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【突然】パニック障害ヘルプスレ29【発作が！】

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2023/05/04(木) 09:05:59.02ID:4yKGiWUo
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう


前スレ

【突然】パニック障害ヘルプスレ28【発作が！】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1649326179/

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2023/05/12(金) 13:13:53.97ID:ddNxPQ+d
>>1
スレあって良かった
ありがとう

苦しいよ
2023/05/12(金) 19:31:52.12ID:avhNId+8
ワッチョイスレになってねーし
2023/05/14(日) 17:33:44.47ID:qyNyT7gt
頓服きかなーい。ヤバイ、よだれが止まらない。動悸が酷いよ
2023/05/17(水) 22:26:21.08ID:0rLPk6xm
笑い事じゃないんだけど、さっきジャニーズの性被害者の番組見てたら、素直そうな可愛い子がガチガチに言うこと聞かなきゃ上に行けない仕事なのかと思ったら、急に来た。テレビで 気を紛らわせようとしても ジャニーズ出てるし、なんかすごい変な精神状態になってる。薬飲んでベランダ出たり、外出たりしてるけどなんか今日はあんまり効かない！苦しい！
2023/05/17(水) 23:13:43.43ID:W+44ry/Y
ゆっくり息吐いてね
必ずおさまる、大丈夫だよ

私もさっきNHKのクロ現でジャニの見てる時息苦しくなってた
2023/05/17(水) 23:48:55.63ID:ywiVW9xD
>>6ありがとう！一緒だね 。やっと 薬効いてきて通常の 精神状態に戻れたわ！
2023/05/23(火) 12:21:23.59ID:6SlwA3cZ
昼休憩いこうとしたら、急にめまいして目の前真っ暗になりかけて気分悪いし　発作でてあたまはのぼせてんのに手足は冷たし　すごくこわい
2023/05/23(火) 12:22:22.88ID:3X5CJ02A
>>8
アウト。休むか病院行きなさい。
2023/05/24(水) 05:04:58.97ID:m9Hn/ENO
佐藤栞里の番組みたら癒された
11優しい名無しさん
垢版 |
2023/05/26(金) 18:06:07.14ID:SJxFWkD6
コロナで吐き気と悪寒がして辛い、助けて
2023/05/26(金) 23:37:30.55ID:o0eajhXA
>>11
病院は行けたのかな？

何もしてあげられないけどみんなここにいるからね
2023/05/29(月) 12:23:34.13ID:YRN9VIiw
みんななかよし 明るい農村 良太の村
NHK特派員報告 恩田トキ子特派員
2023/05/30(火) 04:16:19.86ID:u0R7Z3ae
目がさめたら急に苦しくてこわい
2023/05/30(火) 04:27:01.77ID:Ywa21hxL
私もこわい
2023/05/30(火) 23:06:03.05ID:e1TE+WMh
苦しい　もうつらすぎる
2023/06/04(日) 14:36:20.62ID:lpMMovso
動悸がめちゃくちゃでこわいよ
頭発狂しちゃう
2023/06/04(日) 17:13:34.69ID:/2XrHs39
動機にはヤクルト4000
2023/06/05(月) 02:08:15.41ID:F3SqCUb7
頭発狂にちんすこうを食べよう
2023/06/05(月) 04:59:23.35ID:F3SqCUb7
つらい鴇には辛い麺日清とんがらし麺を食べること、いいね？
2023/06/05(月) 08:16:33.26ID:F3SqCUb7
おっきいのが好き
2023/06/06(火) 04:19:07.63ID:oojnkNKt
動機息切れには正露丸
23優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 17:05:53.83ID:7Zee1YFi
パニック障害完治の定義は？
もう二度とパニック発作しない？
24優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 17:08:11.97ID:7Zee1YFi
パニック障害は発作しなくても普段少し不安を感じてるか
25優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/06(火) 17:29:29.68ID:mNjm6WXE
俺は鬱が酷くなる期間パニック起きやすい
2023/06/07(水) 04:53:32.54ID:HjNfcB8h
賃宝がたたないとパニックになる
2023/06/08(木) 05:59:09.07ID:YHqDvnHg
69歳で毎日おなぬーは大丈夫か不安
2023/06/09(金) 13:15:13.04ID:nbgZHLyB
最近ここ人いないね
2023/06/10(土) 00:18:36.82ID:q1nC03l/
アダルティなDVD見るとパニック発作がでる
2023/06/10(土) 10:10:15.88ID:z/GecJoY
暗くなってから風入れるために薄く玄関ドアを開けて突っ立ってると少し楽になるなと感じて、パニック障害　光って検索してみたら…パニック障害患者は蛍光灯の下で不安感が増強する←蛍光灯の下でずっと座ってたわ。些細な事だけどね
2023/06/10(土) 12:18:58.25ID:pYJo3qyw
確かに薄暗い部屋だと落ち着くよね
2023/06/11(日) 05:45:07.58ID:FYzMlVSl
いつもここから
2023/06/12(月) 16:39:34.93ID:3Kn/2xfi
チクチククチュクチュヌルヌル不安がつよい
2023/06/14(水) 05:23:01.65ID:vOHx6BPx
おとこを受け入れるときに不安が募ります。
おっきくて長いのね特に。
2023/06/14(水) 10:43:57.22ID:HDy2GWDX
くるしくて電車おりてしまった　はやくおさまれ
2023/06/14(水) 14:55:25.58ID:Sk5ELt/o
収めていれてください、不安を。
2023/06/15(木) 06:39:14.05ID:+r9tU05W
うめだ異臭 マン臭事変。あそこはきれいにあらおう。そんなこともできないで不安発作には太刀打ちできないわ。
2023/06/18(日) 06:40:04.50ID:MhkjQ943
巨棒を受け入れるときに不安発作が起こりやすいです。潤滑油を利用しましょう
2023/06/18(日) 11:27:27.52ID:treJaQBU
暑すぎて発作起こしてしまった
2023/06/18(日) 16:25:24.68ID:Thmkkla2
初期当たりな。
2023/06/19(月) 01:25:21.82ID:bbLou2Pw
宿場がADHD SAD HSPばかりだと疲れてハニックになる
42優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 05:51:55.78ID:/meRryyw
パニック発作が起きてしんどい
誰かいますか？
43優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 05:53:41.29ID:/meRryyw
薬飲んで様子を見ているんですが、発作が治りません
44優しい名無しさん
垢版 |
2023/06/24(土) 07:28:22.05ID:/meRryyw
なんとか治りました
2023/06/24(土) 09:38:05.91ID:04IFe90G
薬効かないのは苦しかったよね。治まって良かった。
2023/06/26(月) 16:33:03.47ID:AL2G1QEG
なんで病院の待合室で発作でるのか　
2023/06/26(月) 17:19:52.03ID:FReiIVl2
>>46空調が悪い、冷房ケチってる、窓が開いてない&閉め切ってるのが悪いんじゃないの？自分は寒かったり、風があったらなんとか乗り切れるけど、歯医者で暑くて窓閉めで治療途中に無理って断って帰った事あるわ
2023/06/26(月) 17:26:23.16ID:AL2G1QEG
蒸し暑い日なのにエアコンほとんどきいてないしもう帰ろうかと思いましたよ　がんばって発作耐えて診察うけていま終わりました　久しぶりにレスもらえてほっとしてます　ありがとう
2023/06/26(月) 17:32:16.85ID:QrrLP62Q
病院だからきっと霊がたくさんいて
心が弱っている人に取り憑くのだろう。
私も地域でいちはんデカクて安心なはずの所で何度も起こしたよ。
2023/06/26(月) 19:32:13.76ID:FReiIVl2
>>48お疲れ様！なるべく出口に座って何回か外出るとか私は小さな病院通いだから外にいるので順番来たら呼んで下さいとか言ってるよ。
>>49霊か…大きな病院ならもっと弱ってる人達に取り憑くんじゃない？憑くかは謎だよね。
2023/06/27(火) 19:47:28.68ID:1THTnS4T
>>50
そうゆう時って外でどう気をまぎらわせてるのですか？
昨日は座ってても落ち着かなく必死に耐えてて、他の人が見たら絶対おかしく見えてるんだろうなと思いながらもつらすぎて。
ヘルプスレなのにごめんなさい。
2023/06/27(火) 22:41:41.66ID:vuDpEhe7
>>49
最近霊能系のツベたくさん見てますが、霊はそこかしこにいて殆どが無害だそうです
死んだことに気付かす、いつもと同じ行動をしてる事などが多いみたい
変な音などがしても、それは悪意などがなくその霊の生前のいつもの行動により出てる音だったりするからむやみに怖がる必要などはないと
ただ、心霊スポットなどに行って騒いだり荒らしたりはとてもよろしくないみたいです
病院は亡くなったのに気付かないで歩いたりしてる霊もいるかもですね
そこに関しては気にしないのが一番みたいです
2023/06/28(水) 14:13:09.30ID:XJ4ky6Aj
>>51自分は病院の前に大きな石があるからそこに座って川や花壇眺めたり携帯見たりしてるよ。駅から行くなら適当にイベントや旅行のパンフレット取ってそこで読むとかしてる…
2023/06/29(木) 04:58:37.58ID:SL/W9yto
5051さん返信ありがとう
実際その病院には救急対応であり得ないけど
もし私の拍動がそこで止まったりしたら無理矢理にでも蘇生させることもできる安心な病院なんだわ。そこで不安発作は理屈からして起こるはずもないけど何度か起こした。
脳の誤作動でとかネットでは書いてあるけどそれでは説明がつかないんだわ。
んで、発作が収まるとカラダも脳も全くのノーダメージ。
その事実を考えると悪霊？がしばらく自分にとりついてすっと抜けると思うと
その説が正しいかもって思います。
2023/06/29(木) 08:20:40.42ID:bj/zOYLu
>>54
大丈夫、悪霊なんか余りいないから
そして、そう思う事自体が良くない
そう思うと寄ってきてしまうから強い気持ちでいた方がいいみたい
霊の力より圧倒的に生きてる人間の力の方が強く、霊は弱ってる人間しかコントロールできないようで
だから気を強く持って健康的に楽しく生きるのが良いみたい
霊能者と言われる人たちの話を色々見てみたけど、ここは共通してるから信じてる
2023/06/29(木) 08:34:46.09ID:iF58fA5K
>>53
ありがとう。
病院の前に座れるとこあるし駅前だからこんど苦しくなったらパンフレットでまぎらわせてみます。
2023/06/29(木) 13:04:34.64ID:8Bs8C2E9
今日も発作でてしまった　助けて欲しいけどけっきょくひとりっきりで不安が治まらないし起き上がれない　毎日自分ばっかり書き込んでる　
2023/06/29(木) 20:46:19.48ID:R9yLo0Kj
>>57暑いとなるパニックだから自分も今日はヤバいわ。そんな時は繋がらないけど、いのちの電話とか噂では初心者はつながりやすいって言う、よりそいホットライン（無料）とかかけてみるのもいいかも。
2023/06/29(木) 23:07:36.38ID:R+9qociu
風呂上がりに息苦しくなってしまった
呼吸苦しくてしんどい
2023/06/30(金) 01:03:58.66ID:Ffwxz7Gl
>>58さんありがとうございます
そんなのがあるんですね　吐き出して楽になりたいのもあるから情報たすかります

>>59
治まってゆっくりねむれてますように
2023/06/30(金) 04:28:37.95ID:X3t/FQKp
これほどあからさまにスルーされると自演疑ってしまうわw
自演じゃないなら霊に取り憑かれてる方が幸せなんだろうからこれからもそう思ってれば良い
もう書かないから自演なり何なりどうぞお好きに
2023/06/30(金) 04:43:19.80ID:JCwc5p2e
治まらない不安発作はない。
2023/07/03(月) 13:04:32.15ID:XxNjMXVe
くるしいしこわい　昼休憩終わるのに
2023/07/04(火) 07:55:22.69ID:PahEXmdG
貴様の蛭休憩が永井からだ。とっとと仕事。
2023/07/07(金) 03:39:40.18ID:LyHOpj70
久しぶりにきた
いろいろな病気持ちで何が原因なのかわからないんだけど気を散らすので精一杯だな
2023/07/07(金) 12:19:35.89ID:NTeGJaTK
どこからパニックを引き起こしてくるのかわからない
しばらくすれば良くなるけどそれまでの苦しみは地獄のよう
2023/07/07(金) 14:03:54.83ID:wTLHYyEQ
そうまさに地獄から使者がきてるね。
クルマの運転で急な事故はこれが原因。
なので来たらともかく動きをとめて休息。
2023/07/08(土) 14:12:17.73ID:/O96sK6O
あさから何度も苦しくなってる
デパスも効かない
69優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/16(日) 17:28:21.71ID:/XZajEfX
俺は夕方辺りからやばい。ハイプロンでなんとか凌いでるけど今夜はやばくなる
2023/07/16(日) 21:12:16.57ID:cQJavYlv
今日の猛暑はやばかった。やっとすずしくなってきな
2023/07/18(火) 22:30:26.31ID:Avp+6DYH
やばいなぁ、発作きてる。
一人暮らしだから怖いし、夜くると余計にひどくなる。頓服飲まなくては。早く治まってー
2023/07/19(水) 02:28:23.48ID:SEE41ie6
やばい、深夜に霊がきてる
73優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/22(土) 15:25:46.58ID:CXbqPY/1
だれかいます？頓服飲んだのに息苦しいと動悸とまらなくて
2023/07/22(土) 15:30:13.30ID:vilaBK+8
>>73
大丈夫、大丈夫
2023/07/24(月) 17:07:48.27ID:nm1WhO7V
大丈夫？そんな事象は世の中にはひとつも存在しないわ
2023/07/25(火) 05:58:38.85ID:ljRsdn4b
発作来てる怖いくるしいい
一睡もできなかった
ずっと予期不安きてたから我慢してたけど大きな発作はいまだにこわい
体調悪くて喉？首？なぜか腫れてる(バイ菌でも入った？)ことに気付いたら一気にきた
2023/07/25(火) 08:22:15.45ID:9y19xbx5
バイバイ菌が入ったと思ったら最寄り病院に。
抗生物質で一発完治
78優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/26(水) 09:37:54.38ID:2q0TI2so
不安やばいんだがどうすりゃいいんすか
2023/07/26(水) 22:28:17.21ID:ZFLOu6FX
じっとしていること。
2023/07/28(金) 11:28:28.05ID:utyFmiNK
>>78
大丈夫ですか？
2023/07/28(金) 17:13:59.49ID:pyBK6nDV
くるしい
2023/07/28(金) 17:42:14.72ID:9rr443nz
>>81
ゆっくり深呼吸しよう
2023/07/28(金) 19:24:12.02ID:hqgsfwvh
今日一人でリンガーハットに行ったら急に苦しくなっちゃって孤独が辛いんだろうな…それで家に帰って薬飲んで、それで外に出て歩いて1時間ぐらいで薬が効いてやっと落ち着いた。暑いしなんかバタバタだったな。
2023/07/28(金) 20:07:34.89ID:pyBK6nDV
>>82
ありがとう
2023/07/28(金) 23:19:06.69ID:YSIvyEWg
54321法は俺には効いた
2023/07/29(土) 04:10:33.13ID:SJDmsLuR
家に帰ったらゆっくり休もう
この暑さだから誰でも参る
87優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/29(土) 12:38:11.92ID:VVQqZylJ
きゅうにはじまって焦っておちつけない
2023/07/29(土) 14:55:22.25ID:kSU6ZvEZ
これもきゅうにおさまふ
89優しい名無しさん
垢版 |
2023/07/29(土) 16:16:04.09ID:VVQqZylJ
ありがとう　治まりました
2023/07/30(日) 08:57:00.05ID:vEF964Ss
日中砂浜にいたのに寝てる間にひさびさ来た
暑さも関係あるんだね
2023/07/31(月) 23:06:57.47ID:NQeQ+Iyu
海にでかける勇気が立派！
2023/08/01(火) 08:26:37.28ID:7n+tfCld
>>91
ありがとう
だいたいインドアで発作なので気が向いて外出したのですが
後3日ほど疲れを引きずります
93優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/06(日) 22:26:34.69ID:kl5SibQp
20？30分？くらい前からずっと吐き気と動悸がすごくて怖いです。誰かに助けて欲しい。小さい発作みたいなのがずっと続いてて怖い。
2023/08/06(日) 23:07:33.11ID:xN4YzLll
>>93
ゆっくり息吐いてね
絶対に落ち着くからね
大丈夫、大丈夫
95優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/06(日) 23:48:43.11ID:kl5SibQp
>>94
ありがとうございます。落ち着いてきました、良かった…。
2023/08/07(月) 22:22:27.90ID:KCfnodF2
動悸が止まらない。吐き気もするし、頓服も効いてるのかわからないし。
つらいー
2023/08/08(火) 03:03:17.05ID:5Q+Ft09s
>>96
同じく
医者は頓服飲めば大丈夫だというが効いてる気がしない
どうしたらいいんだ
98優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/08(火) 04:48:52.86ID:zlJ7lZr1
血流良くしたり自律神経良くしたいために入浴したいけど今弱い前兆来てます…。入浴したらもっと酷くなりますかね…？
99優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/08(火) 04:48:55.83ID:zlJ7lZr1
血流良くしたり自律神経良くしたいために入浴したいけど今弱い前兆来てます…。入浴したらもっと酷くなりますかね…？
2023/08/08(火) 05:30:19.92ID:XNxlgmPc
シャワーで済ませれば？
血行を上げる方法は穂かにもたくさんあるよ、
2023/08/08(火) 12:35:09.56ID:m8qdecQA
電車のパニックで通勤が辛いんだが
抗不安剤飲みながら通院してるけど効かないこともあるし
2023/08/10(木) 13:40:14.13ID:WtjqSwPy
最近、車に乗ると発作みたいになる
運転はできない(ペーパー)から後部座席に座ってるんだけど、対向車がこっちに突っ込んでくるように思えて怖い
なるべく対向車見ないようにしてるんだけど、苦痛
頓服飲んだけどしんどい
2023/08/11(金) 02:16:52.48ID:NGHaLsU4
スレチだつたらごめんなさい
とつぜん上半身から冷や汗がとまらない
足と手だけ冷えてて頭が熱もってるみたいな
動悸がすごい、怖い
パニック発作ですか？
2023/08/11(金) 02:57:31.68ID:g/hcHScJ
>>103
何回か繰り返してるならそうかもしれないです
でもここに医者はいないので気になるようでしたら病院に行かれてくださいね
まずは内科で異常がないか調べてもらってから神経科やメンタルクリニックがいいと思います
2023/08/11(金) 11:52:12.60ID:NGHaLsU4
>>104
ありがとうございました
お手数おかけし申し訳ありません
2023/08/12(土) 08:45:49.83ID:DaVnarKJ
過呼吸と身体のふるえがとまらない
頓服も飲んだ呼吸ができない
2023/08/12(土) 12:31:22.18ID:6Q9yLVa5
息苦しくてくらくらする。
頓服は飲んだ。
苦しい。
2023/08/14(月) 12:31:10.67ID:aD+poKtS
久しぶりにデカ目の来た
ルーティンをこなす
このスレに書き込みながら心拍数を眺め
ゆっくり呼吸する
薬は舌下
治ってきた
ありがてえスレだ
2023/08/18(金) 22:50:35.73ID:aVlyR4SE
寝てたら胸焼けみたいな感じで起きたら
脈140 頭痛　これパニック？！久々で怖い
2023/08/22(火) 19:33:49.92ID:3u81DWyj
体調への不安で落ち着かない
怖い
2023/08/23(水) 00:49:39.65ID:BvCYjwK6
>>110
落ち着きましたか？
2023/08/23(水) 11:12:43.21ID:ILDOFhvS
誰かいますか
動悸とめまいと手足が冷たくなったまま止まらない
頓服飲んで横になってるけど２時間続いてる
こんな長いのは久々で
2023/08/23(水) 12:15:10.55ID:mp7tkWyt
いるよー
落ち着いて深呼吸だよ
2023/08/23(水) 14:07:02.44ID:ILDOFhvS
>>113
ありがとう
漸く落ち着きました
115優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/23(水) 17:07:04.74ID:UgaA+Mnd
出張土産で駅の百貨店はいったら発作はじまってしまった　帰り３時間耐えれるか不安　１時間で治まらないと帰れない
2023/08/23(水) 17:54:54.46ID:M6fb2iiG
>>115
お水買ってベンチに座ってゆっくり呼吸してね
頓服は飲んだかな
117優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/24(木) 00:58:53.84ID:kcqeposT
ありがとうございます　カフェで頓服飲んで涼んでなんとか最終でやっと帰宅できました　
2023/08/24(木) 09:33:27.92ID:27BwKFMf
>>117
横だけど　お疲れ様でしたね
2023/08/24(木) 13:19:52.79ID:cikm8eJS
どなたかいますか
しんどいです
こわい
2023/08/24(木) 13:52:11.05ID:idIZakAk
>>119
いるよ
しんどいよね
大丈夫だからね
2023/08/24(木) 16:45:27.30ID:cikm8eJS
>>120
ありがとうございます
頓服薬を飲めました
122優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/27(日) 21:21:30.91ID:RzXliz0l
みんな辛い発作と恐怖に耐えてるんだね
自分以外にも苦しんでる人がこんなにいるとは
2023/08/28(月) 07:17:53.83ID:yan/4TP0
>>108
私もさっき大きいの来て吐いてしまった。ルーティン参考にします。仲間がいるとありがたい

峠越えたけど、久しぶりに発作おきた。
最近、季節の変わり目？で鬱と不安が倍増して、パニック発作が起きやすい
昼前にバイト行かなきゃ…２日続けて人身事故で電車停まった、電車もっと怖くなった
まだ震え止まらない
2023/08/28(月) 08:05:25.37ID:dPttO1Ly
算にゅーべりまっちょ
びっくりしたなもー！
2023/08/29(火) 04:29:34.47ID:r8sw7ALK
風呂後死ぬかと思うくらい苦しくて頓服飲んで落ち着いて寝たけど目が覚めちゃってまた息苦しい
もう1回飲んでも平気かな..
126優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/29(火) 12:38:34.37ID:jeKeQJYU
移動中息苦しいのが治まんないし喉の圧迫感も　不安で手が震えてしまって
2023/08/30(水) 07:36:28.18ID:HtRf1LBJ
>>126
1口飲み物口にして、
息を深く吸ってー、はいてー。
2023/09/01(金) 04:31:39.44ID:5i8/uuzs
飲み物は暑いから冷えきったスーパードライがいいよ。
またはストロングチューハイ、
スッとします。
2023/09/03(日) 05:35:47.85ID:cOFOpTSr
パニック中は、若くてかわいい女の子ならぜんらになってその美しいちーぐびをいじりながら
したの毛が濡れてきたら指を滑りこませます。
これでパニックは休息に納まり治まります。
2023/09/05(火) 18:14:12.14ID:YctqVHrp
頓服でロラゼパムもらって最初は息苦しさが消えたんだけど、だんだん効かなくなったのか、今はめちゃくちゃ息苦しくて発作になりそう
2023/09/06(水) 00:08:18.20ID:6tog8l56
発作は遺伝病だから気にせずに
愉しく過ごしましょう、
そうすると発作の回数が減ります
2023/09/07(木) 11:12:22.41ID:G5vBLzAt
昨日初めての仕事や慣れない業務で迷惑かける
帰宅してから不眠状態、朝起きたら動悸めまい手の震え体が動かない
3時間たっていま何とか落ち着きを取り戻せてる、でもきつい
2023/09/07(木) 14:53:31.80ID:j+yZF0Cl
大丈夫かな？
仕事慣れるまで緊張するよね
初めての仕事なら雇ってる側も多少ミスするの当たりまえだと思ってると思うしあまり考え過ぎないでね
134優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/08(金) 04:08:30.60ID:lUcxSwRv
目が覚めたら苦しくなって不安で落ち着かない　もう終わらしてほしい
2023/09/08(金) 04:36:27.11ID:HrR2gPVN
大丈夫？薬飲んで落ち着いたかな？毎日恐怖と闘い続けて頭おかしくなりそうになるよね。気持ち分かるよ
136優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/08(金) 16:36:16.38ID:avVuZvDH
>>135
134です　ありがとうございます　少し多めに薬飲んで6時過ぎでようやく治まりました　この気持ちをわかってもらえる人がいるってすごく嬉しいです
2023/09/08(金) 16:57:12.57ID:k4VAdmNR
名大病院が被害妄想聞かせてきて20年間統合失調症が治らない
2023/09/09(土) 04:25:40.73ID:3T0jXfAa
処方薬は欠かさず飲みましょうね。
京蟹のあいつは毎回訪問看護師により服薬のチェックを受けていたけど飲まない日もあり服薬指導をされていた
なので強い妄想幻想幻聴がでてあの事件に。
これで精神分裂病で心神喪失なら犠牲者が浮かばれず、
結果しけいかくじつ。服薬だいじです
2023/09/09(土) 09:03:54.81ID:UAXPQZs/
変な感覚に魘われてあれ？って考えたら発作起こしてしまった
辛い
薬飲んでも違う病気だったらどうしようと頭に浮かぶと苦しいのがますます酷くなる
どうしよう
2023/09/09(土) 16:50:16.83ID:3T0jXfAa
ハイエナジ飲んで落ち着きましよう
141優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/10(日) 14:31:58.81ID:uob7MYG+
頓服飲んだのにいろんな症状が次々で気持ちを落ち着けられない　
2023/09/12(火) 11:35:31.45ID:nLoQMmdG
大丈夫？
寝っ転がったり、体がリラックスできる体制とって休もう。
2023/09/12(火) 19:38:12.76ID:EpI3yGy9
バック体位で不安を受け入れる体勢を整えてください。
2023/09/13(水) 00:36:47.60ID:Q2gtzzyi
睡眠時発作で起きた。
ほんとは叫びたいくらいだけど家族も寝てるし我慢してる
2023/09/13(水) 01:21:33.88ID:wzaZGDMq
>>144
えらいぞ。
自分も何だか予期不安、
しかし相方は出張でいない。
あんまりなら頼っていいんやで。
2023/09/13(水) 03:59:48.37ID:fnEXU1cV
朝立ちでパニック！
そうだ剥いて抜こう、ペットは志田ねねで
147優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 10:29:28.45ID:qIPh6f2a
病院まえに始まった　11時予約なのに　むりだ
2023/09/13(水) 14:12:21.32ID:BuIP+Ift
頓服効かない
苦しい
2023/09/13(水) 21:17:09.23ID:9FgJnl4y
>>145
ありがとう
結局あれから朝までほとんど寝れなかったわ
2023/09/14(木) 02:41:14.00ID:8MzdmulB
チン歩勃たないイケない
苦しい
2023/09/14(木) 09:56:57.73ID:37791X2O
苦しい
冷や汗止まらない
くらくらする
2023/09/14(木) 18:29:29.29ID:DXOLAlV/
やばい。息苦しいし、手もしびれてる。
一人だし怖いわー。過呼吸かなぁ、早く頓服聞くといいけど怖すぎる。
2023/09/14(木) 19:57:17.53ID:AEXDDGpr
頓服効いてきたかな？
呼吸は吐くほうを意識してね
2023/09/15(金) 14:45:55.53ID:55MI3kWJ
もう吐き出す場所もないわ
155優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/15(金) 20:13:50.51ID:uuKr6fut
息苦しくて不安で家に帰れない　頓服６時に飲んだのにまただ
2023/09/16(土) 19:28:08.29ID:0sDV8bcp
気圧の変動からか、家事がだんだんキツくなって、夕食が作れない(主婦です。
今、予期不安とバクバクが強くて、呼吸が荒くなって、ワイパックス１錠効いてこない
早く夕食をつくらないと
2023/09/16(土) 19:29:50.72ID:0sDV8bcp
連投スミマセン、
手が震える、腕も
2023/09/17(日) 00:00:39.71ID:5Qo1htiU
射精ありがとう
オマンコ震える、ちくびも気持ちいい
159優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/20(水) 12:47:25.30ID:R52o4uFZ
パニックになっても、
スマホいじる余裕はあるんじゃん。
160優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/20(水) 14:19:37.77ID:4dttgEOk
息苦しいのがおさまんない　だれかに苦しいのを話したい
2023/09/21(木) 15:27:45.53ID:/29SXfsS
今日は寝起きで背中が痛かっただけで不安で発作でた
みんな発作ってすぐおさまる？
自分は発作でると何時間も苦しいしおさまってもその日１日ぐったりなんだけど
162優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/21(木) 23:53:38.59ID:5DxDEKUv
電車おりてしまった　最終乗る自信ない　
2023/09/22(金) 00:51:00.98ID:CrqyU/TE
その後電車乗れたかな？
無理ならタクシーか家族いれば車で迎えに来てもらうかしてね

天気悪いから余計にしんどいよね
2023/09/22(金) 00:58:45.76ID:0wxEJHnb
皆お疲れ様
私は今寝ていたのにドキドキして起きてしまった
友人の付き合いでカフェイン取りすぎたのが原因かも
165優しい名無しさん
垢版 |
2023/09/22(金) 01:12:55.73ID:aIc4J/j6
>>163
ありがとう　やっぱり乗れなくてがんばってやっとタクシー乗りました

>>164さん　
自分がゆうのもなんですけど　深呼吸してゆっくりしてくださいね
2023/09/22(金) 02:07:33.31ID:CrqyU/TE
>>164
冷たいお水少し飲んだり
保冷剤で首筋や脇を冷やしてね
大丈夫だよ
カフェインのせいで発作ではないって思ってね

>>165
タクシーも勇気いるのに頑張ってすごい
ゆっくり休んでね
2023/09/22(金) 03:30:57.26ID:0wxEJHnb
>>165さんも頑張ってるって思いながら深呼吸していました本当にありがとう
>>165さんも少しでも身体を休めてね
こんな遅くまでお疲れ様でした
2023/09/22(金) 03:37:06.65ID:0wxEJHnb
>>166
ありがとうございます
友人の付き合いできつい紅茶飲んじゃって断れば良かった本当に辛いです
カフェインのせいですよね
90分ごとに起きてました勿論明日は仕事です
けれど顔が見えないのが残念ですがあなたに励まされ今又起きちゃったけど落ち着いてゼリー食べました
夕食一口も食べられませんでした
早起きして子供の遠足のお弁当作りしたあと仕事です

実は初めて書き込みました
まさかお2人にも励まされるなんて思わなくて感動しています
今日金曜日も忙しい1日になりますが大丈夫大丈夫って言い聞かせて頑張ります
見ず知らずの私にお時間頂いてありがとうございました
2023/09/22(金) 16:24:05.64ID:KuEzfGt8
カフェインレス置いてある喫茶店とかあんまりないもんね
2023/09/22(金) 17:31:10.58ID:e0HeiPt9
>>169
ありがとうございます
そうなんですよね
いつもお世話になってる友人なので断るのもなって頑張ったら発作が出ました
暫く喫茶店は行かなくていいかなと汗
2023/09/26(火) 17:59:20.48ID:pFHHkyRx
この前コメダに行ったら値段同じでカフェインレスコーヒーあって助かった
でも本当は濃いカフェイン入りのコーヒー飲みたいねぇ…
2023/09/27(水) 06:30:04.18ID:jEMqKQie
手間だけどその場で焙煎してくれる豆屋さんでカフェインレス頼んで家でマキネッタ使って飲んでる
おすすめだよ
2023/09/27(水) 10:09:38.29ID:kZwsyVQZ
頓服飲んだけど不安で息苦しい
頭の中熱くて気持ち悪い
怖い
2023/09/28(木) 17:45:43.51ID:7LnyiTyP
休みなのに昨日の仕事の失敗が尾を引いて右腕が緊張して汗が流れて息苦しい。
じっと休んでるのに不安がつのって怖い。
2023/09/29(金) 05:27:05.46ID:0chnm9fJ
仕事なのにチンポが立ってつらい。
いれたいがいれるものがいないのもつらい
不安
2023/10/02(月) 21:34:46.91ID:iiDp5MKB
仕事してて不安になった時急な発汗だったり嘔吐やふるえが発生するようになってこれパニック障害だなってなったんだけど診察は小さい心療内科とかで十分かな
完全に仕事や私生活に重度の影響及ぼしてるから早く治さないとまずい　
2023/10/03(火) 00:44:16.09ID:2wFY6ztx
パニック発作は不安のない時でも急にくるからパニック障害と決めつけるのはどうだろう

大きい病院だと土曜休診があるし診察予約日ぜったい変更出来ないとかあるか
自分の生活や体調にあった病院がいいと思う

初診は数ヶ月待ちの病院もあるから予約日まで耐えられそうもなかったら
内科でも軽い抗不安薬は処方してくれると思う
2023/10/03(火) 02:20:31.17ID:Bz+4oi0A
しかし何回経験しても慣れないよな
あの気が遠くなる感じ、しびれ、めまい、動悸
死にゃしないて分かってるけどキツイわ
あー今度こそ終わったわと思ってしまう
2023/10/08(日) 01:06:43.15ID:iOeRHGRE
あんっ、何回イッても気持ちいいの。
180優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/11(水) 18:10:58.24ID:1Wqs1HNX
また出張中にはじまってかえれない　もじうつのもふるえてしまう　どなたかいませんか
2023/10/11(水) 18:44:34.66ID:Rx8bxnDz
いますよー
ゆっくり息吐いてね
お水持ってたら少し口に含んで飲んでね
182優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/11(水) 19:16:19.83ID:1Wqs1HNX
ありがとうございます　水買って飲みました　まだ動けそうにないけど　聞いてもらえてかなり安心しました　最近発作でると肩と首がすごくこってそのせいか頭痛までかならずなので
ほんとにありがとうございます　
2023/10/11(水) 21:18:42.43ID:Rx8bxnDz
大分落ち着いたようでよかったです
頓服ちょっと多めに飲んで電車で寝ちゃうぐらいの気持ちでのんびり帰ってね
体冷やさないようには気をつけて
2023/10/11(水) 21:19:53.23ID:Rx8bxnDz
大分落ち着いたようでよかったです
頓服ちょっと多めに飲んで電車で寝ちゃうぐらいの気持ちでのんびり帰ってね
体冷やさないようには気をつけて
2023/10/11(水) 21:57:21.97ID:+stfu1Xp
>>182
気をつけて帰ってね
ここにもいるから大丈夫だよ
186優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/14(土) 18:23:07.84ID:/YqR8qlu
やばい久しぶりに動悸きた。今夜乗り越えられるか不安だわ。
187優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/14(土) 18:23:19.67ID:/YqR8qlu
やばい久しぶりに動悸きた。今夜乗り越えられるか不安だわ。
2023/10/14(土) 20:23:26.56ID:KP+JRgEF
大丈夫ですか？
頓服飲んでゆっくり呼吸してね
2023/10/14(土) 20:23:39.08ID:KP+JRgEF
大丈夫ですか？
頓服飲んでゆっくり呼吸してね
190優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/15(日) 08:37:34.09ID:i667uPpb
ありがとうなんとかなりました
2023/10/16(月) 17:24:13.84ID:+biRjIPp
苦しい苦しい
2023/10/17(火) 04:42:18.69ID:FqKE6Zg4
突然の吐き気でパニック
怖い
2023/10/18(水) 08:24:00.95ID:PXiDKAjD
大丈夫大丈夫大丈夫
君は一人じゃない
みんながいる
大丈夫
2023/10/19(木) 17:11:27.56ID:YS24PJBn
パニックだよ！
全員集合！
2023/10/19(木) 17:11:49.62ID:YS24PJBn
パニックだよ！
全員集合！
196優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/20(金) 03:24:51.95ID:sFh1dJzR
呼吸しにくいです　つらいよ　ひとりで心配でだれかいませんか　
2023/10/20(金) 03:47:12.74ID:mx9qFRcW
大丈夫
まずは深呼吸して
大丈夫だよ
198優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/20(金) 04:00:28.64ID:sFh1dJzR
きてくださってありがとうございます　まだ息できなくなりそうでこわくてずっと部屋うろうろしてしまってます　お薬のんで深呼吸してものみこめなくて
2023/10/20(金) 04:09:16.69ID:mx9qFRcW
大丈夫
君は大丈夫
周りに人がいないなら
youtubeでもラジオでもいい音楽でもいい
気晴らしに再生してみて
君は一人じゃない
2023/10/20(金) 04:22:33.98ID:mx9qFRcW
大丈夫大丈夫
2023/10/20(金) 04:30:36.36ID:7si1PEdo
本当に不安な時何やって楽しめないね
気分転換なんて無理だったな
唯一、人に話しかけて話し聞いてもらったりは良かった
2023/10/20(金) 05:00:42.65ID:LyOdEsT7
パニックなのか何なんか、人が怖い
とにかく怖い
外ですれ違うだけで怖い
息が上がったりはしないけど呼吸の浅さは感じる
知ってる人なら大丈夫なんだけど…
203優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/20(金) 10:41:19.49ID:sFh1dJzR
深夜に声かけてくださりありがとうございました。目が覚めて急に息苦しくなってしまって、聞いてもらえたって思ったらがんばってがまんできました。
ほんとにありがとう。
2023/10/20(金) 12:09:46.60ID:WSlMVDUE
脳神経外科で頭部MRIをとりなさいと言われて行ったけれど
頭部を固定する被り物を被った時点でパニックになり
結局無理ですね～と言われてMRIできずに帰って来た

どうやったら頭部MRI受けられるんだろうか…
2023/10/20(金) 13:49:39.31ID:5tq4hp5g
>>204
全身麻酔を希望したらいかがか楽ですよ
2023/10/20(金) 16:46:31.11ID:USiaN631
>>204
頭のMRIは、首とか腰と違って中には入らないですよ。
頭だけチョロっと機械に入れられるので体は自由です。

私は首も腰もやったことあるけど、とにかく目を瞑って見ないようにしてました。
見ると狭さを実感して苦しくなるから…
でも慣れると謎の安心感がある空間に変わります
2023/10/20(金) 16:46:34.40ID:USiaN631
>>204
頭のMRIは、首とか腰と違って中には入らないですよ。
頭だけチョロっと機械に入れられるので体は自由です。

私は首も腰もやったことあるけど、とにかく目を瞑って見ないようにしてました。
見ると狭さを実感して苦しくなるから…
でも慣れると謎の安心感がある空間に変わります
2023/10/20(金) 16:46:58.86ID:USiaN631
連投すみません
209優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/25(水) 00:45:59.13ID:FKiuOd3z
ふわふわしだして息苦しいしどうきしてあせってまた最終乗れなかった　ベンチはつめたいしまだおさまってくれない　こんなとこにひとりで心配だし残業引き受けるんじゃなかった　　
2023/10/25(水) 01:22:12.98ID:lSx/Q3Xq
⬜ホッカイロ貼るにゃ温まってにゃ
2023/10/25(水) 04:02:49.30ID:9YoMuZl+
アイスのんで冷やしてください
2023/10/25(水) 21:18:41.30ID:KQ15woUu
今日は調子いいなと思ってビール一缶飲んだらドキドキして発作でそうになってる
何しても心臓発作が起きるんじゃないかと不安になる
2023/10/26(木) 01:43:49.87ID:3UfCW3sA
パンティがくい込んでパニックになりました。
2023/10/26(木) 10:31:58.52ID:QXoWlAAJ
なんくるないさー
2023/10/26(木) 18:32:52.32ID:sskqRWzE
酔うとドーパミンが出るとは聞くけど
アルコールってそんなにパニックに悪いんだ
2023/10/26(木) 20:46:44.51ID:v5IUy/cf
なんかもやもやする
2023/10/27(金) 06:20:14.33ID:YyN0XThS
アルコールもだけどタバコも酷くパニックになる蛍光ですな。
全ての嗜好品というか依存性がたかいのはスマホでDMMアダル途みてもパニックになりますや
218優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/27(金) 12:10:30.98ID:6TZ47Sg3
ドキドキが止まらないです気がおかしくなる1歩手前な感じ、こわい
2023/10/28(土) 03:04:30.81ID:b6qS1Fth
わたしのハートはストップモーション
咥え智子
220優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/28(土) 19:29:15.46ID:30Nz9enQ
家に帰れそうにないです　だれかたすけてほしくてたまらなくて　ひとりでいるのが心配で　どなたかおられたらお願いします
221優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/28(土) 20:47:04.50ID:NwSJj3bf
連続ごめんなさい　まだ治まってくれなくて　すごくこわいです
2023/10/28(土) 21:02:13.28ID:HICiG+Rq
大丈夫か
空を見上げて深呼吸しよう
2023/10/28(土) 21:30:31.05ID:JBuMrcK1
頓服ないの?
薬は上手に使おう。こういう時ための薬だよ
経験的に、我慢するとなかなか治らなくなるよ
2023/10/29(日) 07:18:56.63ID:gz/Pxnpg
無事に帰れたかな？
2023/10/29(日) 07:19:23.78ID:gz/Pxnpg
無事に帰れたかな？
226優しい名無しさん
垢版 |
2023/10/29(日) 17:51:54.68ID:2nRLqSmU
>>0221です　昨日は取り乱してしまいましいすみませんでした　なんとか時間かけて帰れました　頓服も飲んでいたのですがちょっとましになったかなと思ったらまたはじまったりの繰り返しで　あっさり死ぬほうがらくなのにって　なんでこんなに苦しみばっかりなんだろって思うとなみだがでてしまって　今日もなんとなく気持ち落ち着かないので早めに頓服飲みました
昨日はありがとうございました
2023/10/29(日) 22:58:36.41ID:gz/Pxnpg
無事に帰れて良かったです

本当に私も同じ気持ちです
2023/11/01(水) 02:44:41.73ID:fly2bsqe
いつもの発作と違う、モラハラDVがフラッシュバック出て怖い不安

心臓がずっとあっぱくされる様な痛み、軽い動悸，酸素が薄い。あの男が夜中に家に来るかもしれない恐怖がよみがえり，今すごく心臓痛い
だれか守ってください，呼吸できない心臓いたい
2023/11/01(水) 11:17:49.71ID:fILyly3e
228さん大丈夫かな
つらいよね苦しいよね
2023/11/05(日) 17:39:19.42ID:apWaUNlN
ストレッチのドキドキが発作に繋がってしまった。頓服飲んだけど全然治まらない。たすけてー
2023/11/05(日) 21:14:18.57ID:olEqEPxL
>>230
もう治ったかな？
今、自分来てます。フラフラと息苦しいさがすごい。早く頓服効いてほしい
232優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/06(月) 17:56:10.36ID:Rmua1t+c
己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされよと
歯をくいしばって前を向け心を燃やせ
君が足を止めてうずくまっても
時間の流れは止まってくれない
共に寄り添って悲しんではくれない
2023/11/12(日) 05:30:54.45ID:I9OpjRgB
しばらく調子良かったのに、冷えのせいかいきなり予期不安突入して慌ててワイパックス飲んだ
動悸と胃のあたりから血の気が引いてって頭の中もごちゃごちゃしてくる
早く薬効いてくれ
2023/11/16(木) 04:55:52.48ID:baqiv18k
吉岡里ほって宣伝では肌きれいね。
乗ったら滑り落ちそうに美しい
旦那さんになるひとうらやましいわ
2023/11/19(日) 21:05:07.98ID:szmO8vTr
>>233
大丈夫でしたか？
冬になると日照時間も少ないし寒いしで自律神経乱れがちになりますよね。
236優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/19(日) 21:41:14.80ID:rZfvz8nB
今日は発作がでてはちょっと落ち着いてのくりかえしですごくくるしい　このまま夜遅くにとかすごく不安で
2023/11/20(月) 01:30:39.41ID:Q4sLudtN
大丈夫ですか？気持ちわかります
238優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/20(月) 10:20:01.86ID:yGiMD9/K
>>237
ありがとう　一晩中ざわざわ落ち着かないのをなんとかのりきれました
239優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/21(火) 19:35:29.47ID:IO4bhQWl
仕事終わったのにふわふわと不安感でかえれない　もういやだ
240優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/21(火) 21:23:12.23ID:IO4bhQWl
連続すみません　なかなかざわつきと息苦しさが治まったとおもったらはじまって　頓服飲んでも今日はなかなか治まってくれません　会社もひとりきりになって不安でつぶれそうです　気持ちがきりかえれない
241優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/21(火) 21:28:15.16ID:k0mPpjPA
>>240
わしがおるで
頓服追加してみたら？
242優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/21(火) 21:47:55.65ID:IO4bhQWl
ありがとうございます　追加ずっと悩んでました　飲んでみます
2023/11/21(火) 23:09:18.74ID:k0mPpjPA
>>242
無事帰れましたか？
244優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/22(水) 10:11:05.98ID:KIyupAOq
>>243
昨日はほんとにありがとうございます　追加でやっと治まってくれたので急いでかえりました　いまからの出勤がもう心配ですががんばってきます
245優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/25(土) 18:45:35.20ID:DUaZCJ7A
急に不安感と動悸が襲ってきた
2023/11/27(月) 23:42:06.15ID:8z9J9FjJ
せっかく早く寝たのにゾワゾワ感に起こされた
息はなんとかできるようになったけど動悸と手汗がすごい
2023/11/28(火) 01:12:35.62ID:oo1iU41Y
>>246
発作で起こされるのは辛そうですね…
ゆっくり呼吸して眠れますように
2023/11/28(火) 16:58:48.48ID:XYbQtxMC
まったり、まったり、まったりな
急がず、焦らず、参ろ〜かぁ〜
249優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/28(火) 19:50:59.01ID:exjjTPU4
帰ろうとしたらまただ　不安でちょっと手がふるえてるし　頓服のんだけど治まってくれるのか心配です
250優しい名無しさん
垢版 |
2023/11/28(火) 20:38:51.74ID:exjjTPU4
頓服飲んだのになかなか治まってくれないからまた帰れない　さいごの電話とるんじゃなかった
2023/11/28(火) 21:30:31.55ID:MY4yMl3U
自分が書いたかと思った
2023/12/05(火) 07:51:04.08ID:xje8I+Ze
昨日は大変だった。全身がピリピリとしびれ始め、これ来たなと。呼吸抑えないといけないの分かるのに過換気。手足、腹筋、顔の筋肉が硬直して泣く。家の中だったのでしばらく横になってたら治ったが、突然来るから本当に困る…室温や気温が高いとなりやすい。
253優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/07(木) 11:05:27.28ID:SMI//Ebl
パニックが悪化して
内臓の病気になる事はないの？
254優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/07(木) 16:39:09.10ID:0FdUKC0S
ロラゼパムとエチゾラム飲んでたけど、クリニックがウザすぎて行かなくなった。今は内科でツムラの12番を出してもらっている。毎日ドキドキ、ハァハァする。少し経つとおさまる。大切な人を失くした喪失感や後悔が大波のように押し寄せては去っていく。一日に何度も。毎日これの繰り返し。生きてるのがツラい死にたい。
2023/12/07(木) 17:25:43.55ID:ld4p1cg2
>>254
クリニックがうざいって何言われたの？
256優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/07(木) 17:52:40.47ID:0FdUKC0S
クリニック毎週行かなきゃ行けないし、行くたびに医師がコロコロ変わる。予約して行くのに毎回1時間待たされる。ぎゅうぎゅう詰めの待合室(立ち待ち)がツラい。受付のクソババアがでかいキンキン声を上げて神経に響く。薬も4種類で量も多い。メンタルクリニックってこんなもん？
257優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/07(木) 19:52:52.47ID:Xf5PrJR0
更年期障害と症状似てない？！
2023/12/07(木) 23:03:24.78ID:o1z3EMV4
体力も落ちているから軽く走っただけでも息が上がるんだけど
脳みそが誤作動起こすのか息が上がるとそれを過呼吸だと勘違いしてるのか発作に繋がってしばらく落ち着かなくなる時が増えた

あとはゆるく首を絞められているような息苦しさが多々ある
息苦しさはよく効く漢方があると聞いたから次の受診で出してもらおうかな…
259優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/09(土) 19:22:57.53ID:UL5mx1Nq
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
2023/12/10(日) 08:03:56.29ID:okpS8hJK
昨日の夜ベッドの上でパニック発作起きた
261優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/10(日) 14:50:47.05ID:+bIhg91s
大丈夫だったか
262優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/10(日) 18:58:40.64ID:bVZB2LXL
更年期世代に多い気がする
自律神経が乱れやすいのか
263優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/11(月) 05:25:22.94ID:Q8k+5yCT
めまいが凄くて苦しいんだけど治めるにはどんな薬飲んでます？？
264優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/11(月) 08:40:03.88ID:b/njS4ke
死にたい
2023/12/11(月) 16:19:24.80ID:l3KttL7P
今もめまいはよく起きるけど腹式呼吸が良かった。病気が無い場合ほとんどめまいは自律神経失調症だからリラックスすることが大事。
薬も昔飲んでた。ドラマミン、セファドール、メリスロンの順に効いた。でも口が渇くからね。漢方薬なら沢瀉湯がいい。沢瀉を煎じて飲むのもいい
2023/12/11(月) 17:02:57.69ID:l3KttL7P
あ、そうかパニックがめまいの原因なら不安を抑える薬が合ってるかもね。自分も実際めまい起きた時は不安も同時に出るからデパスかメイラックスを飲む時がある
267優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/12(火) 17:39:37.58ID:sYDz9yQT
今日の発作はだめ　だれかいませんか　ひとりがこわくて
2023/12/12(火) 18:25:22.72ID:qzvXlWsA
>>267
ゆっくり深呼吸してね
頓服があれば飲んでね
大丈夫、大丈夫
269優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/12(火) 20:34:15.47ID:sYDz9yQT
>>268
ありがとう　やっと落ち着きました　今日はきつい発作で慌てました
270優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/13(水) 11:20:28.81ID:OiTX2sX3
私も回転性めまいがきっかけでパニック障害になったよ。でもデパスが神のように効くから大丈夫。頓服飲んで落ち着いてね。
271優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/13(水) 14:50:57.80ID:nmN5Pz4q
昨日セルトラリンっていうの出された。たぶん弱い薬？1週間飲んでみる。
2023/12/14(木) 00:58:10.03ID:j52sePzx
震え、動悸と焦り、孤独
いろいろあって吐きそう

９月に亡くなった肉親をおもいだしたら，いろんな気持ちが重なって混乱　苦しい　吐きそうで吐けない
2023/12/14(木) 02:26:25.24ID:Tf3byNcp
>>272
白湯でも飲んであたたまってね
難しいけどなるべく他のこと考えてね

みんなここにいるからね
ひとりじゃないよ
274優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/14(木) 05:33:47.36ID:DNehyrrr
やさしい
2023/12/14(木) 06:40:14.76ID:/vwx832b
>>264
生きろ
276優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/14(木) 19:40:34.26ID:p3lobGp9
更年期に加えて
親の事・介護の事・
子供の事・経済的な不安
色々な事が重なって常にパニックだわ。
277優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/16(土) 12:34:31.13ID:sKEIkvH8
今日も発作でて苦しい　からだまでおもたくなるから歩くのもすごくしんどい　不安感思うとよけい悪くなるのわかってもずっと不安感に襲われる　もう死んだほうがましなんじゃないかな
2023/12/16(土) 23:35:10.14ID:OklKb3jY
>>277
でも嘘のように気分が良くなることない？
何か楽しい事に集中している時とか。
パニックになるはずがないわって思う時間があって、それを楽しみに生きています。
279優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/17(日) 17:00:24.54ID:oYawnyx+
息ぐるしさと軽くめがまわって横になって頓服のんでも不安でおちつくことができません　このまま気がおかしくなるんじゃないかと思ってしまって　どなたかおられませんか
2023/12/17(日) 18:54:04.39ID:7KIYIvLq
いるよー
落ち着いて深呼吸だよ
冷たい水飲んでみて
281優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/17(日) 22:59:50.08ID:0eS4tYrI
>>278
たしかに気分良くなる時があります　きっとその時間がめっきり減ってしまって苦しい時間が多いからおもいっきりマイナス思考のスパイラルに落ちてるのかな。
282優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/18(月) 13:47:04.12ID:kR6+AmON
>>280
昨日はありがとうございました　冷たい水で頓服多め飲んでなんとかのりこえました　お礼遅くなってしまって、なぜかなんどきても自分のレスがでてこなくて　今日やっと見れました　
2023/12/20(水) 12:49:23.99ID:8gXgxA7I
爆弾低気圧で発作(予兆)出やすい人いますか？
今日、朝からずっと脳みそがモヤモヤして、動悸と呼吸困難が続いてる
ここ数日、何が不安かわらからいけど強い不安が消えない

発作までいかないけど、すぐ近くに発作が迫って来てる感じで、独りで恐い
家事が進まない焦りもある
284優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/20(水) 14:47:32.02ID:fF/5Zqog
めちゃくちゃあせってくるしい　はきけまでしてきてつらすぎる　どうしよう
2023/12/20(水) 18:06:17.58ID:a07AT2cW
>>284
もう落ち着いてるかな？
ゆっくり息吐いてね

>>283
なりますよー
なんかソワソワすると思っていたら低気圧が来てること多いです

一人で怖い時は頓服飲んで寝逃げしちゃってもいいと思う
家事は出来る人がやればいいんだし
2023/12/21(木) 11:40:58.78ID:QiWI79iW
職場に向かう運転途中、信号待ちで発作が起きてしまった…
近くの施設の駐車場で待避中
2023/12/21(木) 20:04:39.48ID:FObhRTs+
>>286
大丈夫だったでしょうか？
自分は今、なんとか寒いけど早めに風呂入ったけど、過呼吸気味で風呂中は息苦しかった。今、頓服飲んで横になってます。きつい
2023/12/21(木) 23:55:12.06ID:CyMhakzb
>>286
車こわいよね
近くに止まれるところがあってよかったね
もう落ち着いて帰れたかな
わたしは運転するのやめたよ…
2023/12/22(金) 01:59:56.94ID:SpXNUMl5
286です。
レスありがとうございます。
さすがにこの状態で運転は危険なので、両親に迎えにきてもらい、落ち着いたので夕方取りに行きました。

仕事への出勤は、迷いましたがやめて休むことにしました。

スーパーの店員なので昨日はクリスマス準備で忙しい日だったのですが、、、出勤しても発作の影響で早退になってたとおもいます。
290優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/22(金) 17:39:19.93ID:pBEYtqoj
運転禁止にされてるわ
2023/12/22(金) 22:56:45.99ID:SpXNUMl5
明日出勤大丈夫かなぁと寝る準備してます。

勤務より発作の方が不安だなぁ…早退できないし休めないんだ、頼むよ頓服くん
292優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/24(日) 02:52:53.36ID:4uDuDazf
最近発作が頻発してて今も胸がザワザワしてきて怖い。頓服飲んだけど早く効いて。怖いよ
2023/12/24(日) 04:42:26.93ID:OjhiEFkF
>>292
頓服効いて眠れてますように
2023/12/26(火) 03:42:43.70ID:BuNfZ/0i
頭痛が少しずつ酷くなってきてそのまま発作起こしかけてる
頭痛薬とワイパックス飲んだけど頭も痛いし手足が冷えて呼吸しづらい
気を紛らわせたいけど無理だ早く薬効いてくれ
2023/12/26(火) 04:21:12.78ID:BuNfZ/0i
まずいマジで酷くなってる
追加でワイパックス飲んだけど効きが悪い
いっそ気絶したい
2023/12/26(火) 04:37:27.88ID:aZQLTLot
身体あたためてゆっくり息吐いてね
大丈夫だよ大丈夫
2023/12/26(火) 09:22:14.57ID:BuNfZ/0i
>>296
ありがとう、あのあと少し眠れました
頭痛は治まったのに、薬で夢うつつになりながらも動悸が治まらないままという地獄みたいな状態が続いて今年1番キツかった
新年は心身健やかに過ごせますように
298優しい名無しさん
垢版 |
2023/12/27(水) 06:53:17.53ID:cSPcu8yW
寝起きそく発作でて苦しい　手のひらすごいあせでこわい
2023/12/29(金) 13:38:46.07ID:vMCSKACn
電車に乗れない　怖い
もうホームでずっと座ってる
電車が来るたびに今度こそはと思うんだけど体が動かない
たったひと駅なのに
2023/12/29(金) 16:18:49.76ID:G9gZNL/m
人により考え方違うとは思いますが怖い時は無理しないほうがいいんじゃないのでしょうか。一度落ちたセロトニンが増えてくるまで3ヶ月かかるといいます。今なら行けそうだと思える時まで焦らないほうがよい気がします。外にいるのなら、そのかわり少し不安解消に歩いてみるとか。もちろん思い切って暴露療法やるんだ！でもいいと思いますが
2023/12/29(金) 18:06:49.81ID:EwtNl8x6
ひとりのほうが気が楽だし
パニックも抑えられやすいよ。
2024/01/01(月) 15:23:13.53ID:VNFUbEmq
新年早々ドキドキしてくらくらしてつらい
今日の頓服飲んじゃったしな……
2024/01/01(月) 15:30:27.38ID:Nd7qEd14
>>302
大丈夫だよ、深呼吸して
2024/01/01(月) 19:01:13.25ID:P27s0u6a
地震(´・ω・｀)
2024/01/01(月) 19:56:08.76ID:a6qk3JfQ
急にきた
苦しい
2024/01/05(金) 00:34:07.79ID:mHqqaDCt
12月忙しすぎた
疲れと子供の風邪がうつってしんどいのに睡眠不足のところに年始の災害と事故が続いて心がざわざわして今日の仕事始めで発作起こしてしまった
ゆっくり穏やかに生きたいだけなんだよな
307優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/05(金) 17:47:58.53ID:4N4Ourgy
すごくくるしい　３時に頓服のんだのにまた　こわいのおさまってほしい
2024/01/06(土) 21:43:18.44ID:KGXTkkye
辛いの辛いの飛んでいけー
2024/01/09(火) 23:41:43.67ID:RK7M8yio
ちょっとしたミスから上司に嫌われて、注意欠陥系の障害があるような扱いをされて、辞めていった同僚がいた。
傍から見ていることしかできず自分も最低だったけど、他人を病気扱いする時点で、その上司のことは苦手だった。
今日その同僚と同じミスをしてしまい、怒りの連絡が入っていた。
時間も時間だったので謝罪の連絡メールを入れて朝一番で謝るつもりだけど、これから自分も辞めていった同僚と同じ扱いを受けるかもな、と考えていたら気持ちが悪くてトイレから出れない。
吐きそうで吐けない、苦しい
2024/01/12(金) 01:20:05.55ID:9lwWwrxY
数ヶ月に一度突然酷い発作に襲われる
年末同窓会中に昔話で腹抱えて笑ってる最中に突然発作に襲われた
誰も気づいていないと思うけど10分以上全く動けなくなった
何がトリガーになるかさっぱりわからないし発作が起きてからじゃ頓服も間に合わない
このままパニック障害になるかと思うと怖い
2024/01/16(火) 18:20:03.16ID:V0xZx5Ky
ここ数日、発作が起きる手前の息苦しさが続いてる
こういうときって深呼吸でいいのかな？
下手な呼吸の仕方をすると発作を誘発しそうで怖い
2024/01/18(木) 16:34:13.49ID:YUvTyalA
ハッカ飴で気を紛らす
2024/01/19(金) 01:31:15.36ID:fyCheHas
発作が来そうになったら自分の場合は深呼吸
大丈夫大丈夫こんなんで死なないと自分に言い聞かせる
2024/01/19(金) 10:28:52.17ID:vpw0yFCZ
息苦しさがある時って深呼吸するの中々難しいから安心出来る体勢や音楽とかアロマとか何でもいいから心の拠り所を側に感じながら普通の呼吸に戻って行く様にしてる。
苦しさのピークを超えたって感じたら呼吸を深くしていって大丈夫大丈夫って自分を励ましてやり過ごしてる。
315優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/20(土) 09:02:47.24ID:aa+JKZlF
弱者女性の定番ファッション「前髪ぱっつん」「キャミワンピ」は自己愛の象徴

年相応に働いたり子育てしてる女性はそれだけで運動になるため、腹肉がつき始めるのは早くても40歳以降。
弱者女性は子育てもなく、家事は親任せで、食事も食べたいものを食べたい量を我慢できずに食べてしまうので、20代で中年太りがはじまる。
そんなだらしない体型や顔の大きさを隠せるのが前髪ぱっつん&キャミソールワンピースだ。
前髪ぱっつんはスタイリング不要。
キャミワンピはコーディネートのセンスが皆無でも事故らないので重宝される。
これらの弱者女性定番ファッションのせいで、自分に甘く他人に良く見られたい残念な性格と、ウエスト周りの脂肪が他人にバレているが、当事者は気付いていないのである。
2024/01/21(日) 15:49:56.46ID:R/y2EZ+z
薬変わってから発作起きる手前の息苦しさと頭がくらくらする感じが続いて苦しい
317優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/29(月) 23:37:04.50ID:Z7BCmmxr
頓服のんだのに息ぐるしさとふわふわがつづいてよこになってもおちつかないしひとりだから不安でたまんないです
2024/01/29(月) 23:42:26.44ID:2Eh1eK14
>>317
落ち着いたかな　
みんないるよー
319優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/30(火) 17:24:09.23ID:G6sCKIlB
>>318
お返事みて安心してねむってしまいました　昨日の発作は酷かったから今日はずっと寝てました　
ありがとうございました
320優しい名無しさん
垢版 |
2024/01/30(火) 19:09:44.09ID:CIeNgeVj
不安感と動悸がやばい
2024/01/30(火) 19:48:34.82ID:axh1KaS4
ゆっくり息吐いてくださいね
大丈夫、大丈夫、大丈夫
2024/02/01(木) 13:14:20.96ID:YHsybAP2
仕事中なんだが、なんか気分がもやもやして苦しいし仕事の効率が上がらない。
2024/02/03(土) 16:35:43.60ID:eKbURPtL
微熱あるし息苦しいしくらくらする
発作になりそうで怖い
2024/02/03(土) 19:27:22.39ID:qS+gf7bM
ハッスルハッスル
325優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/06(火) 07:44:45.31ID:aCre/o+L
働けない　助けて　◯ぬの怖い
2024/02/06(火) 07:55:19.01ID:5uwQ1Wzr
クレヨンしんちゃんオープニング曲

パニック パニック パニック みんなが あわててるー
オーラは凄いゾ 天才的だぞ 将来たのしみだ
2024/02/08(木) 02:19:13.49ID:Y+wxC9Xt
ありがとう　しんちゃんのおかげで元気が出てきたよ
2024/02/08(木) 17:52:02.21ID:OTcOrF11
寒さで発作が出てきて辛いな
レクサプロ勝手に止めたからだろうか
2024/02/09(金) 19:00:09.42ID:6OYh4OaF
電車待ってたら久々にでかいの来た
東京引っ越してきてから明らかに悪化してるわ
明日から三連休なのに既に明けの火曜日が憂鬱だ
死にはしないと冷静な時は思えるが、一旦発作起きるとめまい、動悸、不整脈、喉が締め付けられるともう名のとおりパニック
ヤバいヤバいヤバい…！助けて助けて…！と頭がぐちゃぐちゃ
辛いわ
「今度こそ終わった」
これ何回経験してんだろ
330優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/12(月) 20:30:44.93ID:dxjFHdzM
頓服のんだのに気持ちおちつけなくて手がふるえてどうきもとまんない　
2024/02/13(火) 20:46:02.41ID:21c15T0m
自分も今息苦しいし、やたら身体が暑い。
とにかく怖いわー頓服効いてくれ
2024/02/16(金) 01:22:00.01ID:9eOiCi6V
天気悪かったりメンタル不調から仕事もしてなくて体動かさなかったせいか、久々に発作頻度上がっててしんどい。頓服飲んだからおさまるまで…
2024/02/16(金) 01:41:54.81ID:hrz7YiDg
気圧の変化でかツライよね

ゆっくり呼吸して落ち着きますように
2024/02/16(金) 01:49:36.20ID:9eOiCi6V
最近の書き込みないからみんな落ち着いてるのかと思って自分だけ…って落ち込んだけど見てる人いた。ちょっと安心しました、ありがとう
2024/02/16(金) 06:57:25.83ID:dF/elDtM
服薬始めてから断続的に動悸と不安感が襲ってきてしんどい
慣れるまで辛抱しなきゃなのかな
2024/02/16(金) 08:28:43.25ID:/MAf4iFs
苦しい
家の中でもこんなことになるなんて
2024/02/17(土) 10:37:51.77ID:WaPFBOD/
>>336
大丈夫かな？
自分も昨日の夜出ました。
早く落ち着くといいですね。
2024/02/17(土) 17:10:53.04ID:dCYV/F/d
>>337
ありがとうございます
しばらくして落ち着きました
2024/02/20(火) 17:34:28.39ID:dV8KQU1h
頭痛がひどくてスーッと血の気が引く感じと共に発作が
手足冷たい　苦しい　こわい
340優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/20(火) 19:46:32.22ID:DxdOMsKQ
市販の漢方って効かないのかな。とりあえず半夏厚朴湯っていうのは効かなかった。
最近動悸が酷いのは寒暖差のせいなのかなー。落ち着いてたのに2日前にちょっと発作が起きてから調子が悪い。
341優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/20(火) 21:24:28.50ID:i/U3kbPi
足が落ち着かなかったり足の指がムズムズするって人いますか？
2024/02/20(火) 21:47:23.79ID:TFKNBUWG
痰が絡んだ感じがすると無理
息苦しいよ
大丈夫だよね？痰がからんだくらいで死なないよね
気管に異物があるって異常事態だと思うんだけど大丈夫だよね？
パニックになったときに誰かに電話して落ち着かせてくれたら少しはマシな気がするけど今から夜長くて怖い
2024/02/20(火) 21:55:00.52ID:bcURE0W0
>>342
大丈夫だよ大丈夫

痰が絡むようなら水分多くとってみてね
絶対に大丈夫だよ
2024/02/20(火) 22:01:20.97ID:bcURE0W0
>>339
もう落ち着いてますか？
ご飯しっかり食べてくださいね

>>340
気温差と気圧の変化のせいか落ち着かないね

>>341
ベンゾ系を減薬してる時に足がムズムズして座ってられない時ありました
2024/02/20(火) 22:07:55.37ID:DxFy7PXz
>>341
アカシジアってやつじゃないの？
2024/02/20(火) 22:10:30.97ID:2CQucEkk
>>343
ありがとう、水分取ると一時的に苦しくなるのも普通かな？
アルプラゾラム飲んだけど熱くて寒くて落ち着かなくて、飲んでなかったら間違いなく発作が起きてた
でも、死にはしないもんね
長い夜どうやって越えたら良いのかな
こんなにひどいの久しぶりで…
2024/02/20(火) 22:58:56.19ID:UmGn9kE3
最近毎日夜に出る
自分の場合どうもリラックスしたときに出やすい気がする
風呂出たときとか、寝るときとか
しんどい　つらい
あと過呼吸でると必ずすごいお腹緩くなるんだけどそういう方いますか？
348優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/20(火) 23:40:40.05ID:S0hUr9jp
何時間も動悸と不安感が治らないな。首の凝りがよくないのかな。
明日は急激に寒くなるし、自分の神経が耐えられるか分からなくて怖い。もう終わりにしたい。
2024/02/20(火) 23:43:37.67ID:tibVfI69
自分は寿司を食べるとかならず下痢ピーになっちゃうわ
自律神経が乱れるとお腹にガスが溜まるわ
腰が重くなってしんどくなる
ゲップでガス抜きすると楽になるわ
2024/02/21(水) 06:53:10.65ID:JK9w8mtm
>>344
339です
ありがとう。あの後薬が効いて眠れました
まだ少し頭が痛いので水分多くとってゆっくりします
2024/02/21(水) 12:49:29.52ID:6rJBTGTY
発作来るとトイレ行きたくなるのはわかる。私は下痢とは限らんけど。

銀行の待合で呼吸苦しくなって頓服もってきてないから焦ってる。早く家かえりたい。

コロナ流行る前に、夏風邪拗らせ痰絡んで吐き出せず、パニック発作起こして救急車呼んだガイジです。病院いっても、インフルの検査と痰だしやすくする薬処方して帰って水多めに飲めってしか言われない。今この痰取り除くの無理ですか？！ってパニックの勢いのままにきいたら、無理、そもそも自力で痰がはけなくなったら寿命って吐き捨てられたよ。こんな奴相手すんのだるいのはわかるけど死にたくなった。ごくごくのむとお腹すぐパンパンになって飲めなくなるからチビチビこまめに喉に水張り付ける気持ちで水飲むと痰がやわらかくなって吐き出しやすくなるからまた痰からむようならゆっくり息して過ごしてね。迷惑ガイジより。
352優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/23(金) 02:00:21.15ID:+Ayd+Jdi
初めて書き込みます
パニック障害になってから毎日頭痛と口の中が血の味でいっぱいで、何か身体の病気じゃないか毎日死ぬんじゃないかと不安で怖いです
耐えられないし、現実感がない
353優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/23(金) 23:38:32.26ID:pQv/PpVr
リーゼを朝飲んだら不安感は少し落ち着いたものの日中めちゃくちゃ眠くて仕事中やばかった。ただ、毎日感じる首凝りを感じなかった。首には自律神経があるとか聞いたことがあるが、やはりそこが凝るのがいけなかったのだろうか。リーゼの鎮静作用がそこにも効き目があったということか。しかし、あの眠気はいただけない。本当に仕事にならない。
2024/02/25(日) 02:15:27.29ID:lfFqSR1G
やばい、こんな時間に発作きた
胸苦しいし、息がしにくい。頓服効くといいけど怖い
2024/02/25(日) 07:14:42.30ID:L8xFHHMZ
>>354
落ち着いたかな？
夜中に発作来るとほんと苦しいし絶望感がすごいよね
低気圧で気温下がるからあったかくしてね
356優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/25(日) 11:09:31.13ID:7cf7SA4n
パニックの発作が起きると、胸から喉に血が上がって来て口の中が血の味がして血を吐きそうな感覚になるのですが同じような症状出る方いませんか？
実際に血は吐いた事ないし吐かないってわかってても怖い、、
357優しい名無しさん
垢版 |
2024/02/25(日) 11:09:36.80ID:7cf7SA4n
パニックの発作が起きると、胸から喉に血が上がって来て口の中が血の味がして血を吐きそうな感覚になるのですが同じような症状出る方いませんか？
実際に血は吐いた事ないし吐かないってわかってても怖い、、
2024/02/26(月) 02:37:35.20ID:Gr+8udU0
>>357
質問はこっちのスレがいいですよ

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ177 (サイン爺出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1707916711/
2024/02/26(月) 18:51:59.71ID:0nn80LRJ
>>355
遅くなりましたが久々にきたので疲れました。
ありがとうございます。
2024/02/27(火) 00:37:29.58ID:MIhJ5IRj
経験ありますよ。
血を吐いてしまうのではないかなというね。
これは母が亡くなったときに
血をはきながらだったため処置室でね、
その強烈な光景が不安発作のときに
私も同じようになるのではと思ってしまい
余計に不安が増してしまいました。
でも、時は流れて、
いまはそのことで発作は起きませんよ。
2024/02/27(火) 20:19:02.51ID:G0gvsw8o
きた。頓服は効かないしどーしたものか、、、早いけど眠剤飲んで気絶しようかな。
2024/02/29(木) 03:12:21.66ID:Kht49sJa
えんやこらほっさ！
363優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/01(金) 12:00:53.88ID:sRRWbvHK
また発作きた
仕事中にくるのやめてほしい
まじでしんどい
364優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/01(金) 12:00:59.20ID:sRRWbvHK
また発作きた
仕事中にくるのやめてほしい
まじでしんどい
2024/03/02(土) 05:22:05.43ID:sUjDJaR6
退職して根本的に治そう
366優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 13:12:51.52ID:8ihmVGqw
パニックの発作が起きると、胸から喉に血が上がって来て口の中が血の味がして血を吐きそうな感覚になるのですが同じような症状出る方いませんか？
実際に血は吐いた事ないし吐かないってわかってても怖い、、
2024/03/02(土) 14:33:35.54ID:e47Yg7Mt
エネチェン拾えた人おめ
元気よくアイスタＩＮ！
最低ロットも捌けなさそう
これだけ勝ちまくってたろｗ
368優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/02(土) 16:07:55.32ID:vD4HWzGR
サガフロ2の頃からトラックでもない無能だよ
2024/03/03(日) 01:03:46.00ID:kodJycoq
パニックのときは歯を白くするハニックで治す
2024/03/05(火) 20:03:58.48ID:bugHsOgy
数週間前からこの症状に悩まされてますけど、暖かいお布団にくるまって好きなアニメ見てると落ち着きますね
それまでは「あかん！息できなくて死ぬぅ！」ってなるけど数時間後にはケロッとしてる不思議w
まったく難儀なもんですわ
2024/03/06(水) 13:00:59.42ID:66lreZK5
だめだ辛い辛い辛い
2024/03/07(木) 05:03:56.60ID:4abHpYaA
気合いでなおす
2024/03/10(日) 00:18:05.24ID:lyo13bWY
パニック障害というかパニックもちが不安発作など起きなくなったら
お迎えが近い証拠だよ、
じじぃでさパニックもちみたことない
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