不眠症・その他の睡眠障害全般 Part151

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■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part149
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1662196796/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part150
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1669531508/

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

おつです

乙πです

>>1
乙カレー

寝れない。
明日休みたい

朝目覚ましで起きるんだけど、うるせえ！って言って二度寝からの夕方目を覚ます日が連続で続いている…
どうにかしなきゃと思っていても、気がついたら3時台突入で毎日変わらない。
どーすんだよ…orz

>>6
起きてる人いてなんか嬉しいwwお互い頑張ろうな

おきてもーた

入眠困難治らんな
マインドフルネスとかやれば良いのか

結局仕事が悪いに行き着く
仕事が万病の元なんだ

睡眠とかマジ人体の欠陥機能だよな
睡眠なんかせずに回復できるように進化できなかったのか

睡眠の問題を解決できたら上位的存在になれるかもな

機械のようにボタンを押せばスリープモード、充電器で回復できればいいのに

イルカは脳半分ずつ眠らせてるんだっけ？

眠剤が効果発揮してればスイッチになるのでよかった

fitbitで先月の睡眠タイプはイルカですって言われたわw
https://i.imgur.com/lkHEIjv.png

ルネスタ1ミリグラムで6時間で起きてしまう

6時間眠れれば100点満点

ねれん

マイスリーサイレースセロクエルで3時間中途覚醒
もう少し寝たい

眠れなかった…

>>20
全く同じでワロタ
それにレンドルミンを追加してみようぜ

>>17
お前は薬抜きでも大丈夫だ
帰れ

ベルソムラこれぽっちも効かない

駄目だ…昨日は早くベッドインしたのに、朝5時まで眠れなかった…
結局朝から昼まで寝てしまった…

なんで寝れないの？

こっちが知りたい

パニック障害、うつ、不眠症なんだけど
薬の組み合わせムズ過ぎるわ。レンドルミンとハルシオン同時飲みはヤバイかな？

>>28
ミルタザピン

グリナ飲んで見たけど、これは寝つけないな
失敗だわ

酒飲みすぎて浴槽で寝落ちすることが多いんだけど危ないらしいね。
風呂の後に晩酌しよう。

寝れなくても日中の活動に影響ないなら良いらしいよ

ただでさえまともに眠れないことでストレスなのに仕事とか家庭のストレスも重なって人生終わっとるわ

>>31
素面の時間を減らしたいから無理だな
面倒だから冬は風呂2日に1回にしてる
人と関わらない仕事だからできる事だけど

寝る時間が0時回るって伝えたら普段飲んでるブロチゾラムにルネスタが追加された。寝られないならしかたない。

そろそろスマホ見るのやめて本でも読みなさい。ストンと寝れるわ。

薬飲んで23時に寝たのにもう起きた
日々睡眠時間が減っていく…

眠れない、、

眠れないアル

眠れねえや
昔は眠ることが大好きだったのにな

メンタル壊れ中だからか睡眠時間が最近おかしい
ノンレム入れたらトータル15時間寝れたりノンレム小刻みトータル数時間で最終的に全く寝れんとか

(´・ω・｀)あと2時間位で眠くなるはず。。

高校生の時13時間とか寝た、あの時みたいにぐっすり眠りたいね

>>40
今だって大好きだぜ
ただ、上手にできないだけで

うつに成り立ての頃は薬が効いて爆睡してたよ
今はすっかり眠れなくなって色んな薬混ぜて飲んで気絶してる
普通に寝る事なんてもう無理なのかな

>>45
>45
腸内環境整えたら、薬、半分になったよ。

>>46
腸内環境か、調べてみる

人参湯、真武湯、大建中湯、ビール酵母、食物繊維。ザガード・コーワ、ビオフェルミン、強ミヤサン飲めば、腸内環境整えるよ。自分は IBSもあったので漢方薬あるが、ふつうの人だったら、漢方なくても、ビール酵母と食物繊維、整腸剤でよくなると思う。プラスアルファで純リンゴ酢の水割りで最強です。

寝る時に手や腕をマクラと頭の間に挟む癖ができちゃったんだけどこれ地味に熟睡出来ない原因かな

(´・ω・｀)そろそろ本気出る時間帯、勉強するわ
これって地球の裏側に飛行機で行って暫く過ごしたら、やっぱそれでも現地で夜型になるんかな？

ハリシオンなんか眠る前かじってるわ
スーッとして美味い
空腹だからよく効く
ただし2時間で起きる

デエビゴ錠10mg
エスタゾラム錠1mg
エチゾラム錠1mg
ラメルテオン錠8mg

飲みすぎだよね？
病院変えようかな？

働かないで引きこもってるから眠れないんだろ

親に養ってもらって
障害年金もらって
詐病なのに

働けよゴミ

眠れないのはコロナ後遺症だろ。

昨晩デパス1mgとマイスリー飲んだけど一睡も出来ず徹夜となりました
そのくせ昼間も眠くない
自立神経やられてるのかな

>>52量的に見たら軽い

あのさ、変な質問なんだけどほんとに寝れなくてお尻から眠剤いれたら効くかな？例えばマイスリーとかサイレースとか。入れたことある人いる？

>>59 馬鹿かw

>>60
いやマジで言ってる。寝れなくてしんどすぎる。

>>59
座薬のように直接腸で吸収させれば効果出やすいだろうってこと？

座薬と違ってすぐ溶けるような作りじゃないから無理だと思うしそもそも痛えだろ

>>62
尻にモノ挿れるのは馴れてるからとりあえず試してみるよ。

>>63
何で慣れてんだよｗ

57だが昼間営業で結構歩いたのに眠気がこない
仕事もプライベートも悩みが多いのも関係しているのかな

前スレだったかな？パイロンPL顆粒が効くっていうのを見て試してみたらすごくよく効いた。効きすぎて12時間寝てしまった。飲む時間を調節したら使えるなぁ。

>>63
あら、お仲間かしら？

>>59
です。
お尻にモノを入れるのは特に慣れていませんが、熱冷ましで座薬はよく使うので抵抗はありません。で、とりあえずマイスリー５を試しに入れてみました。ワセリン塗って。全然ダメです。59さんと言う通り溶けるように出来てないからでしょうか（ ; ; ）

すみません間違えました。62さんの言う通り。です

まだ眠くない
睡眠薬飲んだのに

苦しいよね。

睡眠とは例えるならスキーを滑るようなもの

健全な睡眠
リフトで山頂に昇って、ふもとまで滑り落りる

不眠症
リフトで山頂に昇ったが、怖くて滑れないので薬飲んで滑る（入眠困難）
途中で薬切れて止まった場合は、また薬飲んで滑る（中途覚醒）

概日リズム睡眠障害
リフトの調子が悪く途中で止まる（体内時計の異常）
薬で中途半端に滑る事はできるが、すぐふもとに着いてしまうし、そうなったら薬の追加で滑るのは無理（早朝覚醒）
自力で山頂に登れば健全に滑れるが、時間が掛かる（遅刻・欠勤などの弊害）


山頂に辿り着くのが最重要であり、薬は限定的にしか助けてくれない

夜間摂食障害は滑りながらラーメン食べるようなものか

糖尿病になるんじゃない？

メラトニンって３０ｍｇまで増量して大丈夫かね？
１５ｍｇだと効かないけど３０ｍｇだと入眠障がいにかなり効くんだよね

今日の昼、混んでる街にくりだして
久々のせっせして、夕方に凄い睡魔に襲われたので睡眠薬飲まずに寝てみた

スマートウォッチの記録
18時19分入眠19時24分起床
で詳細なデータ取れず状態
単なる昼寝になった
このまま朝まで寝る予定だったのに

ベンゾ減薬したら悪い夢見て早朝覚醒することが増えたな
やっぱ抗うつ薬は飲まないとダメか

>>75
>75
ロゼレムじゃなくて、サプリメントのメラトニン？

はい

いくら、服用してみ良いんじゃない。

ラリってない状態で返信お願いします

眠れないし胃は気持ち悪いし最悪
仕事してなくても日常に支障きたす

はぁ

寝れませんな

昼夜逆転さ

いつ眠くなるかな

最近途中で起きてしまうんだけど薬の耐性付いたのかな

減薬上手くいってる人いる？

今の内科のかかりつけ医に半年診察してもらい睡眠薬を出してもらってるけど一向によくなる兆しが見えない
なのにそろそろ休職中の身分から復職しようかと言われた時に不安になり、別の呼吸器内科で診断したら無呼吸症候群判明
傷病手当のからみもあるのでかかりつけ医の内科で無呼吸症候群と不眠症の治療をしてるけど、一向によくなる兆しが見えないので、上記の呼吸器内科に行ったら「薬を飲み過ぎに見えるので紹介状を書いてもらって、不眠症に強い心療内科か精神科に行った方がいい」と言われた
何を基準に病院探しすればいいかわからんしgoogleマップの口コミが悪いのが多すぎて選べない

>>89
病院は大体悪い
心系は相手が相手だから散々だな

>>89
そりゃ内科や呼吸器内科でベンゾ適当に処方されてるだけじゃ良くなるわけがない
ド素人みたいなもんだろ精神科に比べたら
無呼吸症候群とか適応障害にはあんま関係ない

減薬は難しい
成功と失敗の繰り返し
元々不眠体質なら少量飲み続けるのも選択肢

5月からレセプト共有されるから眠剤も減らされる可能性あるな
2剤まではOKだよな？
今5種類飲んでるわ…それでも眠りは浅い

自分の職場に約35年眠剤飲み続けてる事務職のおばちゃんいるけど、普通に元気な人だわ
体質的に不眠になりやすい人は無理に辞めず少量飲み続けても問題はないんじゃないか

悪魔のささやきやめろ

まあでも、ベンゾ飲み始める前の２０年間も睡眠位相後退に悩んだ日々を思えば、
もうこの脳みそは睡眠薬が無いとダメな脳みそなのかもな
ただ厚労省が長期服用規制してるからやっぱ脳に良くないんだろう

>>94
良かった、自分は心療内科で血液検査してもらっているけど大丈夫で健康

血液検査じゃなーんもわからんよ
一番怖いのは認知機能障害だからな
若くして自分の家の住所を思い出せなくなってから気付く

>>98
わかるよ凄いこまかい検査のほいかだから、高いけど自立支援うけているからね
その検査結果では通院断られる
甲状腺の検査とか、とにかくこまかい検査で結果では薬出せなくなるかもしれないと言われています

今日は寝られない予感
翌日の仕事がハードだと気が立ってダメなんだよなぁ

3時間で目覚めていしまった

>>98
でも不眠で何日も寝られないのも脳みそやられそうなんだよな
医者にかかる前の眠剤飲まずに1ヶ月間耐えた時は苦痛すぎてほとんど何してたか記憶がない
寝れずに苦痛でもがいて足はアザだらけになってた

働かないで引きこもってるから眠れないんだろ
いつまで親に甘えてんだよ働けよ

チョコもらった？
ママから

>>103
ママにもらえた？

milkyはママの味

>>103
>>104
平日の真昼間にわざわざ煽りレスか。お前のママがお前のレス見たら悲しむだろうね
あ、NGにしとくからよろしくｗ

89です
月曜日の件も有り、今日心療内科行ってくる
医療モール内同士の病院だったんだが
呼吸器内科の先生の「どこで処方されたの？」俺「あっちのほうの…」先生「どこ？」
の真顔が怖くて、月曜日から睡眠薬飲んでいない
４種類だとここだと普通だよね？

夜はギンギンに目が冴えてるのに、朝眠すぎて起きられず、なんとか起きても眠くて眠くて仕方ないの勘弁してほしい

>>107
お前らは働かないで親に甘えて詐病なのに障害年金もらってるゴミだろ

>>110
ママにチョコもらえなかったから怒ってるの？

心療内科の予約がすんなり取れたと思ったら
メチャクチャ混んでる、病院選び間違えたかも？
とりあえず来させて待たせるタイプだ

>>108
睡眠薬は2剤まで
あかんやろ、4剤とか
向精神薬とか、安定剤ならいいけど

>>113
その規定を守る必要はない
ただし正当な理由がある場合に限るし必要なら報告もしなきゃいけない
俺は抗精神病薬3種もらってるけど、たしか2種までにしろって規定があったと思う
ただ、やみくもに薬を飲んでも耐性がついて眠れなくなるから考えものだな

>>114
たしかに、必要なら薬も増えるよね
うつとかの薬も2剤が上限だけど、向精神薬入れて3剤飲んでるし
もっとも、このひとの場合は違う医療機関から眠剤を重複してもらってるのがあかんと思う

マイスリーとフルニトラゼパムだしてくれよ
ルネスタとベルソムラなんて効かないって

整体で治った人いる？
全く治らない

ラリっていつもまにかレキソタン、ロゼレム、ロナセン全部在庫10シート飲み干してた
よく生きてたなー
毒男なのに

>>117
働かないで引きこもってっから眠れないんだろ

いつまで親に甘えてんだよ働けよニート

>>117
>117
鍼、お灸で一時的に眠れたことあるけど。

>>119
てめえが働けよ、池沼糞ジジイ

しばらく静かだったのにまた始まったな

何か嫌なことでもあったんだろう

>>89
Googleの病院口コミはまったくあてにならん
デタラメ

>>124
>124
同感

>>124
だからこそドクターショッピングです￣よ！

サイレース2mg×2で寝てみたら15時間も寝てしまった
ODはいけないと思いつつ…
眠れなかった日々が多いので色々試してみる
今のところレンドルミンとサイレースが安定してるかも

生活習慣や日光浴＋ウォーキングとか
薬以外も試してみよう

次の日何もないと眠れるけど
次の日予定あると眠れないって人いる？

昨日は薬飲んですぐ寝れたのに
今日は0時に飲んだけどダメだあ
午前中にとある説明会行かなきゃなのに
予定がある、アラームセットしたっていう事実に脳みそが超活性してやがる

>>128
ヘルニア持ちなのでウォーキングだけでもしんどいですね
ほとんどの仕事はリモートで自宅からしてますからいいですけどなかなか運動できない
そのせいもあってか夜眠れない
疲れてないからでしょうね

結局一睡もせずに朝を迎えた
用事あるのになあ

次の日予定があると眠れない人は薬飲むよりマインドフルネスとかし続けた方が効果ありそう
結局精神面での問題なわけだし

おいおい一睡もせずに仕事行くより、残り５時間になったらソナタでもぶち込んでちょっとでも寝た方がよっぽど体にいいだろ

ハイ 起きた＼(^_^)／

焦燥凄いから3時間寝ただけ

サイレースとセロクエルぶっ込んでも眠れなかったので昼寝で3時間は確保

昼寝３時間は良くないぞ
長期的に見ると気分は改善しないらしい不規則な時間帯の睡眠

寝付きに3時間かかるっていって、体調も悪いって言ったらミルタザピン1錠追加になった
減薬できてたのに…
寝られるかどうか今夜から試す

眠剤まったく効かないと全身麻酔も、きかないですか
歯医者治療の局所麻酔は効かない人いるみたいですが

よくニュースで猥褻目的で睡眠薬を酒とかに混入させてそれを飲んだ若い女性が意識朦朧として
犯されたこともよくわからない状態になるってニュース聞くけど俺は初めてサイレース
飲んだ時から何ともならなかったな・・・今はデエビゴでまぁまぁ寝れてるがこれも
いつまで続くか・・・デエビゴの次の新薬早く発売してくれ！

局所麻酔と交叉耐性あんのかい
逆に術１時間前に内服を指導して局所かぶせる歯科もあるんだな
歯医者嫌いだし応用しようかな

デエビゴの次よりベルソムラの後発はやくしてくれよ
１錠２５０円とか高すぎて手が出ないよ

なんかここ日記帳みたい

>>140
今のレイプドラッグの主流はセロクエルらしい

一昨日から突然睡眠薬飲んでも眠れなくなったんですが、これなんでしょうか？
ハルシオン、アモバン、デパス、レンドルミン各1錠飲んでもいつも通りストーンといかず少しぼーっとするくらい。眠れなくて困った..

>>145
ベンゾに耐性がついただけ
あと空腹時が絶対条件

>>146
ぅへぁ急にくるんですね耐性

結局一睡もできずに出勤の時間
つらい
でも今日は眠れるはず

かわいそう

おれなら目が覚めてる時間を使って何かする
無理に寝ようとするからダメなんじゃね

>>144
俺、ジプレキサ飲んでるけどジプレキサ飲み始めは流石に意識が朦朧して何が何だか
わからなくなったな・・・今は効いてるのか効いてないのかわからん
もしやセロクエルはジプレキサよりも強力なのか？

今、向精神薬飲んでる人は一生飲み続けるつもりなの？

>>152
うん

資格の勉強デモすれば寝れるんじゃないかｗ

メンヘラだけど資格の勉強したい
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1660366278/

眠れないのは働かないで引きこもってるからだろ
いつまで親に甘えてんだよ働けよ
障害年金もらってるから働かないの？

障害年金貰ってるけど働いてるよ

えらいな

ありがとう
ポンコツ頭だけどがんばって生きる

基礎年金2級もらって非課税世帯で国民年金保険料法定免除で港区マンション1万円で住めて、生活費は諸々含んで3万円の携帯代すべて親持ち
ロイヤルネオニート港区おっさん

>>159
良いな

>>151
最大量セロクエル750mgいってみ、飛ぶぞ
俺は二日間意識なかったってぐらい爆睡した

仕事終わって帰宅
セロクエルは糖尿持ちの自分には禁忌なんだよなあ・・・・
今日は寝たい

まーた眠れん！

自然入眠に任せるかなー
肉まんあんまん食べたし

>>152
むしろ医者から「この薬は一勝飲んでください」って確約もらった方が楽になる
ベンゾ減薬つらたん……

GABAチョコレート食べたらよく眠れるかな

>>165
そんなもん関係ないわ。アホか

>>66
効くよね
でも粒のは効かないんだわ
なんでだろう

ベンゾの耐性ついてからが本番だな
さてどうするかだよ
マイスリー、ルネスタなど非ベンゾじゃもちろん眠れないし、ほかに飲むとしたら漢方に頼るしかないね
もしくは違う作用機序のデエビコ

ルネスタってもしかして２０年くらい飲んでも大丈夫？
余裕で眠れるし不安もなくなるんだけど

ルネスタだけで眠れるなら、不眠症じゃねえだろうがよ。
睡眠障害だろうがよ。

睡眠障害だったら何か問題あるんだろうか

ルネスタとか速攻耐性つく薬やん

ルネスタ耐性付かんぞ
１年飲んでも耐性も依存性もつかんってエビデンスあるから処方制限ないくらいだ
まあそれ鵜呑みにして安全だと勘違いするから離脱でアパアパしてるわけだが

最近、デエビゴ効きづらくなってきた　耐性付き始めたかな．．．　(´Д｀)ﾊｧ…

毎日ルネスタ飲んでるけど効く時と効かない時があるなあ
耐性っていうより自分の本来の体の調子が影響してるだけかも

しかもルネスタ力価めっちゃ強いし
スーパーアモバンって名前にすればいいくらいだ

修行するぞ修行するぞ

薬局で売ってる睡眠導入薬飲んでる人いる？
一時的な～とか書いてあるけど慢性的なものには効かないんだろうか？

>>176
そんなに強いかなぁ
口が苦くなって来た頃合いで眠気がくる感じだが3時間で目覚めてしまう

>>178
薬局で売ってるもの全般はなんの効果も得られなかった
やっぱり病院で処方されるものが一番だね

睡眠機能は判明してるのに、
日本は薬しか特許取れないから、
睡眠装置が開発されない

鼻の中に冷気（＋適度に湿気）を、
平均４５分ペースで送り込む装置あれば、
誰でも雪山並みに寝られるぞ

あー、銀ハル×1.5とリーゼ2で寝れない
ブロンとロキソニンも飲んだ影響もあるのかな
ちなだいたい不眠だけど、全然寝れなくなって3日目
ハルより強い薬って内科でもらえる？

多剤飲んでも眠れなかったらほとんど薬なんて意味無いよ
眠れるまで何日も起きてた方が効果ある

「眠れるまで何日も起きてた方が効果ある」
なんでみんなこれやらないんだろうな
有り余る時間をもてあまして何もする気力も無く半分夢遊病みたいな生活してるからだろ
だから不眠症とか言ってるやつクズしかいねんだわ

夜中3時に起きて洗面所掃除、整理してた

働くのがつらい
午後からの出勤にしてるけど今も寝れて
ない

>>183
寝れない間パフォーマンス低下しまくりなんですがそれは
無職なら寝れるまで寝ないができるだろうけど、責任ある仕事してたらとても保たんのだわ

眠れるまで何日も起きてたら胃がおかしくなって吐いたり熱出たり
胃潰瘍でダウンして仕事も迷惑かけてしまった

ルネスタは悪夢見る
毎朝布団がひっちゃかめっちゃか

まさに！
禿同

デエビゴ効く時とそうじゃない時の差が激しい

昨日はデエビゴ飲んだら90分後に急に逝ってしまった

ブラック企業勤めてた時
エスゾピクロン3mm
デエビゴ10mm

定時退社できるとこに転職してからは
エスゾピクロン2mmで寝れるようになった

ある時翌日どうしても外せない用があって
余ってたデエビゴ半分に割って飲んでスマホいじってたら数分後気絶レベルで寝落ちした
デエビゴって無茶苦茶強かったんやな…

福祉助成でマイ無料
マイ転捗る

>>193
デエビゴ（オレキシン受容体拮抗薬）よりも、
エスゾピクロン（非ベンゾジアゼピン系）のが強いよ

半分に割ったところで効果は同じだし

エスゾ耐性付きかけてない？

デエビゴで眠れるなら一番いいじゃない
１０年飲んでもおバカちゃんにならないし

>>195
そうなのかな…？
耐性がついたとてどうしようもなくない？

ああお薬飲むと気持ちがふわーっとしてほんといい感じ

また眠れん！

寝なくていいだろ

まいらりしたのにねれん
デパスも飲んだ
タイムラグあるのかなー
ネオニート長柄明日は女性と買い物する予定あるからなー
10時

日付変更だから今日だ

030にマイ15ベル0.75飲んだのに眠れん　
スマホいじってるのもあるだろうが
それよりも眠気が無い…無い！
深夜のテンションで腕立て伏せ、スクワット、椅子を頭上に持ち上げてショルダープレスみたいな筋トレした

さてそろそろ春だな
ウォーキングを開始しよう
まじで最近寝れない
寝ても起きてる感じがウツラウツラ続く地獄のような日々

お前ら睡眠時無呼吸症候群じゃない？

>>205
総診断されたからマイスリー、デパス貰って店売してる

>>206
犯罪だからな。通報しといた。

>>206
西成はもうやめたほうがいいよ
どんどん捕まってる

昨日の書き込みの記憶ないわバスピン飲み始めこわ
何がふわーだよ薬中毒か

とはいえバスピンはデパスの代わりにはならないよな
俺も一度はオオサカ●ウしたけど

そりゃぎゃばえーサイト陽性あろすてりっく調整印紙において、
HT1Aリガンドが代替にはなり得ないわな

夜もほとんど寝れないから1日がめちゃくちゃ長い

眠れなければ寝なければいいじゃないの
って言った人がいるけど
１日２日だったらそれもいいかもしれないけれど
ここにいる人は多分年単位でまじに眠れない人たちだからなあ

寝なけりゃ寝ない生活を２０年くらい続けてきたがマジで人生の損失だったわ
中学の時に眠剤に出会ってれば人生変わったのに

まあでもベンゾ漬けになったら頭バグって死んでたか

薬飲んで確実に眠れるならいけどそうはいかないもんな

>>204
俺はうつらうつらしてる時が一番幸せよ
朝方がそんな感じで寝ては起きての繰り返しなんだけど
朝のアラームにたたき起こされ仕事に向かう時が一番不幸

朝の7時に起きて夕方に眠くなって寝たけどたった1時間で起床。それから今の今までずっと起きてて寝れない。こんなのが毎日続いてます。
完全に不眠症ですよね？薬は飲めば寝れますが、数時間で目覚めてしまいます

早朝覚醒してしもた
睡眠時間が足りない😭
でも今日大事な予定あるからコーヒー飲んでる

遡及請求時効とかで焦燥しまくり
それ以来マイスリー、デパス飲んでも眠れん

普通に寝られてた頃の生活習慣思い出して、
そのとき以上に睡眠に気を使った生活してるのに眠れない
本当に障害者になっちゃった

気にすればばするほど眠れなくなるんじゃない？

ベンゾ耐性抜けるまで非ベンゾで頑張るしかない
マイスリー、ルネスタ、セロクエル

眠気はあるけど横になると眠れない

ルネスタで眠れるやつは勝ち組だよな
まだ個人輸入できるし
価格もそれほどでもない
仕事で病院行く暇がなくても大丈夫
俺はルネスタ苦くて無理だった
布団に入ってしばらくすると苦い何かが口の中で広がって
かえって目が覚める
レメロンはよく眠れたけど一瞬で耐性ついた
今はトリプタノール300㎎コントミン400mgヒルナミン200mgで
少し眠れている
サイレース欲しいけど忙しくて病院に行けなくて
上の3種を個人輸入して何とかしのいでいる

ルネスタでだらだら長期服用するからボケるだけかもしれんぞ
眠れるってことは脳の認知機能に与える影響が個人差で強いってだけだから

>>214
どんくらい寝れなかったの

ルネスタの購入数の制限てあるのですか
デパスを処方してもらってますが病院の待ち時間がつらいので代わりにならないかと

>>212
>>225
さすがにもりすぎ
そこまで飲んで日中無事なわけない
そもそも本当だとしたら何件回ってるのよそれ

だから仕事で忙しくて病院は行けないし
個人輸入だって書いてるだろ
ヒルナミンはgoldpharmで手に入るし
コントミンとトリプタノールは普通にオオサカ堂で手に入る
病院で処方されてたのは
サイレース2mgニトラゼパム10mg
コントミン100mgヒルナミン50mg
テトラミド30mgピレチア25mg
以上
こんなかからサイレースとニトラゼパム削られたら
コントミンとヒルナミン増やすしかねーだろ

デエビゴ飲んでも２時間〜４時間ぐらいしか寝れない日曜ぐらい８時間以上爆睡したい
もう２０年不眠でベンゾも耐性付いてるしベルソムラも耐性付いてるし
唯一今効いてるしデエビゴが耐性生じて１秒も眠れなくなったら
ガチで廃人まっしぐらだ

一晩だけ５倍くらいに増量するわ
減薬し出してからもう１カ月くらいちゃんと眠れてなくてつらたん……
一晩だけなら大丈夫だよね

薬飲んでた時より何も飲まなくなった方が眠れるようになったわ
やっぱり向精神薬は害でしかなかったな

>>229
盛りすぎって言うけど不眠が強いひとってそんなもんだで
俺も精神科薬9種もらってるし

>>232
仕事してる人が忙しくて寝不足とか眠れなくて薬飲むならわかるけど、お前ら無職じゃん働いてないじゃん

>>235
うるせえな
今遠方の現場から戻ったところだよ
明日も５時に起きたら普通に現場だ
ブラック企業と笑いたければ笑え
零細企業とはいえ代表取締役なんだ
馬車馬のように働くしか道はねぇんだよ

自宅警備の？

働けなくて辛くて煽ってしまう人がいるみたいだな

>>237
自宅警備が遠方ならそれより近い現場ってどこよ？
お前の遠方って基準は布団の中限定か？

う
ん
ち
！

ハルシオン0.25mg、セロクエル750mg、サイレース4mgで全く眠れなかった
唾液が多いので夜中の間何回も歯磨きしてたわ
ということでまだ眠れてない
飯も食えてないもう終わりだよこの胃

んな唾液多いなら抗コリン作用ある三貫桂つかえば一石二鳥だろ
頭つかえ

>>241
そんだけのんで全く眠れないとかあるの？

>>231
同じくデエビゴ飲んでも3時間で目が覚めてしまう時がある。あんま良くないと思うが酒と併用した時の方がよく眠れてる。

デエビゴ飲んでも頻尿で起きるので漢方薬飲んだら改善した

仕事が忙しくて寝不足とか眠れないから薬を飲むとかならわかるけど、お前ら無職じゃん働いてないじゃん薬必要ないだろ

>>246
仕事忙しくて病院行けない
ベンゾ手に入らないのでヒルナミンとコントミンとトリプタノール処方量上限まで飲んでる
この組み合わせはいいかもしれない
一時期はコントミンとヒルナミンそれぞれ800mgと400mg飲んでたらなんとか生活出来てたんだけど副作用で歩くとき足を引きずるようになり
唾の量が増えて上手に飲み込めなくなり出かける時は
ティッシュペーパー持ち歩きよだれを拭わないと垂れてしまうレベルになって
一月程で諦めた
ヒルナミンとコントミンとトリプタノールの組み合わせは２ヶ月位になるけど
口が異常に渇く以外の副作用は特に無い

>>246
ここの人たちは眠れなくて本当に苦しんでいるんだよ

>>246
そりゃ有名人のガチで忙しい不眠と
無職二ートなだけの不眠と同一に考えてる方たちですから

無職だから病気になったんじゃなくて
病気だから無職の人も多いのだと思う

ネオニート基礎年金非課税ばんじゃーい！

>>251
眠れないのはとてもきついし怖いし悲しいよ
君たちは普通に眠れるしそれはとても幸せなことかもしれない
それでいいじゃないか

>>245
俺も頻尿で困っている。
漢方何出された？

持ってるけど．．．、ヒルナミンだけは絶対飲みたくない

アレ飲むと気分が急に悪くなって、吐き気が凄いことになる．．．

>>253
配られたカードで勝負するしか、ないのさ！

自分は不眠と頻尿でルネスタと酸棗仁湯飲んでる
プラシーボかもしれないけど酸棗仁湯飲むとトイレに行きたい気持ちが落ち着く

仕事の都合で現場そばのパーキングに２t車停めて近所のネカフェで朝を待つ
隣の人が豪快にイビキをたてている
羨ましい

>>248
仕事してる人は眠れないと困るけど無職は困らないだろ

>>258
就職する気が全く無いならそれでもかまわないかな。

豪快にイビキをたてている人が
出ていった（´・ω・） ｽ
夜勤なん（´・ω・） （´・ω・） ｽｶﾈ

いうて40時間とか寝れずにそのあと24時間断続的にしか寝れない俺もかなりの不眠症だよな
40時間は起きてないと眠気すらこない
ホントきついこの脳みそ

>>233
どうやってやめました？
自己判断でだんだん減らした？
それで眠れてますか？

>>89

> 不眠症に強い心療内科か精神科に行った方がいい」と言われた
> 何を基準に病院探しすればいいかわからんしgoogleマップの口コミが悪いのが多すぎて選べない

わかるなあ
今、ウツでかかってる病院がありつつ、不眠に強い病院を探すのが、どうしたら良いのかわからない
ウツの病院に眠れないって言うと薬増やされるだけだし
医者のいいなりに薬を飲み続けるストレスもあってこういうスレ読み漁るから眠れないんだよな
ウツと不眠両方をうまくやってくれる他の病院探す手掛かりがわからない

じゃあしねよ‼❤

ここ数ヶ月何時に寝ても寝付くのに時間が必要だし
寝付いてからも何度も目が覚める
これ睡眠障害だよね？

やべえ
０時に薬飲んで
４時までゲームして
14時に起きる最悪のルーティン作り出してる

薬飲んだあと寝ないようにしてたら効かなくなるもんかな？

>>266
薬飲んでからゲームするのが悪いのでは

それな
私が悪いわ

寝る体制を整えないと眠れないよ

>>266
ちゃんと睡眠時間確保してて草
うらやましいんだよお前は
そのままの生活続けてろ
俺は本当に眠らないんだ😡

ドアの閉まる音とか特定の音が聞こえると体がびくってなって眠気がなくなって眠れなくなる
頭から耳のあたりに電気が走ったような感じで覚醒する
自分の出した音ですらなるから眠れないんだけど

これ神経の病気かな？

>>271
耳鳴だな
突発性難聴の可能性あるよ

>>272
自分と同じだ、耳栓もしているよ

俺も耳栓は必須だなー
国道に面してるから無いとうるさすぎて寝れんｗ

耳栓ってしたまま横向きに寝ても耳痛くならない？

>>275
自分は人気あるメテオって言う耳栓を買っているから
大丈夫だね

耳ほぐタイムって眠れる？

>>275
モルデックスでAmazon調べてみ
寝ながらでも付けていられる耳栓あるよ

>>271
典型的なベンゾジアゼピン離脱でワロス

先日数日ぶりに爆睡したと思ったら
左耳たぶが起きてみたらすごいことになってた
寝返りもうたずに眠りこけてたらしく
色は赤黒く触れると痛く腫れ上がって厚みがあり
このまま壊死するんじゃないかと心配する事態に
時間経過して今晩は垂れてた膿も収まって瘡蓋になり
どうにか耳がもげる心配はしなくてもよくなった
極端なんだよ
全然眠れなかったり気絶したまま何が起こっても起きなかったり

エスゾピクロン飲んで寝るとたまに起きたとき時間がワープした感覚になるけど
素の睡眠でも深い眠りだとそんな感覚になるのかな
もう忘れちゃった

>>252
いつも気持ち悪いカマおやじ

時間ワープはないなー
そこまで爆睡したいもんだ

そろそろ暖かくなったから外で日光浴しとけよ
それだけでも大分変わる

寝れそうなんだけど眠るまで行かない状態で四時間経ってしまった

マイスリー、サイレース、セロクエル最大量、眠剤以外にインヴェガとランドセンで早めに落ちようと狙ったんだが、きっちり2時間で中途覚醒した
せめて4時間眠れたら違ってくるだろうに。段々耐性がついてきたのかな。

>>286
俺も似たようなもんだ
もう早朝覚醒してしもた

眠れないからとりあえず冨安のサッカー見始めた

>282
私は女だよ

昨日、定期通院で睡眠外来に行って、処方変更をしてもらった

デエビゴ5m＋エスゾピクロン3ｍ→デエビゴ10ｍ


良く寝たけど、今朝、メッチャワケワカメな滅茶疲れる＆後味悪すぎな夢で目覚めた(悪夢と言って良いかもしれない)

おまけに酷い頭痛．．．

戻そうかな．．．

同じく後味悪すぎる夢見たわ赤ん坊が死ぬ夢
ただ作動薬が効いてるせいか自分のせいじゃないって救済の感覚が常にあるいつもの悪夢と違う夢だった
ぴえん

薬やめてよく眠れるようになった
多少時間はかかったが

明日朝５時から運転だから今日ベンゾ抜いてみるか……
交通事故死より離脱の方がマシだ

>>292
そこまでの経緯を詳しく
このスレにも有用な情報かも知れん🙇

今日もレスタミン10粒で10時間爆睡
月1でレスタミンとメラトニン
病院通うほどでもないってくらいの不眠の人はレスタミンとメラトニンおすすめするわ
耐性つくから月1で飲んで寝溜め

レスたは５粒ぶっこみくらいだな
そもそも花粉症の薬のんでるから耐性できてて期間

>>295
メラトニン弱くてあまり効かなかったなぁ

アレクサ
羊を数えて

23時に眠剤フルコースで一応寝付いたけど1時間半で起きた。もう殆どの薬試したけど効かなくなってきた。

それって貴方の感想ですよね？
データあるんですか（）

ルネスタなんで苦いんだろう
5時間くらいは眠れる薬らしいがほんと口内がコーヒー飲んだみたいに苦い🥺

>>292
どうやって？

一時間ごとに目が覚めるゆうたらゾルピデム処方された

マイスリー50㍉入れた

さっそくゾルピデム試してみよう
マイスリー合うかどうか

ゾルピデムは作用時間がとても短く服用後40分程度で最高血中濃度に達した後、
速やかに体内で代謝されます。
そのため、寝つきが悪いといった入眠障害に対して効果がある一方、
夜中に何度も起きる、朝早く目覚めるといった場合にはあまり効果が期待できないお薬です。

んん？むしろ悪化しそうじゃない？

>>307
悪化してる
毎晩22時に寝て3～4時おき
寝不足？でイライラ

主治医に伝えて処方変えてもらえばいいだけ

ベンゾ抜いて選択的セロトニン作動薬に買えたら日中の不安ましてると思ったら、
ベンゾって睡眠薬のみでも抗不安作用あるんだな
ぴえん

ぱおん！

仕事が忙しくて寝不足とか眠れないから薬を飲むのはわかるけど、お前ら無職じゃん
働いてないじゃん
原因は引きこもってるから眠れないんだろゴミ

おはよう
つらい・・・・
でも今日は仕事無いので
なんとか・・・

パワハラ嫌がらせされて不眠に
薬飲んだけど1ヶ月くらい飲んでたら効かなくなった

弱いのは効かないし強いのでも眠れないのに副作用は出まくりでどーにもならん

>>313
強い薬って？
そして弱い薬とは？

>>301
すぐなれるよ
最初だけ苦味は

ルネスタ2mgとベルソムラだけど寝れねーよ
マイスリーとフルニトラゼパムが欲しい

あくまで自分の場合だけど
マイスリー.ハルシオン.レンドルミン.リフレックス.ワイパックス.ソラナックス.レキソタン.メイラックスあたりは飲んでも効果感じない

だけどデパス.ドラール.デエビゴ.アモバンを飲むと下痢をしたり寒気がしたり鬱っぽくなったりが強く出て困ってる

通ってるところが14日分しか薬出してくれなくて毎回「まだ薬ないと眠れないの？」って嫌そうに聞いてくる
いつ薬停められるか不安
飲まないで眠れる練習してるけど21時くらいから部屋暗くして0時には布団入るけど6時7時くらいまで寝付けない
寝ても3-4時間で目が覚めるツライ

何飲んでるの

薬って不眠を治療するものじゃないのにそんな言い草する病院は変えた方がいいのでは
練習でどうにかなるもんじゃないし余計に心理的負担かかるでしょ

305やが試した結果　２時間に１回目が覚めるに多少改善された
今度行ったらベルソムラくれ言うてみる

>>319
ゾルピデム10mgってやつ
ここのスレ見てると軽いやつなのかな？

結局9時過ぎに眠りについてもう目が覚めた
今夜は薬飲もうと思う
精神的にショックなことあって薬飲み出してまだ3ヶ月ほどだけど今まで不眠と縁遠かった
このスレ見てるともう何年も……って人多いみたいでみんなツライんだな

>>322
俺もゾルピデムだけどフィルムタイプ５mgを30日分処方してもらってる。寝付けない時は2枚使用で。

昨年末なかなか寝付けなくて連日使ったので年明けの通院時に「あまり依存するの良くないですよね？」相談したら「服用する
事で生産性あがるなら問題ない」と言われたけどね～。

人によるよな
自殺リスクあるのにZドラッグ減薬しても意味ないし
寛解するまで１年でも２年でも飲まないと危ない

昨日迷ってて今朝買おうと決めたメルカリの商品が売り切れててなんで昨日のうちに買わなかったんだと後悔したが
さっきカードの速報メール来てて見たら同額分が載っててメルカリの購入履歴見たら自分が買ってた。
記憶が全く無いんだが時間的に寝る前でサイレースとデエビゴ怖いな。

326だがちなみに最初の挨拶文もこっちから送ってた。

俺は何か食ってることが多いな

https://chat.openai.com/chat
↑
これに散々甘えてくれ、頼ってくれ
良さげな回答があれば俺にも教えてくれ
もう俺の人生に時間がないんだ

>>326
さすがに物買ったことはないわ
書き込みログとかLINEで記憶が無いメッセージ送ってることはよくあるが

今だから言うけどサイレースには辿り着かない方がいいよ
いや、マジで効く薬なんだけど、この薬が効かなくなったら他のマイナーな薬探さなきゃいけないのよラボナとか
でも絶対処方はしてもらえないから、サイレースは最終手段と捉えたほうが身のため

>>331
たしかに…リフレックスとのくみあわせで効いてる

薬物に手を出すと
地獄の連鎖が始まる

医師の管理下だから大丈夫

>>327
懐かしいな326w

医者も商売でやってるだけなのに。。。

>>331
ベンゾと抗精神病薬で眠れるさ
と言いつつ眠ってないが…

>>337
おはよう
今も眠れてない？
心配🥺

睡眠薬って2週間分づつ貰ってるパターンが多いみたいだけど
薬が合わなかったら2週間経つ前に行ってる？

今までも飲んだら動悸・吐き気みたいな症状が出た時はスグに行ったが
今回は試しに変えてみたら寝たい時に寝れなくなってしまった
一応１週間飲んで様子見中

耳栓に慣れ過ぎて寝てる間に外れてると早朝にうるさすぎて跳び起きるようになってしまった

>>340
道路沿いに住んでるのかな？

>>331
先週無事辿り着いたわ。今のところ1mg1錠で効いてくれてるけど
今通ってる病院、医者と薬剤師の言ってること違うことあってどっちを信用していいやら・・・
レンドルミン効かないって言ったら、サイレース出されたが医者曰くあまり期待しないほうが良いと言ってた
一方薬剤師は、サイレースはかなり強い薬なので慎重にと言ってた。どっちやねん

サイレース効くなら、良いじゃん
俺なんか8種類飲んでようやく5時間だぞ‼

サイレースのあとはヒルナミンとかコントミンとか
そんなところしか現状ないからじゃないの？

ベンゾ切りたくてウズウズしてたみたいだが、寝付けないと繰り返してたらリフレックスを3錠に増やしたわ
ユーロジンは増やしたくなかったみたい
ニューレプチルも2錠飲んでるし苦肉の策だったみたい
ようやく寝付きが良くなってくれたよ

リフレックス４５ｍｇとか大丈夫なんだな

最大量だけどね

>>338
ここ数日、健忘引き起こしてて眠るのが怖い
PCの大事なデータがぶっ飛んでた

そこでバックアップですよ

８時に寝てさっきおきたんだが
あれ？そと暗いやおっかしいな？
でスマホ見たらまだ一時間しかたっていなかった
辛い

「不眠症と布団」で検索したら、ウェイトブランケットが出てきたので買おうかと思う
下がどうしようかなと今は低反発マットレスだけど、高反発マットレスに替えてみようかな

薬物に逃げるより
よっぽど素晴らしいですね

両方使って今高反発使ってるけどいいよ
低反発は柔らかくゆっくり沈む感じなのに対して
高反発は柔らかいけど沈まず上に乗ってる感じがする
寝返りも打ちやすくて身体が楽

体型によるよねー
痩せ型で筋肉なければ圧倒的に低反発

暖かくなってきてくれて嬉しい
夏は不眠が楽になるよな

ここにいるよ

>>355
虫が嫌だよ…

また私の言ったこと魔改造してる…

スレ間違えたごめん

毎日一時間ごとに中途覚醒して熟睡できない。どうらや日中イライラが治まらず交感神経優位な状態が続いてるせいだと言われた。

>>355
マジで？
俺、夏の方が圧倒的に無理なんだけど

セディールきかねえええええ
トラゾドンにするわ

あるいはトラゾドンメインでセディール補助にするか
飲み始めちょっと慎重にしなきゃやばいが

>>355
冬の方が爆睡できた気がする
今年の夏はエアコン付けにくいから
熱帯夜でやられそう

>>350
自分とら全く同じでワロタw 昨日サイレース効くと書いた
けど1日で効かんくなったわ。もう詰んだ
夜絶好調、朝昼絶不調

>>365
ドラールマックスとかネルボンマックスとかあるよ

>>365
心配だね、サイレースとマイスリーとリフレックスの組み合わせで自分は2年半眠れていますよ
やはり飲まないと寝れなくて悩んでいます

>>367
その構成マイスリーいる？
サイレースの入眠効果は激強なんだけども
レンドルミンと相性いいよ
MARTAならセロクエル

病院行けなくて個人輸入の薬
コントミン400㎎トリプタノール300㎎ヒルナミン200㎎で睡眠は十分にとれていたんだけど
なんか呂律が回らなくなり口が乾くし
体のバランス感覚がおかしくなり室内で後ろ向きにコケることも増えた
減らさなければいけないことは理解してるけど
眠れない苦痛をまた繰り返すのだと思うと・・・
つらい

それもはや睡眠じゃなくてただの気絶じゃね

白い細長い精神薬とレキソタンとマイスリー20入れた
あとは寝るだけ

白い長細い・・？

通ってる医者と相性いまいちだから個人輸入で薬買ってみようかと色々見てるけど結局何買っていいかわからない
個人輸入してる人はどうやって決めて買ってるの？

このスレが適切かわからないんだけれど、スレチなら誘導お願いします。

眠剤は飲んでません。

朝起きれなくて困ってます。
とりあえず明日は朝７時におきなくてはいけません。
というか毎日７時に起きなくてはならなくて、アラームかけてますが、何をしても二度寝してしまいます。
早く寝ても同じです。
朝になると頭の中の情報が空っぽになってる感じで起きれません。
仕事に行く時間、今日が何曜日か……。

とりあえず明日７時に起きないとマズイです。

部屋の構造上陽の光があまりささないので、カーテンも意味ないです。

今できることなんだろう。

>>374
失礼ながら、発達障害の検査したことある？

徹夜

【合法】医薬品個人輸入代行＃62【未認可】
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1654861235/

>>373
エスシタロプラムだ！

>>375
44度の朝ぶろに朝目覚めたら入る
缶コーヒー常備して飲む
エナジー系はやめといて

風呂無理なら熱いシャワー

>>374
枕元にカフェインの錠剤おいて
起床時間1時間くらい前にアラームで起き
そのまま起きることが難しいようならば
カフェインの錠剤だけ200㎎飲んで
そのまま布団にもぐり二度寝して
本番のアラームで本当に起きればいい

>>375
失礼じゃないよ全然おっけー。
検査したことないがＡＤＨＤは疑いあり。自他ともにそうなんじゃね？って。
>>379
カフェインの錠剤かぁ。
そこまでの発想はなかった。
ありがとう、検討する。