>>37
煙臭いのは鼻の中が臭いんじゃないかな？
お風呂でシャワー当てて鼻うがいしたらいいかも
片穴3回くらいずつお湯を少し吸い込んでフンッと鼻水を出すとスッキリするよ
あと綿棒で鼻掃除
あまり奥に突っ込んだりゴリゴリやったら粘膜痛めるから優しくね
鼻クソが詰まってそうならワセリンを綿棒につけて鼻の中拭えばいい
しばらくワセリンのせいで全ての匂いを感じなくけど、鼻かんだら少しずつ嗅覚戻ってくるよ

頭が痛くて鼻の中も臭いなら副鼻腔炎かもしれないから一度耳鼻科を受診するのが確実だとは思うけど