【寝たきり】廃人Part70【うつ病】

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

次スレは>>960がスレ立てお願いします

うつ病で、廃人と呼べるほど寝たきりの状態が続いている人たちのスレです
自称うつや躁鬱病、統合失調症など他疾患の抑うつ状態の方は、症状が異なりますので該当スレへお願いします
症状の目安　曜日に関係なく食事と排泄以外はほとんど寝ている、風呂に長く入っていない、何もやる気がしない、本を読んだり動画を見たりするのも苦痛、など

うつ病でも、回復期や薬が効きすぎている時などに、DIYをやり出したりやたら活発な時はあります。そいういう時は、このスレではなくうつ病雑談スレなどに書き込んでください。読んでるだけで疲れます
薄っぺらい励ましの言葉は、重度のうつ患者にとって却って苦痛になります。ご遠慮下さい
「死にたい」という類の言葉は、特にこのスレ住人は引っ張られます。みんな同じ気持ちですが、ここで吐き出さないで下さい

【寝たきり】廃人Part68【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1670763633/

【寝たきり】廃人Part69【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

>>1
バーカ。一人でやってろ。

Amazonという︎︎クソ企業がムカつく
何で置き配に対応していないヤマト運輸に任せてんだよ
不眠病の中で起こされて最悪

こっちは1日寝られてないのに大声で叩き起されてマスク無しで大声で唾かけられた
初めて来たから置き配分からない？配達員よ…お前3度目だろうがハゲ野郎
見え透いた嘘をつくなよ

基礎年金は二度とAmazonには遣わない
解約させて貰う
というか既に解約したわ

>>3
おまえは統合失調症だ！
さっさと精神病院に入院しろ！

ふぅ今日はダメだ(´・ω・｀)
ところでアナフラニール飲んでる人いますか
あれちょっと立ち眩みとかしません？

家のチャイムが鳴るのが怖い
誰か来ても居留守を使ってしまう
今日も午前中に何回も鳴らされたけど不在通知もないし誰かが攻撃しに来たように感じて怖い

>>5
今は飲んでないけど、立ちくらみはあるね
というか、抗うつ薬はどれも立ちくらみあるので社畜時代は車の運転ちょっと怖かった
三環系だとすごく喉渇かない？

今日は気圧じゃない?
昨晩から立ちくらみ酷かった

>>7
すごく喉乾きます
立ち眩みはご飯食べれてないからかもと思いましたがやはり薬かもですねー

>>8
気圧の線もありえますねー今日の朝ちょっとくらくらしたので

>>5>>7
アナフラもそうだが三環系には血圧低下の副作用あるのが多かったはず

自分はこれで立ちくらみから失神事故起こしてて、一人で受け身も取れずに頭を強打しちゃっててヤバかったよ

マジで危ないから、立ちくらみが来たと思ったら我慢せずにすぐしゃがんで安全な体勢をとった方が良い

失神って、受け身取ろうとか考える間もなく勝手にシャットダウンしてしまうものだから
どんな体勢でどこ打つかなんてのはほとんど選べないんだよね
打ちどころが悪いと本当に洒落にならないから気をつけてな

>>6
わかる！
風呂も入ってないから汚いし、作り笑顔で対応しなくちゃいけないし、家の周りで音が鳴るだけでドキドキする。家電はもちろん留守電になってる。

廃人ですが

ウォーキングする事にした

頑張って見る

痩せたいし

>>10
そうですかー
ありがとうございます気を付けます

靴下ずっと履いてるから足の爪切ってなくて凄い事になってるって気づいた
魔女みたいに内側に丸まるんだね
足の角度によっては軽く痛みがあるけど寒くて切るの忘れる

>>14
巻き爪だよ

寝たきりになって不安になってネットショッピングしまくって色んなもの大量にストックしないと落ち着かなくなって
マスクなんかあと何年分あるか
また働くようになったら必要だからって準備をするだけして何年も買い溜めして
でも結局使う事はないんだって10年経ってやっと気がついたけどもう遅かった

経済的余裕がないから買いだめはしたくてもできないな
もし急に食料がむちゃくちゃ値上がりして普通の人が買えないようなら、それはそれで食わずに過ごすだけ
その上で餓死するならそれでいい、買いだめでうまく対処してまで生きながらえようとは思ってない
マスク不足がもう一度起こっても、外出時必要なら布マスク洗濯して使うだけ
布マスクがウイルス対策として飛沫拡散を防止する程度しかないのは知ってるけど、自分が感染したらしたでいい
トイレットペーパー不足も、最悪新聞紙ほぐして使って可燃ゴミで出すだけ

今現在の自分の世話もできてないのに、未来の自分の心配までする余裕ない

>>17
買い物依存症気味だったのもあって見事に買い溜めで経済的に破綻したよ
先の事を不安に思わないのはすごく羨ましい
今も必死だけど明日のことが不安で不安で仕方ないから

お金使わずに貯金できてたらな
そしたらこんなに不安じゃなかったかも

前スレの1000です。
背中が痛いって人と話したい。
自分は痛いというより、凝りの凄まじいのって感じです。

>>20
それは完全に菱形筋のコリだよ
僧帽筋の内側にある筋肉だから、下手な整体ではそこまで届かない
うつ病の人の半分以上は肩こりからきてるというマイナーな研究レポートもあるくらい、肩こりとうつは関連性高い
肩こりっていうより、体幹のインナーマッスル全てだけどね
以下は自分自身のレスを引用

もしかしたら、だけど、緊張性頭痛の可能性もある
俺も昔から頭痛持ちで、いろんな薬や手段試した
菱形筋、肩甲挙筋、棘上筋、この辺をキチンとほぐせる人と出会えれば、かなり楽になるはず

なんだけども
普通の整体行っても僧帽筋の内側のインナーマッスルまで勉強してる人少ないし、整骨院はそもそも柔整だからマッサージする職業じゃない、理学療法士で手技上手い人少ないしそこまで触る人もほとんどいない

そこで、俺の愛するアクセさんは嫌うけど、デパス(エチゾラム)の筋弛緩作用を利用する
俺はイブプロフェンとエチゾラムでかなり楽になる

>>17
経済的余裕がないのに今度大丈夫？

一生に一度のことなので投資はするよw
贅沢はしてないし、大丈夫
つか、なんでここで聞くのw

さすが。
ここで聞いちゃまずかった？w

>>18
それはね、ドーパミンが関係してる

『もっと! : 愛と創造、支配と進歩をもたらすドーパミンの最新脳科学 』
ダニエル・Z・リーバーマン (著)
アマゾンでも買えるよ

その本に、トイレットペーパーを使いきれないほど溜め込んでるおばあさんの話が出てくる
まさにあなたと同じ状態

人間はドーパミンに支配されて、時に不合理な行動を繰り返してしまう
これまで快楽物質だと思われてたドーパミンは、最近の研究で快楽ではなく未来への衝動を司るものだとわかってきた
ドーパミン回路はいつまでも満足することを知らないから、将来のためにやってることなのに現在を犠牲にしてまで繰り返すことがある

うつ病というよりは、ドーパミン過剰の脳内ドーパミン依存だからダルクやAAのような薬物依存などのアディクション治療受けた方が適切かも知れない
もしくは、自分の脳内で起こってることを論理的に認知して、意識的に「認知の歪み」を矯正していくか

よくうつ病のやつに大金渡したらうつ病なんて一瞬で治るとか馬鹿にされるけど、
割とマジだと思ってる

ってくらいとにかく困窮が酷くてとにかくそれがストレッサー
そのせいでどこにも行けないし行く気力もなくなるしすべてが悪循環・・・
もし仮に一億円ポンと渡されたら一気に元気になって色んなところ遊びに行きまくれる気しかしないわ

自分は金もらっても治しようがない身体の不調が多いからなんとも言えない
金銭的な理由の人は治る可能性あるけど病苦でどうしようもない場合は難しいね
どちらにせよ金はほしいけどさ

>>26
ないない。
俺は現在1億500万の貯蓄があるが、ほとんど死んでる。
全てのことに興味がない。
生命維持できる程度のことしかできない。

自分はお金にはまだ余裕あるけど(´・ω・｀)一億貰ったらどうだろ

元気になっても以前のようにﾊﾞﾘﾊﾞﾘ仕事出来る気しないかな
ちなみにお薬の副作用でギャンブル性指向が高くなるみたいなこと言われたんですけど
そんな感じの人いますか？

>>14
足の爪伸びまくるのあるあるw
危ないからなるべく気にした方が良い
手の爪切るタイミングでやっちゃうのがおすすめ

みんなは夜あまり寝ないで日中寝てるって感じなの？
俺もそうで朝飯食ったら即ダウンだよ

私の場合は夜9時くらいにお薬飲んで朝まで寝たり起きたり繰り返してる
お昼は昼夜逆転しないように気をつけてるけどほぼ寝たきりなのでたまに寝ることもあります
だいたいがぼーっとテレビみてるか聞くとはなしに音楽聞いてますね

昼夜逆転でぐるんぐるんよ
睡眠もやたら長い方にムラがあって10時間から16時間寝たりして毎日数時間単位で睡眠がズレてるから寝起きも辛くて最悪
自律神経ボロボロ

最近立つのはもちろん座り姿勢も辛いから寝てるけど、寝たきりが視野に入ってるレベルの体力低下だわ
アラフォーだから若くないけどさすがにこの年でそこらを散歩する体力気力が無くなるとは思わなかった

みんなは毎日横になってて体の不調起きたりしない？

体の不調はないですがやっぱり体力の低下は著しいですね
薬が効いてるのか調子のいい時はなるべく座ったり散歩するようにはしてはいるんですけど

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)今日はがんばってご飯食べます

>>33
頻尿があるね

最近パチンコ調子いい
今日も抽選行くぅ

>>33
運動しないから太るし便秘だしてかんじ

薬の関係で太りやすくなってる
夜は眠剤と抗うつ剤で眠れてるけど朝まで眠気が残る
食欲があんまりないかな
胃腸の調子がこの頃良くないから寒暖差の自律神経失調症になってるんだと思う
こないだからコレステロールと胃腸科の薬もらって飲んでるけど飲んでる薬の種類が増えて嫌だ

みんなお金持ちで羨ましい
1億もあったら悩みのほとんどが解決して不安もなくなるんだけどな

お金と健康と世話してくれる人
これらがそろってはじめて安心できる
どれか１つかけたら生きられないか不安だはおれは

13日ぶりにシャワった
1日ぶりにごはん食べた
歯磨いて寝る

>>41
元平仮名だな

>>42
前より廃人度が進んでないか？元平仮名

ミルタザピン飲み始めてからずっと倦怠感が続いてる
起き上がるのも辛いし立ち上がってもふらついて家の中ですらまともに過ごせないんだけど
こんなもの？

>>45
副作用で血圧下がってるんじゃないか？
飲み始めて具合悪くなるようなのは合ってないということ、副作用を疑った方が良い
すぐに受診するか、無理なら電話で主治医に問い合わせて指示を仰いでみな

抗うつ剤は飲み始めはどれもダルい
四環系ならなおさら
2ヶ月以上飲んでてまだだるいなら薬が合ってないんだろう
体質もあるが、医者の診察で症状盛ってると、合わない薬出される
次の診察で医者に相談しなされ

なるほど、ありがとう。
次の診療で相談してみます。

ご飯食べたパンとコーヒーだけど
あと散歩もしようと思ったけどダメだった(´・ω・｀)しゃーない

パン食べるなら必ず何かタンパク質も足そうな

パンにジャムかバター、コーヒーだけだとタンパク質が足りなさすぎ
うまくエネルギーに変換しきれず、燃料だけ過多投入ということにもなる

なんとか外出して用事を済ますことができた
これだけでぐったり

>>50
ありがとうございますタンパク質足します

食事したから寝る

>>40
そんなことは絶対にない。
うつ病舐め過ぎ。
ましてや寝たきりになるレベルでは金があろうが何もする気にならない

>>54
お金持ちになったらなったで、お金がある事で起こるトラブルを怖れて鬱になるだろうね
それでも同じ鬱ならお金持ちになりたい

うつだから何もする気にはならないけど、

うつになってから自立支援医療の手続きとか、
休職中の社会保険の傷病手当金の手続きとか、
退職してからの雇用保険の失業給付の手続きとか、
税務課での市民税免除の手続きとか、
障害福祉課での手帳取得の手続きとか、
年金事務所での障害年金の手続きとか、
障害福祉課での受給者証の手続きとか、
相談支援事業所の手続きとか、
寝たきり生活を維持するためしんどいながらも這いつくばってやってきた

独居で誰もにも頼れず寝たきり生活維持するためにはそれなりの知識と行動が必要
お金があればその知識と行動さえ不要

親や旦那などの経済的扶養者がいて各種手続きも人任せならお金も知識も行動もいらないだろうけど、
俺はお金があればいろんなことから解放されて、うつは治らないにしても安心して静養できる

生活保護受給者になってから
精神的にかなり安定できた
ありがたや
ありがたや

ほうとう鍋たべてる

>>45
リフレックス飲んでた時同じだったよ
薬変えてもらうのがいいんじゃない？

みんな寝てるかな(´・ω・｀)ご飯がパンの時は一緒にプロテイン飲むことにしました

起きてなきゃいけないんだけど寒いね…
頭痛も耳鳴りもするし参ったな

>>60
タンパク質取れってのはそういうことじゃねぇ、肉食え肉
肉→トリプトファン(必須アミノ酸)→セロトニン(うつ病患者に不足)→メラトニン(睡眠物質)
と変化していく
まぁ、肉より卵やチーズのほうが含有量多いけど

パンならマーガリンやジャムばかりでなく、ハムエッグ焼いて乗せたり、とろけるチーズ乗せて食え
理由はおいしいから、栄養はどうでもいいや

>>61
パルブロ酸ナトリウム

>>62
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ｴｯｴｯ！？
プロテインあかんかー
頑張ってハムエッグと肉も追加します(´・ω・｀)

童貞君の夜更かし

まぁ、あかんことはないが、運動しないのにプロテイン大量に摂っても腎臓に負担かかるだけやで
尿アルブミン値とか普通の人は測らんだろうけど、ワイくらいになると舐めればだいたいわかる

童貞君のせいでハムチーズエッグ食いたくなってきた。

>>64
抗うつ剤飲んでないと眠剤が効かない
セロトニン足りてないのと、離脱症状でわしゃわしゃする
あと、オナ禁のせい

>>62
廃人スレでそんなマウント取られてもな

>>54
まじでそれ
寝たきりなんだから金があっても無くても変わらん

おはよう頭痛がひどいまだ寝ていたい(´・ω・｀)けど完全に覚醒しちゃったつらい一日になりそう

>>54
健康だった頃ならこの大金使って色々行動できたのに…ってさらにうつが悪化するよね

引っ越し決まったんだが冷蔵庫だけ一人じゃ運べん
赤帽でも呼ぼうかと思ってるがどうだろう

金か・・鬱自体は治らんだろうな
しかし不安は和らぐだろう金あれば、常に鬱以外の不安に怯える日々だわ
衣食住のライフライン確保、年金、生保の打ち切りetc

見たいDVDもキツく見れないから、金あっても一緒も分かるが

>>72
こういうのは有名どころがいいですね
ちょっとお高めですが私はいつもサカイ引っ越しでお願いしてます(´・ω・｀)

食事した寝る

>>72
赤帽はクッソ高くてビビるよ

田舎だけど赤帽って高いのか
他の荷物は自分で運んで冷蔵庫だけのつもりだから安く済ませたい

俺も引っ越し多い人生だったからわかる
自分でトラックレンタルして引っ越しよくしてた
冷蔵庫が一番やっかい
階段は一段ずつ置いて一段ずつ上がる
ドアが開かないようにガムテープで思いっきり固定する

赤帽は冷蔵庫一個頼むだけなのに、距離にもよるが近場でも5〜6万請求される
来るのがおっちゃん1人だから、見てると危なかしくて結局自分も手伝う羽目になるし
だったら大きめの家財道具ひっくるめてサカイや日通に頼んだ方がいい

逆に高くなるのか
だったら他のところで見積りだしてもらおうかな
参考になりましたありがとう

ああ、他の方法もあるけどね
冷蔵庫はリサイクルショップに料金いらんから引き取ってくれつって持ってってもらう
普通に買い取ってくれっていうと単品だと断られるから
引っ越し後、せめて2ドア程度の単身用冷蔵庫新しく買って配送してもらう
次の引っ越し見据えてあまりデカいのは買わない
引っ越し業者使うより安いし、冷蔵庫だけ自分で運ばない独身ならこれが最適解

童貞君引っ越し多かったんだ。
私はずっと実家。

15歳から1人暮らしで札幌から名古屋までいろいろ住んでたよ
自衛官時代含めると北九州や佐渡とかでも暮らしてた

やっぱり金も労力もかかるな
隣人に嫌がらせされてるから早いとこ出たいわ

以前に冷蔵庫と洗濯機だけ、1時間3000円の便利屋に運んでもらった事あるわ
1時間以内に作業が終わったので3000円だけで済んだよ

>>84
格安だ
いいなぁ
自分も引越ししたい

>>84
その手があったか
なんならレンタカー借りて、他の荷物も一緒に自分と一緒に積み込みしてもらって、2時間以内くらいの近場なら新居への搬入も手伝ってもらえばトータル5〜6時間頼んでも割安感ある
やっぱ1人で全てやるのしんどいしね
引っ越しだからしんどくて申しわけないけど、移動時間も時給発生してるし向こうもメリットある
遠方なら積み込みと搬入を別の便利屋さんに頼めばいい
今度からそうしようかな

おやつや食い物が🍪☕💕あるとあるだけ食いたくなるんだが
おやつ2日分買ってもその日のうちに我慢できなくて食べちゃう
だから食い物管理という意味で施設で暮らしてる
寝込んでても飯だけは楽しみだ美味いからね

>>87
2002年のイリノイ大学の研究
「製品をストックすることによってどのくらい消費の速度加速するか」
結論:製品を大量にストックすることによって購入後8日間は2倍の速さで消費する

なるべく外に出たくないから買いだめしてるのに、それで消費速度が倍になるんだってさ
うつになってから食欲落ちてるはずなのに、体重が増える大きな原因の一つ

マーケティングの世界ではこれを応用して商売に活かしてんだけどね

歩く俳人

松尾芭蕉じゃん

>>88
へーなるほどなあ

寒すぎるけどいまから通院
予約してあるから仕方ないけど行きたくない
苦しい

>>92
こんな時間から？！億劫だねお疲れ様
暖かくしてってね

>>93
ありがとうございます


行ってきた
外気温度マイナスだった

取り敢えずもう寝る

今日は疲れちゃった横になってただけだけど(´・ω・｀)もうお薬飲んじゃうよー

>>82
元自くんがこんなとこにおるんかw

>>88
やっぱりなw
食い物系は絶対消費スピード増すよね
自分でもそれ自然に学習したから、今は買いだめまではしないようにしてるよ

ふぅ起きた(´・ω・｀)明日も寒いんだろうなぁ

>>96
せやで
空自でaircraft control and warning とかいうそこそこ花形の職種にもついとったし、術科学校でもトップ成績で表彰された
それが今ではkonozama

>>98
おはよう、君はいつも途中覚醒多いな
俺も今起きた
抗うつ剤勝手に抜くといろいろバランス崩れる、眠れん
なぜかずっとハイだし

猫が私の隣で寝てる。
アウアウ

ねこいいな

酒＋睡眠薬×２でも寝れないし
体重増加は＋20kgにもなる
本当廃人だわ

入院して禁酒し、すこしの運動を強制的にした方がいいかもな

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669194917/

ｱｳｱｳｳｰ Saa7-7Vu+
ﾜｯﾁｮｲ bf1e-7Vu+ [133.201.145.64]

そんなスレあるんだねありがとう
酒と薬で非現実の世界だけが救いの場だわ
なんとかしないとな

>>99
おはようございます
薬何回も変えてもらったんですが始めはいいんですがだんだん途中覚醒しちゃうんですよねー
結局今の薬が一番マシという事で飲んでます

みなさんもおはよーございます(´・ω・｀)今日は久しぶりにちょっとマシかも

>>104
中途半端な真似してねーでブログでも貼り付けろや人間のクズが。

トイレ起き
寝る

あーもう入院したい！プロの手じゃないと良くならないよこれ！6時に朝飯食ったら11時までぐっすり
昼は起きてるけどぼけーとしてるだけ
なんもやる気が起きない

任意入院なさいませ
俺は入院は向いてないタイプだけど、向いてる人もいる
元気になって退院して就職した人もいるし、元気になって退院して2日後に首吊った人もいる
ただ、プロといっても期待するほどじゃないよ、とだけ言っておく

>>110
むー

なんかこの先、ずっとこのままのような
きがする～
布団のなかは暖かいし みかんはおいしいし～

ここ2日ほど午前中に何度もピンポン押されて怖くて居留守を使っていたのだけど、管理人さんが廊下にある給湯器が水漏れしていてそれを知らせてくれていたようだった
タオルを敷いてくれてて申し訳ない

居留守ばかりしてたら大家に嫌われたわ
とにかく人が怖くて外に出れない時期だったけど頑張って出りゃ良かった
いろんなことが後悔としてやってくる歳になってしまった

休職しはじめのときそういうことあったなぁ
動けなくて洗濯物を1週間以上ベランダに干しっぱなしにしてたから、他の部屋の住人が大家に「死んでんじゃないか」って通報して、ピンポンが何回か鳴った後に合鍵で大家夫妻が入ってこようとした

ピンポン無視したけどしつこいし、鍵をガチャガチャやる音が聞こえたからドア開いた瞬間くらいに自分が出てって、「体調悪くて取り込むの忘れてました」言ってごまかしたよ
ピンポン無視は「最近宗教の勧誘がしつこいので」つってごまかして

もし中まで入られたらゴミ屋敷だし、追い出されかねんから危なかった

寒さと横になってばかりだから
腰が痛くてかなわん

腰痛いよね
わかる

俺は頭痛がする
最強寒波来るという時期からおかしい
ロキソニン飲んでも治らない

給湯器の修理来てもらえることになったけど直るか不安
あと他人と滅多に会わないから怖い

>>116
人をダメにするクッション買えばいいよ

俺はもうダメになっとるけども

ぼくもっ！

睡眠薬やめようかな
ベルソムラ10とサイレース0.5なんだけど
日中寝るのは何が原因かはわからんらしい
睡眠薬なんて必要ないと思うんだよな
睡眠障害だけどさ22時から6時まで寝てるし
まぁ医師が決めることだけど

>>123
睡眠時無呼吸症候群（SAS）
でググってみなされ
自分で思い当たる節があれば、CPAP対応してる近所の内科受診して、睡眠中のSPO2測る機械貸し出されるから装着して検査してみな
SASだと眠剤飲んでれば飲んでるほど、疲れ取れなくて日中眠い

今日は何もなかったけどご飯は食べた(´・ω・｀)もうお薬飲んで休むよ

>>123
私は過眠タイプだから、昼間もしんどくて寝てるし、夜も眠剤飲んで寝れる。
不眠ばかりじゃない。

あそどっく

たまには外で日差し浴びなよ？

この冬に？

>>124
いびきがうるさいとは言われたことないから違うかも

>>130
じゃぁ、ナルコレプシーかね
ナルコレプシーなら明確な症状あるから、睡眠外来行けばすぐ診断つくけど

まぁ、俺も社畜の時は、ごくたまの休みにいくら寝ても昼は死ぬほど眠かったよ
眠いというより、落ちる
これはうつだけど社畜を頑張ってる人にでよくあるから、まだうつが良くなってないだけかもね

少しコーラ飲んだ
寝る

>>99
警戒管制？(・∀・)ｶｯｹｰ

>>115
まあでも心配してくれるだけマシやけどなあ…
氏にかけだったんは事実やし、むしろ感謝やで

>>123
昼夜逆転＝概日リズム障害とは違うん？

>>132
カフェイン入ってるのに…w
睡眠の質が下がるから夕方以降はNGやで

>>133
懐かしいな
AC & W って表記するから、空自内ではエーシャンって呼ばれる
領空をレーダーで監視する警戒監視(warning)と、アンノウンやホスタイルが侵入した時にスクランブルかけて味方戦闘機を敵機にぶつける要撃(aircraft control)が仕事だった
当時は北朝鮮機がほとんどだったけど、今は中国機がむっちゃ入ってくるしロシア機も多いから忙しいだろうな
まぁ、途中で司令部勤務ばっかになったから、現場での仕事はキャリアの半分くらいだったけど

今日は途中覚醒しなかった代わりにお早めに起きました(´・ω・｀)おはよーございます

はえーよw
俺もだけど

眠れない

寝たい。
ウトウトしてきて落ちる瞬間に炸裂音がして目が醒めるの繰り返し。

眠れないけど起き上がれない

さっぱり眠れない

ついに給湯器のスイッチが入らなくなった

トイレ起き
寝る

朝ご飯食べたから横になります(´・ω・｀)

>>135
わかんない
ただ昼は少し楽
今起きた

少し食べた
寝る

今日は体調悪いわ

くるしー今日幽霊の夢見た
夢の中でも目をつぶってるのだがほらほらーって目を開けさせようとして半目になったらミイラがいた

>>147
概日リズム障害だったら一般的な眠剤治療では改善しにくいんだよね

まだまだマイナーで患者も医者側もあんまり知識ないことが多いから
普通の不眠だと思われて眠剤を漫然と出されるだけで全然改善しないってケースが多かったりする

給湯器交換になった
今日一日業者2社呼んで修理できない事がわかって新品を購入する事に
急ぎだから分割払い出来なくて一括払いで数十万用意しないといけない
正直キツい
疲れた

めちゃおつかれ

おつかれさま大変だったね

>>151
ググッた
昼行動すればいいのか
サンクス
医師にも言ってみる

嵐のメンバーになった夢を見た
ソロで1曲歌えと言われて、歌詞を覚えておらず焦って目が覚めたと言う始末
なんじゃこれ？
睡眠薬飲むとこんな夢ばっかり

寝たきりになって筋肉落ちすぎた
たまに起き上がれる時筋トレするけど結局横になるから意味ない
回数も落ちて痩せていく自分を見て酷く悲しくなる

ハアハアお薬きいてない頭ん中ごちゃごちゃする
すごく苦しい

わかりみ

ボクも頭痛がする(´・ω・｀)もうお薬飲んで寝るね

こういう時、独身一人暮らしのツラさが身に染みすぎる(アラフォー婆)

まだ元気だった頃に風邪引いて、心細くて泣いてたの思い出した

しんどい
ため息ばかり
横になろう

胸の圧迫感があって苦しいよ

トイレ起き
寝る

みなさまおはようございます(´・ω・｀)
なんかドラマでうつ病の人が激高する場面あったけどそんなことある？
うつ病診断されてから哀しい以外の感情無くなった笑う事はないけど怒ることも無くなった気がするけど・・・

僕も怒る気力なんてないよ、、

何で動けないんだろうか
これが、病気なんだろうか

数日連続で幽霊の夢見てる👻もしかして悪化したのかな

>>165
あれはうつ病の薬を処方されてたけど、実際は双極性だったから薬が合ってなかったって設定では

>>169
そうだったんですねー
ちらっと見ただけだから気付きませんでした(´・ω・｀)

また今日も業者が来る
その前にお金も下ろしに行かなきゃいけないし憂鬱

しばらくしたらお散歩かてら🐶菓子パン買ってくる

うまい棒3本とピザパン買ったよ
久しぶりに散歩した
気持ちよかったよ

おかえりなさい(´・ω・｀)

>>174
ただいまぁ

業者まだ来ない
緊張しっぱなしで疲れた

今から外出ます
1ヶ月家出てなかったから外怖い

いま起きた
１５時間以上寝てた
少しなんか飲む

1月はまともに外出したの 2回くらいだ
こないだ クルマのバッテリーが心配になって
1時間くらい走らせてきたけど

12月にうつ状態に陥ったけど
今回のが一番深く落ちてる
しかも今回はどうにも逃げられない
肉体的健康問題が原因だから どうにもならん

業者まだ居る
掃除してないから部屋汚くてその中で作業して貰ってるからいたたまれない

冬はきついね
みんな耐えてね

気持ち良く目覚めたのに夜だった
又寝なきゃいけないのか、、
ほんと、寝たっきりだわ
憂鬱

業者結局3人も来た
やっと終わって帰ってくれたけどストレスからか暑くて汗が止まらない

>>183
大変でしたねーけど無事終わってよかったですね

なんか気持ちが急降下(´・ω・｀)お薬飲んで寝るます

仕事とか家事とか、何をするにしても｢早く終わりにしないと...｣って意味不明に焦っちゃうんだけど、これもうつの症状なのかな。
手間のかかる料理動画とか見るのもしんどい。

>>186
わかる
早く終わらせて横になりたいって思うの

お茶とジュース大量に摂取してる
やめられない

>>187
分かってくれてありがとう。
お互いつらいね。

今日家に業者が3人来て、普段他人と会わないから凄く緊張してそのせいか凄くしんどくて仕方ない
脳が興奮状態になってる感じ

>>184
ありがとう

>>190
おつおつ

明日は廃人

>>190
めんどくさいし気が重たかっただろうね
お疲れ様

あそどっく

今日というか昨日か、朝に約2週間ぶりに風呂に入ったらクソ疲れてさっきまで寝てた
冬で寝たきりでも垢もフケも出る、怠すぎて泣きたい

お風呂入ったの偉いな
俺もそろそろ入ろうかな、、

唯一の友達と縁が切れた
共通点がないもの

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)気分は低空飛行

以前訪問看護に家で診察受けるサービスがあると言われたんだが受けようかな
寝たきりで病院に行けないよ
生活保護だといくらだろ？今精神手帳2級なのだが

顔が痒い😣
医師に言われた通りクリームつけてるのに治らない
精神的なものかな

うつになるとそれ以外にもあちこち不具合出るからつらいよね

しね

おれしね

生保、医療費無料じゃないの？

>>205
訪問診察みたいなのも無料かな？
以前勧められたんだ
寝たきりで遠くの病院まで行けないからね

普通には戻れないね。３０年近く投薬治療してるけど、無気力で引きこもり。低空飛行で寛解なのかなあ？しんどいな～

>>207
30年とは長いね。自分はまだ10年だけど同じ感じ。低空飛行を続けるしかないんだろうね。

日曜の夕方はまた寝たきりで一週間終わったと思うと憂鬱になります(´・ω・｀)

少し食べた
寝る

横になってたら寝落ちした。
日曜が終わる。

あそどっく

あしたどうしても出かける用事があるので(´・ω・｀)もうお薬飲んで休みます

薬って飲むとだるくならない？
鬱の状態が良くならないと薬減らしてもらったり出来ないのかな…
どんどん増量されるだけとかは避けたい

抗うつ剤は倦怠感出るよ
特に服用開始初期は
あってる薬だと そのうち何も感じなくなると思う

薬を飲んでも眠れない
夜中起きて食にはしる
弱気な自分

先のことを考えると鬱になる者たちのスレ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/cafe60/1624901128/

抗うつ剤断薬、自分の体で実験した結果

軽い躁転を感じ、抗うつ剤を自己判断で1か月勝手に断薬、徐々にではなく、抗うつ剤だけ全部やめた
3日後くらいからジャンビリ感などの離脱症状が徐々に出だし20日後くらいがピーク
神経が昂ぶるのか、肩凝りがひどくてどんどんつらくなっていく
うつはそれほど悪化せず、引き続き軽い躁転があるが、躁転中は体が疲れてるのにあれもやらなきゃこれもやらなきゃと動く
躁転というよりも、治療前のうつでも頑張って日常生活送っていたとき無理してる感じをまたやってる
性欲はあまり回復せず、せっかくのチャンスにちんこ立たず
なせかごはんがおいしい

1か月後肩凝りと頭痛がピーク
抗うつ剤服用再開
飲み始めたときのあのダルさが数日続いてる
1か月間に動き回って疲れきってるのもあって、しばらく動けなさそう
ごはんが美味しくない

トイレ起き
寝る

最近、私の通院する医院に、初診患者が増えている。コロナだかオミクロンの後遺症症状が、うつ病にそっくりだから。
私も、軽症で感染していたかも。

もともとの鬱寝たきりに加えてのコロナ感染は、きつかった。
さすがに熱は下がったけど咳は1ケ月も続いている。
あとだるさと抑鬱も酷くなったかな
家族が発症するとあっという間にうつるね。うちは全滅。
スレ民もお気をつけくだされ

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)今日は市役所いかなきゃだからがんばらねば

おはよー。ぼちぼちやって行こう。

少し食べた
寝る

自分が鬱であることをいつまでも自認できないつら

漏れもかれこれ30年くらい人生の9割無駄にしてる
ここまでくるともうなにもかももうどーでもええわ

訪問診察可能らしい
ただおれの精神科が対応してるかやな

うう
頭がごちゃごちゃ苦しい
頓服もだされてないし厳しいぞ

寒いと色々なところが調子悪い
エアコンか？エアコンのせいなのか？

>>218
抗うつ薬の種類は何ですか？

今月初めて外出してきた
寒いし眩暈がして冷や汗かいた

もうまともな社会生活はできないのかな

落ち着かなくて寝たきりにもなれない
部屋の中をウロウロしたりするけど、無気力で何もできないくせに胸は苦しい
人生ぶっ壊れてる

落ち着かなくてソワソワするのに何も出来ないのあるあるだわ
今日は怠さがプラスされて頭がぼーっとして動けない

うつになってからめっちゃ太ったし、なんなら一生懸命ダイエットしてもまったく痩せない。
今はもう動く気力もない。

しんどい
なんか身体の中だけ暑い

>>234
排便したら落ちるんだけどすごい便秘だわ

このしんどさいつまで続くんだろう
動けなくて入浴も出来ない
何も出来ないダメ人間だ

>>137
ファントムとか居たのかなー？
(・∀・)wktk

>>234
体質だね

>>237
冬来りなば、春遠からじ

ふぅ今日市役所まで行ってつかれちゃった(´・ω・｀)もうお薬飲んで休もう

寝るのもしんどい
なんでこんななんだろう

寒いからだよ
血行萎縮してる
左胸が痛い
ぴきぴきしてる感じ

寝たきりの皆さんに質問
寝たままどうやって5ちゃんやってますか
仰向けに寝た状態だと首が痛くなるうえに、スマホ画面の角度によっては縦表示から横表示に変わったりしてうっとうしくないですか
皆さんどうやってますか

>>244
縦画面から横画面に変わるのは設定でどうにかなると思います
自分は寝ながら使えるスマホスタンド使ってます
https://item.rakuten.co.jp/hobinavi/tbs001/?iasid=07rpp_10097___et-ldiweqsu-7r-83f0fbab-ecd1-4dc4-bec3-266bbe4646fd

部屋の中の少しの運動で息切れ、本当そこいらの老人の方が元気なのが悲しいわ

トイレ起き
寝る

何でSIMに切り替わった？
切ってあるのに
霊障か？

トイレ起き
寝る

お前らエアロバイクでも買って室内で運動くらいしろよ

ウンコが１週間出てない
腹が張る

みなさまおはようございます(´・ω・｀)今日はちょっと起き上がれそうにないです

>>246
昨日出かけた時体力の衰えを実感しました。なかなか運動もできなくて

>>244
バンカーリング付きのスマホケースが好き
バンカーリングだけを接着剤で後から貼るやつじゃなくて最初からケースに備え付けのやつ

便秘にお悩みなら大体炭酸水で解決
幸いネットで買っても安いし、薬の関係で酒が飲めない分強炭酸でスカっとした気分になれる かも
いつもストックあって快便です

下剤が効いてきました(^○^)

今日も相変わらずしんどい
軽い家事をこなすだけですぐ横になってしまう

ここまで人生ぶっ壊れるとは思わなかった
幸せなそうな人間への憎悪で外に出られない

寝た切りってなにもできないよね
通院だけ何とか行ってる
車のなかで景色眺めるのが楽しみ

>>244
寝姿勢で使えるスタンドやアームの類が腐るほど出てるよ（うちは安全に設置できるような状況でもないので使えないが…）

>>249
置き場所が十分確保できるほど綺麗な部屋住みの人はおそらく少ないだろうし、あっても鬱だとそもそもやる気が…ってなとこかと

引きこもりで一番問題となるであろう骨の健康を考えるなら、自重と体幹の負荷が期待できるステッパー器具なんかの方がまだ良さそうだけどね

>>249
家族が運動不足心配してエアロバイク買ってくれたけど置物になってるよ

もう本当にしんどい
何が悪くてこんなにしんどいんだろう
この時間帯で物凄い眠気とだるさに耐えられなくなってる
今日入浴する日なのに

今日運動してたら鬱治るよって言われた
運動しないから鬱なのか鬱だから運動できないのかもやもやした(´・ω・｀)

少し食べてから寝る

自分の場合、うつの他に不安障害とか何らかの人格障害とかが併発してると思えてならない。
次の診察で主治医に相談してみようと思うけど、結論出るかなあ。

>>260
昔怪我で寝たきりになった時はうつになったが、動けるようになるにつれて軽快した

再発した今回は死別きっかけだからもう無理。うつすぎて運動なんてとてもできない

訪問看護終わった死にたい

通院すること考えるだけでゲロ吐きそう
死にたい

>>264
訪問看護て何して貰ってるの？

>>266
手コキ

ずっと横になってただけなのにめちゃくちゃしんどい
なんだこれ

>>266
通院ができないから家まで来て様子を見てもらってる感じ
基本的には普通に普段の話とかをしてる
そこから看護師さんがこっちのことを主治医に報告して、連携してなんやらかんやらしてる
本当は通院したほうが薬の調整も出来るからいいんだけどね

>>268
分かる。寝起きで疲れてるとかホントにつらいよね。

私も訪問看護してもらってるけど、お茶とかださなくていいんだよね？いつも出してないしいらないって思ってるんだけど
訪問看護受けてる人どうしてる？

>>271
最初は出してたけど、コロナ禍入ってから感染対策で受け取れなくなったって言ってそれから出さなくなったよ

気が向いた時にでも天付き体操をすると体調が大分良くなるよ

今日はなんか溜息ばかりでるね疲れてるのかな(´・ω・｀)ちょっと早いけどもうお薬飲む

他スレで補中益気湯というのがいいんじゃないかと聞いた
今度医師に聞いてみる

だいたい1年地道に筋トレすれば治るぞ
薬もいらなくなるよ

だって大坂なおみだってプロテニスプレイヤーなのにうつなんでそ？

うん子すれば良くなるとは聞いたが出ないな

自分は寝たきりだったが
1年筋トレだけは毎日続けた
車の免許更新が近づいて焦って1ヶ月間
毎日5～7時間家の中や庭を歩いてたら治ったよ

>>275
良さそうだね

うつ病は再発するよ

補中益気湯飲んでたけど全然何ともなかったよ。

1週間ぶりのお風呂
入って仕舞えばのんびり出来る

筋トレしたくても体動かすのしんどくて出来ないのはどうすればいいんだ

あそどっく

再発率60パーセント

>>279
俺は二種持ってるから深視力あたり次回ヤバそうだと感じてるけど、最近は筋力テストもあるのか
単車の限定解除した時でさえバイクの引き起こしできりゃよかったのに

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)昨日に引き続き胸が重いといか苦しい？あと溜息が止まんない

体重91キロあるんだけどどうしたもんかね
便が出ないから痩せない
しかも寝たきりだから下剤も使えない

水分で何とか便出してます

トイレ起き
寒い寝る

髪の毛鬱陶しいけど美容院行きたくない
髪の毛伸びるスピード落ちてくれ

ベリーショートにしてるよ

今日も相変わらずしんどい
買い物に出ないといけないのに行ける自信がない
明日明後日も外出しなければいけないけど行ける気がしない
このしんどさと不安どうやったら治るんだろう

補中益気湯飲んでるけど、最初のうちは普通だったのに最近身体がほてるというかカーッと暑くなって汗をかくようになってしまった

>>269
調子をプロに見てもらえるのはいいね
家に来てもらうのはハードル高いけど
ちゃんと福祉と繋がってて羨ましい

同じことを考えてグルグル堂々巡りで寝込んでいる、寝込んでいるから考えてしまうのか
考えてしまうから寝込むのかわからなくなった

スレチだったらごめん
電話を受け答えするのがすごく負担だ
鬱悪化してるみたい。。。

通院だ、月一最大の旅だな
普通ならなんてことないことなのに

>>295
👍

起きた
少しなんか食べて
寝る

>>299
分かる
私も今週通院日
とても憂鬱

私は明日通院だ
晴れてるからまだいい

顔や耳が痒いのは自分だけか？
痒くて眠れないよ

かゆくなるのはないけど調子悪くなったら顔に湿疹みたいのできます

枕にダニでも居るんじゃない？

本当にずっと寝てる
酷い時は朝10時に一度起きてトイレ行って、夕方まで寝てる
夜も普通に寝れる
何もやりたくないし、誰にも会いたくない
寝てたい

>>305
なるほど
306枕カバーは適度に洗ってるんだけどね

寝れるだけマシ　
不眠の人もいる

不安にさいなまれまくって力尽きて寝てたりするけどね。

自殺しようとしたけど未遂に終わったしなあ。

童貞のままじゃ死ぬに死ねないよね

起きてたけどずっと横になってた(´・ω・｀)もうすぐお薬の時間だ飲む

ここの人たちは
誰か養ってくれる人がいるから寝たきり出来てるの？
年金とか貰ってんの？

親に養ってもらってるよ
親死んだら生きていける気がしない

https://www.swissinfo.ch/jpn/culture/%E6%AD%BB%E3%81%AC%E6%A8%A9%E5%88%A9_%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%81%A7%E5%AE%89%E6%A5%BD%E6%AD%BB%E3%81%AE%E6%A8%A9%E5%88%A9%E3%82%92%E5%BE%97%E3%81%9F%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%8C%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8/45451154

スイス安楽死の記事 興味深かった

でもこの記事の人
スイスに渡航したのに 思い止まったのかよ

この人は昔から長期活動してるけど言動が承認欲求が強い割に肝心の際の意思が弱くて、結局信者を作って商売に結びつけてる印象

みんな何才なの？

40代だよ

25
これで寝たきりとか将来ヤバすぎて恐ろしい

50です

少し食べた
寝る

数日寝たきりだったから今日は早起きして諸々活動して通院したいな
起きれますように

>>325
うまくいきますように

トイレ起き
寝る

みなさまおはよーございます(´・ω・｀)今日はマシになったけど用事もないので寝てます

二度寝マン

ろくすっぽ食べてないから後でお粥でも作るかな
3年くらいニートしてて明日から仕事が始まる
不安でしかない

もう、なにもしない！
うつになるだけ

親の通院介助まじつらい

暖房器具全般だめだ。

熱はないんだけど鼻と喉に違和感を感じて物凄い倦怠感で朝から布団から出られない
コロナの人と間接的に接触ありだからコロナだったらどうしようと不安で不安で仕方がない

倦怠感なんかいつものことやろ

倦怠感はいつもだけれど、いつもと違うしんどさです
怠くて何も出来ないのは同じかもしれないけど凄くしんどい
不安なのに動けなくてつらい
コロナかもしれない時はどうしたらよかったのか思い出せないのでここに書き込んでます

コロナで死ぬチャンスやん

しんどい
足が勝手に動いてじっとしていられなくて眠れない
助けて

>>322
同い年(´；ω；`)

みんな若くて歳近いねえ、俺？
37歳だよ

統合失調症だと言われるけど自分は絶対にうつ病だと思ってる
自分はうつ病なんだと言っても、統合失調症だと返される
ずっと寝たきりでお風呂に入るのも苦労する
呼吸も苦しい、手足がゆっくりしか動かせない
統合失調症の人って案外動ける人多いのよ
自分は統合失調症だと言われようがうつ病のメンタリティ
憂鬱、何もしたくない、何も興味がもてない、外ではみんな私の悪口、辛い
もうどうしたらいいか分からない
でもこのままじゃいけない、という焦りはある

>>340
よう俺。

>>341
君は間違いなく糖質だよ。先生が正しい。

あそどっく

>>342
最近どうよ？
シャバダバよ

俺なんか55だよ55

人生終了間近でうらやましいな。

>>346
551の豚まん美味しいよ

>>244
スマホの設定で、ディスプレイを開く
画像の自動回転をオフにすればオケ

定期的に備え付きのクリーナーはしたほうが良い
ほったらかすと、重くなる原因になる

やはり中華スマホは半年持たずして
10万出して国産を買いたいけどカナがない

>>346
55なら、40代は耐えてきた訳でしょ？
若いよりも凄くね？

やっぱり50歳がひとつの区切りだね
人生50年とはよく言ったもので
50代から心身の不調 疲れが続発してくる
「もう若くない」を本格的に意識し出す年代
実際50代から定期通院する人の割合が急に増えてくる

>>352
うつ病発症したのは37のときで、最初のうちはなんとか働けてたんだが
50過ぎて一気にきた

起きたらつらい
寝る

半年以上の間、効いてない薬を処方される。薬変えてもくれないし転院するための紹介状も書いてくれない。何回言っても紹介状書いてくれない

俺は51だが 万年寝たきりではなく 過去何回か スポット的に重い鬱になって寝たきり状態に近くなったことあり
そして今 まさにそれに近い

>>355
同じだ

>>354
たいしたものですよ先輩

大学在学中にメンタル壊してもうすぐ29
正社員経験0ワロタ
人生終わっとる

>>360
20代で終わっとるなんて言ってると自虐自慢かよって言われるぞw

訪問介護と訪問看護、毎日受けてる
正直言って、毎朝人の部屋に入り込むという事だ
プライバシーも何もあったものではないから、
物を極限まで捨てて、独居房みたくしてる、無個性化の統一
解約させてほしいけど、サービス会社とCWがそれを認めてくれないどころか、
あなたの為に皆さんやってくれているんですって何度も言われる
やってくれない方が良いのに……
本元の疾患よりも、先に鬱やらメンタルがダメになってきた

>>362
それってただのカモじゃん…

貧困ビジネスではないと分かるんですよ
貯金を溜めてくれる
だけど、過剰保護で生きてる意味が分からなくなってきた
あとどのくらい続くのかさえ、分からない

自由になれたら、都市に行ったり
ラーメン巡りをしたいのに
一銭も手元に置いてくれない

うまい棒すら、買えないんだ
小学生以下の生活に辟易してる

まだ37歳なんだ
やりたいこと、たくさんあるのに
悔しい

俺は兄弟が自殺してから
やりたいこと、何もなくなった
絶望で寝たきり、貯金が尽きたら終わり

寝てた変な時間に起きちゃってどうしよう(´・ω・｀)とりあえず薬飲む

かねとって、東京にまた逃げようかなあ

いっつも逃げてるからお前はブスの高齢処女なんだと問いたい。問い詰めたい。小一時間ry

>>368
それは確かに辛すぎる
いつか良いきっかけがあって回復できるといいな

みなさまおはようございます(´・ω・｀)今日はちょっと起き上がれない

つらいけど会社に向かってる。
明日は心療内科だ。先生に正直に話そう。

コンサータ飲んで、午前中役所だけは行ってくる。申請手続きが今日までか。もう内臓はめちゃくちゃだろうな。

>>372
ありがとう

頻尿になってしまって何回もトイレ行くのがしんどい

このスレのろくでもないことでイライラしてしまう
紛れもなく寝たきり鬱の症状のひとつやこれ

ずっと寝てた
これはダメだと思って
座っている
座った方が体に負担がくるね

元々腰痛持ちなのもあって寝たきりでいるとすぐ腰痛くなる
とはいえ起き上がってストレッチとかするのもめんどくさい

寒くてのぼせるわあ
せっかく眠剤で眠れても寒さで目が覚める

湿布が切れた。買いに行く気力もない
寝転がり続けるために湿布を買うのもどうかと思うが