【寝たきり】廃人Part73【うつ病】

次スレは>>960がスレ立てお願いします

うつ病で、廃人と呼べるほど寝たきりの状態が続いている人たちのスレです
自称うつや躁鬱病、統合失調症など他疾患の抑うつ状態の方は、症状が異なりますので該当スレへお願いします
症状の目安　曜日に関係なく食事と排泄以外はほとんど寝ている、風呂に長く入っていない、何もやる気がしない、本を読んだり動画を見たりするのも苦痛、など

うつ病でも、回復期や薬が効きすぎている時などに、DIYをやり出したりやたら活発な時はあります。そいういう時は、このスレではなくうつ病雑談スレなどに書き込んでください。読んでるだけで疲れます
薄っぺらい励ましの言葉は、重度のうつ患者にとって却って苦痛になります。ご遠慮下さい
「死にたい」という類の言葉は、特にこのスレ住人は引っ張られます。みんな同じ気持ちですが、ここで吐き出さないで下さい


【寝たきり】廃人Part69【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/

【寝たきり】廃人Part70【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674394588/

【寝たきり】廃人Part71【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1676703352/

※前スレ
【寝たきり】廃人Part72【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1678409238/

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>>1
スレ立て乙です

-=≡ 73にﾄｫｰ!!ヽ(｀･ω･´)ﾉ

中途覚醒

27時からまたラジオ聴く。
今日は午前中に定期検診あるんで
9時ぐらいには起きないとなんだよなあ。

30分からじゃん！

寝た寝た
サイレース0.5はすげー効く😳

みなさまおはよーございます(´・ω・`)昨日薬貰えたので昨日の分も含めてぐっすりでした

おはよう
ニヶ月ぶりにこの時間に起きた

太るよね

鬱持ちでオーバーワークで脳みそが
・ボワーっと腫れる感じ
・ボーっとして集中力、理解力の著しい低下
・頭の中がわずかに痛い（指で頭を軽くおさえてやると少し楽になる）
・アイスノンで冷やすと楽になる
・頭をタオルなどで温めると楽になる
こんな状態なのですが同じような症状を経験したことある人いますか？その時どのような対処で乗り切りましたか？
困っています。よろしくお願いします。

歯医者行ってきます

>>17
俺も年明けから平日の大半はずっとそんな感じだ
なんか頭の中に霧がかかっている感じ

>>17
うつでオーバーワークって
寝てるしかない
あえて言うなら針治療
あと虫歯とか歯の噛み合わせ、肩こりとか以外なことが原因の場合もあるよ

今日もまともな時間に起きれなかった
心療内科行く予定だったけど行けなくなった
眠剤が足りなくなる
週明けまで我慢できるか

もう一週間寝たきりだ
このままよくなる気が全くしない
ほんとに死にたい

午後診行こうかと思ってたけどこの雨このテンション
行かない方がいいかな帰りがちゃんと帰って来れる自信ない
でも買い物には行かなきゃ行けないから着替えはしなきゃ

ティアキンダウンロード版予約した
生きねば…

買い物には行けた
病院は無理だ
溜まった洗濯物しなきゃ行けないけどこんな天気
乾燥機回さなきゃ

サイレース増やしたら夜寝れるけど日中眠い

毎日怠くて怠くて起きてられない

病院連れて来てもらった
アリナミン出して貰えず
体がしんどいと訴えたらラツーダ40から20に減らされてしまった
調子良さそうですねって言われたけどめちゃめちゃしんどいのわかって貰えてなくてつらい

雨やむの早かったな☔

遠方の病院の帰りに大きなサービスエリアで休憩
数年ぶりだ

最近人生で唯一純粋に楽しかった中３の事を思い出してその頃の音楽聴いてる。もちろん寝たきり。その時は明るい気持ちになっていんだけど、これって現実逃避だよね？今を生きてないよね？どーしたら今を生きれるんだろう。現実を受け入れるには物凄い苦痛が伴うと思うんだ。みんなどーしてる？

音楽を聴く事は大事よ。
現実逃避でもいいじゃない(･ω･)♪♪♪

>>1
スレ立てありがとう

みなさまおはよーございます(´・ω・`)音楽大事ですよねわたしもいつも聴いてます

楽しかった時の音楽を聴けるのも恵まれてるんだと思います
私はあの頃の音楽は音源がもうなくて聴く事も出来ません
現実逃避の方法はウェブコミックを読む事と寝る事くらいです

>>31
すごく分かる
自分も聴くのは元気だった頃に好きだった曲ばかりだよ
YouTubeでもそういう動画ばかり見てる
あとは昔行った場所の街歩き動画とか、使ってた駅の紹介動画とか
将来の見通しが全くつかなくてお先真っ暗だから余計に元気だった頃が恋しいんだろうね

ねむい…

通勤に使った駅にももう行く事ないんだろうなと思うと目の前が真っ暗になる気がする
今後働けるようになる見込みもないしずっと家と病院の往復だけの毎日が続くと思うと生きていくのが辛い

正直もう死にたい

>>39
自分もだよ
明らかに自分が居ない方が家族の負担が減る

>>39
自分も

あまりにもセルフネグレクトが酷くて、親に一人暮らしすればなんて言われた
死ねって意味にしか受け取れない
ほんとに死にたい

眠気が抜けなくて
ウトウトしながら何度かうっすら起きて
の繰り返し。
まだねむい

アモキサン飲んで辛うじて生きてきたのに、なくなってしまって代わりの薬も見つからず廃人になった
ずっと寝てる
去年の夏までは一応働けてたのに

薬が効けば元気だった頃に戻れるんだろうか
ちゃんと働いたり人の役に立ちたい
ただ生きてるだけで人に迷惑かけ続けるのに疲れた

引きこもりは女性の方が多いらしい
つまりこのスレの大半は女性!?

女性はティックトックでおっぱい出して踊ってるはず

良くなりたいけどそんな兆しは全く無いし
死にたくは無いけど、死ぬしか道がないという感じだな
月日を重ねる毎に心に余裕が無くなってるのがわかる
精神が保たない。親がいなくなったら間違いなく自死だろう

うたた寝しとった。
でもまだ眠気が残ってる💤

私も、眠い。ひたすら眠いし、だるくて、無気力で、何にもすることが無いし、何もしたくない。
毎日、楽しく無いけど、寂しくもない。生きていくのが、面倒くさいんだよね。

日中ダルいですよね～。
私は陽が沈んだ今くらいから
調子が少しだけマシになります。

>>46
多いと大半は全然違う

補中益気湯飲んでる人居ますか？
食前にきちんと飲んでますか
薬といえば食後という癖があって食前に飲むのを忘れてしまいます
効果に影響あるのかな

>>53
飲んでるよ飲まないと食欲が出ないからね

>>54
食事の30分前くらいがいいんでしょうか？
食事が影響すると効きが悪くなるみたいですね

>>53
なんとなく食間に飲んでる
根気よく飲んでると効果が出てくるけど寝たきりになってからは何飲んでもダメになった

逝く勇気がないからただただ一日をやり過ごすだけ
自分は父方母方合わせて血の繋がった近い親戚に自死が三人もいる
精神病んでるの遺伝としか思えない
産まないでほしかった

>>46
どうやって調査したのか

ＤＱウォーク行ってきた、2500歩

家事手伝いの人を引きこもりに加えたとかなんとか(´・ω・`)誰か言ってました

鬱と診断前はただの不眠症と思って酒に頼って寝てた。それまでは正社員でアホみたいに働いてたが退職。
退職して4ヶ月経つが、中途覚醒と早朝覚醒が酷くてｴｽﾀｿﾞﾗﾑ2錠処方されてるけどもやっぱり起きてしまう。でもすぐに寝れるから苦では無いけれど、服用後寝付くまで2時間くらいかかる。

一時期酒量、飲む頻度は減ったけど寝付けないからまた戻りつつある。プラス希死念慮が再発。常にマイナス思考だし死にたい。

主人のブラックジョークとは分かっているけど離婚してナマポ受ければ？と言われたのが引っ掛かってる。食事後の後片付けやゴミ出しなど、マメにやってくれてるけどその度にダメ女と自覚させられてしまう。猫たちも主人に懐いてるし… やっぱりダメ女なんだろうね。40にもなってリスカは痛々しいからピアスで誤魔化してるけどピアスだらけのババアも側から見るとサムいのは承知。
さっきニードルでヘリックスにもう1つ開けたけど痛くない。
死にたい。けどどうしたらいいかわからない。

>>61
入れたのは若い頃だけど、
ピアスだらけの53歳もいる…

>>62
若い頃なら良いんじゃ無い？
歳いってやってる自分が我ながら痛々し過ぎて…。アンテナヘリックスあと一つに開けたら最後って決めてるけど収まるか分からない。
むしろ失礼で無ければ拝見させて頂きたい。
タメ口失礼します。

>>63
第三者からは昔に入れたのか最近になって入れたのか分からないから同じですよw
私は耳とベロだけなんですが、
外科手術受けるために外してる最中なんで
いま30年振りにノーピアスなんですよねw

以前ここで聞いたがコーヒーは1日置きずつ飲んだ方がいいのかもしれない
胃が弱いから胃に来る
大量の胃腸薬とプリンペランとブスコパンも大量に出されてる

おはようございます。
全然眠れなかった(´・ω・｀)

今日は部屋が散らかっているのでぼちぼち片付けようと思います。

みなさまおはよーございます(´・ω・`)私は2時だったけどなんとか寝れました

お腹痛いお(^_^;)💩

コーヒーで無理やり起きてると立ちくらみや頭がグワングワンする

コーヒーそんなに効きますか？
インスタントコーヒーをブラックで飲んでるの？
カフェインの錠剤飲んでたけどそこまでシャキッとしなかった

>>70
精神状態によるね
俺はリラックスできる場所で飲むと効く

💩出ると、落ち着く

いま一人暮らしで寝たきりなんだが、もう蓄えもやばくなってきたし、実家に行って同居させてほしいとお願いしてきた
以前も同居させてくれと相談したことあるんだが、そのときはケチョンケチョンに言われて断られたんだが
このままだと俺死んでしまうと懇願したら了承を得られた
寝たきりに変わりはないが、精神的に落ち着いた…

いい歳なら生保、年金手続きして、ヘルパーでも雇えばいいやん

生活保護にしたらいい
俺もなまぽだ

ナマポは嫌だ、制約が多すぎる
俺はある程度貯金があるから、障害年金もらいながら貯金を取り崩して生きる

親が健在で家を持ってて自分にも貯金があるなんて羨ましい

実家で介護もできるしな親孝行だ

実家がストレスの元凶の人には無理だわな。俺もついに一人暮らし。貯金尽きたら生活保護申請しようと思う。

あまりわたしに、不快な思いをさせない方が良い

ただ寝てるだけ

うん

今日関東地方なんか冷える
あとうんちが😫💩数日でてない

💩出過ぎ
イライラうんちまん

関西だけど、こちらも寒いね今日は
選挙は行きましたよ

こうして必死に今日をやり過ごしても、それが明日以降の日々に何ひとつプラスとなって還元されやしない
明日も明後日もキツイだけ

身体が痛い
さいあく

もうどうでもいいや

ただ寝てるだけ

みなさまおはよーございます(´・ω・`)お薬いつもと同じなのに効きすぎることないですか？きょうまだすごくねむいです

今日の予定は未定です

今日も冷えるね
眠いわ

うんちが久しぶりに出たけど止まらなくて眠いし
大変だったよ
やっと落ち着いたよ

酷い肩こりからの吐き気が凄い
あまりの痛さに横になることもできない
ストレスなのかね

外熱かった気温差激しいね
食料とバーガーかったよ

ふうふうねむい

今起きた最悪
なんで夜10時に寝てるのに昼過ぎまで目が覚めないんだよ

>>97
過眠症だね
オレもだ

自分も夜はなかなか寝付けないのに朝は眠気が強くて起きるのが大変
薬が症状に効かずに副作用ばかり出る

天気が良いから少しでも体に良い作用があると信じて庭に出て陽を浴びた

15分ほど買い物ついでに歩いて来た
本当はもっと歩かないと行けないんだろうな
でも今はこれが限界
お金もないし

今日タイヤ交換したんだけど暑くてフラフラで疲れた。頭痛いし。体力が落ちたのを痛感したw

3時間で今日はおしまい
廃人の夜は早いのよ

睡眠薬増えたら明らかに日中眠い
コーヒーの飲む量も増えた小さいペッドボトル一日1ボトル開けてる
コップで言うところ6杯ほど飲んでる

スレチがうじゃうじゃ沸くな

コーヒーは午前中のうちに900ml飲んでるよ

まあ、読んでないから、いいよ

コーヒー飲めない、パニック障害
何も楽しめない、鬱

酒も飲まないし、ジュースも飲まない
お茶が一番かな？

お茶があるだけでも、命綱になるのよ

定期的なゴキブリのように沸くスレチは何が目的なんだ？
１も読めないのか？
他スレじゃ満足できず、ここで私生活を述べて不快にさせるので充足感を得てるのか？

お腹痛い
時間だけは沢山あるのに何も出来ずそれを無駄に垂れ流し続けてる
疲れた

>>111
俺は胃腸が弱いから胃腸薬とビタミン剤飲んでる
お薬飲んでる時がすごく気分がいい

>>110
いや一人暮らしの場合飯買わなきゃ死んじゃうんだが
誰もが誰も家族と生活してるわけじゃないし
寝たきりの話しか言っちゃいけないんか？

俺も一人暮らしだから寝たきりとはいえ最低限の身の回りのことはするよ
晴れてる日は必ずスーパー行くようにしてるし
でもそれ以外は寝たきり

寂しい寂しいならうつ専用スレあるだろ、わざわざここに書く理由は？

このスレの中には訪看やヘルパー雇って買い物や身の周りの世話、生保や年金支給で生きてる人間もいるがな
運転なんてもっての外

お前らが１を呼んでその解釈の廃人寝たきりならいいんじゃね、続けてくれ　

＞うつ病でも、回復期や薬が効きすぎている時などに、DIYをやり出したりやたら活発な時はあります。そいういう時は、このスレではなくうつ病雑談スレなどに書き込んでください。読んでるだけで疲れます


傍観しとくよ

ご飯食べる気力もなくてずっと横になっててこの時間なんだけどどうしても動くのがしんどい
ご飯食べないと良くならないよって言われるけどそれが難しいのはどうすればいいんだ

>>115
俺も訪問看護やとってるが散歩するように言われてるよ
つまりこのスレは寝たきり以外の発言は禁止なんだなわかったよ

朝バナナとかオーエスワンとか、
ちょっとでも胃に入れたほうがいいよ
絶食が続くと、ちょっと元気になってもオエッってなる

看護師と一緒に散歩か？理学療法士と散歩？
単独で散歩？
散歩だけでは程度をこちらが予想しなくちゃな不快に思ってもしょうがない

別に自由に書いていいんじゃないか、だから今後は傍観すると言っている
あまりに寝たきり、廃人の１基準が違うんでな　まー俺が言っても一瞬だろ

>>90
効き過ぎたり全然効かなかったりバラつく方がむしろ多い感じかなあ。

眠気残ってたら二度寝とか昼寝が出来た？

>>119
笑わせてくれる

今日も寝たきりだった。しんどい

>>120
2度寝というか昼寝になりますかね9時から10時までうとうとしてました(´・ω・`)そのあとはずっとぼーっと寝たきりでした

ただ寝てるだけ

>>123
9時10時は全然朝よw

ぼーっとしたのは眠剤残ってる感じだったの？

>>125
ですかねー(´・ω・`)いつもぼーっとしてヤル気出てないので眠剤かもです

将来の事を考えると気が狂いそうになる
今更外で仕事などできるはずが無い
死ぬしか道が無い

>>126
うつ病自体 頭ぼんやりになりやすいのもあるしねー(´・ω・｀)

みなさまおはよーございます(´・ω・`)今日は眠気大丈夫です。がんばります

面白半分で精神障害者保健福祉手帳2級と障害年金2級を受給して薬も飲まずに
クリニックにしか通院したことがなくて一度も入院歴がなくて
フルタイムで仕事して女遊びばかりしている神篤志は地獄に堕ちろ

爆サイで親と同居してる情けない奴で地域の迷惑者って晒されてた。鬱でどうしようもないんだごめんなさい…

負けないで🥺

>>132
ありがとうございます。親戚からも目も合わせてもらえなくなって、唯一頼れる両親も高齢でとてもつらいです
世間の人たちは本当に精神病に冷たいと心から思います。もう死ぬしかない

みなさんお元気ですか(´・ω・`)眠気ないのにヤル気もないです

お元気じゃないです(´・ω・｀)
でも午前中病院行ってさっきようやく帰宅してきた。
ダウンしてる。

ドラッグストアとスーパーに行かないといけないんだが動けない

通院お疲れ様です(´・ω・`)一緒に寝ましょう

ｼｭｯ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓] ..zzZ

何とか病院にいけたーー
休憩します

根性でドラッグストアとスーパー行ってきた
明日のぶんの食料も買ったから明日は寝てられる

鬱歴13年。4年前に鬱が落ち着き仕事したんだけど鬱再燃で去年の9月に退職。最後の1年は這うように仕事に行ってた。それからほぼ寝たきり。調子いいかと思ってちょっと事務仕事しても1時間が限界。抗うつ薬、安定剤、眠剤はほぼマックス飲んでる。休むことで改善していくものなのだろうし、医者からも用事と折り合いをつけながら休むように言われた。
とりあえず年単位の戦いにはなると覚悟してるんだけど、ぶっちゃけどのくらい寝たきりすればいいと思う？寝たきりじゃなくなった人はここにはいないからわからないかな？

ここでその質問することの無意味さを理解したあたりで復帰したらいいんじゃないの

辛い、キツイがループしていくだけの日々だ
死ぬ思いをして1日を乗り切っても問題は何ひとつ解決しない

>>142
やっぱそーだよね

大学の時、ボランティア活動で不具合な人間関係がありがあり鬱を経験。
その後以前より環境の良い同じようなボランティアへ移り、ホワイトな職場へ就職が決まりました。
その後職場の同期たちとの休日や職場内でのボランティアが土日にある為学生の頃の環境を変えたいとボランティアの上層部に伝えても自分一人しかいないから任せられ続け、新卒入社したばかりで業務も慣れていない、社員との人間関係も慣れていない、そんな中土日はストレス、会社内部の交流に参加したい、出来ない、週明け、またなれない仕事、のループで自分のはけ口がなくなり同じことを繰り返したような形になり、社会的に抹殺されてる。。。。

悪夢で目が覚めてしまった
ベランダ出たら落下しそうになって目が冷めた
こんな時間のときは眠剤追加したら足りなくなるけどどうしたもんですかね？

<>146
自分薬飲んでなくて、1時間おきに全く同じ感じで目覚めます。全く寝れません

<>146本当にしんどいですよね。
こんなことならずに済んだのに

みなさまおはよーございます(´・ω・`)途中で目が覚めたら辛いですよね先週お医者さんに予備のお薬貰えました

中途覚醒が酷くてイライラしてる
例え、仮にわたしの事が
爆サイに書かれても、特定して突っ込んだるど！
今の俺は無敵に近い廃人
怒らせると、すなわち
富士山の噴火だ……ッ！

ホントコマりますよね
ならんですんだのに

でも、すぐに力尽きる
後は反撃に遭うのみ
なので、くれぐれも慎重な行動をしなければならない
廃人として、事を荒立てるのは愚の骨頂だからだ

押し殺す
その毎日の日々で、怒りは憎しみへと変わり
誰を呪うわけでもなく、願う訳でもなく
憎しみという感情だけが取り纏う
ボソボソ、聞こえない独り言、廃人の詩

引越をしないといけなくなった
5月中に出て行く予定なんだが、引越の準備一人でできるやろか
引越業者呼んで見積もりとって、荷詰めして、不要なもの捨てて…
なんか気が遠くなってくるんだが

外耳炎で頭痛が酷いんだけど近くの耳鼻科がGoogle評価軒並み低い所しか無くて実際にヤブ医者しかいなくて困ってる
唯一少し遠くのいい先生がいた耳鼻科は先月で辞めてしまったから悩んでる

予備のお薬って貰えるんだ
なんとか私も頼み込んでみようかな

>>154
無理ですよ！
ほんとになんとかして動いていかないとあれは一人では無理な作業です！
頑張ってくださいとしか…

>>157
ほんと、今もぼんやりどういう手順で準備すればいいかダラダラ考えてるだけで何も進みません…
どうしよう、途方に暮れてる

まじできついです

病院から帰宅。
今年入ってからより寝たきり生活を送ってたんで、病院という外出が立て続いてぐったり。
ベッドにダウン🛌

昨年から寝たきりです。食欲無いです。親の顔も見たくない。。誰にも会いたくない。大事な友達は味方だとわかっていても会えない。
スポーツガンガンで人前どんどん出て元気だった自分はなんだったんでしょうか

お大事にしてください

今は休めという心身のサインですよ。

病人はガンガンスポーツとかは
無理ですもん。

今日もこの時間まで起きれなかった
規則正しく朝8時には起きたいのに

学生時代▶︎土日野球(コーチ)、平日学校、バイトもしくはバイトからバイト▶︎寝ずに野球▶︎バイト▶︎寝不足でバイト▶︎学みたいな生活をしてました。決まった友人とばかりいたし野球を優先してたので少なからず友達関係薄かったです。
入社を控えて、平日仕事、土日祝野球(コーチ)じゃ自分の時間や今まで使えなかった時間やな新たな仲間との交流がしたかった。(会社に草野球あったから尚更)
コーチを辞めさせてくれと頼んだが人もおらず上層部には任されるがままで辞めたくても代わりもなにもいない。
そのまま入社して会社の人達はみんな良い意味で誘ってくれるがやりたくてもやれない。
なれない業務、なれない社員関係、土日コーチ、また週明け、そのまま鬱まっしぐらでした。

前はほんとにどんなに寝てなくても必ず5時半から6時には起きるというリズムがありましたが全て狂いました、なんなら人生の歯車狂ってます

<>163さんありがとうございます。
体調いかがですか

<>164さん、自分もです。寝れたと思えばすぐ目が覚めていい時の自分の夢を見て起きて現実違くて萎えます。
雨戸、カーテン一切開けてません。あけたくないです。
外がみたくないです

人生送りバントだね

精神疾患の人って全体の何パーセントいるんだろうね？結構多そうな気がするけど。

使われなくなったバットのように
横たわるのも、それもまた、良い……
睡眠をたっぷり取るのが、波をやり過ごすコツだよ
私も君も、さあ、寝給え

もう診察から2週が経ってしまった
薬は増えたが症状と生活は変わらず
日々を過ごすのがキツイ
時々猛烈な不安感に襲われる

壊れたおもちゃは直せない
ガラクタでも、それもまた、良い……

一生このままだと思うと死にたくなる

<>173さんほんとにそれなんですよね。
積み上げてきたものがパーになるって言うのは本当にわからん人には分からんことです。
しかもそれが自分の叶えてるものの中でベストなものだったら尚更。
やれることなのにやらせて貰えない

家を買ってくれ、金をくれ、そういったお願いをしてる訳では無いのに……
優先順位を変えさせてくれるだけでいいのに

<>174
自分は何度も前向こうとして再就職しようと試みてますが30社落ちてます。
結局未経験業種だとしても、実績や勤続年数は見られるのが現実で、自分が苦労して掴んだ新卒入社の会社を辞めずに済むことが本来できたのに…そう思います。
だから一生このままだ。。どうあがいても、趣味的なことからから潰れたから尚更復活する理由や目的もない。
一生変わらない傷がついてどうにもならないです自分も、もう窓開けられません

>>176
よくそんな長文を繰り返し書き込むね
誰も読んでないよ
私もあなたをNGにした　しつこい

読む読まないとかじゃないじゃない
そういった状態の人達が意思疎通したり共感し合うための場じゃないんですか。

俺は君を支援する、それもまた、いい

もう何年まともな問診受けてないだろ
10年くらいおんなじやりとりしてる気がして来た

>>176
連投と行き過ぎた自分語りはどこのスレでも嫌われる
誰彼構わず一方的に絡むのは迷惑だぞ

>>167
昼寝してました( ´=ω=` )
ダルかったりキツい時は寝逃げがbetterっす。

ありがとう✨

今日も動けずおかんにおむつ交換をお願いする47才女子。

物が多すぎてまともな寝床がない
しんどいのに安心して横になれる場所がない

なんで今日こんなにしんどいんだろう
なにか薬飲み忘れたのかな
動けない

夕寝したいからエチゾラム服用

>>185
今日はよく頑張ったな
ゆっくり休むといい

今日買い物に連れていかれました(´・ω・`)しんどかったのに

>>183トイレにいくのもつらいのかな？

近所の老人が死んで継がずに2x4住宅に新顔ガキ付き一家が急増
猛烈にうるさい　
おまけに土地開発中の更地から暴風による砂が直撃して中外砂だらけ
これで４箇所目　すべて否大手の胡散臭い所有者だから養生もなにもしない
弁護士も業界で結託してるから助けにならない
こんなところに住んでるから病気が治らないどころかぶち◯に行きたくなる

>>188
顔ちゃんは、親御さんと同居？

みなさんは水回りの掃除どのくらいの頻度でしますか？

そんなに頻繁にしませんよ
水回り

気合いいりますもんね、水回り。
わたしは1週間に1回くらいかな。
今日お風呂掃除しようとしたけど具合悪くて結局やめました。明日にしようと思って

身体症状もキツイが、最近は精神症状が堪える
いつまで精神が保つか

>>190
>近所の老人が死んで継がずに2x4住宅に新顔ガキ付き一家が急増
>猛烈にうるさい　

あるよなーこれ、うちの近所とか隣もそう
子供含めて建て替えのできなかった「負け組」が消費税率うpをきっかけに続々と長年暮らした家を去り
代わりに入って来たのは、ほぼ近所付き合いをしない見知らぬお宅ばかりで
ここ数年ですっかり通りの雰囲気も変わってしまった

角地だからって平気で騒音出しまくりだったり
建ててる最中もDQN業者が大音量でラジオ鳴らす騒音地獄で酷いもんだったし
ようやく終わったら今度は入居者が延々と騒音出しまくりって勘弁してくれよと…

てかその前に住んでたお宅の人も楽器やってて、かなりの騒音に悩まされてたしなー

角地に住む人間ってのは、やっぱりこの立地なら騒音出しても大丈夫だと勘違いしてしまうもんなのかなと…

>>191
そうです(´・ω・`)会社の産業医さんからクビになった時にもう帰ってゆっくり治した方がいいよって言われたので

>>197
そっかあ(´・ω・｀)仕事キツかったのかな？

親御さんとは関係性いいのね。

ん？まだ3時半
中途覚醒やねw

>>198
良くして頂いてます(´＞ω＜`)

>>200
理解してくれてるんだね( ^ω^)羨ましい

気力が出なくてダルくても、
親御さんがスーパー行くとかあった時に
顔ちゃんも一緒に行ったりして
軽くリハビリしてみれば？

何か口実つけて近場でもちょっと外に出ることは、
大事よ♡

>>201
ありがとうございます(´・ω・`)がんばります

みなさまおはよーございます(´・ω・`)中途覚醒したうえに書き込んじゃったごめんなさい

学校に通っている夢を見た
今の鬱病の精神状態で通うなんて地獄でしかない
クラスメイトに何故か知らないけど、ハーランドが居たな

ハイジ、ハイジン

クララ、クラクラ

ペーター、ベーター遮断
オンジ、オモニ
ロッテンマイヤー、ロッテハングルー
セバスチャン、介護ヘルパー
ヨーゼフ、犬

朝の！不安感！

今日は比較的軽いけどなぜだろう
波の原因わからない

動悸がひどい。泣けてくる

ただ寝てるだけ

肉の塊

寝るわけでもなく布団に入ってるだけ
無駄すぎるから寝たい

毎日ダンゴムシのように丸くなり、スマホを操作するしかできないキチガイ。

放心の者
心ここにあらず

薬を減量してからますます朝起きれなくなってついに昼まで寝てるようになった
朝の薬も12時過ぎてから飲んでるしますますやばくなって来た
親御さんと同居してる人は起こしてもらえるから羨ましい

水回りなんか年単位で掃除してないよ
何も出来ない

いま起きた( =ω= )ｵﾊﾖｰ

6時くらいに寝たから睡眠時間は取れたように思えるが、
眠気が残る。

今週病院行くために早起きして
外出した疲れがあるから
長時間寝ても疲れが取れない感じ。

眠剤マイスリーとベルソムラが処方されてるんだけどこれだと寝付けない
余ってるハルシオン追加してやっと寝てるんだけどハルシオン無くなったら病院に行ってもらえるかどうかさが心配
病院好きじゃないからあまり頻繁に行きたくない

書いた事をそのまま主治医に伝えれば
処方してくれると思いますよ。
どっちみち通院しないとならないから、
ハルシオンなくなる前に
行った方がbetterかと。

生きるのって、それだけで大変

人生めちゃくちゃだ
20年病気で無駄にした
何もない空っぽ

戻りたい
戻ってやり直したい
こんな筈じゃなかった

>>219
レスありがとう
薬を減らしたい先生だから言って出してくれるかどうか
でも一応聞いてみます

>>223
とにかく眠れない事を訴えてみては？
で、ハルシオン飲むと寝れるからラクになるということも。

どうやっても今更人生を挽回する事はできない
それどころかどんどん状況は悪くなる
地獄から更なる地獄へ日々進んでいるだけだ
限界が来る

無間地獄そのものという事か
しかし、死があるからそれよりも遥かにマシという事実があるのみ

安楽に死ぬことが約束された世界なら生きることが怖くなくなるだろう

死ぬ時の苦悶や失敗が恐い

>>228
ほんとこれ
現形が留めてなくてもいいから、
即死を希望したい

みなさまおはよーございます(´・ω・`)あんらくしもですがやっぱりしぬのは怖いかも私タナトフォビアなのかもです

死ぬ必要はないので、大丈夫かと

安楽死したい

朝に冷たいグレープフルーツ100%ジュースをごくごく飲むのが気に入ってます
でかい箱で買うべきか悩んでいます

ここにレスした頃に松戸のマンションでJK2人が...
どんなに恐かっただろう

変わらず動悸ひどい。変わらず寝たまま。
死ぬ勇気、

今朝も8時に起きれなかった
目が覚めてもしんどくて起き上がれない
横になりっぱなし
身体が突っ張る

松戸は碌なモンがおらん

本当は8時に起きれるけど起きても何もすることないし出来ないから12時まで寝逃げしてる
朝早く起きてる人は午前中何して過ごしてるの？

ダルい… 頭回らん…

>>238
私はぼーっとして寝ながらユーチューブかCD聴いてます(´・ω・`)

娯楽不感症で何も楽しめない...

昨日から胃がおかしい
ご飯もまともに食べられないなんてなんの楽しみもない人生

首が痛い
もう身体ガタガタ
何もせずに寝てるだけなのに

キューピーコーワ ゴールドもリポビタンフィールも効かない
気分が悪いだけ

仕事してない方多いのか

メンクリ着いた(o´Д`)=зﾌｩ

外暖かいどころかもう暑いわ、暑がり汗かきのじぶんのばあい。

>>204
草

こんな苦しい思いをして1日を過ごしても、状況は何ひとつ変わらない
先の事を考えると気が狂いそうになる
死以外に道があるのだろうか

また寝逃げしてた

>>240
YouTubeさえも見る気が起きないです
せめて動画見る興味があれば時間潰せるのですが

鬱、寝たきり、デブ。
インスタでダイエットアカウントからフォローされて、フォローしてくださいって。現状伝えたら、クスリ飲んでる人はカウンセリングしてないんだとさ。
もー痩せる方法ないのかねぇ…

自分はようやくタブレットでゲームができるようになってきた
でもゲーム中に(無為に時間潰してるなー)とか思ってしまうけど
よく考えたらしてもしなくても時間を潰してるんだから一緒じゃんってなったわ

私も昨年末からやっとゲーム出来るようになった
それまでは同じ漫画をひたすら読み返してた
まさに無為だね
元々飽き性で続かないしいつやめるか分かんないからマイペースで出来るマージゲームひとつだけ、日本語でチャット飛び交うようなクラブには入らないようにしてる

あのあのぼーっとしてたら不意に気持ちが沈むことないですか(´・ω・`)なんかこわいこのままきえちゃうんじゃないかってくらい命が小さくなってく

お風呂に入る気力体力さえない
老人でもまだもっと元気だ

まだ20時か

ここを見て、しんどいのは自分だけじゃないというのがせめてもの励み

やっと21時、落ちます

>>253
比較的調子マシだと思ってても途中から不安になったりあるねー( ´・ω・)
私はPTSDなのでフラバでてうつ悪化して暫く寝込んだりもあるよ。

怖さを感じたら安定剤を頓服代わりに飲むとマシになったりするよ。

頓服って怖いときに飲んでたら結局すぐ使い切ってどうしようってなりません？

みなさまおはよーございます(´・ω・`)今日は朝から５ちゃんねるもご機嫌斜めでしたね

変わらず、寝たまま
自分はスマートニュース読むだけがギリギリです

天気のせいか、いつも以上に身体も頭も重く、不安も強い
食欲など無いがそれでも食べなくてはいけない
今日もただただしんどいだけ
楽になりたい

早く死にたい

>>260
使い切るまで服用したことないなぁ。
そんなに不安感や怖さを感じる事が多いのですか？

働かなくちゃならなくなった。
こんな状態で働く自信ないわ…

もう生きる気力もないのに

薬減量して眠剤変更してからますます駄目になった
しんどいのは全然治らないし夜寝付けず朝昼まで起きれなくなってしまった
早めに病院行って相談しなきゃ行けないだろうけど説明するのがなんといえばいいのかわからない

ちょい本でも読もうと気分になったけど2行で閉じた

昼寝出来たけど短かったなー

ほとんど横になってるんだけど、少しづつ動くようにもしてて、今日はいいかな？と思って事務作業1時間やったら、しんどくなった。結局横になってる。スマホで音楽聴いてスマホでここに書き込みできるくらいではあるけど、気持ちが落ちてきた。頭ガンガン殴りたい。でも自傷行為はしない。これ以上脳みそバカにしたくない。哀しい。辛い。ただただそれだけ。

ほとんど寝たきりだった。ちょっと調子良くなったと感じたから、軽く運動しようとゴルフの打ちっ放し行ったら50球くらいでフラフラしてきた。1000円200球だから、のこりはアプローチばかりしてた。それでも疲れたわ。

1,000円で200球も！( °Д° )
都心だと25球×4で1,000円ですよ～

あそうそう、
10時から日テレでメンタルを扱う番組放送するらしいすよ。

>>272
田舎県の県庁所在地だけど、サービスタイムだけその値段。他は1球8～10円しますね。それでも都会よりは安いでしょうけど。

>>274
地方の知り合いが都心のバッティングセンターが高いって言ってたのを
思い出しました！

早く死にたい

>>275
コースも平日最安6000円台とかありますね。
もう5～6年行ってないですが、、、
鬱っぽくなってから誘われても断ってて、もう誘われなくなったし、、、つーか本格的に鬱になって連絡先リセットしちゃったしなー

安楽死制度早くお願いします。
つらいです

綺麗な寝床で寝たい
ホテルかどこか泊まりに行けばいいのかなそんな体力気力ないけど

辛く苦しい今日が終わっても、また同じ明日が来る
どんどん余裕が無くなる
問題が解決に向かう兆しが見えない
地獄だ

平日に無理矢理朝から出かける用事作る方法はないものか
極端にいえば毎日通院することになったら朝から行動できるんだが

死にたい死にたい言ってるヤツ、ここのテンプレ1000回読んでから自殺スレ行けよ
そして、昨日だか自殺配信してやり遂げた女子高生2人の動画見て、自分が生きることにも死ぬことにも甘えてると自覚しろ

>>281
ウォークゲームとか
ドラクエウォークやってるから その為に歩こうかなとなる
最近だと信長の野望でウォークゲーム出たらしい

オランダでは1～12才までの子にも安楽死が適用されるのに日本の遅れてることといったら

>>277
コース って？？(･ω･)?

>>281
デイケアとか行ったらいいんじゃない？

デイケア！なるほど
聞いたことはありますな
楽しかったからベストだなあ

クエチアピン飲んだので寝まふ(:3_ヽ)_

ドラクエウォーク入れたけどとてもそのために歩こうとはならない
そんなんで歩けるやつは軽度だろ

みなさまおはようございます(´・ω・`)今日は比較的調子がいいですお天気のせいかな

ドラクエウォークはもう3.5周年だしなぁ
歩くとポイント貰えるアプリとかあったかな

おはようございます。おやすみなさい

酒飲んでる？

飲まない

酒飲める体調と体力と気力もない

昨夜眠れなかった
眠剤3種も飲んでるのになんで
しんどい

深呼吸はよくて ため息ダメなのは何でだろうな……

夜更かししてたら久しぶりに昼までどっぷり寝落ちできました
が、寝落ち前にどうやら記憶ないまま結構飲み食いしてたから気持ちはマイナスこの気持ちはどうしたら

ここにいる人たちは外出は出来るの？
自分はネットスーパー使ってて破産したから自分の足で店舗に買い物に行く
外出はその時と通院だけ
外に出ると幸せそうな人たちがいっぱい居るからその中に混ざっていっ時だけ普通の人間になれたような気分に浸ってる
家に帰ったら地獄

眠剤飲んでも寝れないのはつらい
明日病院に行ったほうがいいのだろうか
主治医とほとんど会話しないので相談事するのしんどい

これだけは言っちゃいけないと思ってたけど我慢できない
何もかもが面倒くさい
自分は鬱じゃなくて怠け者なだけかも
なんでこんなに面倒くさいんだろう

わかるよ
薬朝夕飲むのめんどい
お風呂めんどい
掃除めんどい
ご飯用意するの(買い物すら)めんどい
他人は愚か家族との会話もめんどい
何かを継続するのすらめんどい
最早仕事なんてとんでもないですレベルになってる
元々がダラ気質だから鬱の症状とただの怠慢な性格との境界線が分からなくなってきてる

スーパーのチラシに入ってる安い食糧でちゃちゃっと料理出来たりしたかった
何も出来ない

>>302
なんで世の中の人はやる気に溢れてるんだろうね
自分とどこが違うんだろう
脳の作りから違うんだろうな

外に出て 人を見ると孤独感が増す

>>304
不思議なもんで私の母親はシャキなのね
暇さえあれば掃除整理整頓畑のお世話に山登りと何かしら動いてる人
思い返してみれば持ち帰りの仕事とか以外でじーっと座ってテレビなんて観てるのなんて夜ご飯後の10分くらいだった気がするよ
一切遺伝せず…

はぁ
3時過ぎか。
ベッドに座り続けてる。
何もする気が起きない。

>>306
うちの母もすごい働き者
休みの日もじっとしてるのみた事ない
父も仕事人間だったし
良いところ全然遺伝しなかった
申し訳ない

先の事を考えると発狂しそうになる
未来が無い
死ぬより他ない

だね同じく
それまではあまり気に病まないで
楽しくすごそ

今日みたいな良い天気の日はいっそう世間の人たちが幸せそうに見える

私もあのお店で友達とご飯食べてみたいな
叶わぬ夢だ

>>299
実家に住んでいて買い物は通販で済ますので外出は月一の通院だけ
でもサイクリングとか憧れる

しにたい、苦しみしかない

将来の不安でおかしくなりそう　抗不安薬なんて全然効かない

また雷と強い雨が降ってきた。
今日の天気 変わってるなー

皆同じ様に苦しんでるね。。
動悸がひどい。

出来ることがどんどん少なくなってきて
もう思考もできなくなってきよった
これ、完全に思考でき無くなった方が楽なんやろうな

六文銭を探さないと、船に乗れない

しんどい
寝たい

>>317
食べ物買いに行くのも苦痛だから
宅配スーパーにしてる。
ので、外出は病院だけなんだけど、
行く科が多くて病院も儘ならない事が
少なくないですね…

音楽聴くのすらめんどくさい

>>321

>>299 の間違い！

半額コロッケ食べたら盛大に吐いたわw ゆっくり休みます…

安定剤飲んで寝てた

>>324
奇遇だね
自分もさっきトイレで鼻からコロッケ出て来たよ

どーゆー状況！？w

そのまんまだよ

家がぐちゃぐちゃで服が見つからない
こわいよ

鼻からコロッケ出てる内はまだ大丈夫だな
メンチカツ出てくるようなら……

不安が強くて食欲なんか無いけど、作業のように仕方なく食べる
食べなければまた入院になってしまう
こんな生活にウンザリしている
何かが楽しいとか待ち遠しいなんて感覚はとっくに失ってしまった
何のために生きているのかわからない

なんかこの辛さお医者さんに伝わってない気がする(´・ω・`)メンクリの先生と精神科の先生って違うのかな

一日のやってる事を時系列にメモに書いて渡して説明するとかは？
常に何も出来ない気力も全然出ない
不安や怖さを感じることがよくある
というのを強調して書いてみるとか(`･ω･)

コロナの始めの頃に緊急事態宣言下での外出自粛でコロナ鬱になる人続出とかあったけど自分とは完全に違う生き物だと感じたわ
こっちはなるべくなら家から出たくないのに

ナマポは、確かに制約が多い。不正受給を防ぐ為。
でも、医療費用がただっていうのは大きい。貰い始めて最初の頃は、申し訳なく、肩身が狭い思いでいたのに、だんだん慣れてしまいました。
ご免なさい。

>>331
同じだよ。精神科の医者はクセがある人間が多い。まあ、医者全般そーだけどね。医者とは合う合わないがあるから、自分と合った先生探すの地味に大変なんだよね

>>335
俺の主治医は治療する気全く気無し
ベンゾ系を20年くらい出しつづけてる
なお欲しいと言った薬は副作用を教えてくれた上で出してくれる
診断書は4400円で何とでも書いてくれる

理想の医者なんだが

眠れない眠れる気がしない

>>335
そうですかー(´・ω・`)今の先生嫌いじゃないけどなんか今一つ軽いといいますかなんというかという感じなので

精神科の先生は一人ひとりと真摯に向き合ってると すぐに自分自身も病んでしまうらしいな

今日も変わらず。ベットのうえ

今日も昼前まで起きれなかった
しんどくて動けない
布団から出てリビングの床に横になってる日々

リビングの床に何か敷いてますか
うちはフローリングで痛かったのでジョイントマット敷いてます
それでも居心地悪いですが

>>340
そうらしい
でも、かなり儲かるとか

>>343
リビングにはラグ敷いてる
その上に直接横になってる

この15年で私は年老いて見窄らしくなったけど
心療内科の先生は高い時計つけて身なりも整って偉い先生に見えるようになった

>>341
同じく。
電動でリクライニング出来る折り畳みベッドなんで、
介護用ベッドと化してますよw

でも何とか洗濯しようと思ってる。
暫くしてないから結構たまってるのよ。

誰かやってくれー

>>345
ラグだけだと身体痛くないですか？

>>349
痛い
でも何か敷くのも面倒だから

ニトリで背中まである枕買ってきた。睡眠が安定するといいけど。

家が物だらけでこれ以上物を増やせない
座椅子も一応あるんだけど置く場所ない

>>347
自分はふつうのベットです。
いつまでこのままなのか。

背中まである枕自分は合わなかったからソッコー売った
今はニトリのホテルスタイルに落ち着いてる
その枕に一昨日猫がゲロって洗う羽目になった
背中まである枕だったら洗えなかったしカバーもないから手入れどうするんだろ

>>353
ですね。。
私は10年以上です

ただ寝てるだけの日々

>>355
10年、長いですね。

苦しいだけの今日が終わって、また何も変わらない明日が来る
楽になりたい

寝てたら急に動悸が始まって不安に襲われた
ああ、楽になりたい

今自分が体調不良で心臓病を疑っているんだけど、もしかしたらうつ病の可能性もある。
この症状は鬱なんだろうか？

1.不眠（入眠がうまく行っても2-3時間で中途覚醒を2-3回繰り返す.寝れない時は丸一日寝れない）
2.寝れない時に動悸や息切れを起こす、たまに左胸がチクチクする。
3.毎日頭がぼーっとして重い。とにかくだるい。これはもう4-5年くらい続いてる。
4 感情の起伏がほぼない。一日誰とも話さない日が週に4-5日ある。ただゴチャンみたいなテキスト上では感情を出すようにしてる。
5.静かな時に常に小さな耳鳴りがしている。
6. 体重が急に落ちた。正確にはまぁまぁ太っていたところから急に食欲がなくなって2-3キロ落ちた感じ。それでも昔に比べたら太ってはいる。
7.心臓がドクンと鳴って起きることがある。

やっぱ鬱ではないかな？

全体的に鬱っぽいけど2と7が分からないな
心電図最近とった？

>>360
可能性はあるから病院に一度行ってみてください

>>361
とってないです、明日一度内科の病院へ行ってみてもらうよ

>>362
原因が掴めなかったら心療内科も行ってみます

怖い、まじでなんなんだろう、、

ちなみにうつ病は主にどういう症状が出てますか？

>>363
不整脈とか大丈夫なのかな？と思った
お大事に

スレ違い
鬱病になってからきて

心拍って心理状態と密接に関係あるからなあ
たまにドックンと脈が飛ぶ程度なら割とよくあることらしいけどね

明らかに不正脈とかなら大変だけど

ねむれない

同じく

あと３時間もしたら朝だし今日も不眠だ

皆さん睡眠薬何を処方されてますか？
中途覚醒が酷いのでエスタゾラム2錠服用しています。
寝つきと希死念慮が酷くnassaも試したけど合わずにレクサプロとミルザタピン2gで様子見です。けれども今日はお薬飲んでも眠れない

薬飲んでない…

>>371
サイレース、マイスリー、デエビゴに落ち着きました
ベルソムラ他試し済みの厳選廃人カスタムセレクト

>>371
デパス　レンドルミン　メイラックス
それでも2時間おきに目が覚める

みなさまおはよーございます(´・ω・`)なんかすごく眠い起きたとこなのに

私はですねー(´・ω・`)デパケン？、マイスリー、レキサルティを寝る前に飲んでます

フルニトラゼパム デエビゴ×2

マクラ変えた？寝る前の1杯のジュース変えた？
なんかよーすっきり朝からごろごろの目が冷めました！

なんか肌寒いんだよなあ筋力がなくなってると言われた

解決する事の無い問題がモヤモヤと頭の中に渦巻いている
不安が強く今日もしんどい
明日は診察日だが、頑張って行った所で症状改善は期待薄なのでまた辛い

一応寝る時だけは
マイスリーとリーゼだけでなんとか寝れる
寝てる間は夢とか見れて楽しい

昼間がつまらん
何も楽しくない

はぁ、抗うつって言われた
一応、漢方から試すことになった

>>382
とりあえず心臓に問題がなくてよかったじゃん

抗うつって病名は新しいな

>>383
循環器も言ったら不整脈だからホルターしてみようってなった
良性ならいいけど、もう嫌すぎてたまらん

>>371
自分は不眠が続いて1か月前くらいに大幅に眠剤が変わった
コントミン
ルネスタ
ニトラザパム

です

不眠は少なくなったけど浅い眠り

今起きたけど眼球がさつくから眠気が取れない。

自分も2時間、どんなに長くても4時間で起きる
その後直ぐに寝れたらさほど問題は無いんだけどそこから寝れない
マイスリーもレンドルミンもどっちもダメ
飲んだら寝れるけど中途覚醒後に余計に眠たくなるけど寝れないからキツい