 09:48:46.60ID:Y+lcGZLAd
【断酒日数】24日目
【心境】胃が痛い
924優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f731-jo56)
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2024/02/17(土) 19:16:51.49ID:1KBNloDa0
【断酒歴】245日位
【心境と近況】午前はジムワークとある人と会談、午後はメシ作って食べて郵便物受け取って繁華街に豚抱いて直系ラーメン喰って帰宅中
家に帰ったら摂取した直系ラーメン消費する為にもジムワークへ、ランニングマシーン表示で同等のカロリー消費したらサウナ入って寝る予定
2024/02/17(土) 19:49:59.45ID:uIZmul890
【断酒日数】39日目
【心境】疲れすぎて飲みたいけどこらえた
2024/02/18(日) 18:45:46.96ID:vBqS9v0t0
【断酒日数】40日目
【心境】疲れると飲みたくなる
2024/02/18(日) 19:58:15.06ID:5nr2rQyC0
>>926
HALTにご注意！
ハングリー
アングリー
ロンリー
タイヤード
928優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73d4-RSwz)
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2024/02/19(月) 17:44:06.39ID:ceMElQbk0
【断酒歴】237日位
【心境と近況】昨日色々あってドタバタして飲酒欲求あったけど乗り越えての今日、自炊して身体に良いもの食べ心に良いもの入れて色々充実してる
睡眠不足でキツイけどこのままイケそうちょっと仮眠したらジムで走って来る
2024/02/19(月) 17:47:08.85ID:OWfgbLymH
【断酒日数】407日
【心境】 久々に楽しい酒になりそうな誘惑のお声がかかったけど
ノンアルで乗り切るか飲み会自体を断わるか・・・
2024/02/19(月) 19:07:04.54ID:bUWAaJux0
【断酒日数】41日目
【心境】酒飲まない時間有効活用したい
931優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7306-RSwz)
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2024/02/20(火) 22:59:48.24ID:/YRcnHQD0
【断酒歴】238日位
【心境と近況】ひたすら疲れた
2024/02/21(水) 13:12:30.69ID:NpHzUcFw0
断酒日数数えている人って毎日飲酒欲求と闘っているの？
むしろ断酒していることを忘れたほうが楽なような気もするけど
2024/02/21(水) 21:30:15.69ID:KbO8yPDL0
AAやめなきゃよかった
もう頼るところがないよ
2024/02/22(木) 23:29:54.92ID:W6BBvRoR0
>>932
まぁ人それぞれ
結局人のことだからどうでもよくね
2024/02/22(木) 23:30:11.36ID:W6BBvRoR0
>>933
断酒会にgo
2024/02/23(金) 19:38:42.53ID:GRyTp+YL0
自分はアル中じゃないと思ってたけどアル中だったわ
嫁と節酒で喧嘩して飲むなら運動したカロリー分だけなら許すって約束させられたんだが
今まで毎日ビール1リッター飲んでたのが
800キロカロリー分運動すれば2リッター飲めることに気づいて毎日100分走るようになったわ
足が痛くても雨が降ってても走る
嫁に今度は早く帰ってこいって言われるようになったわ
2024/02/23(金) 21:22:35.58ID:Q9dl2z8t0
>>936
イイ話だ
2024/02/23(金) 21:33:30.95ID:amTNemJ80
>>935
断酒会が無理でAA
AAも無理で行き場なくなった
2024/02/23(金) 22:14:48.38ID:Q9dl2z8t0
>>938
まぁそんなに深く考えなくても
940優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7325-RSwz)
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2024/02/24(土) 05:44:36.19ID:9ldgIpRq0
【断酒歴】242日位
【心境と近況】いまだに突発的発汗が続いているが生活習慣の改善でだいぶ正常に戻りつつあるT2の“一度依存症になったら〜しか無い“は理に適ってる今日も一日良い日になります様に
941優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f02-zNyi)
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2024/02/24(土) 17:19:02.59ID:LHKSHB790
【断酒歴】2日目
【心境】昨日誕生日で三週間ぶりについ飲んでしまうが、美味しくなかった。
2024/02/25(日) 01:56:51.57ID:ZAZaxhrK0
【断酒歴】51日目
【心境】チョコやクッキー、甘いものが止まらない。飲んでたときは甘いものをまったく食べなかったのに
943優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4ea6-NJrY)
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2024/02/25(日) 09:02:08.92ID:npk7Drvt0
【断酒歴】243日目位
【心境と近況】睡眠がうまく取れないせいか中々疲れが抜けない午後5時以降は出来るだけ固定物は食べない毎日ジムに行くなど食事や運動はなんとかなるが睡眠は難しい
今日は銀座に行ってくる大事な食事の時間を外で過ごすのは頭痛いが家からゆで卵4コ持っていくし何とかなるとどっかで30分位仮眠取れると嬉しい
944優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4ea6-NJrY)
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2024/02/25(日) 09:02:13.01ID:npk7Drvt0
【断酒歴】243日目位
【心境と近況】睡眠がうまく取れないせいか中々疲れが抜けない午後5時以降は出来るだけ固定物は食べない毎日ジムに行くなど食事や運動はなんとかなるが睡眠は難しい
今日は銀座に行ってくる大事な食事の時間を外で過ごすのは頭痛いが家からゆで卵4コ持っていくし何とかなるとどっかで30分位仮眠取れると嬉しい
2024/02/25(日) 21:07:46.47ID:VBN9TlND0
【断酒歴】2日目
【心境】家飲みはやめることにしたが外では結構飲んでしまう。
946優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfdf-NJrY)
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2024/02/26(月) 05:53:17.35ID:uQMOH05W0
【断酒歴】244日位
【心境と近況】毎日が楽しい身体は重いけど充実してるため嬉しいついアルコールを飲みたくなるけどそれ以上に睡魔が踊ってきて嬉しい
今日からまた1週間きっと良い週になると思うと毎日の予定を建てるのが楽しい
2024/02/26(月) 20:24:36.18ID:kWZvjub00
【断酒歴】3日目
【心境】酒か眠剤がないと寝れない体になってしまったので平日は眠剤、週末は酒のループ。
948優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df3b-KPVc)
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2024/02/27(火) 10:56:19.62ID:+fZXjauc0
【断酒日数】3日
【心境】気分の落ち込みが治らない
2024/02/27(火) 11:08:01.00ID:Mew2HUcX0
今日は休み
まったり
950優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df63-NJrY)
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2024/02/27(火) 19:41:56.75ID:q9UDiJhB0
【断酒歴】245日目位
【心境と近況】相変わらず自律神経が正常に戻らなくて四苦八苦食事睡眠運動のうち睡眠がまだにうまく取れない明日は外来だ行ってきます。
951優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f59-WW6x)
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2024/02/27(火) 20:01:12.54ID:NWMA3LC10
ステッカーを一枚つけるだけでは無理や
それはゼロにしなければ良いかわからない
写真集を眺めていて思ったか？
952優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-5Rlu)
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2024/02/27(火) 20:01:47.45ID:fs6hsnLUd
通学4年を取って
2024/02/27(火) 21:04:55.74ID:93hp14cr0
【断酒歴】4日目
【心境】職場の後輩のクソ女むかつく。クソ女に出世で抜かれたのも不眠・アルコール依存の一因。
2024/02/28(水) 08:03:23.26ID:0TozuMag0
自分の無能を他人のせいにせんでも
2024/02/28(水) 20:19:21.55ID:Z77SDVwv0
【断酒歴】5日目
【心境】>>954に正論で指摘されテンションダウン
956優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df87-NJrY)
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2024/02/28(水) 20:49:01.14ID:WHF74Sqs0
【断酒歴】246日目位
【心境と近況】外来行って来た帰り際以前スリップしたのはずっと何処かでアルコール飲む理由を探してたんだろうなと俯瞰で冷静に振り返ってた
もうあんな思いはしたく無いと初心に戻った気分酒の無い人生は楽しいし素晴らしい
957優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df9f-NJrY)
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2024/02/29(木) 21:39:24.22ID:OAJM0Q4S0
【断酒歴】247日目位
【心境と近況】良い感じだいぶ身体が戻ってきた全盛期越えるまでもうしばらくだ
2024/02/29(木) 21:53:38.52ID:T+H0VERW0
【断酒歴】6日目
【心境】明日は先輩に誘われて飲みに行く。外飲みなら少しぐらい飲んでもいいよな
2024/02/29(木) 21:56:22.12ID:ShiUCho/0
風俗おわりに
鳥貴族きたよん

生ビール
基地外統失は酒呑んじゃだめだよ
アルコール依存症になりやすいんだから
俺は飲むけど

わいはアルコール依存症でも基地外統失でもないからなあ

とくにはなちょんは
断酒するいうたんだから
酒飲むなよ

https://i.imgur.com/8XGNe9X.jpg
2024/02/29(木) 22:10:14.18ID:hwGPVcRi0
>>959
180分でいくらのお店に行ったの？
2024/02/29(木) 22:34:53.54ID:ShiUCho/0
基地外アルコール依存症には
もっと厳しくいうべきなんだよ
そうすりゃ肝臓悪くしたり肥満になる前に
酒やめれたんよ

本当に友達ならな
お前らは生ぬるい甘やかし合う環境が欲しいだけやったんやろな

それは、そいつのためにならんよ

後になってもっと酒やめれなくなり
体悪くなるのは基地外アルコール依存症なんだよ
2024/02/29(木) 22:38:01.40ID:hwGPVcRi0
>>961
もしかしてまた60分で入ったの…？
2024/02/29(木) 22:50:10.08ID:ShiUCho/0
40後半のほたてかばお民「親死んだわ」お前らもそろそろ親死ぬよ？考えとる？
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1709032401/

8050問題つうし40代後半の奴らちゃんと考えとけよ。お前らの親もフーン掘っ建ての親みてえにそろそろ死んじゃうよ

877 名前:´_ゝ｀ :2024/02/27(火) 19:30:23.75 ID:jEzWyswX0
オヤジが息を引き取ったと連絡あったよ　１９時に死んだと
ちょうど配達員から受け取ってるところで　母のほうに連絡あった
母も　これでよかったんだと言ってる　自分が元気なうちでよかったと
2024/03/01(金) 14:55:49.60ID:Oz3t9Z5Y0
>>962
どうでもよすぎワロタ
965優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 33ac-WW6x)
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2024/03/02(土) 14:27:02.67ID:k0c8Damk0
赤道の近くが暑いてのがトラックのほうが放送しなくちゃお金にならんやろ
966優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ba2-Lez8)
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2024/03/02(土) 15:38:42.11ID:yPYhEL/S0
しかし
コロナに関しては
このままいくと激やせするじゃない
967優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b9d-ehyF)
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2024/03/02(土) 15:41:12.07ID:IO+C6Uve0
かと言って戦ってくれば？
赤い壺持ちが必死なスレ
【通報先一覧】
2024/03/02(土) 16:02:15.37ID:G2Ogmpwg0
なんなのにあかんのか？
サロン未完成で収入は途絶えるけど有耶無耶にしそうだな
ゆまちグッズいいのと殆ど同じなんだ
969優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fba-6rnc)
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2024/03/02(土) 16:25:09.43ID:2c8tm9tl0
単に何の成果もあげてないね
2024/03/02(土) 16:27:39.17ID:iYfoHR4G0
【断酒歴】60日目
【心境】2ヶ月習慣化できれば一生続けられるって聞いたから今日スリップ。ハイボールうめぇ
971優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5f-DP3g)
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2024/03/02(土) 16:28:44.79ID:mqYgEDkL0
買いたいもの買わない層だからな
972優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ff9-ZS9q)
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2024/03/02(土) 16:42:55.26ID:SH5QzGV00
凄い分かりやすいナリオタしまくったり本当悪質
973優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4698-DULF)
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2024/03/02(土) 17:05:32.38ID:/3dT+4Fx0
ついでにたいがい依存症だからね
974優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0378-DP3g)
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2024/03/02(土) 17:19:15.49ID:N4YEjCk10
>>584
接触の弾みで横転すれば必ずそのツケは返って来る。
逃げ切りは無いよね
知ってる？
2024/03/03(日) 16:27:26.26ID:az6nH07XH
【断酒日数】419日目
青色申告のストレスで久々に飲酒欲求が湧いて
しかも夢の中で『うーん、ちょっとだけなら呑んでもいいかな』
みたいなシチュエーションがあった

でも就寝2時間前のウルソ200mg＋サイレース1mg＋フルニトラゼパム1mgで凌ぐ
最近はベンゾ系を飲まなくても普通に深い睡眠が摂れるようになってきなあ
2024/03/03(日) 21:32:39.28ID:8+uUEpfM0
【断酒歴】1日目
【心境】今日は精神科に通院。非常勤の先生だったが主治医が退職するようだ。すこし残念。
977優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b8e-tdfv)
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2024/03/04(月) 06:07:45.93ID:F29deceo0
【断酒歴】251日目位
【心境と近況】ちっとバランスが乱れてる風水的なものかおかしな事になって飲酒にならないと思うが一応今日神社行って来る。
断酒歴も250超えて3月にも入りちょうど長期で見ればバランス崩しやすい時期なのかもと俯瞰で冷静に見れている腸活のおかげでお腹は常にスッキリ
2024/03/04(月) 18:54:52.54ID:M8+KBQbK0
今禁酒中
8ヶ月過ぎたが
酒入りチョコ食べた
美味かった

大丈夫だろーか？
飲みだしたら、もう止まらんのは
経験してるし
弱いからな
2024/03/04(月) 21:12:24.64ID:GwDy04UZ0
一回飲んだら終わり
たばこなんて鼻で笑うレベルでヤバいわ
2024/03/04(月) 23:19:38.54ID:bs2Knj5z0
もう3月か、確か去年の3月くらいから酒の量減らしていって夏前から断酒したんだよな
花見で一杯とかはもう叶わない幻になった
まだ冷えるから燗にしてね、お気に入りの徳利から盃にトクトクトク…遠く月明かりに映える桜を横目にコクリと…
本当に昔は飲めていたのかな？ってくらい遠く感じる…
981優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b07-tdfv)
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2024/03/05(火) 02:24:08.91ID:qwAYqPlg0
【断酒歴】252日目位
【心境と近況】純粋に忙しく断酒会などに半年以上行っていない時間帯も平日19:00〜21:00位はどうしても脚が遠のくし休日はプライベートあるし
初心に帰る意味で緊急入院した病院の近くにあるカレー屋さんにわざわざ行って食べてこようと計画中。当時の思い出が蘇ってプラスに働くでしょう
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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