鬱でも必死に会社に行ってる人 543ﾜｯﾁｮｲあり・ｺﾃ禁

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鬱でも必死に会社に行ってる人の為のスレです！
休み報告は出来るだけなるべく控えてくださいね♪
テレワークや在宅勤務の方ももちろんOKですよ♫

※ コテハンは禁止です。

※次スレは>>950付近を踏んだ人が立てましょう。
無理そうならその旨を書き、立てられる人が宣言してから立てて下さい。

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前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 542ﾜｯﾁｮｲあり・ｺﾃ禁
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

ありがとう

ありがとうございます

てす

一乙

>>1
スレ立て、乙です。
月曜日になってしまった。また出勤・仕事か…

駄目だ・・・
９時に布団に入ってからまったく眠れん

やっと帰ってきた
電車の中での周囲の白い眼がつらい
明日もこれを掻い潜るのか

スレ立て乙です
月曜日
また始まるのか

おはよう
目が覚めてしまった。。

おはよう出勤途中
不安に襲われてる

眠剤変えたら8時間寝れた。相変わらず悪夢は見る

頭痛と希死念慮が起こりそうな予感

今週5日間出勤する人いますか？月曜から先が長くて辛い

>>14
はい。

仕事行きたくないと言うか、行けん。もう身体が無理だ。先週３連チャンで休んでしまって、皆に迷惑かけた。もう仕事辞めたい。でも支払いとか有るし。4ぬしかないのか？

おはざす
筋トレ、ゴミ出し完了
出勤までコタツで待機
今週もがんがろうぜ

憂鬱でたまらない車から出たくない

また月曜日か…
仕事行きたくないよ…

地獄の一週間が始まる
あまり眠れなかったし不安感が消えないし
薬よ効いてくれ～
行きたくない

ここの住人で肉体労働系の人っているのかな？

>>20 ドカタではないがいわゆるブルーカラーって仕事やってる

地獄の一週間が始まるね。何時もの様に頭痛と吐き気でしんどいよ
とにかく、今日１日を乗り越えたい。
みなさんもどうかご無事で！

ホント地獄の始まりだわ
死んでしまいたい

>>14
毎週です

休みたいけどもう有給がない。デパスとレキソタンといろいろ飲んで行くかなぁ。

今度から本当に辛い時は休もうかと思う
どうせ障害者採用だし

あー、叫びそう
行くしかない、あー

行きたくない行きたくないの連続。社内ニートなので雑用専門おじさんなのに。

会社着いた
車から出たくない

5時起きがもう無理
体力的にも精神的にも
もう40半ばだし派遣より障害者雇用探すしかないか
障害者年金早く決まらないかな

行きたくない
上司が左隣に座ってるの辛い
監視されてる気分

お腹痛い

今日は休んだ
カスタマーハラスメントで疲れるわ
家庭あると時々辛いよな

退職願出してきた
気持ちがだいぶ楽になった
有休消化で来週中頃くらいまでかな
やっとキチガイどもから離れられる…

もう無理
物理的に終わる量じゃない
死にます

鬱で何もしたくない。
この会社で存在意義を感じない
辞めたいが、辞めた先に何があるんだ

>>34
おつかれさま

仕事始まったらなんだかんだ忙しくて
やっと一息だわ
天気いいなあ

>>20
私も倉庫内作業のブルーカラーです

午前中薬の影響か身体重くて眠気でもダルい
これ乗り切れば午後はなんとかなる

知り合いで司法書士の資格持ってる人が法律相談所立ち上げるそうで、所員にならないか誘われてるけど、どうすべきだろう。
法律知らないんだけど
とりあえず今の会社では社内ニートで、鬱が酷くなってる

きちんと雇用契約書を交わすなら良いんじゃね

>>34
お疲れ様
転職先は決まってるのかな？

>>34
次は決まってるの？

自分は高齢だから転職は無理だなぁ〜
昼休み、楽しそうに食事やマスク越しでの会話を楽しむ同僚とは離れ、トイレの後、会議室の椅子でポツンと一人きり。

昼休み中に仮眠したいのになかなか眠れない・・・
どうしたらいいもんか

一旦ドロップアウトしちゃうともうダメだよ
誰も助けてくれない

test

家族がある人は「家族さえいなけりゃ仕事やめてナマポ生活に行けるのに」と怨嗟的になることが多いのだろうか
それとも「家族がいるから心の支えになる、なんとか踏ん張れる」と前向きなのだろうか

>>45
俺は飯前にソラナックスを飲み
食後は自席で音楽聴きながら20分ウトウト寝る
半ば義務感。家じゃ椅子に座って寝られない

ヤル気でる薬あります？デパスでフラットにはなるんだけど

さあメタンフェタミンくらいしか思いつかんね

おつざす
定時ダッシュ
今日は頭痛できつかった

>>21
>>39
自分を含め肉体労働系の方がいらっしゃるみたいで
なんかホッとした・・・

しかし月曜日が一番きつい

今日も変わらず希死念慮あった
逃げるように定時ダッシュ

>>51
シャブはヤル気でないやろ。ずっとシコってるだけや

>>50
正露丸

>>57
おもしろーい^^

車にぶつかって死にたい

ただいま
今日はやばいくらい疲れている…
どうしたんだろうか…

風呂入って飯食って
ぐっすり寝ようや
俺は今日テレワークで変な消耗したから今1時間ほど買い物がてら散歩してきた

何とか今日は、乗り切ったけど
問題山積で明日が見えない。
明日も薬がぶ飲みで耐えるしかないな。

>>54
肉体労働は身体を動かして、心身ともに健康になりそうで、うらやましいと思ったけど、実際は違っているんだね。

明日休もっかな
病院行こう

会社から信用されてない気がする
簡単なタスクしか振られない
等級上げたいと要望してもシカトされる

寝る前のデパスを飲みました
結局5ちゃんとYouTube見るだけ

>>63
忙しく動き回ってる時は余計な事考えないし時間経つのも早いからいいんだけどね。
工場って閉鎖的な所だからかいろいろ問題ある人間が多い。最近入ってくる若い人も無口な人がほとんど
管理職連中がどうかしてるから離職率がすごい

結局は、人間関係だね。

明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい

ソラナックス飲むと朝起きれなくなるし、
仕事中に飲むと忘れっぽくなる
サインバルタ飲むと怒りっぽくなるし忘れっぽくもなる
忘れっぽくなりすぎてミス連発
今日上司から「お前クビ候補だからね」とさ
あー死にたいわ
リモートワークなら、他人の目、声がないから落ち着いてできるのに
我々鬱病は門前払いみたいな仕事しかないよね
正規雇用狙うとさ

休みたいけど、有休がない

医療業なんだが朝早くて帰り遅いし休みが少なくて辛い………そもそも鬱の人間に医療されたい人なんていないだろう…
早く別業種行きたいが経験もなくて詰んでる

上っ面いいように見えるから普通に見えるみたいだけど超つらつら。
出来ているように見えてた仕事が転勤してきたベテランにボロッかすに。
改めて見ると雑な仕事してたんだと気付かされる。
一生懸命やってるつもりなんだけど追いつかない。
自分のポンコツっぷりに嫌気がさす。
障害持ちの娘をなんとかしなきゃという気持ちだけで踏ん張ってる。
書き捨て御免

>>68 そうなんだけど工場や倉庫は逃げ場が全然ないのよね

しんぶん赤旗を読みましょう

早出さなきゃなのに風呂に入れず眠れずもうこんな時間で詰んでる

おはよう。気合い振り絞って出勤前の早朝筋トレまいります

継続することは精神面で支えになるし、頑張って！

行きたくない

おはざす
弁当詰め完了
昨日はほぼ寝れなかったわ
あと４日がんがろうぜ

休みたいけど、有休がもうない。デパスとかいっぱい飲んで行くしかない。役立たずなのに

疲れが残っていて辛い…
行きたくないよ…

もう会社も仕事も家庭も捨てて逃げたい
人知れず生きてそして消えてしまいたい
出来るわけないけどそんな事を願ってしまう
あぁ会社行きたくない

火曜日
まだまだ休みまで先は長い
不安感と落ち込みが消えない
薬よ効いてくれ
行きたくない行きたくない

忙しすぎてついていけない。疲れすぎて、目眩がする。しばらく休みたい。

今日会社休んだ
メンタル行ってくるわ

電車の中でぶつかられたり足を踏まれたとき、カッとならずに乗り切るコツが知りたい

今日も身体が職場に対して拒絶反応を起こしている。お金のため耐えるしかない。
みなさんもどうかご無事で！

外部と電話がない業務と聞いていたのに、バンバン架電しなきゃいけなくなって辞めたい
まじで電話すると動機と息切れ止まんない
転職すれば良いって言うけどそう簡単にはいかんのよね。もう転職癖付きそう

めっちゃ帰りたい

電車降りるJKのブラが俺にかすったから
よしとするわ

>>83
わかるわー
もうどうでもいいやって。
通勤時の身投げって発作的にやっちゃうんだろうな、って思う

中途で入社して一週間くらい経って今辞めようか悩んでる転職の面接の際にバレたくないんだけど
調べたらバレる条件として
雇用保険←まだ入ってない
年金手帳←まだ提出してない
源泉徴収←
源泉徴収だけどこれって給料受け取った時点で発生するんだよね？給料の受け取り拒否って出来る？

>>93
ここで聞く話じゃないのは確か

仕事の押し付け止めて欲しい。暇な人いるのに

>>94
どこで聞いたらいい？

>>96
ヤフー糞袋

今日取締役と話す事になった
パワハラ部長を告発したから
まあ辞める気でいるから全部ぶちまけてやる

仕事が落ち着いたので外に避難中

体力的にキツいのは全然できるけど
基地害相手で精神的にキツいのは耐えられん

体力的にはアラフォーになっても変わらんが精神削られるわい

おつざす
定時ダッシュ公務員
あと３日

俺が辞めようか悩んでる時に仕事が出来る後輩が辞める事となった
ますます辞めづらくなった

今日は休んじゃった
明日行きづらいなあ

>>100
俺は体力が落ちてきてキツい

仕事の内容は問題無いんだけど…

Welcome to the hotel California

そろそろ祝日を…

怒って教えるタイプの先輩しんどい
指示待たないで察してって先輩もしんどい
怒るなら指示出してよ……どっちがやってもいい仕事じゃん……

もう生きてても仕事しても人に迷惑かけるだけ
いっそ病院に入れて欲しい
そうすれば世界は平和になるはずだ

今日は不安障害キツい、ソラナックス飲むかな

何で精神薬飲みながら仕事しなければならないのか。金の為金の為で毎日行くのはツラい

金という概念いらんよな

おれは一切悪くないのに、会社では一方的に理不尽に怒鳴られ、家に帰れば、嫁に怒鳴られる。


気が狂う、こんな毎日。

精神科「会社が辛い？民間は大変ですねwww」

精神科「辞めたらいいじゃないですかwww」

精神科「簡単に辞めれない？じゃあ、休職したらいいじゃないですかwww」

精神科「あーーはいはい、もう時間です。お薬出しときますねーーー」


行くとイライラして余計鬱がひどくなる病院って何なの。

だから精神科や心療内科は薬を買う手続きをするだけの所だと何度言えば

薬飲んだし寝ますかね～。明日も仕事かぁ。長いなぁ

1年治療して復職してから1年経つけどまたダメになってきたかも…
緊張と軽い恐怖が頭にずっと残るようになるんだよね

目とか頭皮をほぐすと少し良くなる気がする
対人恐怖気味だから仕事してるだけで強いストレスがかかってセロトニンの減りやすい冬季は特にダメになりやすいのかも

朝とかどんどん起きたくなくなるし、風呂入るのと出るのにも時間がかかるようになってきた
疲れてるのに寝ようとしないで時間が過ぎるから更に疲れるしダメなサイクルが目に見える

良いサイクルに変えて立て直さないとな

こちらは復職から２年半が経過したけど、昨夏から徐々に調子が下がっている。欠勤も増えた。今年度は既に有給枠もオーバーしている。でも、再休職はリストラにつながりかねないから無理。

水曜日
全くやる気が出ない
とにかく会社には行かなければ

毎日が辛すぎる
仕事が辛すぎる
頑張って頑張って頑張っても辛い
気が狂いそうだ

行きたくないよ…
疲れが残っている…

おはざす
筋トレ、弁当詰め完了
出勤までこたつで待機
あと３日がんがろうぜ

昨日どうしても調子悪くて会社休んでしまったけど、
寝室に嫁と未就学の子供が一日中ワーワーキーキー言いながら出入りするので全く身体が休めなかった。
会社にも居場所無いし詰んでるわ。
まだ本調子では無いがこれから出社してくる。

水曜日か
先はまだ長いな・・・
今日は少し調子がいい気がする
でも仕事始まったら悪くなるんだろうなぁ
行きたくない

自分も仕事が全然、やる気がない。
でも、お金のため行かなきゃ。
みなさんもどうかご無事で！

まだ水曜日かよ。行きたくないよー。デパスとレキソタン他いろいろ精神薬飲んだ。

昨日会社休んだから行きづらい・・・でも行く

行きたくない

ホントに行きたくない
地獄だ
無理だ

この１ヶ月頑張って働いてみたけどもう無理そうだからちょっと休む

やっぱり希死念慮ある・・・つらい

みんな仕事中に希死念慮出てきたらどうしてる？

明日から新しい職場
新しいてか5年ぶりに戻ってきた店なんやけど慣れるまでまたしばらく鬱やわ

>>123
お前そんなマインドじゃいずれ家族に愛想尽かされるぞ。歩いたり日光浴びるのが鬱に効く事くらい知ってるだろ外へ出ろや

書類大事な仕事で適切に回せないのは能力不足なんだろな。
数年何となく出来てたように見えてたけど転勤してきたベテランに指摘されて
明日こっそり説教会設定されたらしい。
自分が悪いんだけどどうしたらいいのかあっぷあっぷになっちゃってどうしようもない。
最悪懲戒処分も覚悟してる。50過ぎだと転職も厳しいなぁ。

ずーっと死にたいが9割頭でよく仕事ができているなと思っている

>>134
外出て日光浴びたら少しずつ改善するのかな。
俺も休みは頑張って外出てみよう

>>132
一人車の中で大声出して発散させたら少しだけマシになる

>>115
本気で聞きたい時は紙に要点を纏めてから行かないとまともに伝えられない

会社と自宅を往復するだけの人生。虚しい…

仕事で大きな失敗をしてしまった
自分でリカバリーできる失敗ならいいけど、できないし、会社の売り上げにも影響が出てしまう
上司からアドバイスもらって対策はしたし、同じ失敗を繰り返さないようにすればいいんだって頭では分かってるんだけど
昨日からずっとしんどいし、死にたいし、会社から消えたい
メンタルが弱いって本当に嫌だ

会社傾いてるし何のスキルもないのに転職したり資格取ったりする行動力がない
たぶん生まれつき持ってない
この世からフワッと消えられたらな

ミスや失敗て誰でもするでしょ
そして落ち込まない人はまずいない
それをメンタル弱いとは言わない

>>143
同じ会社の人はミスや失敗をしてもヘラヘラしてたり、すぐ対応できる人ばかりで、他の人と比べて自分は弱いのかなと思ってました
もう少し頑張って見ます

>>144
俺もそうだけどみんな上手くリカバリー出来てるのに自分は何でできないんだろうって思うよね

ミスは誰でもあるけどそれに対する上司の対応でだいたいそいつの器量がわかる

発達障害で注意欠陥障害と診断されたから、ミスが許されない仕事回されない
でも復職してからミスが許されない仕事ばかりの部署に回されたから社内ニートで
嫌な事ばかり考えるようになって鬱が酷くなった
今日も休んでる

一昨日退職願出して
昨日引き留めに遭ったけど
今日改めて退職を申し出た

今月から異動させられたのが運の尽きだったなあ…
元の事業所に戻れるとか言われたけど
新人２人も入社させて俺の居場所なんかある訳ねえだろ…

>>147
そんなん今の歳で診断されても困るから怖くて行けないわ

スシローぺろぺろ男。損失160億で顔バレ本名バレ。おまけに刑事と民事のダブル執行。もはや半グレか炎上系YouTuberしか進路がない。
うちらのがマシだな

おつざす
定時ダッシュ
窓口出やん奴が仕事の進め方について口出ししてきたから、キレそうになったわ
あと２日

明日退職届出す
今の職場に来てから鬱が悪化して
仕事の帰り道「あーここで事故ったら死ねるかなぁ」
って考えるようになった
毎日地獄だ
今日も早退してきた
全然良くならないし常に焦燥感があって
落ち着かない

>>142
僕も転職や資格取得の意欲・気力は湧かない。
住宅ローンさえなければ早々にリタイアしたいが…

誰か助けて！って心が叫んでるのに
誰も助けてくれない

やめて休むのも大事じゃない？

>>155
家族居なけりゃそうするけどね。
嫁子供居たらそうもいかない。

>>154
心で叫んでも誰も助けてもらえないからここで吐き出すのが精一杯なんだよな。
俺もここ来て吐き出してほんの少しだけ軽くなる。
すぐ溜まっちゃうけど。

嫁子供は精神的支えにならないのか
俺独身だけどやっぱり結婚しない方がいいんだろうな

>>158
相手による。俺は唯一の味方だわ嫁

毎日時間が過ぎるのが早すぎる
平日でも休日でも充実してるのはいいんだけどさ

>>141 頭では分かってるんだけどなかなかできない事が多いんだよね　体と頭がちゃんと動いてくれない感じ

正直少しづつ情緒が安定してきてる

じゃあもうすぐこのスレ卒業だね

一々嫌味やら小言言う上司は暇なのか？
そんな暇ならいくらでも仕事してればいいだろ、俺より金もらってるんだからよぉ
能力あって素晴らしいんでしょ？なら頑張って将来性のない我が社で黙って歯車になってろよ

帰れる実家がある人が羨ましい天涯孤独で家賃光熱費払わないといけないのが辛い行きたくないし生きたくない

いやー怒られまくったサンドバッグ状態
唯一の希望は既に会社に退職の意思を伝えている事だ

明日炎上確定の会議あって今からしにたい

退勤・・・
障害者雇用なのに

>>167
よう俺
俺も自分の不始末明日フルボッコされる予定。
懲戒処分されてもおかしくないから辞める覚悟で洗いざらい吐いてくる。

>>168
お疲れさま
ぐっすり眠られるように

>>123
在宅ワークしてるフリして自分の部屋に鍵かけて閉じこもる、出勤したフリして、車の中とかスーパー銭湯のゴロ寝スペースで寝て過ごすとか。

家族いると休んでも休まらないよな。

日本にいや世界にどれだけ乞食がいるか
働いて自活してる俺らは胸張れるよ

>>123
凄い分かる、自分の場合は嫁が年中イライラしてるし怒鳴り声と子供の泣き声が一日中続いてて、鬱が悪化するし家にいたくない。

>>167
そんな会議なんて燃やしてしまえ。知ったことかよ。

>>173
嫁の怒鳴り声と、子供の泣き声…。
わかるわ。

あまりに子供がかわいそうだから、怒るのやめろと言うと、今度はおれがキレられる。理不尽すぎる。

嫁の怒鳴り声とため息ほど、鬱になるものはない。

親ガチャ失敗した子供がかわいそう
結婚後どーなるか分からんし結婚はするもんじゃないな

明日が怖いけど、薬を飲んで寝ます
おやすみなさい

おやすみなさい～

この時期ダメだなぁ
うなじの下のあたりがぞっとするような感覚がずっと残る
変な緊張と不安のせいで疲れやすいし気分も悪い

木曜日
このところ毎朝調子が悪い
季節が変われば少しはマシになるのだろうか

頭痛首筋肩凝り固まって痛みもある仕事行きたくない憂鬱

木曜日か～
何もかも気分がのらない・・・
あ～行きたくない

助けてくれる味方がいない
それどころか矢弾を撃たれる
しがみついてる無能を撃ち落としたいんだろう
それでもしがみつくしか出来ない

おはざす
弁当詰め、ゴミ出し完了
糞職場行くしかない
あと２日がんがろうぜ

朝ゲロ吐いたけど、昨日も吐いて休んだから、
今日は出社しないといけない
通勤途中でまた吐きそう

>>185
大丈夫？

自分は毎朝激しい頭痛だよ。
でも、お金のため我慢するしかない。
今日も心を無にして乗り切ろう。
みなさんもご無事で！

おはよう
今日は少しゆっくり出勤
行きたくねえけど行ってきます

夜中に目が覚めてそのまま眠れない
四時からずっと得体の知れない不安感で鬱々としてた

コロナに感染してしまった。夏は下がって喉の痛みがあって、カロナール飲んでる。会社に迷惑かけてしまった。10日間出社停止。給料どうならんだろう？ちなみに時給のパート職員。

金だけの為に仕事に行く。キャリアアップとか人事評価とかどうでもいい。毎年最低ランクだし。デパスとかレキソタンとかいっぱい飲んだし行くかぁ

出勤だけでだいぶエネルギーを使ってしまう

今日も辛い
明日も辛い
生きてる間はずっと辛い
何のために生きてるんだろう

寒い
社内ニートだし辛い

行きたくない
もっと寝てたい疲れた

会社に行くのも当然ストレスだが、
家にいるのも妻子が原因で疲れてしまう。
最近、不安感と焦燥感が常にある。
メンクリで眠剤は既にもらってるけど、他の薬出してもらった方がいいのかな。

あぁ、まじキツイわ。
今日は支店幹部含めて詰められる感じ。
出向先に迷惑かけたくないけど精神がもう限界。
今月中に診断書貰って休職するしかないな。
まぁその前に懲戒処分にされるかもしれんけど。

>>194
俺も社内ニートで辛い
転職とか考えるの怖い

飯食って会社行ってやることもほとんどなくボケット一日過ごして
家帰って飯食って寝て休日は鬱々としてなにも手につかず
と言っても鬱々としなくても趣味も愉しみもない人間なんだけど
ほんと何のために生きてるんだろう

最近のレスが自分にも通じるものばかり。働く意義の喪失、出勤意欲の低下（拒否感）、低評価、毎朝の頭痛、中途覚醒や不眠••••悩みは尽きまじ。

嫁では疲れんが子供いたら疲れそうやねえ。意欲の低下はわかるわ。昔は当たり前のように平日ジム行けてたのにモチベ上がらんもん

何度か転職してるけど、いつも最初の一年くらいは簡単な仕事や単純作業をやらされるんだけど、
何故かそれが過大評価されて急に人間関係が絡む仕事や、仕事現場の総括に回されて、劣等感や失敗で病んで仕事をやめてしまう
働ければいい、現状維持でいたいは今の社会じゃもう通らないのかなあ

部内の打ち合わせでプレゼンしたら趣旨にそぐわない内容だろと指摘された。
本当に自分は言われた事しかできない。こういうところが勤労意欲の低下と周りから捉えられてしまうんだろうな。
かと言って毎日眠剤やら安定剤やら薬飲んでて頭働かんから実質これしかできない状態だし、会社辞めたい。

>>202
わかる。
自分もそれでやらかしてしんどくなってるパターン

今日は朝からずっと希死念慮と鬱々が着いてくる日だな
とても辛いです

何してても焦燥感がなくならない

>>168
復職したが短時間バイト格下げの
時間に追われる部署で
収支赤字で、転職したいが
年齢と身体系のギリ健常者でもあるので
動いても良いのか迷う。

なんか泣きたい気分

情けないわ自分

入社して4年目なのに全然できてない

かつて統合失調症の診断書で一年休んだ奴が昼間は趣味のサークル夜はキャバクラ通いが判明。

以来メンタル病欠を取りにくい雰囲気になった。

自分の前任者も診断書もらい休暇申請したらずっと休暇しろと言われて退社した。

こんな会社だから自分も診断書出せずにロッカーに入ったまま。

通院費とか気にしなければ辞められるけど世の中上手く行かん

コロナに感染してしまい、10日間の出勤停止になりました。出勤停止期間中の給料がどうなるのか、心配で全然休めません。

>>212
ちゃんと保険入ってるか？

おつざす
定時ダッシュ公務員
あと1日耐えるのみ
帰ったら育児だ

俺は入社して20年近くになるが
休職期間で会社の事全部忘れた廃人になったよ

上司が他力本願すぎる…
自分の仕事をコッチに投げんな！

今日は凄い鬱だけど、嫁が帰ってきて一日中ヒステリック起こしてキツい。帰ってからずーっと叫んだり怒鳴ってる。
仕事忙しいのに勘弁してくれ。

メンタル休職が原因の別居でもう一年も子供と会えなくて辛い
子供と遊ぶのが生きがいだったのに
何のために生きてるかわからない

家庭にも居場所ないのはかわいそう

鬱で頭が働かないので、まともに仕事が出来ません

何度も死のうと思ったけど
子供がいるので思い止まった
会いたくても会えない生き地獄
休職して職場のポジションも無いし　
人生詰んでる

>>221
なぜ転職しないのか

もう中年で転職先も見つかりにくいので

退勤、疲れた
今日こそは風呂入ろう

火曜日希死念慮が凄すぎて1日休んだの正解だったわ
少しだけど良くなってる

3月にいたっては22日稼働日があるので4日休めてありがたいかぎりです

>>224
お疲れ様でした

貧乏地方競馬厩務員
来年度も給料が20万円で据え置き決定

さすがに実家に帰ろうかな
パワハラ、モラハラ、怪我、激務、安月給を我慢してまで働くのもう無理

復職したけどダメなもんはダメだな
家族いるしもう辞めれないから毎日早く楽に死にたいと思いながら生きてる

在宅してても、バンバンチャットやら電話が来る…。おれは一切悪くなくて、上司の単なる勘違いなのに、怒鳴られる…。

理不尽すぎる。

そして、家に帰っても、土日になっても、その怒りで始終イライラ…。

気が狂う。

業務に忙殺されて、順調に進んでいるかどうかも把握できていない。
周りが何も言ってこないから、大丈夫なのだろうと信じるしかない。

>>202
今の社会的な普通って、
何でもある程度まで「絶対に」成長するものって前提で成り立たせてるからな
(それが業績であれ人間のスペックであれ)
トドメに「数字は裏切らない」とか言う寝言が常識扱いなのでそりゃーおかしくなる

あぁ日中に上司にキツく言われた事が胸に刺さって眠れない。
眠剤やデパス飲むくらい病んでるが俺も妻子いて会社辞められないから詰んでる。
もう煙のようにすっと消えたい。

働き方改革で、パワハラって禁止になったんじゃなかったの？毎日、理不尽に怒鳴られるんだけど…。

言い分当然、一切聞かず、一言目にまず怒鳴る。頭おかしくなるわ。

起きたら仕事かぁ。行ったら土日休みだけど、仕事多いから憂鬱だ。

眠れない…
会社に行くのが嫌過ぎる
すぐキレる基地害と一緒に仕事したくない

中途半端に起きてしまった
後3時間で起床だ
寝られるかな

金曜日
今日行けば少しは楽になる
今日を乗り切れるかが問題だけれど

>>234
録音しときな

家から出たくない今日はモラハラ上司がいないから少しだけマシなのか…

起きたけど気分最悪
地獄へ行くかー

最近人手不足で忙しい。辛い。休みたい。

おはざす
筋トレ完了
出勤までこたつで待機
腹は括った。今週ラストがんがろうぜ

金曜日だが疲れていて辛い…
行きたくないよ…

朝から腹がいたいわ
締め付けられるような名を葉

やっと金曜日か
調子は少しマシだけど行きたくない・・・
明日はメンクリだ

今日は一段と気分が悪い
無理矢理押し込んだ朝飯を吐いてしまった
仕事を考えると途端に胃腸が痛む
欝も胃腸も辛いけど会議があるから行くしかない
もう一杯一杯だ

おはよう
上司への進捗報告が気が重くていやだいやだ
今日もお金のために出勤中

金曜日だけど、昔の様にワクワクしないな。
今日もお金のため、心を無にして１日耐えよう。
みなさんもどうかご無事で！

>>242
俺の職場も人手不足でヒドイもんだよ
辛いよねぇ…

毎週日曜の出勤やら他部署の掛け持ちやらで何回も倒れてるってのに、上司は知らん顔だ

会社行きたくねぇ

社内ニートがつらい
かといって仕事ができるわけでもないし

宝くじに当籤して仕事辞めたい

全財産宝くじにベットするか、株やFXでレバレッジかけて勝負すれば

いきとうない

金曜日だけど、昔の様にワクワクしないな。
今日もお金のため、心を無にして１日耐えよう。
みなさんもどうかご無事で！

みなさんおはようございます。
身体が行きたくないって言ってますがなんとか鞭打って会社行ってきます。
少しでもプラス思考に働くように。

希死念慮薄まったと思えばまたきた

>>228
閉鎖社会お察しします

畑違いな別業界なら気分も一新できるかと思うけど隣の芝は青いだけですよね

平日休みなんで今日から仕事
身体も気も思い

今日なんとかすればあ明日から競馬があるからお金溶かして脳内麻薬で土日はやりすごせる

みんな希死念慮や焦燥感ある？

午前中がキツイんで貰ってる薬を朝多めにして乗り切ってる
午後になれば割と落ち着く

通院するまでは午前中は毎日死にたいもう終わりだ、で咽び泣いてた

>>259
俺も仕事中毎日あるよ。
ここ会社のビルの通気口から自分が落ちたらどうなるかな？とか、ふと頭をよぎる事がある。
でもひたすら飲み込んで耐えてる。
こんなメンタルの状態ではまともに仕事すんのは本当は無理なんだがね。

必死に会社にいって自殺を見てしまった

最寄駅着いたわ
午前中一人だから淡々と電話出てコツコツ仕事片付けていくわ。今日頑張れば明日休みだ。

>>259
あるよ
最近はロープよりも結束バンドで締めた方がイイのかなとか考える
同時にその後の両親の事を思って踏みとどまる
その繰り返し

>>264
わかるなぁ。
うちも妻子いて両親も健在だからそれも頭よぎって耐えてる。
仕事中もこんな事考えるからもうどうしようもないわ。

>>246
俺もメンクリ
残り半日頑張ろう

薬出して終わりだからなぁ

歯医者のために休みとったのに体動かないからキャンセルという鬱ムーヴかました

あー、身体動かないの分かるわ－
電車降りた後、家までの徒歩が面倒になったりするのよね
原因分からんけど

明日9時病院か
まあ徒歩15分で待ち時間5分だから
朝散歩がてら行くか

>>269
コンビニ行くのすらだるいよな。寒さがさらに加速させてる。

おつざす
定時ダッシュ公務員
一週間乗りきったー

同じく定時ダッシュしてきた

>>270
近くて良いな。

行ってるメンクリは、車で３０分
受付順なので、最大３時間ほど待ったことある。

>>265
来年還暦婚歴無しの両親ともに見送ったので
残りの消化試合人生をどう過ごすか・・・。

TMS治療受ければ鬱が治るんだろうか
金と時間が無いけど

滅茶苦茶怒鳴られたわもうキツイ
来週は退職の面談だから頑張る

>>276
大分通ったが直らんよ。
全く無駄金だった。

定時ダッシュ失敗
帰るわ

締めのタイミングで電機代の文句
基本料金が違うのに「高かった」って事だけで文句言うなや！

>>277
退職の面談てなんや

勝手減薬してたら具合悪いので明日の心療内科から元に戻すわ。
薬、一生やめられないんだろうなあ。

以前は週末になるにつれ調子が出て、金曜日は残業後に街に繰り出したが、今は週末になると疲れやストレスが溜まり、金曜日はバテバテ。土日も疲れが抜けず家に引き篭りだ。

俺も土日はメンクリ以外は引きこもり
ずっとスマホでゲームしてる

>>282
私が減薬・断薬したのは、転職がきっかけだったな
1ヶ月半くらい有休があって、ここを逃したら一生断薬できないと思って断薬決行した
(有休に入る前に徐々に減薬していった)

何か大きなきっかけが無いと難しいかもね

はぁ
5年ぶりに異動で戻って来た職場雰囲気最悪やん
慣れていくしかないか……

みんなおつかれさん
今日もいろいろ疲れたからゆっくりする

今日はここのところだと最悪だった
仕事で嫌なことがたくさん起きたし自己嫌悪も凄い

今日、担当していた大きな会議が終わった。いつもより安心して眠れそう。おやすみなさい

みんな1週間お疲れ。金曜の夜が人生で一番幸せな時だ…。拷問から唯一解放される時。

ゆっくり休もう…。

寝たきりな土日の楽しみであるtwitterが凍結された。
5ちゃんくらいしかやることない。
暇だ...。

休日出勤だるいよ　週5で働いていけるのだろうか　不安だ

メンヘラなので重要なメールに返信ないだけで何もヤル気なくなる

心療内科にいる
適当に話して早く帰りたい

こないだ心療内科行ったら予約時間通りだった
10年は通ってるけどそんなこと初めてだったわ

1時間は待たされるが。てか精神病院のほうがいいなやっぱり

教習所来たけど死にたい

薬ATM行ってくる。
三分診療だけなのにわざわざ行かないとなの、めんどくさいなあ。

コロナ禍で外出しても面白い所内から外出しなくなって体力低下してる
マスクで酸素あまり吸えないのも影響してると思う
つーかコロナ鬱

おはよう
今日はメンクリ

帰りにケンタッキー買って帰ろう

俺も今日メンクリの診察待ち。
病院患者多すぎ待ち時間長すぎ。
どうせ俺みたいな長期間通院してる患者は薬出しておしまいだから、
オンライン診療とかで終わらせて欲しい。

心療内科。医師と症状の話は一切なく、髪の毛の話して終わった。なんだこれ。

お前らと体に毒の薬、一生飲むの？

｢と｣？

お前らだった

とうとうドクターストップかかった
みんなも命だけは大事に

プラシーボかもだけど飲んだら不安が和らぐから
当分手放せないだろうなぁ…

こないだうっかり飲み忘れた日は大変だった

俺もメンクリに向かってるわ

毒かもしれないけど、こんな状態で長生きするつもりもないし、飲まないと動けないんだからしょうがない。

メンクリ終わった
いつものように5分位で話終わり
これもう薬だけ貰いに来た方がいいだろ
「仕事で焦燥感が常にあるんですが」
「なくなるといいですね。無理なさらずに。」
毎回こんな

疲れた。あと半日あるけど、ふらふらだよ。週1日休みって無理がある。

午前出勤終わった　スムーズだったから少し調子いい

心療内科通院で手帳持ち居る？
先日、自立支援医療について聞いたら
ここは、対象外と言われた。

自立支援対象外の医療機関とかやめたほうが良い

私も病院は雑談して終わりかな
特に処方変えて欲しいって希望もないから本当に雑談
雪の話とか推しの話とか

推しってなんかのアイドルのヲタやってるのかよw

先生が色んなオタクだからその推しの話とかしてるよ

良い先生だね。

>>316
そういう先生がベストなんだよなあ

無駄に体力だけあるのが悩み・・・
メンタル参ってるのにいろんなことができるから体と心が休まらない

>>315
その対象外のメンクリは
月１通院で、診療のみの支払いは、￥1000未満なのもあるのかな。
門前薬局は、自立支援医療の対象になってる。

うちのメンクリの先生、薬をどんどん増やしたり変えたりしてくれる
話もよく聞いてくれるが、アドバイスはいつも同じようなことばかりなんだよな

夜勤なのに不眠症が続いてて地獄だわ
2～4時間睡眠で残業2.5とか連日
作業指示する人もパワハラ系のサイコパス
何言っても不快な受け答えしかしてこないタイプの人
あまりにひどくて2回くらい逆らったら
一気に職場の雰囲気が悪くなった

メンクリはやっぱダメだな。大人しく精神病院いこう

もう土曜日の夕方か…
休日は何もしてなくても
あっという間に過ぎていく…

自分の場合は平日も時間の経過が早い
なんも仕事終わってないのに焦るばかり

自律神経崩壊、不眠症だけどメンタルクリニック行ったことない
薬もらいに行ってみようかな

>>326
同じく自分も。普通なら金曜の夜は眠れるのに、なぜか昨晩は一睡もできず、朝から頭痛が酷かった。しかも宅急便が突然来て動揺。その後、横になっていたらもう午後５時前だ(鬱)

>>326
自分も同じく。平日の帰宅後も早すぎて焦る。

平日の間待ち望んでた土曜日です
みなさん有意義に過ごしたことと思います
明日日曜日はもう月曜に怯えてすごすことになるでしょう

明日は誕生日だから焼肉食いに行きますわ

やっぱり無理してでも食事はしたほうがいいね。
たまには奮発して
まだ自炊する気力はないけど
もう少しあったかくなったらスタバのバニラフラペチーノ
飲みたい

もう土曜日の夜か…
唯一の安息日が終わってしまう

なんとか布団から這い出してインスタントラーメンだけ作って食べた。
それだけでえらく疲れた。

食べるのは大事だね

職場にも家庭にも居場所がない可哀想なやつらばっかだな

働かない頭でプレゼンしてたら、上司が明らかに呆れた顔でこっちを見てるの見てしまった。
その事が頭から離れなくて不安感や希死念慮がより酷くなった。
家族持ちだから周囲から許され無いと思うけど会社辞めたい。

偉い人が来て俺ら下っ端と話すって言ったってどうせ良いことないだろ？
給料ドカンと上げてくれるの？しねえだろ、どうせあいつらは

今から寝たら起きるのは昼で
夕方まで過ごしたらもう月曜も同然…

ニートから正社員なったらけど頭の回転か悪い
アルコール依存なのも言ってないしいつクビ切られるかこわい

おはよう
もう日曜日か…

日曜日なのに心にモヤモヤがある・・・辛い

おはざす
筋トレ完了
これから子供服買いに出かけてくる。

転勤決まったから日曜だけど引っ越しに向けて動かなきゃ
来週滅茶苦茶忙しいけどなんとか乗り切ろうと心を落ち着けてたのに同僚が濃厚接触者になった
明らかに2人分の仕事は無理だ

もうふとんから出られない。無理無理無理

日曜日を心穏やかに過ごす方法を知りたい

派遣で40代のわい　とうおつ昨日うつ病でドクターストップがかかった
派遣元にその旨と傷病手当金依頼の連絡入れる文面思いうかばずストゼロキメてしまう
他スレみても正社員多いんだなぁとダラダラして昼になっちまった
借金200あるし給食しても直ぐに動かなきゃでメンタル保つ自信ねぇ

>>344
毎回思うんだけど本当に鬱病なの？

煽りじゃなく本気で、自己破産とかしたらどう？

どうしようもなく日中が眠いんだけどどうしてだ？
コーヒーガブ飲みしてるのにそれでも
睡眠薬飲んでも夜熟睡できなくて日中眠いポンコツ

>>348
鬱だよ。筋トレといっても筋力維持程度の軽い筋トレしかしてない。

>>351
そうなんだ
疑ってごめん

暖かくて気持ちいいから洗車するぜ！

前は土日くらいは気を休められてたのに復職明けから土日も吐き気と頭痛で何もする気にならん
こりゃもうだめかもわからんな

転勤のため引越し先決めるために電車乗ってる
田舎へ田舎へと走る電車に余計気が滅入る

>>350
仕事を離脱可能なら10分仮眠

無理ならミンティアの黒爆喰いで深呼吸する

環境の変化も、場合によってストレスになるからねえ...

>>356
ありがとうやってみるわ

>>350
枕を変えろ、オーダーメイドのやつに
マジで変わる

横からあれだけど今治タオルの枕気になってるわ

ねこと睡眠リズムが一緒になりました

日曜日のこの時間帯からが苦手…
寝逃げしちゃおうかな…

明日の仕事を考えると気が重い
朝から何もやることが無いのがわかってるから
でもそこから離れる勇気がない意欲がない気力がない

上司の隣の席キツいわ
監視されてる感じ

>>304
もう飲んでないよ

もう休み終わったも同然
ここから24時まで一瞬で終わる

日曜日だけ休みって体がもたない。朝から布団の中で動けない
。また明日から仕事とか無理。

おや

もうこんな時間か。辛いなぁ

具合い悪くなってきた…

あと何回、これを繰り返せばいいんだろうね...。長生きする気もないし、早く逝きたい。

みんな何歳？
自分は29で人生に絶望してる

48歳
おじさんです…

快晴の下で洗車して爽快
風呂入ったら夕飯の準備するぜ！

おつざす
ダンボールと燃えるゴミのゴミ出し準備
一週間分の卵焼き作って冷凍
明日の弁当と夕飯の鍋準備完了

疲れたから、こたつでゆっくりする

辛い

１週間分の卵焼きってのが草
大好きなんかよ

作り置き詰めてるだけにしても、弁当毎日作ってるのえらすぎるわ
在宅で料理好きでない私、昼は冷凍弁当のお世話になってる
食事準備できなくて抜いてメンタル悪化するクセあったんだけど、これでだいぶ改善した

頓服入れて少し落ち着いた

>>358
無理は禁物
眠気のあるときは判断力が低下してるから思わぬミスや事故の本に繋がります。

もし、仕事を止めれるならまずは仮眠から。

起きる前に出来る対処を。

ぼんやりと過去を思い出して、うつが酷くなる。いろいろやったけど結局何にもならなかったなあ。

>>378
こん！

>>377
一週間分って言っても卵焼きを二回焼くだけ。卵は四個使う。冷凍しとけば、あとは他の冷食と一緒に詰めるだけで節約できる。

料理できるだけですごいなあと思う。

今日も一日寝ていた…

簡単な料理くらいしかできない。鍋とかカレーとか2、3日食べれるものを作ることが多い。
鍋なら野菜をたくさん食べれる。
平日は楽したいしね

>>386
キノコ安いときに色々買って鍋にぶちこんで火をいれて塩で味付け、水分はキノコからでる→冷凍保存
解凍して少し味整えてパスタに絡めたらキノコパスタ、ご飯にのせて半熟玉子で丼、焼いたサーモンにのせてもイイ

引越し先決めてきた
決めたあとの電車ですでに後悔ばかり
決断力ないし今日も自己嫌悪の嵐だ

2日間風呂入ってない
入るか

>>383
卵焼きって解凍してパサパサにならない？
まぁワイは朝昼食べないから関係ないんだが、興味ある

お先真っ暗なのに死ぬまではこの暮らし続けなきゃいけないのほんとつらくて

>>391
はよしにたいわ
親を見送ったらしにたい

親が衰えるの見るのもつらい
私も駄目駄目なのに親も色々出来なくなっていって
無理心中に至った人たちの気持ちとか考えることあるわ

>>390
パサパサになってるかもだけど、そこまで気にならん。ネットでも冷凍しとけば楽って書いてあったのを真似してる。
前はウインナー焼いたりもしてたわ。

このあと一瞬にして太陽系消滅してくんないかな
ってたまに考える

>>394
ウインナーは油でべちょべちょになるやんけ😠

辛い…