双極性障害Ⅱ型 58【ｺﾃ歓迎・雑談】

★II型の患者専用の雑談系スレですよ♪♫

★こちらはコテハン大歓迎です♪♪♪
嫌な方はコテ禁スレの方へどぞ♪

★馴れ合いや愚痴、つぶやき、どーでもいい世間話、連投等なんでもOKです♫
以下の歓迎コテハンさん達と共に楽しくやっていきましょうね♪♫

【歓迎コテハンさん】
↓↓↓↓↓↓↓
クク・イリナカ・瞳はダイアモンド・ヤゴト・ぽみ・ケン・ボッチ・にな・奈良・こてん・リーダー・VT・てぬ・セピア・びりじあん・ミルチェ・親衛隊・ロミ

★名無しさんも大歓迎ですよ♪
★コテハンを付けるとアドバイス等もしやすいのでオススメです♫

------------------------------------
★荒らしは相手にせず、無視して下さい♪
5ch専用ブラウザ（5chの閲覧用スマホアプリ等）を使って、NG設定すると隠れます♫

★次スレは>>900付近を踏んだ人が立ててください♪
無理そうならその旨を書き、立てられる人が宣言してから立てましょう ♬

こちらは前スレですよ♪♪♪
★↓↓↓↓↓↓★
双極性障害Ⅱ型 57【ｺﾃ歓迎・雑談】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1675939802/

>>1乙
ありがとー

>>1
お>>であります

>>1
2/14更新
【歓迎コテハンさん】
↓↓↓↓↓↓↓
クク・イリナカ・瞳はダイアモンド・ヤゴト・ぽみ・ケン・ボッチ・にな・奈良・こてん・リーダー・VT・てぬ・セピア・びりじあん・ミルチェ・親衛隊・ロミ・すてごま・プーさん

>>1
乙乙

みんなは障害者手帳持ってるの？
オレは持ってる（3級）

>>4
乙

>>6
持ってないですー
やっぱりあると便利？？

スレタイ変えたん？

>>1乙ですー

手帳調べたらライフスタイル的にあんまりメリット無かったんですよね

>>9
たしか新規歓迎の観点から雑談スレを強調するとか言われてたような…

手帳あると東京とかだと電車賃がめっちゃ安くなるとかあるんだよね
完全車社会の田舎だとその点大きなメリットはないのかな

>>8
地域だけど、都営交通はタダ

>>13
毎日のデイケアの交通費タダはデカい

>>14
マジ？！
めっちゃいいね！

実質都内電車乗り放題みたいな感じ？
すごい効力だね

去年まではまだ普通に生活してたので、手帳を持って精神障害者となるのに恩恵はあってもまだ抵抗があるかな。精神障害者自立支援は受けてるのにね。時間の問題かな。手帳を持つ事でデメリットってありますか

>>12
I型スレも全部みてみ

>>12
I型スレも全部見てみ

>>18
さっとググってみたけどデメリットもあるみたいだね

・生命保険への加入が難しい
・住宅ローンが組めない場合がある
・2年ごとに更新する手間がある

>>4
仲間に入れて頂きありがとうございます。
つらい時はスマホすら開けないのであまり出没しないかもしれませんがよろしくお願いいたします。

>>22
よろしく(*^^*)

>>6
持ってますよ〜3級ですが
自分で確定申告する仕事なので、手帳持ってると税金が安くなるんです
無料で乗れる都営交通も活用してるのでわりとお得です

>>24
都内だとデメリットよりメリットの方が圧倒的に大きそうですよね
電車無料は節約オタクの俺的からしたら激アツすぎ！！

車移動の田舎民だけど、デメリットとされてるローンとかも、家は実家でいいし、家族も増える予定ないから、手帳一応作っとこうかな
最近障害者雇用への転職とかも考えてて、それには手帳いるみたいだし

>>25
無料になるのは都が運営する地下鉄と都バスだけなので、なんとか都営交通を駆使して移動する癖がついてますw
デメリットですが、家族にも友人にも教えてないので特に感じないですね
元々適当に一人で生きてるので

あ、また多弁出てしまってますね
度々すみません
それでは本日はこれで
おやすみなさい

プーさんおやすみなさい

>>27
あ、東京都内の電車すべて無理ってわけではないんですね
でもどうしたら安くいける考えたりするのもちょっと楽しいかも
色々ググってみましたが大きなデメリットはないようですね

>>29
びりじあんさんおやすみなさい〜

>>20
気になって見てみたら、
双極スレ乱立してしまってて新規が迷ってしまう状況なので、スレタイのフォーマット的なのを揃えてく感じなんですね

双極性障害Ⅱ型 58【ｺﾃ歓迎・雑談】
双極性障害Ⅱ型 52【ｺﾃ禁・総合】

双極性障害Ⅰ型＆Ⅱ型 2【ｺﾃ歓迎・雑談】
双極性障害Ⅰ型＆Ⅱ型 241【総合】

こんな感じにしてくのかな
これなら確かに新規もわかりやすいかも！

今度こそおやすみなさい💤

皆さん、楽しそうで何よりですね。素敵です。

ｵﾊﾖｫ━(p´･∀･)乂(･∀･｀q)━☆

皆さんおはようございますー

おはようございます。
また辛くて長い１日が始まりますね。

みんなおはよー
それぞれ大変な思いしてるんだね…

俺も調子悪くて今日は一日休みもらってしまった
ハイになる時もあればすごい憂鬱になる時もあってなんか混合状態みたいな感じ

>>40
自分も同じです。無駄に買い物とかしてしまいます。無職なのに…。

>>41
買い物わかる
買ってるときは普通な感じなんだけど、Amazonから急にダンボールいっぱい届いた時焦る
躁の時そういう散財ちょくちょくするせいでお金はないや

>>42
自分は親に食わせてもらってる身なのでなおさらキツイです。

>>43
俺も仕事には就いてるけど病気もあって安定しないから実家暮らし
先が不安だ…

9時間くらい寝たのにまだ眠いや
少し仮眠しますー

>>44
自分はその親がもう72ってのがあってスゴく不安です。
働いてるだけ立派だと思います。

>>46
仕事はずっとしてないの？？

>>47
コロナ少し前までコンビニバイトはしてました。その後母親が死んでそれ以降無職引きこもりです。
父親も働けとついに言わなくなりました…。

>>48
コンビニバイトってすごいね
私もしたことあるけど、覚えること多過ぎて全然覚えられなくて2週間くらいでクビになったよ…
体調整えばまたアルバイトとかできるんじゃないかな

>>49
仕事は好きなのですがやはり人間関係がちょっと…。クビにしないで自分から辞めると言わせるようにもってかれるんですよ。主に経営側が…。あと働いてた頃とコンビニのレジとかの操作方法変わってるだろうし、最近はクスリの副作用かちょっと認知症気味で仕事覚えられなさそうとか心配になって無理っす…。

>>50
そっか
今はお父さんの年金で一緒に生活してる感じ？
病気で仕事できない場合は生活保護とか色んな福祉制度もあるよ

>>51
父親が働いてくれてるんですよ…。それゆえにツラいです。持ち家と土地があるから生活保護は難しいでしょうね。障がい者年金は窓口でけんもほろろという感じでダメでした。
今受けてるのは自立支援の医療費が安くなるだけです。
自立なんて出来ないのに受けてて本当に申し訳ない気分です。

>>52
障害者年金はけんもほろろに断られるような性格のものじゃないから、保険料納付条件を満たしてるか確認した方がよいかもですね
満たしてないなら残念ながら問答無用で受けられません…。

満たしてるなら、まずは障害者手帳２級取得してから年金申請の方が話が早いかもしれません

みんなおはよう

>>33
そうそう
複数あるから規則性つけようと決まった
頭の【患者専用】はテンプレ通り変なのが迷い込んでこない様に必要

>>54
おはようございます！

>>56
びりじあんおはよー
今日は調子悪いからもう発泡酒飲んでるよ

>>57
ご自愛くださいー
自分はどうにか一仕事終えたのでカツカレー食べました

>>55
たしかに

次スレは
【患者専用】双極性障害Ⅱ型59【ｺﾃ歓迎・雑談】
でいいんじゃないかな

文字数制限引っかかるかとかは立ててみないとわからないけど

あと半日で休み
がんばろ

こんにちは〜
今朝は数ヶ月ぶりに調子良くて、朝ご飯を作ってみた。
何か行動していく事が大切です〜

>>59
次はそれで行こうよ
派生元のコテ禁に合わせるなら59の前にスペース入れて

やっと来たキタアカリ
佐川さん乙
左がキタアカリで右が栗じゃがのインカのめざめ

https://i.imgur.com/13XTFOZ.jpg

今日は頑張ってポテサラ作るよ
そのために昨日きゅうりとハム買いに行った

毎日休みみたいなもので本当に申し訳ありません…。

本当に自分が不甲斐なくて死にたいです…。

>>65
大丈夫だよみんなそんなだよ

>>66
とりあえず落ち着いてみて
薬は飲んでる？

>>68
気遣って頂きありがとうございます。
一応処方された薬はのんでいますが…。よくてこの程度です。

>>65
私も似たような感じですよ。とてもしんどい時は現状維持。少し元気な時に少し前向きな事を

>>63
インカぜひ一度食べてみたいね

>>69
リーマスとかリチウムでとりあえず希死念慮は薄れると思うけど合ってないか足りないかなのかな…
次の診察のときに頓服貰うのも良いと思うよ

>>71
サツマイモの様なカボチャの様な甘みがじゃがいもとは思えない
女子が好きな味だと思うよ

14時間近く寝たのにまだ眠い
何もしたくないというか出来ない

コタツに入ってるせいかな
夜は９時頃寝て朝は11時半頃起きてる
寝過ぎで鬱になってるのか鬱だから寝すぎるのか分からない

つまらないから飲むしかない
のこのこ起きて簡単なツマミ作って酒飲んでる

>>74
一緒だ
土日まさにそんな感じ…
今日主治医に相談する予定！

暖房全般で温めすぎたままにすると身体が冬眠モードに入る気がしますね

とりあえずしんどい日は休ませてもらって様子見ることになったよ
土日は眠くて仕方ないなら今は寝てていいとのこと
明日はずっと寝とこう

孤独に慣れるようにこれ見て勉強してみる

https://youtu.be/Gstk0iQPGKo

>>80
孤独をプラスに捉えるってのが斬新でいいね！

>>81
孤独死ではなく自立死の時代ですね

>>73
我慢出来ずにAmazonで注文しちゃったよ〜w

>>82
まだ動画全部見れてないけど、自分の置かれた状況をただ悲観するんじゃなくて、前向きに捉えてくって姿勢がいいね！
俺も孤独について勉強してくよ！
躁鬱患者たる者、孤独対策は必須科目！

>>83
行動早いねw

イモおれも食いたいw

しばらく寝るねー
おやすみ

おやすみなさい〜
>>80の動画みながら俺も寝る準備入るよ

明日は俺も目玉焼きでも作ってみるかな
老後のための練習や！

インカちゃん　Amazonで難ありだけど5キロで1,500円送料込みがあったよ

インカのめざめって日本でも栽培できるだね
畑でつくってみようかな

ちょうど今注文すると栽培するベストな時期みたいですよ

芋って栽培するのが一番簡単だしね〜

>>92
そうなんた！
気分上がったら栽培してみようかな！
自分で作った野菜食べるのはおいしく感じるから好き

実は秋に里芋栽培してたけど、鬱で収穫しなかったw

もったいないな
でも仕方ないね

おはようございます。

おはようございます！

おはようございます！

>>95
あるあるですねw
俺の場合、植えるだけ植えて、気づいたら家族が収穫してくれてたり
躁鬱に野菜栽培は向いてないかもですね

>>100
最後まで面倒見れないですよねー

みんなおはよー

>>83
おお注文したのか～
ケンとはジャガイモナカーマw

>>101
ですよねー
同じ理由でペットも飼いたいけど飼えずです
親いるうちはいいけど、いつか一人になった時さすがにさみしいな…

>>102
リーダーさんおはようございます！

>>90
安っ！安いわ
早く来ると良いね(*^^*)
アマだから明日着くらいかな
俺は楽天で陸送だから北海道から大阪まで4日掛かったわ

>>93
マジか
毎年トマトやってるけどジャガイモもやってみようかな

>>105
プーおはよう
栽培ならミニトマトも簡単で良いよ
GWが苗のピーク

>>108
そうなんだ！
収穫も楽そうだしミニトマトから始めてみようかな
ありがとう！

家の親戚が種苗店(読み方わからんす。)って園芸センター的なの40年以上やってたけどつぶれちゃったよ。子供の頃よく遊びに行って駆けずりまわって楽しかったなー。

>>110
種苗店はワクワクするよねw
選んだりしてるときめっちゃ楽しい！

>>110
すてごまこんにちは
種苗は「しゅびょう」って読むよ

>>109
成長がグングン目に見えて早いから面白いよ( ´∀｀)

>>112
ありがとうございます。田舎のお店なんですがレジみたいなとこに80年代くらいの時にアップル・コンピューター(恐らく)があってスゲーハイテクだー！って子供心に残ってますよ。
当時はなんかデカイテレビだけどテレビじゃないらしいくらいの認識でしたけどね。

>>106
送料込みだけどほとんど送料代だよね
先日さつまいも箱買いしたけど殆ど腐らせてしまったので注意しよ

>>113
何か育てるって楽しいよね！

>>116
楽しい
楽しすぎる
自分が世話しただけ返してくれるからね

腹減った勢いでポテサラ作ったらイモだけで2kg作ってたわ
今回はクミン入り
主食にもつまみにもなるからこんなんで良いんだよ
と思ってる

うまそ

心の病治療に幻覚キノコ　豪政府承認、MDMAも
https://news.yahoo.co.jp/articles/89184cfbd28bc784b6db8c81cd66a3517e560596

このキノコ食べたいw日本にも早く導入されないかな

セブンイレブンが冷凍ピザとパスタ無料でくれた
気前いいなあ

>>121
なにそれ！めっちゃええやん！
誰でも貰えるの？？

>>120
うまそーw

>>122
Twitterでフォローしてリツイートして抽選
よくある企画だけど25万人とか当たるから当選率結構あるみたい

>>124
あ、抽選形式かぁ
でも25万って結構気前いいね
お得情報サンクス！！

皆さんは自立してるの？
実家暮らしから出られる気がしない

ああ、腹減った。何か旨いもの食べたいな

こんばんわ～♫

こんばんは〜！

こんばんは　スーパーの安売り待ち

>>130
一番ワクワクする自覚だよねw

こんばんはー

一日寝てた…

>>133
お疲れさま〜

そろそろ寝るね
おやすみー

過食がやめられない
人間ドックで引っかかって痩せないといけないのに

今日もお菓子大量に食べてもうた

ま、明日からダイエットすればいっか

いつも盛り上がってるのに今晩静かだね

おはようございます。
昨日は躁なのか眼球がかわいたり体の具合おかしかったりしたので早寝しました。

おはようございます
自分も躁の時は体温上がるんで乾燥もあるかもですね〜

初めましてコテの皆さん

怒りっぽくなってドバっと出た感じ。あー来たのか

おはようございます！
このままだと今日も寝たきりだ。寝たきり解消にはどうしたら良いんだろ〜

自分は今日動けないと困るので躁モード入って良かったです。来週は潰れてオールナイトニッポンのスペシャルでも垂れ流す予定

>>143
朝日を浴びるといいと聞いたことがあるけど実際はね
目からの刺激が重要なのだろうか

>>139
今は瞳さんやぽみさんら鬱気味の人が多いからね
季節柄仕方ないのかも

>>145
Nマンさん　初めまして！
朝日か〜やっぱり朝散歩がいいんだろうね

みなさんおはようございます！

>>145
Nマンさんはじめまして！
日光浴習慣にしてから鬱感マシになった気がする！

>>143
ケンさんおはようございます！
俺は寝過ぎから抜けたい時は、とにかく布団からなんとか抜け出して椅子に座るようにしてますね！

>>143
ケンさんおはようございます
自分は

・風呂入る
・清潔な服に着替える
・外での楽しい計画を立てる
・外に出る

のステップで解決してます
動く気力がない時、動いた後の報酬のおいしいものとかイメージするとポジティブ脳内物質出しやすいイメージです

着替えるの地味にめちゃくちゃ大事
スイッチを無理やり入れる

>>147,149
ケンさん、プーさん、語彙ない自分ですが宜しくお願いします

習慣化させると更に良いらしいですがその習慣化がむずい

俺も鬱期入りかけで昨日今日寝てばっかだけど、昼から出掛けるか悩む
鬱期なら家で安静にしとくべきなのか、少しでも外出して脳動かすべきなのか…

ID滅茶苦茶変わってしまうんで末尾0に設定

プーさん　びりじあんさん

おはようございます！
色々有難うございます。皆さんも寝たきりにならないように気をつけてらっしゃるんですね。参考にさせて頂きます。

>>153
寒過ぎる日とか雨の日は、日光浴の代わりに、光療法器具で光浴びてる
冬季うつの治療でも使われてたりするし、フィギュアスケートの坂本花織選手も光療法器具を使って時差調整してたりする

>>157
部屋のライトつけて明るくするだけでも多少は違うのかな？

>>157
時間で調光を変化させてくれる商品もあるみたいですね
子供に対するアプローチで実験してるのを見たことあります

>>158
暗闇よりかは明るい方が体内時計リセット効果あると思う
セロトニン分泌まではむずかしいかもしれないね

>>159
色々出てるね
俺は今はトトノエライトってのを使ってる
起床30分前から少しずつ明るくなっていって、起床時間のアラーム音でスッと起きれる感じ
重度の鬱期に入るとこれでも起きれないけど、寛解期や鬱期入りかけの時期とかはこれにだいぶ助けられてる

>>161
トトノエライト、良さそうな商品ですね。
ダメな時はとことんダメになるけど鬱時の軽減のために備えておこうかな、、

今日はやっぱ家で安静にしとこう

>>162
俺はオススメです！
ただ、Amazonのレビューとか見ても合う合わないはあるみたいなので、効果の保証はできませんが

>>164
嫁の許可得たんでポチってみました。効果はそれぞれだから仕方ないよね。

みんなおはよー

>>165
スマホアームスタンドとかでベッドから伸ばして頭上にトトノエライトがくるように設置するといい感じ
効くといいね！

>>166
リーダーさんおはよう！

>>168
プーおはよう
今日は雨だから安定してるわ

>>169
雨だと安定するんだ
めずらしいね
俺は雨の日は基本落ち気味だなぁ

>>170
基本曇りとか雨の方が落ち着く
遊びに出かけた日の晴れはテンション上がるけど家にいるときの晴れは心が落ち着かない

>>171
へぇ
やっぱ人それぞれなんだね
俺の場合晴れなら無条件で調子いいわ
日光浴するからかもしれないし、それのプラシーボ効果もあるのかもしれないけど

イリナカ居るー？姪の写真上げて

>>173
ここしばらくどこにもいないよ

>>172
羨ましい
太陽光は精神に良いとか無ければカーテン開けてないわ

寝たきりのほうが落ち着いていられるな
起きてると逆に不安定になる

nは人間のクズ
しね

>>176
わかる
仕事さえなければずっと寝ときたい
仕事行けるようリズム整えるために起きてるけどなんかすんごい憂鬱感というかむなしい
むなしさまぎらわすためにお菓子食いすぎるしろくなことない

日曜ももう終わりだな

短いサイクルの躁が久しぶりに来てるから洗濯と諸事を済ませた
経験上明日の午後には真っ白な灰になって生きていたくなくなりますw

躁のときに面倒な用事こなしとくのあるあるw
普段の感覚じゃ面倒なクレジット解約も躁なららくらくーw

10年ぶりの躁のビッグウェーブキター！
これは揺り返しひどそうで楽しみと思うぐらい変なテンション
休みの約束とか取り付けちゃった大丈夫かな…

>>181
小さい躁の波つかまえられると捗っていいですね！
難点は確定申告みたいな繊細な作業には役立たないことですが…

今は意味もなくぐるぐる歩き回ってます

>>182
友だちとの約束とかはほどほどにねw
前回躁転時に遠方の友人の結婚式行く約束して、いざ鬱なってすごい迷惑かけた

こんばんはー

>>183
意味もなくぐるぐる歩き回るのめっちゃわかるw
いいアイデア(?)がとりとめもなく湧き上がったりしてw

>>184
うん年ぶりの友達の予定取れちゃったからなんとかうまくw

>>184
わたしは先の予定は躁のときでも約束しないようにしてるよ
いつも後悔するから…

>>186
ぽみさん今晩は！
気が大きくなって自分天才だと思い込めるから、個人的には嫌いじゃないです
反動で超落ちるんですが；

>>187
なるほど！
うまく躁期〜寛解期の間で行けるといいね！！

>>189
わかるw
私も軽躁の感覚すごく好きw

>>187
いけるといいね！友だちは大事だよ

友達は本当に1番の財産ですね

>>190
薬がよく効いてるのか周期性薄めなんですよね
たまにコップがあふれるようにどぷっと

>>191
どうせ人間関係なんてあらかた破綻してるんだから、なら躁モードで人生逆転できないかとかいつも考えてますあはは

>>193
無くすことはあっても増えないですしねもうw

眠ったら心臓麻痺でもう起きない気がしてきて眠れない（無敵モード終了）

寝ます、おやすみなさい！

>>198
おやすみ〜

2日ほぼ寝てたけどこのダルさはなんなんだろ…
軽く運動でもしたら直るかもしれないけどそんな気力もないや…

>>200
疲れが溜まってるんだよ
無理したらアカンよ

>>178
共感してもらえてすごく嬉しいよ
みんな寝たきりを脱する為に努力してるのに自分はそれが出来ない

酔っ払ったよ
今夜は薬は飲めないなぁ

>>201
ありがとう
今日も早めに休むようにするよ

おやすみ

>>205
おやすみ

みなさん、おはようございます。

おはようございます！

おはようございますー

今日も休んでしまった
土日で睡眠リズム崩れるといつも月曜はこうなる
平日に疲れ溜めないようにして、土日も決まった時間に起きてってするのが理想なんだろうけど、それがなかなか…

家族にも寝てばかりと言われる始末
好きで寝てばかりいるわけじゃないんだけどなぁ…

肉まんうめぇ

食だけが鬱期唯一の楽しみだわ
おいしいもん食ってる瞬間だけ嫌なこと忘れられる

入院生活で唯一の楽しみは食事と言うけれど、我らの鬱期はシャバでも入院生活みたいなものかもしれませんね

尤も一番酷い時は食事さえも苦痛なので、食欲があるだけ健康な証し

>>215
たしかに食でまだ楽しめてる分マシだよね

先ほど診察受けてきた。まだ週の4分の3位は寝たきりだけど、なんかもう色々諦めてきた。と言ったら主治医がやっと諦めてきたか！みたいなリアクションだったんだけど、今週は半分寝たきりくらいに回復したいな〜

>>217
医者からしたら今はまだとにかく休む時期って感じなのかな
患者側からしたら寝たきりって苦痛でしかないんだけどね…

少しウォーキングしてきたら気持ち気分少しマシになった
やっぱ身体動かさないとメンタル落ちるんだな

>>219
今回の鬱期でかなり痩せちゃった。やはり寝たきりは良く無い。筋肉が無いと明るく前向きにはなりにくいですね〜

>>220
本でよく運動が大事ってよく見るよ
ずっと部屋てベッドの中だと気が滅入るよね…

アニメで気をまぎらわす日々
外は人目が気になるなぁ

ふだんは短時間で終わる一時的な躁で、明け方がくんと落ちたんだけど、必要だったので起床後もう一度無理やり躁状態になって作業をやり終えました。サイヤ人みたい

二段階躁は人生初めてだったので電極刺してみたい

>>223
そんな特殊能力みたいな使い方できるのかww

>>225
確実に寿命と脳細胞削ってる感じがするのでおすすめしにくいですw

>>226
反動ヤバそうw

>>223
就活の面接のときサイヤ人モード使ったわw

みんなこんばんはー

なんだかんだ仕事行ってきた
疲れたー

>>228
ひともつかってる＝自分だけが異常じゃないってなんか安心するような、しょせん脳波と化学反応だからパターンはあるよなーと何故か落ちこむようなw

>>229
ぽみさんやっほー
頑張って偉い

>>232
やっほー
ありがとー

今週は木曜が祝日なのが地味に大きいね
あと2日行けば休み

>>230
お疲れさま〜

>>234
週半ばの祝日いいよね

俺も明日はなんとか出勤するぞ！

>>237
がんばろー！

私も明日も寝たきりにならないぞ〜！

明日も生きてるぞー！

いやマジで心臓麻痺怖いんですよねなんか

>>239
無理ない範囲でがんばろー！！

>>240
生きよー！
心臓麻痺は気をつけよう！

>>240
躁は脳や身体に負荷掛けてる状態
体調変化にはくれぐれもご注意を

>>242
気をつけかたがわからない〜w

>>243
それは実感してます、ありがとうございます

>>241
そうだそうだ。無理しない程度に頑張るぞ〜w

ちょっと軽躁気味かな？

>>244
たしかにw
とりあえず今日躁だったみたいだし明日は安静がいいかもー

>>247
出ても徒歩移動のみにしようかな。しよう

>>230
お疲れ様でした。

>>246
寝たきりから急に動き出すと反動が来るかも
ぼちぼちでいいのではないでしょうか

>>249
ありがとー

>>250
反動は確かに怖いですね。
昨年抗うつ薬で躁転して薬も勝手に辞めてる過去があり、主治医の言う通りになかなか出来ず、主治医は如何とでも自分の好きなようにやってみて！飲みたい薬は出してやるから！みたいになってるので、アドバイス非常に有難いです。

明日に備えてそろそろ寝ることにするよ！
おやすみー

おやすみ〜

>>253
おやすみなさい。寝てる間くらい幸せに包まれるのを願ってますよ

双極性障害は世界で6番目くらいに患者が増えている病気らしいけど、最近急に増えているのはスマホを長時間使用するからではないだろうか？毎日１０時間以上使用してる

>>256
へーそうなんだ
たしかにスマホって頭の負担になるからやり過ぎない方がいいって聞くね
ストレス社会ってのもあるひ他のメンタル疾患も増えてそう

俺も寝る2時間前からは極力スマホ見ないようにしてるな
今ちょい見ちゃってるけどw

躁暴走しすぎた
やっぱり布団が1番_(-ω-`_)⌒)_

おれも布団にくるまってる時が一番幸せ

>>260
そうかだから重症になると皆寝たきりになるんだな！

3度目だ〜‼︎
これ切れるのか？w

>>252
この薬がいいと責任持ってほしいよね
自分は効果とか必ず聞くようにしてます

主治医も恐る恐ると言うか、あまりに薬が合わなくて何出せばいいのか分からないみたいね。逆の立場に立ってみると、薬効かない、絶望してる、死にたいなんて暗い顔して言う客鬱陶しくて会いたくないだろうな。だから昨日からはなるべく明るく診察してもらうように気を付けてみた。

医者もなんできくかよく知らないっぽいもんねー

おはよー

ぽみさんおはよー
生きてるー！

60分寝たら躁の残滓抜けてた
死なない程度に落ちてる
ええ感じです

カーテン開けただけで気分違いますね
眠いけどw

>>267
びりじあんさんおはよー
よかった！

おはようございます！

皆さんお早うございます！
天気いいですね

みんな、おはよーございます(*^^*)

みなさんおはようございます
私は起きるべきか寝るべきか悩んでます
昼夜逆転まずーい

おはよー

>>268
俺はカーテン開けられない
ずっと夜が落ち着く

>>275
落ち着かないようにって意味もあるのかもですねw
よし、起きよう

今日役所に行くと宣言してみる
リミットは17時！
この際風呂は飛ばしちゃうか？

矢のように役所に向かう

眠くて仕方がない
11時すぎに起きた
半日寝てもまだ眠い

毎日半日も起きてられない
気分的にはそんなに落ちてないと思うけどやる気が起きない

矢、帰宅

今から帰宅！

>>279
わかる！
土日まさにそんな感じ
しんどいよね…

>>275
私も完全に鬱の時期は遮光カーテンで部屋まっくらにしてたたずんでる

明日行けば休み！
祝日助かる

今日は俺も出社できたわ
4日ぶりくらいで変な感じ
明日も行けるといいが

>>286
お疲れさま！
わたしも同じだよ
朝になってみないとわからないよね…

出勤偉いなあ
自分は期日までに納品できれば元気な日を選んで働く感じです

>>288
理想の働き方
わたしも何かスキルがあれば自立したいなぁ

暦の祝日はあんまり関係なく働いてるけどね〜w

>>290
まじか
祝日関係なしは大変かも…
この世に楽園ないんだねーw

>>291
平日の方がすいてるしねー。友達の休みには合わせるけど。
木曜は集まりが良くてやっぱりみんな祝日は休むんだなとw

FIRE（アーリーリタイア）という楽園がある！
節約貯金して一刻も早く労働から解放されるのだ！！

前回躁転時にほぼ預金使い込んじゃったけどw

大変だ
今日は2000円ぐらい飲み食いしたぐらいだからかわいいもので良かった

>>292
自営は自営で大変なんだね
お金稼ぐのはなんにせよ大変なのか…

>>293
わたしもアーリーリタイアしたい！
お金はあんましない！w

来年から新NISAが始まるからコツコツ節約して投資信託で少しずつアーリーリタイアに近づいてく予定
68歳くらいにはリタイアできるかなw

投資はハラハラしてメンタル崩壊しそうだからいいかなー
コツコツ貯金頑張る

そんなに長生きしないから困る

躁うつってちょっと平均寿命短いよね…

両親がさくっと亡くなったら持ち家処分しないとだけど
長生きしても自分の面倒見てくれる親なのはありがたい
情けないけど親の面倒までは見れない

>>301
病気で？　やだなー

「双極性障害患者は、平均余命が11～20年短縮することが報告されている。」らしい
理由はわからないけど…

https://www.carenet.com/news/general/carenet/39879

>>304
睡眠不足、過食による肥満、アルコール依存、自殺とか色々原因はありそう
躁うつが直接原因で寿命が縮まるってのは聞いたことないから、そういう原因になりそうなことに対処していけば普通に生きれそうだけどな

ま、俺もがっつり肥満だけどw

歯医者予約しよ！w

若年認知症になった人が高齢者の介護施設で働くようになったって記事で、
「認知症になっても働けるし、当事者の自分にしかできない役割も社会にはあるんだ」って言ってる言葉なんかかっこよかった

>>306
ダイエットがんば！w

>>302
親の面倒まではたぶん見れないよね…
せめてちゃんと介護サービスとかは受けれるようお金貯めなきゃとは思ってるけど…

>>309
レス見る前にアイス食べてしまったw
今からダイエットスタートで！！

>>304
マジか…
この世から淘汰されるという意味では適正かも

>>312
躁鬱ってあまり寿命に影響するイメージないから驚きだよね…

>>313
脳でも心臓でも血流ブンブンはよくなさそうかも

>>314
言われてみれば躁のときの生活考えたらたしかに脳にも身体にもダメージいってそう…

まぁ短いなら短いなりに今を少しでも楽しめるよう暮らせばいっか
別に長生きしたって老後が楽しいわけでもないし

ダークな話題出してごめんね…(･_･;
そろそろ寝るよ
おやすみ

オンオフの切り替えスイッチがまた壊れてしまった…大奥見ながら酒飲んで咥えタバコで2ちゃんねるしてるのだけど明日の仕事の事や仕事仲間の事やにゃんぱすの事とかで頭がチンチンだw洗濯物をたたまなきゃならない、洗い物もやらなあかん、風呂も入らにゃならん、ゴミも捨てなきゃ、緑茶割りも作らにゃいかん。
もう無理だよ

>>317
おやすみ！

>>318
ククさんお疲れ様です
ご無理なさらぬように…

>>320
ありがとう

明け方いちいち気持ちが落ちるのやめたい

同じく
この憂鬱感と倦怠感はなんなんだろう…

なんのためにこんな頑張らなきゃいけないんだろうってなる…
お昼ぐらいになれば普通になるんだけど

>>318
普段それだけやれてるのが凄いよ。悲観する必要はない

こんにちは～♫

これから学生時代の友人と池袋で、ガチ中華

羊串と蒸し鶏食いてえ

フカヒレの姿煮食いたいわ( ´∀｀)

>>327
ガチ中華いいな〜東京は美味しいとこいっぱいあって良いですね。クミンたっぷりの料理食べたいな

ガチ中華の対義語って町中華になるのかな
楽しんでらしてくださーい！

>>330
>>331
ありがとう御座います

双極は甘え

社会に甘えて生きていくよ！

飯すら買いに行けない
何もできない

>>335
リーダーも鬱期ですか、辛いね

https://www.boutreview.com/3/news/item_86913.html

元東大生格闘家だけに良い知見書いてないかな

>>336
うん、辛い

>>338
鬱の時にこの病気はこれさえ飲めば効くとか、これやればだいぶマシになる。みたいなものがないもんね。即効性あるのはETCくらいなのかな

池袋でのガチ中華終了。帰宅してネコのお世話。

早々に寝る。風呂はバス

>>339
そうなんだよなあ、先生に言っても抗うつ剤系は飛び過ぎるからと出してもらえない
せめてものレキソタンだけが俺のお守り

>>341
ワロタよ

>>342
そうなんだ。抗うつ薬飲むと頭がぼやけて仕事や運転出来ない。ラピット化したと言ったらエビリファイだけになっちゃった。双極性障害は基本抗うつ薬飲んだら悪化するからダメなんじゃないの

>>344
ダメだと思う
先生はとにかく上を抑えたがる傾向にあると思う
下は我慢しろってか…

>>345
だよね。主治医は鬱期は断薬しても良いが、躁期は絶対薬飲まないといけないと言ってた。低め安定でと言うけど、鬱で低めの方が薬いるよね

>>346
ほんとにそう
鬱の方が薬欲しい
でも医者曰く、鬱になると自分の普通は5だと思ってても本当の自分は2とか3くらいなんだと
だから低め安定が良いとか言ってんだろうね

私も抗うつ系はもらったことない
前だいぶ鬱気味ですって主治医に相談したのに、「しんどい日は会社休むようにしてください」って言われただけ…
この低調した気分をなんとかしたいのに…

>>348
それで薬をいっぱい出してくれるクリニックに客が殺到してるわけかな

古いタイプの医者は薬をいっぱい出したがるみたいだね

>>343
おばんです

>>348
わかる……

>>351
瞳こんばんは

>>352
ほんと早く抜け出したい…

>>350
そうなんだ…
うちの先生は基本ハイになるのを抑える薬と眠剤しか出してくれない
治療的にはそれでいいのかな…
ただハイより鬱のほうがしんどいな…

>>349
かもねー
たしかに抗うつ薬もらえるなら行きたいかも…
でも安易に抗うつ薬飲み出しちゃうと依存したりとか躁転リスクとかが危ないのかな…

このスレも調子落ち気味の人多いね
そういう時期なのかな…

>>355
俺も同じだよ
上を抑える薬と眠剤は出してくれるけど上げる薬は全然出してくれない
その先生はこの薬を処方してくれっていうと、それは古いタイプの先生しか出さない今はこれとはっきり言ってくれる
一応まあまあ大きい病院の副院長だから信頼してる
まあ製薬会社との癒着があったとしてもこっちは分からんしw

なんか魔法じゃないけど、パッと治ったりするのないもんかな。薬も２ヶ月くらい飲み続け無いと合うかどうかわからないと言うし、合ったとしても耐性出来て効かなくなるらしいし。無いものねだりなのは分かってるけど、ネットに良い方法書いて無いか毎日探し歩いてる

ダウンは最悪本人がなんとかなるだけですけどハイは周囲に迷惑かけますからね…
この前クリニックで壁ドンしちゃったの備考欄に書かれてそうだしw

>>360
クリニックで壁ドンはたしかに先生も困っちゃうかもww

なんとか飯作れた
今日は寿司太郎
虚しい(T_T)

>>358
そうなんだ
うちの主治医もいい先生だから先生信じるよ

>>362
ご飯炊いたりするだけでもすごいよ
最近はずっとスーパーのお弁当…

>>361
1時間15分待った時に待合室でw
先生にはやらないですw

>>364
ありがとう
もう少し冷めたら食べるよ

>>360
たしかに鬱は自己完結してるけど、ハイは周りに迷惑かけちゃうリスクあるもんね…
社会的に考えたらやっぱハイの治療が優先ってなるのかな…

>>359
わかるー
電気けいれん療法とかも一時期めっちゃ調べたけど怖いからやらなかった…

>>357
年末年始のハイテンションに戻りたいよ

>>364
買いに行くだけえらい

>>368
全身麻酔かけるんでしょ？

>>369
あのときはほんと凄かったよね

>>371
そうそう
ただ、直近の記憶がなくなったりするのがこわいなと思って…
あとチャッキーの映画のイメージがあって電気ショックはなんかこわい…

でも電気ショックで脳がリセットされて鬱が即効で消えるってのはすごいなって思う…
ただ、いまだかつて電気ショック療法受けたって人の話を聞いたことがないからその辺もちょっと不安

>>372
うん！別人だった今から思うと羨ましくさえ思う

こんばんはイリナカもｸｸもいないのかな？

>>373
怖いもの見たさで少しやってみたい気がする

https://i.imgur.com/bC5buT3.jpg

うちのネコ

わたしより長生きする

>>376
ククさんは何日か前にここにいたよ
イリナカさんは最近見てない…
なんかコテ禁スレにイリナカって名乗ってる人はいるけどトリップもないし本人ではないっぽい

>>377
勇者だねw

>>378
猫ちゃん可愛いねー
ペットほんとうらやましい

そろそろ寝るよ
おやすみ

>>378
今日は猫の日だね
チュールあげたかい？

>>384
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

>>385
それが偏食でね、いつもどうりしかやってないのさ

>>375
けど、あれがあるから今苦しいのかもしれませんね。双極診断は最近だったと思うので、次回は低めで実験してみるのも手ですね。

>>373
現在のは「修正型電気けいれん療法」って言って、昔のと違ってけいれんもないし、全身麻酔もするから、そんな怖いものでもないよ
時々出現する副作用として、たしかに一時的な記憶障害が挙げられるけど、短時間で回復することがほとんどらしい
ま、俺も経験者ではないから一般論しか言えないけどw

アパートの上の空室に今週入居だって不動産屋から連絡があった
犬と猫飼ってる夫婦だって
うるさそうだな

>>388
たぶん今の処方がその方向だと思う

>>390
両刀使いなんです猛者だね

なんです→なんて

>>392
うちも猫飼ってるけど大人しい子だから迷惑はかからない
隣も猫飼ってるけど声は聞こえない
上は歩くだけで凄く響くから嫌なんだよ

犬は吠えるからうるさいと思う
メンタルに影響しないといいな

>>394
ああ、人さまね

>>395
飼い主に忠誠を誓うからね
やな性格だ

知人で趣味でニワトリ飼ってる人いるけど近所の人大変だろうな…
普通の住宅地で

昔友人のアパートの隣でニワトリ飼ってて泊まりに行ったとき朝早くコケコッコーって鳴き始めてうるさかったな
近所の人は迷惑だと思うよ

>>374
それが受けた人の話では全然効かなかったと言う人もいるので躊躇しました。効いた人もまた時期再発しちゃうと

養鶏場周辺の匂いは酷いもんだ

>>400
受けたいと言っても医者もおいそれとは書かないだろうし

>>399
だよね
初めて聞いた時は俺も正気か疑ったわw

>>400
貴重な経験者談
でも結局根本的な治療にはならないのかぁ…

>>362
リーダーおすすめのジャガイモ到着したと子供から連絡が来ましたよ。けどちょうどふるさと納税の１０キロの薩摩芋とバッティングしてしまったwさつまいもからやっつけてみます

>>404
治らない病気のようですね。主治医は考え方を変えたら治ると言うので、一生付いていく予定ですが

>>406
主治医さんの治療法、めっちゃ気になりますね。
進展があればまた教えてください！

>>407
主治医とは足掛け4年飛び飛びの付き合いですが、

悪い人では無いと思うので、自分で双極を治した経験があると本気で思っているようなんですよね

>>409
一般論だと治らないで終わりですが、あくまでそれば現在の医学ではって話ですもんね
ケンさんの主治医さんの治療が先進事例となって、医学が進むってのもあり得ない話ではないと思います

なるほど～

>>410
いえ、町医者なのでそんな凄い事はやって無いです。古典的な考え方の方ですが、うつ病学会のガイドラインは製薬業界の意向が強く反映されている。一生薬を飲み続けるなんて絶対おかしいし、多剤服用で頭がぼやけて不安は無くなっても、仕事も出来ず、内臓がいかれて早死にしてしまっては元も子もないでしょう。と言っておられます。基本薬は安定したら減薬で考え方を変えないと治らないと

そう言えば、考え方をどう変えたら良いのかは具体的に教えて貰ってないです。諦める事が鍵のようでしたが

>>412
製薬会社の影響ばっかりは正味わかりませんもんね…
新たな精神病や精神薬は年々増える一方ですし…
ぜひまた良くなったら教えていただけると嬉しいです！

それが現在半分寝たきりなのでw

しかしながら日本では病状はあっても精神病に偏見があって精神病院に通院してない双極人や、病院をドロップアウトして通院を辞めて社会生活を普通に行ってる双極人の方が、一生薬を飲み続けて行くと覚悟されている双極人よりも現在でも多数派では無いかと思うのです。その病院と接点の無い人達の中に我々寝たきりの心を安心安定する知見があるのでは無いかと。

脳の器質的な問題だから一生治らない。ではもう薬が効かない3割の人達はもうそれで終わってしまうので、夢でも治ると信じていたいです

最近薬の副作用なのか認知症気味です。記憶力が、著しく下がってます。皆さんはそういうのありますか？

>>416
めちゃくちゃありますよ。それで仕事も出来なくて寝込んでます。対策としては減薬しました

ただ薬の症状ではなくて、鬱の症状の可能性も大です

>>417
やっぱりそうなんですね。キツいですし何より不便きわまりないですね。

>>418
躁気味でもこんな感じなんですよ。

>>420
辛いですよね。双極の病状からきてるか、薬の副作用かは長期間断薬しないとわからないですよね。悲観、絶望して死にたくなりますが、もうなるようにしかならんと諦めちゃうw

事で若干救われて楽になる気がします

あ〜今日はだいぶ考えが纏まってスッキリした。有難うございました。明日は寝たきりから回復するかな〜

>>416
アルツハイマーかな？
と思うぐらい記憶力の減退と注意力の減少がありますね　
それに起因する仕事のミスを減らそう見つけようとすると負荷がかかるしきついです