【寝たきり】廃人Part71【うつ病】

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次スレは>>960がスレ立てお願いします

うつ病で、廃人と呼べるほど寝たきりの状態が続いている人たちのスレです
自称うつや躁鬱病、統合失調症など他疾患の抑うつ状態の方は、症状が異なりますので該当スレへお願いします
症状の目安　曜日に関係なく食事と排泄以外はほとんど寝ている、風呂に長く入っていない、何もやる気がしない、本を読んだり動画を見たりするのも苦痛、など

うつ病でも、回復期や薬が効きすぎている時などに、DIYをやり出したりやたら活発な時はあります。そいういう時は、このスレではなくうつ病雑談スレなどに書き込んでください。読んでるだけで疲れます
薄っぺらい励ましの言葉は、重度のうつ患者にとって却って苦痛になります。ご遠慮下さい
「死にたい」という類の言葉は、特にこのスレ住人は引っ張られます。みんな同じ気持ちですが、ここで吐き出さないで下さい

【寝たきり】廃人Part68【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1670763633/

【寝たきり】廃人Part69【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/
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【寝たきり】廃人Part70【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674394588/

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ただ寝てるだけ

1さんおつ

>>1乙です(｀・ω・´)ゞ

秋篠宮様は真子さんの複雑性PTSDの病状が心配てすね。 重性の精神疾患ですからね。 薬剤の副作用も強いですからたいへんですね。不眠とか吐き気、幻覚、性欲減退などありますから。 早く明るい日常生活ができるようになっていただきたいです。 病名つけた秋山医師に診察していただく必要ありますね。

眞子のあれは診断要件満たしてないはずw

眞子とかやめろ
あいつ思い出すから

結局お昼は寝ちゃってた(´・ω・｀)薬飲んで夜も寝るよ・・・

キャベツのみそ汁作って食べたよ
これなら太らないでしょう

いいなキャベツのみそ汁飲みたい

>>11
もう少しタンパク質を足して食べような

味噌汁って気分落ち着くよね

スレ立てありがとう

雨降ってきてるね

ただ寝てるだけ

私もまだ起きてるよ

起きてトイレ行って帰ってきたけど、入った瞬間、お部屋がくっさい

お風呂入ったら血流良くなった
眠れるかな

おはようございます(´・ω・｀)ものすごい嫌な夢で起こされちゃった。今日も横になってます。

眠剤の効き目が悪くて2時就寝
4時半に中途覚醒して２度寝できずにいる

おはようございます夢の中でちびまる子ちゃんが出てくる夢で目が覚めました

スレ立てどうもありがとう

デフォのsage設定が消えてて上げてしまったごめんなさい

ただ寝てるだけ

最近調子良いかなと思ってたら一気に鬱になってきた…

この時間帯きつい

天気悪いのやめて欲しい
日本海側だからずっと天気悪いし寒いから寝たきりに拍車がかかる

ずっと寝ていたい
起きなくてもいい

ごめん

やらなきゃいけない事が10数年単位で溜まってるのに毎日何もする事なく横になってる
サイテーだ

また日が暮れる
不安過ぎてお腹壊して痛い

>>32
わかる。でもつらくて動けない…死にたい

何かひとつでも心躍るような楽しい事があればいいのに
なんのために生きてるのかわからない

>>35
生き甲斐がほしいよな
趣味でもなんでもいいから

今日結局寝ちゃってた晩がこまる(´・ω・｀)もう薬ｊのむ

今日はひとり
お風呂に入れない

甲状腺が悪いから足が浮腫んでる

眠剤飲んでも寝れない恐怖。

不安で眠れない
アカシジアが酷い
頭がかゆい

>>40
まさにそれよ
ここ最近頻度上げたら流れるように効かなくなっててビビってる
最初は30分で強烈な眠気来て入眠してたなんてウソみたいだ

自分は最初は5分で寝れてたが今は6倍飲んで効くの1時間後くらいかな
で眠剤は強制的に寝てるから嚥下状態も弱まり、咳が朝出る、これで老人が肺炎になるんだなと痛感

眠剤切らせてしまって昨日今日全く寝れない
明日病院行って貰ってこ

マイスリーだけか今一番効いてるなあ
この多幸感が昼間の薬にあればいいのに

辛いなあ

2時間で中途覚醒した
追い眠剤が効くか不安

ただ寝てるだけ

だめだ眠れん
また生活リズムが狂う

みなさまおはようございます(´・ω・｀)ちょっと寝れた。今日は寝ないようがんばる

ただ寝てるだけ

不安からの不眠カス
２日分飲んどる

結局朝まで眠れなかった、眠いのに
今日病院へ行って薬もらってこ

寝た切りの引きこもり 救いようがない
通院も家族に薬取りに行って貰ってる
医者にもかかれない、気晴らしは食べることだけ。風呂にも入れない。死にたい
消えたい。苦しい

動けない→人と関われない→孤独→うつ悪化→動けない
のループ
もう無理だよ

歯医者またキャンセルしちゃった。次の予約取ろうと思ったら、キャンセル多いから体調いい日に電話してって言われた。診るからって。ブラックリスト入りだな。悲しい。

>>56
歯医者のハードル高いよね

歯科と床屋はむずかしい
調子悪い日は5分と椅子に座ってられない
その日その時間になってみないと体調がわからないから予約は困難だよ
我ながらめんどくさー人間だわ

その前に、いつ歯磨きしたかな

外出しようとすると壁のような心理的不安感がある

元の暮らしに戻りたい

床屋は1000円カットしか無理だな

>>58
分かる
その日にならないと体調が掴めないよね
最近アカシジアが激しくて待合室で待ってるのもツラい

今日も朝起きれなかった
ひとりぼっち
今週はおかず持ってきてもらえない
何かしなきゃと焦るする事は山ほどあるだけど手がつけられない
じりじり焦りながら結局床に寝てる

>>62
あれを考えた人は神だな
でもその10分間も耐えられない自分が悲しい

QBハウスは4月から1350円だよ

また値上がりなん、まー辛そうな仕事やもんなあれ回転率エグイときある

QBはこないだ行って値上げの貼り紙みたわ。カットのみなら美容院の11cutに乗り換えようかな

俺の行きつけの床屋はカット1100円だわ
ありがたや

11cutも以前から値上げして少しずつ高くなってはいるけどなー
QBが上がるのならここもまた上げてくるかもしれんな

ただこっちはオプションでマシンでのシャンプーも選べたりするし、毛染めメニューもある
毛染めの市販品持ち込みもOKで（特殊なものは不可だが）塗って洗って仕上げるだけならセルフでやるより断然綺麗で安心かもな

11cutいつも行ってる
カラー持ち込みもセルフでやるより断然きれいに仕上がる

物が古くなっていくのが怖くて怖くて仕方がない
勿論自分が年老いていくのも怖いし年老いた事を認めたくない認めるのがこわい

11cutユーザー多くて草。市販品の毛染め持ち込みがいいのは知らなかった、QBより丁寧だし次からかえよ

病気する前のワイは歯医者も散髪も行けてたから超人やったんやな。
今は作業所に通うので精一杯の毎日だわ

作業所通えてるのすごいよ、偉いな

また今日も日が暮れる
また何もせず1日が終わる
これが積み重なってすぐ10年経つんだ

おれも時間の経過そのものが恐怖 最近特に

作業所の方が超人だろ

薬漬けのせいとかもあるんやない？
かかってる医者はあんま薬出さない医者で
さいていげんしかださないよ
カフェインで活動してる

つーかA型作業所って週５の5時間位でしょ？
後3時間働いたら一般人と変わらんやん
自分は、調子良いときの買い物と月一の通院、10分カットが精一杯

>>56
行けそうな日に当日予約のほうがいいね

>>56
初診後にキャンセル2回で出禁って紙渡してくる歯医者に昔通ってたよ
そこに比べたらまだ気を使ってくれてる風で優しいもんだ

一度日中眠気で出したらすごいね横になってなくても寝てしまう(´・ω・｀)もうお薬のんでもだめかも

>>75
同じだ
家にいるだけの生活だけど毎日必死
調子は上がらないまま月日だけがどんどん過ぎてゆく

体調にもよるけど、本読む意慾ぐらいしか湧かないし、それしか楽しめない。

>>84
あるだけでも凄いぞ

>>81
まじで？
歯医者ってそんなもんなんだな。次はちゃんと行こ

症状が改善する見込みがまるで無いし、将来に何の希望も持てないのが本当にキツい
生活保護受ける前に精神が耐えられなくて自死かな

いや生きろよ、生保目標でもいいだろ

>>87
アプローチが合ってないだけだと思うよ
焦りがあるうちは治りにくいよ

眠剤飲む
スマホのガラスフィルムが割れ始めて邪魔や
調子の良い時の自分よ、スマホフィルムの貼り替えは任せたわよ
今やったら気泡ホコリで失敗しかねん

>>90
それめちゃくちゃ先延ばしするよなw
気合い入れてやる必要があるし

>>90
シャワーで風呂を蒸気で満たした後、貼り付け作業するとゴミも気泡も入らないよ
ソースは俺
空気中のゴミが落ちるから綺麗に貼れるんだ

変な時間に悪夢で起きたよ

1日中眠気が酷くて、起きていられない

今からご飯食べる

俺も何か食おうかな
アホみたいにトマト缶買い漁ったから塩振ってパスタ食うか…

昨日は1日寝てた。だるさがきつかった。

おはようございます(´・ω・｀)うーんあんまり眠れなかった

眠い…横になる
寝足りん

本読めるの凄いわ
10年くらい読めない

病院行くのだるくてキャンセルしちゃった
断薬するいい機会と捉えよう

勝手に断薬
勝手にシンドバット

自己判断で断薬はキケンな気がする

自己判断の断薬はするもんじゃない
離脱症状か前より鬱が悪化することの方が多い

その通り
勝手に断薬
そんなことするとシド・バレット

あれ？板止まった？(´・ω・｀)ぴかぴかしない

>>101
>病院行くのだるくてキャンセルしちゃった
>断薬するいい機会と捉えよう

むしろ逆だろw
病院にも行けないほど状態が悪化してるということだ
勝手に断薬とか認知歪みも出てる

久しぶりに散歩したら体力が激減してた

ここ数日朝散歩始めてるんだけどフラフラでそれ以上に昼から寝込んでいる、まだ寒いし義務的にやるものじゃないな

ほぼ一ヶ月腰が痛くて動けなかった
最近ようやく調子が良くなってきた
一ヶ月運動出来なかったから
体重とa1cの増加はさけられんだろうな

今年になって好きな人ができた。
彼女は、おれみたいなやつにも優しく微笑みかけてくれた。
彼女の笑顔を見るために、生きたい。

それは素晴らしい出来事だね
応援してます！

そうなんだ。
彼女は超の付くお嬢様らしく、おれなんかとは住む世界が違うんだけど、ただ笑い顔をみているだけで充分なんだ。その時だけおれは生きてる感じがする。

日が暮れると途端に具合が悪くなる
気分悪くて眠くて眠くて仕方ない
お風呂入れるだろうか

>>114
おれは逆に、朝起きてから昼ぐらいまでがすごく調子悪く、午後から夜にかけて調子が上がってくる
いろんなパターンがあるんだな

>101だけどお金もないからめんどくさくなってしまった
一生このまま薬のせいで酒も飲めないのも辛くて
また辛くなったら行くわ
今はただ寝ていたい

あー
ガラスフィルムー

今日はマシだったけど日中眠気の波がすごかった(´・ω・｀)お薬飲む

明日朝起こしてくれる奴いない？
通院日なんだ
しかも明日に限って極寒…😭

今日頑張って通院してきた
4時に目が覚めて10時予約
1日1タスクこなすだけで酷く疲れるね

東京は障害者手帳で割引になったり無料になったりする場所がいっぱいあって良いな
調子良いときにちょっと出かけてお金なくても気分リフレッシュできる
都民が羨ましい

それな
地方で車移動基本だと、手帳を取るメリットが少ない

映画館だけだね

気分リフレッシュするような事ずっと出来ないまま
自転車に乗ってどこかに行きたいな
今夜はすごく憂鬱だ

一瞬具合少し良くなってここ卒業したけどまた戻ってきてしまった
本当に一日中横になってる
この時間になって風呂入ってようやく少し動けるようになるけど、早く寝ろって医者に言われてるからほぼ全く何もできずに一日が終わって鬱病が本当に憎い

東京にいても出かける元気ないよ

サインバルタ飲めサインバルタ

>>124
何処か遠くに行きたくなる気分のときは結構メンタルがやばいって信号説を推してるので早く眠れますように

バイク乗りで長距離ツーリングしてゴールで気持ち良く…って人結構いると思う

>>122
携帯電話が安くなる、NHKがタダ
うちの近くだと日帰り温泉がタダ

えぇ、タダとか割引って言葉見るとちょっとドーパミン出るからもう少し調べてみようかな
クソ田舎カスー、でも家族の支援がないとすぐにぽっくりやあ

非課税世帯じゃないとNHKタダにならなかった

JALとかANAも半額になるんだっけか
でも旅行とか行く気力無いよ、仮に行けたとしても反動で絶対に悪化する

旅行かぁ
電車1時間以上
乗り換え2回以上で
後悔するほど疲れる
ダメですわ

あー飛行機割引くらいだとデカイな
精神だとそもそもそんな気力ないけど
マジで地方民の大きなメリットって何なんだ

旅行へ行くなんて違う星の話だよ
電車でさえ10年乗ってない
本当症状が憎いね
世間の人と本当に同じ人間なのだろうか

>>129
うわぁNHK知らなかった
無駄に払ってた最悪

NHKはなんか条件がややこしいよね
鬱頭にはわかんなかったや
携帯電話3大キャリアの割引も格安SIM会社の値段と同等になれば乗り換えたいけど

>>129
NHKただなんだ
うちケーブルテレビでNHK受信料は一括支払いなんだけど、ただにできるの？手続きはどうすれば…

>>129>>137
携帯電話の障害者割引は、格安SIMの普及に伴ってずいぶん改悪されちゃったよ
今だとうまみはほとんど無いに等しいかも
全く無いよりはマシだけどなって程度

あと格安SIMはそもそも割引のないところがほとんどだったりする

>>138
ケーブルテレビの約款次第かと

おはようございます(´・ω・｀)今日はちゃんと眠れた
日中の眠気も無ければいいな

とりあえず頑張って起きて、ご飯食べて、今横になってる。多少のヒマ感はあるからメンタルはまあまあなんだけど、起きれない。
こんな時は無理に起きて何かしちゃうと反動が酷いことになる。
結局横になってスマホ触って一日だよ…

ああ、しんどなってきた。頓服コースかなあ。
ほんと嫌になる。

寒い、散歩も行けない。朝からサバ缶に焼きそば食べてストレス発散させた、寝る

耳鼻科まで同じ病院行きたくないけど近い耳鼻科の初診にするべきか…

今日はまだ眠気きてない(´・ω・｀)横になってます

家事か何一つできない
旦那に怒られる

同じ

今まで寝てた
やっと起きた

トイレとキッチンしか行けない。発狂するくらい、なにもできない。
１日動画見てるだけ

まったく一緒

体力がなくなってるのに病院だわ…
待ち時間が苦痛
人がひしめき合ってるのも苦痛…
早く帰りたい

今日も10時起床
朝ごはん食べて洗濯して横になってる
もっと早く起きれたら午前中に色々出来るかもしれないのにどうやっても起きれない
日が高いうちに買い物に行かないと
ソワソワしてなんか嫌な感じがする

今日外でたら猫が近づいてきてくれて撫でさせてくれた
甘え上手な野良猫だった
いいこともあるもんだ

寒くてエアコンつけてても震える

猫いいな触りたい
夕方からご飯作らないといけない作れるかな

バスで空港まで行けるから飛行機を見に行きたい
ずっと思ってるだけで実行に移せず何年も経った

実家に住んでた時スーパに行く途中に撫でさせてくれる可愛い飼い猫がいて
「今日は会えるかなー」って楽しみにしながら行ってた
会えたときは幸せな気分だったな

通院できるだけでえらいよ
主治医に不信感出てきて服薬も頓服の漢方のみだったのもありフェードアウト＋初診で他探す気力なくて気休めのビタミンDサプリ飲んで寝てる
雪国だから今時期は諦めてて春を待ってる

昨日は超絶具合悪くてもがいてた
今はただ横になっている

通院せず寝たきりになってる人は何年くらい病院行ってないの？
薬無しでどのくらい持つもんなんだろう

病院オワタ…現状維持だった
ただセロクエルはもう増量しない方がいいな…
この薬は本当日中眠い

>>161
自分は去年の春に通院もういいやとフェードアウト、丁度知人から仕事の依頼あって無駄に頑張ってしまうんで半年近くやれてたんだけど日照時間減った頃からわかりやすく落ちて寝たきり3か月ってとこかな
元々薬への心理的ブロック大きくてあんま効果でないからプラセボ的に漢方だけ飲んでた
しっかり服薬治療してたら断薬良くないけどね

>>158
普通の生活してる人からしたら猫ごときでって言われるかもしれないが久々に幸せを感じた
去年からとにかく運が悪くて不幸のどん底だったから嬉しかったわ

15年一度も断薬した事無い
転院もした事なく同じクリニックにズルズル通い続けてる
一度思い切って全部なしにした方がいいのか考える時がある

いまクリニック
苦しい

>>166
頑張って来てて偉い！
もうちょっとだけ頑張ろう

自分は猫2匹飼ってるよ
かわいい
たまに餌やり忘れるけど

今日は猫の日だからご馳走あげて

>>169
猫の日か
カツオ節をあげるよ

>>165
主治医に相談してみたら？
何か変化のきっかけを作りたいと思ってることだけは伝えとかないとそのままかも

うつ病と不眠症ってセットみたいなもんだから、猫飼うとか自殺厚意だろ。

自分は薬で寝れるから不眠症はないよ
お世話するのは大変だけど
それ以上に猫かわいいよ
自分が調子悪いときは近づいてこないし
餌もトイレも自動だと調子の良いときにお世話すれば良い

うちも猫飼いたいなあ～
子供が毎日のように猫飼いたい猫飼いたいと言ってくるよ
オレも猫飼って癒やされたい

20年近く飼ってた猫が去年なくなってしまった
病気になる前の健康な頃から寝たきりになってもずっと一緒だったからガックリきた
あの子と一緒に健康だった頃の自分も消えてしまったようだ
苦しい時ずっとそばに居てくれてひとりぼっちにならずに済んでいたから心の拠り所だったのに
自分の状態が悪くて今から新しい猫を迎えることもできないし、寂しくて苦しい

>>171
主治医には福祉につなげてもらえないかそれとなく伝えているのだけど、クリニック自体にコネがないから結局自分で見つけてくるしかないみたい
しんどくなってもその場で処置してもらえる施設もない
近所にもう一軒、カウンセラー置いてる医院があるのでそちらとコンタクトをとってみたこともあるんだけど障害年金や手帳の更新を転院してもやって貰えるのか不安で保留になったまんま

最近辛い時は夜風に当たってる
寒いけど少し落ち着く

ここのところメンタルがやばくて、ちょっと気を抜くと、消えたい、最初から存在しなければよかったのに。の思考に支配されそうだったんだけど、気をつけてたんだけど友達とのLINEのやりとりで、一気にたたみかけてきた。涙が止まらなかったけど頓服飲んだら今のところなんとかギリギリ。もー今日はこのまま寝逃げする。

辛い時は眠剤飲んで寝たほうがいいよ。先送りしていい場合はね

うちも猫が2匹いる
動物はいいよね
喋れなくても気持ちが伝わってるかのよう

>>176
手帳とか詳しくないけど前の主治医から情報提供あっても新しい主治医が自分なりに軽く診断しちゃう可能性があるかもってことかな
確かに気になるとこだよね、一度かかってみて今の主治医よりよさそうな先生か確認してみるというのもありかも？うまく進むといいね

>>175
それは辛いね
自分も実家いた頃猫亡くしてるけど元気な頃でもひきずったから落ちてる時期なら尚更だよね
見えないけどきっとそばで見守ってると思うよ

>>176
>>181
私の時は退職するとき
会社から手帳と障害年金貰っておいた方がいいって言われて
主治医に話したら診断書書いてあげるからって言われて書いてもらった(´・ω・｀)

>>176
訳があってその後転院したんだけど
転院前に書いてもらった紹介状と障害年金の時の書いてもらった診断書のコピー渡したら
同じようにやっとくからって言ってもらえた(´・ω・｀)

汚い話でスマンが、
とうとうペットボトルに小便するようになったわ……

部屋から出たくない、しにたい

悲しい

子供の頃に犬飼いたいって親に頼んで今老犬飼ってるんだけど、最近は世話も金銭面も親にほぼ任せきりでもう絶対飼わないって言われててペットロスで鬱悪化しそうで怖い
金もない自分の世話すらまともに出来ない状態で動物飼いたいなんて烏滸がましいよな

うちは私が飼いたいと言って17年飼ってる猫がいるけど、自分で世話できないので両親が亡くなる前には逝った方がいいよと思ってる
寂しくなるから出来るだけ長く生きてて欲しいとも思うけど

勿論生き物はもう飼わない
猫グッズ集めてそれで我慢するよ

>>184
診断書のコピーて渡していい物なのかな一応取ってあるけど
転院を悩んでる理由がもう一つあって、転院希望してる医院の建物が物凄く古くて待合も診察室も狭くて精神的に圧迫感がある事
大阪で放火されたクリニックの建物に似てて、それをもっと古くした感じ
今のクリニックは通い始めた頃建った建物で物凄く綺麗で待合室も落ち着いてて受付の人も優しい
転院先の場所引越しとかで変わったらすぐ転院すると思う

最近夜寝付けなくて中途覚醒してその後眠れない
朝は10時にしか起きてないし
生まれてから規則正しく生活できた試しがない
もうこういう人間なんだって諦めてる

>>191
一応転院先のお医者さんに渡すからって言ってその時の主治医さんにコピー貰ったので大丈夫かも(´・ω・｀)

怠い。久々にスーパー行きたいけど、どうしても、しんどい。疲労感に悩まされる。慢性疲労症候群予備軍みたい。

ヘルパー同行の買い物や
ぃゃゃゎ

>>194
同じく

>>194
わかる。栄養ドリンクとサプリ飲んでるけど筋力かな

ストレスと腸内環境が悪化してることが原因。うつ病の人は100%便秘か下痢

>>195
居宅介護系サービスでスーパーでたまにみかけるけど恥ずかしいものなの？

何かやらなきゃと気は焦るけど何から手をつけていいのかわからない
結局何も出来ない

>>198
腸は第二の脳って言われるもんな
胃腸が弱い人って神経質で気が弱かったり不安が強かったりしない？
俺がそうなんだけど

整腸剤毎食後飲むようにしてる
忘れがちだけど

>>199
恥ずかしくはないけど、鬱陶しいw
一人で買い物できるけど
色々理由があってね

水に溶かす下剤飲んでます

隔離して大人しくしている方が褒められる状況
生きていると、不思議な事が色々起こるものです

寝るのが一番楽しい

フィルム貼り替えてくれぇ…(｀；ω；´)

孤独だなぁ
同居人がいたって、鬱に理解があったって、しんどい時は結局自分が戦わないといけない。

>>208
わかり味が深い
パートナーおったけど、別れたわ

休日はほぼ寝たきり
今日も朝からベッドで過ごし17時頃から酒と食料のためドラッグストアへ
毎日酒飲んで眠剤飲んで寝るの繰り返し
なんのために生きているなわからない 酒飲んでふらふら状態で薬で眠るの繰り返し ちなみにテレビとか一切見れなくなった まだ廃人としては甘い部類かな

>>201
俺もそうだよ。遺伝的な気質だから改善は難しい。尚且つ男の場合30すぎからガクンと自律神経が下がるし、食生活が酷すぎて改善する見込みがない。

流れを読んだら胃腸、子供の頃から弱い
山根くんみたいに
肝臓だけは強いのに

>>201
オレもまさしくそうだわ
子どもの頃から胃腸が弱くて学校の授業中しょっちゅうトイレに行ってた

>>210
今日は終わってない、風呂ぐらい入りなよ

お酒飲んで薬飲むと悪化したよ

便秘と痔がひどい

お腹痛くてねれない

フラバは勝手には消えてくれないからねえ…

フィルム貼り替えた偉い

昔NHKでジュークボックスの歌番組が深夜あって若くて分からなかったが
死にたいと書き込みしてた人の気持ちが分かる状態になっちまったな

尾崎、ＺＡＲＤも死んでるからもういいよな俺も

死んだら歌も聴けないぜ
ずっと寝ながらラジオ聴いてる

免許の更新も行けなかったゴールドで30分で済むのに
何もかも無くなっていく

>>223
免許の行進私もいけなかったよ凄い
悔しい

>>223
期限切れから半年以内なら、こういう理由があっていけませんでしたっていうちょっとした面談みたいなのと書類を書いたらいけた
母親に無理矢理連れて行かされて、VTR講義見せられたりして本気でキツかったけど
早くネットから更新できるようにしろよってガチ思う

同じ人いるんだな、車も廃車したし事故るよりマシと思った
酒飲むとあかんな、泣いてるわ
レスありがとう　薬飲んで寝ます

>>223
俺も次の更新は無理かもしれん
いつ行っても人いっぱいだもんな、行きたくないよ

>>215
泣くのも希死念慮も結局は一時の気の迷い
脳が一時的にメランコリックになってるだけだからな

免許持ってるだけですげーよ

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)結局ちょっとしか眠れんかった日中やばいね

免許失効してしまったけどやっぱり不便だな

失効した人多いね
私も去年母親に無理矢理連れて行かれたけど行ってよかった
次はどうなるかわからないけど

今日は曇りのち雨
そんな時は読書に限るけどすぐ気が散る
寝てる時が一番幸せかも

免許持ってるのマジで偉い
身分証で保険証しか出せないのやっぱ恥ずかしい

これからはマイナンバーカードがあるじゃないか

失効させてしまったわ
マイナンバー、どんまいだー

歯医者だ
嫌だ
面倒くさい

ミッションで取ったけど、結局ATしか乗らなかったわ
運転が怖くて都会に出た

昨夜も眠れなくて何度も中途覚醒して結局朝11時半にならないと布団から出れなかった
規則正しく朝早く起きれたらもう少し何か出来るかもといつも思う
もう昼過ぎ何もせず結局床に横になってる
いつもこれだ

>>237
ベンゾは飲まないで行けよ
削るなら歯肉の筋弛緩で出血ひどくなるから

希死念慮がすごい
もう終わりにしたい

マイナンバーの顔写真ヤバい
浮腫んだ顔に生気のない目
サイズ間違えで大きめに作ってギョッとする
人に見せられたもんじゃない

>>240
わかった
ありがとう

マイナンバーカード
みんな作ってるんだ

マイナンバーカードの写真は自宅で撮って、ちょこちょこ加工して申請したよ(笑)
証明写真機高いし盛れるしスマホ申請良かった

笑顔の写真にしたったわ
マイナンバー

運転免許持ってないから作ったようなもんだな。

マイナンバーカードなんか放置してるわ

明日風呂入らなきゃだな
そろそろ気持ち悪いや

頭がグニョグニョソワソワする
何もせずに10数年
しねばいいのか

>>249
今日は風呂パス

>>240
ベンゾはアルコールより質悪い

どうにかしなければって焦りが強くなって求人サイト見てたら号泣してしまった

お風呂に入ってきたよ気持ち良かった

寝たきりの人って歯の状態てどう？
歯がブリッジと抜歯だらけで、もうすぐ総入れ歯になる。50になるけど、早すぎだよね。

教習所は途中で断念したな
金無駄にしただけ
嫌な記憶だ

免許もマイナカードも更新が面倒くさすぎる

日曜は美容室だ
行きたくないけど髪伸びると鬱陶しくてイライラするからショートにしてもらう
自分で切りたくなる

今日スーパーに歩いてたら子供が近くにいて
そしたら連れのお母さんがこっちに来なさい！って
避難させるみたいに子供を引っ張って立ち止まって私を睨んできたよ
公園で人も他にいないから立ち止まる必要もないだろうに
頑張って外出しても最近キチガイを見るみたいな目で見られる
まあ確かにキチガイだけどさ

今日も寝れる気がしない
日中動かなさすぎ

>>255
奥歯ほとんど虫歯にしてからは
歯だけは磨いてるよ歯間ブラシとデンタルフロスも。
歯医者行きたくないしね

でも風呂は２週間は入らないけどｗ

>>255
歯医者行きたくないから歯磨きだけはやるようにしてるよ
ただ実際調べたら虫歯だらけだろうな

>>259
髪型とか服装とかやばかったんじゃね？

なんかイライラする
生理前でもないのにWhy
うざったい

>>225
連れて行ってくれる母親がいるだけマシやろ
こちとら一人暮らしで何もかも自分でやらなきゃいかんのやで

>>263
髪は自分で切ってるし部屋着で出かけてる
でもそこまで変じゃないと思う
この前は幼女にまでじっと見られたよ

>>266
もろ変質者やん

>>265
分かる一人暮らし大変だよね
部屋が髪の毛だらけ

>>268
ヘルパーさん頼んでるから最低限掃除はできてるけど
それ以外か壊滅的

>>26
でも帽子とマスクも付けてるのにな
逆に帽子とマスク越しにもキチガイプリが伝わってるってやばい

電車で頭のおかしい人居るじゃん？
自分がおそらくそれになっていってるって
現実がツラい
昔から家族にキチガイ呼ばわりされてたけど
まさか本当にキチガイになるなんて
最近どこでかけても警戒される

独り言とか？

レスの文体見る限り全然普通なのにね
ヘルプマークとか付けたら察してくれたりしないかな

臭いんじゃない？
あと上手ければいいけど自分で髪切るの下手だとヤバくなる気がする
美容院行って無難な服洗濯して着て風呂入ってから外出れば挙動がおかしくない限りキチガイには見えないんじゃないかな
でも鬱だとそれが難しいんだよな

一ヶ月以上ぶりにシャワーあびた
髪の毛が1000本以上抜けて薄くなった　
でもよかった

歯だけはかなりケアしてるな
高い歯磨き粉買ってるしオーラルプロ2000使って食後とコーヒー後には必ず磨いてる
歯医者の定期検診では白いですねと褒められる 😊👍

おはよーございます(´・ω・｀)お風呂シャワー浴びれてよかったですね私も2日1回ペースでなんとか入ってます

>>258
ショートは後悔する

>>276
虫歯になると金も時間もかかるもんな
歯は大事

風呂入らなくても痒かったりムズムズしなくなったのはなぜだろうか…

痔っぽいorz

こーやって今日も一日天井見て終わるのかな。ほんと私の人生って何なんだろう。田舎すぎて高い建物がないのが救いなのかな。３階から飛び降りたって死ぬ確率低いよね。

みんなどんどんいろんな事を成し遂げて進化していってるのに自分は何も出来ず退化していく一方
時間が過ぎれば過ぎるほど無能になっていく

ベランダから外を眺めてる
道を行く人達は普通にちゃんと真面目にまともに生活しているのだろうなと思うとたまらなくなる
私もその世界に連れて行って欲しい

今は溜めている時期
冬眠、コールドスリープ
半年後に形勢逆転を狙ってる
それでうまくいかったら、終わりにしよう

一回死んだと思ってるか、事故って生き延びてしまった
と思わないと精神的に無理だな

後、何年生きれるのかなと毎日思ってるかな

時間が長い、かと思えばもう3月

皆って周りに理解してくれる人とかいる？

いない

おったら、こんなとこにおらんて

いないね。怠け者扱い

親兄弟含め、他人の理解などいらんよ
自分が理解してればそれでいい
他人は所詮他人だし、理解した気になられても鬱陶しいし、他人に理解されたいっていう矛盾に満ちた願望が更なる悲劇を生む

誰も責めたりしない
ただもう諦めてる
周りの人にも環境にも恵まれてる
悪いのは自分だけ
自分のせいで十何年も時間を無駄にした
今現在も時間を無駄にし続けてる

誰かと入れ替わりたい
こんな人間自分しか居ないと思うから

家族ですら理解してくれる人少ないというのに他人が理解してくれるわけないわな

>>294
試しに俺と交換してみるかい？
地獄だぜ

自分でさえ自分のことなんか理解したくない

どこかはけ口と言うか避難場所と言うか
腹の中をぶちまけられる場所や相手が欲しい
訪問看護かカウンセリング頼んだ方がいいんだろうか
クリニックはそう言うのやってないから自分で探さないといけない

ソレが5ch

源平討魔伝！

昨夜眠れなくてお腹も空いてたから深夜1時くらいにカップヌードル食べたらその後腹痛…
普段何も食べない時間帯だから胃腸がこんな時間に何してくれてんねんみたいな怒りを感じたw
こんなにだらしない自分でも内臓は頑張って働いてるんだと我ながら申し訳なくなった

分かるわ、夕方17時に食事を終わらせてる
夜中に食べると胸焼けがすごい

分かる
でもマイスリー効かない時に食べちゃうんだなー

ストックがあるといけないね
お菓子のストックを減らしてる

>>298
思考が鬱っぽいすぎてるね
投薬治療は適切なものなんだろうか？

訪問看護は文字通りで看護だけだから、話を聞いてもらうとこまでは求めすぎになるかと
聞いてもらいたいだけなら、いのちの電話辺りでも良さそうだよ

いのちの電話は一番頼りたい深夜に繋がりにくいからな～
うんうん相槌を打ってくれるだけだから自分は一回だけしか使ってない
主治医にカウンセリングを受けてみたいと言ったらその病院ではやってなくても繋がりのある所を紹介してくれないのかな
ただカウンセリングは保険利かなくて1回5000円くらいするからお金ないと頻繁に利用できないよね

>>272
独り言は言わないよ

命の電話良くないよ相談してもらったら苦しい
なら首締めて殺してやるといわれたよ

>>274
うん難しい
自分の世話ちゃんとできないから
美容院は対人恐怖症があるから行けないし
自炊してるんだけど結構な確率で髪の入ってる
服にも髪の毛ついてて出掛けたあとで何本も
付いてたの発見する
こんなんじゃ警戒されて変な目で見られてもしょうが無いよね

自分を客観視できてる人間は全然基地外とは言えない
それすら出来ない人間が恐怖をばらまくから基地外と言われるわけでありまして・・・

いのちの電話最近通じやすくなって助かる
いつも感情を貯めに貯めて爆発しそうなとき頼ってる
いのちの電話良くないって人結構いるけどありがたい

>>282
三階は無理そうだね
私も自分の人生なんだったんだろうっていつも思う
人生これからってときに足を挫かれてそのまま終了した
せめて普通の一般人の生活送りたかった

助けを求めて一縷の願いで電話かけて死ねなんて言われたらって考えたら怖くていのちの電話かける事が出来ない
何とか気持ちの上がる薬がないだろうか
15年投薬治療してるけど躁転したのパキシル飲んだ時だけだ

>>310
親とか姉とかにいつもキチガイ呼ばわりされてた
１０代からだよ不登校引きこもりだから
摂食でガリガリにもなった
親の言葉って真実になる気がする
頭オカシイとかキチガイとか言われて育った
虐待もされた
あいつらワクチン何回も打って苦しんで死んでくれればいいんだけど

>>308
それ酷すぎない？
気の毒すぎるよ
いのちの電話職員てボランティアだっけ？
だから悪い人材が紛れてんだろう

ダイエットもうまく行かない
もう食べることしか楽しみがないから
クスリの減薬は順調にいってる
これ以上太るのは怖い
もう気狂いでいいから薬やめる
そこらのドクダミで凌ぐよ

いのちの電話ってボランティアだけど講習受けてる
こういうのって相性が大事だから自分は合わない人に当たったけど気が楽になる人もいるよね
死ぬのを手伝ってやると言う人は論外だけど

幇助したい人が紛れてんのかね
ここの方がよっぽどまともじゃん

>>308はたぶん妄想からの幻聴と思うよ…
板的にこういう人が居ても不思議ではない
でなきゃ悪意の釣りだろうな

>>319
真実ですけど

心がドンより重い。風呂も４日入れてない。苦しい、辛い、耐えしのぐしかない

頭おかしい、きちがいとは子供の頃から言われてたな
実際そうなってしまった
>>321
自分も3日入浴できてない
髪も切りに行かないといけないけど難しい

>>320
私は信じるよ
私も母親や姉から「まだ生きていたいんだｗ」とか
「親戚の爺さんは踏切に飛び込んで死んだ。お前もそうなるんちゃうかｗ？」
って言われて自殺未遂したことあるから分かる
世の中の普通気取ってるやつは隙を見て弱い者いじめしてくる
大人しい人は狙われる
こっちが精神病なのをいいことに「言ってない！幻聴や思い込みでしょ！」
ってこっちのせいにするから。
どこまでもサンドバック

>>308
さすがに妄想でしょ。赤の他人にそんなこと言ったら脅迫罪

カウンセリングまでいかなくても、傾聴が上手な人にあたると少し気が楽になる
医者でも訪問看護でも
精神科医は薬を処方するだけって意見も沢山みるが、ある程度話を聞いてくれる人もいるよ。主治医がそう
予約が15分毎だから、15分間は喋りたいだけ喋ってる
それだけで結構気が楽になる

ねえお風呂入れない人海外製の入浴剤良いよ？
泡風呂なんだけど湯に浸かってるだけで
体の汚れ落ちるし頭も洗える。ただ頭の油まで落ちないから
気になる人は頭はシャンプーで洗った方がいい
最後シャワーで体をさっと流せば
保湿剤入ってるからボディクリームとかも塗らなくていいし楽だよ。
エコストアのバブルバス赤ちゃん用ってやつすごく良いよ
500mlで2000円だけど数ヶ月は持つから
ボディクリームとかの値段も考えたらトントンだと思う
海外製のバスジェル（ボディソープ）とかも保湿剤入ってるから
楽だよ

いのちの電話使うとき録音しときなよ
マジで変なこと言ってくる職員とかも居るはずだよ
証拠があった方がいい

体の汚れって水道水の湯に浸かるだけでも十分落ちるんだって
頭は洗わないといけないんだろうけど
湯上がりのボディクリームが面倒なんだよね
アメリカではバスジェルで済むから湯上りに
クリームなんか塗らないんだと
ホント便利

うちの親がいのちの電話をやってたが無給だし傾聴するしかないつってたよ。許したれよ、向こうはボランティアなんだし

元気になりたいなあ
腹の底から笑いたい

>>326>>328
バブルバス系は浴槽がめちゃくちゃ滑りやすくなるから怪我にはマジで注意
もともとふらつく人、立ちくらみ起こしやすい人もね

浴槽に入れて使う滑り止めマット用意してからの方が良いと思う

保湿系の入浴剤もやはり滑りやすくなるんで要注意

>>329
今どき無給とかそんなもんしかない日本って本当に心のケア体制が貧困だよね

元々フリーダイヤルのがほとんどないし
ジサツの増える深夜早朝帯のダイヤルもほぼ無し、やる気あんのかよ！？っていつも思う

>>329
許すとかありえないよ
無給だからって精神病者いじめたいやつが紛れ込むのは問題でしょ
余計悪化するしほっとけば被害者が沢山出るじゃん

貧困じゃないや、貧弱な

>>314
そういう親なら病むのが自然
仮に昔は基地外だったとしても考える時間があって自分の内面をアップデートしているなら
今はとっくに基地外と言われる層から気づかず脱却していた、なんてことよくあると思う

>>333
まあたぶん妄想幻聴だろうからほっときな

>>331
海外製のはそんな滑りやすくないよ
でも私も心配だから100円ショップのゴムスリッパ履いて
入浴してる。おすすめ

>>336
妄想幻聴って決めつけんなよ
いじめでも死ねとか自殺しろとか言われる子も居るんだよ
好んで猫虐待するやつもいる
悪意のあるものがいのちの電話に紛れ込んでることもあるだろう
助けを求める人をあえて追い込んで喜ぶやつもいるよ
動物虐待するやつだって表ではいい人の仮面を被ってるんだから

>>336
真実ですけど

>>331
風呂釜傷めるよ
保証も効かない

いのちの電話より今アプリとかもあるからそっちのほうが楽かも
チャットか電話か選べるし
まあ料金は発生するのがほとんどだけど

>>335
ありがとう
親が言うには私達はまともなのにお前だけがおかしい
母親に「親戚中で精神病になるような弱い人間はお前だけ」って
自殺未遂したときも「近所に恥ずかしい」って言われた

やっぱり母親をぶっ殺すのが正解な気がする
せめて呪い殺したい
私は悪くないよね
悔しくてしょうがない

父親に嫌がらせされたり罵り受けてると幻聴きこえるようになったわ
一時期一人暮らししてた時も不安や恐怖心煽られると聴こえてきた
今現在実家でまた嫌がらせされてる
本当に罵られてる場合と幻聴聴こえる場合どちらもあるからこんがらがってる

信じられないくらい酷い言葉だから本当だったら災難だったね

とはいえボランティアかつ1年半の研修が必要だからそうそう酷い人はいないと信じたい

>>344
イライラしてたおばさんだったよ

>>344
だからいないって。そんなのコンプライアンス違反だろ、相手にするな

今、こっちも録音簡単にできるし、向こうもしてんじゃない？自殺企図あるわけだし
向こうもマニュアル基本傾聴だけだよね、具体的な解決策は結局自分でどうにかするしかない
レスにもあるようにフリーダイヤルじゃない時点でただでさえ貧困層の病人には厳しいし、
1、２回かけたがほぼ意味ない、流石に脅迫的な人はいなかったが、はー・・はー・・の繰り返しだったな

何とか入浴したけど物凄い嫌な事ややるのが困難な事を思い出して凄く不安になった
何でいちいちこんな細かい事を気にしてウジウジしてるんだろう
自分が嫌になる
でも不安で不安で仕方ない
こんな事誰にも言えないからここに何度も書き込んでしまう

あっというまだね来年の正月も同じこと言ってそう(´・ω・｀)こわい

だいじっこもう何年も何年も同じ事言ってる

ヘルパーさんって親同居だと来てもらえない？
親が認知症とかになったら来てくれる？

>>329
昔テレビでいのちの電話の特集を見た
研修は一日だけでなく結構日数かかってた記憶がある
そして完全無休ボランティア
年配～老人ばかりだったけど現役世代がアレを続けるのは難しいと思ったわ
あと年齢いってる人は価値観をなかなか変えられない人がいる
そういう人は研修受けてても当事者の感覚が分からないから望ましい傾聴ができなかったり説教かましてくるんだと思う

>>340
追い炊き機能がないただ溜めるだけのお風呂だったら大丈夫だよ

>>341
5chのメンヘル板の中でも割とすぐに優しいレス付いて寄り添ってくれる人が多い所もあるよね
最近は出入りしてないから良かったスレを挙げられないけど、メンヘル板の良さげなタイトルを覗いてみて良さそうなスレをおきにいりにして巡回するといいよ
健常者から見たら傷の舐めあいだろうけど気持ちが楽になれば何でもいいよね

あと自分はTwitterで本垢以外に病み垢作ってて同じような人をフォローしてる
そのうち優しい人や同じような悩みを持つ人が絡んでくれるから嬉しくなるよ

>>342
それはあなただけがまともで周りがみんなおかしいパターンだよ
それでメンタル病まない方が難しいと思う
よく今まで頑張ったよね
できれば生保貰ってでも一人暮らしするのが一番いいと思う

>>343
幻聴もだけど、それって解離状態なんじゃないかな
病名は何か分からないけど鬱を通り越して統合失調症的な所まで来てるきがする

>>351
認知症へのヘルパーさんは同居してても来てくれてその間顔を出さず好きなことしてていいらしいから、逆も然りなんじゃないかな？
地域包括か役所に聞いてみたらどうかな

>>355
ほんとにありがとう
そう言ってもらえて救われるよ
今は生保じゃないけど貯金切り崩して一人暮らししてる
でも昔の嫌なことばかり思い出しちゃう
虐められたことや家族からバカにされたことも。
憎しみで苦しくなる。
どうやってやり過ごせばいいかわからない。

いのちの電話より5chの方がマシ
傾聴が上手な医者に当たったのはラッキーだったんだな
確かにいのちの電話の人も傾聴はしてたけど全然楽にならなかった
上手に傾聴できるのも相手次第だな

ねぇさっきnhkの虐待死精神病院の
ドキュメンタリー見たけど怖すぎる
他人事じゃないなって思った
まともに一人で暮らせなくなって
万が一にでもあんなとんでもない病院に
放り込まれたら。。。
普通の人も何割か入れられてて悲惨だった。
引きニートでもまともに生活営んでるだけでも
まだずっとマシだわ

>>359
いのちの電話も
精神科もAI化すればいいのにね
AIならいくらでも話聞いてくれるだろうな
早くAIロボと暮らしたい

chatGPT は

眠いのに眠れるか不安で眠れない
バカなのかな

朝目覚めた時の「また今日も苦痛しかない1日が始まった…」というあの死ぬ程憂鬱な気分を想像すると本当にウンザリ
明日なんて来ないで欲しい
眠りたくない
この繰り返しだ
一体何の為に生きているのか

>>357
ありがとう
やっぱ病院だけじゃなくて福祉と繋がった方がいいよね

>>364
わかるよ

てすと

おはようございます(´・ω・｀)みなさん眠れてますか。
みなさまに平穏な睡眠が得られることをお祈りしております(-人-)

病院行くのが鬱過ぎて過食&薬余分のみ
もうやってらんねぇ

ここにいるヒトはヒトとしてちゃんとしたヒトが多いね
働いてるから、結婚してるから、お金があるから・・・そんなこと些細なことじゃない？
自分は昨日お風呂に入れた　ヒトがどう思おうがどうでもいい　自分で自分を褒めてあげたから

やっぱり美容室キャンセルしようかな
予期不安で今からパニック起こす寸前まじでカス

風呂も一週間入れてないしキャンセルした
予約不要で行ける美容院よ増殖せよ

美容院は1000円カットみたいな飛び込み専門や空いてれば当日予約可の所もあるけどメンタル病院と歯医者は予約なしで行けるようにして欲しい
特にメンタル病院はその日の体調によって動ける動けないが左右されるから重症で受診が必要な人ほど予約通りに行けない
内科や整形外科、皮膚科、耳鼻科等は飛び込みがデフォだからメンタル病院もできると思うんだけど
レントゲンや血液検査にかかる時間を考えたら一人にかかる時間はメンタル病院で話を聞くのと大差ないはずなのに何で頑なに予約じゃないとダメなんだろうね

仕方ない
健常者で働いてる人間に合わせたシステムなんだよ
予約なし美容室は早いしあんま喋らなくていいからありがたいが下手だったりする

中途覚醒した時にアイスをバカ喰いしてたみたい
起きたら枕元にゴミが
そして今日も10時起床
規則正しく生活したいのに

前予約のない精神科行ってたけど待ち時間長くてそれはそれでキツかったよ

何も出来てない事を人に隠して何年も生きてる
言い方悪いけど人殺しや泥棒してそれを隠して生活してるのもこんな感じなのかなと思う
いつ誰にバレて罰せられるのか毎日毎日ビクビクしながら生活してる

何もないを実行し、生きる

差別に怯えるよね、でもまだ良い方でしょ日本そして時代も
昔の精神科や村八分とか対応酷かったでしょうにらい病とか感染者への差別とかね

海外でも魔女狩りが有名だしノーベル賞 ロボトミーが取ってたんだから狂ってる

私宅監置でggrと深い闇が見れる

今日もしんどいだけ
今日を耐えても明日もしんどいし、1週間後も1ヶ月後もしんどいのは確定している
永遠に問題が解決する事が無い
生きてるだけ
いつか限界が来るよな

寝屋川監死事件
今もどこかの地域、地方にあるのだろうか？
無念でならない

座敷牢は肉体を殺さないってだけだよな