>>373
自分の場合
・頭の中が雑多な考えだらけ+焦燥感で眠れない
・目が滑って本が読めない
・多弁が出て、口が追い付かずすごく吃る
・通販やゲームの課金が増える
こんな感じだな
夜寝る前に｢何かやらなくちゃ！｣ってワクワク？した気持ちになってしまうから布団に入るのも遅くなる